6 نصائح للحصول على بشرة صحية في فصل الشتاء
تاريخ النشر: 11th, February 2024 GMT
تعاني النساء في فصل الشتاء من شحوب البشرة، لذا تبحث الفتيات على حلول طبيعية وسحرية للحصول على بشرة صحية مليئة بالحيوية والنشاط، لذا نقدم لك بعض النصائح للحصول على بشرة صافية وناعمة.
بشرة صحية في فصل الشتاءنصائح للحصول على بشرة صحية في الشتاء
شرب الماء بكميات كافية
شرب الماء بكميات كافية يلعب دورًا هامًا في ترطيب البشرة من الداخل، حاولي شرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا للمساعدة في الحفاظ على بشرة متجددة ومتوهجة.
تناول غذاء متوازن
تأكدي من تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن، كما أن الأطعمة الغنية بفيتامين C وفيتامين E والأحماض الدهنية الأوميجا-3 مثل الفواكه والخضروات والأسماك الدهنية تساعد في تعزيز صحة الجلد وتوفير بشرة متوهجة.
الحفاظ على روتين العناية بالبشرة
اتبعي روتينًا يوميًا للعناية بالبشرة يشمل تنظيف الوجه وتونر ومرطب مناسب، اختر المنتجات التي تناسب نوع بشرتك وتحتوي على مكونات مرطبة ومغذية.
استخدمي مقشر لطيف
استخدمي مقشرًا لطيفًا مرة واحدة في الأسبوع للتخلص من الخلايا الميتة وتحفيز تجديد الخلايا. يساعد ذلك على تحسين مظهر البشرة وإضفاء لمعان عليها.
ترطيب البشرة
استخدمي مرطبًا غنيًا بالمكونات الترطيبية مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين. ضعي المرطب بانتظام على الوجه والجسم للمساعدة في إبقاء البشرة رطبة ومتوهجة.
احمي بشرتك من البرودة
عندما تخرجين في الهواء البارد، حافظي على حماية بشرتك من البرودة القاسية. ارتدي قبعة وواقي للوجه واحرصي على تغطية الجلد بقطعة قماش لمنع تشققه وتجفيفه.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: فصل الشتاء للحصول على بشرة بشرة صحیة
إقرأ أيضاً:
التفاصيل الكاملة للحصول على شقق الإسكان الاجتماعي 2024
شقق الإسكان الاجتماعي 2024.. تزداد معدلات البحث، الآن، من قِبل الكثير من المواطنين عن تفاصيل شقق الإسكان الاجتماعي 2024، بالتزامن مع إعلان وزارة الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية عن الطرح الجديد.
وكشفت وزارة الإسكان، عن تفاصيل كراسة شروط شقق الإسكان الاجتماعي 2024، والذي يبدأ الحجز به خلال الأيام المقبلة، على أن تكون بداية الحجز للمواطنين ذوي الهمم، ومن ثم بقية المواطنين محدودي ومتوسطي الدخل.
موعد حجز شقق الإسكان الاجتماعي 2024وبحسب ما أعلنه المهندس شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، في تصريح سابق، فإنه من المقرر أن يتم طرح الوحدات السكنية الجديدة لمشروع «سكن لكل المصريين 5»، لذوي الهمم اعتبارًا من 18 نوفمبر 2024، على أن يفتح باب التسجيل لجميع المواطنين في 28 نوفمبر 2024.
وهناك خطوات ينبغي ضرورة اتباعها من جانب المواطنين الذين يريدون الاستفادة من وحدات الإسكان، لحجز شقق الإسكان الاجتماعي، ابتع الخطوات التالية:
- الدخول إلى الموقع الإلكتروني لمسكن من الرابط التالي: (اضغط هنا).
- اختيار أيقونة المستخدم.
- تسجيل الدخول باختيار مستخدم جديد.
- اختيار أيقونة حجز الوحدات.
- الضغط على استمرار التفاصيل.
- اختيار استعراض الوحدات والموقع والمدن.
- اختيار المدينة.
- اختيار المشروع.
- تحديد الطابق المراد الحجز وحدة به.
- إرفاق المستندات بتحميلها على الموقع الالكتروني.
- تأكيد الدفع وإرفاق مستند التحويل على الموقع الالكتروني.
- ثم طباعة استمارة الحجز المدون بها الإقرار والتوقيع عليها.
- بعد ذلك عليك انتظار حالة تأكيد الطلب لحين المراجعة.
- ثم بعد ذلك يتم مراجعة موقف السداد.
- يتم إرسال sms بالتأكيد على رقم الهاتف المسجل ضمن البيانات.
ووضعت الوزارة عددًا من الشروط التي لابد من توافرها فيمن يريد الحصول على وحدات سكنية من وزارة الإسكان حيث جاءت كالتالي:
- أن يكون المتقدم مصري الجنسية.
- ألا يقل عمر المتقدم عن 21 عاما ولا يزيد علي 50 عاما.
- سداد مبلغ جدية الحجز.
- ألا يكون للمتقدم أو لأسرته وحدة سكنية أو قطعة أرض.
- إثبات القدرة على سداد الأقساط.
- التقديم على وحدة سكنية واحدة فقط.
- امتلاك دليل يثبت إقامتك في المحافظة.
المستندات المطلوبة لحجز شقق الإسكان الاجتماعي 2024وحددت «الإسكان» عددًا من الأوراق المطلوبة لمن يريد الحصول على وحدة سكنية من وزارة الإسكان حيث جاءت الأوراق كالتالي:
- صورة بطاقة الرقم القومي.
- شهادات الميلاد للأولاد.
- قسيمة الزواج.
- إثبات الدخل للمتقدم.
- تقديم إيصال سداد مقدم الحجز ومصروفات التسجيل التي تم الحصول عليه وقت السداد في البريد.
-تقديم مفردات مرتب الزوجة، وإذا كانت لا تعمل يتم تقديم إقرار يفيد ذلك.
طريقة التعاقد على شقق الإسكان الاجتماعيوأوضح صندوق الإسكان الاجتماعي ودعم التمويل العقاري، في بيان رسمي، أن التعاقد على شقق الإسكان الاجتماعي 2024، سيكون بنظام التمويل العقاري بفائدة 8% سنويًا للمواطنين المتقدمين لحجز شقق منخفضي الدخل، وفائدة 12% سنويًا للمواطنين متوسطي الدخل.
وأشارت مي عبد الحميد، الرئيس التنفيذي لصندوق الإسكان الاجتماعي ودعم التمويل العقاري، إلى أن أسعار شقق الإسكان الاجتماعي 2024، متنوعة كي تناسب جميع المواطنين منخفضي ومتوسطي الدخل، إذ تتراوح سعر الوحدات السكنية الجاهزة للتسليم الفوري في المحافظات بين 184 ألف جنيه إلى 400 ألف جنيه.
وتتراوح سعر الوحدات السكنية الجاهزة للتسليم الفوري بالمدن الجديدة بين 415 ألف جنيه إلى 530 ألف جنيه، وسعر الوحدات السكنية التي تسلم خلال 36 شهرًا، يتراوح بين 542 ألف جنيه إلى 700 ألف جنيه.
وأكدت مي عبد الحميد، أن الإعلان الجديد يتضمن 78.730 وحدة سكنية، موزعة بين 40.607 وحدات تحت الإنشاء بمساحة 90 مترًا، و1، 175 وحدة بمساحة 75 مترًا تحت الإنشاء، و11، 920 وحدة جاهزة للتسليم الفوري بمساحة 90 مترًا، و1، 070 وحدة جاهزة بمساحة 75 مترًا، وذلك في المدن الجديدة، أما في المحافظات، فيشمل الإعلان الجديد 608 وحدات جاهزة بمساحة 75 مترًا، و23، 350 وحدة جاهزة للتسليم الفوري بمساحة 90 مترًا.
مقدم حجز شقق الإسكان الاجتماعيويبدأ مقدم الحجز من 20%، والتقسيط لمدة تصل إلى 20 عاما، حيث يتضمن طرح شقق الإسكان الاجتماعي 2024، وحدات سكنية لمنخفضي ومتوسطي الدخل، بعدد كبير من المحافظات والمدن الجديدة، كما أن هناك وحدات جاهزة للتسليم الفوري، وأخرى سيتم تسليمها بعد 36 شهر.
رقم صندوق الإسكان الاجتماعي لتسجيل الشكاوى 2024وبعد معرفة التفاصيل الكاملة لحجز شقق الإسكان الاجتماعي 2024، في حال عدم الاستجابة لطلب العميل، يمكن للمواطنين تقديم شكوى من خلال خدمة العملاء عبر الأرقام (1188 - 5777 - 5999) أو من أي هاتف أرضي على الرقم (090071117)، وذلك من الساعة 9 صباحًا حتى 6 مساءً، ما عدا يومي الجمعة والسبت، كما يمكنه استخدام موقع الصندوق الإلكتروني لتقديم الطلبات.
اقرأ أيضاًفئات لها الأولوية في الحصول على شقق الإسكان الاجتماعي 2024.. تعرف عليها
التفاصيل الكاملة لحجز شقق الإسكان الاجتماعي 2024.. موعد الحجز والشروط
سعر كراسة شروط شقق الإسكان الاجتماعي لمحدودي الدخل
موسكو: الاتحاد الأوروبي في طليعة الأطراف المعرقلة لعمل الصحفيين