«وجبات إفطار»:

تجهيز 7 آلاف كرتونة رمضان لتوزيعها على الأسر الأولى بالرعاية في المنوفية

تلقى اللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية، تقريرًا عن جهود مؤسسة مصر الخير خلال شهر رمضان المبارك، وذلك في إطار تنفيذ العديد من المبادرات والأنشطة المجتمعية بمختلف أنحاء المحافظة، بالشراكة مع مختلف الجمعيات والمؤسسات الأهلية المشهرة بالمحافظة. توزيع 7398 كرتونة رمضان وأفاد حازم وفا مدير مكتب مؤسسة مصر الخير، أنه سيجري توزيع 7398 كرتونة رمضان على الأسر الأولى بالرعاية بنطاق مراكز ومدن وقرى المحافظة، وذلك ضمن حملة «إفطار صائم»، لمساعدتها على تلبية احتياجاتها وتخفيف العبء عن كاهلها تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية.   وأوضح أنّ المؤسسة وبالتعاون مع الجمعيات الخيرية، تطهو وتجهز وجبات إفطار متكاملة للفئات الأكثر احتياجًا طوال شهر رمضان بمطبخي الإفطار بالمحافظة، من خلال الاشتراك مع جمعية فينا خير بمركز الشهداء وجمعية الرحمة الخيرية بشبين الكوم.   تجهيز وجبات...


حقائق رئيسية عن وجبة الإفطار وفوائدها لصحة الجسم

توصل علماء صينيون إلى إن وجبة الإفطار لا يحب أن تكون كثيفة وغنية بالسعرات الحرارية، فهي العدو الرئيسي للخصر النحيف. علامات رئيسية تنذر بإصابتك بأزمة قلبية فوائد وجبة الإفطارأظهرت تجربة أجراها العلماء مع مجموعتين من المتطوعين الذين تناولوا وجبات إفطار ثقيلة وخفيفة، أن تناول وجبة كبيرة في بداية اليوم يعزز ترسب الدهون بشكل مكثف.في ساعات الصباح، بسبب انخفاض مستويات الجلوكوز، يحدث الحد الأقصى لتراكم رواسب الدهون لذلك، من الأفضل تناول وجبات إفطار خفيفة، بدلاً من تناول وجبات إفطار غنية بالعناصر الغذائية.المتطوعون الذين التزموا خلال الاختبارات بنظام غذائي لوجبة الإفطار (الحليب خالي الدسم والحبوب الخفيفة) فقدوا ما متوسطه 7 كجم على مدى عدة أشهر وفقدوا 10 سم في محيط الخصر.قبل ذلك، أعرب علماء من الولايات المتحدة أيضًا عن رأي مفاده أن...


الهيئة العامة للعناية بشؤون المسجد النبوي تعلن اشتراطات تقديم وجبات إفطار الصائمين لشهر رمضان المبارك

المناطق_واسأعلنت الهيئة العامة للعناية بشؤون المسجد النبوي اليوم، اشتراطات قبول شركات الإعاشة لتقديم وجبات إفطار الصائمين في المسجد النبوي لعام 1445هـ. أخبار قد تهمك أكثر من عشرة آلاف حافظة توزع يومياً بالمسجد النبوي 9 فبراير 2024 - 7:28 صباحًا تهيئة الخدمات بالمسجد النبوي لاستقبال جموع المصلين والزائرين يوم الجمعة 8 فبراير 2024 - 1:40 مساءً وتضمنت الاشتراطات (توفر تراخيص وسجلات سارية المفعول لشركة الإعاشة من متعهدي الإعاشة للحج والعمرة، وأن تكون مساحة المنشأة بالمرافق التابعة لا تقل عن 600 م، ووجود مراكز تبريد مختصة، وتوفير مواقع مخصصة ومهيأة للتعبئة والتغليف، ووجود مقر تجهيز للوجبات في المدينة المنورة) .   كما تضمنت الاشتراطات (توفر الشهادات الصحية المعتمدة، وشهادات الخبرة لممارسي النشاط، وشهادة نظام تحليل المخاطر ونقاط التحكم (haccp)، إضافة إلى ترخيص ثلاث مركبات نقل للوجبات...


ما هي وجبات إفطار عيد الميلاد الشهيرة في أوروبا؟

البوابة - هل بدأت التحضير لوجبة إفطار عيد الميلاد ؟ تختلف وجبات إفطار عيد الميلاد في أوروبا من بلد إلى آخر. لذلك نقدم لك بعض الأفكار الشهية والشعبية. حدثينا عن وجبتك المفضلة.ما هي وجبات إفطار عيد الميلاد الشهيرة في أوروبا؟فرنسا:بان أو شوكولاتة و كرواسان: هذه المعجنات الفرنسية المثالية هي عنصر أساسي للعديد من العائلات، حيث يتم الاستمتاع بها مع القهوة أو الشوكولاتة الساخنة.البريوش: خيار شائع آخر، يمكن أن يكون البريوش سادة أو مملوءًا بالفواكه والمكسرات.كيش لورين: هذه التورتة اللذيذة مع البيض واللحم المقدد والجبن تضيف لمسة لذيذة إلى طاولة الإفطار.ألمانيا:ستولين: يعتبر هذا الخبز الغني بالفواكه والمكسرات رمزًا لعيد الميلاد في ألمانيا، وغالبًا ما يتم الاستمتاع به طوال موسم عيد الميلاد.ليبكوتشن: تأتي كعكات الزنجبيل بأشكال وأحجام مختلفة، ومزينة بالسكر البودرة والسكر...


منها التمر باللبن.. وجبات إفطار يمكن تقديمها للطفل قبل المدرسة

تعتبروجبة الإفطارمن أهم الوجبات التى يجب أن يتناولها الطفل، ويجب أن تتضمن كل العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن، وقبل الذهاب إلى المدرسة يجب أن يتناول الطفل وجبة إفطارمغذية تمده بالطاقة التى يحتاجها وتجعل الطفل نشيطًا وتساعده على التركيز. ومن الوجبات التي يمكن تقديمها للطفل قبل المدرسة مثل:تمر باللبن او بليلة بالمكسرات أو ساندويتش بيض أو جبنة بالخضراوات. وجبة الإفطار يجب أن تكون وجبة غذائية كاملة فيها: مصدر من البروتين يعطى الطاقة للطفل مثل البيض أو الجبنة. مصدر من الألياف الموجودة في التفاح أو الكمثرى اقرأ أيضاً بعد تغيير اسمها إلى ”جمعية الشعب”.. الحوثيون يخصصون وجبات إفطار ”جمعية الصالح” لمسلحيهم مبادرة المهمشين تقدم وجبات إفطار للمختلين والمحتاجين على شاطئ مدينة الحديدة النشويات الموجودة في الخبز و التوست البنى مكسرات غنية بالدهون...


6 وجبات إفطار للمساعدة في خفض نسبة الكوليسترول المرتفع

من الألياف إلى الدهون الصحية، يمكن للأجزاء المخفية في بعض الأطعمة أن تساعد في الحفاظ على مستويات الكوليسترول لديك تحت السيطرة. يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول إلى إتلاف الشرايين بصمت، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية لذلك، من المهم جدًا التحكم في مستويات الدهون قبل ظهور مشاكل صحية خطيرة. لحسن الحظ، فإن بدء يومك بوجبة إفطار جيدة يمكن أن يكون الخطوة الأولى لخفض مستويات الكوليسترول في الدم، وفقًا لطبيبك. ويقول خبير التغذية إيجور ستركوف حصريًا لـ إن تضمين الأطعمة التالية في نظام غذائي متوازن، إلى جانب الحد من الدهون المشبعة والمتحولة، يمكن أن يعزز التحكم بشكل أفضل في نسبة الكوليسترول وصحة القلب بشكل عام. الشوفانيحتوي المكون الرئيسي لوجبة الإفطار الشعبية على الألياف القابلة للذوبان، مما يساعد على خفض مستويات الكوليسترول...


أفضل 4 وجبات إفطار لخفض نسبة السكر في الدم

مرض السكري هو مرض مزمن ترتفع فيه مستويات السكر في الدم إلى مستويات خطيرة ما لم يتم اتخاذ خطوات للحد منها، وإذا كنت تعاني من اضطراب السكر في الدم، فقد تواجه ارتفاعًا في مستويات السكر في الدم في الصباح، والمعروف أيضًا باسم ظاهرة الفجر. ويوضح الأطباء أن هذا يحدث عادة بين الساعة 4 و8 صباحا، لكن السبب غير واضح، شارك أحد خبراء التغذية أفضل خمس وجبات إفطار من شأنها أن تساعد في تطبيع مستويات السكر في الدم. الأطعمة الغنية بالأليافعند تناول الألياف، لا يهضمها الجسم وبالتالي لا ترفع مستويات السكر في الدم، وأوضحت الطبيبة أنه بدلاً من ذلك، فإنه يبطئ عملية الهضم وامتصاص الكربوهيدرات، مما قد يؤدي إلى إطلاق تدريجي للجلوكوز في الدم. تقول أنتونينا جوريفا، أخصائية الغدد الصماء خصيصًا لـ MedicForum: "هذا يساعد...


6 أسوأ وجبات إفطار

صراحة نيوز- يعتقد بعض الأشخاص أن معظم الأطعمة صحية ويلجأ إليها في وجبات الإفطار، لكنها غالبًا ما تهدد صحة القلب وتزيد من خطر الإصابة بالنوبة القلبية، لذا يوصي خبراء التغذية بالابتعاد عن مجموعة من الأطعمة خلال وجبات الإفطار لصحة القلب.أسوأ وجبات الإفطار لصحة القلب 1-المعجنات تحتوي المعجنات على ما يسميه خبراء التغذية التهديد الثلاثي من الدهون المشبعة والسكر المكرر والمواد الكيميائية الالتهابية؛ الموجودة في أصباغ الطعام، تؤدي جميع هذه المواد إلى التهابات في الجسم، يؤدي الالتهاب المزمن إلى إتلاف الشرايين والأوعية الدموية الصغيرة الأخرى ببطء، ويمكن أن يسهم في الإصابة بأمراض القلب.2-الزبادي بالنكهات يعتبر الزبادي صحي لكن بالنكهات فهو يكون خادعًا، حيث تتضمن عبوة واحدة حوالي 17 ملعقة صغيرة من السكر المضاف يوميًا؛ ما يقرب من ثلاثة أضعاف الكمية الموصى...


بالصور.. توزيع وجبات إفطار داخل المسجد الحرام في يوم عاشوراء

شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن بالصور توزيع وجبات إفطار داخل المسجد الحرام في يوم عاشوراء، ضمن برنامج إفطار صائم وزعت الرئاسة العامة لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي وجبات إفطار جافة للصائمين بالمسجد الحرام في يوم .،بحسب ما نشر صحيفة اليوم، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات بالصور.. توزيع وجبات إفطار داخل المسجد الحرام في يوم عاشوراء، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. بالصور.. توزيع وجبات إفطار داخل المسجد الحرام في يوم... ضمن برنامج "إفطار صائم" وزعت الرئاسة العامة لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي وجبات إفطار جافة للصائمين بالمسجد الحرام في يوم عاشوراء. ويأتي ذلك ضمن حملة الرئاسة "خدمة معتمرينا شرف لمنسوبينا " تحت شعار "من السلام إلى التمام". إفطار الصائمين في المسجد...