2025-04-17@19:58:04 GMT
إجمالي نتائج البحث: 54
«البوابة 10»:
يستعد أرسنال لمواجهة ريال مدريد مساء الأربعاء على ملعب "سانتياغو برنابيو"، في إياب ربع نهائي دوري أبطال أوروبا 2024-25، الغانرز يدخلون اللقاء بأفضلية كبيرة بعد فوزهم ذهابًا 3-0، لكنهم يدركون تمامًا أن الريال لا يستسلم بسهولة، خاصة عندما يلعب على أرضه وبين جماهيره.اقرأ ايضاًضربة ثلاثية موجعة في آرسنال قبل موقعة ريال مدريد الحاسمة5 غيابات مؤكدة...
يخطط ترامب في تقديم شيك سنوي بقيمة 10 آلاف دولار لكل مواطن في الجزيرة، كبديل للدعم المالي الذي تقدمه الدنمارك سنويا للإقليم، والذي يبلغ نحو 600 مليون دولار.ويبدو أن الرئيس الأمريكي، الذي سبق أن أعلن صراحة رغبته في ضم غرينلاند، مصمم على اتخاذ خطوات فعلية لتحقيق هذا الهدف.حيث يدرس مستشارو ترامب إطلاق حملات دعائية مكثفة،...
بدأت إدارة الرئيس الأميركي دونالد ترامب، السبت، بتحصيل الرسوم الجمركية الأحادية التي فرضها بنسبة 10% على جميع الواردات من العديد من الدول، وفق ما ذكرت وكالة "رويترز".اقرأ ايضاًموظفة تهاجم مسؤولا بمايكروسوفت احتجاجا على دعم الإبادة بغزةوقالت إن موظفي الجمارك الأميركية بدأوا، السبت، بتحصيل الرسوم الجمركية الأحادية التي فرضها الرئيس ترامب بنسبة 10 بالمائة على جميع...
صرح الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، عن طرح رسوم جمركية جديدة على عدد من الدول الشريكة تجارياً للولايات المتحدة، في إجراء وصفه بأنه "يوم التحرير" لاقتصاد الولايات المتحدة.واندرجت في القائمة التي أصدرها البيت الأبيض عدداً من الدول العربية إلى جانب دول أخرى من المنطقة، حيث تضمنت تفاصيل الرسوم الجمركية التي تفرضها هذه الدول على الولايات المتحدة،...
أفاد موقع "تلفزيون سوريا" بارتقاء 10 شهداء ،فجر الخميس، في غارات إسرائيلية على حرش الجبيلية غربي مدينة نوى بريف درعا.وذكر الموقع أنّ رتل قوات الاحتلال انسحب بعد توغله لساعات في محيط مدينة نوى وبلدة الجبيلية وسدها بريف درعا.بدوره أفاد تجمع "أحرار حوران" بأن 9 شهداء ارتقوا خلال تصديهم للتوغل الإسرائيلي في المنطقة.وبحسب المصادر، دفع الاحتلال...
شنت الطائرات الأميركية غارات جوية جديدة على مناطق متفرقة في اليمن، والتي تستمر منذ الـ15 من الشهر الحالي ما أسفر عن مقتل وجرح العشرات.اقرأ ايضاًأبو عبيدة يوجّه تحية لـ" أخوان الصدق" في اليمن على موقفهمونقلت قناة "العربية" و"الحدث" أن هناك معلومات أولية تفيد بأن الولايات المتحدة، شنت مساء الاثنين سلسلة غارات عنيفة على مواقع الحوثيين...
تصدرت "شيفروليه" السيارات الأكثر ترخيصًا في السوق المصرية خلال شهر فبراير الماضي، حيث تمكنت من بيع نحو 1916 وحدة.ووفق التقرير الصادر عن المجمعة المصرية للتأمين الإجباري، فقد جاءت سيارات "هيونداي" في المركز الثاني بواقع 1733 سيارة, وفي المركز الثالث حلت "نيسان" بواقع 1559 وحدة.أما المركز الرابع فكان من نصيب العلامة التجارية "شيري" بواقع 1517 مركبة,...
قفزت إيرادات الفنادق في الإمارات بنحو 4% خلال أول 10 أشهر من 2024 لتتخطى حاجز 10 مليارات دولار، بحسب ما اشار اليه وزير الاقتصاد الإماراتي ورئيس مجلس الإمارات للسياحة,عبد الله بن طوق المري.اذ بلغت إيرادات المنشآت الفندقية في الإمارات خلال الفترة من يناير/ كانون الثاني حتى أكتوبر/ تشرين الأول من عام 2024 نحو 37.1 مليار...
أعلن الجيش الإسرائيلي، الخميس، مقتل ضابط وجندي وإصابة 8 آخرين في حادث انهيار رافعة في غلاف غزة الشمالي.اقرأ ايضاًحماس ردا على خطة ترامب: لن يتوقع أحد ما قد يجريوأشار الجيش في بيان، إلى أن "أحد القتلى ضابط برتبة مقدم ويخدم في صفوف الاحتياط بالكتيبة 51 في لواء غولاني". بدورها، أوضحت هيئة البث الإسرائيلية، أن الرافعة...
ارتفعت حصيلة القتلى في حادث إطلاق نار في مدينة أوريبرو بالسويد إلى 10 أشخاص وفق ما أعلنت الشرطة اليوم الثلاثاء.اقرأ ايضاًترامب يؤكد التزامه تحرير الأسرى.. ونتنياهو متهم بمحاولة إفشال الصفقةوقالت الشرطة السويدية، في بيان، إن حوالى 10 أشخاص قتلوا، في إطلاق نار بمركز تعليمي للبالغين في أوريبرو غرب العاصمة ستوكهولم، مشيرة إلى أن من بين...
تفحمت 10 مراكب وأصيب مواطن مصري نتيجة اندلاع حريق ضخم داخل قزق لبناء وإصلاح السفن في السويس.وتمكنت فرق الحماية المدنية في السويس من إخماد حريق التهم 10 مراكب صيد ولنشات نزهة داخل قزق حساني لبناء السفن.وأفاد مصدر طبي مسؤول أن الحادث لم يسفر عن أي وفيات، بينما أصيب صياد بجرح سطحي. و تحركت فرق الإنقاذ فور...
نفذت قوات الاحتلال الإسرائيلي مجزرة جديدة في بلدة طمون بقضاء طوباس شمالي الضفة الغربية أدت إلى استشهاد 10 فلسطينيين، وفق ما أعلنت وزارة الصحة الفلسطينية.اقرأ ايضاًانتشال 18 جثة.. و3 من الجيش الأميركي بمصير مجهول في اصطدام طائرة ركاب فوق واشنطنوقالت جمعية الهلال الأحمر الفلسطيني في بيان إن طواقمها في طوباس نقلت عددا من الشهداء والمصابين...
قتل وأصيب أكثر من 10 جنود إسرائيليين،اليوم الاثنين، بحدث أمني خلال المعارك الدائرة في بيت حانون شمال قطاع غزة، بحسب ما أفادت مصادر إسرائيلية.اقرأ ايضاًالخسائر الفادحة عنوان العملية الإسرائيلية في شمال قطاع غزة (أرقام)وأفادت شبكة"قدس" الإخبارية نقلاً عن منصات للمستوطنين بارتفاع عدد الجنود القتلى إلى 5 جراء الحدث الأمني في بيت حانون شمال قطاع غزة.وكان...
أفادت كتائب الشهيد عز الدين القسّام بأها أوقعت -بالاشتراك مع سرايا القدس– 10 جنود إسرائيليين بين قتيل وجريح في اشتباك غرب بيت لاهيا شمالي القطاع.وقالت الكتائب في بيان:" بعد عودتهم من خطوط القتال.. أكد مجاهدونا تنفيذ عملية مشتركة مع مجاهدي سرايا القدس بعد أن قاموا بالاشتباك مع قوة صهيونية راجلة قوامها 10 جنود صهاينة بالأسلحة...
أفادت وسائل إعلام أميركية عن شرطة نيويورك بإصابة 10 على الأقل في إطلاق نار خارج ملهى ليلي في مقاطعة كوينز اقرأ ايضاًارتفاع حصيلة "دهس نيو أورليانز" وهذا ما عثر عليه في شاحنة منفذ الهجوم ❗️NYC club shooting leaves at least 10 injured - reportsNYPD says none of the victims from the attack at the Amazura club in...
نشر صنوق النقد الدولي قائمة تضمنت أعلى 10 دول عربية مديونية لعام 2024.وهذه الدول بالترتيب هي:مصر بمديونية قدرها 345.5 مليار دولار.السعودية بمدينوية قدرها 311.5مليار دولار.الإمارات بمديونية فدرها 171.1 مليار دولار.العراق بمديونية قدرها 121.2 مليار دولار.الجزائر بمديونية قدرها 118.9مليار دولار.المغرب بمديونية قدرها 107.9 مليار دولار.السودان بمديونية قدرها 102.6 مليار دولار.قطر بمديونية قدرها 91.2 مليار دولار.البحرين بمديونية...
هل أنتِ امرأة عاملة؟ هل كتبتِ أهدافكِ لعام 2025؟ هل ستغيرين عاداتكِ السيئة في هذا العام؟ الأهداف والطموح تتجدد من فترة إلى أخرى، كل شخص لديه رغبة في الوصول إلى درجات معينة من النجاح والتقدم في بعض المجالات ويختلف طموح ورغبة كل شخص عن الآخر فهناك من يرغب في تحقيق انجازات وخبرات علمية ، والبعض الآخر لديه...
كشفت قناة "سي بي إس" الأميركية في لقاء لاثنين من عملاء الموساد الإسرائيلي في برنامج "60 دقيقة"، معلومات وتفاصيل جديدة عن تفجيرات البيجر التي شنتها ضد عناصر "حزب الله" اللبناني أواسط سبتمبر أيلول الماضي.اقرأ ايضاًكوريا الجنوبية.. انفجار في موقع عسكري والسلطات تحققوتحدث العميلان ضمن جزء من تقرير للبرنامج تم بثه مساء أمس الأحد، وهما يرتديان...
شنت طائرات الاحتلال الإسرائيلي غارة فجر الثلاثاء، على شقة سكنية في جباليا استشهد فيها 10 فلسطينيين من عائلة واحدة.اقرأ ايضاًنفذا هجوما على قاعدة أميركية بالأردن.. القبض على إيرانيينوقصف الاحتلال الإسرائيلي شقة سكنية لعائلة "الترك" بالقرب من موقف جباليا بمنطقة ميدان فلسطين، وسط محافظة غزة، وفق ما أفادت وكالة الأنباء الفلسطينية "وفا".وأضافت أن الاستهداف أدى إلى...
أفادت مصادر طبية في قطاع عزة، مساء اليوم السبت باستشهاد 10 فلسطينيين وإصابة آخرين بجروح بقصف إسرائيلي استهدف مبنى بلدية دير البلح وسط القطاع.اقرأ ايضاًدفاع مدني غزة يحذر من خروجه عن الخدمة بسبب العدوان وذكرت المصادر أن “طيران الاحتلال قصف مبنى البلدية الذي يؤوي عشرات النازحين، ما أدى إلى استشهاد 10 أشخاص بينهم رئيس البلدية،...
وجه رئيس مجلس الوزراء الأردني الدكتور جعفر حسان، الخميس، الحكومة للبدء بتنفيذ جملة القرارات التي حصلت بموجبها على ثقة مجلس البرلمان الأردني أمس الأربعاء.اقرأ ايضاًالقسام تعرض مشاهد الكمين المركب.. الجزء الثالثوبحسب وكالة الأنباء الأردنية "بترا" فقد أكد رئيس الوزراء، ضرورة إنجاز برنامج تنفيذي مفصل لتطبيقِ ما وردَ في البيانِ الوزاري مطلعِ شهرِ كانونَ الثاني المقبل.وتضمن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق احتفلت جريدة “البوابة” بمرور عقد من الزمان على صدور أول عدد ورقى لها.. عشر سنوات مرت كلمح البصر، وهي سنوات حافلة بالأحداث والتطورات، شهدت فيها الجريدة تطورا ملحوظا، وتحولت من مجرد صحيفة ورقية إلى منصة إعلامية شاملة تغطي مختلف الأحداث المحلية والعالمية.انطلقت جريدة “البوابة” منذ عشر سنوات برؤية واضحة وأهداف...
أفادت مصادر طبية في قطاع غزة باستشهاد 10 فلسطينيين اليوم الثلاثاء في قصف الاحتلال الإسرائيلي مدرسة وناديا يؤويان نازحين بمدينة غزة.اقرأ ايضاًشهداء وجرحى في قصف إسرائيلي على غزة.. والقسام تعلن قنص جنديوأوضحت المصادر أن طائرات الاحتلال قصفت مدرسة الفلاح التي تؤوي نازحين في حي الزيتون بمدينة غزة، ما أدى إلى استشهاد 6 أشخاص على الأقل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق على مدار عشر سنوات مضت حملت صحيفة البوابة هم الدفاع عن حق الوطن في الحياة، وقررت مواجهة خفافيش الإرهاب، وفضح خططهم لتدمير البلاد، وقتل العباد دون وازع من ضمير أو دين.وخلال عقد كامل هو عمر ذلك الصرح الصحفي، لم تتوقف إصدارات البوابة، سواء الجريدة الورقية في أعدادها اليومية والأسبوعية، أو...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يأتى هذا العام، لنحتفل معًا بذكرى تأسيس البوابة نيوز العاشرة، تلك الصحيفة التى كانت منذ بداياتها وما زالت، عنوانًا للصحافة الجادة والمهنية. فمنذ اللحظة الأولى التى انطلقت فيها البوابة نيوز، سارت بخطى ثابتة نحو الريادة، قادرة على أن تكون صوت الحقيقة فى زمن ازدحمت فيه الأصوات وتشابكت فيه المصالح، وبمناسبة مرور...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تمر الثواني والدقائق والساعات وتمر الأيام والشهور والسنوات كلمح البصر، كأنهم أوراق تقلبها الرياح، ولكن بعض الصفحات تبقى محفورة في قلب الذاكرة، وبعض الحبر يترك أثرًا لا يمحى.. وفي احتفالنا بمرور 10 سنوات على صدور العدد الورقي الأول لجريدة «البوابة»، عاصرت منها 7 سنوات، أتذكر كل تفصيله كبيرة كانت أو...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق عشرة أعوام من الحلم الذي أصبح واقعًا، والكلمة التي صنعت فارقًا في حياة الناس.. "البوابة نيوز" لم تكن مجرد جريدة أو موقع إخباري؛ بل كانت منصة تنبض بالحياة، تُسلط الضوء على قصص النجاح والكفاح، وتحمل في طياتها هموم المواطن وآماله.ومع قسم “البوابة لايت والفيتشر”، تحولت الكلمة إلى مرآة تعكس تنوع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تقرأ غدًا في العدد الجديد من جريدة «البوابة» الصادر بتاريخ الجمعة 29 نوفمبر، مجموعة من الموضوعات والانفرادات المهمة، ومنها:10 سنوات دفاعًا عن الوطنعبد الرحيم علي يكتب: الحلم مستمرمحمود حامد يكتب: صحافة "شكل تاني" وششباب "زي الورد"أكبر من مؤسسة.. مراكز دراسات وأبحاث دولية أسست للحوار بين الشرق والغرب12345678
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مرت ١٠ أعوام كاملة على تدشين جريدة البوابة اليومية والتى أرست منهجا جديدا فى العمل الصحفى والإعلامى المصرى والعربى، بل والعالمى نظرا لما تتمتع به من تنوع الأقسام الإخبارية والمراكز البحثية المتخصصة فى الشئون المصرية والعربية والعالمية.مر عقد من الزمان على تأسيس جريدة البوابة نيوز، وهى فترة شهدت تحولات عميقة...
جدد جيش الاحتلال الإسرائيلي تحذيره للبنانيين صباح اليوم الخميس، من التوجه إلى جنوبي البلاد، في اليوم الثاني من سريان وقف إطلاق النار مع حزب الله.اقرأ ايضاًشاهد: بدء عودة النازحين إلى جنوب لبنان رغم التحذيرات الاسرائيليةوتوعد الجيش الإسرائيلي من يخالف ذلك بتعريض نفسه للخطر، محددا 10 قرى محظورة في الجنوب اللبناني.وقال: "يحظر عليكم الانتقال جنوبا إلى...
أعلن رئيس الوزراء اللبناني، نجيب ميقاتي، اليوم الأربعاء، عن اطلاعه على خطة لتعزيز انتشار الجيش في جنوب لبنان خلال اجتماع مع قائد الجيش جوزيف عون. اقرأ ايضاًشاهد: بدء عودة النازحين إلى جنوب لبنان رغم التحذيرات الاسرائيليةهذه الخطة تأتي بالتزامن مع تصريحات وزير الدفاع اللبناني موريس سليم، الذي أكد زيادة عدد القوات اللبنانية في الجنوب إلى 10...
البوابة – مع حلول موسم العطلات مرة أخرى. أنت تعلم ما يعنيه هذا - حفل الكريسماس ونهاية العام في العمل بدأ يقترب. في حين يميل الناس إلى التردد بشأن حضور حفلات موسم العطلات، إلا أنها يمكن أن تكون وقتًا رائعًا. يمكن أن تكون أيضًا فرصة للاختلاط بأشخاص لا تتحدث معهم كثيرًا.لمساعدتك على الاستفادة القصوى من...
أفادت"شبكة"قدس الإخبارية" نقلاً عن وسائل إعلام إسرائيلية بمقتل 5 جنود إسرائيليين (في حصيلة غير نهائية) بحادثة تفجير مبنى جنوب لبنان.اقرأ ايضاًالقسام تلتحم مع جنود وآليات الاحتلال في بيت لاهيا(فيديو)وكان موقع "حدشوت للو تسنوزا" الإسرائيلي قد كشف في وقت سابق،اليوم الأربعاء، عن مقتل 4 جنود في حدثين أمنيين في جنوب لبنان، منهم 3 في حدث أدى...
إسلام آباد في 19 نوفمبر /قنا/ قتل عشرة جنود، وأصيب آخرون، اليوم، في هجوم انتحاري شمال غربي باكستان.وذكرت مصادر محلية أن انتحاريا فجر سيارة محملة بالمتفجرات قرب نقطة تفتيش تابعة للقوات الأمنية الباكستانية، مما أدى إلى مقتل عشرة جنود، وإصابة سبعة آخرين بجروح.وتأتي هذه العملية عقب مقتل ثمانية جنود باكستانيين، واختطاف سبعة من عناصر الشرطة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مرت 10 سنوات كاملة على تدشين جريدة البوابة اليومية والتي أرست منهجا جديدا في العمل الصحفي والإعلامي المصري والعربي بل والعالمي، نظرا لما تتمتع به من تنوع الأقسام الإخبارية والمراكز البحثية المتخصصة في الشئون المصرية والعربية والعالمية.بزغ فجر جريدة البوابة، عقب فترة مهمة في التاريخ المصري المعاصر عقب ثورة 30...
يواجه ريال مدريد أزمة في خط الدفاع هذا الموسم بسبب الإصابات، ما جعل الفريق في موقف صعب، خاصة بعد إصابة كارفاخال ومؤخرًا إصابة ميليتاو إيضًا.اقرأ ايضاًمواجهة ليفربول تدفع أنشيلوتي لتغيير خطة تدريب ريال مدريدومع اقتراب فترة الانتقالات الشتوية، تتزايد التساؤلات حول ما إذا كان الميرينغي سيتجه للتعاقد مع لاعبين جدد أو سيركز على الاستفادة من...
أعلن جيش الاحتلال الاسرائيلي، صباح اليوم الخميس، عن رصد 10 صواريخ أطلقت من الأراضي اللبنانية باتجاه مناطق في الجليل الأعلى. اقرأ ايضاًرواتب مغرية لعودة جيش لحد: مشروع أمني إسرائيلي جديد في جنوب لبنانوأفاد البيان العسكري، بأنه تم اعتراض بعض هذه القذائف، فيما سقطت الأخرى في مناطق مفتوحة دون التسبب بإصابات تذكر.وجاء في بيان الجيش: "عند الساعة...
أعلنت كتائب القسام، الجناح العسكري لحركة حماس، اليوم الثلاثاء، عن تمكنها من استهداف 10 جنود إسرائيليين بين قتيل وجريح، إثر تفجير منزل في معسكر جباليا شمال قطاع غزة، باستخدام عبوة شديدة الانفجار.اقرأ ايضاًمقتل 4 جنود إسرائيليين في بيت لاهياكما استهدفت كتائب القسام، دبابة ميركافا إسرائيلية بعبوة ناسفة في حي تل الزعتر شمالي غزة، وكذلك جرافة...
وثق مقطع فيديو مرعب، لحظة قيام أربعة مسلحين بارتكاب جريمة قتل جماعية داخل مطعم في مدينة سانتياغو دي كويريتارو بالمكسيك، حيث قتلوا 10 أشخاص وأصابوا 13 آخرين قبل أن يلوذوا بالفرار.اقرأ ايضاًفيديو مروع: قتيل و16 مصابا بإطلاق نار بجامعة في ألاباماوأظهر الفيديو، الذي انتشر على وسائل التواصل الاجتماعي، توقف مركبة صغيرة أمام مطعم كانتاريتوس، حيث...
أفادت لجان المقاومة في السودان بمقتل 10 مدنيين في هجوم نُسب لقوات الدعم السريع بولاية الجزيرة وسط البلاد.اقرأ ايضاًأكثر من 320 بين قتيل وجريح بجرائم للدعم السريع بولاية الجزيرة السودانيةوأوضحت اللجان بأنّ قوات الدعم السريع قتلت مساء الاثنين 10 مدنيين في قرية البربوراب على اً شمال شرقي منطقة ود مدني عاصمة ولاية الجزيرة.جاء ذلك غداة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تبدأ الحكومة اليوم في تنفيذ قرار غلق المحلات في العاشرة مساءً لتخفيف أحمال الكهرباء؛ حيث أعلن رئيس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي، عن عودة مواعيد إغلاق المحلات التجارية في الساعة الـ 10 مساءً في جميع أنحاء الجمهورية بدءًا من اليوم 1 يوليو حتى نهاية الصيف، ويستثنى من القرار الصيدليات والسوبر ماركت والمطاعم على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق رئيس موازنة البرلمان لـ"البوابة نيوز": تخفيف حدة الغلاء والتضخم في الموازنة الجديدةالدكتور فخري الفقي: وزارة المالية ملتزمة بالاستحقاق الدستوري للتعليم والصحة ولا يمكن أن يقل عن 10% 4.2 % نسبة النمو المستهدف في العام المالي الجديدرفع حد الإعفاء الضريبي.. وزيادة الحد الأدنى للأجور بنسبة 50%موازنة الحكومة العامة أكثر شمولًا وشفافية.. وتعكس...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تقرأ غدًا في العدد الجديد من جريدة «البوابة»، الصادر بتاريخ الأثنين 22 أبريل 2024، مجموعة من الموضوعات والانفرادات المهمة، ومنها:لقاءات الخصوم.. اليوم.. الرئيس التركى يزور العراق.. و«رئيسى» فى باكستانملفات المياه والنفط والأمن الإقليمى على رأس المباحثات.. الزيارة تأتى بعد توتر العلاقات لفترة وجيزة بينهمااجتياح إسرائيلى للضفة الغربية.. الاحتلال يقتل 10...
البوابة - تمر النساء بمجموعة متنوعة من التغيرات العقلية والجسدية أثناء فترة الدورة الشهرية. على الرغم من أنها عملية طبيعية، إلا أن بعض الممارسات قد تؤدي إلى تفاقم الانزعاج واضطراب توازن الجسم. لضمان تجربة أكثر راحة، يجب على النساء الابتعاد عن ارتكاب هذه الأخطاء الخمسة أثناء الدورة الشهرية.طبيب البوابة: 10 أخطاء شائعة احذريها أثناء الدورة...
البوابة - سواء كنت طفلاً أو بالغًا أو كبيرًا في السن، يعتبر دمج المشي المنتظم في روتين حياتك اليومي هاماً وضرورياً لانه يحسن الصحة العامة ويوفر العديد من الفوائد الصحية. يعمل المشي على تحسين لياقة القلب والأوعية الدموية وتقوية العضلات والعظام ويساعد في التحكم في الوزن و يعزز الصحة بشكل عام. كما أن المشي بانتظام يساهم...
البوابة - مع اقتراب شهر رمضان الكريم، يجب ان تنتبه إلى عاداتك الغذائية حتى لا ترهق الكلى والجهاز الهضمي. يمكن الوقاية من مرض الكلى المزمن (CKD) ومضاعفاته من خلال إدارة عوامل الخطر وعلاج المرض لإبطاء تقدمه وتقليل خطر حدوث مضاعفات. للحفاظ على صحة الكليتين، من المهم السيطرة على عوامل الخطر الشائعة ومحاولة تعديلها.طبيب البوابة: 10...
البوابة - عقلك هو أغلى ما لديك. فهو يتحكم في كل ما تفعله، ومن المهم الاهتمام به من خلال اتخاذ خيارات صحية. لسوء الحظ، كثير من الناس يمارسون عادات يمكن أن تؤذي دماغهم. اليوم، سنناقش بعض العادات السيئة الأكثر شيوعًا وكيف يمكن أن تلحق الضرر بعقلك. سنقدم لك أيضًا نصائح حول كيفية التخلص من هذه...
غدًا.. تدابير سير على الطريق البحرية من بيروت الى الضبيه