2024-10-03@13:15:09 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2625
«أنواع»:
أكدت فصائل عراقية، استعدادها بشكل كامل لإبداء كل أنواع المساعدة الممكنة على الصعيد الإغاثي والطبي والإنساني للبنانيين، حسبما أفادت قناة القاهرة الإخبارية في نبأ عاجل.
«اختفاء ونقص حاد فى معظم أدوية الثلاجة» مثل أدوية علاج أمراض السكر والهرمونات والأعصاب والمخ والنمو والتبويض، هكذا قال عدد من الصيادلة، وهى الأدوية التى تتطلب الحفظ بالثلاجة بدرجات حرارة منخفضة، كما يعانى مرضى السكر والقلب من الأطفال والكبار من شح أو نقص حاد فى عدد من أنواع الأنسولين، وأدوية الضغط وشرائط تحليل السكر، وبعض المضادات الحيوية...
شهدت أسعار السلع التموينية في محافظة الدقهلية، ثباتا في الأسعار، اليوم الاثنين، بجميع منافذ المحافظة. قائمة أسعار السلع التموينية لشهر سبتمبر 2024 أسعار المقررات التموينية:كيلو السكر المعبأ بسعر 12.60 جنيهزيت الخليط 800 مللي بسعر 30 جنيهًاالأرز المعبأ بسعر 12.60 للكيلوجراممكرونة 800 جرام بسعر 15.50 جنيهمكرونة 400 جرام بسعر 7.75 جنيهعدس مجروش 500 جرام بسعر 21 جنيهًافول معبأ...
شهدت أسعار السلع التموينية في محافظة قنا، ثباتا في الأسعار، اليوم الاثنين، بجميع منافذ المحافظة. قائمة أسعار السلع التموينية لشهر أغسطس 2024 أسعار المقررات التموينية:1. كيلو السكر المعبأ بسعر 12.60 جنيه2. زيت الخليط 800 مللي بسعر 30 جنيهًا3. الأرز المعبأ بسعر 12.60 للكيلوجرام4. مكرونة 800 جرام بسعر 15.50 جنيه5. مكرونة 400 جرام بسعر 7.75 جنيه6. عدس مجروش...
تحتوي المكسرات على الكثير من الفوائد الصحية، التي تجعلها عنصرًا غذائيًا لا يمكن الاستغناء عنه، بسبب احتوائها على العناصر المهمة للجسم مثل الألياف الغذائية وأحماض أوميجا 3. يلجأ البعض إلى تناول المكسرات كتسالي بين الوجبات الرئيسية، إلى أن هناك بعض الأنواع تعمل على زيادة الوزن وفقًا لما أشار إليه موقع «لايف سترونج». أنواع من المكسرات...
شهدت أسعار السلع التموينية في محافظة قنا، ثباتا في الأسعار، اليوم الاحد، بجميع منافذ المحافظة. قائمة أسعار السلع التموينية لشهر سبتمبر 2024 أسعار المقررات التموينية:كيلو السكر المعبأ بسعر 12.60 جنيهزيت الخليط 800 مللي بسعر 30 جنيهًاالأرز المعبأ بسعر 12.60 للكيلوجراممكرونة 800 جرام بسعر 15.50 جنيهمكرونة 400 جرام بسعر 7.75 جنيهعدس مجروش 500 جرام بسعر 21 جنيهًافول معبأ...
الشاي بالحليب من المشروبات الساخنة التي يعشقها الصغار والكبار، ويمكن إعداده بطرق متنوعة، تعتمد على نسبة الحليب للمياه، ليعطي مذاقًا مختلفًا في كل مرة، وتختلف مسمياته بين «بربري، ميزة، وحليب منه فيه»، أما «الكرك» فيعتبر أشهر الأنواع في الوقت الحالي، بحسب قناة cbc sofra. شاي ميزة شاي ميزة تضاف إليه كمية حليب أكثر من المياه،...
رغم انتهاء فصل الصيف رسميًا واختفاء بعض أنواع الفاكهة الصيفية من الأسواق، خاصة المانجو، إذ اختفت بالفعل 6 أنواع في سوق العبور مع انتهاء موسم حصاد هذه الفاكهة الصيفية، واستقرت أسعار 10 أنواع مختلفة. أسعار المانجو في سوق العبور وجاءت أسعار المانجو في سوق العبور اليوم الأحد 22-9-2024 كما يلي: - تراوح سعر كيلو المانجو العويس بين...
بدأ موسم حصاد الأرز في محافظة الدقهلية، والتي تعتبر واحدة من أكبر المحافظات التي تزرع الأرز بواقع 360 ألف فدان، باستخدام أحدث الآلات الزراعية، وفقًا لما أعلنته مديرية الزراعة بالمحافظة. حصاد الأرز في الدقهلية وأوضح حمادة السيد مسؤول زراعة الأرز والقمح بمديرية الزراعة بالدقهلية، في تصريحات لـ«الوطن»، أنه جرى زراعة ما يقرب 362 ألف طن...
كتب- حسن مرسي: قال المستشار محمد الحمصاني، المتحدث باسم مجلس الوزراء، إن الحكومة نجحت في في احتواء ومعالجة مشكلة نقص الدواء في مصر. أشار الحمصاني خلال مداخلة هاتفية عبر قناة الحياة، إلى أن الأسابيع الماضية شهدت توفير 470 دواء ولا يزال لدينا نقص في 110 نوع دواء وجار معالجنة النقص خلال الشهر المقبل. وأكد متحدث...
كتب- حسن مرسي: قال المستشار محمد الحمصاني، المتحدث باسم مجلس الوزراء، إن الحكومة نجحت في في احتواء ومعالجة مشكلة نقص الدواء في مصر. أشار الحمصاني خلال مداخلة هاتفية عبر قناة الحياة، إلى أن الأسابيع الماضية شهدت توفير 470 دواء ولا يزال لدينا نقص في 110 نوع دواء وجار معالجنة النقص خلال الشهر المقبل. وأكد متحدث...
قال الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، إن مرض الخرَف ليس له علاقة بمرض ألزهايمر، مشيرًا إلى أن الخرف له درجات لذا لا بد على الإنسان عدم إملاء ذاكرته بأمور غير مهمة لكي لا يحمل نفسه فوق طاقتها وبالتالي ينسى الأمور المهمة. وأضاف «هندي»، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «هذا الصباح» المذاع على قناة «إكسترا نيوز»،...
شهدت أسعار السلع التموينية في محافظة قنا، ثباتا في الأسعار، اليوم السبت، بجميع منافذ المحافظة. قائمة أسعار السلع التموينية لشهر أغسطس 2024 أسعار المقررات التموينية:1. كيلو السكر المعبأ بسعر 12.60 جنيه2. زيت الخليط 800 مللي بسعر 30 جنيهًا3. الأرز المعبأ بسعر 12.60 للكيلوجرام4. مكرونة 800 جرام بسعر 15.50 جنيه5. مكرونة 400 جرام بسعر 7.75 جنيه6. عدس مجروش...
الأفران هي من الأجهزة الأساسية في المطبخ، وتأتي بأنواع متعددة توفر مزايا متنوعة تناسب مختلف أساليب الطهي والاحتياجات. من الأفران التقليدية إلى الأفران الذكية، يمكن أن يكون الاختيار بين الأنواع المختلفة محيرًا. في هذا المقال، نلقي نظرة على أبرز أنواع الأفران المتاحة وكيفية اختيار الأنسب لاحتياجاتك. الأفران الكهربائية الأفران الكهربائية هي الخيار الشائع في العديد...
أظهرت دراسات أجراها علماء من روسيا أن جزيئات الذهب يمكن استعمالها مع مواد أخرى لتطوير علاجات لبعض أنواع السرطان. وحول الموضوع قالت الباحثة في مركز "ألمازوف" الروسي للبحوث الطبية، ماريا إستومينا:"الدراسات التي أجريناها أثبتت الفعالية العالية لجزيئات الذهب وحمض البوليلاكتيك النانوية في علاج سرطان القولون وسرطان الجلد من خلال توصيل الأدوية بشكل مستهدف إلى الورم، وهذا...
شأنها شأن كل الفنون، تمثل الأفلام شكلا فنيا مفعما بالحيوية البالغة ومشبعا بأفكار العقل البشري، فهي بالنهاية من صنع الإنسان الذي استخدم فيها كل الصور المتحركة المذهلة، والأصوات المفعمة بالحياة، ليلتقي صناعُ السينما جمهورَ المشاهدين عبر شريط السيلولويد والحواس، ومنذ بدايتها أواخر القرن الـ19، ظلت الأفلام مصدرا مركزيا للتسلية، إذ تجاوزت سوق الترفيه السينمائي والمنزلي...
شهدت أسعار السلع التموينية في محافظة الدقهلية، ثباتا في الأسعار، اليوم الجمعة، بجميع منافذ المحافظة. قائمة أسعار السلع التموينية لشهر سبتمبر 2024 أسعار المقررات التموينية:كيلو السكر المعبأ بسعر 12.60 جنيهزيت الخليط 800 مللي بسعر 30 جنيهًاالأرز المعبأ بسعر 12.60 للكيلوجراممكرونة 800 جرام بسعر 15.50 جنيهمكرونة 400 جرام بسعر 7.75 جنيهعدس مجروش 500 جرام بسعر 21 جنيهًافول معبأ...
أظهرت دراسات أجراها علماء من روسيا أن جزيئات الذهب يمكن استعمالها مع مواد أخرى لتطوير علاجات لبعض أنواع السرطان.وحول الموضوع قالت الباحثة في مركز "ألمازوف" الروسي للبحوث الطبية، ماريا إستومينا:"الدراسات التي أجريناها أثبتت الفعالية العالية لجزيئات الذهب وحمض البوليلاكتيك النانوية في علاج سرطان القولون وسرطان الجلد من خلال توصيل الأدوية بشكل مستهدف إلى الورم، وهذا...
شهدت أسعار السلع التموينية في محافظة قنا، ثباتا في الأسعار، اليوم الجمعة، بجميع منافذ المحافظة. قائمة أسعار السلع التموينية لشهر أغسطس 2024 أسعار المقررات التموينية:1. كيلو السكر المعبأ بسعر 12.60 جنيه2. زيت الخليط 800 مللي بسعر 30 جنيهًا3. الأرز المعبأ بسعر 12.60 للكيلوجرام4. مكرونة 800 جرام بسعر 15.50 جنيه5. مكرونة 400 جرام بسعر 7.75 جنيه6. عدس مجروش...
تحدث الدكتور وليد هندي أستاذ الصحة النفسية، عما يسمى بـ«الكذب الأبيض»، قائلًا: «إن هناك محاولة الإصلاح بين شخص ما وزوجته عن طريق بعض العبارات التي تقرب المسافات بينهما هو نوع من أنواع الكذب، يسمى الكذب الحميد، وهو مستحب في مثل هذه الحالات». الكذب التخيلي وأضاف هندي، خلال لقائه مع الإعلامية راندا فكري ببرنامج «الحياة انت...
عادةً ما تحتار الفتيات عند اختيار الملابس والحقائب المناسبة للجامعة، خاصةً في العام الأول لهن. ونظرًا لأننا في فترة الاستعداد، لا تعرف الكثيرات منهن كيفية اختيار الحقيبة المناسبة لها، والتي تتناسب مع الأجواء الجامعية التي تتطلب حمل العديد من الأشياء خلال اليوم الدراسي، بالإضافة إلى قضاء وقت طويل خارج المنزل. لذا، في التقرير التالي، تستعرض...
تحدث الدكتور وليد هندي أستاذ الصحة النفسية، عن الكذب الأبيض، قائلًا: «إن هناك محاولة الإصلاح بين شخص ما وزوجته عن طريق بعض العبارات التي تقرب المسافات بينهما هو نوع من أنواع الكذب، يسمى الكذب الحميد، وهو مستحب في مثل هذه الحالات».أضاف خلال لقائه مع الإعلامية راندا فكري ببرنامج "الحياة انت وهي"، المذاع على قناة الحياة،...
تواصل دار الإفتاء المصرية خلال حملتها التوعوية التي بدأتها منذ ميلاد هلال شهر ربيع الأول تحت عنوان "قالوا وقلنا" عن المولد النبوي الشريف، ترد خلالها على كل الأسئلة الجدلية عن الاحتفال بالمولد النبوي الشريف. قالوا وقولنا عن المولد النبوي.. كم عدد أيام الاحتفال برسول الله ؟ "قالوا وقولنا عن المولد النبوي".. هل كانت...
نجحت صانعة الصابون أمل العويوي في إدخال اللوز القطيفي إلى عالم صناعة الصابون الطبيعي، حيث تمكنت من إنتاج تسعة أنواع مختلفة من الصابون باستخدام هذا المكون المحلي المميز. وتتنوع استخدامات الصابون التي تصنعه العويوي وهي من الأسر المنتجة المتخصصة في صناعة الصابون في المنطقة الشرقية، بإضافة بعض الأصناف الطبيعية على اللوز القطيفي، مثل الحليب، والعطر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهدت أسعار الخضراوات ارتفاعًا ملحوظًا في الأسواق وعلى رأسها الطماطم حيث وصل سعرها الى 35 جنيهًا للكيلو.وقال أحمد إبراهيم المستشار الإعلامي لوزارة الزراعة، إن ارتفاع أسعار الطماطم يرجع إلى أننا في فترة فاصل العروات والتى تشهد ارتفاعًا في أسعار الخضراوات نتيجة لقلة المعروض في الأسواق، مؤكدًا أن أسعار الطماطم ستبدأ...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة، إنه على الأمهات تجنب استخدامهن المضاد الحيوية دون الرجوع إلى طبيب، مشيرةً إلى أن استخدام المضادات الحيوية باستمرار يؤدي إلى تضرر جسم الإنسان بها، إذ إنه يتم إخراجه عن طريق الكبد أو عن طريق الكلى.وأضافت «عبد الوهاب» خلال مداخلة هاتفية في برنامج...
قالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة، إنه على الأمهات تجنب استخدامهن المضاد الحيوية دون الرجوع إلى طبيب، مشيرًا إلى أن استخدام المضادات الحيوية باستمرار يؤدي إلى تضرر جسم الإنسان بها، إذ أنه يتم إخراجه عن طريق الكبد أو عن طريق الكلى. بعد 14 عاما| تفاصيل افتتاح متحف الخزف الإسلامي للجمهور 15 أكتوبر عاجل|...
أفادت مؤسسة الرئة الألمانية بأن انهيار الرئة يعد حالة طبية خطيرة، تحدث عند دخول الهواء إلى الحيز الجنبي، وهو المساحة الموجودة بين الرئتين وجدار الصدر. قد يتسبب هذا الوضع في مشاكل تنفسية حادة ويشكل خطراً على الحياة إذا لم يُعالج بشكل سريع.ينقسم انهيار الرئة إلى ثلاثة أنواع رئيسية:انهيار الرئة العفوي: يحدث دون تأثير خارجي وغالباً...
شهدت أسعار السلع التموينية في محافظة قنا، ثباتا في الأسعار، اليوم الخميس، بجميع منافذ المحافظة. قائمة أسعار السلع التموينية لشهر سبتمبر 2024 أسعار المقررات التموينية:كيلو السكر المعبأ بسعر 12.60 جنيهزيت الخليط 800 مللي بسعر 30 جنيهًاالأرز المعبأ بسعر 12.60 للكيلوجراممكرونة 800 جرام بسعر 15.50 جنيهمكرونة 400 جرام بسعر 7.75 جنيهعدس مجروش 500 جرام بسعر 21 جنيهًافول معبأ...
أفادت دراسة بريطانية واسعة النطاق بأن الذين تم تشخيص إصابتهم بالسرطان معرضون لخطر أكبر للإصابة بمشاكل الصحة العقلية، حتى بعد 5 سنوات من التشخيص. وتباينت الأنماط حسب نوع السرطان، مع زيادة كبيرة في مخاطر الانتحار وإيذاء النفس غير المميت بين بعض أنواع السرطان ذات معدلات البقاء الضعيفة، مثل سرطان الرئة والبنكرياس. ووفق "مديكال...
روسيا – تصيب أحدث الطائرات المسيرة الروسية التي تعتمد الألياف الضوئية دبابات القوات المسلحة الأوكرانية في الأماكن الأكثر ضعفا. يواصل الجنود الروس استخدام مسيرات FPV التي يتم التحكم فيها عبر أسلاك الألياف الضوئية في منطقة كورسك الحدودية. وتسمح تلك المسيرات، لكونها محمية من كل التدخلات تقريبا، بضرب مدرعات العدو القتالية بجميع أنواعها في الأماكن الأكثر...
يمن مونيتور/ سكاي نيوز المملكة المتحدة/ ترجمة خاصة: تم العثور على نوع جديد من الأسماك وصفه العلماء بأنه “غاضب” في البحر الأحمر. وقد أطلق الباحثون على هذا النوع – المسمى علميا sueviota aethon – اسم القزم الغاضب الذين وجدوا الأسماك بين الشعاب المرجانية في البحر، ويعيشون في ثقوب وشقوق صغيرة. في دراسة نشرت الأسبوع الماضي،...
علق الإعلامي عبدالناصر زيدان، على بيان لاعب نادي الزمالك ومنتخب مصر أحمد فتوح، واعتذاره لأسرة المتوفي بعد خروجه من الحبس.زيدان: بيان فتوح فيه كل أنواع الاعتذارقال زيدان خلال تصريحاته ببرنامجه «ملعب الشمس» والمذاع على «قناة الشمس»، إن بيان فتوح جيد وفيه كل أنواع الاعتذار. الزمالك يتحرك للتخلص من هذا اللاعب ملخص أخبار الرياضة اليوم.. مانشستر...
نظم مركز النيل للإعلام بأسيوط اليوم الأربعاء ندوة تحت عنوان الأنشطة المدرسية وبناء شخصية الطالب واكدت سحر حسين محمد مدير مركز النيل للإعلام بأسيوط على أهمية توعية المواطن بالمبادرات الرئاسية وأحدثها المبادرة الرئاسية بداية جديدة لبناء الإنسان،أهم مجالاتها، أهدافها والمحاور والرسائل التى تنتهجها للارتقاء بالإنسان على كافة المستوياتوحاضر فى الندوة الدكتور مصطفى عبد المحسن الحديبى أستاذ...
شهدت أسعار السلع التموينية في محافظة قنا، ثباتا في الأسعار، اليوم الاربعاء، بجميع منافذ المحافظة. قائمة أسعار السلع التموينية لشهر سبتمبر 2024 أسعار المقررات التموينية:كيلو السكر المعبأ بسعر 12.60 جنيهزيت الخليط 800 مللي بسعر 30 جنيهًاالأرز المعبأ بسعر 12.60 للكيلوجراممكرونة 800 جرام بسعر 15.50 جنيهمكرونة 400 جرام بسعر 7.75 جنيهعدس مجروش 500 جرام بسعر 21 جنيهًافول معبأ...
أكدت دار الإفتاء، أنه يجوز شرعًا إحياء ذِكرى المولد النبوي الشريف بكافة مظاهر الفرح والسرور، ويَدخُل في ذلك ما اعتاده الناسُ من شراء الحَلوى والتهادي بها في هذه المناسبة العطرة، وذلك محبةً منهم لما كان يحبه النبي من الطعام، فعَنْ عَائِشَةَ رضي الله عنها قَالَتْ: "كَانَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وآله وَسَلَّمَ يُحِبُّ الحَلْوَاءَ،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور أحمد درويش، أستاذ النقد الأدبى والأدب المقارن بجامعة القاهرة، مقرر لجنة الدراسات الأدبية والنقدية واللغوية بالمجلس الأعلى للثقافة، رئيس الهيئة الاستشارية للمجلس القومى للترجمة، إن العلاقات الراقية قائمة على حسن اختيار الكلمة، التى يتولد فى اختيارها كل أنواع الرقي. وأضاف في تصريحات خاصة لـ "البوابة نيوز": "الأمم تتفاوت حضاريا...
الأحساء "عمان": شكل العمانيون حضورا بارز في موسم "صرم الأحساء 2024" ومزاد التمور الذي تستضيفه مدينة الملك عبدالله للتمور. ويأتي موسم هذا العام وسط أجواء تراثية وثقافية فريدة، تقدم تجارب وفعاليات مختلفة لكافة أفراد الأسرة تحتفي بحصاد التمور.ويهدف الموسم الذي زاره الكثير من العمانيين والمستثمرين إلى إبراز وتوسيع نطاق سوق التمور، وجذب المستثمرين الخليجين وتوفير...
أفاد باحثون أمريكيون أنهم تمكنوا من معرفة سبب مقاومة بعض أنواع السرطان للعلاج وتبين أن الأمر كله يتعلق بالطفرات التي تحدث في الخلايا السرطانية، وكان العلماء يبحثون لسنوات عديدة عن سبب فشل مكافحة السرطان في كثير من الأحيان يتم العثور على أدوية جديدة، ولكن يتبين أن المرض أقوى ولا يستجيب للأدوية. والآن ربط الباحثون هذا الأمر...
قالت دراسة جديدة إن 4 أنواع من الأطعمة تزيد بشكل أكبر مخاطر الإصابة بالسكري من النوع 2. الأطعمة التي تصنف على أنها عالية في السكر ليست كلها متشابهة ونُشرت الدراسة على موقع مجلة "لانسيت" الطبية، وأشارت إلى: الوجبات الخفيفة اللذيذة، والمنتجات الحيوانية مثل اللحوم المصنعة، والوجبات الجاهزة للأكل، والمشروبات المحلاة بالسكر...
يعد إدمان المخدرات مشكلة عالمية معقدة تتجاوز حدود الدول والثقافات وهي عبارة عن حالة مرضية تجعل الشخص يشعر برغبة قوية لا يمكن مقاومتها في تناول مادة مخدرة معينة، دون أن ينظر للعواقب السلبية التي قد تحدث بعد ذلك.أسباب الإدمانتتعدد الأسباب التي تؤدي إلى الإدمان، ويمكن تلخيصها في النقاط التالية:العوامل البيئية: مثل الضغوط النفسية، المشاكل الأسرية،...
شهدت أسعار السلع التموينية في محافظة قنا، ثباتا في الأسعار، اليوم الاحد، بجميع منافذ المحافظة. قائمة أسعار السلع التموينية لشهر أغسطس 2024 أسعار المقررات التموينية:1. كيلو السكر المعبأ بسعر 12.60 جنيه2. زيت الخليط 800 مللي بسعر 30 جنيهًا3. الأرز المعبأ بسعر 12.60 للكيلوجرام4. مكرونة 800 جرام بسعر 15.50 جنيه5. مكرونة 400 جرام بسعر 7.75 جنيه6. عدس مجروش...
العسل من الأطعمة المفضلة لدى كثيرين في مختلف دول العالم، ويستخدمه البعض في الوجبات المختلفة نظرا لمذاقه اللذيذ، وللعسل فوائد كثيرة كونه غني بالفيتامينات التي تعزز صحة الجسم، ونستعرض في هذا التقرير أغلى أنواع العسل في العالم. أغلى أنواع العسل في العالم هناك أنواعا عدّة من العسل تأتي في قائمة الأغلى بالعالم، ومنها عسل «إلفيش»،...
يمانيون – متابعات تختلف القيمة الغذائية لأنواع الخضار وفقاً لطريقة تحضيرها. فعلى سبيل المثال، هناك أنواع يُفضّل تناولها نيئة خصوصاً أنّ الطهي قد يؤثر على قيمتها الغذائية. في المقابل، هناك أنواع أخرى تزداد فوائدها عند تناولها مطبوخة، وفق ما نقله الموقع الإلكتروني “Heart Research Institute” عن “The Conversation”. ما أبرزها؟ نبات الهليون أوضح الموقع...
يفرح المصريون عادة بالمناسبات ويربطونها بالأطعمة، وفي الاحتفال بالمولد النبوي يتناولون حلوى المولد المعروفة سواء السمسمية أو الحمصية، أو الملبن، وغيرها من الحلويات، ولكن هناك فئة وهم مرضى السكري قد يسبب لهم هذا الأمر مخاطر جمة، وهو ما تحدثت عنه الدكتورة ليندا جاد الحق استشاري التغذية العلاجية، في تصريحات لـ «الوطن»، موضحة مخاطر حلاوة المولد لمرضى...
تعتبر التمارين الرياضية من أهم العوامل التي تساعد في فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة. إليك بعض الأنواع الفعالة:1. التمارين الهوائية (الكارديو)المشي: بسيط ويمكن القيام به في أي مكان.الجري: يحرق سعرات حرارية كبيرة ويساعد في تعزيز القدرة التحملية.ركوب الدراجة: خيار ممتاز لتمرين الساقين وتحسين اللياقة القلبية.السباحة: تمرين شامل للجسم ويقلل من الضغط على المفاصل.2. تمارين القوةرفع الأثقال:...
شهدت أسعار السلع التموينية في محافظة قنا، ثباتا في الأسعار، اليوم السبت، بجميع منافذ المحافظة. قائمة أسعار السلع التموينية لشهر سبتمبر 2024 أسعار المقررات التموينية:كيلو السكر المعبأ بسعر 12.60 جنيهزيت الخليط 800 مللي بسعر 30 جنيهًاالأرز المعبأ بسعر 12.60 للكيلوجراممكرونة 800 جرام بسعر 15.50 جنيهمكرونة 400 جرام بسعر 7.75 جنيهعدس مجروش 500 جرام بسعر 21 جنيهًافول معبأ...
المناطق_واساستوطن بعضها المكان منذ آلاف السنين، فصُنفت من نوادر الكائنات الحية عالميًا، تزورها أنواع أخرى كثيرة من غرب الكرة الأرضية وشرقها في مواسم معينة من السنة، فتحيل الغابات إلى جوقة موسيقية من الأنغام العذبة، وتنشر البهجة بجمالها ونشاطها. هي الطيور النادرة والمهاجرة التي شكَّلت إثراءً حيويًا كبيرًا في منطقة عسير تكاملت فيه مقومات الحياة الطبيعية...
فقدان 250 مهاجراً بعد غرق 3 قوارب في جيبوتي ونيجيريا