2025-04-05@00:39:35 GMT
إجمالي نتائج البحث: 362

«علامات تدل»:

    نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: أمراض يجب الحذر منها وطرق هامة للوقاية، علامات تدل على تعرض طفلك للتحـ رش، طريقة علاج تساقط الشعر،...
    ناقش مسلسل لام شمسية قصة تعرض الأطفال للتحرش، وهي إحدى القضايا الشائكة، والتي تشغل بال الكثير من الأهل، والوالدين، خوفا من أن يكون أطفالهم تعرضوا لها.علامات تدل على تعرض الطفل للتحرشويعد التحرش بالأطفال من أكثر المخاوف التي تؤرق الأهل، خاصة أن الأطفال قد لا يتمكنون من التعبير عما يمرون به أو يخجلون من الحديث عنه. استشاري...
    زيت ناقل الحركة هو جزء مهم وأساسي في أي ناقل حركة سواء كان يدوي أو أوتوماتيك، وذلك لان زيت ناقل الحركة يضمن حركة الأجزاء بسلاسة ويقلل من الاحتكاك، ويعمل على سحب الحرارة من المكونات الداخلية حتى لا ترتفع درجة حرارتها.تغيير زيت ناقل الحركة بالسياراتمقارنة بين بي ام دبليو X4 و بورشه ماكان 2025مواصفات رينو تاليانت...
    أميرة خالد كشف علي الحداد، اخصائي تغذية علاجية، عن علامات تدل على أن هرمون الأنوثة في معدلاته الطبيعية. وقال الحداد في مقطع فيديو: “نمو الشعر والأظافر طبيعي لا سريع ولا بطئ، انتظام الدورة الشهرية، زيادة التركيز والانتباه والذاكرة، النوم المريح، الشهية مفتوحة بمعدل طبيعي” وتابع: “الجسم يتجه إلي نزول الوزن بصورة طبيعية بالإضافة إلي سرعة...
    المناطق_متابعاتفي عصر التكنولوجيا الحديثة، أصبح الهاتف المحمول جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. ومع ذلك، قد يؤدي الاستخدام المفرط إلى حالة تُعرف باسم «نوموفوبيا» (Nomophobia)، أو الخوف من فقدان الاتصال بالهاتف المحمول. هذه بعض العلامات التي قد تشير إلى إصابتك بهذه الحالة:• الشعور بالقلق عند نسيان الهاتف في المنزل:إذا شعرت بتوتر أو انزعاج كبير عند...
    أميرة خالد كشف أطباء عن ‏وجود 5 علامات صحية تدل على أن الجسم مليء بالسموم. وأوضح الأطباء، أن تلك العلامات هي: الطفح الجلدي، رائحة الفم الكريهة، آلام العضلات، التعرق المفرط، التعب المستمر.\ https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/i5kgoV7uxAPd-0iz.mp4
    نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: الصيام المتقطع الحل لمرض السكري والكبد الدهني والكرش، علامات تدل على فقدان العضلات بدل الدهون في الريجيم، أسباب...
    عند اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن، من المهم فقدان الدهون وليس العضلات، ولكن بعض الأخطاء في الدايت قد تؤدي إلى فقدان الكتلة العضلية بدلاً من الدهون. علامات تدل على فقدان العضلات بدل الدهون في الريجيموإذا لاحظت بعض العلامات خلال فقدان الوزن، فقد يكون الوقت مناسبًا لإعادة تقييم نظامك الغذائي والتأكد من أنك تفقد الدهون وليس العضلات.هل...
    نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها:  وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتتحمي من أمراض خطيرة .. فوائد تناول شوربة العظام08/03/2025 09:00 صبعد تناول روبي له بمسلسل إخواتي.. تعرف...
    تعد الإصابة بمرض إعتام عدسة العين (cataracts) مشكلة كبيرة تهدد الرؤية. وعلى الرغم من أن مرض إعتام عدسة العين يمكن أن يصيب أي شخص، فإن الأشخاص الذين تجاوزوا الـ40 من العمر معرضون لخطر الإصابة به بشكل أكبر. وفي معظم الحالات، لن تبدأ الأعراض في الظهور حتى سن الـ60. لا يلاحظ معظم الأشخاص التغيرات الدقيقة في...
    منذ أكثر من شهر، قررت أميرة حامد، البالغة من العمر 33 عامًا، اتباع حمية غذائية لإنقاص 15 كيلوغرامًا من وزنها، مستوحاة من نظام غذائي شائع في إحدى مجموعات الأكل الصحي على فيسبوك. ورغم أن الرقم ليس كبيرًا، فإن قلة حركتها جعلت تحقيقه تحديًا. واعتمدت الحمية على تناول البروتين الحيواني والنباتي بجميع أشكاله في الوجبات الثلاث،...
    يخوض الفنان مصطفى شعبان السباق الرمضاني لعام ٢٠٢٥ من خلال بطولة مسلسل «حكيم باشا»، الذي تدور أحداثه في إطار اجتماعي مشوّق حول الصراعات في الصعيد، إذ يسلط الضوء على فكرة الطمع والحقد بين الأقارب والأشقاء في سبيل الحصول على المال. علامات حقد شخص مقرب منك  تدور أحداث مسلسل «حكيم باشا» حول شخصية حكيم باشا،...
    دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يُعتبر معدن الحديد ضروريا لوظائف الجسم المختلفة، وتوفير الطاقة للحياة اليومية، ونقل الأكسجين في الدم.وتشمل المصادر الجيدة للحديد اللحوم الحمراء على أشكالها بما فيها أعضاء الحيوانات الداخلية التي تُستخدم كغذاء، وحبوب الإفطار المدعمة بالحديد.وأشار موقع Betterhealth الأسترالي إلى أن الجسم يفقد الحديد عن طريق التعرّق، ومشاكل الخلايا المعوية، وفقدان الدم.يعاني حوالي...
    تلعب الكلى السليمة دورا كبيرا في الحفاظ على صحة الجسم؛ إذ تشمل وظائفها تنقية الدم من الفضلات والأملاح الزائدة، وتنظيم حموضة الدم، فضلا عن دورها في تنظيم ضغط الدم وإفراز مادة الإريثروبين، المسؤولة عن إنتاج خلايا الدم الحمراء، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، لذا يؤدي حدوث خلل في عملها إلى مضاعفات صحية خطيرة....
    يُعد النوم عاملا جوهريا لصحة الإنسان، حيث يمنح الجسم فرصة للتعافي وتجديد خلاياه، ويساعد الدماغ على معالجة المشاعر وترسيخ الذكريات، وتُعد جودة المرتبة من العوامل الأساسية التي تؤثر بشكل مباشر على راحة النوم والصحة العامة. وهناك القليل من المنتجات تؤثر بشكل كبير على جودة حياتنا مثل المرتبة، لذا فإن اختيار مرتبة مناسبة واستبدالها في الوقت...
    تشارك الفنانة ياسمين صبري في السباق الرمضاني 2025 بمسلسل الأميرة ظل حيطة، وتدور أحداثه في إطار درامي اجتماعي حول قضايا المرأة في المجتمع المصري؛ أبرزها التسرع في خطوة الزواج وما يترتب على ذلك من مشكلات، والتحديات التي تواجه المرأة في العمل. وتدور أحداث مسلسل الأميرة ظل حيطة حول زينب الأمير، وهي فتاة طموحة في العشرينات من...
    الكولاجين هو أحد أهم البروتينات الضرورية في جسم الإنسان، لأنه يمثل أكثر من ثلث معدل البروتينات غير قابلة للذوبان الموجودة داخل الجسم، وهو يقوم بدور مهم في تكوين المفاصل ويمنح الجلد المرونة والشباب ويسرع من عملية شفاء الخروج، لذا يتسبب نقصه في ظهور أعراض خطيرة ومشكلات صحية، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. ...
    العزلة غير المبررة والتغير المفاجئ في نمط الحياة واحدة من الأمور التي عليك ملاحظتها على طفلك، والتي ربما تشير إلى تعرضه للعنف أو الأذى من الآخرين، إذ يسلط مسلسل لام شمسية المقرر عرضه خلال الموسم الرمضاني 2025 الضوء عليها، فالهدف من المسلسل هو محاولة خلق الوعي لدى أفراد الأسرة لاستقبال الإشارات والعلامات التي يرسلها الأبناء بشكل...
    توجد الكثير من العلامات التي تدل بدورها أنك في علاقة سامة، فوجب عليك على الفور البعد عنها، لأنها تسبب الكثير من الإزعاج لصاحبها، وقد تصل به في بعض الأحيان إلى الدخول في حالة نفسية سيئة، لهذا وجب ملاحظة ظهور بعض الأمور التي تدل على ذلك ويمكن إيضاحها وفقًا لـ«originstexas». عدم الثقة وكثرة الكذب الثقة هي...
    الاضطراب النفسي يحدث نتيجة المرور بعدة أزمات، أو غيرها من الأسباب، لكن يجري تشخيصه حسب نوع الإصابة بأمراض الاضطراب النفسي، وهناك علامات تدل على المرض بشكل عام قبل تشخيصه، وفق ما أوضحته الدكتورة صفاء حمودة، استشاري الطب النفسي. علامات الاضطراب النفسي الاضطراب النفسي يجري تشخيصه حسب نوع المرض، سواء كان اكتئاب أو توحد وغيره، لكن هناك بعض...
    يُصنف مرض السكر ضمن أكثر الأمراض المنتشرة في العالم، والذي يحدث نتيجة نقص إفراز هرمون الأنسولين، ما يؤدي إلى تراكم السكر في الدم، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، وهناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من أعراض مقدمات السكر في المرحلة التي تسبق الإصابة به دون دراية منهم، ما يتطلب الانتباه لهذه الأعراض قبل...
       اضطراب نفسي عالمٍ يسير بوتيرةٍ متسارعة، قد يجد البعض منا نفسه تائهًا في دوامةٍ من المشاعر والأفكار المتضاربة. حزنٌ عميق يخنق الأمل، قلقٌ جاثم يمنع الخطو إلى الأمام، أو ربما غضبٌ متفجر يهدد بتحطيم كل ما حوله. هذه المشاعر ليست مجرد عواطف عابرة، بل قد تكون إشاراتٍ صامتة تدق ناقوس الخطر، معلنةً عن وجود...
    توجد الكثير من العلامات التي قد تظهر على الشخص تشير إلى كونه مضطربًا نفسيًا، ويحتاج إلى استشارة الطبيب من أجل التدخل في حالته في وقت مبكر وفقًا  لموقع «healthdirect». علامات تدل على أنك مضطرب نفسي قد لا تكون بعض هذه الأعراض ناجمة عن مشكلة خطيرة، وقد يكون بعضها جزءًا طبيعيًا من الحياة، إذا لم تختف...
    أميرة خالد تلعب الصحة العقلية دورًا أساسيًا في جودة الحياة، حيث تؤثر على طريقة تفكيرك وسلوكك وتنظيم مشاعرك، قد يكون من الصعب أحيانًا تحديد ما إذا كنت تمر بحالة مؤقتة من التوتر أو أنك تعاني من مشكلة أعمق تتعلق بصحتك النفسية. ومع ذلك، هناك بعض العلامات التي قد تكون مؤشرًا على الحاجة إلى إعادة تقييم...
    تشير الصحة العقلية إلى الحالة العامة لكيفية تنظيم سلوكك ومشاعرك وأفكارك، لا يوجد معيار لقياس ما هو طبيعي بالنسبة لك مقابل ما قد يكون سببًا للقلق لدى شخص آخر.في يومه العالمي .. تعرف على أعراض سرطان الأطفالدون أدوية.. 10 مشروبات ترفع نسبة الحديد في جسم طفلكإذا شعرت أن هناك شيئًا غريبًا، فلا تتجاهل هذا الشعور،...
    الصداقة علاقة مقدسة، يعطي فيها الطرفان الكثير من التضحيات والمؤازرات لمساندة صديقه، ولكن في بعض الأحيان تأخذ علاقة الصداقة مسار آخر وتتغير إلى حب، لذا هناك العديد من العلامات الدالة على ذلك، والتي يمكن ملاحظتها في العديد من المواضع، كما حدث في مسلسل وتقابل حبيب المقرر عرضه خلال الموسم الرمضاني 2025، إذ تطورت علاقة الصداقة...
    أميرة خالد أوضح مختص في السيارات 5 علامات تدل على تلف فلتر البنزين في السيارة. وقال المختص في مقطع فيديو: ” 5 علامات تدل على تلف فلتر البنزين أول علامة هي تقطيع الماكينة لأن الترسبات الموجودة بالفلتر ما تخلي البنزين يوصل للماكينة بشكل مظبوط”. وتابع: “تاني علامة إن الماكينة ما تشتغل نهائيا لنفس السبب بس...
    أميرة خالد كشف استشاري المسالك البولية الدكتور سعد الرشيدي عن 5 علامات قد تدل على وجود مشكلة في غدة البروستاتا. وأوضح الرشيدي في مقطع فيديو ظهر من خلاله، أن العلامة الأولى هي ضعف بالتبول، والمعنى أن يطول الشخص في دورات المياه . وأشار إلى أن العلامة الثانية هي الاستيقاظ من النوم والذهاب إلى دورات المياه...
    أميرة خالد أوضح مختص في السيارات بعض العلامات التي تدل على وجود خلل في مسامير التوازن بالسيارة. وقال المختص خلال مقطع فيديو متداول: “هناك 4 علامات تدل على وجود خلل في مسامير التوازن في سيارتك وهي إذا مررت فوق حفر أو مطبات سوف تسمع صوت كركعة بالسيارة”. وأضاف: “ثانيا الطواير متأكلة لديك أو عمرها الافتراضي...
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعد الصداقة أسمى العلاقات الإنسانية، حيث يدعم الأصدقاء بعضهم البعض، ويسهمون في مساعدة بعضهم في الأوقات الصعبة، فالصديق الحقيقي هو الذي يعينك على مواجهة التحديات، ويحفزك على فعل الخير، ويساعدك في تجاوز الصعاب، ومع ذلك، قد يتواجد في حياتنا بعض الأصدقاء الذين يضرون أكثر مما يفيدون، وتقدم لكم “البوابة نيوز”...
    أحداث عديدة شهدتها الحلقة الثانية من مسلسل ساعته وتاريخه 2، بعد عرضها على قناة dmc، إذ جاءت تحت عنوان «مشكلة عائلية» والتي ناقشت قضية «التنمر»، بمشاركة الفنان دياب ومواهب برنامج كاستينج، حيث تفاعل الكثير من ورواد مواقع التواصل الاجتماعي مع أحداث الحلقة. علامات تدل على التنمر يعد التنمر من السلوكيات العدوانية التي يتعرضها لها الكثير من الأشخاص...
    هناك الكثير من العلامات التي قد تظهر في منامك، وتشير بدورها إلى انقضاء حاجتك، لهذا حال رؤيتها في منامك فهي تدل على خير قريب منك، فكن متأكدا أن هذه العلامات تدل على أن هناك بشرة خير، وفقا لما تناوله «ابن سيرين» في كتابه «تفسير الأحلام». علامات تدل على قضاء حاجتك في منامك وتوجد الكثير من...
    ينتظر العديد من الجماهير الموسم الثاني من مسلسل ساعته وتاريخه، الذي يُعرض على شاشات الشركة المتحدة، وذلك بعد النجاح الكبير الذي حققه الجزء الأول، والذي ناقش العديد من القضايا الاجتماعية من داخل المحاكم المصرية. ومن المقرر أن تُعرض الحلقة الأولى من المسلسل غدًا السبت تحت عنوان كبش فداء، والتي تتناول قضية العنف الأسري. قضية العنف...
    نالت أحداث مسلسل إقامة جبرية، الذي عرض منه 8 حلقات على منصة «WATCH IT» إعجابا كبيرا من قبل الجمهور، لما يتناوله من صراعات نفسية تُقدم في إطار من التشويق والإثارة، ويشارك في بطولة المسلسل كوكبة كبيرة من النجوم أبرزهم الفنانة هنا الزاهد وصابرين ومحمد الشرنوبي. وتدور قصة مسلسل إقامة جبرية حول الصراعات النفسية وتأثير العنف...
    اضطراب القلق الاجتماعي، المعروف أيضًا بالرهاب الاجتماعي، هو حالة طبية تتمثل في الشعور بالخوف والقلق، خصوصًا في المواقف الاجتماعية، ويشعر المصابون به عادة بالخوف من حكم الآخرين عليهم، وهناك عدة طرق لعلاجه بما في ذلك الكلام أو الأدوية حسبما ذكر موقع «clevelandclinic». متي يشعر المصاب بالقلق أو الرهاب الإجتماعي؟ في حالة إذ كنت تعاني من...
    حذر خبراء من أن بعض الأعراض الصحية البسيطة فى العين قد تكون علامات مبكرة على سرطان العين، والتى غالباً ما يتم تجاهلها أو الخلط بينها وبين مشاكل صحية غير خطيرة.وقالت صحيفة «ديلى ميل» البريطانية وفقاً للخبراء إن من بين الأعراض التى ينبغى الانتباه لها 7 علامات تشمل التغيرات المفاجئة فى الرؤية، وفقدان الرؤية الطرفية، ورؤية...
    أميرة خالد أوضح الدكتور جاسم المطوع علامات تدل على نجاح التربية الصحيحة للأطفال، خصوصًا أولئك الذين تقل أعمارهم عن ٨ سنوات . وقال المطوع أن أولى تلك العلامات هي تعزيز الاستقلالية والاعتماد على النفس، مشددا على ضرورة تعليم الأطفال الاستقلالية في مراحل مبكرة، بحيث لا يعتمدون على والديهم في جميع التفاصيل اليومية مثل الأكل، والشرب،...
    آلام كثيرة تصيب الشخص عند حدوث اضطراب في الجهاز الهضمي دون أن يدرك السبب الرئيسي لها، وقد يظن أنها مجرد آلام مؤقتة وستزول، لذا نستعرض في التقرير التالي 5 علامات تدل على حدوث اضطراب الجهاز الهضمي، للبدء في معالجة المشكلة قبل أن تتطور. اضطرابات الجهاز الهضمي يساعد الكشف المبكر عن اضطراب الجهاز الهضمي ومشاكل الأمعاء المختلفة،...
    أميرة خالد من الطبيعي أن يعاني الأشخاص من برودة اليدين في الشتاء، ولكن إذا استمرت برودتها لفترة طويلة، على الرغم من محاولة تدفئتها، فقد يحاول جسمك إخبارك بأن هناك شيئًا ما ليس على ما يرام. ووفقاً للأطباء، فإن استمرار برودة القدمين واليدين قد يكون أحد أعراض ارتفاع مستويات الكوليسترول المعروف باسم القاتل الصامت والطريقة الوحيدة...
    يُعتبر فيتامين A أحد أهم الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، لما يقوم به من العديد من الأدوار الحيوية للجسم مثل تعزيز المناعة وتحسين الرؤية والحفاظ على صحة البشرة، وفق ما ذكره موقع health line  الطبي، لذا يسبب نقصه إلى ظهور عدة علامات خطيرة تتطلب علاجها من خلال إضافة العناصر الغذائية التي تحتوي على فيتامين A...
    البلاد ــ وكالات تُعد خدمة جيميل “Gmail” واحدة من أكثر خدمات البريد الإلكتروني المجانية شعبية، حيث يسهل تكاملها مع خدمات جوجل الأخرى؛ مثل “Google Ads” ويوتيوب و”Google Play”، من وصول القراصنة إلى مجموعة واسعة من البيانات في حال اختراق الحساب. وتضمّنت أبرز العلامات التي تشير إلى تعرّض جوجل للاختراق، تغييرات غير مبررة في إعدادات...
    في ظل انتشاره.. 7 علامات قد تدل على تفكير طفلك بالانتحار
    فيتامين E (هـ) هو من الفيتامينات الهامة التي يحتاجها الجسم لأداء بعض الوظائف الحيوية، فهو يُعتبر مضاد أكسدة قوي يقوي جهاز المناعة وينظم عمل الإنزيمات، كما يلعب دورا في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي والجلد ويقي من أمراض القلب والكبد، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، لذا يؤدي نقصه في الجسم إلى ظهور بعض...
    قد يتعرض الشخص لضربة قوية في المخ، مما قد يؤدي إلى إصابته بارتجاج في المخ دون أن يشعر بذلك، ويظن أنه مجرد ألم مؤقت يزول مع الوقت. لكن هذا النوع من الإصابات قد يتسبب في مضاعفات خطيرة تصل إلى الوفاة إذا تم تجاهل الأعراض وعدم التدخل الطبي في الوقت المناسب.أعراض ارتجاج المخ بعد ضربة قويةحسب وزارة...
    المغنيسيوم من أهم المعادن الضرورية التي يحتاجها جسم الإنسان، نظرًا لدوره الكبير في تعزيز أداء الخلايا وضبط مستوى سكر الدم وضغط الدم، فضلًا عن دوره في دعم وظائف الأعصاب، لذا يتسبب نقصه في الجسم في ظهور عدة علامات وأعراض خطيرة تتطلب الانتباه إليها وتعديل النظام الغذائي بإضافة الأطعمة التي تحتوي عليه إلى الوجبات اليومية، وفق...
    نشر موقع صدى البلد عددا من الأخبار الهامة في مجالي المرأة والصحة، وسوف نعرض لكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي.فستان مجسم.. منة فضالي تثير ضجة بظهورها اللافتطريقة عمل مكرونة بشاميل بالخضار| اقتصادية ولذيذةعلامات تدل على اقتراب إصابتك بـ نوبة قلبية.. راقب أسنانك جيدا كشفت دراسة أجريت في الولايات المتحدة الأمريكية أن وجع الأسنان قد يكون...
    كشفت دراسة أجريت في الولايات المتحدة الأمريكية أن وجع الأسنان قد يكون مؤشراً للإصابة بنوبة قلبية، رغم أنه قد يبدو غريباً.فستان مجسم.. درة تشعل السوشيال ميدياويعانى الكثير من آلام في أسنانهم أثناء القيام بأمر شاق ومجهد جسدياً، وشعروا براحة فورية بعد بعض الراحة، قد يبدو الأمر مخيفاً جداً بالنسبة لكم، ولكن قد تكون هناك أعراض...
    يمانيون../  مع التطور الكبير الذي شهدته الهواتف الذكية، أصبحنا الآن نحتفظ بنسخ مصغرة من حياتنا في جيوبنا. ويعد هاتفك الذكي الآن خزينة لحياتك الرقمية بالكامل، من تفاصيل الحسابات البنكية إلى الرسائل الخاصة، ورسائل البريد الإلكتروني المتعلقة بالعمل والصور الشخصية، وبالتالي، فإن تعرض هاتفك لاختراق من قبل قراصنة الإنترنت قد يكون له عواقب كارثية. وفي هذه...
    #سواليف مع التطور الكبير الذي شهدته #الهواتف_الذكية، أصبحنا الآن نحتفظ بنسخ مصغرة من حياتنا في جيوبنا. ويعد هاتفك الذكي الآن خزينة لحياتك الرقمية بالكامل، من تفاصيل الحسابات البنكية إلى الرسائل الخاصة، ورسائل البريد الإلكتروني المتعلقة بالعمل والصور الشخصية، وبالتالي، فإن تعرض هاتفك لاختراق من قبل #قراصنة_الإنترنت قد يكون له عواقب كارثية. وفي هذه المقالة،...