2025-03-04@05:32:05 GMT
إجمالي نتائج البحث: 26
«وتساعد فی»:
الحفاظ على صحة الأمعاء وتنظيفها من السموم يعد أمرًا حيويًا لصحة الجسم بشكل عام؛ إذ تلعب الأمعاء دورًا هامًا في امتصاص العناصر الغذائية والتخلص من الفضلات والسموم، ما يقي الجسم من مشكلات صحية وأمراض كثيرة، ولأنه يمكن أن تتراكم السموم في الأمعاء نتيجة للنظام الغذائي غير الصحي والعوامل البيئية الأخرى، فنوضح أطعمة تنظف الأمعاء وتساعد في التخلص من السموم. أهمية تنظيف الأمعاء جاءت أهمية توضيح أطعمة تنظف الأمعاء؛ نتيجة لكون تنظيف الأمعاء يساعد في تحسين عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية، كما يعزز صحة الجهاز المناعي ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساهم تنظيف الأمعاء في تحسين مستويات الطاقة والمزاج، حسب ما أوضحه الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة، خلال حديثه لـ«الوطن». أطعمة تنظف الأمعاء...
هطلت أمطار على أجزاء من جنوب كاليفورنيا يوم الأحد، مع توقع استمرار الأمطار المتفرقة حتى ساعات الليل، مما يرفع من خطر تدفق الرماد السام في المناطق التي تأثرت بالحرائق الأخيرة في لوس أنجلوس وضواحيها. اعلانوقد أصدرت هيئة الأرصاد الوطنية تحذيرات من الفيضانات حتى الساعة الرابعة من بعد الظهر يوم الاثنين (0000 بتوقيت غرينيتش يوم الثلاثاء)، حيث كانت المناطق التي تعرضت لأحدث الحرائق في باسيفيك باليسادس، ألتادينا، وبحيرة كاستايك الأكثر عرضة للفيضانات. وقال جو سيرارد، خبير الأرصاد الجوية في خدمة الطقس الوطنية في أوكسنارد، إن هذه المناطق تتسم بتركيبة تربة غير قابلة لامتصاص المياه مما يجعلها عرضة لجريان سريع للسيول حتى مع هطول كميات قليلة من الأمطار.Relatedليدي غاغا وبيلاي إيليش وغيرهما في "أمسية موسيقى وتضامن" لمساعدة منكوبي حرائق كاليفورنياحريق هائل في...
تعزيز المناعة أصبح ضرورة للحفاظ على الصحة ومقاومة الأمراض المختلفة، وتلعب الأطعمة دورًا كبيرًا في دعم الجهاز المناعي وتوفير العناصر اللازمة لتقويته. أطعمة تعزز المناعة1. الثوميحتوي الثوم على مركب الأليسين المعروف بخصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات، مما يعزز قدرة الجسم على مقاومة العدوى.2. الزنجبيليعمل الزنجبيل كمضاد طبيعي للالتهابات ويعزز تدفق الدم، مما يدعم مناعة الجسم ويقلل من احتمالات الإصابة بنزلات البرد.3. الحمضياتالبرتقال، الليمون، والجريب فروت غنية بفيتامين C، الذي يعزز إنتاج خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن محاربة العدوى.4. الزبادييحتوي الزبادي على البروبيوتيك، وهي بكتيريا نافعة تدعم صحة الأمعاء وتعزز الجهاز المناعي.5. السبانخغني بالفيتامينات والمعادن مثل الحديد وفيتامين A، مما يساعد في تعزيز صحة الخلايا المناعية.دمج هذه الأطعمة في نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في تحسين مناعتك وحماية جسمك من...
الاهتمام بصحة الدماغ أصبح من الأولويات الصحية خاصة مع تزايد معدلات الإصابة بمرض الزهايمر والمشكلات المرتبطة بفقدان الذاكرة. أثبتت الأبحاث أن النظام الغذائي المتوازن والغني بمكونات معينة يمكن أن يعزز صحة الدماغ ويحمي من التدهور المعرفي مع التقدم في العمر، وفيما يلي سنستعرض أبرز الأطعمة التي تقوي الذاكرة وتساعد في الوقاية من الزهايمر. أطعمة تقوي الذاكرة وتحمي من الزهايمر:1. الأسماك الدهنية:تحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا-3، التي تعد ضرورية لصحة الدماغ. السلمون، السردين، والتونة من أفضل مصادر الأوميغا-3 التي تحمي من تدهور الذاكرة.2. التوت بأنواعه:التوت الأزرق والتوت الأسود غنيان بمضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات، التي تساعد في تعزيز وظائف الدماغ وتحسن من أداء الذاكرة.3. المكسرات:الجوز واللوز والفستق تحتوي على فيتامين E، الذي يحمي الخلايا العصبية من التلف ويقلل من خطر الإصابة بأمراض الدماغ...
أكد الشيخ محمد عبد السميع، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن الإسلام يشدد على ضرورة الإحسان إلى الأقارب حتى وإن أساءوا إلينا، مشيرًا إلى ما جاء عن النبي صلى الله عليه وسلم، إذ قال لأحدهم: «داوم على وصلهم، وعليك ظهير من الله عليهم يوم القيامة». واجب على المسلم أن يستمر في الإحسان إلى أقاربه وقال أمين الفتوى، خلال حلقة برنامج «فتاوى الناس» المذاع على قناة الناس، اليوم الاثنين، إن من الواجب على المسلم أن يستمر في الإحسان إلى أقاربه، حتى لو كانوا يقطعونه، فالأجر والثواب عند الله عظيم. مضيفًا أن الالتزام بالصلة بين الإخوة والأخوات هو عمل صالح ينبغي المواظبة عليه. وأشار إلى حديث النبي صلى الله عليه وسلم الذي يحث على عدم هجر الأخ لأخيه أكثر من ثلاثة أيام،...
يعاني بعض الأشخاص من الأرق يوميا رغم الشعور بالتعب والإرهاق والحاجة إلى النوم، لكن التوتر الذي يشعر به الشخص يجعله لا يستطيع النوم سريعا كما يعاني البعض من استرجاع محادثة من سنوات مضت، يبدو أن أدمغتنا تستمتع بإبقائنا مستيقظين بأفكار متواصلة.ومع ذلك، وفقا لأحد الأطباء، هناك تقنية للنوم يمكنها أن تضع حدا لهذه الأفكار غير المرغوب فيها، وتساعدك على الشعور بتوتر أقل وقت النوم، وتضمن لك النوم في خمس دقائق أو أقل. يوضع سره في أضعف خلقه .. كلب يتسلق هرم خفرع وينعش السياحة اعملي رز باللبن والعبي كورة .. ازاي تدلعي جوزك على طريقة ياسمين عز يُطلق على هذه التقنية اسم "الخلط المعرفي"، وقد شاركها على تيك توك جويل تشيسترز، الذي تعلمها من أستاذه في جامعة أكسفورد،...
قال الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، اليوم الإثنين، إن أجهزة المخابرات في بلاده أطلعته على أن "كوريا الشمالية منخرطة بشكل كبير في الحرب وتساعد روسيا".وزعم زيلينسكي، في تصريحات له أمس، أن بيونج يانج، أرسلت مستشارين إلى روسيا، وفي كلتا الحالتين لم يَزِِد الرئيس الأوكراني أكثر مما قال.عقوبات جديدة على إيرانواتفق وزراء خارجية الاتحاد الأوروبي على فرض عقوبات جديدة على إيران بسبب إمداد روسيا بالصواريخ البالستية لاستخدامها في أوكرانيا.وتستهدف العقوبات الأوروبية شركات وأفرادا متورطين في برنامج الصواريخ البالستية الإيراني، بالإضافة إلى إرسال أسلحة أخرى إلى روسيا، وفقًا لوكالة “رويترز” للأنباء.وقرر الاتحاد توسيع العقوبات ضد إيران لتستهدف 7 أفراد و7 كيانات على صلة بنقل الصواريخ والطائرات المسيرة إلى روسيا.وكان الاتحاد الأوروبي قد حذَّر إيران عدة مرات سابقاً من مغبة إرسال صواريخ بالستية إلى...
أكتوبر 9, 2024آخر تحديث: أكتوبر 9, 2024 المستقلة/- في عالم أصبحت فيه الاستدامة عنصرًا أساسيًا أكثر من أي وقت مضى، بيورينتي (الشركة) تواصل تعزيز حضورها في الخليج، فهي شركة رائدة في مجال أنظمة تنقية المياه والهواء المتقدمة. تقدم شركة بيورينتي حلولاً صديقة للبيئة تقلل من الاعتماد على المواد البلاستيكية التي تُستخدم لمرة واحدة، وتوفر تقنيات مبتكرة تدعم الأسر والشركات في تبني ممارسات مستدامة للاهتمام بالمياه والهواء. وانطلاقًا من رسالتها الرامية إلى تعزيز الوعي البيئي والحياة الصحية، تدعم شركة بيورينتي الجهود البيئية دعمًا دؤوبًا وحثيثًا، وتشارك في مبادرات مثل فعاليات غرس الأشجار التي تساعد على استعادة النظم البيئية الطبيعية. تسلط التقارير الحديثة، بما في ذلك تقرير من مجلة فوربس، الضوء على الاكتشاف المثير للقلق بشأن وجود جزيئات بلاستيكية دقيقة في داخل...
قال مدير الاستخبارات البريطاني، إن إيران تدعم الميليشيات في المنطقة وتساعد الحوثيين في هجمات البحر الأحمر.وفي وقت سابق، أعلنت وسائل إعلامية، أن إيران شنت هجوما على إسرائيل باستخدام ب100مسيرة وصاروخ بعضها أسقط فوق سوريا أو الأردن.هذا الأمر جعل الاحتلال الإسرائيلي يعلن عن إغلاق المجال الجوي بدءًا من الساعة الواحدة.وصرح الحرس الثوري الإيراني، بأن عملية "الوعد الحق" جزء من العقاب على الجرائم الإسرائيلية.وقد قصف الطيران الإسرائيلي، مقر القنصلية الإيرانية في دمشق، ما أدى إلى مقتل دبلوماسيين ومستشارين عسكريين إيرانيين.
الجديد برس| سلطت دراسة جديدة أجراها باحثون من كلية الطب بجامعة كاليفورنيا الجنوبية الضوء على طريقة أكثر فعالية للكشف عن البكتيريا أثناء تنظيف الجروح. الطريقة الفعالة هي التصوير بالفلورسنت التلقائي، حيث يقوم جهاز محمول بـ “إضاءة” البكتيريا التي كانت غير مرئية للعين البشرية من قبل. فعند تسليط ضوء بنفسجي على جدران خلايا أي بكتيريا تضيء جزيئات موجودة في جدرانها، وتظهر أنواع البكتيريا المختلفة بألوان مختلفة، مما يسمح للأطباء تحديد كمية وأنواع البكتيريا الموجودة في الجرح على الفور. البكتيريا التي تستوطن الجروح يعاني الملايين في العالم من الجروح المزمنة، والجروح المزمنة هي الجروح التي لا تلتئم بعد بضعة أشهر. تحتوي جميع هذه الجروح تقريبا على بكتيريا، وإذا لم يتم اكتشافها وإزالتها، يمكن أن تؤدي إلى عدوى شديدة ومضاعفات ناتجة عنها، بما...
سلطت دراسة جديدة أجراها باحثون من كلية الطب بجامعة كاليفورنيا الجنوبية الضوء على طريقة أكثر فعالية للكشف عن البكتيريا أثناء تنظيف الجروح. الطريقة الفعالة هي التصوير بالفلورسنت التلقائي، حيث يقوم جهاز محمول بـ "إضاءة" البكتيريا التي كانت غير مرئية للعين البشرية من قبل. فعند تسليط ضوء بنفسجي على جدران خلايا أي بكتيريا تضيء جزيئات موجودة في جدرانها، وتظهر أنواع البكتيريا المختلفة بألوان مختلفة، مما يسمح للأطباء تحديد كمية وأنواع البكتيريا الموجودة في الجرح على الفور. البكتيريا التي تستوطن الجروح يعاني الملايين في العالم من الجروح المزمنة، والجروح المزمنة هي الجروح التي لا تلتئم بعد بضعة أشهر. تحتوي جميع هذه الجروح تقريبا على بكتيريا، وإذا لم يتم اكتشافها وإزالتها، يمكن أن تؤدي إلى عدوى شديدة ومضاعفات ناتجة عنها، بما في ذلك...
يحتاج الشخص لتناول أطعمة تقوي العظام بشكل مستمر على مدار اليوم، للحفاظ على قوتها وصحتها، والعناصر الغذائية التي تعمل على تقوية العظام وإنتاج الطاقة توجد في الكثير من المأكولات. ويقدم لكم موقع «الأسبوع» في هذا التقرير أطعمة تقوي العظام، وتساعد على إنتاج الطاقة، وذلك ضمن خدمة يقدمها الموقع لزواره على مدار اليوم. أطعمة تقوي العظام يجب تناول أطعمة تقوي العظام بشكل يومي في وجباتنا، لأنها العامل الأساسي للحفاظ على قوة العظام لإتمام وظائفها، ومن هذه الأطعمة ما يلي: أطعمة تقوي العظام _ منتجات الألبان، وهي أحد أهم الأطعمة التي يجب تناولها للحفاظ على قوة العظام، لأنها منتجات تحتوي بشكل أساسي على عنصر الكالسيوم اللازم لبناء العظام وزيادة قوتها. _ الأسماك الدهنية، وهي وجبة أساسية في تقوية العظام، لأنها تحتوي على...
قد يصعب على البعض الشعور بالنشاط دون تناول جرعة صباحية من القهوة، سواء أكانت باردة أم ساخنة. لكن هل يختلف تأثير طريقة إعدادك للقهوة على جسمك؟ وما الأفضل لصحتك ومزاجك؛ القهوة الساخنة أم الباردة؟ ينتج التخمير البارد والتخمير الساخن أنواعًا مختلفة من القهوة، فربما لاحظت ذلك إذا جرّبت تبريد قهوة ساخنة (المعروفة أيضًا باسم القهوة المثلجة)، ووجدت أن مذاقها يختلف عن القهوة التي تصنع باردة.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2مدة صلاحية القهوة ووسائل تخزينها.. أشياء يجب أن تعرفها عن مشروبك المفضلlist 2 of 2القهوة.. هل تصبح مشروب الرفاهية في المستقبل؟end of list فهل هناك اختلافات كيميائية بين القهوة الساخنة والقهوة الباردة؟ وهل يؤثر ذلك الاختلاف على استهلاكنا للكافيين؟ للإجابة على هذا السؤال، قام مجموعة من الباحثين في...
زبدة فول السوداني.. تعد زبدة فول السوداني من البقوليات الغنية بالبروتينات والدهون، والكربوهيدرات، فضلا على أنها غنية بكمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن، لذلك يقبل العديد من الأشخاص على تناولها ودمجها في النظام الغذائي.زبدة الفول السودانيويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، أبرز فوائد زبدة الفول السوداني، ضمن خدمة يقدمها في كل المجالات، من خلال الضغط هنـــــــــــــــــــا.زبدة الفول السودانيفوائد زبدة الفول السودانيتعد زبدة الفول السوداني غنية بالفوائد التي تعود بالإيجاب على الشخص، لما تحتويه من فيتامينات ومعادن وبروتينات وكربوهيدرات، ويمكن الإشارة إلى الفوائد في النقاط الآتية:مصدر للطاقة والمغذياتتحتوي زبدة الفول السوداني على ثلاثة عناصر أساسية مهمة، وهي: البروتينات، والكربوهيدرات، والدهون، كما تعد مصدرًا للطاقة، فهي تمد الشخص بقرابة 588 سعرة حرارية في كل 100 غرام.فكل 100 غرام يحتوي على:- 20...
ريف دمشق-سانامنتجات الألبان والأجبان بأنواعها والخضراوات المجففة وقمر الدين المصنوع من المشمش والدراق والخوخ، وغيرها من أصناف المونة التي تحتاجها العائلة السورية شكلت نتاج مجموعة من المشاريع متناهية الصغر التي تتميز بها قرية الحميرة بمنطقة القلمون.يكاد لا يخلو منزل في القرية من مشروع صغير زراعي أو حيواني يتقنه أفراد الأسرة بكل حرفية وبمعايير جودة أعطت تلك المنتجات الغذائية المتنوعة مكانة متميزة لدى المستهلكين المحليين ولدى الخارج حيث يتم تصدير بعضها لدول الخليج إضافة إلى أنها أصبحت أحد أهم المنتجات التي يحرص مغتربو المنطقة على اصطحابها معهم هدايا.يوسف عطاس أحد أبناء القرية الذي أسس مشروعه عام 2018 فعمل بداية في تربية الأبقار ومن ثم أحدث مشغلاً لتصنيع مختلف مشتقات الحليب من الأجبان والألبان، ولتخطي العقبات التي واجهته مثل عدم توافر كميات...
قال الدكتور أحمد سيد أحمد، خبير العلاقات الدولية، إن القمة العربية في دورتها الـ 33 بمملكة البحرين تمثل أهمية كبيرة من حيث التوقيت والمخرجات المتوقعة منها، خاصة فيما يتعلق بالقضية الفلسطينية، واستمرار العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة، وتحرك الدور المصري لبلورة مواقف عربية موحدة في مواجهة هذا العدوان الهمجي غير المبرر وغير المسبوق في التاريخ من استمرار آلة القتل الجماعي للفلسطينيين العزل.القمة العربيةوأضاف "أحمد"، خلال مداخلة على قناة "إكسترا نيوز"، اليوم الخميس، أنه على مدار 8 أشهر وإسرائيل وحكومة الاحتلال تستمر في التصعيد وتتحدى المجتمع الدولي والقرارات الدولية والإرادة وكل هذا الرفض الدولي والعالمي لما تقوم به من احتلال، وبالتالي فأن القمة العربية تأتي في سياق مهم وهو بلورة وتوحيد الموقف العربي وبلورة الآليات والأدوات التي تسير عليها الدول العربية...
تنظم إدارة رياض الأطفال بمنطقة الأقصر الأزهرية يوم الثلاثاء المقبل المعرض الأول للوسائل والأدوات التعليمية لرياض الأطفال بقاعة المعارض بمكتبة مصر العامة؛ وذلك لإبراز أهمية الوسائل التعليمية الحديثة في تربية وتعليم الأطفال.يقام المعرض تحت إشراف الدكتور خليفة محمد ابراهيم رئيس الإدارة المركزية للمنطقة ويبرز الجهود والأفكار القيمة المطروحة التي تكمن في أهمية هذه الوسائل في تسهيل عملية التعليم التي قد يصعب توضيحها بالكلمات، وتوفر الوقت والجهد للمعلم والمتعلم، وتعمل على جذب الانتباه والتشويق، وتساعد على تخطي حدود الزمان والمكان، وتجعل ما يتعلمه النشء باقي أثره، إضافة لكونها تقوي العلاقة بين المتعلم والمعلم، وتساعد على معالجة مشاكل النطق، وتعلم المعاني الصحيحة للعبارات الغامضة، ويتعلم فيها المتعلم بواسطة الحركة والشكل، وتساعد على جلب العالم الخارجي إلى غرفة الصف وتجعل من المتعلم مشارك...
قالت مصادر غربية إن الصين تساعد إيران دون قصد في خنق حركة السفن بالبحر الأحمر، وتمويل عمليات استهدافها، ما يعيق تدفقات التجارة العالمية ويضر بمصالح بكين الخاصة. ونقلت صحيفة "بوليتيكو" الأمريكية عن مسؤولين استخباراتيين أن مشتريات الصين غير المشروعة من النفط الإيراني تمول بشكل غير مباشر هجمات الحوثيين، على السفن وحركة الشحن. ووفق الصحيفة فإن الصين تشتري قرابة تسعين في المائة من النفط الإيراني، بما في ذلك النفط الخام الذي يبيعه فيلق القدس، الذراع شبه العسكرية للحرس الثوري الإيراني، الذي يقوم بتدريب وتمويل وكلاء إيران في المنطقة.
تعتبر وجبة السحور واحدة من أهم الوجبات خلال شهر رمضان، ويبحث الكثير عن وجبات صحية مناسبة للشهر تشعر الشخص بالشبع طوال اليوم وتحافظ على الوزن وتساعده في إنقاص القليل منه. ومن هذه الوجبات وجبة الشوفان التي تعتبر وجبة غنية بالمواد الغذائية بجانب قدته على منح الجسم الشعور بالشبع، ويمكن إضافة بعض المكونات الخاصة مع الشوفان والتي تساعد بفعالية في الحفاظ على الصحة. ويمكن تحضير وجبة مكونة من الشوفان، الموز، العسل، الزبادي والمكسرات، كما يمكنك إضافة ملعقة من مسحوق الكاكاو لمنح مذاق مختلف، وتمزج كل المكونات السابقة مع إضافة العسل، وتعتمد هذه الوجبة للسحور خلال أيام الشهر الفضيل
تعتبر العناصر الغذائية التي تدخل إلى الجسم، أهم العناصر التي يستفاد بها الجسم، لذلك من المهم الحرص على ما يتم إدخاله إلى الجسم، وفي السطور التالية نقدم لكم أبرز الأطعمة التي يجب أن تحرص على تناولها في الصباح، وفقًا للتايمز ناو. ابدأ صباحك بالليمون الذي من شأنه أن يساعد في الحفاظ على قلوية الجسم، ويساعد على الهضم، والتحكم في الوزن، محملة بفيتامين C ومضادات الأكسدة، كما يساعد على إبقاء البشرة نضرة ومتجددة. الفواكه الموسمية الطازجة مثل الرمان التي تشفي بطبيعتها تأتي مع فوائد صحية متعددة، فهي منخفضة للغاية في السعرات الحرارية، وغنية بالألياف، وتعمل كمنقيات وتطهير أجسامنا. تساعد حلاوة الفاكهة أيضًا في التغلب على الرغبة الشديدة في تناول السكر. فهي مصدر كبير لمضادات الأكسدة وتساعد على تقليل الالتهاب في...
تعد المشروبات من الأشياء الهامة التى لاغنى عنها في الامتحانات خصوصاً مع برودة الطقس والشتاء خاصة اثناء المذاكرة حيث تساعد هذه المشروبات قبل وبعد المذاكرة خلايا المخ وتنشطه وتجعل العقل متيقظا وأكثر تركيزاً، كما تجعل بعض المشروبات الطالب في حالة استرخاء وهدوء مما تخفف من توتر الامتحانات، وفقا لموقع healthy todayنعرض مشروبات تساعد على التركيز والتخلص من التوتر والقلق اثناء الامتحانات.مشروبات تساعد علي التركيز:عصير البرتقال:يفضل تناول عصير البرتقال الطبيعي الطازج، حتى يتمكن العقل من التركيز والعمل بشكلٍ أكثر كفاءة،حيث البرتقال يعد من بين الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي؛ إذ يحتوي كوب واحد (250 مل) من العصير على أكثر من 90٪ من الكمية اليومية الموصى بها لفيتامين سي، كما أن البرتقال يحتوي على بيوفلافونويدس، وهي مادة لها خصائص مضادة للأكسدة...
أطلقت سيدة تدعى نعمة من ذوي الهمم والاحتياجات الخاصة، مبادرة بالتعاون مع عدد من الأطباء بمحافظة الجيزة، لتوفير الأدوية بالمجان للحالات الإنسانية من المرضى الغير قادرين خاصة من ذوي الهمم و الناس المحتاجين. قالت نعمة لـ"صدى البلد" إنها فكرت في إطلاق مبادرة لتوفير الأدوية بالمجان للمرضى غير القادرين، بالتعاون مع عدد من الأطباء، مشيرة إلى أنها من ذوي الهمم وتعاني من مشاكل في الحركة بسبب إصابتها بشلل الأطفال الوراثي، لكنها تحرص على توصيل الأدوية إلى مستحقيها بنفسها من خلال دراجتها المعدلة لتتمكن من قيادتها.وتوفر للمحتاجين الأدوية والدكاترة والكثير من السلع الغذائية، وتقول إنها تكون سعيدة جدا بهذا. وأوضحت أنها عانت خلال فترة سابقة من عدم قدرتها على شراء الأدوية لطفليها، حيث يعاني أحدهما من لين بالعظام والآخر من مشاكل بالقلب، وهو ما...
تعد إدارة وسد الشهية أمورًا حيوية في مسار الصحة واللياقة البدنية، ويعتبر فهم الطرق الفعّالة للحد من الشهية أمرًا مهمًا للأفراد الذين يسعون للسيطرة على وزنهم وتحسين نمط حياتهم. وفي هذا السياق، ستقدم بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها طرقًا متنوعة وعلمية للسيطرة على الشهية، سواء من خلال تناول الطعام الصحي، أو استخدام أساليب نفسية، مما يساعد في تحقيق التوازن الصحي المرغوب. طرق سد الشهية.. أطعمة تقلل الجوع وتساعد في التحكم بالوزنطرق لسد الشهية1. تناول الألياف: إدراج الألياف الغذائية في النظام الغذائي يمكن أن يسد الشهية ويبقيك شبعًا لفترة أطول.2. شرب الماء بانتظام: تناول كميات كافية من الماء يمكن أن يخفف من الشعور بالجوع، وبالتالي يساعد في سد الشهية. 3. تناول وجبات صغيرة ومتكررة: تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة على مدار اليوم يمكن...
اشاد النائب محمد يوسف المعرفي عضو اللجنة المالية بمجلس النواب بالبرامج الجديدة التي اطلقها صندوق العمل (تمكين)، مشيرًا الى أهمية هذه البرامج في زيادة فرص العمل المطروحة للشباب البحريني ورفع نسب البحرنة في القطاع الخاص، بالاضافة الى تنشيط السوق وتشجيع المشاريع الصغيرة والمتوسطة على الاستمرار والنمو، لا سيما مع التحديات التي يوجهها اصحاب الاعمال مؤخرًا بسبب الظروف الاقتصادية العالمية. واكد المعرفي على ان القيادة الشابة والواعدة لتمكين برئاسة سمو الشيخ عيسى بن سلمان بن حمد آل خليفة سيكون لها عظيم الأثر في تطوير الصندوق والانتقال به الى مستويات جديدة بما يتوافق مع متطلبات السوق الحالية.
شمسان بوست / متابعات:الكثير من الأشخاص يجهلون تناول هذه الفاكهة واهميتها، هي إحدى الفواكه الشهيرة التي تحارب أمراض القلب والسكري وتساعد على إنقاص الوزن هي الفراولة.وبحسب ما نشره موقع هيلثي أن الفراولة غنية بالألياف الغذائية، وتحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، وهي مصدر جيد للفيتامينات والمعادن. إليك بعض الفوائد الصحية للفراولة:1.صحة القلب:تحتوي الفراولة على مضادات الأكسدة والفلافونويدات التي تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتعزيز صحة الأوعية الدموية. قد تساهم الفراولة في خفض ضغط الدم وتقليل مستويات الكولسترول الضار. 2.السيطرة على مستوى السكر في الدم: كما ان الفراولة تحتوي على الألياف والماء وهي قليلة السعرات الحرارية، مما يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم. كما أنها تحتوي على مركبات تساعد في تحسين حساسية الجسم للأنسولين وتعزيز استخدام الجلوكوز....
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن اكتشف فاكهة شهيرة تقي من الإصابة بالسرطان وتعزز المناعة وتساعد في إنقاص الوزن، وكالات تعتبر فاكهة العناب من الفواكه الطبيعية الشهيرة وتنتمي إلى عائلة العنابيات وتتميز بلونها الأحمر الجميل وحجمها .،بحسب ما نشر شمسان بوست، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات اكتشف فاكهة شهيرة تقي من الإصابة بالسرطان وتعزز المناعة وتساعد في إنقاص الوزن، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. اكتشف فاكهة شهيرة تقي من الإصابة بالسرطان وتعزز... وكالات تعتبر فاكهة العناب من الفواكه الطبيعية الشهيرة وتنتمي إلى عائلة العنابيات وتتميز بلونها الأحمر الجميل وحجمها الصغير، تعتبر مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، وتحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي والألياف الغذائية.تمتاز بطعمها الحامض المنعش والمميز،...
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا