يحتفل اليوم 20 مارس باليوم العالمي لصحة الفم، وفي شهر رمضان الكريم، تعتبر العناية بالفم أمرا مهما وضروريا نظرا لأن الصيام طوال اليوم ينتج عنه بكتيريا تسبب رائحة كريهة؛ لذلك يجب الحفاظ على نظافة الفم بشكل مستمر على الأقل مرتين يوميًا بالفرشاة والمعجون، ولتجنب أمراض اللثة وتسوس الأسنان.

أفاد تقرير مدون على موقع healthshots بأن استعمال زيت شجرة الشاي يقضي على رائحة الفم الكريهة.


والسبب الأكثر انتشارا لرائحة الفم الكريهة هو عدم نظافة الفم ، فإذا لم يتم الحفاظ على النظافة، فقد يؤدي ذلك إلى تكوين الترسبات الجيرية وهي عبارة عن طبقة لزجة من البكتيريا  على الأسنان حيث تترسب جزيئات الطعام وتسبب مشاكل في صحة الفم، بما في ذلك رائحة الفم الكريهة

 وظهور رائحة الفم الكريهة في صيام رمضان يرجع لأسباب أخرى هي:
-تناول أطعمة ذات رائحة نفاذة.
- اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإمساك.
-التهابات اللثة .
-جفاف الفم.
ويمكن استعمال زيت شجرة الشاي في  العناية بصحة الأسنان والفم لأنه يحارب بكتيريا المصاحبة لرائحة الفم الكريهة، وفقا لبعض الابحاث ، كما إنه مضاد للأكسدة، ومضاد للبكتيريا، ومضاد للفطريات.
 

ويمكن استعمال غسول فم طبيعي بإضافة نقطتين من زيت شجرة الشاي  إلى كوب من الماء الدافئ واستخدمه كغسول للفم مرتين في اليوم، و نظرا لأنه مضاد للبكتيريا، فيعمل على قتل البكتيريا وبالتالي يشعر فمك بالانتعاش والحيوية .

كما يمكن إضافة عدد من أوراق النعناع إلى غسول الفم للحصول على رائحة نفاذه.
في حين أن زيت شجرة الشاي له مزاياه الخاصة، يجب على بعض الأشخاص ممن يعانون من حساسية الجلد أو الطفح الجلدي أو من يعانون من جروح أو قرحة في الفم عدم استعماله.

ويجب المحافظة علي رطوبة الحسم بشرب الماء باستمرار بكمية كبيرة وكذلك العصائر الطبيعية. 

كما يجب تدليك اللثة وتنظيف اللسان وشطف الفم بعد كل وجبة  بغسول الفم .
 

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: النصائح والارشادات اليوم العالمي رائحة الفم الكريهة صيام رمضان الجهاز الهضمي رائحة الفم الکریهة زیت شجرة الشای

إقرأ أيضاً:

الهيئة العامة للعناية بشؤون الحرمين توفر ماء زمزم وخدمات متكاملة لضيوف الرحمن خلال رمضان

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

حرصت الهيئة العامة للعناية بشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي على تقديم خدمات متكاملة لضيوف الرحمن خلال شهر رمضان المبارك، بما في ذلك توفير ماء زمزم بعناية مستمرة في الحرمين الشريفين.

وأوضحت الهيئة أن كمية مياه زمزم المستهلكة خلال أول 21 يومًا من الشهر الفضيل بلغت 27,105 أمتار مكعبة، فيما تم توزيع حوالي 150,614,000 كوب من ماء زمزم، إضافة إلى 721,774 عبوة زمزم، لضمان تلبية احتياجات المعتمرين والمصلين.

وفي إطار جهودها الخدمية، وزعت الهيئة، بالتعاون مع الجهات الخيرية، 17,020,216 وجبة إفطار صائم خلال الفترة نفسها، بالإضافة إلى 17,190,000 مغلف من التمور، حرصًا على توفير وجبات متكاملة للصائمين في الحرمين الشريفين.

وأكدت الهيئة التزامها بضمان بيئة صحية وآمنة في الحرمين الشريفين، حيث تم نقل 4,529 طنًا من النفايات، في إطار عمليات النظافة اليومية المكثفة، التي تهدف إلى توفير أجواء مريحة وآمنة للمعتمرين والمصلين.

وتأتي هذه الجهود ضمن حرص الهيئة على توفير أقصى درجات الراحة والطمأنينة لضيوف الرحمن، مما يمكنهم من أداء مناسكهم بيسر وسهولة، في أجواء روحانية وسط بيئة صحية متكاملة.

مقالات مشابهة

  • الهيئة العامة للعناية بشؤون الحرمين توفر ماء زمزم وخدمات متكاملة لضيوف الرحمن خلال رمضان
  • الدكتور حسام موافي يحذر من خطورة الإسهال أثناء الصيام
  • ضوابط الاستماع إلى القرآن الكريم عبر الهاتف أثناء الصيام
  • وزارة الصحة: توعية 33 ألف مواطن بصحة الفم والأسنان في 19 محافظة
  • موعد الإفطار وعدد ساعات الصيام اليوم الإثنين 24 رمضان 2025
  • الانتفاخ بسبب الإمساك.. هذه النصائح للوقاية من الإصابة
  • كيف تقلل رائحة الفم أثناء الصيام؟.. نصائح مهمة
  • طريقة عمل سلطة البنجر لصحة أفضل
  • بمكون سحري.. عطر يجعل منزلك مثل الفنادق في العيد
  • رغم فوائده.. اكتشف أضرار زيت شجرة الشاي