2025-04-25@20:33:26 GMT
إجمالي نتائج البحث: 131
«منتظم»:
أشاد الفنان تامر نبيل بمسلسل ظلم المصطبة لـ ريهام عبد الغفور التي خاضت به السباق الرمضاني وحقق المسلسل نجاح كبير جدًا. وقال تامر نبيل في تصريح خاص لـ الفجر الفني: "هو مسلسل ظلم المصطبة مسلسل منتظم جدًا وحدوتة مثيرة من أحمد فوزي صالح ومن كل فريق العمل، ودرجة الصدق لريهام عبد الغفور هى ما جعلتني أُشيد...
أعلنت الهيئة العامة للطيران المدني، اليوم الأحد، عن طرح منافسة عامة للحصول على رخصة ناقل جوي وطني غير منتظم (عارض)، بهدف تعزيز جودة الخدمات المقدمة للمسافرين ورفع مستوى التنافسية وتحقيقًا لمستهدفات الإستراتيجية الوطنية لقطاع الطيران بالوصول إلى 330 مليون مسافر وزيادة عدد الوجهات إلى أكثر من 250 وجهة دولية بحلول عام 2030. ودعت الهيئة...
المناطق_واسأعلنت الهيئة العامة للطيران المدني اليوم عن طرح منافسة عامة للحصول على رخصة ناقل جوي وطني غير منتظم (عارض)، بهدف تعزيز جودة الخدمات المقدمة للمسافرين ورفع مستوى التنافسية وتحقيقًا لمستهدفات الإستراتيجية الوطنية لقطاع الطيران بالوصول إلى 330 مليون مسافر وزيادة عدد الوجهات إلى أكثر من 250 وجهة دولية بحلول عام 2030.ودعت الهيئة العامة للطيران المدني،...
أكد الدكتور مجدي نزيه، استشاري التغذية العلاجية، على أهمية شرب المياه بعد عيد الفطر، مشيرًا إلى دورها الحيوي في دعم الصحة العامة، وتنظيم وظائف الجسم، والمساهمة الفعّالة في فقدان الوزن بطريقة طبيعية وآمنة.استشاري تغذية يُحذر من الخميرة الفورية: تُصيب بـ تكيس المبايضبيطري الغربية تكشف مفاجأة حول تغذية النمر ملتهم ذراع العاملننشر تقرير الطب البيطري حول...
الثورة / وكالات أقر ضابط رفيع في وحدة قتالية بالجيش الإسرائيلي باستخدام جنود الاحتلال المدنيين الفلسطينيين في قطاع غزة دروعا بشرية بصورة منتظمة، منذ بدء الحرب على غزة. وقال الضابط في مقال كتبه لصحيفة “هآرتس”، وطلب عدم نشر اسمه: إن الجنود يستخدمون المدنيين الفلسطينيين دروعا بشرية في قطاع غزة ما لا يقل عن...
#سواليف أقر ضابط رفيع في وحدة قتالية بالجيش النظامي الإسرائيلي بـ #استخدام #جنود_الاحتلال #المدنيين_الفلسطينيين في #قطاع_غزة #دروعا_بشرية بصورة منتظمة، منذ بدء الحرب. وقال الضابط في مقال كتبه لصحيفة “هآرتس”، وطلب عدم نشر اسمه، إن الجنود يستخدمون المدنيين الفلسطينيين دروعا بشرية في قطاع غزة ما لا يقل عن 6 مرات يوميا. وأضاف أنه خدم في غزة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهدت مشروعات تأهيل المنشآت المائية في مصر تطورًا ملحوظًا في السنوات الأخيرة، وذلك ضمن خطة شاملة لتحسين البنية التحتية للمجاري المائية التي تعد من العوامل الأساسية لضمان استدامة الموارد المائية في البلاد، ومع الانتهاء من المرحلة الأولى من "مشروع تأهيل وإحلال المنشآت المائية"، بدأ العمل في تنفيذ المرحلة الثانية من...
مع حلول شهر رمضان، قد تبدو مستويات الطاقة منخفضة والأنشطة أقل نشاطًا من المعتاد، لذلك من الأفضل تغيير بعض العادات الغير صحية في رمضان، وإليك نصائح حول كيفية البقاء نشطًا وصحيًا خلال فترة الصيام.احذر.. 5 أكلات يجب تجنبهم في رمضانفطارك عندنا.. طريقة عمل مكرونة بالبشاميل .. والحلو قطايف بالمكسراتنصائح لعدم الشعور بالخمول بعد الإفطار- نظام...
أكّد محمد عبداللطيف وزير التربية والتعليم أنَّ الوزارة نجحت في تحقيق انضباط كامل للعام الدراسي وحضور منتظم للطلاب بالمدارس، مضيفًا أنَّ أولياء الأمور المهتمين بأبنائهم من ذوي الاحتياجات الخاصة يبذلون جهودًا لضمان انتظامهم في الدراسة، مشددًا على أنَّ الوزارة تحرص على تحسين الفرص التعليمية للأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة، مما يساعدهم على التكيف مع المجتمع من...
الجديد برس| أبدت صنعاء، الاثنين، عرضًا جديدًا لإنقاذ عدن من الانهيار الاقتصادي الحاد، وذلك بالتزامن مع تجدد التظاهرات الشعبية جراء استمرار تدهور العملة المحلية وتراجع الخدمات الأساسية، فضلًا عن توقف صرف المرتبات. وأكد حسين العزي، نائب وزير الخارجية السابق في حكومة صنعاء، أن استمرار انهيار العملة في عدن “وضع مؤسف”، معربًا عن استعداد صنعاء للإشراف...
ليبيا – المصرف المركزي يؤكد استمرار توزيع السيولة النقدية بشكل منتظم دون توقف توزيع السيولة على المصارف والفروع أعلن مصرف ليبيا المركزي عن الانتهاء من توزيع السيولة النقدية على المصارف التجارية وإدارات الإصدار بفروعه في بنغازي وسبها ومصراتة وغريان، وذلك بالتزامن مع إحالة المرتبات إلى حسابات المواطنين. جاء هذا الإجراء ضمن جهود المصرف المركزية لضمان...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تفقد الدكتور صفوت جارح وكيل وزارة التربية والتعليم بالأقصر، اليوم الاثنين، مقر تصحيح أوراق امتحانات الشهادة الإعدادية، وذلك وفقاً لتوجيهات محمد عبد اللطيف وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، وتحت رعاية المهندس عبد المطلب عماره محافظ الأقصر.وكيل تعليم الأقصروأوضح وكيل الوزارة، أن أعمال كنترول الشهادة الإعدادية تسير بشكل منتظم، حيث يتم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال عوض الغنام، مراسل قناة إكسترا نيوز من معبر رفح، إن حركة النشاط والتنظيم داخل المعبر مستمرة بشكل مميز للغاية لليوم الثاني على التوالي، بعد أن نجحت الدولة المصرية، أمس، في اليوم الأول لتنفيذ اتفاق وقف إطلاق النار، في تسهيل دخول عشرات الشاحنات المحملة بالمساعدات الإنسانية إلى قطاع غزة.وأضاف "...
أكد الدكتور لؤى سعد الدين القائم بأعمال رئيس جامعة أسوان أن الامتحانات تسير بشكل منتظم في مختلف كليات الجامعة، ووفقًا للجدول الزمني المحدد من وزارة التعليم العالي والبحث العلمي والمجلس الأعلى للجامعات.وأشار إلى أن إدارة الجامعة تولي اهتمامًا بالغًا بتنظيم الامتحانات، بما يضمن توفير بيئة تعليمية ملائمة للطلاب، مع ضمان سير الامتحانات بما يتماشى مع...
كشف مصادر مطلعة، عن مساع لإسقاط 250 ألف شخص من الوظيفة العامة، من قبل جماعة الحوثي بمناطق سيطرتهم المسلحة، بالتزامن مع إعلانهم بدء صرف نصف راتب منتظم بشكل شهري. وقالت المصادر، إن جماعة الحوثي تتجه لإسقاط 250 ألف موظف في الجهاز الإداري من كشف المرتبات في مناطق سيطرتها، بذريعة الانقطاع عن العمل. وأضافت...
كتب- محمد أبوبكر: قرر محمد جبران، وزير العمل، اليوم الأحد، اعتماد مبلغ مليون و660 ألف جنيه من الحساب المركزي للعمالة غير المنتظمة، لـ12 عاملًا من المتوفين والمصابين أثناء العمل، من بند "مواجهة الحوادث"، ورعايات صحية واجتماعية، في 4 محافظات؛ هي: القاهرة وأسوان وكفر الشيخ والإسماعيلية. وقال الوزير، في تصريحات له اليوم، إن هذا...
قرر محمد جبران وزير العمل، اليوم الأحد، اعتماد مبلغ مليون و660 ألف جنيه من الحساب المركزي للعمالة غير المنتظمة، وذلك لعدد 12 عاملًا من المتوفين والمصابين أثناء العمل، من بند «مواجهة الحوادث»، وكذلك رعايات صحية واجتماعية، في 4 محافظات هي القاهرة، وأسوان، وكفر الشيخ، والإسماعيلية. وقال وزير العمل، في تصريحات صحفية اليوم، أن هذا الدعم...
قرر وزير العمل محمد جبران، اليوم الأحد، إعتماد مبلغ مليون و660 ألف جنيه من الحساب المركزى للعمالة غير المنتظمة، وذلك لعدد 12 عاملًا من المتوفين والمصابين أثناء العمل، من بند "مواجهة الحوادث"، وكذلك رعايات صحية وإجتماعية ، في 4 محافظات هي القاهرة، وأسوان، وكفر الشيخ، والإسماعيلية.وقال الوزير في تصريحات صحفية اليوم أن هذا الدعم الجديد...
صرح اللواء هشام أبوالنصر محافظ أسيوط بإنه تم تنفيذ قافلة طبية للكشف على الأمراض المزمنة للعمالة غير المنتظمة بمشروع إنشاء قناطر ديروط الجديدة حيث جرى توقيع الكشف الطبي على عدد 70 من العمال من فئة العمالة غير المنتظمة وصرف العلاج وإجراء تحاليل بالتنسيق بين مديرية العمل بقيادة علي سيد وكيل الوزارة ومديرية الصحة بقيادة الدكتور...
حققت مديرية العمل بمحافظة المنيا إنجازات كبيرة خلال عام 2024، حيث كشف تقرير مفصل عن جهودها المتواصلة في تطوير سوق العمل وتوفير فرص عمل لائقة للمواطنين، تضمن مجالات العمالة، السلامة والصحة المهنية، التفتيش على المنشآت، التدريب المهني، التوظيف، وتطوير الخدمات الإلكترونية. وأشار التقرير إلى استفادة 32، 739 فردًا من العمالة غير المنتظمة وأسرهم من منح...
في تحليل عادات النوم لأكثر من 72 ألف شخص، حدد الباحثون نمطًا معينًا يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بمشاكل القلب والأوعية الدموية الكبرى. وبحسب ما نشره موقع New Atlas، فإن الخبر السار هو أن هذا النمط من السهل نسبيا تجنبه. أنماط النوم غير المنتظمةإن الحصول على قسط كافٍ من النوم مهم للصحة الجيدة، حيث تم...
وافق وزير العمل محمد جبران اليوم الثلاثاء ،على صرف إجمالي مبلغ 2 مليون و300 ألف، و242 جنيهاً من الحساب المركزي للرعاية الصحية والاجتماعية للعمالة غير المنتظمة، منهم 400 ألف جنيه تعويضات لأسر 2 متوفين في حادث بالمنوفية،ومليون و900 ألف،و242 جنيها ،عبارة عن رعايات اجتماعية وصحية..بلغ إجمالي المستفيدين من هذا الدعم الجديد، 946 عاملاً غير منتظم،...
دعا الاتحاد الأوروبي، إلى "انتقال منتظم وسلمي يضم الجميع" في سوريا.وأعلن الجيش السوري أن تنظيمات إرهابية مسلحة، شنت هجوما كبيرا على قرى آمنة وبلدات في ريفي حلب وإدلب الجنوبي.وذكرت وزارة الدفاع السورية، أن القوات المسلحة السورية ردت على الهجوم الإرهابي في محافظتي حلب وإدلب وكبدت المسلحين خسائر فادحة في المعدات والعناصر البشرية.ونوهت صحيفة الوطن السورية...
أكد اللواء دكتور هشام أبو النصر محافظ أسيوط تقديمه لكافة سبل الدعم الممكنة وتذليل العقبات أمام تنظيم المبادرات والفعاليات التي تقدم خدمات للمواطنين بكافة ربوع المحافظة وفي إطار المبادرة الرئاسية "بداية جديدة لبناء الإنسان" تحقيقًا لخطط التنمية المستدامة وتنفيذًا لإستراتيجية مصر 2030، مشيرًا إلى تنفيذ مبادرة لتوقيع الكشف الطبي المجاني للعمالة غير المنتظمة بالتنسيق بين...
كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة “Journal of Epidemiology and Community Health” أن النوم غير المنتظم يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. وأظهرت الدراسة أن النوم الكافي وحده لا يكفي للحفاظ على صحة القلب، بل إن التزام مواعيد ثابتة للنوم والاستيقاظ له تأثيرات صحية مهمة.اجرى الدراسة الدكتور جان-فيليب شابو من جامعة أوتاوا، الذي...
أوضحت نتائج دراسة حديثة نشرت في مجلة Journal of Epidemiology and Community Health أن تنظيم مواعيد النوم قد يكون أكثر أهمية من الحصول على قسط كافي منه للوقاية من الأمراض.ووجدت الدراسة الجديدة أن الأشخاص الذين لا يلتزمون بمواعيد نوم منتظمة لديهم خطر أعلى للإصابة بالسكتة الدماغية وقصور القلب والنوبات القلبية، بغض النظر عما إذا كان...
نحن نعلم جميعاً أن النوم بشكل روتيني في ساعات غير منتظمة ليس جيدًا لصحة نومك - لكن دراسة كندية جديدة تشير إلى أنه قد يكون مميتاً. عدم الالتزام بموعد نوم ثابت يرتبط بزيادة خطر الوفاة نتيجة مشاكل قلبية ويشير البحث الذي تم إجراؤه في جامعة أوتاوا إلى أن اتباع روتين نوم...
بغداد اليوم- نينوىأكدت مسؤولة التعداد السكاني في سهل نينوى رائدة نوري، اليوم الخميس (21 تشرين الثاني 2024)، أن عملية التعداد تسير بشكل منتظم في يومها الثاني.وقالت نوري في حديث لـ"بغداد اليوم" إن "عملية التعداد السكاني تجري بشكل منتظم دون عراقيل، وهناك تعاون كبير من المواطنين والحظر سهل عملنا بشكل كبير ولا توجد أي معوقات".وأضافت أنه...
أعلن محمد جبران وزير العمل، اليوم، بدء إجراءات صرف مليون و900 ألف جنيه، إجمالي تعويضات لأسر 9 مُتوفين، و9 مُصابين من العمالة غير المنتظمة، ضحايا حوادث شهدتها محافظات القاهرة والشرقية والإسكندرية، بواقع 200 ألف جنيه لأُسرة كل متوفٍ، و20 ألف جنيه لكل مُصاب، من الحساب المركزي للعمالة غير المنتظمة. وبدأت الإدارة العامة لرعاية العمالة غير المنتظمة...
أعلنت شركة إيركايرو، الذراع الاقتصادي للوزارة، عن تدشين خط طيران منتظم يربط بين القاهرة، أسوان، وأبو سمبل، يأتي ذلك في خطوة جديدة تهدف إلى تعزيز الربط بين الوجهات السياحية المصرية، وفي ضوء جهود وزارة الطيران المدني الداعمة لتنشيط الحركة الجوية والسياحية من خلال ربط مناطق الجذب السياحى ببعضها البعض.وفي هذا السياق أكد الدكتور سامح الحفني...
التقى فريق العمل المُشكل من مدراء إدارات مصرف ليبيا المركزي والمدراء العامون للمصارف التجارية الكبرى، اليوم الأحد، وبحضور ممثلي هيئة أمن المرافق والمنشآت، وبتوجيهات ومتابعة المحافظ ناجي عيسى ونائبه مرعي البرعصي، لتنفيذ خطة مصرف ليبيا المركزي في توفير السيولة النقدية. وتابع اللقاء، الشروع في توزيع شُحنات السيولة النقدية عن طريق فروع المصارف وآلات السحب الذاتي....
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق التبرع بالدم له أجر وثواب كبير عند الله لما يقدمه المتبرع من المساعدة في إنقاذ أرواح الكثير من مرضى فقر الدم في الكثير من معاهد الأورام على مستوى الجمهورية، بالإضافة إلى مصابي الحوادث في المستشفيات العام والحكومي، والذي يتطلب بصفه عاجله التبرع بالدم عندما يكون أحد الأهالي أو الأقارب متواجدين...
مسام الوجه من المشكلات الجمالية الشائعة التي تسبب القلق لدى العديد من الفتيات، حيث تؤثر على مظهر البشرة نتيجة زيادة إفراز الزيوت أو انسداد المسام، بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية. هذه المشكلة تسبب انزعاجاً كبيراً، خاصة وأنه يصعب إخفاءها باستخدام مستحضرات التجميل. لحسن الحظ، هناك العديد من العلاجات المنزلية الفعالة والآمنة التي يمكن استخدامها لتقليل ظهور...
أكد وزير الأشغال والنقل اللبناني، أن الاحتلال الإسرائيلي استهدف بغاراته المدنيين والأطفال في مناطق متفرقة، وذلك حسبما جاء في نبأ عاجل لـ “القاهرة الإخبارية”.بيان من وزير الأشغال والنقل اللبناني:وقال وزير الأشغال والنقل اللبناني، إن ؤ مستمر بالعمل وحركة الطيران تسير بشكل منتظم. نظراً للأحداث التى تشهدها دولة لبنان الشقيقة، كانت قد ألغت مصر للطيران رحلاتها المتجهة...
أكد حمزة رضوان، وكيل وزارة التربية والتعليم بمحافظة شمال سيناء، انتظام العملية التعليمية بجميع مدارس وسط سيناء، بما في ذلك مدارس نخل والحسنة والقسيمة، وأن نسبة الحضور مكتملة تماما، وأن عملية تسليم الكتب تتم بشكل منتظم. متابعة يومية للمدارس بوسط سيناء وأضاف رضوان، خلال زيارته لإدارة نخل التعليمية بوسط سيناء اليوم، أن هناك متابعة يومية...
طمأنت وزارة الاقتصاد اللبنانية، “بأن مخزون القمح المتوافر في السوق المحلي كافي ولا داعي للتخزين”. وقال المكتب الإعلامي للوزارة في بيان: “نطمئن المواطنين أن مخزون القمح المتوافر في السوق المحلي كافي لشهرين على الأقل، وندعو الجميع إلى تجنب التهافت على شراء الخبز أو الطحين بكميات كبيرة، حيث يتم تأمين إمدادات القمح بشكل منتظم لضمان استقرار...
لبنان – طمأنت وزارة الاقتصاد اللبنانية المواطنين بأن مخزون القمح المتوافر في السوق المحلي كاف لشهرين على الأقل، مؤكدة أنه لا داعي للتخزين. وقال المكتب الإعلامي للوزارة في بيان: “نطمئن المواطنين أن مخزون القمح المتوافر في السوق المحلي كاف لشهرين على الأقل، وندعو الجميع إلى تجنب التهافت على شراء الخبز أو الطحين بكميات كبيرة، حيث يتم تأمين إمدادات...
صدر عن المكتب الإعلامي لوزارة الاقتصاد والتجارة البيان الآتي: "تود وزارة الاقتصاد والتجارة طمأنة المواطنين الى أن مخزون القمح المتوافر في السوق المحلي كاف لشهرين على الأقل، وندعو الجميع إلى تجنب التهافت على شراء الخبز أو الطحين بكميات كبيرة، حيث يتم تأمين إمدادات القمح بشكل منتظم لضمان استقرار السوق. وتواصل الوزارة بالتنسيق مع الجهات المعنية...
الوطن|متابعات أكدت المؤسسة الوطنية للنفط، في بيان رسمي، أن عمليات تزويد محطات الكهرباء بالوقود والغاز تتم بانتظام ووفق البرامج المعتادة. يأتي ذلك رداً على الأخبار المتداولة بشأن نقص في إمدادات الوقود والغاز لمحطات الكهرباء. وأوضحت المؤسسة أن الجداول الزمنية والخطط الموضوعة مسبقاً تراعي احتياجات جميع الجهات المستهلكة للوقود على مستوى ليبيا، بما في ذلك محطات...
كتب- عمرو صالح:قال خالد البلشي نقيب الصحفيين، إن السوق الصحفي الذي تشهده مصر خلال الفترة الحالية غير منتظم، مؤكدًا أن النقابة ستعمل على وضع ضوابط تنظم ألية عمله. وأضاف "البلشي"، خلال كلمته باجتماع نقابة الصحفيين المنعقد مساء اليوم لمناقشة القيد بالنقابة أن هناك لجنة مشكلة لمراجعة أرشيف المتقدمين للقيد. وتابع البلشي: "عندنا قطاع كبير من...
وجه أيمن موسى، مدير مديرية التعليم بالقاهرة، بضرورة انضباط العملية التعليمية، وتحقيق عام دراسي جديد منتظم وآمن، وضرورة غرس قيم المواطنة والانتماء والولاء للوطن، والتأكيد على الثوابت الوطنية والالتزام بتحية العلم، وتكثيف إجراءات تفعيل مجموعات الدعم المدرسي بمختلف المدارس. جاء ذلك خلال إجراء مدير مديرية التعليم بالقاهرة، اليوم الاثنين، زيارة مفاجئة لمتابعة استعداد المدارس للعام...
أكد الدكتور خالد عبد الغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية البشرية ووزير الصحة والسكان في مقابلة خاصة مع قناة «إكسترا نيوز»، أن الدواء في مصر مسعر جبريًا، مشيرًا إلى أن أي مخالفة لذلك ستتعرض لعقوبات من الدولة.وأوضح أن الأزمة الدولارية أدت إلى صعوبات في توفير 350 مليون دولار شهريًا من البنك المركزي لتأمين الأدوية.وأشار عبد...
أفادت المديرية الجهوية للمنطقة الوسطى الشمالية للمكتب الوطني للكهرباء والماء الصالح للشرب – قطاع الماء – بأن المكتب وضع برنامجا يوميا لتوزيع الماء الشروب على جماعتي سبع الرواضي ولعجاجرة، كما يقوم المكتب بتزويد مركز مولاي يعقوب بالماء الشروب بشكل منتظم. وأوضح بلاغ للمديرية الجهوية للمكتب أن ذلك يأتي نظرا للطلب المتزايد على الماء الشروب خلال...
اعتمد الدكتور أيمن مختار محافظ الدقهلية، اليوم الثلاثاء، تنسيق القبول بالصف الأول الثانوي العام للعام الدراسي 2025/2024 للحاصلين على الشهادة الإعدادية بمجموع 249 درجة للثانوي العام منتظم، و 200 درجة للثانوي العام خدمات، و 140 درجه للثانوي الخاص، و 140 للثانوي العام منازل بواقع 45 طالب وطالبه لكل فصل.كما اعتمد محافظ الدقهلية تنسيق القبول بالصف...
غادرت اليوم ميناء نويبع اليوم العبارة آيلة وعلى متنها 760 حاج و19 باص حج، وبذلك يصل إجمالي عدد حجاج البر المغادرين للميناء 1169 حاج و 29 باص حج منذ بدء الموسم، من خلال تسيير رحلات مكوكية للعبارتين آيلة وكوين نفرتيتي لنقل حجاج بيت الله الحرام من ميناء نويبع إلى ميناء العقبة الأردني.وذلك بالتنسيق الكامل مع...
السمك المشوي من الأكلات الصحية المفيدة للجسم والبشرة والشعر، لذا يعد من الخيارات الأمثل للحصول على جسم صحي ورشيق، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره بالزنجبيل. سمك مشويطريقة عمل السمك المشوي بالزنجبيلالمقادير- السمك : كيلو (مجمد)- الزنجبيل : ملعقة كبيرة (مطحون)- عصير الليمون : 3 حبات- ملح : ملعقة صغيرة- زيت الزيتون : 5 ملاعق كبيرة-...
شمسان بوست / CNN هل تعلم أن اللوز، وموطنه الأصلي آسيا الوسطى، يتميز بالعديد من الفوائد الصحيّة التي ستدفعك لتضمينه في نظامك الغذائي؟ قيمة غذائية مذهلة يحتوي اللوز على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، فضلاً عن أنه غني بالألياف وفيتامين “هـ”، ومضادات الأكسدة، التي تساعد على محاربة الالتهابات الخطيرة، والظروف الصحية، مثل سرطان...
مصرع شخص على يد شقيقه بالعاشر من رمضان