2025-03-18@04:37:55 GMT
إجمالي نتائج البحث: 7605
«الجسم»:
يحتوي الزبيب على فوائد مدهشة خاصة فى شهر رمضان، لما له من مزايا صحية مفيدة جداً لإتمام الصوم، فإنه عبارة عن طاقة كبيرة جداً تستمر معك طوال اليوم إلى ساعة الإفطار، كما أنه فاتح للشهية إذا تناولته على الإفطار. كما له فوائد أخرى سنتعرف عليها كما نشر الدكتور خلدون حورانى خبير التغذية عبر صفحته على الفيسبوك..فوائد...
قال الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن هناك مفاجأة بأن أغلب الأدوية وحقن التخسيس المتصدرة التريند أحد الهرمونات الموجودة فيها هو هرمون جي بي ال وان، وهذا الهرمون موجود بنسبة ضئيلة في البلح، ولذلك من يكسرون صيامهم على البلح ويذهبون للصلاة ثم يعودون لتناول الإفطار يجدون أنهم ليس لهم "نيه للأكل". وأضاف “فهمي”،...
سحور رمضان وجبة أساسية تعين الفرد على ساعات الصيام الطويلة، لذا يجب الاهتمام بها وبما يتم تناوله فيها، ومكونات الوجبة تحدد بشكل كبير قدرة الصائم على الصيام دون تعب أو مشقة.وقالت الدكتورة رشا نور الباحثة بقسم بحوث تكنولوجيا تصنيع الألبان بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، إن وجبة السحور هي إحدى الوجبات الرئيسية والضرورية في شهر رمضان...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق التغذية السليمة فى رمضان.. إرشادات لصيام صحى ومتوازن استشارى التغذية والتخسيس: الصيام يعزز صحة الجسم والعقل ويقلل مخاطر الأمراض المزمنة أستاذ القلب والتغذية العلاجية: التخطيط السليم للسحور والإفطار يضمن صيامًا صحيًا.. شرب الماء بانتظام وتجنب الأطعمة الدهنية يحافظان على الطاقة والترطيب خبيرة تغذية: لا بد من استشارة الطبيب ومراقبة مستويات السكر والضغط لصيام...
يعانى بعض الأشخاص من انخفاض حرارة الجسم بشكل زائد مما يجعلهم يشرون ببرودة الطقس أكثر من الأخرين .ووفقا لما أورده موقع “ مايو كلينك” هناك مجموعة من العوامل تجعل الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بانخفاض حرارة الجسم :احترس من أضرار الشمام والكنتالوب في هذه الحالةفوائد التمر الهندى وطريقة تحضيره الأصليةالإجهاد والإرهاقتتضاءل إمكانية الفرد على تحمل البرد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن هناك مفاجأة بأن أغلب الأدوية وحقن التخسيس المتصدرة التريند أحد الهرمونات الموجودة فيها هو هرمون جي بي ال وان، وهذا الهرمون موجود بنسبة ضئيلة في البلح، ولذلك من يكسرون صيامهم على البلح ويذهبون للصلاة ثم يعودون لتناول الإفطار يجدون أنهم ليس...
#الصوم سيّد الأدوية بلا منازع #ماجد_دودين في ظل التلوّث والتسمم البيئي والتغير المناخي، فإن أجسادنا تمتص كمية من السموم عبر الهواء والماء والغذاء، ويؤدي تراكم هذه السموم إلى أمراض خطيرة مثل الشيخوخة المبكرة، والسرطان، والموت المفاجئ، وبعد تجارب مُضنية وَجَدَ العلماء شيئاً عجيباً… هل تعلمون ما هو؟ يؤكد الأطباء أنّ الصوم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إننا نعتبر الرياضة علاجًا وليست طريقة للتخسيس، فهناك من يأكلون كمية زيادة ويعتقدون أنهم سيحرقون ما أكلوه ولكنهم سيجوعون أكثر وسيتناولون كميات أكثر من الأول.وأضاف “فهمي”، خلال لقائه مع الإعلاميتين شيرين الشايب ونجلاء البيومي، ببرنامج "رمضان كريم"، المذاع على القناة الثانية، أن...
تعد اللحمة بصوص التمر هندي من الأكلات الشهية وغير التقليدية ويمكن كسر روتين السفرة الرمضانية بها خاصة أن مذاقها شهى وشكلها جذاب.نعرض لكم طريقة عمل اللحمة بصوص التمر هندي من خلال خطوات الشيف الشربيني مقدم برنامج الشيف على قناة سي بي سي سفرة.مقادير اللحمة بصوص التمر هندي:● لحمة ضاني● بصل مفروم● فصوص ثوم راس كاملة●...
أكد الدكتور محمود صديق، الأستاذ بكلية الطب ونائب رئيس جامعة الأزهر، أن شهر رمضان يمثل فرصة ذهبية لإعادة تنظيم صحة الإنسان وتحقيق التوازن في الجهاز الهضمي، خاصة في ظل الإفراط في الطعام الذي يعاني منه كثير من الناس. وأشار الأستاذ بكلية الطب ونائب رئيس جامعة الأزهر، خلال حلقة برنامج «صحتك في رمضان»، المذاع على قناة...
أميرة خالد أوضحت أخصائية التغذية العلاجية الدكتورة نورهان معتمد، أن صيام شهر رمضان المبارك هو فرصة لخفض الكوليسترول وتقليل السموم بالجسم. وقالت معتمد خلال مداخلة مع برنامج صحتك في رمضان، عبر إذاعة العربيةFM: “صوم رمضان هو فرصة لتصفية سموم الجسم كله وراحة للجسم، كما أنها فرصة ذهبية لخفض الكوليسترول الضار بنسبة لا تقل عن10- 15%،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تزامنًا مع شهر رمضان الكريم، يعد مشروب العرقسوس من المشروبات التي يحرص المسلمين على تناولها خلال الشهر الفضيل، حذرت وزارة الصحة والسكان من تناوله، خاصةً لمرضى السكر والضغط والكلى.حملات توعوية خلال شهر رمضانتسعى وزارة الصحة والسكان إلى تقديم نصائح يومية من خلال عدد من الحملات التوعوية التي تهتم بصحة المصريين...
روسيا – أكملت شركة “Analgesics of the Future”الروسية التجارب ما قبل السريرية للدواء المبتكر purotoxin-6 المسكن للألم الذي يعتمد على مادة مستخرجة من سم عنكبوت Thomisus onustus. ويشير المبتكرون إلى أنه من المتوقع الانتهاء من جميع الاختبارات اللازمة وطرح الدواء المبتكر purotoxin-6 في الصيدليات عام 2029، حيث سيساعد أكثر من 8 مليون شخص يعانون من...
إنجلترا – أكد علماء بريطانيون أن الحيوانات الأكبر حجما تصاب بالسرطان بشكل أكثر تكرارا. ويبدو منطقيا أنه كلما زاد حجم الحيوان، زاد خطر إصابته بالسرطان. فكلما زاد عدد الخلايا، زادت احتمالية أن تتحول إحداها إلى خلية سرطانية وتبدأ في التكاثر بشكل غير منضبط. ومع ذلك، لا تؤكد الممارسة هذه العلاقة. بل على العكس، فإن طيور...
كندا – يعتقد العديد من الناس أن ممارسة التمارين الرياضية على معدة فارغة يساهم في حرق الدهون بسرعة وإنقاص الوزن، فهل هذه المعتقدات صحيحة حقا؟ قالت أخصائية التغذية وأمراض الجهاز الهضمي الكندية آبي لانغر في مقابلة مع مجلة Medical Xpress:”يعتقد البعض أن ممارسة التمارين الرياضية على معدة فارغة يسرّع إنقاص الوزن، لكن وبالرغم من الاعتقادات...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تُعد حالة انخفاض حرارة الجسم حالة طبية طارئة تحدث عند انخفاض درجة حرارة الجسم الأساسية إلى ما دون 35 درجة مئوية، حيث تبلغ درجة حرارة الجسم الطبيعية في الحالات العادية حوالي 37 درجة مئوية.تحدث هذه الحالة بسبب التعرّض لدرجات حرارة شديدة البرودة.في حالة انخفاض الحرارة، يفقد الجسم الحرارة بشكل...
خلال ساعات الصيام، حيث يمتنع المسلم عن الطعام أو الشراب، يستخدم الجسم مخزونه من الكربوهيدرات (المخزّن في الكبد والعضلات) والدهون لتوفير الطاقة بعد استهلاك جميع السعرات الحرارية من الأطعمة المُستهلكة ليلاً، ولا يستطيع الجسم تخزين الماء، ولذلك تحافظ الكلى على أكبر قدر ممكن منه عن طريق تقليل الكمية المفقودة على مدار اليوم من الماء .احرص...
يعتبر الكابوتشا (الخس) من الأطعمة الخفيفة والمليئة بالماء، مما يجعلها مثالية لتناولها على السحور، خاصة خلال شهر رمضان.فوائد تناول الكابوتشا على السحوروتناول الكابوتشا على السحور خيار صحي يساعد في ترطيب الجسم، تحسين الهضم، تقليل العطش، ودعم المناعة، مما يجعله من الأطعمة المثالية للصيام.هل يقلل شرب الشاي بعد السحور من الشعور بالعطش؟.. فقدان السوائلطريقة عمل صينية...
أشارت دراسة جديدة إلى أن الناس يبدؤون في تكوين تصورات غير صحية عن أجسامهم في مرحلة الطفولة المبكرة. يبدأ الأطفال في سن الـ 7 بتقييم أجسامهم بطرق قد تؤدي في النهاية إلى اضطراب في الأكل، وفق "هيلث داي". الوسائط المرئية وقالت الباحثة الرئيسية ليندا بوثرويد من جامعة دورهام البريطانية: "لقد كان من الواضح...
يقوم البعض بشرب الشاي بعد السحور اعتقادا منهم بأنه يقلل الشعور بالعطش أثناء الصيام، ولكن هل هذا المعتقد صحيح أم لا ؟مخاطر شرب الشاي على السحور وعلى العكس يزيد الشاي الشعور بالعطش عند شربه بعد السحور، وذلك لأنه يساعد على فقدان السؤال من الجسم بشكل اسرع، وفقا لما نشر في موقع "time of india" .ماذا يحدث...
يُعد شهر رمضان من المناسبات التي تتميز بعادات غذائية خاصة ومن أهمها المشروبات الرمضانية التي تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على توازن الجسم بعد ساعات الصيام الطويلة. فهذه المشروبات لا تُستخدم فقط لإرواء العطش بل أيضًا لتعويض السوائل المفقودة وإمداد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية.سريع وآمن.. طريقة تحضير مشروب التمر هندي في المنزلأبرزهم خروب وتمر هندي.. مشروبات...
يُعد شهر رمضان من المناسبات التي تتميز بعادات غذائية خاصة ومن أهمها المشروبات الرمضانية التي تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على توازن الجسم بعد ساعات الصيام الطويلة. فهذه المشروبات لا تُستخدم فقط لإرواء العطش بل أيضًا لتعويض السوائل المفقودة وإمداد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية.سريع وآمن.. طريقة تحضير مشروب التمر هندي في المنزلأبرزهم خروب وتمر هندي.. مشروبات...
يعتبر السحور من الوجبات التي لا غني عنها في شهر رمضان، فهي تقلل من الشعور بالجوع أو العطش خلال الصيام.مش العصبيين والمتوترين .. هؤلاء الأكثر عرضة للإصابة بـ القولون العصبي5 أشخاص ممنوعين من تناول المكسرات.. طبيب يوضح الأسبابهناك بعض الأطعمة التي يمكن تحضيرها لسحور اليوم الـ12 من رمضان، بحيث يكون متوازنًا، خفيفًا، ويمنحكِ طاقة كافية...
أصيب 12 شخصًا بإصابات متفرقة فى أنحاء الجسم، إثر وقوع حادث تصادم بين سيارتين بمركز دمنهور بالبحيرة. تلقت مديرية أمن البحيرة، إخطارا بالواقعة من شرطة النجدة، وبالفحص تبين وقوع تصادم بين سيارة ميكروباص وسيارة نقل، بطريق دسوق - الرحمانية، أمام قرية الخزان، مما أسفر عن إصابة 12 شخصًا بكدمات وسحجات متفرقة فى أنحاء الجسم. ...
هل تعلمين أن هناك فاكهة قادرة على تنظيم السكر فى الدم وتحسين مستوي الأنسولين فى الجسم؟ يعاني الكثير من الأشخاص من مرض السكري من النوع 2، وهو أحد الأمراض المزمنة التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، هناك اضطراب يحدث فى هرمون الأنسولين وهو المسوؤل الأول عن تنظيم مستوي السكر فى الدم،ليحدث مقاومة للأنسولين فى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أثناء وقت الصيام، قد يتعرض الجسم لفقد بعض الفيتامينات والمعادن بسبب عدم تناول الغذاء والسوائل لساعات كثيرة.الفيتامينات الأكثر عرضة للنقص من الجسم أثناء الصيام وتشمل:فيتامين C: مهم لتقوية المناعة و الجلد، ويتوفر في الفواكه والخضروات مثل البرتقال والفلفل الأخضر. فيتامينات وتحديدا B12 ، B6 : تعمل علي إنتاج الطاقة وصحة الجهاز...
إذا كنت ترغب في اغتنام شهر رمضان للحصول على جسم خالٍ من السموم، هناك أطعمة احرص على تناولها في وجبة السحور بشكل يومي. في التقرير التالي، أفضل أطعمة لتنقية الجسم من السموم لوجبة السحور، وفقًا لموقع "healthshots". 1- الخضراوات الورقيةتلعب الخضراوات الورقية الخضراء، مثل السبانخ والكرنب، دورًا كبيرًا في تنقية الجسم من السموم، لاحتوائها...
بحث رئيس الجمهورية العماد جوزاف عون مع وزير العدل عادل نصار، ورئيس مجلس القضاء الأعلى القاضي سهيل عبّود في كيفية استنهاض الجسم القضائي وتفعيله، والتأكيد على استقلالية القضاء. مواضيع ذات صلة اجتماع بين رئيس الجمهورية، ورئيس مجلس النواب، ورئيس الحكومة في قصر بعبدا Lebanon 24 اجتماع بين رئيس الجمهورية، ورئيس مجلس النواب،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت الدكتورة سفيتلانا ميرغورودسكايا أخصائية طب العيون الروسية، أن ما يسمى بالذباب الطائر أمام العين يعتبر من الأعراض التي قد تشير إلى وجود أمراض خطيرة للغاية في العين تتطلب الفحص الطبي، وفقا لما نشرته مجلة إزفيستيا.وتوضح الطبيبة، أن السبب الأكثر شيوعا لظهور الذباب الطائر أمام العين هو تدمير الجسم الزجاجي...
الزبيب هو عبارة عن عنب مجفف، ويتمتع بطعمه الحلو ويمد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية والألياف والفيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين K، والمعادن التي يحتاجها الجسم خاصة في شهر رمضان المبارك،وبالإضافة إلى أنه يستخدم في الكثير من الأطعمة مثل الحلويات، الكعك، العصائر، والمأكولات التقليدية مثل الكبسة، ومن أهم فوائده دعم صحة القلب، تحسين الهضم، وتقوية...
يساعد السحور الصحي في الحفاظ على الطاقة، ومنع التعب، والحفاظ على مستويات السكر في الدم مستقرة طوال اليوم.وفقًا للتوصيات الصحية، يجب أن يحتوي طعام السحور على البروتين والألياف والدهون الصحية والكربوهيدرات المعقدة وكميات كافية من السوائل. فيما يلي قائمة سحور صحية موصى بها للحفاظ على نشاط الجسم وترطيبه أثناء الصيام:أفضل سحور 10 رمضان.. اقتصادي وغير...
صورة تعبيرية (مواقع) في تصريح جديد يثير الاهتمام، كشف الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن حالات صحية معينة لا ينصح فيها بالصيام خلال شهر رمضان.وقد أطلق هذا التحذير عبر حسابه الرسمي على منصة إكس، مؤكداً أن هناك فئات من المرضى، خاصة أولئك الذين يعانون من ضعف في عضلة القلب، يجب عليهم...
أكد الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، أن توزيع شرب القهوة على فترات خلال وجبة الإفطار يساعد الشخص على تنظيم استهلاكه للمياه على مدار الفترة الممتدة بين الإفطار والسحور. وأوضح نزيه، خلال لقائه مع الإعلامية آية شعيب في برنامج «مطبخ أنا وهو وهي» المذاع على قناة «صدى البلد»، أنه لا مانع من الإفطار على...
حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من خطأ شائع يقع فيه أغلب الأشخاص عند تناول الطعام على الفطار خلال شهر رمضان عند الصيام .النصائح الغذائيةوقدم موافي بعض النصائح الغذائية التى يمكن اتباعها أثناء فترة الصيام، ولفت الإنتباة إلى أن امتصاص الأمعاء قد يكون أكثر فعالية خلال هذه الفترة، أى فترة...
أعلن البروفيسور ألفريد بوغدانوف أن إدراج المرق في النظام الغذائي اليومي يجلب الفائدة للصحة. ووفقا له، يعتبر المرق جزءا من إجمالي السوائل التي يتناولها الشخص في اليوم. المرق لا يروي العطش فقط، بل هو مصدر مهم للمواد المغذية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على الصحة. ويقول: “المرق ليس ماء، للمرق خصائص كيميائية فريدة. في هذا السياق،...
قد تميل إلى تناول وجبة إفطارك الرئيسية فور سماع أذان المغرب، لكنك قد تشعر بعده بالثقل والتعب والخمول، وربما سمعت من الآخرين أنهم يشعرون بالإرهاق بعد الإفطار أكثر مما كانوا عليه خلال الصيام، يعود ذلك غالبًا إلى عدم اتباع الطريقة الصحيحة في تناول الإفطار. تابع القراءة لاكتشاف الأسلوب الأمثل للإفطار في رمضان، ولماذا يُفضَّل أن...
مع حلول شهر رمضان المبارك، تحرص العائلات على تحضير مجموعة متنوعة من الأطباق والمشروبات التي تزين مائدة الإفطار، ومن أبرزها العصائر الطبيعية. تلعب هذه العصائر دورًا مهمًا في تعويض الجسم عن السوائل التي يفقدها خلال ساعات الصيام الطويلة، كما أنها توفر العديد من الفوائد الصحية بفضل غناها بالفيتامينات والمعادن الأساسية. في هذا المقال، سنتعرف على...
يميل الكثير منا لوضع الثوم في الطعام ، ومزجه في الكثير من الوصفات لأنه يعطي نكهة و رائحة شهية للكثير من الوصفات، و لكن بجانب الطعم و النكهة ، فالثوم له فوائد متعددة إذا تم تناوله دون وضعه على النار “نئ” . و في التقرير التالي سنوضح أهمية تناول الثوم النئ و علاقته بالصحة العامة لجسم...
#سواليف كشف صيدلاني مرخص ما سماه أكبر #عملية_احتيال في #الصناعة_الطبية، وهي #كبسولات_الجل، والتي يتناولها #الملايين. وتشكل هذه الكبسولات صناعة بمليارات الدولارات، ومن أهم نقاط بيعها أن المادة الأكثر ليونة تذوب بسرعة أكبر في الجسم، مما يسمح للأدوية بالتأثير بشكل أسرع، غير أن الدكتور غرانت هارتينغ، صيدلاني ومؤسس CrushCost في مقطع فيديو له، يزعم أن الأقراص...
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، أن الاحتفاظ بالماء في جسم الإنسان كارثة، مشيرا إلى أن أي كمية يتم شربها، يقوم الجسم بطردها.حسام موافي يحذر مرضى الكلى من انخفاض ضغط الدم.. فيديوحسام موافي يحذر من التدخين: ألعن من السرطان.. فيديووقال حسام موافي، خلال لقاء له لبرنامج “حضرة المواطن”، عبر فضائية “الحياة”،...
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، أنه يوجد 3 عضلات في الجسم، أهمها عضلة الأمعاء وعضلة القلب، ولكل عضلة عملها الخاص، ومختلفين بشكل تام عن بعضهما البعض.حسام موافي يحذر مرضى الكلى من انخفاض ضغط الدم.. فيديوحسام موافي يحذر من التدخين: ألعن من السرطان.. فيديووقال حسام موافي، خلال لقاء له لبرنامج “حضرة...
يترك صيام شهر رمضان المبارك، آثاراً على جسم الصائم، ويساهم في تحسين صحة الجسم والعقل بطرق عديدة، ويعتبر فرصة لتعزيز الصحة العامة، فما فوائد الصيام؟ إزالة السموم: يساعد الصيام الجسم في التخلص من السموم التي تتراكم في الجهاز الهضمي، كما يعزز الدورة الدموية ويعمل على تنظيف الأعضاء الحيوية مثل الكبد والكلى، ما يؤدي إلى تحسين...
لا تخلو سفرة رمضان من المشروبات والعصائر المختلفة لتعويض فترة الصيام، لكن يقع الكثير في خطأ صحي كبير بتناول المشروبات الغازية بعد الإفطار في رمضان كنوع من الهضم ، لكن أضرار المشروبات الغازية فائقة ولا تفيد الجسم بأي نفع نهائياً سواء في رمضان أو بشكل عام . خطورة تناول المشروبات الغازية في رمضان الدكتور جمال شعبان عميد...
كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب القصر العيني، عن أهمية جلد الإنسان ووظائفه المتعددة، التي قد يغفل عنها الكثيرون. وأضاف حسام موافي خلال تقديمه برنامج «رب زدني علما»، والمذاع على قناة صدى البلد قائلا: «الجلد يلعب دورًا أساسيًا في حماية الجسم من دخول الميكروبات، بالإضافة إلى الحفاظ على نسبة الماء داخل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب القصر العيني، عن أهمية جلد الإنسان ووظائفه المتعددة، التي قد يغفل عنها الكثيرون.وأضاف حسام موافي خلال تقديمه برنامج «رب زدني علما»، والمذاع على قناة صدى البلد قائلا: «الجلد يلعب دورًا أساسيًا في حماية الجسم من دخول الميكروبات، بالإضافة إلى الحفاظ...
المغرب – يساهم الصيام في رمضان في تحسين صحة الجسم والعقل بطرق عديدة، ويعتبر فرصة لتعزيز الصحة العامة خلال الشهر الفضيل. فوائد الصيام في رمضان – إزالة السموم يساعد الصيام الجسم في التخلص من السموم التي تتراكم في الجهاز الهضمي، كما يعزز الدورة الدموية ويعمل على تنظيف الأعضاء الحيوية مثل الكبد والكلى، ما يؤدي إلى...
يحدث لدى العديد من الصائمين في الأيام الأولى من شهر رمضان مشاكل صحية نتيجة تغيّر نظامهم الغذائي والانقطاع فترات طويلة عن الطعام إليك بعض من النصائح لتحضير جسمك لصيام شهر رمضان. استشر طبيبك يجب على الصائمين الذين يعانون من أمراض مزمنة، مراجعة طبيبهم الخاص وإجراء الفحوص للتأكد إذا كان بمقدروهم الصيام، أو تلقي إرشادات...
3 مواجهات قوية ترفع راية التحدي نحو الاقتراب من الصعود .. غداً