صواني الإفطار في رمضان.. عادة عراقية متوارثة بروح التكافل والتراحم (صور)

هل وقع بن رمضان للأهلي.. جمال الغندور يكشف مفاجأة مدوية

أكد الإعلامي جمال الغندور، توقيع النجم التونسي محمد على بن رمضان على عقود انتقاله إلى صفوف النادي الأهلي.

وأكد الغندور عبر برنامج ستاد «المحور»، أن أسامة هلال، رئيس فريق الاسكاوتنج في الأهلي، أنهى جميع تفاصيل ضم محمد بن رمضان.

واختتم حديثه، أن النادي المجري يريد 20%، لكن الأهلي يرى أن 10% نسبة عادلة ومناسبة، وجميع المؤشرات تريد أن الصفقة اقتربت من الحسم.

مقالات مشابهة

شفق نیوزقبل ۳ ساعة

صاعقة رعدية تحرق جسد فتاة عراقية بالكامل

صدى البلدقبل ۱۰ ساعة

تجنبها.. هذه هي أسوأ الأطعمة لوجبة الفطور

وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم لأنها تُعزز عملية الأيض وتُشكل حجر الأساس للتغذية. ومع ذلك، ووفقًا للمجلة الأمريكية للتغذية السريرية، فإن الكثير من الأشخاص يتجاهل وجبة الإفطار، ويبدو أن حتى من يُخصصون وقتًا للاستيقاظ وتناول الطعام لا يتبعون دائمًا خيارات صحية ويميل البعض للأطعمة التي تضر الصحة.لحرق دهون البطن.. 5 عادات ضرورية فور الاستيقاظ من النومأسباب وأعراض الإصابة بالجيوب الأنفيةأسوأ الأطعمة لوجبة الفطوروفقا للدكتور موكيش جويل، استشاري أول جراحة القلب والصدر وزراعة القلب والرئة في مستشفيات إندرابراستا أبولو في نيودلهي ، فإن بعض الأطعمة التي يتم تناولها عادة في...

الأسبوعقبل ۲۳ ساعة

هل وقع بن رمضان للأهلي.. جمال الغندور يكشف مفاجأة مدوية

أكد الإعلامي جمال الغندور، توقيع النجم التونسي محمد على بن رمضان على عقود انتقاله إلى صفوف النادي الأهلي. وأكد الغندور عبر برنامج ستاد «المحور»، أن أسامة هلال، رئيس فريق الاسكاوتنج في الأهلي، أنهى جميع تفاصيل ضم محمد بن رمضان. واختتم حديثه، أن النادي المجري يريد 20%، لكن الأهلي يرى أن 10% نسبة عادلة ومناسبة، وجميع المؤشرات تريد أن الصفقة اقتربت من الحسم.

صدى البلدقبل ۱ یوم

أسرار خسارة دهون البطن بـ5 عادات بسيطة فقط

لا يتطلب فقدان الدهون المتراكمة حول منطقة البطن اعتماد أنظمة غذائية صارمة أو أداء تمارين رياضية مرهقة، بل يمكن تحقيق نتائج إيجابية من خلال دمج بعض العادات البسيطة في الروتين الصباحي، وفقًا لما ذكره موقع onlymyhealth وتقارير أخرى صحية متعددة. هذه العادات لا تساعد فقط في تسريع عملية حرق الدهون، بل تسهم أيضًا في تعزيز النشاط والطاقة طوال اليوم.اشرب كوبًا من الماء فور الاستيقاظعند الاستيقاظ من النوم، يكون الجسم في حالة من الجفاف الخفيف، وهو ما يُبطئ عملية الأيض.يساعد شرب كوب من الماء مباشرة بعد الاستيقاظ في تنشيط عملية التمثيل الغذائي،...

لجریدة عمانقبل ۱ یوم

القيادة المتهورة «مشروع جناية».. شهر رمضان أنموذجا

مع اقتراب أذان المغرب، تتسارع المركبات في الطرقات بطريقة عشوائية ومرعبة، وكأنها سرب حشرات هاربة.في هذه اللحظة، تفقد المجتمعات أرواحًا بشرية غالية، وتغمر البيوت أحزان دائمة، وتنقطع الآمال الباقية.كل ذلك بسبب تهور جنوني يزداد في فترة المساء، وخاصة قبيل الإفطار، وفي شهر مبارك، شهر الرحمة والمغفرة، والروحانية والسكينة. إنه شهر رمضان، الذي تكثر فيه العبادة والتقوى، والتأمل والتوبة. لكن في المقابل، تنقلب الأحداث رأسًا على عقب، وتنشغل بعض البيوت بالعزاء بدلًا من الفرح، وبالبكاء بدلًا من الابتهاج.فلماذا يندفع البعض إلى القيادة المتهورة فقط من أجل الإفطار؟ نعم، كلٌّ منا يتمنى...

المسلةقبل ۲ یوم

بين راتب عامل وملايين الرئاسة: قصة ظلم عراقية

1 مايو، 2025 بغداد/المسلة: يُستغل المال العام في العراق لتمويل حملات دعائية حزبية وعائلية وحتى شخصية، مما يُفاقم أزمة الفساد. وتُخصص ملايين الدنانير لنشاطات تخدم مصالح ضيقة، بينما يعاني المواطن من نقص الخدمات. و تساءل المحلل السياسي عباس العرداوي عن الآلية التي تتيح لزوجة رئيس الجمهورية الحصول على دعم مالي لنشاطات خاصة عبر مؤسسة إبراهيم أحمد، مشيراً إلى طابعها الحزبي والعائلي. وأثار في منشور على فيسبوك تابعته “المسلة” جدلاً حول تمويل هذه الفعاليات من ميزانية رئاسة الجمهورية، متسائلاً عن شرعية الصرف على مناسبات سياسية وعائلية. وأضاف أن نشاطات...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

مصرع سيدة عراقية على يد زوجها في مصر بعد وصلة تعذيب مروعة

القاهرة شهدت إحدى قرى محافظة الغربية بمصر ، جريمة مأساوية راح ضحيتها سيدة تحمل الجنسية العراقية، بعد أن لقيت مصرعها على يد زوجها إثر اعتداء وحشي داخل منزلهما. وبحسب شهود عيان من الأهالي، فإن تفاصيل الواقعة بدأت عندما تلقى مفتش صحة مركز طنطا اتصالًا من عم الزوج، يدعى “عبد الله. ا”، طلب خلاله توقيع الكشف الطبي على زوجة المتهم بحجة وفاتها الطبيعية، إلا أن الطبيب، وبمجرد وصوله، لاحظ وجود كدمات واضحة في الوجه، وآثار خنق حول الرقبة، وتورمًا باليدين، وسحجات وكسور في القدم، مما أثار الشكوك حول وجود شبهة جنائية....

شبکة اخبار العراققبل ۲ یوم

صافرة نسوية عراقية لقيادة مباريات نخبة اليد

آخر تحديث: 30 أبريل 2025 - 11:42 ص بغداد/ شبكة أخبار العراق- أعلن الاتحاد العراقي لكرة اليد، الأربعاء، إشراك عناصر نسوية تحكيمية لقيادة مباريات دوري النخبة لكرة اليد للموسم 2024 -2025.‏وقال عضو المكتب الإعلامي للاتحاد، حسام عبد الرضا،في حديث صحفي، إن الاتحاد وبالاتفاق مع لجنة الحكام، قرر تسمية حكمات نساء لقيادة مباريات من دوري النخبة لكرة اليد، اعتباراًُ من اليوم.‏وأضاف أن “الاتحاد قرر السماح لحكمات عراقيات من البصرة واربيل لإدارة مباريات دوري النخبة، وهذا يحدث لأول مرة بتاريخ لعبة اليد في العراق لدوري النخبة .‏وأوضح عبد الرضا، أن الحكمات تألفت من...

وکالة الإقتصاد نیوزقبل ۳ یوم

بسبب شحنة ادوية عراقية.. اعفاء وزير الصحة الليبي واحالته للتحقيق

الاقتصاد نيوز - متابعة قرر رئيس حكومة الوحدة الوطنية الليبية عبد الحميد الدبيبة إقالة وزير الصحة وإحالته للتحقيق إثر مخالفات تتعلق باستيراد أدوية لعلاج السرطان من مصنع عراقي دون موافقة هيئة مكافحة السرطان. وزارة الصحة الليبية اكدت أنها قامت بتعاقد مع شركة محلية لتوريد دواء من مصنع عراقي مسجل رسميا لدى إدارة الصيدلة، مشيرة إلى أن الدواء محل الجدل يعد من فواقد العطاء العام وغير مدرج ضمن القائمة النمطية للدولة. وأوضحت الوزارة أنها اتبعت الإجراءات المعتمدة وفقا للمعايير الوطنية، لكن جهاز الرقابة على الأدوية والأغذية هو المسؤول...

سوالیفقبل ۳ یوم

كيف يحول الزبيب وجبتك الصباحية إلى “إكسير حياة”؟

#سواليف وجد العلماء أن إضافة أي نوع من الفواكه المجففة إلى #وجبة_الإفطار يقلل من #خطر #الوفاة بأمراض #القلب بنسبة 18% والسرطان بنسبة 11%. كما أن تناول لتناول “الميوسلي” (المكون من حبوب ومكسرات وبذور وفواكه مجففة غير مخبوزة) أو الشوفان أو حبوب النخالة في الصباح له تأثير مفيد مماثل، حيث يقلل خطر الوفاة المبكرة بنسبة تتراوح بين 10% و15%. في حين أن بدء اليوم بوعاء من الحبوب المحلاة بالسكر يزيد احتمال الوفاة المبكرة بنسبة مذهلة تصل إلى 40%، وفقا لبحث نشر في مجلة Nutrition Journal. مقالات ذات صلة ...

صواني الإفطار في رمضان.. عادة عراقية متوارثة بروح التكافل والتراحم (صور)

هل وقع بن رمضان للأهلي.. جمال الغندور يكشف مفاجأة مدوية

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار