6 نصائح للحصول على بشرة صحية في فصل الشتاء
تاريخ النشر: 11th, February 2024 GMT
تعاني النساء في فصل الشتاء من شحوب البشرة، لذا تبحث الفتيات على حلول طبيعية وسحرية للحصول على بشرة صحية مليئة بالحيوية والنشاط، لذا نقدم لك بعض النصائح للحصول على بشرة صافية وناعمة.
بشرة صحية في فصل الشتاءنصائح للحصول على بشرة صحية في الشتاء
شرب الماء بكميات كافية
شرب الماء بكميات كافية يلعب دورًا هامًا في ترطيب البشرة من الداخل، حاولي شرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا للمساعدة في الحفاظ على بشرة متجددة ومتوهجة.
تناول غذاء متوازن
تأكدي من تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن، كما أن الأطعمة الغنية بفيتامين C وفيتامين E والأحماض الدهنية الأوميجا-3 مثل الفواكه والخضروات والأسماك الدهنية تساعد في تعزيز صحة الجلد وتوفير بشرة متوهجة.
الحفاظ على روتين العناية بالبشرة
اتبعي روتينًا يوميًا للعناية بالبشرة يشمل تنظيف الوجه وتونر ومرطب مناسب، اختر المنتجات التي تناسب نوع بشرتك وتحتوي على مكونات مرطبة ومغذية.
استخدمي مقشر لطيف
استخدمي مقشرًا لطيفًا مرة واحدة في الأسبوع للتخلص من الخلايا الميتة وتحفيز تجديد الخلايا. يساعد ذلك على تحسين مظهر البشرة وإضفاء لمعان عليها.
ترطيب البشرة
استخدمي مرطبًا غنيًا بالمكونات الترطيبية مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين. ضعي المرطب بانتظام على الوجه والجسم للمساعدة في إبقاء البشرة رطبة ومتوهجة.
احمي بشرتك من البرودة
عندما تخرجين في الهواء البارد، حافظي على حماية بشرتك من البرودة القاسية. ارتدي قبعة وواقي للوجه واحرصي على تغطية الجلد بقطعة قماش لمنع تشققه وتجفيفه.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: فصل الشتاء للحصول على بشرة بشرة صحیة
إقرأ أيضاً:
الحرارة هتوصل 30| موعد نهاية الشتاء وأمشير ..ومفاجآة عن طقس آخر رمضان
ينتظر الجميع موعد انتهاء فصل الشتاء ، وتحسن الأحوال الجوية خلال ما تبقى من شهر رمضان 2025، ويبحث الكثير عن نهاية أمشير المعروف بالرياح والأتربة والتقلبات الجوية المختلفة .
موعد انتهاء أمشيروحسب التقويم القبطي والميلادي ، فإن موعد انتهاء أمشير سيكون 9 مارس 2025، وهو الموافق 30 أمشير 1741 .
وبمجرد انتهاء شهر أمشير، تبدأ الأحوال الجوية في التحسن، ويأتي من بعده شهر برمهات وهو المعروف بفصل النماء عند قدماء المصريين الذي ينحسر فيه فيضان النيل وتنمو المحاصيل.
بداية شهر برمهاتوحسب التقويم القبطي ، يبدأ الاسبوع المقبل وتحديدًا الاثنين 10 مارس شهر برمهات سابع الشهور فى التقويم القبطى، والذى تمت تسميته بذلك نسبة إلى "بامونت" إله الحرب والحرارة ، وفي هذا الشهر تحديداً تشتد الحرارة لنضج المزروعات.
موعد انتهاء الشتاء 2025وتشير الحسابات الفلكية أنه يبتقى لنا أيام قليلة على موعد انتهاء الشتاء المقرر في 20 مارس 2025، وبعدها يبدأ الاعتدال الربيعي وفصل الربيع الذي يستمر لمدة 92 يوماً، بدءاً من 21 مارس – الموافق 21 رمضان .
ومع انتهاء فصل الشتاء تبدأ حالة الطقس في التحسن بشكل واضح ، وترتفع درجات الحرارة قليلاً وتنتهى موجة البرد التي شهدناها خلال الأيام الماضية، ليبدء موسم الربيع معتدل الأجواء، والي يستمر معنا طوال شهر رمضان .
موعد تطبيق التوقيت الصيفي 2025يتم تطبيق التوقيت الصيفي في الجمعة الأخيرة من شهر أبريل كل عام، وبناءً على ذلك، سيبدأ التوقيت الصيفي لعام 2025 يوم الجمعة 25 أبريل. عند حلول منتصف الليل (12:00 صباحًا)، سيتم تقديم الساعة 60 دقيقة لتصبح 1:00 صباحًا، مما يمنح ساعات نهار أطول .
حالة الطقس غداً الأثنين 10 مارسأعلنت هيئة الأرصاد الجوية عن ارتفاع تدريجي في درجات الحرارة، و تشهد أجواء مائلة للدفء نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية الغربية، وجنوب سيناء وشمال الصعيد، معتدلة على السواحل الشمالية الشرقية، مائلة للحرارة على جنوب الصعيد، بينما يسود طقس بارد ليلا على أغلب الأنحاء.
وأكدت هيئة الأرصاد الجوية أنه بدءاً من اليوم الأحد 9 مارس وحتى الجمعة 14 مارس، تشهد هذه الفترة ارتفاعا طفيفا وتدريجيا فى درجات الحرارة على أغلب أنحاء الجمهورية، بقيم تتراوح من 2: 4 درجات .
ووفقا لخريطة التنبؤات الجوية، من المتوقع أن ترتفع درجات الحرارة العظمى على القاهرة الكبرى على سبيل المثال لتسجل 26 درجة، وجنوب الصعيد ترتفع لـ33 درجة.
ارتفاع درجات الحرارةومع التقلبات الجوية الأخيرة، من المتوقع أن تصل درجات الحرارة على نهاية الأسبوع الى 27 °م في الوجه البحري وتتخطى 30 °م في الصعيد، مع ارتفاع تدريجي في حرارة الليل.
استمرار الشبورة المائيةورغم ارتفاع درجات الحراراة ، إلا أن هيئة الأرصاد حذرت من تكون شبورة مائية قد تكون كثيفة على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية ، وسط فرص سقوط أمطار خفيفة قد تكون متوسطة على مناطق من السواحل الشمالية الغربية وشمال الوجه البحري على فترات متقطعة.
لجنة حماية المعطيات: هجومات سيبرانية تستهدف مواقع حكومية مغربية