2025-04-18@13:07:24 GMT
إجمالي نتائج البحث: 432
«خفية»:
أكد الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، أن العنف ضد الأطفال سواء الجسدي أو النفسي له تأثيرات كارثية على نموهم النفسي والاجتماعي، تمتد آثارها حتى مراحل متقدمة من العمر.الرجيم القاسي للأطفال خطر على النمو والصحة النفسية.. خبير تغذية يحذربرج الحوت .. حظك اليوم الثلاثاء 8 أبريل 2025 : انتبه لصحتك النفسيةوقال هندي خلال لقائه مع...
واشنطن - الوكالات نقلت صحيفة وول ستريت جورنال عن مصادر مطلعة أن الإدارة الأمريكية بقيادة الرئيس دونالد ترامب تخطط لاستخدام مسار المفاوضات للضغط على شركائها الدوليين من أجل تقليص تعاونهم الاقتصادي مع الصين، وذلك ضمن استراتيجية أشمل للحد من النفوذ التجاري لبكين. وبحسب الصحيفة، تسعى واشنطن إلى دفع أكثر من 70 دولة حول العالم إلى...
في واقعة مأساوية أثارت موجة من الحزن والجدل، توفيت حفيدة رئيس الوزراء الأسبق كمال الدين حسين، إثر تعرضها لمضاعفات خطيرة أثناء خضوعها لجلسة حقن تجميلية داخل أحد المراكز الشهيرة بمنطقة التجمع الخامس، وذلك قبل أيام من حفل زفافها.مخاطر خفية عن حقن البوتوكس والفيلر وبحسب المعلومات الواردة، توجهت الفقيدة إلى مركز تجميل معروف لإجراء بعض الحقن التجميلية...
في منطقة سابانجا التابعة لمدينة ساكاريا، اكتشفت عائلة كانت قد استأجرت كوخ لقضاء عطلتها كاميرا خفية مخبأة داخل مصباح في غرفة النوم، مما دفعها إلى التوجه إلى الشرطة. وقد تم إصدار بيان من قبل ولاية ساكاريا بشأن فضيحة الكاميرا الخفية.في الحادثة التي وقعت قبل يوم من عيد رمضان، اكتشفت العائلة، التي كانت قد استأجرت كوخ...
البلاد- خاص كشف رئيس الاتحاد السعودي للتايكوندو، عقاب دعيج المطيري، عن وجود محاولات حثيثة من بعض الأطراف لحل الاتحاد، الذي يترأسه منذ أربعة أشهر فقط؛ وذلك على خلفية قضية انتقال 4 لاعبين من نادي حراء إلى نادي الشباب، دون موافقة ناديهم الأصلي. وأوضح المطيري أن الاتحاد السعودي للتايكوندو، تلقى شكوى رسمية من نادي حراء، وكان...
إنجلترا – كشف طبيب عن علامات “غريبة” قد يكون ظهورها مؤشرا على نقص خطير في نسبة اليود في الجسم. ويشير الخبراء الصحيون إلى أن اليود يساعد على إنتاج هرمونات الغدة الدرقية، التي تحافظ على صحة الخلايا ومعدل الأيض (السرعة التي تحدث بها التفاعلات الكيميائية في الجسم). وتشمل مصادر اليود حليب البقر ومنتجات الألبان والبيض والأسماك...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف الدكتور إيريك بيرغ المتخصص في النظم الغذائية الصحية بالمركز الطبى الروسى عن بعض العلامات الخفية التى تدل على أن جسمك قد يعاني من نقص في اليود وفقا لما نشرته مجلة إكسبريس.علامات "غريبة" قد يكون ظهورها مؤشرا على نقص خطير في نسبة اليود في الجسم.أشار الخبراء الصحيون إلى أن اليود...
يمانيون/ كتابات/ عبدالحافظ معجب في عالمٍ تتصاعد فيه حِدة الصراعات بعيدًا عن ساحات القتال التقليدية، تطفو على السطح حربٌ أكثر خُبثًا وضراوةً، حربٌ لا تُحطم المباني ولا تزهق الأرواح بقصف الطيران، لكنها تغزو العقول وتُسمم الوعي، وتُحول البشر من ضحايا إلى أدواتٍ طيّعة تُكرس هزيمتها بأيديهم، إنها الحرب النفسية، التي باتت تُشكل تهديدًا وجوديًا للمجتمعات...
الصين – كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون صينيون علاقة مقلقة بين ضعف السمع وزيادة خطر الإصابة بفشل القلب. وتوصلت النتائج إلى أن الضغوط النفسية الناجمة عن مشاكل السمع تلعب دورا رئيسيا في هذه العلاقة. واعتمدت الدراسة على تحليل بيانات 164431 مشاركا من البنك الحيوي البريطاني، خضعوا لاختبارات سمع دقيقة تقيس قدرتهم على تمييز الكلام وسط...
أكدت الدكتورة نيفين مختار، الداعية الإسلامية بوزارة الأوقاف، أن الشيطان يُعَدُّ العدو المتربص بالإنسان، ويبدأ نشاطه مجددًا مع غروب شمس آخر أيام رمضان، مشيرة إلى أن وساوسه تتجدد ولكن بأساليب جديدة ومختلفة.الشيطان يغيّر أساليبه بعد رمضانفي حديثها خلال برنامج "أنا وهو وهي" على قناة صدى البلد، أوضحت الدكتورة نيفين مختار أن الشيطان لا يعود بعد...
في عصر باتت فيه التكنولوجيا ركيزة أساسية لحياة الناس اليومية، تطل علينا قوى خفية تتربص بالأفراد، تستغل تلك الوسائل الرقمية في تهديدهم وابتزازهم. الدكتور محمد صلاح، الخبير القانوني، يوضح أن الابتزاز الإلكتروني ليس مجرد تهديد سطحي، بل هو جريمة عميقة الأثر، يُعرِّفُه بأنه عملية استخدام التكنولوجيا لابتزاز الأفراد، حيث يُهدد الشخص بكشف معلومات...
إسرائيل – يتراجع عدد المواليد حول العالم بشكل مقلق، بينما ترتفع معدلات العقم وتزداد الحاجة إلى إجراءات طبية معقدة ومكلفة لتحقيق حلم الإنجاب. وأطلقت عدة حكومات تحذيرات صريحة بشأن مستقبل البشرية، في ظل مؤشرات علمية تزداد وضوحا بأن هناك أزمة خصوبة عالمية تلوح في الأفق. وكشفت سلسلة من الأبحاث المتنامية أن عدد الحيوانات المنوية لدى...
#سواليف اكتشف العلماء “عالما مخفيا بالكامل من العديد من #الهياكل” تحت #الأهرامات المصرية القديمة، بحسب تقرير نشرته صحيفة “تليغراف” البريطانية. وقالت الصحيفة، إن باحثين من إيطاليا اكتشفوا #أعمدة عمودية ضخمة مغطاة بـ “سلالم لولبية” تحت #هرم_خفرع، وعثروا على منصة من الحجر الجيري تحتوي على غرفتين وقنوات تشبه الأنابيب الخاصة بنظام مياه على عمق أكثر...
شمسان بوست / متابعات: كشف طبيب متخصص عن بعض العلامات الخفية لاضطراب طيف التوحد (ASD) لدى البالغين، والتي غالبا ما يتم تجاهلها أو الخلط بينها وبين سمات شخصية طبيعية أو حالات نفسية أخرى. على الرغم من أن التوحد يرتبط عادة بسلوكيات الطفولة، مثل صعوبة التواصل البصري أو تفضيل العزلة، فإن مظاهره لدى...
نشرت صحيفة نيويورك تايمز عرضا لأهم النقاط في تقريرها المطول عن الشراكة العسكرية السرية بين الولايات المتحدة وأوكرانيا، والتي وصفتها بأنها لم تكن معروفة من قبل، ولعبت دورا أكبر بكثير في تلك الحرب. وقالت إن أميركا وأوكرانيا شكلتا على مدى ما يقرب من 3 سنوات قبل عودة الرئيس دونالد ترامب إلى السلطة شراكة عسكرية سرية...
بقلم : حسين الذكر .. جاء في مذكرات فاطمة طباطبائي زوجة السيد احمد الخميني الذي مات عام 1995 بصورة مفاجئة مع ما كان يمثله من امانة سر للثورة وحرب الخليج الأولى 80-1988 : ( في ليلة تهديد الرئيس ريغان بضرب ايران عام 1980 والقضاء على نظام الحكم الجديد خيم قلق وارتقاب لما سيحدث وقد سالت...
#سواليف كشفت دراسة حديثة عن #أسرار جديدة داخل #مقبرة #الفرعون #توت_عنخ_آمون، والتي اكتشفت عام 1922 في وادي الملوك بمصر، واعتُبرت أحد أعظم الاكتشافات الأثرية في القرن العشرين. وعلى الرغم من مرور أكثر من مئة عام، لا تزال المقبرة تثير التساؤلات، حيث يزعم الدكتور نيكولاس براون، عالم المصريات بجامعة ييل، أن بعض القطع الأثرية التي...
أميرة خالد يلجأ الكثير من الأشخاص إلى شحن هواتفهم أثناء النوم لضمان بطارية ممتلئة في الصباح، لكن هذه العادة قد تكون لها عواقب سلبية على عمر البطارية وسلامة الجهاز. وتشير الدراسات إلى أن ترك الهاتف متصلًا بالشاحن لفترات طويلة يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارته، مما قد يسرّع من تدهور البطارية بمرور الوقت. كما أن شحن...
أثار برنامج الكاميرا الخفية “عزيزة الكاع”، الذي يُعرض خلال شهر رمضان الجاري على إحدى القنوات العراقية، موجة جدل واسعة في الأوساط العراقية، بعدما أعلنت وزارة الداخلية اتخاذ إجراءات قانونية بحق القائمين عليه. قرار وقف البرنامج وأصدرت لجنة متابعة “المحتوى الهابط” في وزارة الداخلية العراقية توجيهات رسمية إلى هيئة الإعلام والاتصالات، تطالب بوقف عرض البرنامج فوراً....
بعد أقل من أسبوع على طرحه، حقق المسلسل البريطاني القصير "المراهقة-Adolescence" للنجم ستيفن غراهام نجاحاً مدوياً على منصة نتفليكس، حيث نال إشادة واسعة، لا سيما لأداء الممثل الشاب أوين كوبر (15 عاماً) في أولى تجاربه التمثيلية. وحققت الحلقات الأربع من العمل المتصدر قائمة المسلسلات على المنصة 24.3 مليون مشاهدة في أول 4 أيام...
وجد فريق بحثي -بقيادة علماء من جامعة ميشيغان الأميركية- أن الثعابين تستخدم ألوانا خفية لا نراها للتخفي من الحيوانات المفترسة، مثل الطيور التي عادة ما تهاجمها من الأعلى. وبداية لا بد من توضيح أن البشر لا يرون كل الألوان، فخلايانا العصبية لا تتمكن إلا من رصد ما يقع في نطاق الضوء المرئي، لكن هناك "ضوءا...
أحمد بن مبارك رئيس وزراء حكومة عدن (مواقع) في تصعيد مفاجئ في الساحة السياسية اليمنية، بدأ أحمد بن مبارك، رئيس الحكومة الموالية للتحالف، في الكشف عن تفاصيل مثيرة وفضائح تخص رئيس مجلس القيادة الرئاسي رشاد العليمي وأعضاء المجلس الرئاسي.هذه التحركات تأتي في وقت حساس جدًا، حيث يشتعل الصراع السياسي بين بن مبارك والعليمي، مع تزايد...
في سياق التوترات الجيوسياسية المتزايدة بين باريس وموسكو، أطلق برونو ريتايو، وزير الداخلية الفرنسي، تصريحات قوية اتهم فيها روسيا بشن "حرب غير تقليدية" لطرد بلاده من القارة الأفريقية. ووفقا له، فإن موسكو لم تكتفِ بمجرد منافسة النفوذ الفرنسي، بل اتبعت إستراتيجية عدائية تهدف إلى إعادة تشكيل التوازنات الجيوسياسية في المنطقة، مستخدمة أدوات سياسية وعسكرية، واقتصادية،...
يحوّل مستثمرون صينيون أثرياء عشرات الملايين من الدولارات بهدوء إلى شركات خاصة يسيطر عليها إيلون ماسك باستخدام ترتيب يحمي هوياتهم من الرأي العام، حسبما نقلت صحيفة فايننشال تايمز البريطانية عن مديري أصول ومستثمرين مشاركين في المعاملات. ومنذ أن تمت تسمية ماسك شخصية رئيسية في حملة الرئيس الأميركي دونالد ترامب لإعادة تشكيل الحكومة الأميركية، كان مديرو...
سرايا - علّق وزير الخارجية السوري أسعد الشيباني، اليوم الجمعة، على الأحداث الأخيرة التي تشهدها منطقة الساحل السوري، مؤكدا أن "ما جرى أمس لا يمكن أن ينجح في دولة جيشها هو الشعب ذاته".وكتب الشيباني عبر حسابه على منصة "اكس"، مساء اليوم: "كنا ولا زلنا نواجه منذ اليوم الأول حربا خفية ومعلنة لكسر إرادة الشعب...
الشيباني: سوريا تواجه حرباً خفية والشعب أظهر حساً وطنياً
مع ارتفاع معدلات سرقة السيارات، كشف خبير السيارات الشهير سكوتي كيلمر عن حيلة بسيطة لكنها فعالة للغاية لمنع اللصوص من سرقة سيارتك. وأكد كيلمر أن إزالة مرحل حقن الوقود الإلكتروني من صندوق المصاهر الموجود أسفل غطاء المحرك يمكن أن يجعل السيارة غير قابلة للتشغيل تمامًا، مما يمنع اللصوص من الهروب بها.كيف تعمل هذه الحيلة؟مرحل حقن الوقود...
رغم أن iPhone 16e يبدو مشابهًا من حيث التصميم لسابقه iPhone 14، إلا أن تفكيك الجهاز يكشف عن تحسينات داخلية جوهرية تجعل منه خيارًا مميزًا ضمن الفئة الاقتصادية لأجهزة آبل.كاميرا أقل.. بطارية أكبرأحد التغييرات الأبرز في iPhone 16e هو نظام الكاميرا الجديد، حيث اعتمدت آبل على عدسة واحدة بدقة 48 ميجابكسل بدلاً من النظام الثنائي...
رغم مرور قرن من الزمان منذ أن بدأت الثلاجة المنزلية تحظى بشعبية واسعة في عام 1927، وإلى أن وصل عدد الثلاجات المنزلية في جميع أنحاء العالم إلى أكثر من 1.4 مليار ثلاجة. لم تتغير الفكرة الشائعة عن النظر إلى الثلاجة باعتبارها مكانا سحريا للاطمئنان التام على كافة أشكال الأطعمة وبقاياها. فبقدر ما هو رائع أن...
يعد السكري من الأمراض التى تحتاج عناية خاصة فيما يتعلق بالتغذية لذا من المهم أن ينتبه مرضى السكري الجديد أو المصابين بمقدمات السكر ومقاومة الانسلوين ليتمكنوا من اختيار نظام غذائي مناسب قبل رمضان للتمكن من الصيام دون متاعب.ووفقا لما جاء فى موقع “ wayneunc” هناك العديد من العلامات المبكرة لمرض السكري، ولكن بعض الأعراض تكون...
التفاح من أكثر الفواكه شهرةً في العالم، وهو رمز للصحة والتغذية الجيدة، الجميع يعرف أنه غني بالألياف والفيتامينات، لكنه يخفي وراء قشرته اللامعة فوائد التفاح مذهلة قد لا تخطر على بالك. لن تخطر على بالك: 5 فوائد خفية للتفاحإليك خمس فوائد خفية للتفاح ستجعلك تتناوله يوميًا دون تردد، بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. التفاح يساعد على...
فبراير 25, 2025آخر تحديث: فبراير 25, 2025 المستقلة/- حذّر طبيب أمراض القلب الروسي يوري بيلينكوف من التأثيرات الخطيرة للشخير وانقطاع التنفس أثناء النوم على العديد من أعضاء الجسم الحيوية، مؤكدًا أن هذه الحالة لا تقتصر على مجرد إزعاج أثناء النوم، بل قد تؤدي إلى اضطرابات خطيرة في عمل الدماغ والقلب. تأثير خطير على الدماغ خلال...
أكد السيناريست محمود حمدان، مؤلف مسلسل فهد البطل، أن أولى تجاربه في الدراما كانت من خلال مسلسل «عوالم خفية» مع الزعيم عادل إمام، مشيرًا إلى أن هذه المحطة كانت من أهم مراحل مسيرته. بدايته في الدراما مع الزعيم وتحدث حمدان عن كواليس تعاونه مع الزعيم، خلال لقاء ببرنامج «الستات مايعرفوش يكدبوا»، المذاع على قناة CBC،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حرب خفية، لا ترى بالعين المجردة لكن تداعياتها تتغلغل في شرايين الاقتصاد العالمي وأمن الدول الكبرى.. ففي أعماق البحار حيث لا يسمع ضجيج المعارك وأصوات المدافع وطلقات النيران، تدور معركة من نوع آخر، حرب غير مرئية لكنها تهدد شرايين الاقتصاد العالمي وأمن الدول الكبرى.إنها "حرب الكابلات البحرية"، التي تتبادل روسيا...
غالبًا ما يُعزى ألم الظهر إلى وضعية الجسم السيئة، ولكن هناك أسباب عدة تجعل من ألم الظهر أمراً مزمناً. ووفق "إنترستينغ إنجينيرينغ"، فإن العادات اليومية وإعدادات أماكن العمل، وكرسي المكتب تلعب دوراً رئيسياً، في آلام الظهر والتصلب الذي يطال الكثيرين حول العالم، وثمة أسباب خفية لذلك. 1. ضعف دعم أسفل الظهر يعد هذا الجاني...
أكدت الدكتورة هبة النجار، الداعية الإسلامية، أن رزق الإنسان هو هبة من الله سبحانه وتعالى، وأنه لا يقتصر على المال أو الغنى فقط، بل يتنوع في العديد من النعم التي قد تكون خفية عن البعض.وقالت الداعية الإسلامية خلال تصريح: "ربنا بيحبك سبحانه وتعالى فاعتق رزق لا يقدر بمال، الرزق ده ربنا وهبه لكل الناس، وخص...
“فور مي بادز”… سماعات “خفية” لمن يعاني من الأرق، تعتمد على تكنولوجيا متطورة لإصدار أصوات مهدئة تساعد على الاسترخاء والنوم العميق، بعيداً عن اللجوء للعقاقير المنوّمة والأدوية المهدئة. تجمع سماعات الأذن “فور مي بادز” من شركة “إل جي” في جهاز واحد بين القياس الفوري للعوامل البيولوجية مثل ضربات القلب والعلاج الصوتي المخصص الذي يتم من...
نشر قسم الفن عددا من الأخبار خلال الساعات الماضية، أبرزها ما يلي: رامز إيلون مصر.. تعرف على اسم برنامج رامز جلال في رمضان 2025علم موقع صدى البلد من مصادر خاصة، أن اسم برنامج رامز جلال في رمضان 2025 سيكون “رامز إيلون مصر”. Conclave الأفضل.. القائمة الكاملة لجوائز البافتا البريطانية لعام 2025أقيمت مساء اليوم فعاليات حفل توزيع جوائز...
تم الإعلان اليوم عن طرح البرومو الدعائي الأول لمسلسل أثينا الذي تقوم ببطولته ريهام حجاج في رمضان.وكشف برومو مسلسل أثينا عن مصدر الاسم، وهو جروب على مواقع التواصل الاجتماعي يستقطب الشباب لعوالم خفية والدارك ويب. View this post on Instagram A post shared by Riham Hagag (@rihamhagag) تقوم الفنانة ريهام حجاج في مسلسل "أثينا" بدور...
"فور مي بادز"... سماعات "خفية" لمن يعاني من الأرق، تعتمد على تكنولوجيا متطورة لإصدار أصوات مهدئة تساعد على الاسترخاء والنوم العميق، بعيداً عن اللجوء للعقاقير المنوّمة والأدوية المهدئة. تجمع سماعات الأذن "فور مي بادز" من شركة "إل جي" في جهاز واحد بين القياس الفوري للعوامل البيولوجية مثل ضربات القلب والعلاج الصوتي المخصص الذي يتم...
تؤثر الهرمونات في جميع جوانب صحتنا، وعندما تكون غير متوازنة، فهي إشارات من جسمك تدل على اختلال فيها، لذلك يوصى بالانتباه إلى علامات الخفية لاختلال الهرمونات وكيفية التعامل معها. ومن أبرز العلامات التي يوصى بالانتباه لها: النسيان: قد يكون النسيان العرضي أمرًا طبيعيًا، لكن إذا لاحظت زيادة في تكرار النسيان، فقد يكون ذلك مؤشرًا...
في إطار من الدراما الاجتماعية الكوميدية، يطلّ الفنان أحمد أمين على الجمهور خلال موسم رمضان المقبل من خلال شخصية «عبد العزيز النص»، النشال التائب، الذي يقرر الابتعاد عن طريق العمل الإجرامي ليسلك طريقًا جديدًا في مقاومة المحتل البريطاني، ويكوّن فريقا من النشّالين فائق المهارة وفتاة ليل وضابط، ليقوم بعمليات ضد المحتل حتى يذيع صيته وتتبناه...
أكد الدكتور جهاد الحرازين، أستاذ العلوم السياسية، أن تصريحات وزير الخارجية الأمريكي ماركو روبيو بشأن تقديم خطة عربية لإعادة إعمار غزة تعكس أن التصريحات السابقة الصادرة عن البيت الأبيض كانت غير قابلة للتنفيذ، بل كانت تهدف إلى ممارسة ضغوط سياسية على دول المنطقة لتحقيق أهداف خفية.كاتب صحفي: مصر خاضت معارك سياسية كثيرة لدخول المساعدات الإنسانية...
مقالات مشابهة ابتكار طريقة جديدة لاكتشاف أماكن الكنوز والذهب.. أطنان من الذهب ستنقلك من الفقر إلى الثراء الفاحش!08/12/2023 ذهب متناثر في كل مكان يفوق 316 مليون طن.. ثروة منسيّة في بلد عربي مهدور14/03/2023 إكتشاف مغارة ذهبية في هذه الدولة العربية تدر مليارات الدولارات والدول العظمى تراقب ما يجري08/01/2023 انهيار حاد ومفاجئ.....
تفسير حلم يتكرر، الأحلام المتكررة تُعتبر من أكثر الظواهر التي تثير الحيرة والقلق لدى الكثيرين، خاصةً إذا كانت ترتبط بحدث معين أو مشهد يتكرر بشكل دوري. وفقًا لابن سيرين، الأحلام التي تتكرر تحمل رسائل نفسية وروحية عميقة، وهي انعكاس لحالة الرائي النفسية أو ظروفه الاجتماعية.تفسير حلم يتكررتفسير حلم يتكررفي هذا المقال، سنستعرض تفسير حلم يتكرر بشكل...
خاص أثار النجم الأمريكي براد بيت اهتمام المتابعين بعد ظهوره في إعلان سوبر بول، حيث حمل إطلالته لمسة شخصية تعكس علاقته بصديقته إينيس دي رامون. ووفقًا لتقرير صحيفة “ديلي ميل”، ارتدى بيت في الإعلان قلادتين من الذهب عيار 14 قيراطًا كهدية من إينيس، مما اعتبره البعض بمثابة “رسالة سرية” تعبيرًا عن ارتباطهما العاطفي بعد عامين...
المناطق_متابعاتلطالما اعتدنا على التخلص من الأجهزة الإلكترونية بمجرد توقفها عن العمل، أو تخزينها في الأدراج دون تفكير، ولكن هل تعلم أن العديد من هذه الأجهزة تحتوي على ذهب عيار 22 قيراطا؟فقد توصل باحثون من المعهد الفيدرالي السويسري للتكنولوجيا في زيورخ إلى طريقة مبتكرة لاستخراج الذهب من هذه الأجهزة، ما يكشف أن منازلنا تحوي “مناجم” مخفية...
كتبت- داليا الظنيني:أكد رجل الأعمال هشام طلعت مصطفي، أن تصريحات الرئيس الأمريكى دونالد ترامب، عن الاستثمار في غزة شئ مستحيل، متسائلًا: ماذا سيفعل فى 2 مليون مواطن غزاوي؟. كما تسائل خلال حواره مع برنامج الحكاية، الذي يقدمه عمرو أديب على قناة إم بي سي: كيف ستتحرك الناس هناك التي ليس لها مكان؟.. وكيف سيتعامل الأمريكان...
غدًا.. تدابير سير على الطريق البحرية من بيروت الى الضبيه