7 فوائد لوضع العسل على الوجه..للحصول على بشرة صحية نضرة
تاريخ النشر: 28th, October 2024 GMT
يعتبر العسل عنصر غذائي مفيد جداً للصحة، كما أنه علاج جيد وفعال للبشرة، وإدراجه في روتين العناية بالبشرة يمنحك العديد من الفوائد.
ووفق لموقع "Jagran"، العسل الغني بخصائصه يوفر الراحة من العديد من المشاكل، فجانب كونه مُحلي طبيعي معروف بطعمه وفوائده، لعلاج الكثير من الأمراض مثل نزلات البرد والتهاب الحلق، كما أنه يساعد في شفاء الجروح، وتحسين عملية الهضم، وتحسين نوعية النوم، وتعزيز الطاقة، وتوفير الراحة من الحساسية والجيوب الأنفية بالإضافة إلى زيادة المناعة، فهو أيضا مهم جدا للعناية بالبشرة.
فالعسل أحد أدوية البشرة الطبيعية، ويمكن الاستفادة من فوائده باستخدامه في العديد من أنواع أقنعة الوجه "الماسكات"والتدليك، فما يميز العسل هو أنه يمكنك استخدامه يوميًا على البشرة وليس له أي آثار جانبية، ولكن من المهم أن نأخذ في الاعتبار أن أولئك الذين لديهم حساسية من العسل يجب أن يضعوه على الوجه فقط بعد إجراء اختبار الحساسية مرة واحدة.
فوائد استخدام العسل في الماسكات للبشرةمضاد للجراثيم
يقلل العسل من كمية البكتيريا الموجودة على الجلد، مما يمنع ظهور حب الشباب على الجلد.
مقشر
الانزيمات الموجودة في العسل تجعله بمثابة مقشر طبيعي، من خلال وضعه على الجلد، وتتم إزالة الخلايا الميتة من الجلد الجاف والباهت وتخرج الخلايا الجديدة الموجودة بداخله، مما يضفي توهجًا على الجلد .
مطهر
وضع العسل عند وجود بثور على الجلد ينظف الوجه من الغبار والأتربة والأوساخ، مما يحمي من البكتيريا ويعمل كمطهر في البثور.
مكافحة الشيخوخة
العسل الغني بمضادات الأكسدة يعزز إنتاج الكولاجين. مضادات الأكسدة الموجودة فيه تحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة، وهذا يبقي البشرة مشدودة وشابة، ويبطئ عملية الشيخوخة ويضفي التوهج على الوجه.
عامل تنظيف
يفتح العسل المسام المسدودة على الجلد بشكل طبيعي ويساعد في تنظيف البشرة، كما أنه يعمل على تفتيح التصبغات والعيوب، مما يضفي نضارة للبشرة.
مرطب
يخطف العسل الرطوبة من الهواء ويحبسها في الجلد ويساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة، ولذلك يمكن أن يطلق عليه مرطب طبيعي.
تخفيف حروق الشمس
استخدام العسل لعلاج الأضرار الناجمة عن حروق الشمس يقلل من التهاب الجلد ويعزز الشفاء، وهذا يساعد في الشفاء الطبيعي للبشرة من الأضرار الناجمة عن حروق الشمس.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: العسل روتين العناية بالبشرة الحساسية البشرة زيادة المناعة الماسكات أقنعة الوجه مقشر طبيعي مضادات الأكسدة على الجلد
إقرأ أيضاً:
احذر المبيضات الصناعية.. 8 طرق لجعل قهوتك صحية أكثر
القهوة مصدر غني بمضادات الأكسدة، ومن المهم الانتباه لما تضيفه إليها للحصول على أقصى فائدة منها.. ونقدم إليك بعض النصائح لجعل قهوتك صحية أكثر وفقا لموقع DailyMedicalinfo.
8 طرق لجعل قهوتك صحية أكثر..1. تجنب شرب القهوة في وقت متأخر من اليوم:
القهوة غنية بـ الكافيين، وهو منبه يمنحك طاقة ويساعدك على البقاء متيقظًا، لكن شربها في وقت متأخر قد يؤثر على جودة نومك، مما قد يؤدي إلى مشكلات صحية. لذا؛ من الأفضل تجنب شرب القهوة بعد الساعة 2-3 ظهرًا، خاصةً إذا كنت تعاني من اضطرابات النوم.
2. لا تضف السكر إلى قهوتك:
القهوة في حد ذاتها مشروب صحي، لكن إضافة السكر قد يحولها إلى خيار ضار، فالسكر المضاف مرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بالسمنة والسكري. إذا كنت بحاجة إلى تحلية قهوتك، جرب استخدام محليات طبيعية مثل السكر الدايت.
3. اختر نوعية جيدة من القهوة:
تختلف جودة القهوة حسب طرق الزراعة والمعالجة. غالبًا ما تُرش حبوب القهوة بالمبيدات والمواد الكيميائية، لذا قد يكون من الأفضل اختيار القهوة العضوية لتجنب التعرض لهذه المواد.
4. لا تفرط في شرب القهوة:
في حين أن تناول القهوة باعتدال مفيد، فإن الإفراط في شربها قد يؤدي إلى آثار جانبية سلبية. ينصح بعدم تجاوز الكوبين يومياً.
5. أضف القرفة إلى قهوتك:
تعتبر القرفة من التوابل المفيدة التي تمتزج جيدًا مع نكهة القهوة، وأظهرت الدراسات أن القرفة يمكن أن تساعد في خفض مستويات السكر في الدم والكوليسترول.
6. تجنب المبيضات الصناعية:
غالبًا ما تحتوي المبيضات الصناعية على مكونات معالجة قد لا تكون صحية. بدلاً من ذلك، يمكنك إضافة القليل من الحليب كامل الدسم أو الكريمة الطبيعية، للحصول على فوائد غذائية إضافية.
7. أضف القليل من الكاكو:
يحتوي الكاكاو على مضادات أكسدة قوية وقد يساعد في تقليل مخاطر أمراض القلب، و يمكنك إضافة مسحوق الكاكاو غير المحلى إلى قهوتك للحصول على مذاق غني وفوائد صحية إضافية.
8. استخدم ورق الترشيح عند تحضير القهوة:
تحتوي القهوة المفلترة على مستويات أقل من مادة الكافيستول، التي قد ترفع نسبة الكوليسترول في الدم. لذا، استخدم ورق الترشيح عند تحضير قهوتك لتقليل هذه المادة مع الاحتفاظ بالكافيين ومضادات الأكسدة.
حماس تكشف هوية منفذ عملية "تياسير" في الضفة الغربية