2025-04-21@12:08:15 GMT
إجمالي نتائج البحث: 4275
«يومي»:
حالة محزنة من فقدان الامان والخوف الدائم تحت وطأة دوي الانفجارات، وسقوط القذائف على منازل المواطنين الابرياء وأماكن تجمعاتهم من أسواق ومدارس ظلت تعيشها مدينة الأبيض ذات الموقع الاستراتيجي عسكريا واقتصاديا (588 كلم جنوب غرب العاصمة السودانية الخرطوم)، وذات المكانة المرموقة في الحياة الثقافية السودانية اذ تمثل المدينة احد رموز منتدي الاعلام السوداني :...
أعلنت وزارة البترول والثروة المعدنية المصرية، “عن اكتشافها 3 حقول للنفط والغاز في الصحراء الغربية من البلاد”. وبحسب بيان الوزارة، “تحتوي الحقول المكتشفة على كميات ضخمة تصل إلى نحو 12 مليون برميل من النفط المكافئ، بجانب 4 ملايين من النفط المكافئ يمكن استرجاعها”. ووفقا لموقع الطاقة، “أجرت شركة “خالدة” صاحب الامتياز، عمليات الاختبار والتقييم للمواقع...
تابع اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، سوق اليوم الواحد، أمام مصنع الألبان بشارع قناة السويس بالمنصورة.وأكد على استمرار عمله بالمنصورة وفي جميع المراكز والمدن، يومي الجمعة والسبت من كل أسبوع، استجابة لطلب المواطنين وزيادة المعروض من السلع الأساسية، بأسعار تنافسية، تلائم دخل الأسر المتوسطة ومحدودي الدخل، للمساهمة في رفع الأعباء، بالتنسيق مع وزارة التموين.أسعار مخفضة...
لا شك في أن إنقاص الوزن يحتاج اتباع حميات غذائية صارمة أو تمارين رياضية مكثفة. ولكن ممارسة عادة بسيطة قد تُحدث فرقا كبيرا. فقد اتضح أن الأمر لا يحتاج أي معدات أو حتى اشتراكا في صالة ألعاب رياضية، ولا لكثير من التخطيط، بل إن جل ما يمكن أن يحتاجه المرء هو ارتداء حذاء رياضي مناسب...
قتل ما لا يقل عن 69 شخصا خلال الأسبوع الحالي في عواصف رعدية هبت على ولاية بهار في شرق الهند وفي النيبال المجاورة على ما أفاد مسؤولون السبت.وفيما تؤدي الفيضانات المباغتة والصواعق إلى مقتل آلاف الأشخاص سنويا، يحذر علماء من أن الاحترار المناخي العالمي يتسبب بسلسلة من الظواهر الجوية القصوى.وقالت هيئة إدارة الكوارث في ولاية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف مسح أجراه مركز "إس أند بي جلوبال" الأمريكي أن إنتاج دول مجموعة "أوبك+" من النفط بلغ أعلى مستوى له منذ 8 أشهر خلال مارس الماضي، وذلك قبيل انطلاق الزيادة المخططة للإنتاج في أبريل الجاري. وأشار المسح - وفقا لما نقلته منصة أخبار بريطانية المتخصصة فى شئون النفط – إلى أن...
كشف مصدر حكومي عن تفاصيل هامة بشأن دعم المواد البترولية في مصر، مشيرًا إلى أن الحكومة لا تستطيع إلغاء الدعم بالكامل على أسعار المواد البترولية نظرًا للعبء الكبير الذي سيتحمله المواطنون، خاصة في ظل التقلبات في سعر الصرف. تصريح عاجل من متحدث الحكومة بشأن دعم السولار بعد ارتفاع أسعار البنزين.. شركة غازتك توضح كيفية تحويل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تفقد اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، اليوم الجمعة، سوق اليوم الواحد، أمام مصنع الألبان بشارع قناة السويس بالمنصورة، وأكد استمرار عمله بالمنصورة وفي جميع المراكز والمدن، يومي الجمعة والسبت من كل أسبوع. وذلك استجابة لطلب المواطنين وزيادة المعروض من السلع الأساسية، بأسعار تنافسية، تلائم دخل الأسر المتوسطة ومحدودي الدخل، للمساهمة...
????️ ليبيا – مشاركة فاعلة في مؤتمر “بترو أفريكا 2025” بتونس وتحقيق هدف إنتاج مليوني برميل يوميًا خلال 3 سنوات ???? حدث دولي لتحفيز استثمار الطاقة في إفريقيا ????تناول تقرير اقتصادي نشره القسم الإنجليزي بوكالة أنباء “نوفا” الإيطالية استعدادات تونس لإطلاق مؤتمر ومعرض “بترو أفريكا 2025” لقطاع النفط والغاز، والمقرر عقده في 10 و11 أبريل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهدت أسواق العملات الرقمية اليوم الجمعة 11 أبريل 2025 تقلبات حادة وتراجعًا جماعيًا في مؤشرات الأسعار لأغلب العملات المشفرة الكبرى، في ظل ضغوط بيعية وتراجع شهية المستثمرين للمخاطرة.وفيما يلي تعرض “البوابة نيوز” أبرز التحركات والمؤشرات لعدد من أهم العملات الرقمية:بيتكوين (BTC)سجلت العملة الأكبر في السوق تراجعًا بنسبة 3.31% خلال الـ24...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن المهندس شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، عن إجراء القرعتين العلنيتين 11 و 12 لتسكين المواطنين الذين قاموا بسداد المقدمات الخاصة بالمساحات التي تم توفيق أوضاعها لهم بنطاق منطقتي القادسية والأمل "سابقاً" بمدينة العبور الجديدة، وذلك يومي الثلاثاء والأربعاء الموافقين 22 و 23/4/2025، بمقر جهاز المدينة.وأكد المهندس شريف...
#سواليف أفادت آخر البيانات الصادرة عن مركز طقس العرب الإقليمي باستمرار تأثير كُتلة هوائية ذات درجات #حرارة أبرد من المعتاد فوق منطقة الحوض الشرقي للبحر الأبيض المتوسط، وصولاً إلى #الأردن، قادمة من شرق أوروبا. وهذه الكتلة ستستمر في التأثير على المملكة نهاية الأسبوع، وتترافق مع أجواء مناقضة لما كان عليه الحال نهاية الأسبوع الماضي....
أفادت المديرية العامة للأرصاد الجوية بأن تساقطات مطرية قوية محليا رعدية (من 40 إلى 70 ملم) مرتقبة، غدا الجمعة وبعد غد السبت، بعدد من مناطق المملكة. وأوضحت المديرية، في نشرة إنذارية من مستوى يقظة “برتقالي”، أن هذه التساقطات المطرية ستهم عمالات وأقاليم ورزازات وتنغير والحوز والرشيدية وميدلت وتارودانت، من السادسة من مساء الجمعة إلى السادسة...
شمسان بوست / متابعات: يمكن أن يساعد المشي على زيادة عملية الأيض، وتحسين المزاج، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وتنظيم الشهية، وتحسين صحة القلب، وزيادة قوة العظام، بحسب موقع «هيلث».كما يمكن أن يساعدك المشي على إنقاص الوزن. وقد وجد الباحثون أن المواظبة على المشي أهم من سرعة المشي عند محاولة إنقاص الوزن. ويوصي...
أعلن قطاع الكهرباء بمحافظة بني سويف عن قطع مؤقت للتيار الكهربائي لمدة أربع ساعات يوميًا، وذلك على مدار ثلاثة أيام متتالية هي السبت والأحد والاثنين الموافقين 12 و13 و14 من شهر أبريل الجاري. وسيشمل الانقطاع عددًا من المناطق والشوارع الحيوية بمدينة بني سويف العاصمة، وذلك بهدف إجراء أعمال الصيانة الدورية ورفع كفاءة الشبكات والمحولات الكهربائية،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعاني الكثير منا من الأرق والتوتر قبل النوم وقد يعاني من التعب والإرهاق وقد لا يستطيع النوم من الحيرة والتوتر أو التعب طوال اليوم مما ينعكس عليه بالسلب في اليوم التالي ذلك لأنه لم يأخذ القسط الوافر من الراحة والشعور بالسكينة والأمن. لذا يوجهنا النبي محمد خير معلم رسول صلي الله...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق استمرت أسعار الذهب العالمي في الارتفاع اليوم الخميس، ليقترب من أعلى مستوى قياسي تم تسجيله، وذلك بدعم من استمرار التوترات الناتجة عن الحرب التجارية بين الولايات المتحدة والصين، بالرغم من اعلان الرئيس الأمريكي ترامب عن تعليق الرسوم الجمركية لمدة 90 يوما على الدول الأخرى.سجل سعر أونصة الذهب العالمي ارتفاع اليوم...
أعلنت الوحدة المحلية لمركز ومدينة بدر، في البحيرة، عن فصل التيار الكهربائي عن عدد من القرى التابعة للمركز، وذلك ضمن خطة أعمال الصيانة بمحولات الشركة المصرية لنقل الكهرباء، لضمان كفاءة الخدمة واستقرار التيار الكهربائي. ووفقًا لبيان إعلامي، أشارت الوحدة المحلية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك) إلي أنه سيتم الفصل لمدة ساعتين يوميًا،...
وفي اللقاء أعرب الوزير عامر عن استغرابه من عدم اضطلاع الأمم المتحدة بمسؤولياتها حتى اليوم في إدانة العدوان الأمريكي الهمجي الذي يُعد انتهاكاً صارخاً لميثاق الأمم المتحدة والقانون الدولي. وأوضح أن استمرار تعليق العمل الإنساني في محافظة صعدة التي تتعرض يومياً لعدوان أمريكي، يُعتبر سابقة في تاريخ الأمم المتحدة، مطالباً باستئناف العمل الإنساني في محافظة...
استقبل اللواء أشرف الجندي، محافظ الغربية، وفدًا رفيع المستوى من بنك الاستثمار الأوروبي والاتحاد الأوروبي، لبحث آخر تطورات تنفيذ مشروع تحسين نوعية المياه بمصرف كيتشنر، وبحث سبل الدعم والتعاون لتذليل أية معوقات قد تواجه مراحل التنفيذ.جاء ذلك في إطار متابعة الموقف التنفيذي للمشروعات الكبرى الجاري تنفيذها بمحافظة الغربية وبحضور اللواء محمد عبد الفتاح، رئيس مجلس...
⛽ ليبيا – حسني بي: المواطن الليبي يدفع يوميًا تكلفة دعم الوقود والكهرباء بمعدل يفوق 800 دولار شهريًا ???? تكلفة الدعم الخفي تُثقل كاهل الأسر الليبية ????صرّح رجل الأعمال الليبي حسني بي، بأن المواطن يتحمل يوميًا كامل تكلفة النفط المكرر والمقايض داخليًا وخارجيًا، والتي تصل إلى نحو 14 مليار دولار سنويًا، موضحًا أن المواطن يدفع...
ضعف الذاكرة.. انتشر بين الكثير من الأشخاص مشكلة ضعف التركيز ويرجع ذلك لبعض العادات الخاطئة التي يقع فيها الكثير تسبب ضعف الذاكرة ببطء دون أن يشعر الشخص .4 عادات تفعلها يوميًا تسبب ضعف الذاكرةيلاحظ الكثير من الأشخاص أنهم ينسون سريعا أماكن الأشياء مثل المفاتيح والأحداث القريبة مع إختفاء تفاصيلها من الذاكرة، فهل لاحظت ذلك؟ إذا...
أكد رجل الأعمال، حسني بي، أن “المواطن الليبي يتحمل يوميًا كامل تكلفة النفط المكرر داخليًا والمقايض داخليًا، بتكلفة سنوية 5 مليارات دولار، بالإضافة إلى النفط الذي يُكرر أو يُقايض خارجيًا بقيمة تُقارب 9 مليارات دولار سنويًا، بإجمالي 14 مليار دولار”. وقال “بي”، في تصريح صحفي، إن “كل أسرة ليبية مكونة من ستة أفراد تدفع يوميًا...
أعلنت نقابة الصحفيين عن إطلاق حزمة متكاملة من الخدمات المصرفية بالتعاون مع البنك الأهلي المصري، وذلك بدءًا من اليوم الأربعاء الموافق 9 أبريل 2025، بمقر النقابة بالدور الأرضي.تأتي الحزمة في إطار استراتيجية نقابة الصحفيين الرامية إلى تعزيز التحول الرقمي، وارتقاءً بمبادرة البنك المركزي المصري للشمول المالي.وتشمل الخدمات المميزة المقدمة للأعضاء: • إصدار كروت “ميزة” مسبقة الدفع مجانًا • فتح...
قال الخبير في القانون النفطي، عثمان الحضيري، إن الحديث عن رفع إنتاج النفط الليبي إلى 3 ملايين برميل يوميًا يعد أمرًا “شبه مستحيل” في الظروف الراهنة، مؤكدًا أن التحديات التقنية والبُنية التحتية المتآكلة تقف عائقًا أمام تحقيق هذا الهدف الطموح. وأوضح الحضيري في تصريحات صحفية أن حقول وآبار النفط هرِمت، والمعدات فقدت كفاءتها نتيجة 14...
أكد الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن الزعل من الأشياء الخطيرة التي قد تسرع وفاة الأشخاص، موضحًا :" الزعل ينقص العمر، و يكسر القلب، ويسبب السكتات والجلطات، وقد يسبب السرطان".عواصف ترابية.. جمال شعبان: يوجه رسالة للمواطنين بشأن مرضي الجيوب الأنفيةيمنع أضرار الكحك.. مفاجآت عن الترمس يكشفها جمال شعبانتسبب في وفاة ايناس النجار.. جمال...
ترمب: فرض الرسوم الجمركية سيوفر ملياري دولار يوميًا للخزانة الأمريكية
واشنطن يخطط الرئيس الأمريكي دونالد ترامب لتغريم المهاجرين الخاضعين لأوامر الترحيل ما يصل إلى 998 دولارًا يوميًا في حال عدم مغادرتهم الولايات المتحدة، على أن يتم مصادرة ممتلكاتهم إذا لم يتم الدفع.
وقالت”تريشيا ماكلولين” المتحدثة باسم وزارة الأمن الداخلي الأمريكية في بيان إنه ينبغي على المهاجرين غير الشرعيين في أمريكا استخدام تطبيق جوال كان يعرف...
قام ياسر عبد الله الرئيس التنفيذي لجهاز تنظيم إدارة المخلفات، والمهندس أحمد سعد استشارى الجهاز، فى إطار توجيهات الدكتورة ياسمين فؤاد ، وزيرة البيئة بمتابعة الأعمال الانشائية لمراحل تنفيذ البنية التحتية بالمدينة المتكاملة لمعالجة المخلفات بالعاشر من رمضان، والذي يتم تنفيذه من خلال مشروع "إدارة تلوث الهواء وتغير المناخ في القاهرة الكبرى" الممول من البنك...
طرحت الهيئة العامة للنقل تعديلاً على اللائحة المنظمة لإصدار الترخيص الملاحي ورخصة العمل، عبر منصة "استطلاع"، بهدف تطوير البيئة التنظيمية للقطاع البحري، وضمان توافقها مع أفضل الممارسات المحلية والدولية، وتعزيز وضوح الأحكام التنظيمية، وتخفيف الأعباء المالية على العاملين في القطاع، إلى جانب تحسين منظومة السلامة وتطبيق العدالة في المخالفات.شددت التعديلات الجديدة على أهمية الالتزام بتوفير...
الثورة / متابعات في قطاع محاصر يختنق تحت الركام، لم يعد العطش مجرد معاناة يومية، بل تحول إلى تهديد وجودي يُهدد حياة السكان. غزة، التي ترزح تحت نير حرب متواصلة منذ أكثر من عام ونصف، تواجه اليوم إحدى أشد الأزمات الإنسانية في تاريخها، بعد أن أقدمت سلطات الاحتلال الإسرائيلي على قطع شبه كامل لإمدادات المياه،...
دمشق-ساناأعلنت هيئة التميز والإبداع استمرار التسجيل في الأولمبياد العلميّ للصغار واليافعين لموسم 2025 في الاختصاص الذي يرغب المشارك به حتى 16 نيسان الجاري.وأوضحت الهيئة في صفحتها على موقع فيسبوك أن المحطّة التنافسيّة الأولى للمتقدّمين ستكون في اختبارات القبول التي ستقام Online، لليافعين والصغار اختبار علم الأحياء والعلوم العامّة في يومي 11 و12 والرياضيات في يومي...
حذر الخبراء من أضرار استخدام الإيرفراير التي قد تتجاوز المتوقع ، ففي السنوات الأخيرة، بات استخدام القلاية الهوائية أو ما يعرف بـ"الإيرفراير" شائعًا في العديد من المنازل، خاصة بين ربات البيوت اللاتي وجدن فيها وسيلة سريعة لتحضير الطعام بكمية دهون أقل، إلا أن الاعتماد المتكرر والمفرط على هذا الجهاز قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة.أضرار...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهدت أسواق العملات الرقمية اليوم الأثنين 7 أبريل 2025، موجة من التراجعات الجماعية، انعكست على أداء معظم العملات الكبرى، في ظل ضغوط بيعية متزايدة وتحركات حذرة من قبل المستثمرين، لتسجل السوق خسائر بارزة خلال الـ 24 ساعة الماضية.بيتكوين تحت الضغط رغم الهيمنة السوقيةتراجعت عملة بيتكوين (BTC) بنسبة 4.44% خلال الـ...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن مركز تدريب أعضاء هيئة التدريس بمركز تنمية الموارد البشرية بجامعة قناة السويس عن إطلاق جدول البرامج التدريبية لشهر أبريل 2025، وذلك تحت رعاية الدكتور ناصر مندور، رئيس جامعة قناة السويس، وبإشراف عام من الدكتور عبد الرحيم أحمد، المدير التنفيذي لمركز تنمية الموارد البشرية، وبإشراف مباشر من الدكتورة عفاف عطية،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يواصل مركز تدريب تكنولوجيا المعلومات التابع لمركز تنمية الموارد البشرية بجامعة قناة السويس، تحت رعاية الدكتور ناصر مندور، رئيس الجامعة، تنظيم عدد من البرامج التدريبية المتنوعة خلال شهر أبريل الجاري، في إطار خطة تنموية تهدف إلى دعم المهارات الرقمية وتعزيز قدرات منتسبي الجامعة وأعضاء هيئة التدريس والعاملين.وتنطلق أولى الدورات التدريبية...
أميرة خالد يُعد البرتقال من الفواكه الحمضية المنعشة التي تتميز بنكهتها اللذيذة وغناها بالعصارة، إلى جانب كونها مصدرًا مهمًا لفيتامين C، الألياف، ومضادات الأكسدة، ما يجعلها خيارًا مثاليًا لتعزيز المناعة وتحسين الهضم، وغيرها من الفوائد الصحية اللافتة. وفي هذا السياق، كشفت صحيفة Times of India أن تناول برتقالة واحدة يوميًا قد يكون له تأثير مباشر...
التين المجفف من الفواكه المغذية، إذ يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية مثل دعم صحة القلب، تعزيز الهضم، وتقوية الجهاز المناعي، الفواكه، وتساهم في الحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الأمراض.ويعتبر التين المجفف بديلاً صحيًا للحلويات، يتميز بطعمه الحلو وعدم احتوائه على المواد الدسمة المشبعة، فيما يلي سنتحدث في المقال التالي عن فوائد تناول حبة...
يتميز البرتقال بنكهة حمضية لذيذة فضلًا عن كونه فاكهة غنية بالعصارة ومنعشة تحتوي على نسب عالية من فيتامين C والألياف ومضادات الأكسدة، ما يجعله مفيدًا للمناعة والهضم وغيرها، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India. وتشير نتائج دراسات عملية إلى أن تناول برتقالة واحدة يوميًا يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب، في حين...
تعتبر رياضة المشي من أبسط وأسهل الرياضات التي بإمكانك ممارستها بشكل يومي، وهي رياضة مثالية خفيفة لإنقاص الوزن وبقاء صحة الجسم والقلب جيدة وتعمل أيضاً على تنشيط الدورة الدموية وتحسين اللياقة البدنية، حيث تحتاج الرياضة إلى ممارسة مستمرة ويومية من أجل الحصول على أكبر فائدة منها، في هذا المقال سنتعرف على فوائد المشي ١٠ آلاف...
أكد محافظ الإسكندرية أحمد خالد حسن سعيد، مواصلة استمرار القوافل الطبية الشاملة بنطاق الأحياء خلال شهر أبريل، حيث كلف رؤساء الأحياء بالتنسيق مع المديريات الخدمية بتكثيف القوافل وزيادة الحملات التوعوية للمواطنين.وذكرت المحافظة في بيان اليوم أن مديرية الصحة بالإسكندرية برئاسة الدكتورة غادة ندا وكيل وزارة الصحة بالإسكندرية، وبالتعاون مع جميع الجهات المعنية، ستنفذ 6 قوافل...
كتبت -داليا الظنينى: قال الإعلامي أحمد موسى، إن الدولة المصرية نجحت في تحديث منظومتها الدفاعية والعسكرية منذ 2014. وأضاف الإعلامي أحمد موسى، خلال تقديمه برنامج "على مسئوليتي"، المُذاع عبر فضائية " صدى البلد"،: "الرئيس السيسي حريص على دعم مشروعات الأمن الغذائي لمستقبل مصر". وتابع: "مصر تنفق يوميا ما يكفي دول لعدة سنوات"، معقبا: "أكلنا وشربنا...
تواجه رحلات عودة السودانيين إلى البلاد من عدة محافظات مثل القاهرة الكبرى وأسوان وغيرها، بعد انتصارات الجيش في ولاية الخرطوم والجزيرة وسنار والنيل الأبيض، وغيرها من المناطق تواجه صعوبات تمثلت في تكدس الرحلات التي تتم عبر مبادرات منظمات وطنية وأهلية وخيرية، بالإضافة إلى المبادرات الخاصة بأبناء المغتربين بالولايات لتسهيل عودة أسرهم إلى جانب العودة الطوعية...
???? ليبيا – رئيس بلدية الكفرة: تدفق السودانيين ما يزال مرتفعًا ويصل إلى 500 يوميًا ???? 500 سوداني يوميًا نحو ليبيا ????♂️أكد عبد الرحمن عقوب، عميد بلدية الكفرة، أن وتيرة تدفق السودانيين عبر الحدود ما تزال مرتفعة، مُقدّرًا عدد الوافدين بنحو 500 شخص يوميًا، وهو ما يعقّد فرص إعادتهم إلى بلدهم في الوقت الراهن. ????...
أنتهت لجنة المسابقات ورابطة الدوري العماني من وضع التصور المبدئي للموسم الكروي 2026/2025، وسيتم رفعه لمجلس إدارة الاتحاد من أجل إقراره أو تأجيل الإعلان حتى تتم الانتخابات المقرر لها في 20 يونيو المقبل لاختيار مجلس إدارة جديد يخلف المجلس الحالي.وتزدحم روزنامة الموسم المقبل بالعديد من الأحداث والمشاركات الخارجية للمنتخبات الوطنية والأندية، ففي شهر يوليو 2025...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- القيام بتمارين قصيرة، حتى لو لبضع دقائق يوميًا، يحسّن من صحتك. قد يصعب تصديق ذلك، غير أنّ ممارستها مرات عدة يوميًا ينعكس إيجابًا على صحتك ولياقتك البدنية. يمكنك القيام بذلك عبر ممارسة الرياضة لفترات قصيرة موزّعة على دفعات يُشار إليها بـ"Exercise snacks"، وقد تتراوح بين 30 ثانية، وخمس أو 10دقائق...
استخدام الوجبات الصحية والأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن يحمي الجسم من أمراض عديدة، كما يساعدك تناول الأطعمة الصحية للعيش بصحة أفضل .7 فوائد لجسمك عند شرب الكمون يوميا على معدة فارغةأسرار لا يخبرك بها الطبيب عن فوائد تناول الكيوي يوميًاوإليك أفضل نظام غذائي للعيش بصحة أفضل- اجعل معظم وجبتك من الخضراوات والفواكه - نصف طبقك.احرص على...
يُعد الكيوي من الفواكه اللذيذة والمنعشة، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن وراء هذه الثمرة الصغيرة كنز من الفوائد الصحية التي قد يغفل عنها البعض.فوائد لا تحصى لتناول الكيوي يوميا ويمكن لتناول الكيوي بشكل يومي أن تُحدث فارقًا كبيرًا في الصحة العامة عند تناولها بانتظام.مشروبات شائعة تؤدي إلى اصفرار الأسنان .. احذرهابعد رواجها على تيك توك...
أشارت دراسة جديدة، إلى أن اتباع نهج بسيط، قد يُحدث تأثيرًا أكبر من مجرد حساب السعرات الحرارية باستمرار، وهو نظام الصيام المتقطع “4:3”.ويتضمن نظام الصيام المتقطع 4:3 الحد من تناول السعرات الحرارية لثلاثة أيام أسبوعيًا، وتناول الطعام بشكل طبيعي خلال الأيام الأربعة المتبقية.ووجد باحثون في الولايات المتحدة أن هذا النهج أدى إلى فقدان 7.6% من...
نشرت صحيفة “مترو”، مجموعة من العادات اليومية التي يقوم بها أغلبنا، والتي تحمل في طياتها أضراراً كبيرة تهدد صحة الجسم. ووفق الصحيفة، “كشف الدكتور باباك أشرفي، الخبير الطبي في “موقع Superdrug”، عن هذه العادات وهي: 1. مشاهدة المسلسلات طويلا: يزيد من احتمالية تكون الجلطات الدموية الصغيرة، كما يؤدي قضاء ساعات طويلة أمام الشاشة دون حركة...
أعياد الربيع في مرآة الشعر.. مواسم التجدد بين الجمال والرمز