2024-09-09@00:56:40 GMT
إجمالي نتائج البحث: 84

«المالحة»:

    اكتشف علماء بقعة غامضة في أعماق البحر الأحمر المظلمة تساهم في إلقاء الضوء على أصول الحياة نفسها. وبحسب صحيفة "اندبيندنت" البريطانية، وصل فريق من الباحثين بجامعة ميامي إلى قاع البحر الضيق الذي يقع بين شبه الجزيرة العربية وأفريقيا، ووجدوا بحيرات كثيفة مالحة تعرف باسم "برك الموت"، وتعد هذه البيئات من بين الأكثر تطرفًا على وجه الأرض .تتكون...
    تمكنت مصالح الحماية المدنية لولاية تبسة من إنقاذ 5 أشخاص كانوا عالقين بواد العقلة المالحة ببلدية العقلة المالحة، دائرة بئر العاتر. وحسب بيان المصالح ذاتها، تدخلت الوحدة الثانوية للحماية المدنية بدائرة بئر العاتر والوحدة الثانوية للحماية المدنية بدائرة الماء الأبيض، في حدود الساعة  19سا و20دقيقة، لأجل إنقاذ 5 أشخاص. 3 رجال وطفلان، أعمارهم تتراوح بين...
    تمكنت مصالح الحماية المدنية لولاية تبسة من إنقاذ 5 أشخاص كانوا عالقين بواد العقلة المالحة ببلدية العقلة المالحة، دائرة بئر العاتر. وحسب بيان المصالح ذاتها، تدخلت الوحدة الثانوية للحماية المدنية بدائرة بئر العاتر والوحدة الثانوية للحماية المدنية بدائرة الماء الأبيض، في حدود الساعة  19سا و20دقيقة، لأجل إنقاذ 5 أشخاص. 3 رجال وطفلان، أعمارهم تتراوح بين...
    بيت لحم - صفا أخطرت قوات الاحتلال الإسرائيلي، يوم الأربعاء، بهدم 8 منازل قيد الإنشاء في قرية المالحة في برية زعترة شرق مدينة بيت لحم. وأفادت مصادر محلية، بأن قوات الاحتلال اقتحمت القرية، وسلّمت إخطارات بهدم منازل قيد الإنشاء، عُرف من أصحابها: محمود محمد جدال وتبلغ مساحة منزله 120 مترا مربعا، ومنزل المواطن عبد القدر...
    كشفت خبيرة التغذية تاتيانا زاروفسكايا، أن الرغبة المفاجئة في تناول الوجبات الخفيفة المالحة يمكن أن تساعد في تحديد المشاكل الصحية المحتملة. وأوضحت خبيرة التغذية زاروفسكايا أسباب الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المالحة في حوار مع إذاعة سبوتنيك ووفقا لها، يمكن أن تتفاقم الرغبة في تذوق المالح بسبب اضطرابات الكلى أو التوتر والقلق. وعندما يكون الشخص تحت ضغط...
    تشير الدكتورة تاتيانا جاروفسكايا خبيرة التغذية الروسية، إلى أن الكثيرين يرغبون بتناول وجبات خفيفة مالحة على الرغم من علمهم بأنها ضارة، وذلك لأن الملح يحفز براعم التذوق ويعزز الطعم وإفراز العصارة المعدية ويزيد الشهية، لذلك عندما يتذوق الإنسان طعاما مالحا تظهر لديه رغبة في الاستمرار وتناول المزيد منه، كما أن قرمشة الطعام أثناء مضغه تساعد...
    تدخلت وحدات الحماية المدنية مساء اليوم من اجل اخماذ حريق شب بأحد المساحات الزراعية، بمنطقة المالحة التابعة لبلدية ابن زياد، اين التهمت السنة اللهب كمية من كلأ الحيوانات قبل ان يتم اخماذ النيران و منع انتشار الحريق مع حماية اربع منازل مجاورة للمساحة الزراعية. تجدر الاشارة الى ان الحريق لم يخلف اي خسائر بشرية و...
    23/7/2024مقاطع حول هذه القصةأصوات من غزة.. معاناة المصابين من فقد أطرافهم وحرمانهم من ترميمهاplay-arrowمدة الفيديو 03 minutes 43 seconds 03:43قوات الاحتلال الإسرائيلي تقتحم مدينة طولكرم في الضفة الغربيةplay-arrowمدة الفيديو 01 minutes 10 seconds 01:10القسام تواصل قصف الاحتلال في محور نتساريم بالهاون وصواريخ رجومplay-arrowمدة الفيديو 00 minutes 57 seconds 00:57شاهد.. القسام تستهدف "أباتشي" إسرائيلية بصاروخ "سام...
    في نهاية كل يوم يفضل الكثيرون إغمار أنفسهم في حمام دافئ، للشعور بالراحة بعد يوم طويل، والتخلص من التعب والإرهاق، وفي كثير من الأحيان يشعر الحمام الدافئ البهجة والاسترخاء، والبعض يضيف ملح للماء لزيادة الراحة، وخلال التقرير التالي تستعرض «الوطن» فوائد الاستحمام بالماء المالح، وفقًا لموقع «webteb» الاسترخاء الملح يساعد على تنظف المسام بعمق، ويعمل...
    تتقدم العلوم بسرعة كبيرة، وتتوسع الأبحاث والدراسات، وتحطِّم كثيرا من المقولات التي كانت تعد مسلّمات علمية في فترة ما، وهذا يدلنا على قدرة الله العظيمة التي تسخّر كل شيء لخدمة الإنسان، وعلى المرونة المعجزة في بواطن الأمور.نفكّر في الأمن الغذائي لبلادنا، وتحاصرنا مسلّمة درسناها على مقاعد الدراسة، وهي أن هناك أراضي صالحة للزراعة، وأخرى غير...
    حذر أطباء من أن الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المالحة، من المخللات إلى رقائق البطاطس، يمكن أن تشير إلى اضطراب صحي نادر ومميت، ويتطلب علاجا فوريا. وبحسب تقرير حالة طبية، دخلت فتاة تبلغ من العمر 15 عاما من تورونتو إلى المستشفى بعد أشهر من معاناتها من أعراض غير قابلة للتفسير، بما في ذلك نوبات الدوار...
    الكثير من الناس يشعرون بالرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المالحة، بداية من المخللات وصولا إلى رقائق البطاطس، وما لا يعرفه البعض أن ذلك علامة على اضطراب صحي نادر، وهو ما حدث لفتاة كندية شخصها الأطباء بمرض أديسون وهو إنتاج الغدد الكظرية كمية ضئيلةً من الكورتيزول، مما يؤثر على الجسم بأعراض من نوبات الدوار الشديدة والإرهاق والجفاف...
    ابتكر علماء الكيمياء الصينيون غشاء يسمح بشكل انتقائي لأنواع معينة من الأيونات بالمرور بينما يمنع حركة جميع الذرات والجزيئات الأخرى. ويشير المكتب الإعلامي لأكاديمية العلوم الصينية، إلى أن استخدام هذا الغشاء الذي أساسه نيتريد الكربون يسمح بنشاط لأيونات الليثيوم بالمرور ويمنع حركة ذرات أخرى مماثلة. أي أن استخدامه سيجعل من الممكن استخراج الليثيوم من مياه...
    #سواليف  تمضي أسر غزة وقتاً كبيراً في رحلة البحث عن #المياه، التي تشح كثيراً بشكل لم يسبق له مثيل منذ بداية #الحرب، وتعدّ الوقت بالدقيقة وهي تترقب إما وصول شحنات تحمل على ظهرها #صهاريج_مياه، أو وصول إمدادات المياه في الصنابير، وهي عمليات تتم في وقت قصير، ولا تلبي احتياجاتهم الشخصية. دمار كبير وفي...
    أوضحت نتائج دراسة جديدة أجراها باحثو جامعة كاليفورنيا، سان فرانسيسكو أن الأطعمة المالحة تزيد من احتمالية الإصابة بنوبات الحكة المرتبطة بالأكزيما.تعرف الأكزيما بأنها مجموعة من الأمراض الجلدية الالتهابية التي تسبب الحكة وجفاف الجلد والطفح الجلدي والبقع المتقشرة والالتهابات.ويعتقد الخبراء أن الملح يمكن أن يؤدي إلى نمو المكورات العنقودية الذهبية، وهي نوع شائع من البكتيريا التي...
    يونيو 10, 2024آخر تحديث: يونيو 10, 2024 المستقلة/- كشفت دراسة حديثة عن وجود صلة بين استهلاك الأطعمة المالحة وازدياد خطر الإصابة بنوبات الحكة المزعجة المصاحبة للأكزيما، وهي حالة جلدية التهابية تتميز بجفاف الجلد، والطفح الجلدي، والحكة، وتكوين بقع متقشرة. فقد أشارت الدراسة، التي أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا سان فرانسيسكو، إلى أن كل غرام إضافي...
    قال طبيب روسيا الفخري ميخائيل جينزبرج إن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من ملح الطعام يمكن أن تكون خطيرة بالنسبة لارتفاع ضغط الدم. ونصح الطبيب جينزبرج مرضى ارتفاع ضغط الدم بالحذر بشأن منتجات التعليب الذاتي، لأنها تحتوي غالبًا على الكثير من الملح.  وأكد الطبيب أن الأطعمة المالحة جدًا تشكل خطورة على أمراض القلب ويجب استبعادها من...
    #سواليف يكابد مئات الآلاف من النازحين الفلسطينيين في منطقة المواصي بمدينة خان يونس مشاق شديدة من أجل الحصول على مياه الشرب بسبب تدمير شبكات المياه والآبار بفعل آلة الحرب الإسرائيلية. بالإضافة إلى شح المياه، اشتكى المواطن أيمن مراد من طول المسافة التي يقطعها للحصول على المياه، بسبب عدم توافر المواصلات للتنقل، قائلا “وضع...
    المناطق ـ واس رفع معالي وزير البيئة والمياه والزراعة، رئيس مجلس إدارة الهيئة السعودية للمياه المهندس عبدالرحمن بن عبدالمحسن الفضلي، أسمى آيات الشكر والعرفان إلى خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، وصاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز ولي العهد رئيس مجلس الوزراء ـ حفظهما الله ـ بمناسبة موافقة مجلس الوزراء...
    أكد رئيس الهيئة السعودية للمياه م. عبدالله بن إبراهيم العبدالكريم أنّ موافقة مجلس الوزراء على تحويل المؤسسة العامة لتحلية المياه المالحة إلى الهيئة السعودية للمياه، والموافقة على ترتيباتها التنظيمية، يمثل خطوة مهمة لمواصلة منظومة المياه في المملكة تطورها، وتعزيز فاعليتها لضمان الأمن المائي، وتعظيم دورها التنموي والاقتصادي، ورفع العبدالكريم شكره وتقديره إلى خادم الحرمين الشريفين...
    تشكل نافورة جدة أحد المعالم السياحية بالمملكة وعلى ساحل البحر الأحمر خاصة، حيث تمثل متعة بصرية أفقية تتم مشاهدتها من جميع أرجاء مدينة جدة وهو ما جعلها عنصر جذب لأهالي جدة والزوار القادمين من الخارج لاسيما الحجاج والمعتمرين. وتكمل نافورة جدة مع شهر مايو عامها الـ 40، فقصة إنشائها تعود إلى العام 1980، وتم...
    دبي: «الخليج» كشفت دراسة حديثة أجراها خبراء المركز الدولي للزراعة الملحية أن بعض أنواع نخيل التمر الشائعة يمكن أن تستفيد من مستويات ملوحة مياه الرّي المنخفضة إلى المتوسطة. نُشرت الدراسة في دورية Frontiers in Sustainable Food Systems، وهي مجلة مفتوحة ومُحكَّمة بمعامل تأثير 4.7، وقدّمت رؤى جديدة حول العلاقة بين ملوحة مياه الريّ ومدى استجابة...
    إندلع حريق أمس الخميس متبوع بانفجار للغاز بعمارة سكنية في حي 700 مسكن المالحة بلدية جسر قسنطينة. وحسب مصالح الحماية المدنية، فإن الحصيلة النهائية لهذا الحادث بلغت 22 جريحا “8 جرحى نقلوا إلى المستشفى و 14 منهم تم اسعافهم في عين المكان”. كما تم إخماد الحريق ومنع إنتشاره إلى باقي الطوابق. للإشارة فقد تدخلت مصالح...
    التقى اللواء شرطة (م) خليل باشا سايرين وزير الداخلية المكلف الاربعاء بوفد محلية المالحة بولاية شمال دارفور برئاسة المك محمد التوم محمد الصباح.ووفقًا لإفادات المكتب الصحفي للشرطة، خلال الاجتماع، استمع وزير الداخلية إلى الوضع في المحلية ودور الأجهزة الأمنية والإدارات المحلية في تحقيق الأمن والاستقرار. كما ناقش الاجتماع أهمية تعزيز المحلية بالمعدات اللازمة، خاصة...
    التقي الفريق شرطة (حقوقي) خالد حسان محي الدين المدير العام لقوات الشرطة بمكتبه الاثنين وفد محلية المالحة بولاية شمال دارفور برئاسة المك محمد التوم محمد الصباح.وتفيد متابعات (المكتب الصحفي للشرطة) ان اللقاء تطرق الي مجمل الاحوال بالمحلية والتي تشهد استقرارا كبيرا بفضل جهود الاجهزة الامنية والادارات الاهلية بالمحلية والتي تعمل بتعاون وتنسيق من اجل...
    تعمل جامعة الملك عبدالعزيز على توظيف ابتكاراتها البحثية في صناعة تحلية المياه وتفعيل آليات تبادل المعارف والعلوم والأبحاث والتطوير الوظيفي للكوادر السعودية بما يتماشى مع رؤية المملكة 2030. وتسعى الجامعة للتعاون مع المؤسسة العامة لتحلية المياه المالحة، حيث ركز لقاء جمع نائب رئيس الجامعة للدراسات العليا والبحث العلمي الدكتور أمين بن يوسف نعمان، ووكيل المحافظ...
    البلاد – الرياض يواكب الاحتفال باليوم العالمي للمياه هذا العام، إعلان صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ولي العهد رئيس مجلس الوزراء – حفظه الله – إنشاء منظمة عالمية للمياه مقرها الرياض؛ بهدف توحيد الجهود الدولية لمواجهة قضايا وتحديات المياه في العالم، ودمج المساعدات والمبادرات التي تبذلها الحكومات والهيئات...
    المناطق_واستحتفي منظمة الأمم المتحدة في الثاني والعشرين من مارس في كل عام باليوم العالمي للمياه، لتسليط الضوء على القضايا المرتبطة بها والتحديات المستقبلية التي تواجه العالم، جرّاء ندرتها وشُّح مصادرها. أخبار قد تهمك وزير النقل يقف على جاهزية الخدمات وحركة السفر خلال شهر رمضان في مطار الأمير محمد بن عبدالعزيز الدولي بالمدينة 22 مارس 2024 -...
    الاقتصاد نيوز - متابعة حذرت وزارة البيئة في فيتنام من أن ارتفاع منسوب المياه المالحة وبلوغها الأراضي المزروعة قد يسبّب خسارة سنوية في المحاصيل تبلغ حوالي 3 مليارات دولار في البلاد. وتتركز الأضرار في منطقة دلتا نهر ميكونغ الملقبة بـ"وعاء أرز فيتنام" لأنها تنتج الغذاء لعشرات الملايين من البشر، بحسب دراسة نشرها موقع "في إن اكسبرس"...
    جَلَس 3 أطفال أمام علبة من الحلوى يأكلون منها داخل خيمة في وسط قطاع غزة، بعد أن فروا من منزلهم في مدينة غزة. الأطفال وهم أشقاء لم يجدوا في بيتهم ما يقتاتون عليه سوى أرغفة مُرة مصنوعة من علف الحيوانات، بدلاً من الطحين، للبقاء على قيد الحياة. ونقلت وكالة “رويترز”، عن الطفل سراج شحادة البالغ...
    روسيا – تقول الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ أخصائية أمراض الجهاز الهضمي إن الاعتقاد الأكثر انتشارا هو أن الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المالحة هي علامة أكيدة على الحمل. ولكن يوجد أسباب أخرى. ووفقا لها، قد لا يخلو هذا من الصحة، إلا أن المشكلة ليست بهذه البساطة، لأن الرغبة المفاجئة بتناول الأطعمة المالحة قد يكون لأسباب مختلفة....
    مرض فطريات الفم المعروف أيضًا باسم المبيضات الفموية أو مرض القلاع الفموي، ويتم علاجه عادة بأدوية مضادة للفطريات. يمكن أحيانًا علاج الحالات الخفيفة من تلقاء نفسها أو الاعتماد على العلاجات المنزلية التي تساعد على  منع نمو الخميرة المعروفة باسم المبيضات البيضاء. وتضم هذه العلاجات المنزلية الكركم ومحلول المياه المالحة وخل التفاح والأطعمة والمكملات الغذائية التي تحتوي...
    أوضح المزارع خضر الغامدي خلال حديثه لـ ”اليوم“ أن هناك العديد من أنواع السواك في المملكة منها مسواك البشام ومسواك العتم وأجودها مسواك الأراك وتستخدم الجذور والأغصان وكلها جيدة. وأضاف "شجرة الأراك ليست غريبة في المملكة ولاقت في بعض الوقت إهمال ومحاربة من بعض المزارعين لأنها عديمة الجدوى، ولكن أصبحت اليوم شجرة ذات استثمار عالي...
    قال الدكتور محمد التابعي، عميد معهد الاستزراع السمكي بجامعة قناة السويس، إنّ المعهد يهدف إلى تنمية الثروة المائية في مصر، من خلال إجراء الأبحاث العلمية في مجال الاستزراع السمكي، وتقديم الخدمات الاستشارية والفنية للمزارعين، وتدريب الكوادر المتخصصة. وأضاف عميد المعهد، في مداخلة هاتفية ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، المذاع على القناة الأولى والفضائية المصرية، من...
    قال الدكتور محمد التابعي عميد معهد الاستزراع السمكي، إن مجال الاستزراع بشكل مائي كان يتميز بأن التخصص يتضمن مجموعة من التخصصات الموزعة على العديد من الكليات العلمية، مثل الزراعة، الطب البيطري، العلوم، وكليات الثروة السمكية، ومن هنا جاءت فكرة المعهد.وأضاف "التابعي" في مداخلة هاتفية لبرنامج "صباح الخير يا مصر" على فضائية "مصر الأولى" اليوم الاثنين،...
    كشف الدكتور محمد التابعي عميد معهد الاستزراع السمكي، عن استنباط سلالات من الأسماك تعيش في المياه المالحة والعذبة.وأكد في مداخلة هاتفية ببرنامج "صباح الخير يا مصر"، المذاع على القناة الأولى والفضائية المصرية، أنّ مجال الاستزراع بشكل مائي كان يتميز بأن التخصص يتضمن مجموعة من التخصصات الموزعة على العديد من الكليات العلمية، مثل الزراعة، الطب البيطري، العلوم،...
    على هامش مؤتمر التعدين الدولي الثالث بالرياض؛ وقَّعت المؤسسة العامة لتحلية المياه المالحة مع جامعة الملك عبدالعزيز اتفاقية تعاون مشترك. وتستهدف الاتفاقية تعزيز البحث والابتكار، وتطوير الفرص الاستثمارية في مجال تعدين الرجيع الملحي.المؤسسة العامة لتحلية المياه المالحةمثّل الجامعة بالاتفاقية نائب رئيس الجامعة للدراسات العليا والبحث العلمي الأستاذ الدكتور أمين نعمان.أخبار متعلقة يحمل حدثًا مثيرًا.. ما قصة...
    المناطق_واسأوضح معالي محافظ المؤسسة العامة لتحلية المياه المالحة المهندس عبدالله بن إبراهيم العبدالكريم، أن الخطاب الملكي ‏الذي ألقاه نيابة عن ‫خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود , صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز ولي العهد رئيس مجلس الوزراء – حفظهما الله – في افتتاح أعمال السنة الرابعة من الدورة...
    المناطق_واسوقّع اليوم معالي رئيس مجموعة البنك الإسلامي للتنمية الدكتور محمد الجاسر، ومعالي محافظ المؤسسة العامة لتحلية المياه المالحة المهندس عبد الله بن إبراهيم العبد الكريم، إطارًا عامًا للتعاون بين البنك الإسلامي للتنمية والمؤسسة العامة لتحلية المياه المالحة بالمملكة العربية السعودية، وفقًا لآلية تبادل المعارف والخبرات. وبموجب هذا الإطار، سيوحد الطرفان جهودهما لنقل الخبرات والمعرفة الطويلة...
    بغداد اليوم -  
    كتب- إسلام لطفي: عقد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، اجتماعًا مساء أمس الأربعاء؛ لاستعراض مقترحا مقدما من شركة صينية للاستفادة من المياه المتخلفة عن مشروعات تحلية مياه البحر في استخلاص المعادن. ورحب رئيس مجلس الوزراء بالعرض المقدم من الشركة الصينية والخاص بإمكانية الاستفادة من المياه المتخلفة عن عمليات تحلية مياه البحر بتقنية محددة في...
    بعث المجلس العربى للمياه برئاسة الدكتور محمود أبو زيد رئيس المجلس بخطاب عاجل وخطير إلى الأمين العام لجامعة الدول العربية السفير أحمد أبو الغيط , يهيب فيه بسرعة تدخل الجامعة العربية, والتواصل مع كل من مجلس الأمن والجمعية العامة للأمم المتحدة ودول العالم بوقف العمل الإجرامى الذى تقوم قوات الإحتلال الصهيونى بإغراق أنقاق غزه بضخ...
    أهاب رئيس المجلس العربي للمياه الدكتور محمود أبوزيد، بالأمانة العامة لجامعة الدول العربية سرعة التدخل والتواصل مع كل من مجلس الأمن والجمعية العامة للأمم المتحدة ودول العالم، لوقف إغراق إسرائيل لأنفاق غزة بضخ مياه البحر الأبيض المتوسط المالحة فيها بواسطة مضخات كبيرة، مؤكدا أن هذا العمل اللا أخلاقي واللا إنساني الخطير يعد إنهاء للحياة في...
    بعث المجلس العربي للمياه، برئاسة الدكتور محمود أبو زيد، خطاباً إلى الأمين العام لجامعة الدول العربية، السفير أحمد أبو الغيط، يهيب فيه بسرعة تدخل الجامعة، والتواصل مع كل من مجلس الأمن والجمعية العامة للأمم المتحدة ودول العالم، لوقف العمل الإجرامي الذي تقوم قوات الاحتلال الإسرائيلي بإغراق أنقاق غزة، عن طريق ضخ مياه البحر الأبيض المتوسط...
    وجه المجلس العربى للمياه برئاسة الدكتور محمود أبو زيد رئيس المجلس خطاب عاجل إلى الأمين العام لجامعة الدول العربية السفير أحمد أبو الغيط بشأن ما يحدث بأنفاق غزة. ويهيب المجلس العربي للمياه، خلال خطابه الموجه لجامعة الدول العربية، بسرعة تدخل الجامعة العربية، والتواصل مع مجلس الأمن والجمعية العامة للأمم المتحدة ودول العالم بوقف العمل الإجرامى الذى...
    أكد المتحدث الرسمي لمؤسسة تحلية المياه المالحة “سلطان الراجحي”، أن مؤتمر التميز التشغيلي يركز على قطاعات محورية مهمة.وأضاف في تصريحات لـ “الإخبارية”، أن المؤتمر ناقش عددا من الملفات المهمة من أهمها عمليات تفويج الحج والعمرة. وأفاد بأن المؤتمر يأتي لتتويج كافة الجهود التي تقوم بها المؤسسات العامة والخاصة في المملكة من أجل المضي قدما في...
    أميرة خالد وجه أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الأستاذ الدكتور فهد الخضيري، نصائح لمرضى النقرس وزيادة الأملاح. وقال الدكتور فهد الخضيري: “مريض النقرس ومريض زيادة الأملاح: ضروري يتجنب الاملاح( ويقلل منها بشدة). ويستبدلها بالليمون في كل أكلاته. ويقلل بشدة من اللحوم الحمراء والبقوليات كالفول والعدس”. وأضاف: “ويشرب ماء مفلتر أومعلب كثير( وليس ماء الشبكة ولا ماء...
    يقول الخبراء إن روتيننا المسائي المريح يمكن أن يضرنا أكثر مما ينفعنا عندما يتعلق الأمر بالنوم ليلاً.  هل هناك أي شيء أفضل من الجلوس أمام التلفاز ومشاهدة فيلم وتناول وجبتك الخفيفة المفضلة؟ لا يوجد شك في ذلك، ولكن للأسف تبين أن بعض الأشياء التي نقوم بها قبل النوم يمكن أن تمنعنا من النوم...