2024-12-16@10:55:02 GMT
إجمالي نتائج البحث: 508

«كلما»:

    أكد الإعلامي الرياضي فيصل الجفن أن الاعلام يؤثر سلبياً على لاعبي المنتخب، لافتاً إلى أنه كلما ابتعد الإعلام عن المنتخب تكون النتائج إيجابية والعكس صحيح. وقال الجفن :” حينما يكون المنتخب ليس عليه تركيز اعلامي تكون النتائج إيجابية، حيث أن الطرح الإعلامي السلبي يصل للاعبين ويؤثر على أرض الملعب”. وأضاف ” نظرة الإعلام تختلف عن...
    كثيرًا ما يتعثر الشخص في حياته، ويجد نفسه عاجزًا عن قضاء حوائجه وإنجاز مهامه الموكلة إليه، وعلى الرغم من أن التفكير المنطقي والبحث عن حلول عملية له أهمية كبيرة في تجاوز مثل هذه العقبات، إلا أن هناك عدة أدعية يمكن للمسلم ترديدها والاستعانة بها كلما تعثر في حياته بنية أن يعينه الله على قضاء حوائجه...
    1- وسط الظروف العصيبة التي تعصف بأهلنا في فلسطين حيث يتخطف الموت الصغير قبل الكبير وحيث رائحة الموت تُزكم الأنوف والدمار الممنهج من قِبل قوات الاحتلال الإسرائيلي الذي يستهدف المنازل والمشافي والمجمعات السكنية والمساجد أقول الحمد لله على نِعمة سلامة الوطن وأمنه واستقراره.حينما يعِمُ الخوف، ويتفشى الجوع وتظهر المجاعة بأي بقعة من بقاع الأرض وجب...
    قال وزير الخارجية سامح شكري، إنه خلال المباحثات المنفردة أو الموسعة كان هناك تأكيد من قبل الجانب المصري والتركي على وجود إرادة قوية للارتقاء بالعلاقة والعمل المشترك سواء في المجال الثنائي أو في الإسهام لتحقيق الأمن والاستقرار في الإطار الإقليمي. وأضاف «شكري»، خلال مؤتمر صحفي مشترك مع نظيره التركي، عرضته قناة القاهرة الإخبارية، أن العلاقات...
    أكد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، أنه قام اليوم بزيارة المنطقة الصناعية وحرص على اختيار نماذج ناجحة من المصانع التي قامت على استثمارات مصرية خالصة من القطاع الخاص وفي مجالات هامة جدًا الدولة تحتاج إليها. عاجل| القاهرة الإخبارية: مصر رفضت عبور الرعايا الأجانب من معبر رفح بث مباشر| مؤتمر صحفي لرئيس الوزراء من بورسعيد...
    أكد وزير الخارجية الأردني “أيمن الصفدي”، أن قطاع غزة يعاني أوضاعا إنسانية صعبة، جراء القصف المستمر من قبل الطائرات الإسرائيلية.وأضاف في تصريحات لـ “الحدث”، أنه كلما مر الوقت زاد الدمار والمعاناة والقتل تجاه أبناء الشعب الفلسطيني.وبين أن المملكة الأردنية لا تريد استمرار الحرب بين الفصائل الفلسطينية والقوات الإسرائيلية.أخبار قد تهمك وزير الخارجية يلتقي وزير الخارجية...
    مع كثرة ضغوط الحياة ومشاغلها، يتعرض الشخص لنوبات من الحزن تُفقده لذة الاستمتاع بالحياة، والرغبة في التواصل مع الآخرين، بل وقد يزداد الحزن ليصل إلى حد الدخول في دوائر الاكتئاب، وعلى الرغم من أن بعض هذه الحالات تحتاج لتدخل طبي والحصول على أدوية طبية، إلا أنه يمكن للمسلم الاستعانة بعدة أدعية دينية من شأنها طرد...
    مع انتشار التطبيقات الذكية ومواقع التواصل الاجتماعي بكثرة، عبّر أرنولد شوارزنيغر عن شعوره بالقلق من أن يصبح الجيل الحالي ضعيفًا. ويعتقد نجم السينما - الذي تحوّل إلى سياسي - أن الأجيال الشابة قد تكون «ضعيفة» و«مدللة للغاية». ففي حديثه للإذاعة الأمريكية، قال شوارزنيغر البالغ من العمر 79 عامًا إن الشباب يجب أن يتعلموا «قبول الألم...
    دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- علّق الأمير السعودي عبدالرحمن بن مساعد على استدعاء لاعبي الاحتياط في أندية دوري "روشن" إلى صفوف المنتخب الوطني، في أعقاب استعداد "الأخضر" لنهائيات كأس آسيا 2023. وكان المدير الفني للمنتخب السعودي، روبرتو مانشيني، قد أعلن مؤخراً عن قائمة الفريق التي ستخوض معسكراً في مدينة مدينة لاقوس البرتغالية خلال أكتوبر/...
    أكّدت المديرة التنفيذية لصندوق النقد الدولي، كريستالينا غورغييفا أنّ تونس ليست بحاجة إلى إجراءات لاستكمال الترتيبات المتعلقة بحزمة مساعدات بقيمة 1.9 مليار دولار، ولكن كلما أسرعت في اتخاذ التدابير لتعزيز وضعها المالي، وأدائها الاقتصادي العام، كلما كان ذلك أفضل، حسب ما نشره موقع اقتصاد الشرق. وكانت "مجموعة الأزمات الدولية" أدرجت في تقرير جديد نشرته الأربعاء...
    الرياض أوضح المستشار الأسري الدكتور عبدالله السلمان مستلزمات الزواج الصحيح بين الشريكين لبناء أسرة سعيدة . وقال السلمان عبر حسابه الرسمي على منصة إكس :” من مستلزمات الزواج استعداد كل طرف تغيير ما اعتاد عليه كسلوك فردي لصالح الانسجام الأسري.” وأضاف:” غير مقبول مايردده البعض، أنا هذي طباعي وعاداتي ماعندي استعداد أعدل فيها شيء حتى...
    واشنطن – أكدت مديرة صندوق النقد الدولي، كريستالينا غورغييفا، إن مصر سوف تستنزف احتياطاتها الثمينة ما لم تخفض قيمة عملتها مرة أخرى. وأضافت مديرة صندوق النقد الدولي أن مصر تؤخر ما لا مفر منه بالامتناع عن هذه الخطوة (خفض قيمة العملة). وصرحت كريستالينا غورغييفا في مقابلة مع “بلومبيرغ” بأنه كلما طال الانتظار أصبح الأمر أسوأ. وأضافت غورغييفا...
    تعتبر فقرة الألغاز من الفقرات المُميزة والتي يُحبها الكثير من الأفراد خلال التجمعات العائلية، أو اللقاءات الودية مع الأصدقاء أو مع زملاء العمل، لما لها من دور في كسر روتين الملل، بالإضافة إلى مساهمتها في خلق جو من المرح والتسلية، فيما يلي أفضل 5 ألغاز صعبة مع الحل:اقرأ ايضاًنكت سعودية مضحكة جدًا5 ألغاز صعبة مع...
    تحدث الدكتور محمود شلبي، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، عبر قناة الناس، عن صيغة الصلاة على النبي، وقال: أيهما أفضل أصلي على النبي بالصيغة الإبراهيمية عددًا قليلًا؟ أم بغيرها عدداً أكثر؟ الصيغة الإبراهيمة بالصلاة على النبي وقال أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال برنامج «فتاوى الناس» على فضائية «الناس»، اليوم الأربعاء: «إن الصلاة الإبراهيمية هي الأفضل،...
    توصل فريق من الباحثين في جامعة «كامبريدج» ببريطانيا أن الأشخاص الذين تم تشخيصهم بمرض السكرى من النوع الثانى قبل سن الـ30 يمكن أن ينتهى بهم الأمر بمتوسط عمر متوقع أقصر بنحو 14 عاما، وذلك مقارنة بالأصحاء.وكشفت دراسة فريق البحث، والتي نشرت نتائجها في عدد أكتوبر من مجلة «لانسبت» الطبية لمرض السكر والغدد الصماء، أنه كلما...
    مع الانتشار الكثيف لحشرة بق الفراش في فرنسا والمخاوف المرتبطة بها، والتي قد تعطل القدرة على استمرار الحياة بشكل طبيعي، ينصح الخبراء بضرورة الوقاية والانتباه لعلامات الحشرة المزعجة قبل تفشيها. أوضح خبير أثاث غرف النوم في متجر "أونلاين بدروم"، نك شاكلوك، أن الوقاية خير من العلاج، وكشف عن العلامات الدالة على وجود الحشرة، وكيفية تجنبها....
    تمر علينا ذكرى الاحتفال باليوم العالمي للمسنين، حيث اعتمدته الجمعية العامة للأمم المتحدة في اليوم الأول من أكتوبر.فقد أصدر الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء، اليوم، بيانًا بمناسبة اليوم العالمي للمسنين، بهدف نشر الوعي بين الأفراد والمجتمعات حول أهمية وضرورة رعاية كبار السن والحفاظ على حقوقهم وتسليط الضوء على الإسهامات الكبيرة التي يقدمها المسنون في التنمية...
    2023-10-01ruaaسابق المركزي يحدد سعر الصرف للحوالات والصرافة بـ 11500 ليرة للدولار انظر ايضاً المركزي يحدد سعر الصرف للحوالات والصرافة بـ 11500 ليرة للدولاردمشق-سانا حدد مصرف سورية المركزي سعر صرف الليرة السورية مقابل الدولار الأمريكي للحوالاتآخر الأخبار 2023-10-01المركزي: من خلال المراجعات اليومية التي يقوم بها المصرف لنشرات أسعار الصرف، تم اليوم إصدار تعديل بزيادة سعر صرف...
    #سواليف أشارت #دراسة_طبية حديثة إلى أن #صعود_السلالم و #الأعمال_المنزلية اليومية مثل مسح الأرضيات في البيت، يعد كافيا لتقليل #خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. وتوصلت الدراسة إلى أن فترات قصيرة من النشاط “العرضي”، وهو النوع الذي نقوم به كجزء من حياتنا اليومية، يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحتنا مع تقدمنا في السن....
    قال البرلماني والإعلامي المصري مصطفى بكري أن الشعب المصري بصدد سماع خبر هام ورائع خلال منتصف الأسبوع الحالي. مصر.. "الوطنية للانتخابات" ترد على "التشكيك والتطاول غير المقبولين" على عملها بشأن انتخابات الرئاسة إقرأ المزيد برلماني يرد دعوات "إقصاء السيسي وتدخل الجيش المصري في الانتخابات الرئاسية" وخلال تقديم برنامج "حقائق وأسرار"، أوضح مصطفى بكري...
    قال محمد فرج ، الأمين العام المساعد لحزب التجمع أننا نرى فى حزب التجمع أن الآلية التى ابتكرت للحوار الوطنى يجب أن تكون مستدامة، ونريد مجلس أمناء الحوار الوطنى لجنة مستدامة، وكلما اردنا النقاش ندعو للنقاش.وأكد فرج فى تصريحات خاصة لـ"صدى البلد" أن هذا الحوار يجب أن يكون إستجابة للأحزاب نفسها بحيث تتحاور مع بعض...
    تلخص الأعداد الغفيرة من المهاجرين التي وصلت لجزيرة لامبيدوزا الإيطالية، والحصار المضروب عليها من طرف الاتحاد الأوروبي الأزمة الأخلاقية للنظام العالمي الذي لا تتفاقم الهوة بين شماله الغني وجنوبه الفقير فحسب ،وإنما صارت تترجم الى عمليات خسف ومهانة وإذلال للكرامة الإنسانية يوقعها الأقوياء بالضعفاء في مشاهد مقززة تعود بنا لعهود تجارة الرقيق،وذلك مع فارق بسيط...
    هنأ الدكتور أحمد الطيب، شيخ الأزهر الشريف، الرئيس عبدالفتاح السيسي وشعب مصر والأمة العربية والإسلامية؛ شعوب وحكامًا بذكرى مولد سيدنا محمد صلوات الله وسلامه عليه رسول الإنسانية ورحمة الله للعالمين، مضيفًا «نحتفل اليوم بمولده الشريف وبرسالته التي سوف تبقي ما بقي الليل والنهار منارة الإنسانية وضوءها الذي يرشدها ويصحح مساراتها كلما ضلت الطريق وتقطعت بها...
    ” جمال محمد أحمد 1915- 1986م ” مفكر ثقافي سوداني ، أكثر من أفصح عنه ، في مقلات نقدية ماتعة ، هو الناقد ” عبدالمنعم عجب الفيا ” الذي كشفه بإبداع كتابي مائز الأفكار خاصة مقالته : ” جمال المفكر والنموذج الغائب ” محللا لأقواله وسردياته الكتابية ، بوصفه ، عالم وباحث وكاتب ضليع...
    الترجمة عن الفرنسية: حافظ إدوخراز -نشر الفيلسوف وعالم الاجتماع الفرنسي إدغار موران (Edgar Morin)، مدير الأبحاث الفخري في المركز الوطني للبحث العلمي والحاصل على الدكتوراة الفخرية من العديد من الجامعات حول العالم، مؤخّرا كتابا بعنوان «لنستيقظ» (صدر عن دار نشر دونويل، 80 صفحة). يستدعي مُنظِّر التعقيد في هذا الحوار ذكريات قرن من الحياة، عرف فيه...
    سلط كِبار كتاب الصحف المصرية، الصادرة صباح اليوم الثلاثاء، الضوء على عدد من الموضوعات ذات الشأن المحلي.في مقاله بصحيفة (الجمهورية)، قال الكاتب عبد الرازق توفيق إن قوى الشر لم تتوقع ما حققته مصر من إنجازات ونجاحات غير مسبوقة، وتحويل مصر من الفوضى والانفلات إلى أعلى درجات الأمن والاستقرار، ناهيك عن إجهاض مؤامرة إسقاطها وتعطيل المخطط،...
    دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)--  علق نائب الرئيس المصري الأسبق، محمد البرادعي، الاثنين، على توافد المصريين على مكاتب الشهر العقاري لتوثيق التأييدات الشعبية للمرشحين للانتخابات الرئاسية، بقوله: "كلما تغير الحال كلما بقى على حاله".
    أكّد عضو كتلة "اللقاء الديمقراطيّ" النائب بلال عبدالله أنّ "الحزب التقدمي الإشتراكي كان أوّل من دعا إلى الحوار بين الأطراف السياسية"، وقال: "لقد تكلمنا بداية مع حزب الله ودعوناه للخروج من دائرة مرشح التحدي وما زالنا على موقفنا".  وفي حديثٍ عبر إذاعة "لبنان الحر"، اليوم الإثنين، قال عبدالله: "نحنُ نعتبر أنّ هناك فريقاً آخر في...
    رد المخرج رامي إمام، نجل عادل إمام، على الشائعات المنتشرة والمتداولة عن معاناته من مرض الزهايمر وتدهور حالته الصحية. وقال رامي إمام في مداخلة هاتفية في برنامج تلفزيوني: "الزعيم عادل إمام بخير". وأضاف "طبيعي يكون فيه شائعات حول الزعيم عادل إمام، وهي شائعات طبيعية تظهر عندما يصل الفنان إلى مرحلة سنية معينة"....
    دعت الولايات المتحدة حلفاءها في دول الخليج العربي إلى العمل معًا في الجهود المبذولة لإنهاء الصراع المستمر منذ سنوات في اليمن لكبح نفوذ إيران.   وقال المبعوث الأمريكي الخاص إلى اليمن، تيم ليندركينغ، في مقابلة مع وكالة "بلومبرج" نحن بالتأكيد ننظر إلى الإيرانيين باعتبارهم جهة فاعلة خارجية لعبت دورا سلبيا في اليمن على مدى السنوات...
    مع كثرة هموم الحياة ومغرياتها يُساق الشخص غافلًا للوقوع في ذنوب وآثام لم يكن أبدًا يتمناها، ومع شدة التمرر في الحياة الدنيا وقسوتها، يشعر العبد بحنين شديد إلى ربه، ويشتاق إلى أيام كان فيها موظبًا على عبادته من صومٍ وصلاة؛ ولأن التقرَّب إلى الله رغبة كامنة داخل المؤمنين، فيمكن الإشارة إلى عدة أدعية دينية يمكن...
    استقبل مركز شباب قرية العمدة بالسويس، اليوم، أولى فعاليات الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيوني بمبادرة "أنت الحياة"، والتي تقام بالتعاون مع مؤسسة حياة كريمة، وتستمر لمدة ستة أيام حتى 28 سبتمبر الحالي.بدأت الفعاليات بمحاضرة بعنوان "أضرار الزواج المبكر وأثره على المجتمع" أشارت خلالها عبير علي مدير عام بالمجلس القومي للسكان، أن الزواج المبكر...
    استقبل مركز شباب قرية «العمدة» في السويس، اليوم السبت، أولى فعاليات الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيوني بمبادرة «أنت الحياة».تقام مبادرة «أنت الحياة» بالتعاون مع مؤسسة حياة كريمة، وتستمر لمدة ستة أيام حتى 28 سبتمبر الحالي.أضرار الزواج المبكربدأت الفعاليات بمحاضرة بعنوان «أضرار الزواج المبكر وأثره على المجتمع»، وأشارت خلالها عبير علي، مدير عام بالمجلس...
    كتب- محمد شاكر: استقبل مركز شباب قرية العمدة بالسويس، اليوم السبت، أولى فعاليات الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيوني بمبادرة "أنت الحياة"، والتي تقام بالتعاون مع مؤسسة حياة كريمة، وتستمر لمدة ستة أيام حتى 28 سبتمبر الحالي. بدأت الفعاليات بمحاضرة بعنوان "أضرار الزواج المبكر وأثره على المجتمع" أشارت خلالها عبير علي مدير عام بالمجلس...
    رغم اعتقادنا أن الحاجة إلى النوم تقل مع تقدم العمر، فإن الخبراء يعتقدون أن الأمر ليس بهذه البساطة، وهنا يُطرح سؤال بشأن العلاقة بين قلة النوم والأرق والتقدم في العمر، واحتياجات الشخص من النوم حسب سنه؟ كم عدد الساعات التي تحتاجها يوميا حسب عمرك؟ يقدم هذا الجدول احتياجات الشخص من النوم يوميا حسب عمره. ...
    الخوف والقلق من أصعب المشاعر التي يمكن أن تصيب الشخص وتسيطر عليه؛ إذ أنهما يفقداه القدرة على التفكير أو إيجاد حل لمشكته، وعلى الرغم من أنها في أحيان كثيرة تكون مشاعر غير مبررة وبلا سبب واضح، إلا أن تأثيرها يظل مزعجًا؛ لذا ولتجنب ثِقل هذه المشاعر والهروب منها، يمكن الإشارة إلى عدة أدعية دينية يرددها...
    أكد الدكتور يسري عقل رئيس قسم الامراض الصدريه بمستشفى القصر العيني ان جميع المنظفات بداية من معطر الجو الى منظفات الموبيليا والارضيات كلها تسبب اضرار للجهاز الصدري .وشدد في مداخلة هاتفية لبرنامج مصر جديدة التي تقدمه الاعلامية انجي انور عبر قناه اي تي سي على ضرورة تشديد الرقابة على هذه المنظفات والمساحيق، مكوناتها والمواصفات والمعايير...
    إعداد: محمود نفاخ إعلان اقرأ المزيد أجزاء بأكملها من شمال شرق ليبيا مغمورة بالمياه بالكامل، ولا يزال العديد من السكان ينتظرون فرق الإغاثة بفارغ الصبر.في مدينة درنة على وجه الخصوص، والتي ضربتها العاصفة دانيال ليل 11 إلى 12 سبتمبر/أيلول، دُمرت مباني بأكملها وجرفت جسور وغمرت أحياء بأكملها كما فتحت فجوات كبيرة في مختلف الطرق، تاركة...
    قال مستشار الرئيس الأوكراني الأسبق، أوليج سوسكين، إن أوكرانيا غير قادرة على النجاة من صراع مسلح مع روسيا.وأوضح سوسكين: "أوكرانيا غير قادرة على تحمل هذا… هناك ببساطة تبادل صعب للغاية للضربات".ودعا المستشار الرئاسي السابق، إلى تغيير جذري في مسار الصراع، منذ أن بدأت الأزمة الديموغرافية في البلاد بسبب هروب ملايين الأوكرانيين إلى بلدان أخرى والتوقف...
      لكل مهنة أصول وكذلك لكل مهنة أدابها  فعلى سبيل المثال وليس الحصر  مهنة الطب لها أصول وأن الطبيب الممتهن لمهنة الطب لا بد أن يتحلى بأصول المهنة وتعلمها والبحث في مجال تخصصه ومتابعة الحديث في العلم الذي لا يلاحق التقدم فيه إلا من أجتهد، وشارك في المؤتمرات وإستجلب الدوريات العلمية وحضر الندوات وشارك في البحوث...
    حذر بحث جديد من أن كبار السن الذين يجلسون لمدة 10 ساعات أو يوم أو أكثر، يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف. الجلوس 15 ساعة يومياً يرفع خطر الإصابة بالخرف إلى 320% ووجدت الدراسة أن كبار السن الأقل نشاطاً، الذين يجلسون لمدة 15 ساعة يومياً أو أكثر، لديهم زيادة بنسبة 320% في...
    أكد وزير الداخلية والجماعات المحلية والتهيئة العمرانية، ابراهيم مراد. أن الجزائر مستعدة لمساعدة اخواننا الليبين أكثر فأكثر عند كل ضرورة وكلما كان طلب من اخواننا الليبيين. وفي تصريح لوزير الداخلية عقب استقباله رفقة الوفد الوزاري المرافق له بالعاصمة الليبية طرابلس ، من قبل رئيس المجلس الرئاسي لدولة ليبيا. محمد يونس المنفي قال مراد “تنقلنا إلى...
    دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)—علق النائب بالبرلمان المصري، مصطفى بكري على ما وصفه بـ"الهجمات الشرسة" ضد الرئيس المصري، عبدالفتاح السيسي وما يدركه من ازديادها. جاء ذلك في تدوينة لمصطفى بكري على صفحته بمنصة أكس (تويتر سابقا) قال فيها: "كلما تزايدت شراسة الحملات الخارجية والداخلية ضد الرئيس السيسي كلما أدركنا أن هذا الرجل صاحب المشروع...
    قال وزير الخارجية الروسي سيرجي لافروف، اليوم الثلاثاء، إنه كلما تأخرت أوكرانيا في المفاوضات مع روسيا، كلما أصبح من الصعب التوصل إلى اتفاق في وقت لاحق.وأوضح لافروف في تصريحات إعلامية: "لقد قال الرئيس الروسي فلاديمير بوتين مراراً وتكراراً إننا لن ننسحب من المفاوضات، لكن أولئك في أوكرانيا الذين يتهربون من المحادثات يجب أن يفهموا أنه...
    أكّد العالم الجيولوجيّ طوني نمر "عدم تشابه التركيبات الجيولوجية للزلزال الذي حصل في المغرب عن تركيباتها في لبنان وكذلك الأمر بالنسبة للحركات التكوينية"، موضحًا "استحالة حدوث أي زلزال مشابه، أو معرفة حدوثه على المدى القريب". وأشار نمر لـ"صوت لبنان" إلى أنّ "كلما كبر حجم الزلزال كلما طالت مدة حدوث آخر"، لافتًا إلى "نشاط الحركة...
    تحدث عماد نبيل يعقوب، مؤسس مصنع The Picnic Factory، عن تفاصيل ديكورات المنازل.وأوضح عمرو رمزي، خلال حواره في برنامج "كلام ما بينا"، المذاع عبر قناة "صدى البلد"، تقديم الإعلامية مي البحيري، أنه كلما كان الديكور بسيطا؛ كلما شعر صاحب المنزل براحة نفسية.وأوضح مؤسس مصنع The Picnic Factory، أن فكرة مصنعه، بدأت بمحاولة مساعدة العمال في...
    المناطق_ واسأكد استشاري الطب النفسي د. منصور العسيري، أهمية ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الصحة النفسية والمزاجية لجميع الفئات والأعمار.فوائد غير متوقعة للرياضةوقال العسيري، في سلسلة تدوينات عبر حسابه في منصة “إكس”، إنه بعد مراجعة ما يقارب ١٠٠٠ دراسة و ١٢٩ ألف مشارك استنتج بحث جديد النتائج مهمة منها ما يلي: 1- ممارسة الرياضة أسبوعيا لمدة...