2025-04-02@05:38:46 GMT
إجمالي نتائج البحث: 293
«30 دقيقة»:
أكد الدكتور ماركو جوزيف، أخصائي العلاج الطبيعي، أن حركة الجسم طوال الوقت هي علاجه، محذرا من البقاء بحركة أو وضعية ثابتة للجسم بفترة طويلة.ونصح "جوزيف"، خلال لقائه ببرنامج "السفيرة عزيزة" المذاع على شاشة دي ام سي، بتغيير الحركة أو المشي كل 30 أو 40 دقيقة لفك عضلات الجسم، منوها إلى أن الأشخاص الذين يجلسون لفترة...
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، فقرة بدنية وتأهيلية قوية على هامش المران الذي أقيم صباح اليوم السبت على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة بمقر النادي، استعدادا لمواجهة أرتا سولار الجيبوتي ذهاب دور الـ32 لبطولة كأس الكونفدرالية المقرر لها يوم 16 سبتمبر الجاري.واستمرت هذه الفقرة لمدة 30 دقيقة تقريبا تحت قيادة علاء رجب مخطط...
سيطر التعادل السلبي على أول 30 دقيقة من الشوط الأول من مباراة منتخب مصر ونظيره الإثيوبي، بالجولة الاخيرة من التصفيات المؤهلة لبطولة الأمم الأفريقية.شهدت الدقائق الاولي من عمر المباراة همجات من جانب الفراعنة لكن بدون احراز اهداف .بدأ الفراعنة المباراة بتشكيل مكون من:حراسة المرمى: محمد الشناويخط الدفاع: محمد هاني، على جبر، محمد عبد المنعم، محمد...
تحرص الدولة على تنويع الخدمات الحكومية المقدمة للمواطن للتسهيل عليه، إذ أتاحت وزارة التخطيط المراكز التكنولوجية لتقديم نفس الخدمات للمواطن، إضافة إلى المراكز التكنولوجية المتنقلة، لتقديم نفس الخدمات. 46 درجة مئوية .. حرارة شديدة تضرب القاهرة وهذه المحافظات وأوضح الدكتور أشرف عبدالحفيظ، مساعد وزيرة التخطيط لشؤون التحول الرقمي،خلال تصريحات تلفزيونية، أن فكرة المراكز التكنولوجية تقوم...
قال الدكتور أشرف عبد الحفيظ مساعد وزيرة التخطيط لشئون التحول الرقمي، إننا كنا نستهدف تغيير ثقافة تقديم الخدمات للمواطنين، متابعا: تعاونا مع القطاع الخاص، من أجل توفير مكاتب خدة عملاء مدربين على أعلى مستوى. وأضاف "أشرف عبد الحفيظ" خلال حواره ببرنامج "الحياة اليوم" المذاع على قناة "الحياة"، أن طلبات المواطن يتم تسجيها إلكترونيا من خلال النظام...
أظهرت دراسة جديدة أن استبدال نصف ساعة من الجلوس يوميا، بأي نوع من الفعاليات، يقلل بشكل كبير، خطر الوفاة المبكر. ووفقا لصحيفة "ذا صن"، أكد علماء أن فعاليات بسيطة، مثل المشي عوضا عن الجلوس، لمدة نصف ساعة يوميا، يقلل خطر الوفاة المبكرة بنسبة 17 بالمئة. وقال البروفيسور كيث دياز المشرف على الدراسة: "أكدت دراساتنا النظرية...
الثلاثاء, 5 سبتمبر 2023 9:56 ص متابعة/ المركز الخبري الوطني تحدث اخصائي عن فوائد ممارسة رياضة المشي يوميا ولمدة 30 دقيقة من الناحية النفسية والجسدية على الانسان. الفوائد الصحية لرياضة المشي: 1 – رياضة المشي تساعد على حرق الدهون مما يسمح للشخص ان يسيطر على وزنه. وكلما زاد عدد الدقائق كلما زادت كمية الدهون...
ذكرت وزارة الصحة، ان المشي يوميا لمدة 30 دقيقة، له خمس فوائد على الجسم، منها تقليل الوزن وتقوية العظام.وأوضحت صحة الجوف (عبر حسابها بتويتر)، أن المشي لمدة نصف ساعة يوميا يحقق الفوائد التالية: يحسن المزاج، ويحافظ على صحة القلب، ويقي من الامراض المزمنة، ويساعد على نزول الوزن، ويقوي العظام والمفاصل.كانت وزارة الصحة، ذكرت في وقت...
أعلنت مدينة الصدر الطبية بمحافظة النجف، عن إنقاذ حياة صبي بعد توقف قلبه لأكثر من 30 دقيقة. وقال اعلام المدينة في بيان، "تمكنت الكوادر الطبية والتمريضية في الطوارئ الباطنية في مدينة الصدرالطبية من انقاذ حياة طفل (13) عام بعد توقف قلبه لأكثر من (30) دقيقة اثر صعقه كهربائية". وأضاف البيان أنه "تم اجراء الانعاش القلبي...
أرسلت حدة تنسيق القبول الموحد في وزارة التعليم العالي رسائل نصية ل(28578) طالباً وطالبة لإعلامهم بأن القبول في تخصصات درجة الدبلوم المتوسط في الكليات الجامعية تم إدراجه ضمن نظام القبول الموحد.قال مستشار وزير التعليم العالي والبحث العلمي/ مدير وحدة تنسيق القبول الموحد في وزارة التعليم العالي والبحث العلمي مهند الخطيب بأن الوحدة قامت اليوم الثلاثاء...
أوضح استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر، اليوم الاثنين، أهمية المداومة على الرياضة 30 دقيقة يوميًّا على الأقل. وأضاف النمر، عبر تويتر، أن الاستدامة على الرياضة تبطئ وتقاوم تضييق الشرايين، فضلا عن إبطاء ومقاومة الكولسترول الضار داخل الدعامة التاجية.وأكمل الاستشاري، أنه يجب المداومة على الرياضة 30 دقيقة يوميًّا على الأقل بمعدل خمس مرات في الأسبوع وخصوصا...
نجح مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالخبر في استئصال "30" ورماً من رحم سيدة، عانت من نزيف مستمر عبر عملية معقدة، ذكرت ذلك د. جيهان عبدالرحمن الخاروف استشارية جراحة المسالك البولية وجراحة ترميم الحوض، رئيس الفريق الطبي المعالج. التي قالت أن السيدة التي تبلغ من العمر "42" عاماً، عانت لفترة طويلة من آلام مستمرة في الحوض،...
لا يمكن الاستحمام إلا بعد مرور 12 ساعة من إجراء الحجامة أكد الحجّام الشعبي الدكتور سعيد الناصر فاعلية الحجامة في تحسين الحالة المزاجية وتنشيط الدورة الدموية في جسم الإنسان، والتقليل من ضغط الدم، مشيرًا إلى أبرز المشاكل الصحية التي تدعو لعمل الحجامة، وهي أمراض القلب والضغط والسكري والصداع النصفي والمزمن والإصابات الرياضية. وقال الناصر...
مرت نصف ساعة ومازال التعادل الإيجابي بهدف مقابل هدف بين الهلال ونظيره أبها، فى المواجهة التى تجمع الفريقين حاليًا على ملعب استاد مدينة الأمير سلطان بن عبدالعزيز الرياضية، التى تجمعهما ضمن منافسات الجولة الأولى بالدوري السعودي للمحترفين. سجل الهلال هدف التقدم أمام ابها فى الدقيقة 31 عن طريق مالكوم لاعب الفريق في المباراة القائمة بينهما ضمن...
مرت نصف ساعة ومازال التعادل السلبي يسيطر على مباراة اتحاد جدة و الرائد، التى تجمعهما حاليًا على ملعب استاد مدينة الملك هبدالله الرياضية، ضمن منافسات الجولة الأولى بالدوري السعودي للمحترفين . أحداث اللقاء حتى الأن..انطلقت صافرة أحداث اللقاء بين الاتحاد ونظيره الرائد، بانحصار الكرة وسط الميدان بين الفريقين داخل المستطيل الأخضر، وتبادل الهجمات على استحياء بينهما...
قال الدكتور جاد القاضي، رئيس المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية إنه طبقا للحسابات الفلكية التي يقوم بها معمل أبحاث الشمس بالمعهد فإن غرة شهر صفر للعام الهجري الحالي 1445 ستكون يوم الخميس القادم، وعدته 30 يومًا. وأوضح القاضي، في تصريح له اليوم السبت، أن هلال شهر صفر سوف يولد مباشرة في تمام الساعة 11:39 صباحًا بتوقيت...
مرت 30 دقيقة من أحداث مباراة النصر والهلال في نهائي كأس الملك سلمان للأندية الأبطال، دون أهداف. فرص عديدة أتيحت أمام المهاجمين في كلا الفريقين، لكن لم يتمكن أي منهما من التوقيع على الهدف الأول. جاءت البداية قوية للغاية من جانب الهلال وأهدر كل من روبين نيفيز وسالم الدوسري فرصتين محققتين. وفي الدقيقة 13 من...
تأجل انطلاق مباراة أرسنال الافتتاحية في بطولة الدوري الإنجليزي الممتاز ضد نوتينغهام فورست لمدة 30 دقيقة، السبت، بسبب مشكلة في الأبواب الدوارة بملعب الإمارات التي تركت آلاف المشجعين غير قادرين على الدخول في الوقت المحدد. وكان من المقرر انطلاق المباراة في الساعة 12:30 ظهرا بالتوقيت المحلي (11:30 بتوقيت غرينتش)، لكنها تأجلت بسبب مشكلة في نظام...
أعلن نادي آرسنال تأجيل مباراته أمام نوتنجهام في الجولة الافتتاحية من الدوري الإنجليزي، لمدة 30 دقيقة.وكان من المقرر انطلاق مباراة آرسنال ونوتنجهام في تمام الثانية والنصف ظهرا، لكنها تأجلت بسبب خلل مفاجيء في النظام الإلكتروني لتذاكر حضور المباراة.وجاء تشكيل آرسنال كالتالي:حراسة المرمى: رامسديل خط الدفاع: توماس باراتي - وايت - سالبيا - تيمبرخط الوسط: أوديجارد...
شهدت الدقيقة 31 من عمر الشوط الاول من مواجهة النصر والشرطة العراقي الجارية بين الفريقين على ملعب ستاد مدينة الأمير سلطان بن عبدالعزيز الرياضية، إلغاء هدف للأسطورة كريستيانو رونالدو في شباك الفريق العراقي.إلغاء هدف كريستيانو رونالدو في الشرطة العراقيألغى الحكم الهدف الاول للنصر في شباك الشرطة العراقي والذي جاء في الدقيقة 31، ليقرر الحكم إلغاء...
أكد اللواء رضا إسماعيل رئيس قطاع النقل البحري، أهمية سياحة اليخوت بالنسبة لقطاع السياحة في مصر خلال الفترة المقبلة. أحمد موسى: الإنفاق في سياحة اليخوت بقيمة ألف سائح عادي (فيديو) عضو اتحاد الغرف السياحية: سياحة اليخوت الأغنى على الإطلاق (فيديو) العمل قائم منذ مارس الماضيوقال في مداخلة هاتفية لبرنامج "على مسئوليتي" مع الإعلامي أحمد موسى،...
نجح نادي النصر في فرض سيطره على الرجاء بهدفين بعد مرور 30 دقيقة من منافسات الشوط الأول، في المواجهة الجارية بين الفريقين في ربع نهائي البطولة العربية للاندية "كأس الملك سلمان"، والتي تجمع الطرفين على ملعب ستاد مدينة الامير سلطان بن عبدالعزيز الرياضية في أبها.اقرأ ايضًا .. شاهد .. جماهير النصر السعودي تحيي كريستيانو رونالدو في...
أصدر قطاع النقل البحري التابع لوزارة النقل المصرية بياناً اعلامياً بشأن الإجراءات التي يتم تنفيذها حاليا لتعظيم سياحة اليخوت في مصر وتبسيط وتسريع الاجراءات الخاصة بها عند وصول ومغادرة اليخوت الأجنبية للموانئ والمراين السياحية التى تقع على سواحل جمهورية مصر العربية تنفيذا لتوجيهات الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية.اليخوتنافذة رقمية واحدة لليخوت الأجنبية اشار بيان القطاع إلى...
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن 30 دقيقة ضغط هجومي من المصري البورسعيدي أمام الأهلي، مرت 30 دقيقة من مباراة الأهلي والمصري في الدور ربع النهائي من بطولة كأس مصر للموسم الحالي 2022 2023.وأهدر مروان حمدي فرصة هدف محقق في .،بحسب ما نشر أهل مصر، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات 30 دقيقة.....
يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم إلى انسداد الأوعية الدموية، ما يتسبب في أضرار جسيمة. وعلى الرغم من أنه يمكن أن يحدث في بعض الأحيان في كمرض عائلي، إلا أن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يرتبط عادة بعوامل نمط الحياة غير الصحية مثل اتباع نظام غذائي سيئ وعدم ممارسة الرياضة بشكل كاف.لهذا السبب، تحدث...
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن 30 دقيقة من مباراة الزمالك والشباب بالبطولة العربية غياب الخطورة من الفريقين، 06 37 م الإثنين 31 يوليو 2023 الزمالك والشباب السعودي يستمر التعادل .،بحسب ما نشر أخبار الوطن، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات 30 دقيقة من مباراة الزمالك والشباب بالبطولة العربية.. غياب الخطورة من الفريقين،...
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن مرور 30 دقيقة سيطرة أهلاوية لتسجيل الهدف الأول أمام الداخلية، 07 33 م الأحد 30 يوليو 2023 الأهلي والداخلية ما زال التعادل السلبي .،بحسب ما نشر أخبار الوطن، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات مرور 30 دقيقة.. سيطرة أهلاوية لتسجيل الهدف الأول أمام الداخلية، حيث يهتم الكثير...
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن 30 دقيقة من مباراة الزمالك والاتحاد المنستيري الأبيض يبحث عن الهدف الثاني، 06 31 م الجمعة 28 يوليو 2023 الزمالك والاتحاد المنستيري مرت 30 دقيقة .،بحسب ما نشر أخبار الوطن، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات 30 دقيقة من مباراة الزمالك والاتحاد المنستيري.. الأبيض يبحث عن الهدف...
خدمات، تأخيرات 30 دقيقة السكة الحديد تعلن مواعيد القطارات اليوم الخميس،يبحث الكثير من المواطنين عن مواعيد القطارات اليوم الخميس 27 يوليو 2023، حيث .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر «تأخيرات 30 دقيقة».. السكة الحديد تعلن مواعيد القطارات اليوم الخميس، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما...
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن 30 دقيقة من مبارة الأهلي والمصري توقف اللقاء بسبب علي لطفي وتصويبة لـ كريستو، 09 09 م الأربعاء 26 يوليو 2023 صورة أرشيفية من مباراة الأهلي والمصري .،بحسب ما نشر أخبار الوطن، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات 30 دقيقة من مبارة الأهلي والمصري.. توقف اللقاء بسبب...
اختتم الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك مران، اليوم الثلاثاء، الذي أقيم على ملعب عكاظ بتدريبات تكتيكيه قادها الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو، المدير الفني، استعدادا للقاء اتحاد المنستيري المقبل في البطولة العربية. أخبار متعلقة جاهز فنيًا وبدنيًا.. عمرو السيسي يشارك فى مران الزمالك الجماعي أوسوريو يعقد جلسة مع جهازه المعاون على هامش...
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن 30 دقيقة من مباراة الأهلي وبيراميدز بالدوري تسديدات صاروخية وتعادل سلبي، 09 10 م الأحد 23 يوليو 2023 مباراة الأهلي وبيراميدز مرت 30 دقيقة من .،بحسب ما نشر أخبار الوطن، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات 30 دقيقة من مباراة الأهلي وبيراميدز ب الدوري .. تسديدات صاروخية...
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن النقل البحري إصدار الموافقة لليخوت السياحية خلال 30 دقيقة فقط، أكد قطاع النقل البحري أن النافذة الرقمية الواحدة التي تم انشاؤها لتبسيط اجراءات اليخوت الأجنبية ساهمت في تقليل مدة الموافقات على برنامج زيارات .،بحسب ما نشر صدى البلد، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات النقل البحري :...
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن النقل البحري اختصار وقت الموافقة على برنامج زيارة اليخوت السياحية لـ 30 دقيقة، 10 51 ص السبت 22 يوليه 2023 كتب مصراوي أصدر قطاع النقل البحري، بياناً لإلقاء الضوء على آليات الحكومة المصرية لتعظيم .،بحسب ما نشر مصراوي، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات النقل البحري: اختصار...
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن 30 دقيقة من مباراة الأهلي وحرس الحدود ضغط أحمر لتسجيل الهدف الأول، 09 05 م الأربعاء 19 يوليو 2023 الأهلي مرت 30 دقيقة من مباراة الأهلي .،بحسب ما نشر أخبار الوطن، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات 30 دقيقة من مباراة الأهلي وحرس الحدود.. ضغط أحمر لتسجيل...
شاهد المقال التالي من صحافة الإمارات عن عمال يقترحون زيادة وقت حظر الظهيرة 30 دقيقة، اقترح عمال زيادة وقت الراحة المقررة بقرار حظر الظهيرة بمقدار 30 دقيقة يومياً، لتصبح ثلاث ساعات، مع تعديل وقت التطبيق More .،بحسب ما نشر الإمارات اليوم، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات عمال يقترحون زيادة وقت «حظر الظهيرة» 30...
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن 30 دقيقة من مباراة الأهلي والمقاولون العرب بالدوري ضغط أحمر لتسجيل الثاني، 07 35 م الأحد 16 يوليو 2023 صورة من مباراة الأهلي والمقاولون العرب .،بحسب ما نشر أخبار الوطن، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات 30 دقيقة من مباراة الأهلي والمقاولون العرب ب الدوري .. ضغط...
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن 30 دقيقة من مباراة الأهلي والزمالك حاتم سكر يمنع الثاني للأحمر، 09 06 م الخميس 13 يوليو 2023 صورة من مباراة الأهلي والزمالك،بحسب ما نشر أخبار الوطن، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات 30 دقيقة من مباراة الأهلي والزمالك.. حاتم سكر يمنع الثاني للأحمر، حيث يهتم الكثير...
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن الأهلي والزمالك المارد الأحمر مازال متقدمًا بهدف بعد مرور 30 دقيقة، مرور نصف ساعة ومازال فريق الكرة بالنادى الأهلى متقدما بهدف دون رد، على غريمه التقليدي الزمالك، فى المواجهة المرتقبة التى تجمعهما حاليًا بالجولة .،بحسب ما نشر بوابة الوفد، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات الأهلي والزمالك.....
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن عاجل تأجيل قرعة تصفيات أفريقيا المؤهلة للمونديال 30 دقيقة، 05 17 م الخميس 13 يوليو 2023 كأس العالم .،بحسب ما نشر أخبار الوطن، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات عاجل - تأجيل قرعة تصفيات أفريقيا المؤهلة للمونديال 30 دقيقة، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل...
شاهد المقال التالي من صحافة لبنان عن عرض الـ 30 دقيقة مجاناً في لبنان هل سيستمر يوم غد؟، أكّدت مصادر ناشطة في قطاع الخليويّ لـ لبنان24 أنّ خدمة الـ30 دقيقة المجانية التي قُدّمت للمواطنين من شركتي ألفا و تاتش في إطار حملة خلينا .،بحسب ما نشر لبنان 24، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات...
شاهد المقال التالي من صحافة لبنان عن 30 دقيقة مكالمات مجانية غدا . والسبب؟، وتقوم الحملة على تقديم 30 دقيقة مكالمات مجانية على شبكة الخليوي للخطوط الثابتة والمسبقة الدفع في 12 تموز الحالي، وعلى الشبكة الثابتة عبر زيادة .،بحسب ما نشر التيار الوطني الحر، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات 30 دقيقة مكالمات مجانية...
مصدر يكشف تفاصيل اقتحام مكتب الملا في العامرية من قبل مسلحين - عاجل