2025-01-30@21:18:21 GMT
إجمالي نتائج البحث: 356
«اليدين»:
أميرة خالد تزداد حالات الإصابة بنزلات البرد، مع دخول فصل الشتاء، خاصة بعد أن أصبحت الفيروسات أكثر قوة وتأثيراً في أعقاب جائحة كورونا. ويُعتبر غسل اليدين بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية من أكثر الطرق فاعلية لمنع انتقال الفيروسات،ويُنصح بغسل اليدين بعد السعال أو العطس أو استخدام الحمام. وتحمل اليدان فيروسات بسبب ملامسة...
بعد مرور سنوات على تأقلم الناس مع فيروس كورونا الذي اجتاح العالم، يشهد لبنان اليوم انتشاراً واسعاً لفيروسات موسمية متعددة، منها فيروسات الجهاز التنفسي المسؤولة عن الزكام، إلتهاب الأنف، الأنفلونزا الموسمية، إلتهاب الشعب والقصيبات الهوائية لدى الأطفال، بالإضافة إلى الفيروسات المسؤولة عن إلتهاب المعدة والأمعاء. فهذه الفيروسات تستفيد من برودة الطقس والإزدحام ومن نشاط الناس...
يحتاج البعض من وقت إلى آخر، إلى قضاء نهاية أسبوع صحي، وممتع في نفس الوقت، إليك بعض النصائح البسيطة التي ستمنحك قضاء هذا الأسبوع. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص العادات الصحية لحياة أفضل، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا استخدام الصابون كمطهر يدوي يجب...
عادة ما تكون علامات اليد دليلاً على وجود مشاكل في الكبد، خاصة إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى. علامات على اليد تشير لمرض الكبدوإذا لاحظتِ أيًا من هذه العلامات، من المهم استشارة طبيب لإجراء الفحوصات اللازمة، والكشف عن صحة الكبد.3 أعراض تحذيرية تشير لمرض السكري .. احذرهاللنساء فقط| فوائد وأضرار الكرياتين.. ونصائح للاستخدام الآمنوكشف موقع “مايو كلينك”...
ليس من غير المألوف أن تعاني من برودة اليدين في الشتاء، ولكن إذا كانتا باردتين في كثير من الأحيان على الرغم من بذل كل ما في وسعك للبقاء دافئًا في الداخل، فقد يحاول جسمك إخبارك بأن هناك شيئًا ما ليس على ما يرام، وفقًا للخبراء، قد تتعامل مع أحد أعراض ارتفاع مستويات الكوليسترول - المعروف...
قام فريق بحثي بواسطة الذكاء الاصطناعي بتحسين دقة التعرف على لغة الإشارة على مستوى الكلمات، من خلال إضافة بيانات مثل يد الشخص الذي يستخدم لغة الإشارة وتعبيرات وجهه، إضافة إلى معلومات هيكلية عن موضع اليدين بالنسبة للجسم. الإضافة الجديدة تحسن دقة التعرف على كلمات لغة الإشارة بنسبة 10-15% وتم تطوير لغات...
تشنج أصابع اليد حالة شائعة قد تكون مزعجة ومؤلمة، و هى عبارة عن تقلصات في عضلات اليدين أو الإبهام أو القدمين أو أصابع القدم، عادة ما تكون التشنجات قصيرة ، لكنها يمكن أن تكون شديدة ومؤلمةوتحدث نتيجة أسباب عديدة، نقدمها لك فى هذا التقرير وفقا لموقع هيلثي..تعرف على اسباب تشنج اصابع اليد…1.انخفاض نسبة المغنسيوم..المغنيسيوم أساسي...
حكم المسح على الأكمام والطاقية والحجاب بسبب البرد الشديد، سؤال يشغل بال الكثيرين هذه الأيام، خاصة مع برودة الجو وارتداء الملابس الثقيلة.الوضوء ركن من أركان الإسلام وشرط لصحة الصلاة ولمن قدر عليه، مشيرة إلى أن غسل اليدين إلى المرفقين من أركانه بالإجماع، هكذا ما أفتت به لجنة الفتوى التابعة لمجمع البحوث الإسلامية، وكان هذا فى...
من جديد أثار موضوع لمس الكلب جدلًا فقهيًا بين العلماء حيث تنوعت آراؤهم بين النجاسة والطهارة ما جعل القضية تتطلب فهمًا دقيقًا للرأي الشرعي.انقسمت الآراء الفقهية إلى ثلاثة مذاهب رئيسية، حيث يرى الشافعية والحنابلة أن الكلب بجميع أجزائه نجس سواء كان جسمه أو لعابه أو شعره، بينما يخالفهم المالكية الذين يعتبرون الكلب كله طاهرًا بما...
أنقرة (زمان التركية) – كشفت دراسة نشرتها مجلة “Statista”، أن 94 بالمئة من الأشخاص الذين يعيشون في تركيا يغسلون أيديهم بعد استخدام المرحاض. وبحسب الدراسة، فإن تركيا وهو أعلى المراتب في العالم في عادات غسل اليدين. وأشارت الدراسة إلى أن نصف الهولنديين لا يغسلون أيديهم بعد استخدام المرحاض، وأن 43 بالمائة من الإيطاليين و39...
كشفت دراسة حديثة نُشرت على موقع Statista عن تفاوت ملحوظ في عادات غسل اليدين بين الدول الأوروبية، خاصة بعد استخدام الحمام. وبينما تلتزم بعض الشعوب بنسبة كبيرة بهذه العادة الأساسية للنظافة، فإن شعوبًا أخرى سجلت نسبًا منخفضة للغاية، مما أثار الجدل حول التزام الأوروبيين بالنظافة الشخصية.الدول الأقل اهتمامًا بغسل اليدين هولندا: جاءت في المرتبة الأولى...
الثورة نت| التقى وزير الخارجية والمغتربين جمال عامر، اليوم المبعوث الخاص للأمين العام للأمم المتحدة إلى اليمن، هانس غروندبرغ في ختام زيارته لصنعاء. وفي اللقاء تم تقييم نتائج المشاورات التي أجراها المبعوث الأممي أثناء زيارته لصنعاء، والتأكيد على أن خارطة الطريق التي أعلنها المبعوث الأممي في 23 ديسمبر 2023 هي المسار الصحيح للسلام في اليمن،...
طرق الوقاية من نزلات البرد.. مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يصاب الكثير من الأشخاص بـ نزلات البرد والإنفلونزا، ويؤثر ذلك على الأنف والحلق والجيوب الأنفية والقصبة الهوائية، لذا يرتفع البحث عن طرق الوقاية وتقوية المناعة من نزلات البرد. الوقاية من نزلات البرد وتقدم «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الوقاية من نزلات البرد...
حذر خبراءصحة حول العالم، ‘من أخطاء شائعة يقوم بها الكثير منا في المطبخ، قد تهدد الصحة”، لافتين إلى ان “المطبخ قد يكون موطنا للعديد من الجراثيم التي تسبب أمراضا خطيرة”. ووفق صحيفة “ذا صن”، “حذر الخبراء من أن المطبخ قد يصبح بيئة خصبة لنمو البكتيريا مثل الإشريكية القولونية والسالمونيلا والنوروفيروس، التي تؤدي إلى أعراض مثل...
وصفات طبيعية لترطيب اليدين.. .تعاني العديد من السيدات من الجفاف في فصل الشتاء وهو ما يسبب ازعاج لها وعدم شعورها بالراحة والقلق لذلك يتم البحث من قبل السيدات على وصفات طبيعية لترطيب اليدين للحصول على يدين ناعمتين وفي السطور التالية تقدم «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها كل ما يخص ترطيب اليدين في فصل الشتاء وذلك من خلال...
نزلات البرد.. بالتزامن مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يبحث الكثير من الأشخاص عن طرق الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا، حيث تزداد معدلات الإصابة بالبرد خلال هذا الموسم. وتستعرض بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء طرق الوقاية من نزلات البرد خلال فصل الشتاء، خلال السطور التالية: طرق الوقاية من نزلات البرد طرق الوقاية من نزلات البرد...
حكم المسح على الكم والملابس أثناء الوضوء لشدة البرد ..سؤال يشغل بال الكثيرين هذه الأيام، خاصة مع برودة الجو وارتداء الملابس الثقيلة.الوضوء شرط لصحة الصلاة لمن قدر عليه، مشيرة إلى أن غسل اليدين إلى المرفقين من أركانه بالإجماع، هكذا ما أفتت به لجنة الفتوى التابعة لمجمع البحوث الإسلامية، وكان هذا فى إجابته عن سؤال:"هل يجوز...
ظهر الممثل الأميركي توم هانكس في أحد البرامج وقد بدت عليه أعراض ارتعاش اليدين ما أثار القلق بشأن صحته. وظهر توم هانكس في إعلان ترويجي لبرنامج ستر داي لايف Saturday Night Live والمقرر عرض الحلقة الخاصة به في عطلة نهاية الأسبوع يوم السبت المقبل وكان بجانبه نجوما أصغر سنا منه مثل سكارليت جوهانسون وإيما ستون...
ما أجر الوضوء بالماء البارد فى الشتاء ؟..سؤال أجاب عنه الدكتور محمود شلبي، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، وذلك خلال لقائه بالبث المباشر المذاع على صفحة الإفتاء عبر موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك".وأوضح شلبي: أن الوضوء هو شرط لصحة الصلاة، والوضوء بالماء البارد صحيح ولا شيء فيه، وكذلك بالماء الدافئ.وتابع: أن الإنسان يتوضأ بما يجد فيه...
في فصل الشتاء، يعاني العديد من الأشخاص من جفاف وتشقق اليدين نتيجة البرودة والهواء الجاف، ما قد يسبب الألم والاحمرار، وقد يصل أحيانًا إلى التشققات المؤلمة التي تؤثر على نضارة البشرة. ولذلك، يعتبر العناية باليدين في هذا الموسم أمرًا بالغ الأهمية لمواجهة هذه المشاكل.أسباب جفاف اليدين في الشتاءوفقا لموقع هيلثي، يوجد عدة أسباب رئيسية تؤدي...
في فصل الشتاء، يعاني الكثير من الناس من جفاف وتشقق اليدين بسبب البرودة والجفاف في الهواء، هذا الجفاف يمكن أن يسبب ألمًا واحمرارًا، وفي بعض الأحيان حتى تشققات مؤلمة قد تؤثر على البشرة بشكل عام. أسباب جفاف وتشقق اليدين في الشتاءكشف موقع هيلثي عن الأسباب الرئيسية لجفاف اليدين في الشتاء وكيفية الوقاية منها.1. الهواء البارد والجاففي...
تعتبر القطط من الحيوانات الأليفة، والتي يرغب البعض في اقتنائها داخل المنازل، خصوصا أنها مع وجود الاطفال، لا تسبب لهم الأذى.أمراض تسببها القطط للإنسان وبالرغم من أن القطط من الحيوانات الاليفة، إلا أنها قد تسبب بعض الأمراض للإنسان، وفقا لما نشر في موقع “cdc”, ومن أبرز الأمراض التي يمكن أن تسببها القطط للإنسان ما يلي:احذر تناولها...
آخر تحديث: 19 دجنبر 2024 - 1:31 م بغداد/ شبكة أخبار العراق- حذر رجل بريطاني يدعى سكوت نيل من تجاهل برودة اليدين، بعد أن تبين أن العرض الذي عانى منه كان علامة تحذيرية لحالة مناعية ذاتية مهددة للحياة تدمر الأعضاء تدريجيا.وبحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، قال نيل (47 عاما) إنه لم يتبق له سوى عامين من...
«رينو» ظاهرة شائعة بين المصابين بتصلب الجلد، تحدث عادة بسببب تقلص شديد في الأوعية الدموية، خاصة أصابع اليدين والقدمين، نتيجة التعرض لدرجات الحرارة المنخفضة، ومعها قد يتحول لون أصابع اليدين أو القدمين إلى الأبيض أو الأزرق أو الرمادي أو الأحمر، أو قد يشعر المصاب بألم أو تنميل فيها، بحسب موقع «مايو كلينك» الطبي. النساء الأكثر إصابة...
حذر رجل بريطاني يدعى سكوت نيل من تجاهل برودة اليدين، بعد أن تبين أن العرض الذي عانى منه كان علامة تحذيرية لحالة مناعية ذاتية مهددة للحياة تدمر الأعضاء تدريجيا. وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، قال نيل (47 عاما) إنه لم يتبق له سوى عامين من الحياة بعد تشخيص إصابته بنوع حاد من التصلب الجهازي. ما...
لمواجهة متحور كورونا الجديد، سواء كان XEC أو أي سلالة متطورة أخرى، من المهم اتخاذ التدابير الصحية اللازمة للحفاظ على سلامتك وسلامة من حولك. إليك أهم النصائح الطبية التي ينصح بها الخبراء:1. التطعيم والجرعات المعززة تأكد من حصولك على جرعات اللقاح الأساسية، بما في ذلك الجرعات المعززة الموصى بها، خصوصًا إذا كنت من الفئات الأكثر...
والي أم البواقي يقبّل رأس شيخ..”ماعندناش لي يبوسو اليدين”
قرر قاضي المعارضات، بمحكمة جنوب الجيزة، استمرار حبس المتهمة بقتل زوجها بمساعدة عشيقها داخل شقته في منطقة الهرم.تباشر نيابة جنوب الجيزة، التحقيق مع المتهمة بقتل زوجها "قهوجي" بمساعدة عشيقها، وتبين أنه عثر عليه مقيد اليدين والقدمين ومكمم داخل شقته في منطقة الهرمالزوجة وعشيقهاوكشفت التحقيقات، أن وراء الواقعة زوجة المجني عليه وشاب تربطه علاقة عاطفية بها،...
تَرغب مُعظم الفتيات المقبلات على الزواج في أن يَحصُلن على يدين ذات لونٍ فاتح وجميلتين دون الحاجة لأي مواد أو كريمات من الخارج وتكون كلها متوفرة في منزلك، سَنقدم إليكِ عزيزتي العروس خلطات منزلية مجربة لتبييض اليدين بسرعة قبل الزفاف وفي يومٍ واحد فقط، تعرفي عليها:اقرأ ايضاًفوائد التمر للعروسينخلطات منزلية مجربة لتبييض اليدين بسرعة قبل...
أمرت النيابة العامة، بحبس المتهمة بقتل زوجها بمساعدة عشيقها داخل شقته في منطقة الهرم.تباشر نيابة جنوب الجيزة، التحقيق مع المتهمة بقتل زوجها "قهوجي" بمساعدة عشيقها، وتبين أنه عثر عليه مقيد اليدين والقدمين ومكمم داخل شقته في منطقة الهرمالزوجة وعشيقهاوكشفت التحقيقات، أن وراء الواقعة زوجة المجني عليه وشاب تربطه علاقة عاطفية بها، حيث كانت الزوجة تأخذ...
تباشر نيابة جنوب الجيزة، التحقيق مع المتهمة بقتل زوجها "قهوجي" بمساعدة عشيقها، وتبين أنه عثر عليه مقيد اليدين والقدمين ومكمم داخل شقته في منطقة الهرمالزوجة وعشيقهاوكشفت التحقيقات، أن وراء الواقعة زوجة المجني عليه وشاب تربطه علاقة عاطفية بها، حيث كانت الزوجة تأخذ أموال زوجها للإنفاق علي عشيقها وعند تعثر زوجها قررت التخلص منه بمساعدة عشيقها...
شهدت الآونة الأخيرة انتشارًا ملحوظًا لحالات العدوى التنفسية والمعوية الناتجة عن الفيروس الغدي (Adenovirus)، خاصة بين الأطفال وكبار السن.يُعتبر الفيروس الغدي مجموعة واسعة من الفيروسات التي تسبب التهابات في الجهاز التنفسي، الجهاز الهضمي، والعينين، وهو يتميز بسهولة انتقاله وسرعة انتشاره في الأماكن المزدحمة.طرق انتقال الفيروس الغديينتقل الفيروس عبر:• الرذاذ التنفسي عند السعال أو العطس.• ملامسة...
متلازمة اليد والقدم والفم هو عدوى فيروسية خفيفة ومعدية شائعة عند الأطفال الصغار، وتشمل الأعراض تقرحات في الفم وطفحا جلديا على اليدين والقدمين، ويحدث مرض اليد والقدم والفم في أغلب الأحيان بسبب فيروس كوكساكي.لا يوجد علاج محدد لمرض اليد والقدم والفم. إن غسل اليدين بشكل متكرر وتجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المصابين بمرض الحمى القلاعية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تواصل النيابة العامة، التحقيق في واقعة العثور علي جثة فتاة مجهولة، مقتولة و مربوطة اليدين، داخل شوال بمنطقة البساتين.وجاء في أقوال شهود العيان والتحريات والتحقيقات الأولية وتفريغ كاميرات المراقبة، أن أحد الأشخاص كان يقود "توك توك" حضر إلى المكان، والقي الشوال أعلي القمامه الموجوده في أحد الأركان بالشارع، وعندما حضر...
فتحت نيابة حوادث جنوب القاهرة الكلية، تحقيقات موسعة في قلعة العثور علي فتاة مقتولة ومربوطة اليدين، داخل شوال بمنطقة البساتين.وكشفت المناظرة أن الجثة لفتاة في عقدها الثالث، مصابة بجرح في الرأس وكدمات بالجسد، ومربوطه اليدين.وأمرت النيابة بتشريح جثة المجنى عليها لبيان سبب الوفاة وكيفية حدوثها،. فحص بلاغات التغيب للوصول إلى ذويها، والتصريح بالدفن عقب الانتهاء...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق انتهت النيابة العامة من إجراء مناظرة جثة فتاة عُثر عليها مقتولة و مربوطة اليدين، داخل شوال بمنطقة البساتين.وجاء في المناظرة أن الجثة لفتاة في عقدها الثالث، ضئيلة الحجم تشبه هيئة الاطفال، مصابة بجرح في الرأس وكدمات بالجسد، و مربوطه اليدين.وكان قد انتقل فريق من النيابة العامة لمسرح الجريمه برفقة خبراء...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تواصل النيابة العامة تحقيقاتها الموسوعه في واقعة العثور على جثة فتاة مقتولة وملقاه في الشارع في ظروف غامضة.وأمرت النيابة بتشريح جثة المجني عليها لبيان سبب الوفاة وكيفية حدوثها،. فحص بلاغات التغيب للوصول إلى ذويها، والتصريح بالدفن عقب الانتهاء من كافة الإجراءات.وكشفت تحقيقات النيابة عن أن أحد جامعى القمامه عثر علي...
ما كيفية وضوء من فقد عضوا منه؟ يجب على المسلم عند الوضوء غسل جميع أعضاء وضوئه التي يجب غسلها، فإن تحقق من حصول ضرر بغسل العضو مباشرة مسحه، فإن تعذر عليه المسح جعل عليه جبيرة كخرقة -مثلا- ومسح عليها، فإن عجز عن ذلك تركه وغسل الصحيح من الأعضاء، وتيمم للباقي عند بعض أهل العلم كالحنابلة...
في جريمة مروعة هزت مديرية بني صريم بمحافظة عمران ، عثر على جثة الطفل "عمر خالد القمحي" البالغ من العمر 14 عاما، مخنوقا ومقيد اليدين، داخل إحدى مزارع القات في منطقة "بيت العنزي" بعزلة "بني مالك". مصادر محلية أكدت لـ"مأرب برس" أن الجثة وجدت في وضع يشير إلى وقوع جريمة مبيتة وأن مسرح الجريمة الأول...
بعد يوم من وقف إطلاق النار، خرقت الدولة العبرية التسوية، منتهكة الأجواء اللبنانية، بقصف عدة بلدات في جنوب لبنان، كان أبرزها غارة جوية استهدفت بلدة البيسارية الواقعة في قضاء صيدا، شمال نهر الليطاني تحت ذريعة استهداف مواقع لحزب الله. وبحسب موقع "أكسيوس"، فإن تل أبيب أخطرت واشنطن بهجومها. اعلانوقال الجيش اللبناني إن إسرائيل لم تلتزم...
يعتبر الكالسيوم من أهم المعادن الأساسية التي لا يمكن للإنسان الاستغناء عنها خلال مراحل حياته المختلفة، فهو المعدن الأكثر وفرة في جسم الإنسان، ويساهم في الكثير من الوظائف الحيوية.نقص الكالسيوم عن الأطفالالوظائف الحيوية للكالسيومالحفاظ على انقباضات وتوسعات الأوعية الدموية بطريقة سليمةتنظيم تقلصات العضلات وقيام النواقل العصبية بوظائفهادور الكالسيوم المعروف بصحة العظام والأسنان.الكالسيومأعراض نقص الكالسيوم عند...
يتعرض الأشخاص لسقوط الأمطار خلال فصل الشتاء، ويؤدي ذلك إلى إصابة البعض بنزلات البرد والإنفلونزا، ولذلك يبحث الكثير عن نصائح وطرق الوقاية، لتجنب الإصابة بنزلات البرد.الوقاية من نزلات البردوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الوقاية من نزلات البرد وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.طرق الوقاية...
انتشرت الإصابة بالنزلات المعوية (أو التهاب المعدة والأمعاء) بشكل كبير الفترة الأخيرة، وتحدث عادة نتيجة الإصابة بعدوى تؤثر على الجهاز الهضمي، وتؤدي إلى أعراض مثل الإسهال، والقيء، وآلام البطن، والحمى. ويمكن أن تكون الأسباب متعددة، ومن أهمها:1. العدوى الفيروسيةالفيروسات مثل نوروفيروس وروتا فيروس هي الأكثر شيوعًا، خاصة بين الأطفال.تنتقل العدوى غالبًا عن طريق الطعام أو الماء...
الرياض كشف المهندس فهد العميم، عن عدد ممتلكاته العقارية قائلا : “عدد عقاراتي تنعد عاليدين” ولاقى تصريح العميم تفاعلا واسعا حيث أشار البعض إلى أن حذيثه يعكس تواضعًا في امتلاك العقارات مقارنة ببعض رجال الأعمال الآخرين، في حين اعتبر آخرون أن التصريح جاء في سياق التواضع والمهنية. ويعتبر العميم من الشخصيات التي تتمتع بخبرة واسعة...
العناية بالبشرة من أهم الأمور التي يوليها الكثيرون اهتمامًا، خاصة في ظل التغيرات المناخية وتعرض اليدين للعوامل البيئية المختلفة مثل البرد والحرارة. من بين طرق العناية بالبشرة، يأتي مرطب اليدين ليكون جزءًا أساسيًا في روتين العناية بالبشرة. قد تتعرض اليدين للجفاف والتشقق بسبب عوامل متعددة، ولذلك يصبح استخدام مرطب فعال أمرًا ضروريًا للحفاظ على نعومة...
أشار الطبيب الروسي، ألكسندر مياسنيكوف خلال برنامج تلفزيوني إلى أن رعشة اليدين قد تنذرك بإصابتك بعدة أمراض وقد تكون خطيرة أحيانًا .وقال الطبيب:"رعشة اليدين لديها أشكال مختلفة، كل شخص سليم يمكن أن يعاني من رعشة فسيولوجية في أطرافه، ويمكن أن يعاني البعض من ارتعاش في اليدين أو الأرجل أو الرأس أو الفكين، ويتفاقم هذا النوع...
شمسان بوست / متابعات: أشار الطبيب الروسي، ألكسندر مياسنيكوف إلى أن رعشة اليدين قد تشير إلى الإصابة بأمراض خطيرة أحيانا. وخلال برنامج تلفزيوني قال الطبيب:”رعشة اليدين لديها أشكال مختلفة، كل شخص سليم يمكن أن يعاني من رعشة فسيولوجية في أطرافه، ويمكن أن يعاني البعض من ارتعاش في اليدين أو الأرجل أو الرأس أو...