أفضل 4 أنواع من الحساء للإفطار في رمضان
تاريخ النشر: 8th, March 2025 GMT
أميرة خالد
يعد الحساء من الأطباق الأساسية على مائدة الإفطار في رمضان، حيث يساعد في ترطيب الجسم وتعويض العناصر الغذائية المفقودة خلال ساعات الصيام.
إليك أفضل 4 أنواع من الحساء المفيدة خلال الشهر الكريم:
حساء العدس: مصدر غني بالبروتين والألياف، يساعد على تحسين الهضم ويمنح الشعور بالشبع لفترة أطول.
حساء الخضار: مليء بالفيتامينات والمعادن، ويعزز المناعة ويمنح الجسم الترطيب اللازم بعد الصيام.
حساء الدجاج: يحتوي على البروتينات المهمة لصحة العضلات، كما أنه خفيف على المعدة وسهل الهضم.
حساء الشوفان: غني بالألياف والكربوهيدرات الصحية، مما يساعد في تعزيز الطاقة والحفاظ على مستوى السكر في الدم.
ولتحضير حساء صحي، يُفضل استخدام المكونات الطازجة، وتقليل الملح والسكريات، مع إضافة التوابل الطبيعية مثل الكركم والقرنفل لتعزيز القيمة الغذائية.
كما يجب طهي المكونات جيدًا لضمان الحصول على أقصى فائدة. تناول الحساء يوميًا خلال رمضان يضمن وجبة إفطار متوازنة وصحية.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: حساء الخضار حساء الدجاج حساء العدس
إقرأ أيضاً:
مشاهد لا تليق بالشهر الفضيل.. ليلى طاهر تبدي رأيها في دراما رمضان ٢٠٢٥
عبرت الفنانة ليلى طاهر عن رأيها في دراما رمضان ٢٠٢٥ وعن النجوم الشباب الذين تصدروا المشهد خلال الموسم
https://www.youtube.com/shorts/U6UOinPNV9A?reload=9
قالت ليلى طاهر في تصريح لصدى البلد إنها حرصت على متابعة دراما رمضان 2025، والتي اتسمت بطرح قضايا مهمة وموضوعات جميلة.
وأضافت : "ما لم يعجبني في هذا الموسم هو ظهور شخصية الراقصة وبدل الرقص
ونستعرض المزيد من خلال الفيديو التالي
https://www.youtube.com/shorts/U6UOinPNV9A?reload=9
«الأرصاد» يحذر من ارتفاع في درجات الحرارة الفترة المقبلة