2025-03-24@00:46:32 GMT
إجمالي نتائج البحث: 46
«زيت الشاي»:
يعد زيت شجرة الشاي من المواد الطبيعية التي تساعد في علاج مشاكل عديدة سواء صحية أو تجميلية.ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك يتمكن معظم الأشخاص من استخدام زيت شجرة الشاي دون وجود أي مشاكل. ومع ذلك فإن زيت شجرة الشاي يتسبب في مضاعفات خطيرة عند الاسراف في استخدامه أو لبعض الحالات النادرة:تهيُّج الجلد Skin irritationالطفح...
يعد زيت شجرة الشاي من أشهر المواد المستخدمة لعلاج حب الشباب ولكن ما لا يعرفة كثيرون أن هناك العديد من الاستخدامات الهامة لهذا النوع من الزيت. ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نعرض لكم اهم الاستخدامات لزيت شجرة الشاي.حب الشباب تقترح الأبحاث أن العلاج بهلام يحتوي على زيت شجرة الشاي قد يكون فعالا في تخفيف حب...
يعاني الكثير من الشيب المبكر ولذلك يمكن أن تعتمد على العلاجات الفعالة للشعر الرمادي والتي حققت نتائج إيجابية للعديد من الأفراد. لذا، إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية لوقف الشعر الرمادي، فإليك أبرز وصفات هندية للتخلص من الشعر الأبيض.التخلص من الشعر الأبيض.. طريقة سحرية تعيد شباب شعرك1. زيت الأملا يعد استخدام الأملا طريقة طبيعية رائعة لتغطية...
حب الشباب هو مشكلة جلدية شائعة تتطور عندما تسد المسام بسبب الزيت وبقايا الجلد الميتة، يختلف حب الشباب في التطور من خفيف جدا إلى شديد للغاية، قد يكون لديك فقط عدد قليل من الشوائب.تحمي من أمراض خطيرة .. فوائد تناول شوربة العظاممضاد للالتهابات.. ماذا يحدث عند تناول الحبهان أو الهيل فى رمضان؟تشمل طرق التخلص من...
يبحث كثيرون عن طرق منزلية فعالة لعلاج أمراض اللثة فى الشتاء حيث تزداد الالتهابات ومشاكل الفم فى هذا التوقيت.ووفقا لما جاء في موقع mcdonoghdental عشر خطوات بسيطة يمكنك اتخاذها في المنزل للمساعدة في علاج أمراض اللثة: نظافة الفم الجيدةالخطوة الأكثر أهمية في علاج أمراض اللثة والوقاية منها هي ممارسة نظافة الفم الجيدة. ويشمل ذلك تنظيف أسنانك مرتين...
قد تكون قرحة الفم مزعجة ومؤلمة، ولكن هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تسريع الشفاء وتخفيف الألم. وصفات طبيعية لعلاج قرحة الفمولكن إذا استمرت القرحة لفترة طويلة أو تفاقم الألم، يفضل استشارة الطبيب، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي، وإليك بعض الوصفات الطبيعية الفعّالة للتخلص منها :البطاطس بالبشاميل.. وصفة سهلة...
شيب مبكر (مواقع) هل بدأت تلاحظ ظهور الشعر الأبيض قبل الأوان؟. الشيب المبكر يمكن أن يكون محبطًا للكثيرين، لكنه ليس نهاية العالم! هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكنك من خلالها تقليل أو حتى التخلص من الشعر الرمادي بشكل فعال.إذا كنت تبحث عن حلول غير مكلفة وآمنة بعيدًا عن المنتجات الكيميائية، إليك بعض الوصفات الطبيعية...
الرموش الطويلة والكثيفة جزءًا من معايير الجمال لدى الكثيرين، حيث تضيف للعين جاذبية وسحرًا خاصًا، وقد تعاني بعض النساء من ضعف الرموش أو تساقطها بسبب عوامل مثل التقدم في العمر، استخدام الماسكارا بشكل مفرط، أو عدم العناية الكافية، لذا نقدم لك أفضل الطرق الطبيعية لتطويل وتكثيف الرموش بطريقة آمنة. طرق طبيعية لتنظيف وتكثيف الرموش1. استخدام زيت...
هل مازلتي تستخدمين الرموش الصناعيه؟ إليك أفضل الطرق الطبيعية لتطويل الرموش وتكثيفها من المنزل.. تعزز الرموش الطويلة مظهر العيون وتُبرز جمالها مما يجعلها حلمًا تسعى إليه الكثير من النساء في حين أن المستحضرات التجميلية تُوفر نتائج سريعة فإنها غالبًا تحتوي على مواد كيميائية قد تُسبب أضرارًا مع الاستخدام المستمر. تطويل الرموش طريقة تطويل الرموش وتكثيفها الطرق الطبيعية...
قالت وزارة الصحة والسكان ، في منشو عبر صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الإجتماهي « فيس بوك » إن استخدام المياه الساخنة يزيد من نسبة الإصابة بجفاف الجلد في الشتاء . 5 خطوات تحمي الجلد من الجفاف في الشتاء .. تعرف عليهامنتشرة جدا.. 8 أمراض جلدية تصيبك في الشتاءالمتحدث باسم الحكومة: مدينة الجلود بالروبيكي فرصة لإحياء...
زيت الشاي الأخضر من الزيوت الطبيعية التي تتميز بخصائصه المضادة للأكسدة والمطهرة، مما يجعله من الخيارات المثالية للعناية بالبشرة والشعر. فوائد زيت الشاي الأخضر للبشرة: 1. مكافحة الشيخوخة: يحتوي زيت الشاي الأخضر على مضادات أكسدة تحارب علامات التقدم في السن مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة. 2. مكافحة الحبوب: بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، يساعد في تنظيف البشرة ومنع...
فوائد زيت شجرة الشاي للبشرة، زيت شجرة الشاي هو زيت أساسي مستخرج من أوراق شجرة الشاي الأسترالية، ويعتبر من بين الزيوت الأكثر فعالية في مجال العناية بالبشرة. يتمتع هذا الزيت بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يجعله خيارًا ممتازًا لعلاج العديد من مشاكل البشرة. تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية فوائد زيت شجرة الشاي للبشرة وكيفية...
تعد التجاعيد من العلامات الطبيعية للشيخوخة، وهي تؤثر على مظهر البشرة وتمنحها مظهرًا متعبًا، ومع تزايد الوعي بأهمية العناية بالبشرة، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية للتخلص من التجاعيد وشد البشرة، بدلاً من الاعتماد على المستحضرات الكيميائية أو الإجراءات الجراحية، وفيما يلي نقدم لك أفضل الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساهم في تحسين مظهر البشرة وتحقيق...
تعاني الكثير من الفتيات من مشكلة ندبات حب الشباب، والتي تمنعهن من الظهور بشكل لائق وجذاب، لذا يبحثن دائما عن وصفات طبيعية للتخلص من ندبات حب الشباب. وصفات لعلاج ندبات حب الشباب ويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه وصفات طبيعية للتخلص من ندبات حب الشباب، ضمن خدمة مستمرة يقدمها دائما في مجالات متعددة ويمكنكم المتابعة بالضغط...
يتعرض الشعر يوميًا لعوامل بيئية قد تؤثر على صحته وجماله، وأشعة الشمس أحد هذه العوامل، فالأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تتسبب في تلف الشعر وجفافه، مما يجعله أكثر عرضة للتقصف والتساقط، ولحماية الشعر من تأثيرات الشمس الضارة، يمكن الاعتماد على مجموعة من المكونات الطبيعية التي تعزز صحة الشعر وتحافظ عليه، وخلال السطور التالية سنتعرف على...
يُعتبر زيت شجرة الشاي من الزيوت الأساسية التي اكتسبت شهرة واسعة في مجال العناية بالبشرة والشعر بفضل خصائصه العلاجية المتعددة. يتم استخلاص هذا الزيت من أوراق شجرة الشاي (Melaleuca alternifolia) الأسترالية، ويُعتقد أنه يحتوي على مواد كيميائية تساعد على قتل البكتيريا والفطريات، وتقليل تفاعلات الحساسية. يُستخدم موضعيا لعلاج حب الشباب، فطريات الأظافر، ولدغات الحشرات. وبالإضافة...
تكثيف الرموش.. تعتبر الرموش الطويلة والكثيفة من علامات الجمال عند السيدات، لذا تبحث الكثير منهن عن طرق طبيعية لتكثيفها وجعلها أطول.وتستعرض بوابة «الأسبوع»، للمتابعين والقراء مجموعة من وصفات طبيعية لتكثيف الرموش وتطويلها، خلال التقرير التالي:وصفات طبيعية لتطويل الرموشوصفات طبيعية لتكثيف الرموش وتطويلهاالصباريرطب الصبار الرموش ويغذيها، ما يساعد على نموها وتكثيفها.طريقة الاستخدام:- ضعي الصبار على رموشك...
حب الشباب على الوجه (facesspa) الكثيرات يعانين من مشكلة حب الشباب المزعجة، لهذا تسعى الفتيات والنساء للبحث عن وصفات طبيعية فعّالة وموثوقة تخفف من معاناتك مع حب الشباب.ومن خلال السطور التالية في هذا المقال سوف نستعرض إليك أفضل 3 وصفات يمكنك تحضيرها من مكونات مطبخك:اقرأ أيضاً احذر.. هذه العلامات تشير إلى إصابتك بأمراض الغدة الدرقية...
ماسكرا لتطويل الرموش هي مستحضر تجميلي أساسي للعديد من النساء، ولكن كثيرًا ما تثير المكونات الكيميائية الموجودة في الماسكرا التجارية مخاوف تتعلق بسلامة العين، لحسن الحظ هناك بديل طبيعي وفعال يمكنك صنعه في المنزل بسهولة، سنوضح لكم أبرز الطرق التي يمكنكم الاستفادة منها وصنع الماسكرا بكل سهولة في منزلك مع أهم النصائح. طريقة عمل ماسكرا...
قشرة الشعر (vanicream) لا شك أن النظافة الشخصية والعناية بالشعر وفروة الرأس تعتبر من الضرورات اليومية، إلى أن مشكلة قشرة الرأس تعتبر من أكثر المشاكل المستعصية والمنتشرة عند أغلبية الناس. ومن خلال السطور التالية في هذه المقالة، سنستعرض بعض الحلول الطبيعية للتخلص من القشرة وتحقيق فروة رأس صحية ونظيفة.طرق طبيعية للتخلص من القشرة:اقرأ أيضاً السعودية...
يرغب عدد كبير من الأشخاص فى علاج التهابات اللثة بطرق طبيعية حيث أنها تخلو من المواد الصناعية وأقل فى السعر من مستحضرات العناية بالفم. تشخيص جمال شعبان طلع صح..استشاري بمستشفى أمريكي يكشف حقيقة إصابة أحمد رفعت عشبة مهملة تعالج 11 مرضا أبرزها تسوس الأسنان .. تعرف عليها باسم غريب.. فاكهة مذكورة في...
وصفات لتطويل الرموش.. تبحث الكثير من السيدات المهتمات بالجمال والأناقة، عن وصفات طبيعية لتطويل الرموش، وفي نفس الوقت تكون غير مكلفة.طرق لتطويل الرموشويقدم موقع «الأسبوع» لزواره السيدات، مجموعة من الوصفات الطبيعية لـ تطويل الرموش، من خلال التقرير التالي:وصفات طبيعية لتطويل الرموشوصفات طبيعية لتطويل الرموش- تنظيف الرموش وتدليك الجفون بالفازلينيساعد تنظيف الرموش من الغبار اليومي وبقايا...
في الكثير من البيوت تعاني السيدات من وجود مزعج للصراصير التي تسقط على الطعام وتسبب لهن حالة من الهلع، ويتخلصن من الطعام سريعا، ولمنع اقتراب الصراصير من مطبخك يمكن استخدام مكون سحري موجود في كل منزل يعتمد على مجموعة من البهارات وأوراق النباتات التي تطرد الصراصير نهائيا، وفق موقع «هيلث لاين». مكون سحري يطرد الصراصير...
يحتفل اليوم 20 مارس باليوم العالمي لصحة الفم، وفي شهر رمضان الكريم، تعتبر العناية بالفم أمرا مهما وضروريا نظرا لأن الصيام طوال اليوم ينتج عنه بكتيريا تسبب رائحة كريهة؛ لذلك يجب الحفاظ على نظافة الفم بشكل مستمر على الأقل مرتين يوميًا بالفرشاة والمعجون، ولتجنب أمراض اللثة وتسوس الأسنان.أفاد تقرير مدون على موقع healthshots بأن استعمال...
يعد ألم الأسنان من أكثر المشاكل التي تواجه الأشخاص، ويحدث ألم الأسنان لأسباب متعددة مثل التسوس والتهاب اللثة والتهاب العصب.ولعلاج آلام الأسنان، نستعرض لكم 5 طرق فعالة ساهمت في علاج الآلام غير المحتملة للأسنان:5 طرق فعالة لعلاج آلام الأسنانالماء المالحتعد نصيحة المضمضة بالماء المالح، واحدة من أكثر النصائح شيوعاً لعلاج آلام الأسنان وتورم اللثة، وتتم...
يُعدّ ألم الأسنان من أكثر المشكلات الصحية انتشارا بين جميع الأعمار ويحدث لأسباب متعددة مثل التسوس والتهاب اللثة وكسر الأسنان، وغيرها.ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نعرض طرقا طبيعية لعلاج ألم الأسنان: أرخص من القهوة.. بذور لها نفس شكل وطعم البن وفوائد موجودة في الأدوية بتر قدم فنان شهير.. مركز عالمى...
برلين "د.ب.أ": أفادت مجلة “Stylebook” بأن زيت شجرة الشاي (Tea Tree Oil) يتمتع بفوائد جمّة للصحة والجمال بفضل تأثيره المضاد للبكتيريا.تنظيف الوجهوأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أنه يمكن استخدام زيت شجرة الشاي لتنظيف الوجه. ولهذا الغرض يمكن مزج بضع قطرات من الزيت مع الماء، على أن يتم استخدام إسفنجة لتطبيق المزيج على الوجه.وبفضل تأثيره المضاد...
تعد زيوت بذور الفواكه والنباتات بمثابة ينبوع جمال بشرتك وشعرك، من خلال بضع قطرات منها، حيث إنها تخلص البشرة من الشوائب وتعمل على العناية بها وترطيبها، وتمنحها ملمسا مخمليا من ناحية أخرى. تعرفي على فوائد زيوت شجرة الشاي وبذور الفراولة والرمان واليقطين والورد. زيت شجرة الشاي يقضي على شوائب البشرة ويساعد في التخلص من حكة...
يُعرف زيت شجرة الشاي بأنه حل طبيعي فعّال للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في أقدامهم، حيث يتميز بخصائصه المضادة للالتهابات والميكروبات. يُستخرج هذا الزيت من أوراق شجرة Melaleuca alternifolia، وهي إحدى النباتات الأصلية في أستراليا، ويُستخدم بشكل واسع في مجالات الصحة والتجميل.زيت شجرة الشاي، الذي يُستخدم في العناية بالبشرة، العناية بالشعر، وحتى في التنظيف المنزلي،...
طريقة القضاء على بق الفراش (مواقع) بق الفراش هي حشرات صغيرة مسطحة الشكل يمكن أن تسبب لسعات مؤلمة. يمكن أن تنتشر بسهولة من منزل إلى منزل، ويمكن أن تكون من الصعب القضاء عليها.وثمة العديد من الطرق المختلفة لمكافحة بق الفراش، بما في ذلك استخدام المبيدات الحشرية. ومع ذلك، يمكن أن تكون المبيدات الحشرية سامة للبشر...
يحتاج الكثير من الأشخاص لاستخدام غسول الفم الطبي؛ لتطهير الأسنان واللثة، والوقاية من الالتهابات وعلاجها، ولكن بعد المقاطعة أصبح من الصعب الحصول عليها. ووفقا لما جاء في موقع rejuv-health نعرض لكم طريقة عمل غسول الفم الطبي في المنزل بمكونات طبيعية. أضرار كارثية عند شرب الكثير من القهوة في اليوم الواحد هتاكله من غير تعب.....
لتوحيد لون البشرة وترطيبها..10 فوائد مذهلة لاستخدام زيت الشاي للبشرة..زيت شجرة الشاي، المعروف أيضًا باسم زيت تي تري، هو زيت طبيعي مستخرج من أوراق شجرة الشاي، يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، مما يجعله مكونًا فعالًا للعناية بالبشرة.وفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين بشكل...
زيت شجرة الشاي من الزيوت الصحية التي لا يعرفها الكثير من السيدات رغم فوائده العديدة، فيتميز بإحتوائه على خصائص هامة لصحة شعرك، مما يخلصك من جميع مشاكل الشعر الشائعة والمزعجة لديك، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائده. زيت شجرة الشاي للشعرفوائد زيت شجرة الشاي للشعرالتخلص من قشرة الشعريمتلك زيت شجرة الشاي خصائص مضادة للفطريات ومضادة للالتهابات...
تعتبر الباعوض من الآفات المزعجة التي قد تؤثر على جودة الحياة، حيث يُعتبر طريقها للتخلص منها أمرًا ضروريًا. في هذا السياق، سنتناول رحلة التخلص من الباعوض والحفاظ على بيئة صحية. يمكن تقديم الموضوع بشكل مقدمة جذابة على النحو التالي:تأتي فصول الصيف بلحظات من الراحة والاستمتاع بالهواء الطلق، ولكن يظل وجود الباعوض يُلحق بنا بعض الإزعاج....
يُعد جلد الوزة، أو ما يعرف باسم التقرن الشعري (Keratosis pilaris) من المشكلات الشائعة غير المؤلمة التي تُصيب الجلد، والذي يظهر على شكل نتوءات صغيرة عليه، ويُصاب به ما يُقدر بنحو 50 - 80% من المراهقين، و40% من البالغين في مرحلة ما من حياتهم.يُعزى سبب هذه الحالة إلى تراكم الكيراتين وهو بروتين الشعر (Keratin) في المسام، مما يؤدي...
تنجم رائحة الجسم عن مزيج من البكتيريا والعرق الموجود على الجلد، وعلى الرغم من أن الناس يغتسلون بانتظام، فإن هناك عدة عوامل تسبب رائحة الجسم.فيما يلي بعض المكونات الطبيعية التي تساعد على التخلص من رائحة الجسم، وفقما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: زيت شجرة الشاييتم خلط بضع قطرات من زيت شجرة الشاي مع الماء...
تنجم رائحة الجسم عن مزيج من البكتيريا والعرق الموجود على الجلد، وعلى الرغم من أن الناس يغتسلون بانتظام، فإن هناك عدة عوامل تسبب رائحة الجسم. فيما يلي بعض المكونات الطبيعية التي تساعد على التخلص من رائحة الجسم، وفقما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: زيت شجرة الشاي يتم خلط بضع قطرات من زيت...
تعاني معظم الأمهات من مشكلة صعوبة نمو شعر أطفالها، لذلك يلجأن إلى البحث عن أنواع الزيوت الصحية التي تساعد على نمو شعر الطفل بشكل صحي وسريع بالإضافة إلى كونها آمنة للاستخدام على فروة رأس الطفل، لأنها لها دور فعال على تقوية الشعر وتطويله.يقدم «الأسبوع» لمتابعيه وزواره أفضل الزيوت الطبيعية التي يمكنك استخدامها للعناية بشعر طفلك،...
تعد آلام اللثة من المشكلات الشائعة خاصة خلال فصل الشتاء والخريف وفي بعض الأحيان تكن قوية جدا ولا تستطيع المسكنات وقفها.. فكيف تتخلص من الألم بسرعة. رحلة مرض هاني الناظر على السوشيال ميديا.. و17 علامة تكشف السرطان بسرعة العاصفة الشمسية بكرة.. كيف تحمي نفسك من أضرار الحرارة الشديدة ووفقا لما جاء في موقع...
في البداية يعتبر الشاي الأخضر من أكثر المواد فائدة للجسم صحيًا ولجمال بشرتك ونضارتها لخاصية وجود مواد مضادة للأكسدة بالإضافة لمدى الفائدة من صابون الشاي الأخضر في التخلص من الجلد الميت وصفاء البشرة.يتواجد الشاي الأخضر بكثرة في بلاد الصين والهند، ويستهلك بشكل كبير بين الناس في مختلف دول العالم بعد الماء، نظرًا لفوائده الصحية المتعددة،...
5 أشياء في المطبخ تمنع دخول الصراصير للمنزلك .. تعرف عليهاشمسان بوست / متابعات:إذا كنتِ تعانين من مشاكل تواجد الصراصير في البيت، وهذا مزعج للغاية، خاصة أن التخلص المعتاد منها عن طريق المواد الكيماوية يعد خطرًا شديدًا على الصحة، فمن الآن فلا داعى لهذا الانزعاج، إليك بعض من التجارب التي ستقضى على الصراصير ومن داخل...
يعتبر الشاي الأخضر أو ما يسمى الشاي الصيني وهو من أنواع الشاي قليل الأكسدة الذي يستخدم كمشروب دافئ، الشاي الأخضر هو واحد من المشروبات الصحية والذي يُعزى إليه العديد من الفوائد للبشرة بفضل مكوناته الغنية بالمضادات الأكسدة والمواد الطبيعية الفعالة، وفيما يلي أهم فوائد الشاي الأخضر للبشرة:اقرأ ايضاًما علاقة زيت الزيتون بتفتيح البشرة؟فوائد الشاي الاخضر...
تسبب الهالات السوداء التي تحيط بالعينين مسحة من التعب على نظراتنا. وهي تظهر على بشرتنا في مختلف الأعمار ولأسباب متعددة منها الإرهاق، والسترس، والنظام الغذائي غير المتوازن، والعامل الوراثي، ومشاكل الدورة الدمويّة، والنقص في الترطيب.الجلد المحيط بالعين رقيق للغاية، لذلك يتطلب عناية خاصة وإلا يتعرض للجفاف الذي يسبب ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة مبكرا.هناك عوامل تعجل...
يعد زيت شجرة الشاي المعروف أيضًا باسم زيت مِلاليوكا، زيت أساسي يُستخرج من تبخير أوراق شجرة الشاي الأسترالية. وقد زاع صيت هذه الزيت السحري خلال السنوات الاخيرة بفضل فوائدة المتعددة، عند تم استخدامه موضعيًا، يًعتقد أن زيت شجرة الشاي مضاد للبكتيريا. يشيع استخدام زيت شجرة الشاي لعلاج حب الشباب، وقدم الرياضي، والقمل، وفطريات الأظافر، ولدغات...
sayidaty، نصائح للتخلص من العرق تحت الإبطين في الصيف . لا تهملي تطبيقها،مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، يعاني الكثيرون من فرط التعرّق تحت الإبطين. قد يكون .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر نصائح للتخلص من العرق تحت الإبطين في الصيف... لا تهملي تطبيقها، محركات البحث العالمية و...
مرأة، طرق طبيعية لعلاج آلام اللثة أبرزها زيت الشاي،عادة ما يكون الألم والانزعاج الناجم عن التهاب اللثة شديد جدا ويجعل الفرض غير قادر .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر طرق طبيعية لعلاج آلام اللثة .. أبرزها زيت الشاي ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما...
صحيفة الثورة الإثنين 24 رمضان 1446 – الموافق 24 مارس 2025