2025-01-23@05:37:11 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2959
«ماذا یحدث»:
حذرت العديد من الدراسات السابقة من كثرة تناول البيض، وأوضحت نتائج هذه الدراسات أن هناك علاقة قوية بين تناول البيض وبين ارتفاع نسبة الكوليسترول ولكن الدكتور ميخائيل غينزبورغ، خبير التغذية الروسي كشف في توصية نشرها صحيفة ديلي ميل أن كل ما نشر سابقا غير صحيح ولا يوجد اي علاقة بين البيض والكوليسترول ، بل أوصى الخبير الروسي أن تناول البيض شيء ضروري حيث يمد الجسم أيضًا بالفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، مثل فيتامين أ وفيتامين د.وكشف موقع هيلث لاين عن فوائد البيض وما يحدثه بالجسم عند تناول 3 بيضات يوميا: تعزيز صحة القلب:البيض يحتوي على أحماض دهنية مفيدة مثل أوميجا-3، التي تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار وتعزيز صحة القلب. تعزيز صحة العيون:يحتوي البيض على اللوتين والزياكسانثين، وهما مضادات أكسدة تساعد في حماية...
في تصعيد جديد للحملة المستمرة ضد النشطاء الحقوقيين في مصر، وجهت السلطات المصرية اتهامات بالإرهاب لحسام بهجت، المدير التنفيذي لـ "المبادرة المصرية للحقوق الشخصية"، إحدى أبرز المنظمات الحقوقية المستقلة في البلاد. وقالت منظمة "هيومن رايتس ووتش" إنه في 19 كانون الثاني / يناير 2025، استدعت نيابة أمن الدولة العليا حسام بهجت للتحقيق، ووجهت له تهمًا تتعلق بـ "مشاركة جماعة إرهابية وتمويلها" و"إذاعة أخبار وبيانات كاذبة". وجاء هذا الاستدعاء بعد إصدار المبادرة تقريرًا حول الأوضاع السيئة في أحد سجون محافظة الشرقية. ورغم الإفراج عنه بكفالة، إلا أن هذه الخطوة تعكس استمرار التضييق على المدافعين عن حقوق الإنسان في مصر. لم يكن هذا هو الاستهداف الأول لبهجت، فقد سبق أن واجه عدة ملاحقات قضائية على مدار العقد الماضي....
يقدم مزيج الكركم والعسل مجموعة من الفوائد الصحية، يتميز هذا الخليط بخصائص مضادة للالتهابات ومعززة للمناعة، كما أنه يعزز الوظائف الإدراكية ويعزز صحة القلب ويدعم إدارة الوزن، بالإضافة إلى ذلك، يمكن لهذا الخليط تحسين صحة الجلد وتسكين آلام المفاصل، مما يجعله إضافة متعددة الاستخدامات لأسلوب حياة صحي.فوائد تناولطريقة التعامل مع شخص مصاب بغيبوبة.. حلول بسيطةجهاز تنفسي طبيعي.. مشروبات تخفف احتقان الأنفالكركم مع العسلـ تحسن الجهاز الهضمي العسل والكركم من المنتجات الهضمية الممتازة التي تقدم فوائد هضمية كبيرة، كما إنه يساعد على زيادة إنتاج الصفراء، مما يساعد في هضم الدهون في الجسم، العسل ملين خفيف يهدئ الجهاز الهضمي، ويقلل من الشعور بالانتفاخ ويعمل على الغازات، كما يحافظ على صحة الجهاز الهضمي من خلال تحسين عمله السلس، هذا يحسن البكتيريا المفيدة في الأمعاء...
أجاب الدكتور إسلام شوقي عبد العزيز، أستاذ ورئيس قسم أمراض القلب بكلية الطب جامعة الأزهر بالقاهرة، على سؤال: ماذا يحدث لجسم الإنسان بعد صلاة الفجر؟ماذا يحدث لجسم الإنسان بعد صلاة الفجر؟وقال الدكتور إسلام شوقي عبد العزيز، أستاذ ورئيس قسم أمراض القلب بكلية الطب جامعة الأزهر بالقاهرة، إن صلاة الفجر تمثل فرصة ذهبية ليس فقط لنيل الأجر والثواب، ولكن أيضًا لتحسين الصحة البدنية، منوها أن الاستيقاظ المبكر لصلاة الفجر يساعد في تنشيط الدورة الدموية وضبط ضغط الدم، خاصة لمن يعانون من أمراض الضغط والسكر.وأشار إلى أن تناول الأدوية الخاصة بهذه الأمراض في هذا الوقت المبكر يضمن كفاءة عملها خلال الساعات الحرجة، حيث تزداد فيها احتمالية حدوث النوبات القلبية والدماغية. وأضاف الدكتور إسلام شوقي أن الدراسات الطبية الحديثة تؤكد أن الاستيقاظ لصلاة...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها:احذر تناول هذه الفواكه إن كنت تعاني من الصداع، واحذر نقص فيتامين د يتسبب في مخاطر صحية خطيرة، والدايت مش هيجيب نتيجة| تحذير، وماذا يحدث لجسمك عند تناول التمر يوميًا، وماذا يحدث لجسمك عند تناول المشروبات الغازية؟، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتاحذر نقص فيتامين د يتسبب في مخاطر صحية خطيرة.. الجز على الأسنان أخطرهاالدايت مش هيجيب نتيجة| تحذير.. هذه الأشياء تمنع إنقاص الوزنفي الصباح.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول التمر يوميًا ؟سعر غير متوقع لفستان أنابيلا هلال الأسود في أحدث إطلالاتها بدبي|شاهداحذر تناول هذه الفواكه إن...
تعد معرفة ماذا يحدث عند الصلاة على النبي في رجب ؟، من أهم الأمور ، خاصة وأننا نعلم جميعًا فضل شهر رجب العظيم وكذلك الصلاة على النبي -صلى الله عليه وسلم - والتي بها تحل البركة وتملأ حياتك بالخير ، فيما لم يتبق منه سوى أيام قليلة من هنا تنبع أهمية معرفة ماذا يحدث عند الصلاة على النبي في رجب ؟، والتي قد تكون بوابة الفرج ، فلا ينبغي تفويتها، لعلنا نغتنم ما تبقى منه.هل التسبيحة في رجب تعادل ألفا في غيره؟.. انتبه لـ5 حقائقبـ 3 أعمال آخر ساعة قبل الظهر في رجب.. تفتح لك أبواب السماءماذا يحدث عند الصلاة على النبي في رجبقال الدكتور علي جمعة ، مفتي الجمهورية السابق وعضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، إنه ينبغي علينا...
يتسبب تناول المشروبات الغازية بالعديد من التأثيرات السلبية على الجسم عند استهلاكها بكثرة، ومن أشهرها الإصابة بهشاشة العظام.تأثير تناول المشروبات الغازية على الجسمولتقليل التأثيرات السلبية، يُفضل تقليل استهلاك المشروبات الغازية واستبدالها بالماء أو العصائر الطبيعية، وفقا لما نشر في موقع “هيلثي”، ومن أبرز هذه التأثيرات ما يلي :للطهي أو للدهان الموضعي.. ماذا يحدث عند استخدام زيت الحبة السوداء؟فوائد مذهلة.. اليوسفي يزيل السموم من الكبدـ زيادة الوزن والسمنة:تحتوي المشروبات الغازية على كميات كبيرة من السكر والسعرات الحرارية، مما يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة، خاصة عند تناولها بانتظام.ـ زيادة خطر الإصابة بالسكري:تناول المشروبات الغازية الغنية بالسكر يرفع من مستويات السكر في الدم بشكل كبير، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.ـ تأثير سلبي على صحة الأسنان:الأحماض والسكريات في المشروبات...
تناول التمر بانتظام، ضمن نظام غذائي متوازن، يساهم في تقوية جهاز المناعة بشكل طبيعي، فهو غني بالسكريات والحديد، والعديد من العناصر الطبيعية.فوائد تناول التمرويمكن لتناول حبتين من التمر يوميًا يمكن أن يعزز جهاز المناعة بطرق متعددة، وفقا لما نشر في موقع “هيلثي" الطبي، ويشمل ما يلي :للطهي أو للدهان الموضعي.. ماذا يحدث عند استخدام زيت الحبة السوداء؟ـ غني بمضادات الأكسدة:التمر يحتوي على مضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات، الكاروتينات، وحمض الفينوليك التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة وحماية الخلايا من التلف، مما يعزز المناعة.ـ مصدر طبيعي للطاقة:التمر غني بالسكريات الطبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز التي توفر طاقة سريعة، مما يعزز نشاط الجسم ويساعد في محاربة التعب الذي قد يضعف المناعة.ـ تعزيز صحة الجهاز الهضمي:التمر يحتوي على الألياف الغذائية التي تحسن الهضم وتغذي البكتيريا...
بعد أكثر من مائة عام من بناء الأعجوبة الهندسية التي تربط بين المحيطين الأطلسي والهادئ ــ وبعد 25 عاماً من إعادة القناة إلى بنما من قِبَل الولايات المتحدة ــ يواجه الممر المائي تهديداً متجدداً من قِبَل الرئيس الأمريكي الجديد.وتعهد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب في خطاب تنصيبه يوم الاثنين باستعادة القناة. وقال ترامب: "لقد عوملنا بشكل سيء للغاية بسبب هذه الهدية الحمقاء التي لم يكن ينبغي تقديمها أبدًا، ونكثت بنما بوعدها لنا"، مدعيًا أن بنما تفرض رسومًا زائدة على البحرية الأمريكية لعبور القناة.وأضاف ترامب أيضًا: "قبل كل شيء، الصين هي التي تدير قناة بنما"، وهو ادعاء متكرر أدلى به دون تقديم أي دليل. "نحن لم نعطها للصين، بل أعطيناها لبنما وسنستعيدها!"وقد سخر المسؤولون البنميون من ادعاءات ترامب الأخيرة بأن البلاد تفرض رسومًا...
يعتبر زيت الحبة السوداء هو زيت حبة البركة، وأطلق عليها هذا الاسم بسبب لونها، وهي من الزيوت الطبيعية ذات الفوائد الصحية المتعددة.فوائد زيت الحبة السوداءيُفضل استخدام زيت الحبة السوداء بكميات معتدلة، سواء في الطهي أو كدهان موضعي، ويمكن استشارة الطبيب قبل استخدامه لأغراض علاجية.طريقة عمل المسحب المقلي في المنزلفوائد مذهلة.. اليوسفي يزيل السموم من الكبدوكشف موقع “بولد سكاي” عن أبرز فوائد زيت الحبة السوداء، ومن أبرزها ما يلي:ـ تعزيز المناعة:يحتوي زيت الحبة السوداء على مركبات مثل الثيموكينون، التي تعمل كمضاد للأكسدة وتساعد في تعزيز جهاز المناعة، مما يحمي الجسم من الأمراض.ـ تحسين صحة الجهاز التنفسي:يستخدم زيت الحبة السوداء في تخفيف أعراض الربو وحساسية الصدر، حيث يساعد في توسيع الشعب الهوائية وتقليل الالتهابات.ـ دعم صحة القلب:يحتوي الزيت على أحماض دهنية مفيدة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق استقال هيرتسي هاليفي رئيس أركان الجيش الإسرائيلي، مساء اليوم الثلاثاء، مشيرًا إلى فشله في حماية بلاده خلال الحرب، مما أدى إلى انطلاق معركة سياسية مشحونة للسيطرة على أقوى مؤسسة في البلاد وأكثرها احترامًا.وكان الفريق هيرتسي هاليفي من بين أوائل المجندين المتدينين الذين ارتقوا إلى مناصب عليا في القوات المسلحة العلمانية تاريخيا، وهو أول مستوطن من الأراضي الفلسطينية المحتلة يتولى إدارة الجيش.لكن منذ بداية الحرب قبل خمسة عشر شهراً، تعرض نتنياهو لانتقادات مستمرة من جانب أعضاء اليمين المتطرف في الائتلاف الحاكم بسبب فشله في تحقيق نصر صريح ضد حماس .في رسالة استقالته، حمل هاليفي نتنياهو المسؤولية الكاملة عن إخفاقات الجيش في ذلك اليوم، عندما نجحت قوات حماس في اختراق سياج إلكتروني بمليارات الدولارات، وغزت جنوب إسرائيل، واجتاحت...
قدمت مذيعة “صدى البلد”، رنا عبد الرحمن، تغطية عن النادي الأهلي يسعى إلى ضم عدد من الصفقات المميزة خلال فترة الانتقالات الشتوية الحالية في يناير الجاري، لدعم صفوف الفريق الأول لكرة القدم بالنادي حتى يتمكن الفريق من المنافسة في مختلف البطولات المحلية والقارية لاستكمال الهواية المفضلة لديه وهي حصد الألقاب والبطولات.من بين عدد الصفقات التي يسعى مسؤولو القلعة الحمراء إلى حسمها في يناير الجاري هو اللاعب المغربي أشرف بن شرقي، لاعب نادي الريان القطري، حيث يكثف مسؤولو النادي الأهلي مفاوضتهم مع اللاعب من أجل التعاقد معه لتدعيم مركز الجناح في فريق كرة القدم بالنادي.يرغب النادي الأهلي في الاتفاق مع أشرف بن شرقي لحسم الصفقة والانضمام إلى الفريق، ولكن يتوقف الأمر على الراتب السنوي، حيث يرغب اللاعب في الحصول على أكثر...
يعد اللفت من الأطعمة المفيدة لجسم الانسان فهو يحتوى على عدد من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه بشكل صحيح، بما في ذلك مستويات عالية من البوتاسيوم والألياف مما يساعد في تقليل الضغط على الأوعية الدموية والشرايين عن طريق خفض ضغط الدم.ووفقا لما جاء فى موقع “organicfacts” نعرض لكم أهم فوائد شرب ماء اللفت الصحية والعلاجية.فوائد شرب ماء تخليل اللفت..1-المساعدة على خفض مستويات سكر الدم ٢-التخفيف من الالتهابات٣-إنقاص الوزن: يحتوي اللفت على دهون معروفة بتعزيز عملية الأيض، يمنع تراكم الدهون في الجسم ،٤-يحتوي فيتامين سي وفيتامين B6 والمنجنيز.٥-مدر جيد للبول، ولهذا يفيد في التخلص من الرمال والحصى المتوضعة في المسالك البولية. 6- مفيد للبدينين، والراغبين في التخلص من الوزن الزائد7-من فوائد ماء اللفت المحتملة أنه يساعد في منع نمو الخلايا...
لم تعد مباريات كرة القدم، مجرد 90 دقيقة داخل مستطيل أخضر، تنتهي أحداثها بمجرد انطلاق صافرة النهاية، بل امتد الأمر ليمثل غضب الجماهير من نتائج اللقاءات خطرا على أطراف المباريات، وهو ما حدث مؤخرا من قبل مشجعي برشلونة بعد انتهاء مباراة «البلوجرانا» أمام خيتافي بالتعادل.. فماذا حدث؟ ماذا تضمنت رسائل تهديد جماهير برشلونة لمدرب خيتافي؟ بعد ساعات قليلة من انتهاء مباراة برشلونة وخيتافي في الدوري الإسباني بالتعادل، تلقى مدرب «الأخير»، خوسيه بوردالاس، تهديدات صريحة بالقتل وإنهاء حياته، بسبب عدم رضا جماهير «البارسا» عن نتيجة المباراة، والتي وضعتهم في موقف صعب بجدول ترتيب «الليجا»، بحسب صحيفة «آس» الإسبانية. لم يتوقف هاتف بوردالاس عن استقبال رسائل التهديدات، سواء عبر حساباته بمنصات التواصل الاجتماعي أو رقم هاتفه الشخصي، الأمر الذي أثار حفيظته،...
يُعتبر الفوسفور من العناصر الضرورية والمهمة لصحة الجسم، نظرا لتأديته العديد من الوظائف الحيوية، مثل تقوية العظام والأسنان، بالإضافة إلى توازن السوائل في الجسم، لذا يؤدي نقصه في الدم عن المعدل الطبيعي الذي يتراوح بين 2.5-4.5 ملليمول/ لتر، إلى عدة أعراض وعلامات تُنذر بضرورة اللجوء للطبيب على الفور. أسباب نقص الفوسفور في الجسم وهناك العديد من الأسباب وراء انخفاض الفورسفور في الجسم، أشارت إليها الدكتورة هايدي فايز، أخصائي الأمراض الباطنية، وتتمثل أبرزها في استعمال مدرات البول لفترة طويلة أو تناول مضادَّات الحموضة؛ إذ يؤدي ذلك لقلة كمية الفوسفور في الجسم، ومن الممكن أن يؤدي إلى مشكلات في الكبد والكلي والدم، بالإضافة إلى مشكلات في التنفس والتنميل أيضا في بعض أطراف الجسم. ومن الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى نقص الفوسفور في الجسم، الإسهال ونقص شرب السوائل، وهناك...
تناول القهوة باللبن (أو الحليب) يعد خيارًا شائعًا للكثير من الناس، وله تأثيرات تعتمد على التكوين الكيميائي لكل من القهوة والحليب.ما يحدث عند تناول القهوة باللبن:1. تقليل الحموضة:الحليب يخفف من حموضة القهوة، ما يجعلها ألطف على المعدة، خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل مثل حرقة المعدة أو التهابات المعدة.2. إضافة قيمة غذائية:اللبن يضيف عناصر غذائية مثل الكالسيوم والبروتين وفيتامين د، مما يجعل المشروب مغذيًا أكثر.3. تأثير أخف للكافيين:إضافة الحليب قد تقلل من امتصاص الكافيين، مما يجعل تأثير القهوة أقل حدة على بعض الأشخاص، خصوصًا من يشعرون بالقلق أو الأرق عند تناول القهوة السوداء.4. تحسين الطعم:الحليب يضيف نكهة كريمية ويقلل من مرارة القهوة، مما يجذب الأشخاص الذين يفضلون الطعم المعتدل.بعض الملاحظات:التحسس من الحليب: إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز، قد...
شهد امتحان اللغة العربية الذي يؤديه الطلاب في لجان امتحانات الشهادة الإعدادية 2025 بمحافظة المنوفية الآن عددا من الأسئلة التي حيرت الطلاب.حيث شمل الامتحان سؤالا عن مرادف حسام وأتاح واضع الامتحانات للطالب 4 اختيارات هي "رمح - سيف - قوس - درع".وفي القاهرة شمل امتحان اللغة العربية الذي يؤديه طلاب الشهادة الإعدادية 2025 الآن سؤالا جمع ساع وأتاح واضع الامتحان 4 اختيارات هي سعايات - سواعد - سعاة - مساع، كما جاء في الامتحان سؤال عن مضاد ريبة.وجاء في نفس الامتحان سؤال عن مضاد مدافعة وأتاح واضع الامتحان 4 اختيارات استنكار - استسلام - استقباح - استصلاح، كما جاء سؤال عن مرادف الوئام وجاءت الاختيارات الإخلاص - العدل - الوفاق.وتشهد الآن جروبات شاومينج للغش على تليجرام ، تداولا لصور قيل...
نفذ الجيش الاسرائيلي، مساء اليوم، تفجير عنيف في حي المرج في حولا.
يعد الإقلاع عن التدخين من المهمات الصعبة على البعض ولكن هناك عدد كبير من التغيرات التى تحدث لك بعد تنفيذ هذا القرار.ووفقا لما جاء في موقع cancerresearchuk نعرض لكم اهم التغيرات والفوائد التي تحدث للإنسان عند الإقلاع عن التدخين.ماذا يحدث عندما تتوقف عن التدخينأعراض انسحاب النيكوتينإن الإقلاع عن التدخين له فوائد تدوم مدى الحياة، ولكن قد يكون الأمر صعبًا في البداية. فالنيكوتين الموجود في التبغ يسبب الإدمان، لذا فإن التوقف عن التدخين قد يسبب أعراض انسحاب غير مريحة مثل:الشعور بالاكتئاب أو القلق أو الانفعال أو الأرق أو الجوعضعف التركيزقلة النوم في الليليحث على التدخينأشعر بالمرضالشعور بالتوعكالصداعتختلف أعراض الانسحاب من التدخين من شخص لآخر، لذا لا يوجد جدول زمني مضمون لأعراض الانسحاب من التدخين وعادة ما تبلغ الأعراض ذروتها خلال الأيام...
بالرغم من امتلاك عشبة شوك الحليب قدر كبير من الفوائد الصحية إلا أن عدد قليل من الأشخاص هم من يعرفون أهميتها ووفقا لما جاء في موقع tuasaude يوصى عادةً باستخدام عشبة شوك الحليب لعلاج:الكبد الدهنيالتهاب الكبد الفيروسياليرقانتليف الكبدتليف الكبدسمية الفطر السام تلف الكبد الناجم عن الأدوية أو الكحول مستويات الفيريتين العالية الزهايمر مرض باركنسونالاكتئاب والقلق تصلب متعدد مرض السكري من النوع الثاني متلازمة التمثيل الغذائيفطريات معدية تسببها فطريات المبيضة البيضاءزيادة إنتاج حليب الثدييحتوي حليب الشوك على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ومضادة لمرض السكري ومضادة للأعصاب ومضادة للكبد ومضادة للقلب، وذلك بسبب وجود مواد مثل سيليبين وإيزوسيليبين وسيلكريستين وديهيدرو سيليبين وسيليديانين.بالإضافة إلى ذلك، تحتوي شوك الحليب على خصائص قابضة تسهل عملية الهضم وتحفز الشهية ويمكنها تخفيف أعراض الكبد الدهني مثل فقدان الشهية والغثيان والقيء.تشير بعض الدراسات إلى أن...
انتهت مباراة برشلونة وخيتافي في الدوري الإسباني بالتعادل 1-1، لكن النتيجة كانت ستكون مختلفة لو احتسب الحكم بابلو غونزاليس فويرتيس ركلة جزاء للبارسا بعد الإمساك الواضح بجول كوندي مدافع البرسا من قبل كريستيانتوس أوتشي داخل منطقة الجزاء. ففي الدقيقة الـ80، منع كوندي من التوغل لاعب خيتافي والتحم معه في منطقة الجزاء وأسقطه داخل المنطقة بطريقة واضحة.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2أطول عقود اللاعبين في القرن الـ21.. بينها مدى الحياةlist 2 of 2هل تعرّض برشلونة لظلم تحكيمي أمام خيتافي؟end of list وعلى الرغم من الرؤية الواضحة للعب، فإن الحكم غونزاليس فويرتيس رفض بسرعة احتساب ركلة جزاء كما أن حكم الفيديو المساعد (الفار) لم يطلب منه ذلك. وتسبب قرار الحكم في حالة غضب كبيرة لدى جمهور الفريق الكتالوني، عبر...
ما تزال الأحداث متسارعة داخل النادي الاهلي، خاصة فيما يخص الفريق الأول لكرة القدم، في ظل النتائج المخيبة للآمال في الفترة الاخيرة، رغم استعدادات الفريق لمنافسات كأس العالم للأندية، ومطالب الجماهير بعقد صفقات تستطيع إنقاذ الفريق من كبوته.خناقة ولاد الذوات.. تفاصيل مشاجرة طالبات مدرسة دولية في التجمعالبابا يترأس القداس .. سر احتفال الأقباط بعيد الغطاس ليلاالاتفاق على رحيل مدافع الأهليأنهى مسئولو النادي الأهلي، إجراءات فسخ عقد يوسف أيمن مدافع الفريق الأول لكرة القدم بالنادي، وعودته إلى ناديه الدحيل القطري.وقال مصدر داخل النادي الأهلي: ”الأهلي ينهي إجراءات فسخ عقد يوسف أيمن بالتراضي”، مضيفا: “فسخ عقد يوسف أيمن بعد تنازل اللاعب عن مستحقاته المتبقية لدى النادي”.الغيابات تطارد المارد الأحمر.. موعد وتردد القنوات الناقلة لمباراة الأهلي وأورلاندوكولر يحسم موقف المدافع عقب لقاء فاركوكشف...
إهمال مريض السكري لوجبة الإفطار يمكن أن يؤدي إلى عدة تأثيرات سلبية على صحته، تختلف حسب نوع السكري (النوع الأول أو الثاني) والعلاج الذي يتبعه. تشمل هذه التأثيرات:1. انخفاض مستوى السكر في الدم (نقص السكر):إذا كان المريض يتناول أدوية تزيد من إفراز الأنسولين أو حقن الأنسولين، فقد يؤدي تفويت وجبة الإفطار إلى انخفاض حاد في مستوى السكر في الدم (نقص السكر)، مما قد يسبب أعراضًا مثل:الدوخةالتعبالتعرقتسارع ضربات القلبفقدان الوعي في الحالات الشديدة2. ارتفاع مستوى السكر في الدم (فرط السكر):في بعض الحالات، خاصة إذا كان المريض لا يلتزم بخطة العلاج أو يعاني من مقاومة الأنسولين، قد يؤدي إهمال الإفطار إلى ارتفاع مستوى السكر بسبب زيادة إفراز الكبد للجلوكوز لتعويض نقص الطاقة.3. زيادة احتمالية اضطراب مستويات السكر طوال اليوم:تفويت الإفطار قد يؤثر...
مشروب المغات يعتبر من المشروبات التقليدية المناسبة لفصل الشتاء، حيث يمنح الجسم الدفء والطاقة.يعد المغات مزيجًا من الأعشاب الطبيعية مع السكر والسمن، ويُضاف إليه المكسرات مثل الجوز واللوز حسب الرغبة، مما يجعله مشروبًا غنيًا بالسعرات الحرارية والمغذيات.فوائد مشروب المغات في الشتاء:1. تدفئة الجسم: بفضل مكوناته الغنية والطاقة التي يوفرها.2. تقوية المناعة: يحتوي على مكونات تعزز المناعة مثل الحلبة.3. تعزيز الطاقة: يمنح الجسم طاقة وحيوية لمواجهة برودة الطقس.4. مناسب للنساء بعد الولادة: يُستخدم تقليديًا لدعم صحة النساء بعد الولادة، بفضل مكوناته المغذية.طريقة التحضير:1. سخّن ملعقتين من السمن في وعاء.2. أضف ملعقتين من مسحوق المغات وقلّب حتى يتحمص قليلًا.3. أضف الماء تدريجيًا مع التحريك المستمر.4. أضف السكر حسب الرغبة، واستمر في التحريك حتى يصبح الخليط متجانسًا.5. يُزين بالمكسرات ويُقدّم ساخنًا.
يُعتبر الصوديوم من العناصر الضرورية والمهمة لصحة الجسم، لما يؤديه من العديد من الوظائف الحيوية، مثل تنظيم ضغط الدم والحفاظ على توازن السوائل في الجسم، لذا يؤدي نقصه في الدم عن المعدل الطبيعي الذي يتراوح بين 135-145 ملليمول/ لتر، إلى عدة أعراض وعلامات تُنذر بضرورة اللجوء للطبيب على الفور، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. أسباب نقص الصوديوم في الجسم هناك العديد من الأسباب وراء انخفاض الصوديوم في الجسم، أشار إليها الموقع الطبي هيلث لاين، يتمثل أبرزها في الإفراط في تناول السوائل؛ إذ يؤدي شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل إلى تخفيف تركيز الصوديوم في الدم، ومن الممكن أن تؤدي مشكلات الكبد والكلي إلى نقص صوديوم الدم. ومن الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى نقص الصوديوم في الجسم، القئ...
في حين أن الثوم النيء له نكهة أقوى ورائحة نفاذة، فإن فصًا أو اثنين من الثوم المشوي في السمن له فوائد صحية هائلة، الثوم غني بالأليسين، وهو مركب يحتوي على الكبريت ويمنحه أيضًا طعمًا ورائحة مميزة، ويساعد في الحفاظ على قوة جهاز المناعة لديك، وتنظيم عملية الهضم، وموازنة مستويات السكر في الدم.الثوم من أكثر التوابل شعبية في أغلب المطابخ، يُعرف الثوم بفوائده الصحية الهائلة، ويستمتع به الأشخاص بسبب نكهته وطعمه، وبينما يستطيع العديد من الأشخاص تناوله نيئًا ومقليًا ومحمصًا في السمن، فإن فوائده تضاعف.ماذا يحدث للعين عند تناول الجزر؟ مفاجأةحدث فلكي نادر يحدث في يناير 2025| اعرف القصةلماذا يجب أن تأكل فص الثوم المحمص بالسمن؟وفقًا للخبراء، يعد الثوم مصدرًا رائعًا للأليسين، وهو مركب يحتوي على الكبريت ويمنحه أيضًا مذاقًا ورائحة...
ورغم أن الجزر وحده لن يمنع جميع مشاكل العين، إلا أنه يشكل جزءًا مهمًا من النظام الغذائي المتوازن الذي يدعم صحة العين، كما أن تناوله مع أطعمة أخرى غنية بالفيتامينات، مثل الخضروات الورقية والأسماك، من شأنه أن يعزز فوائده بشكل أكبر.في حين أن الجزر ممتاز للحفاظ على صحة العين بشكل عام، إلا أنه لن يستعيد الرؤية المثالية بطريقة سحرية.تعليق غير متوقع من ناقد موضة على فستان ياسمين صبري في joyawards | شاهدفي عيد ميلادها الـ 53.. صور تكشف عن أناقة أنغام |شاهدنشأت أسطورة الجزر الذي يحسن البصر أثناء الحرب العالمية الثانية عندما بدأ سلاح الجو الملكي البريطاني في استخدام تكنولوجيا الرادار لاستهداف طائرات العدو، ولإبقاء هذه التكنولوجيا الجديدة سرية، نُسبت دقة الطيارين المذهلة في الطيران ليلاً إلى نظامهم الغذائي الذي...
انفجرت جماهير الأهلي في وجه محمود الخطيب، مشددة على ضرورة دعم الفريق بصفقات جديدة، بعد الخسارة بالأمس أمام أورلاندو بايرتس بهدفين مقابل هدف واحد، بالأمس السبت، في الجولة السادسة والأخيرة من دور المجموعات ببطولة دوري أبطال إفريقيا لهذا الموسم 2024/2025. الجزيري يعود للتهديف من خلال شباك إنييمبا وواصل مارسيل كولر، مسلسل اثارة الجدل، عقب الخسارة الاخيرة فى دوري الأبطال، وبسؤال السويسري بعد تأهل الاهلى لدور الـ8 بدورى أبطال أفريقيا أين الصفقات الجديدة.وأشار إلى أنه لم يحصل على أي ضمانات، مجلس الإدارة لم يعرض عليّ أي لاعبين لأختار بينهم، صرحت بذلك في أكثر من مناسبة".فقد رفض المترجم الخاص بالمدرب الأهلى نقل تلك التصريحات، وقال "ستكون هناك مشكلة كبيرة".وسبق أن واجه الأهلي أزمة على صعيد الترجمة في وقت سابق وتحديدا في وجود...
أكد وزير التجارة التركي، عمر بولات، أن فرق حماية الجمارك ضبطت في أول 15 يومًا من العام الجاري نحو 285 حادثة تهريب، شملت بضائع مهربة تقدر قيمتها بـ 1.5 مليار ليرة تركية. وأوضح قائلاً: “بدأنا باستخدام العديد من أجهزة الأشعة السينية المنتجة بموارد محلية ووطنية في نقاط الجمارك، ونعمل على زيادة أعدادها.”جاءت تصريحات الوزير بولات في تقييمه قبيل اليوم العالمي للجمارك، حيث أشار إلى أن تركيا، التي تضم 155 إدارة جمركية، أنجزت في عام 2024 معاملات تجارية بقيمة 606 مليارات دولار في السلع ونحو 175 مليار دولار في الخدمات.مكافحة التهريب وتعزيز التجارة الآمنةوشدد بولات على أن أعمال الجمارك تهدف من جهة إلى ضمان “تجارة آمنة”، ومن جهة أخرى إلى مكافحة الأنشطة غير القانونية، مذكراً بأنه تم ضبط بضائع مهربة بقيمة...
في إطار الاستعدادات لشهر رمضان 2025، أعلن الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، عن بشرى سارة للمواطنين تتعلق بانخفاض أسعار عدد من السلع الأساسية، وذلك بهدف تخفيف العبء عن كاهل الأسر خلال الشهر الفضيل.السلع التي سيشهدها رمضان 2025 بانخفاض الأسعاروفقًا للتقرير الذي استعرضه رئيس الوزراء، من المتوقع أن تشهد الأسواق انخفاضاً ملحوظاً في أسعار بعض السلع التي يعتمد عليها المواطنون بشكل رئيسي في تحضير الوجبات اليومية خلال شهر رمضان، وهو ما ينعكس إيجاباً على القدرة الشرائية للمواطنين ويخفف من ضغط الميزانية الأسرية، وفيما يلي أبرز السلع التي ستشملها هذه التخفيضات:1. انخفاض أسعار القمح والدقيقمن المتوقع أن تشهد أسعار الجملة للقمح والدقيق انخفاضاً ملحوظاً، وهو ما سينعكس إيجاباً على أسعار الخبز والمنتجات المخبوزة الأخرى، إذ يعد القمح من السلع الأساسية التي...
شاركت الفنانة صابرين، متابعيها بصور جديدة لها عبر حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات “ إنستجرام” بإطلالة لافته ومميزة.مفاجأة.. ماذا يحدث عند وضع معجون الأسنان على الأظافر ؟ماذا يحدث للجسم عند تناول البقدونس على الريق؟وأطلت صابرين، مرتديه فستان طويل ولافت باللون الفيروزي، بتصميم أنيق وعصري كشف عن جمالها ورشاقتها.واختارت صابرين، أن تترك شعرها البني الطويل منسدلا بين كتفيها بطريقة انسيابية وجذابة.ومن الناحية الجمالية تعتمد صابرين، في المكياج على الالوان البنية الناعمة التي تبرز جمال عيونها، واختارت أحمر للشفاه باللون الاجمر الناعم ليبرز جمال أنوثتها.ونعرض لكم صور الفنانة صابرين
نشرت الفناة رانيا منصور، صور جديدة لها عبر حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات “ إنستجرام” بإطلالة لافته ومميزة.مفاجأة.. ماذا يحدث عند وضع معجون الأسنان على الأظافر ؟ماذا يحدث للجسم عند تناول البقدونس على الريق؟وأطلت رانيا منصور، مرتديه فستان قصير باللون الأسود ليكشف عن جمالها، ونسقت معه بالطو قصير باللون الأحمر ليكشف عن أناقتها.ومن الناحية الجمالية تعتمد رانيا منصور، في المكياج على الالوان الترابية الناعمة التي تبرز جمال عيونها، واختارت أحمر للشفاه باللون البيج الناعم الذي يبرز جمال أنوثتها.كما اختارت رانيا منصور، أن تترك شعرها الأسود الطويل منسدلا بين كتفيها بطريقة ناعمة وانسيابية.ونعرض لكم صور الفنانة رانيا منصور
ماذا يحدث إذا لم أقل بسم الله قبل الأكل ؟، سؤال أجابت عن دار الإفتاء المصرية من خلال صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، حيث قال سائل: ما حكم التسمية عند البَدْءِ في الأكل؟ وما حكم من نَسِيَهَا وتذَكَّرَها أثناء الأكل؟.ماذا يحدث إذا لم أقل بسم الله قبل الأكل؟وقالت الإفتاء: التسمية عند البَدْءِ في الأكل سنَّة؛ لحديث عُمَرَ بْنِ أَبِي سَلَمَةَ رضي الله عنهما قَالَ: أَكَلْتُ مَعَ النَّبِيِّ صلَّى الله عليه وآله وسلم، فَجَالَتْ يَدِي فِي الْقَصْعَةِ، فَقَالَ: «سَمِّ اللهَ، وَكُلْ بِيَمِينِك، وَكُلْ مِمَّا يَلِيكَ» رواه ابن ماجه بمعناه، وأبو داود.وشددت: فمن نسيها في أوله فإنَّه يسمِّي متى ذكرها، ويقول: "باسم الله أوَّلَه وآخرَه"؛ لحديث السيدة عَائِشَةَ أم المؤمنين رضي الله عنها أَنَّ رَسُولَ اللهِ صلى الله عليه وآله وسلم...
يعاني العديد من الأشخاص بسبب التهاب الأظافر بشكل متكرر، ويلجأ البعض منهم إلى الخلطات الطبيعية التي تساعد في علاج الأظافر، ومن أشهر الخلطات الطبيعية هي معجون الأسنان مع الليمون والملح.ضع الثوم على ركبيتك وشاهد ما سيحدثسبب وفاة لاعب الإسكواش محمد يحيى السباعيفوائد استخدام معجون الأسنان مع الليمون والملح للأظافرالمكونات الموجودة في معجون الأسنان قوية قليلاً، ويمكن أن تساعد في إزالة بعض الأوساخ والتخلص من الالتهابات الموجودة على أظافرك، بالإضافة إلى ذلك، قد يساعد الفلورايد الموجود في معجون الأسنان في تقوية أظافرك ضد الكسر.كما يمكن أن يساعد عصير الليمون في تفتيح أظافرك وإزالة البقع، كما يعمل فيتامين سي على تعزيز نموها بشكل أقوى ، باستخدام قطعة من القطن، مرري عصير الليمون على كل ظفر واتركيه حتى يجف، يمكنك أيضًا استخدام شريحة...
يعادي العديد من الأشخاص بسبب التهاب الأظافر بشكل متكرر، ويلجأ البعض منهم إلى الخلطات الطبيعية التي تساعد في علاج الأظافر، ومن أشهر الخلطات الطبيعية هي معجون الأسنان مع الليمون والملح.فوائد استخدام معجون الأسنان مع الليمون والملح للأظافرالمكونات الموجودة في معجون الأسنان قوية قليلاً، ويمكن أن تساعد في إزالة بعض الأوساخ والتخلص من الالتهابات الموجودة على أظافرك، بالإضافة إلى ذلك، قد يساعد الفلورايد الموجود في معجون الأسنان في تقوية أظافرك ضد الكسر.كما يمكن أن يساعد عصير الليمون في تفتيح أظافرك وإزالة البقع، كما يعمل فيتامين سي على تعزيز نموها بشكل أقوى ، باستخدام قطعة من القطن، مرري عصير الليمون على كل ظفر واتركيه حتى يجف، يمكنك أيضًا استخدام شريحة من الليمون مباشرة على الظفر.ويعمل الملح على تليين وتقوية البشرة والأظافر، ويساعد...
تترك الإصابة بالفيروسات آثارًا سلبية على الأشخاص، لكنها قد تكون كارثية بشكل خاص على مرضى الأمراض المزمنة، لا سيما مرضى القلب، فالتهابات الرئة الناتجة عن الإصابة بالفيروسات المنتشرة في فصل الشتاء، مثل البرد والإنفلونزا، تؤثر بشكل مباشر على عمل القلب، ما يُدخل المريض في دائرة مستمرة من المعاناة والمضاعفات. ماذا يحدث لمريض القلب عند الإصابة بالفيروسات؟ يوضح الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، أن مرضى القلب يجب أن يتجنبوا الإصابة بالفيروسات الشتوية مثل الإنفلونزا ونزلات البرد، إذ يؤدي الالتهاب الرئوي إلى احتقان والتهاب في الرئة، ما قد يسبب فشلًا في عضلة القلب، وفي الحالات الطبيعية، يؤدي الالتهاب الرئوي إلى احتقان في الرئة يؤثر على الشرايين والقلب، ما يسبب صعوبة في ضخ الدم وينتهي بفشل قلبي مصاحب للفشل الرئوي. إذا...
تستمد فوائد البقدونس من خصائصه المدرة للبول ومضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا ومضادة لمرض السكر ومضادة لاضطرابات المناعة ومضادة للخلايا السامة وحماية الكلى، وكل هذه الخصائص ترجع إلى الفلافونويدات الموجودة في البقدونس والتي تسمى ميريستسين وأبيجينين، بالإضافة إلى الأبيول والألفا بينين والبيتا بينين وفيتامين سي والكاروتينات.ملابس لافتة.. ياسمين صبري تثير الجدل في أحدث ظهور"الدور اللي ماشي".. هذه المشروبات لـ مناعة قوية ضد الفيروساتيمكن استخدام البقدونس في علاج أمراض الكلى، مثل التهابات المسالك البولية أو حصوات الكلى، كما يمكن أن يكون مفيدًا في علاج ارتفاع ضغط الدم بسبب تأثيره المدر للبول.فوائد شرب البقدونس على الريق1.فوائد مغلي البقدونس للالتهاباتيتمتع البقدونس بخواص مضادة للميكروبات ومدرة للبول، مما قد يساعد في علاج التهابات المسالك البولية المتكررة، اطلع على وصفات شاي البقدونس التي يمكن استخدامها لعلاج...
خلال الساعات القليلة الماضية، أعلنت شرطة جنوب السودان، مساء الجمعة، عن فرض حظر تجول على مستوى البلاد اعتبارًا من الساعة السادسة مساءً، وذلك في أعقاب أعمال شغب اجتاحت العاصمة جوبا.حيث يستمر الحظر يوميًا من الساعة السادسة مساءً حتى السادسة صباحًا، في إطار جهود استعادة الأمن ومنع تدمير الممتلكات العامة.أعمال شغب في جوباوصرح رئيس الشرطة، أبراهام بيتر مانوات، أن هذا القرار جاء على خلفية مقتل عدد من المواطنين من جنوب السودان على يد الجيش السوداني وجماعات متحالفة معه في مدينة ود مدني بولاية الجزيرة السودانية.كما أكد مانوات أن الشرطة ستتخذ إجراءات صارمة ضد أي انتهاكات للقانون.حيث أسفرت أعمال الشغب في جوبا عن إصابة أربعة أشخاص، وتعرض بعضهم لإصابات بسبب استخدام الرصاص والأدوات الحادة، كما قام المحتجون بنهب وتخريب متاجر مملوكة لسودانيين...
يعتبر تناول الترمس كوجبة خفيفة صحية يمكن أن يقدم فوائد عديدة عند تضمينه في النظام الغذائي المتوازن.فوائد تناول الترمسويحمل تناول الترمس العديد من الفوائد الصحية، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” ومن أبرزها ما يلي:فوائد الشاي والقهوة لصحة القلب.. دراسات توضحهاعكس المعتقدات.. مجدي يعقوب ينصح بتناول القهوة والشاي| ماذا قال؟ـ غني بالبروتين:الترمس يحتوي على نسبة عالية من البروتين النباتي، مما يجعله خيارًا ممتازًا للنباتيين والأشخاص الذين يسعون لزيادة تناولهم للبروتين.ـ تحسين الهضم:الترمس غني بالألياف الغذائية التي تساعد في تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء، مما يقلل من مشاكل الإمساك.ـ خفض الكوليسترول:تناول الترمس بانتظام قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول السيئ (LDL) في الدم، مما يساهم في تحسين صحة القلب.ـ تنظيم مستويات السكر في الدم:يحتوي الترمس على نسبة منخفضة من...
تناول الدهون بكثرة يمكن أن يؤدي إلى العديد من الأضرار الصحية، ومنها:1. زيادة الوزن والسمنةالدهون تحتوي على سعرات حرارية عالية، مما يؤدي إلى زيادة الوزن عند تناولها بشكل مفرط.في اليوم العالمي للبيتزا.. أضرار الإكثار من تناولهاشقاوة أم فرط حركة ؟.. لاحظي طفلك جيدا وتفهمي حقيقة أفعالة2. زيادة مستوى الكولسترولالدهون المشبعة (مثل الموجودة في اللحوم الدهنية والأطعمة المعالجة) يمكن أن ترفع مستويات الكولسترول الضار (LDL) في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.3. ارتفاع ضغط الدمتناول كميات كبيرة من الدهون يمكن أن يسهم في رفع ضغط الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية وأمراض القلب.4. أمراض القلب والأوعية الدمويةتراكم الدهون على جدران الأوعية الدموية يمكن أن يؤدي إلى انسدادها وتصلب الشرايين، مما يرفع من احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات...
في إنجاز علمي وتكنولوجي جديد نجحت الهند في إرسال قمرين صناعيين إلى الفضاء، وهو ما يمثل أحد الأهداف الرئيسية للبلاد، والمساهمة في إنشاء محطة فضائية مأهولة إلى القمر، حيث انطلقت الأقمار الصناعية، التي يبلغ وزن كل منها 220 كيلوجراما، في ديسمبر 2024 على صاروخ واحد من موقع الإطلاق بسريهاريكوتا في الهند، ثم انفصلت في وقت لاحق. الهند تنجح في الالتحام الفضائي وكشفت منظمة أبحاث الفضاء الهندية أن القمرين الصناعيين أعيدا إلى بعضهما البعض يوم الخميس في عملية وصفتها بالدقيقة، ما أسفر عن عملية التقاط ناجح للمركبة الفضائية وهي التي تُعرف بتجربة الالتحام الفضائي، لتصبح رابع دولة تحقق هذا الإنجاز بعد كل من روسيا والولايات المتحدة والصين، بحسب موقع «phys» العالمي. وفي تقاريرها قالت منظمة أبحاث الفضاء الهندية، إن هدف المهمة كان...
تناول كوب من اللبن يوميًا له فوائد صحية عديدة، فهو يعتبر مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم.. إليك ما يمكن أن يحدث عند تناوله بانتظام:الفوائد الصحية:1. تقوية العظام والأسنان: اللبن غني بالكالسيوم وفيتامين د، مما يساعد على تعزيز صحة العظام والأسنان، والوقاية من هشاشة العظام.2. تحسين الهضم: إذا كان اللبن يحتوي على البروبيوتيك (اللبن الزبادي)، فإنه يعزز صحة الجهاز الهضمي عن طريق تعزيز البكتيريا النافعة في الأمعاء.3. تقوية المناعة: اللبن يحتوي على الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين B12 والزنك، التي تدعم جهاز المناعة.4. تحسين صحة القلب: الدهون الصحية والبوتاسيوم الموجودان في اللبن يساعدان على تنظيم ضغط الدم وتحسين صحة القلب.5. تحسين العضلات: البروتين الموجود في اللبن يساعد في بناء العضلات والحفاظ عليها، مما يجعله خيارًا ممتازًا بعد التمارين الرياضية.6. تحسين صحة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تُستخدم الطماطم لتحضير العديد من السلطات، والصلصات والأطباق اللذيذة، لكن ماذا يحدث للجسم عند تناولها يوميًا؟ وعلى ماذا تحتوي الطماطم؟ وهل فوائد الطماطم للمرأة حقيقية؟ من فوائد الطماطم للجسم:غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائيةتُعد الطماطم مصدرًا غنيًا بفيتامين ج، وفيتامين ك والبوتاسيوم، العناصر الغذائية الموجودة في حبة متوسطة من الطماطم الطازجة:العنصر الغذائي ، كميته في الحصة الواحدة(حبة من الطماطم) السعرات الحرارية 22 سعرة حراريةالبروتين 1 غرامالدهون ...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهد اليوم الخميس، تأجيلًا مفاجئًا للتصويت في مجلس الوزراء الإسرائيلي على اتفاق وقف إطلاق النار مع حماس، مما أثار مخاوف من تأخير إضافي لإنهاء 15 شهرًا من الحرب المدمرة في غزة. وأكد مكتب رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو أن الخلافات حول بعض تفاصيل الاتفاق مع حماس حالت دون انعقاد المجلس.بنود الاتفاق وتحديات التنفيذالاتفاق، الذي تم الإعلان عنه بواسطة وسطاء من قطر ومصر والولايات المتحدة، يتضمن هدنة تستمر 42 يومًا مع إطلاق سراح 33 رهينة مقابل مئات السجناء الفلسطينيين. كما يشمل السماح بدخول 600 شاحنة مساعدات إنسانية يوميًا إلى غزة. ومع ذلك، تصاعدت الخلافات بشأن نشر القوات الإسرائيلية على الحدود وإطلاق سراح بعض السجناء، مما عرقل التقدم.مواقف متباينةحماس: أكدت التزامها الكامل بالاتفاق، رغم الاتهامات الإسرائيلية بإعادة التفاوض على...
تقدم ممارسة اليوجا خلال فترة الحمل العديد من الفوائد الصحية والجسدية للأم والجنين. فوائد ممارسه اليوجا خلال فترة الحملومن المهم استشارة الطبيب قبل البدء في ممارسة اليوجا أثناء الحمل، والتأكد من أن التمارين آمنة ومناسبة لحالتك الصحية.أسباب حساسية الصدر وطرق علاجها.. ومتى يجب استشارة الطبيب؟زي الجاهز.. طريقة عمل مخلل القرنبيط في المنزلوكشف موقع “ويب ميد” الطبي عن بعض الفوائد الرئيسية لممارسة رياضة اليوجا خلال فترة الحمل، ومن أبرزها ما يلي :ـ تحسين التوازن الجسدي والعاطفي:تساعد اليوغا الحامل على تحقيق التوازن الجسدي والعاطفي، ما يعزز الشعور بالهدوء والراحة النفسية.ـ تقوية العضلات:تقوي اليوغا عضلات الجسم، وخاصة عضلات البطن والظهر، ما يساعد في دعم الوزن المتزايد للجنين ويقلل من آلام الظهر.ـ تحسين مرونة الجسم:تساعد الحركات والتمارين الهادئة في تحسين مرونة الجسم، ما يسهل عملية...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: فائدة صحية لا تتوقعها لـ الأفوكادو، ماذا يحدث لجسمك عند تناول الحلبة بالعسل؟، أطعمة تحميك من الإصابة بالجلطات، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتتطيل العمر وتحافظ على جمالك.. 12 فائدة صحية لا تتوقعها لـ الأفوكادوماذا يحدث لجسمك عند تناول الحلبة بالعسل؟أطعمة تحميك من الإصابة بالجلطات | تعرف عليهاليلى علوى والهام شاهين ويسرا فى حفل زفاف ابن زاهى حواسهل تعاني من التهاب الحلق؟.. إليك أفضل 10 طرق لعلاجهحصوات الحالب.. اعرف الأعراض والأسباب والوقاية
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية ، عبر صفحتها الشخصية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ،فوائد الحلبة بالعسل .- تقليل نسبة الجذور الحرة في الجسم والتي تعد من أهم مسببات العديد من الأمراض الخطيرة وخاصّةً مرض السرطان.- التخفيف من العديد من المشاكل التي تُصيب البشرة، وخاصّةً الكلف وحب الشباب.- التخفيف من مشاكل الشعر، بما في ذلك مشكلة التجعد والخشونة.- تقليل أعراض مشاكل الجهاز التنفسي والأمراض الصدرية، بما في ذلك الربو، وكذلك السعال والزكام من خلال تطهير الشعب الهوائية، وتعد طاردة للبلغم.- زيادة الوزن للأشخاص الذين يعانون من النحافة.- التخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي، بما في ذلك عُسر الهضم والإمساك والانتفاخ.-تخفيف الأوجاع المرافقة للدورة الشهرية، بما في ذلك تشنجات الرحم.
يبحث المواطنون عن حالة الطقس بشكل مستمر، بعد موجة الصقيع التي ضربت البلاد مع بداية فصل الشتاء، وذلك بعد تحذير هيئة الارصاد الجوية من طقس الغد الخميس.حالة الطقس غدًا الخميسحذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من حالة الطقس المتوقعة، حيث تسيطر شبورة مائية كثيفة صباحا، تصل لحد الضباب على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية، مما يؤدي إلى انعدام الرؤية الأفقية.وحذرت الارصاد السائقين على الطرق السريعة ابتداء من الساعة 2 صباحا إلى الساعة 9 صباحا، وذلك بسبب تكون الشبورة على الطريق.ونصحت الأرصاد الجوية المسافرين بترك مسافات آمنة بين السيارات، وتهدئة السرعة، وفتح النوافذ قليلاً لمنع تجمع بخار الماء، والتوقف عن القيادة فورًا في حالة انعدام الرؤية، وركن السيارة بعيدًا عن الطريق الرئيسي.فرص سقوط الأمطارتتوافر فرص سقوط أمطار خفيفة على...
قدم الدكتور خلدون الحوراني خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد السلطة الخضراء.1: تساعد على الهضم، تعتبر السلطة الخضراء من الوجبات الخفيفة على سفرة الطعام، بالتالى فهى تساعد على الهضم بشكل صحى كما تحتوى على الألياف وتعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي.2: تحتوى السلطة الخضراء على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الفيروسات والأمراض.3: نظرا لاحتوائه على كمية عالية من الخضراوات المفيدة لصحة الجسم فإن السلطة الخضراء تعمل على تقوية القلب والعضلات والمفاصل.4: تساعد السلطة الخضراء على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف وخصوصا فى شهر رمضان.5: نظرا لاحتواء السلطة على الخضراوات الخضراء التى تحتوى على فيتامينات ومواد مضادة للأكسدة تعمل على حماية العين من المشاكل التى...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، فوائد تناول حبة من البرتقال يوميا. فوائد تناول حبة من البرتقال يوميا..1- يصفي الدم ويقتل الدود وعصيره نافع.2- عصير البرتقال يزيل الحمى ويقضي عليه ويساعد على هبوط درجة الحرارة3- يطرد البلغم ومفيد لتنظيف البلعوم والحنجرة.4- مدرر ومنظف للكلية والمثانة. ,ولكن يحتوي على الكثير من الاملاح ينبغي تجنبه لمن لديهم قدره كبيره على ترسيب الاملاح .5- ملين ويزيل فضلات المعدة والأمعاء وينظفها.6- البرتقال يساعد على إلتئام الجروح وشفاء الأمراض الجلدية ونافع لإرتفاع ضغط الدم.7- يقوي المعدة ويقوي الأسنان ويزيل بعض أمراض اللثة في الفم ويفتت الحصى ويذيبها ويطرد الرمل من الجسم.8- البرتقال وعصيره مقوي ومشهي خصوصا للذين يشتكون من فقر الدم.9- يقوي الأعصاب والقلب ومنوم ومهدئ ومريح...
خلال الساعات القليلة الماضية شهدت كوريا الجنوبية حدثًا تاريخيًا غير مسبوق حينما أقدم مكتب التحقيق في فساد كبار المسؤولين على احتجاز الرئيس السابق يون سيوك-يول.كانت هذه الخطوة بمثابة تصعيد كبير في التوترات السياسية في البلاد، وجاءت بعد سلسلة من الأحداث التي ألقت بظلالها على المشهد السياسي الكوري الجنوبي.بداية القصة بدأت القصة في 3 ديسمبر 2024، عندما أعلن يون سيوك-يول الأحكام العرفية في خطوة أثارت جدلًا واسعًا داخل الأوساط السياسية. القرار الذي حاول من خلاله الرئيس السابق فرض سيطرته على السلطات التشريعية والإدارية، قابلته معارضة قوية من البرلمان ومن المجتمع الدولي.كما أن هذا القرار أُلغِي في وقت لاحق بعد اندلاع احتجاجات قانونية وسياسية، ليُضاف إلى سجله السياسي ما يشير إلى استمراره في محاولات تجاوز الدستور.ومع تصاعد الأزمة السياسية، وجد مكتب التحقيق نفسه...
يفضل العديد من الأشخاص تناول الأسماك على الرغم من أن تناول الأسماك يعتبر عادة صحية ومفيدًا للجسم بسبب احتوائها على أحماض أوميغا-3 الدهنية والبروتينات والفيتامينات، إلا أن الإكثار منها يمكن أن يؤدي إلى بعض الأضرار المحتملة، مثل:دراسة صادمة.. شرب كمية أكبر من الماء لا يعني صحة أفضلبخطوات بسيطة .. علاج مقاومة الأنسولين1. التسمم بالزئبقبعض الأسماك الكبيرة مثل التونة والقرش تحتوي على مستويات عالية من الزئبق، الذي يمكن أن يتراكم في الجسم ويسبب مشاكل صحية مثل تلف الجهاز العصبي، خاصةً في الأطفال والحوامل.2. مشاكل في الكلىتناول كميات كبيرة من الأسماك المحتوية على المعادن الثقيلة مثل الزئبق قد يؤدي إلى زيادة الضغط على الكلى.3. مشاكل الهضمالإكثار من الأسماك الدهنية قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ أو الإسهال لدى البعض.4. التلوث...
يبدو أن مارك زوكربيرج، مؤسس شركة «ميتا»، لديه خطة مختلفة لعام 2025، إذ ذكر في وقت سابق أن هذا العام سيشهد تطويرًا غير مسبوقًا على الأصعدة كافة، لذا يتحرك تجاه تطوير المنظومة الخاصة بالشركة المالكة لفيسبوك وواتساب وإنستجرام، بقرارات اعتبرها البعض كارثية وغير آدمية وستثير الجدل حوله مجددًا. مارك يسرح آلاف العاملين من شركة «ميتا» مارك زوكربيرج يسعى لتحسين الجودة الوظيفية داخل شركة «ميتا»، لذا قرر تسريح ما يقرب من 3600 عاملًا بشكل مفاجئ وشبه تعسفي، إذ يرى أن هذا الكم من الموظفين لا يعودون بالنفع المطلوب ولن يكونوا شركاء في خطة التطوير المرتقبة، بحسب صحيفة «ذا جارديان». الشركة تخطط لخفض قوتها العاملة لنحو 5% من إجمال أعداد العاملين في مؤسساتها على مستوى العالم، على أن ينهي عمل الموظفين...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: أسباب حساسية الصدر وطرق علاجها، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتزي الجاهز.. طريقة عمل مخلل القرنبيط في المنزلأسباب حساسية الصدر وطرق علاجها.. ومتى يجب استشارة الطبيب؟مشروبات وأطعمة تقلل من السعال في الشتاء .. أبرزها الكركم والأناناس15/01/2025 04:10 صاحذر .. عادات خاطئة في الشتاء تسبب زيادة تساقط الشعرماذا يحدث عند الطهي في الأواني الفخار ؟.. فوائد مذهلة
استخدام الفخار في الطهي يمكن أن يكون خيارًا صحيًا ولذيذًا لتحضير وجبات متنوعة، مع الحفاظ على فوائدها الغذائية والتمتع بنكهتها الطبيعية.فوائد الأواني الفخار وكشف العديد من الأطباء عن فوائد طهي الطعام في الفخار الصحية والنكهية، وفقا لما نشر في موقع “بولد سكاي” الهندي، وإليك بعض أبرز فوائد الطهي في الفخار، وتشمل ما يلي :أسباب حساسية الصدر وطرق علاجها.. ومتى يجب استشارة الطبيب؟7 مشروبات فعالة وسريعة لحساسية الصدر في الشتاء.. وطرق تحضيرهاـ حفظ العناصر الغذائية:الطهي في الفخار يتم ببطء وبدرجة حرارة منخفضة، مما يساعد في الحفاظ على العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن التي قد تتأثر بالطهي السريع أو بدرجات حرارة مرتفعة.ـ توزيع الحرارة بشكل متساوٍ:أواني الفخار توزع الحرارة ببطء وبشكل متساوٍ، مما يضمن طهي الطعام بانتظام ومنع احتراقه أو التصاقه، وهو...
الأشخاص الذين يعشقون الشوكولاتة الداكنة، غالبًا ما يواجهون صعوبة في تقليل استهلاكها، حيث لا تكفيهم قطعة واحدة، ولكنها يمكن أن تكون جزءًا صحيًا من النظام الغذائي إذا تم تناولها باعتدال. هل أكل الكيوي بديلًا طبيعيًا للحبوب المنومة؟.. أطباء يحسمون الجدل فوائد الشوكولاتة الداكنةووفقًا لما ذكره موقع indianexpress، أثبتت الدراسات الحديثة إن الشوكولاتة الداكنة تحتوي على مضادات الأكسدة، مثل الفلافونويد، التي تُحسن صحة القلب، تقلل الالتهابات، وتعزز وظائف الدماغ. ولكن يُوصي الأطباء باختيار أنواع تحتوي على نسبة كاكاو 70% أو أكثر وسكريات مضافة منخفضة لتعظيم الفوائد الصحية.فوائد الشوكولاتة الداكنةفي الوقت نفسه، تُساهم الشوكولاتة الداكنة في تحسين صحة القلب عبر تقليل الكولسترول السيئ وضغط الدم، كما تحسن المزاج وتزيد من تدفق الدم إلى الدماغ. بالإضافة إلى ذلك، تُعزز حساسية الأنسولين، مما يقلل...
تصاعدت حدة الجدل بشأن وقوع انتهاكات إنسانية خطيرة في مدينة ود مدني، وسط السودان، بعد دخول الجيش السوداني إلى المدينة التي انسحبت منها قوات الدعم السريع، والتي كانت تسيطر عليها لأكثر من عام.مشاهد صادمة واتهامات متبادلةأكد ناشطون سودانيون أن عمليات قتل واعتقال جرت بحق مدنيين من قبل مسلحين يرتدون زي الجيش السوداني، تحت ذريعة تعاونهم مع قوات الدعم السريع.وظهرت مقاطع فيديو متداولة عبر وسائل التواصل الاجتماعي توثق اعتقالات لمواطنين معصوبي الأعين، إضافة إلى تحقيقات مع فتاة يُزعم تعاونها مع الدعم السريع، إلى جانب مشاهد لجثث مدنيين ملقاة على الأرض.وفي تعليق على هذه الأحداث، قال الباشا طبيق، مستشار مليشيا الدعم السريع، إن "الجيش السوداني وكتائب البراء والمجموعات المسلحة التابعة له، قاموا بحملات انتقامية استهدفت مجموعات عرقية معينة في ود مدني"، واصفًا...
صيام الأيام البيض من سنن النبي صلى الله عليه وسلم، التي يحرص على تأديتها المسلم، رغبة منه في التقرب إلى الله سبحانة وتعالى، ولكن يغفل عن أن الصيام مفيد للجسم أيضًا، وإذا تم اتباع نظام غذائي صحي فإن الصيام يحدث تأثيرات إيجابية للصحة، لذا نستعرض ماذا يحدث في جسم الإنسان في الأيام البيض؟ ماذا يحدث في جسم الإنسان في الأيام البيض؟ فوائد صحية كثيرة تحدث في جسم الإنسان في الأيام البيض، منها تعزيز الصحة العامة وجهاز المناعة، فقدان الوزن، ولكن بشرط تناول وجبات صحية ومتوازنة خلال فترة الإفطار، والحرص على شرب كميات كافية من الماء لتجنب الجفاف، حسب ما أوضحه الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة. الصيام خلال الأيام البيض، يعمل على تحسين وظائف الخلايا المناعية وتقليل الالتهابات المزمنة، حسب «بدران»...
في وضع نادر وصفت مكاتب هيئة الأرصاد الجوية الوطنية الوضع في كاليفورنيا بأنه خطير بشكل خاص، إذ اعتمد مكتب هيئة الأرصاد الجوية الوطنية في أوكسنارد، الذي يغطي مقاطعات لوس أنجلوس وفينتورا وسانتا باربرا وسان لويس أوبيسبو، هذا الوضع لأول مرة منذ سنوات. تحذير من أوضاع الطقس في مناطق واسعة من كاليفورنيا ونقل موقع «لوس أنجلوس تايمز» عن رايان كيتل، عالم الأرصاد الجوية في هيئة الأرصاد الجوية، أن وضع «الخطير بشكل خاص» دخل حيز التنفيذ في الساعة الرابعة صباح اليوم الثلاثاء، وسيستمر حتى ظهر الأربعاء في أجزاء من مقاطعتي لوس أنجلوس وفينتورا. وتشمل المناطق التي يغطيها أحدث تحذير من الرياح التي تساعد على انتشار الحرائق في مناطق كاماريلو، وفيللمور، ونورثريدج، وسيمي فالي، وثاوزند أوكس، بينما يسري تحذير تقليدي بالعلم الأحمر ـ لمزيج من الرياح...
قدمت مذيعة “صدى البلد”، رنا عبد الرحمن، تغطية عن صفقات النادي الأهلي، حيث صرح مصدر بالنادي الأهلي بأن مجلس الإدارة حسم أولى الصفقات الشتوية في يناير الجاري وذلك بعد التوصل إلى اتفاق نهائي مع مسؤولي نادي زد من أجل ضم المدافع مصطفى العش.وذكر المصدر أن مسؤولي القلعة الحمراء أنهوا الاتفاق مع نادي زد على ضم اللاعب مقابل 20 مليون جنيه.وأكد المصدر أن الكابتن محمود الخطيب، رئيس مجلس إدارة النادي الأهلي، والكابتن محمد رمضان، المدير الرياضي للنادي الأهلي، اجتمعا مع اللاعب مصطفى العش ووكيله وحصلوا على توقيع اللاعب لمدة 4 مواسم كاملة بحيث ينتهي العقد في يناير 2029.في سياق آخر، أكد مصدر مسؤول بالنادي الأهلي، أن الكابتن محمود الخطيب اجتمع مع مارسيل كولر، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي،...
أعلنت إدارة العمليات العسكرية في سوريا، يوم الثلاثاء، إطلاق عملية عسكرية بريف اللاذقية غربي البلاد، بهدف إلقاء القبض على عناصر من النظام السوري السابق. وقال مصدر في إدارة العمليات العسكرية إن الحملة تأتي بعد تعرض عناصر تابعة لها للاستهداف من قبل فلول النظام في قرية عين الشرقية بريف اللاذقية. وصرح المقدم مصطفى كنيفاتي مدير إدارة الأمن العام في اللاذقية بالقول: :بعد كشف مكان العصابة التي أسرت عناصرنا، قمنا باقتحام معقلهم بشكل فوري والاشتباك معهم، وتمكنا من أسر 5 عناصر، واستمر الاشتباك مع متزعمهم (بسام حسام الدين) ، ليقدم على استعمال قنبلتين لرميهم على عناصرنا الأسرى ويقتل نفسه بذات الوقت، لكن كانت قواتنا أسرع وتمكنت من تأمين الأسرى قبل أن تنفجر القنابل فيه ويقتل نفسه. ونقلت وكالة الأنباء السورية (سانا)...
أعلنت الشركة الفرنسية المسؤولة عن تشغيل الخط الثالث للمترو آر إيه تي بي ديف للنقل كايرو، عن إجراء ترتيبات خاصة لتسهل حركة الدخول والخروج بالتزامن مع مباراتي الأهلي والجونة غدا، والزمالك وحرس الحدود المقررة بعد غدا الخميس.وقالت الشركة في بيان :" يوم ١٥ يناير الساعة ٧:٠٠ مساءً الأهلي هيواجه الجونة، ويوم ١٦ يناير الساعة ٤:٠٠ مساءً الزمالك هيواجه حرس الحدود، وكلها في استاد القاهرة ضمن مباريات الدوري المصري، بنفكركم إن محطاتنا - وخصوصًا محطة الاستاد - جاهزة تستقبلكم بترتيبات خاصة تسهل الحركة والدخول والخروج من المباراة" وأضافت: “ هيتوفر قطار كل ٤ دقائق ونصف قبل وبعد كل مباراة من محطة الكيت كات إلى عدلي منصور عشان يوصلكم في أسرع وقت” .وتابعت :“ اللي جاي من محطة جامعة القاهرة أو محطة محور...
لحم الأرنب يعد من الأطعمة التي تحظى بشعبية كبيرة في العديد من البلدان، إذ يتمتع بطعمه اللذيذ وقوامه المميز، بالإضافة إلى قيمته الغذائية العالية. لكن بالنسبة للأشخاص المصابين بمرض السكري، قد يكون لديهم بعض التساؤلات حول تأثير هذا النوع من اللحوم على مستويات السكر في الدم وصحتهم بشكل عام. هل هو خيار جيد لهم؟ هل يمكن أن يساعد في تنظيم مستويات السكر أم يؤدي إلى اضطرابها؟ ماذا يحدث لمرضى السكر عند تناول لحم الأرنب؟ دراسة مفصلة عن الفوائد والمخاطركشفت الدكتورة أميمة فاروق استشارى الباطنة فى تصريحات خاصة لصدى البلد، عن الفوائد الصحية لحم الأرنب وكيف يؤثر تناوله على مرضى السكري بناءً على المعلومات العلمية المتوفرة.التركيب الغذائي لحم الأرنبماذا يحدث لمرضى السكر عند تناول لحم الأرنب؟ دراسة مفصلة عن الفوائد والمخاطرقبل التطرق...
اندلعت اشتباكات عنيفة بين مقاتلي العمليات العسكرية في سوريا وفلول نظام الرئيس بشار الأسد في بلدة المصرية بريف القصير. وأفادت مندوبة "لبنان 24" عن وقوع إشتباكات عنيفة بين اهالي منطقة حوش السيد علي ومسلحين على الحدود السورية اللبنانية. من جهتها أفادت "العربية" بسقوط عدد من القتلى والجرحى، فيما أرسلت إدارة العمليات العسكرية تعزيزات للمنطقة، وسط أنباء عن انسحاب فلول النظام من بلدة المصرية بعد الاشتباكات العنيفة هناك.
ساعدت الرياح الخفيفة خلال الأيام القليلة الماضية رجال الإطفاء على مٌعالجة الحرائق المتبقية المستعرة حول لوس أنجلوس، لكن هناك تحذيرات من عودة الرياح مرة أخرى خلال الساعات القادمة، التي قد تسبب في نمو الحرائق من جديد، حسبما ذكرت شبكة «بي بي سي» البريطانية. وتحذر خدمة الأرصاد الجوية الوطنية في لوس أنجلوس من احتمال حدوث المزيد من «نمو الحرائق المتفجرة»، خاصة خلال الـ 3 ساعات المقبلة والتى تهدد بمزيد من الحرائق. ما مدى قوة الرياح؟ تدخل لوس أنجلوس فترة حاسمة أخرى لاحتواء الحرائق التي تستمر في الاشتعال في كاليفورنيا، لكن مع زيادة الضغط العالي فوق الحوض العظيم «منطقة حول نيفادا ويوتا وأيداهو»، من المقرر أن تتعزز رياح سانتا آنا مرة أخرى خلال الساعات أو الأيام القليلة المقبلة، ومن المقرر أن تصل...
يعد زيت عباد الشمس من أشهر المواد الطبيعية التى تستخدم فى تحضير الطعام في العالم ويستخدم كبديل للسمن الصناعي في الطهي .. فما تأثيره على الجسم؟!ووفقا لما جاء في موقع مايو هيلث شوتس " نعرض لكم في هذا التقرير أهم فوائد الطهى باستخدام زيت عباد الشمس.1. تشمل فوائد زيت عباد الشمس تحسين صحة القلب فهو غني بالدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المتعددة غير المشبعة، والتي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول السيئ.2. يعد زيت عباد الشمس أفضل زيت للطهي حيث أنه يتحمل درجات الحرارة العالية دون أن ينتج مركبات ضارة بالصحة ولا يتم تكسيره ويحتفظ بالمواد المفيدة فيه ولكن هذا لا يعني استخدامه في القلي مرات عديدة.3. يعمل زيت عباد الشمس للطهي، المليء بفيتامين E، كمضاد للأكسدة قوي، ويحمي الجسم من...
أعلن مسؤولو منطقة مونتكلير بولاية نيوجيرسي الأمريكية عن إغلاق جميع المدارس اليوم الاثنين، بسبب ما وصفه المشرف المؤقت بأنه «تهديد أمني». وأكد المسؤولون أن التهديد المحتمل «تم تحييده»، وفقًا لما نقلته شبكة «سي بي إس»، فيما ذكرت التقارير أن سبب إغلاق المدارس يعود إلى قيام أحد الموظفين، الذي هو حاليًا في إجازة إدارية من المنطقة، بتوجيه تهديد عبر وسائل التواصل الاجتماعي استهدف موظفًا معينًا في مدرسة نورث إيست الابتدائية. وألقت الشرطة القبض على المشتبه به، أمير دوكتري، البالغ من العمر 45 عامًا، في مدينة فيلادلفيا، ثاني أكبر مدن الساحل الشرقي للولايات المتحدة، حوالي الساعة الثامنة صباحًا، وتجري التحقيقات حاليًا، مع توقع توجيه المزيد من التهم إليه لاحقًا. سلامة الطلاب والموظفين هي أولوية قصوى أصدر المشرف المؤقت، دامن جي كوبر، إشعارًا في...
شهدت بلجيكا، اليوم الاثنين، إضرابًا عامًا على مستوى البلاد، احتجاجًا على الإصلاحات المحتملة في نظام المعاشات التقاعدية، ما أدى إلى تعطيل حركة النقل في مختلف المدن، حيث توقفت العديد من خدمات الطيران والسكك الحديدية ووسائل النقل العام، بالإضافة إلى إغلاق عدد كبير من المدارس، وفقًا لوكالة «رويترز». تأثيرات الإضراب على حركة الطيران تأثرت حركة الطيران بشكل كبير، إذ جرى إلغاء 40% من الرحلات الجوية في مطار بروكسل الدولي، كما شهد المطار تأخيرات في بعض الرحلات الجارية. ومن المتوقع أن تستمر الإلغاءات على مدار اليوم، حيث أعلن مطار بروكسل جنوب شارلروا، الذي يستخدم بشكل رئيسي من قبل شركات الطيران منخفضة التكلفة، أنه تم إلغاء جميع الرحلات المغادرة بعد الساعة 12 ظهرًا بسبب نقص حاد في الموظفين. تأثيرات الإضراب على السكك الحديدية...
اعتاد العديد من الأشخاص على تناول العيش الفينو أو الخبز الأبيض بشكل يومي خصوصا وأن الكثير يميل لعمل السندواتشات سواء بوجبة الافطار أو وجبة العشاء ، ولكن ما لا يعرفه الكثير أن للفينو أضرار صعبة تُشكل خطرا حقيقيا علو صحة الإنسان .وكشف موقع هيلثي عن أضرار العيش الفينو وهي : ارتفاع مستوى السكر في الدم حيث يتم معالجة الخبز الأبيض بشكل كامل، مما يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستوى السكر في الدم بعد تناوله. وهذا يعني أنه يمكن أن يؤديتناول الفينو بشكل يومي إلى زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بالسكري من النوع 2.قلة الشبع: وذلك نظرًا لقلة الألياف في الخبز الأبيض، قد لا يشعرك بالشبع لفترة طويلة بعد تناوله. ويمكن أن يؤدي تناول الفينو بشكل يومي إلى زيادة استهلاك السعرات الحرارية وزيادة الشهية،...
بعد نحو عامين من اشتعال نيرانها، طفت الحرب في السودان مؤخراً على سطح وسائل الإعلام الغربية فجأة. في بريطانيا، صحيفة «التايمز» وصفتها بالحرب المنسية. يا إلهي! الآن، بعد «خراب مالطا»، وأكثر من 150 ألف قتيل وفق إحصاءات منظمات الإغاثة الدولية، وملايين المشردين والنازحين واللاجئين، والتهديد بحدوث مجاعة تشبه تلك التي حدثت في إثيوبيا خلال النصف الأول من الثمانينات من القرن الماضي؛ تذكرت وسائل الإعلام الغربية الحرب المهلكة في السودان. وبدأت تحذّر من مغبّة مصير الموت جوعاً الذي أكدت أنه ينتظر الباقين من السودانيين، ممن لم يُقتلوا بعد، أو يشردوا، أو يصيروا لاجئين في بلدان كثيرة. ليس من الإنصاف وصف الحرب في السودان بالأهلية، كما دأب البعض من المعلقين على ذلك. الوصفُ الأصحُّ لها، أنّها حرب جنرالات على السلطة...
لاشك أن معرفة ماذا يحدث لمن يقرأ القرآن قبل صلاة الفجر في رجب ؟ تفتح إحدى بوابات الأسرار لهذا الوقت المبارك - وقت التجلي الإلهي -، كما أن ما يزيد أهمية معرفة ماذا يحدث لمن يقرأ القرآن قبل صلاة الفجر في رجب ؟، أنها قد تكون أحد أسباب الحرص على هذه العبادة واغتنامها بأجر وفضل مضاعف لأن شهر رجب من الأشهر الحُرم ، فضلاً عن ما قال الله تعالى عنها في كتابه العزيز : ( وَقُرْآنَ الْفَجْرِ ۖ إِنَّ قُرْآنَ الْفَجْرِ كَانَ مَشْهُودًا ) الآية 78 من سورة الإسراء ، كل هذا يطرح أهمية معرفة ماذا يحدث لمن يقرأ القرآن قبل صلاة الفجر في رجب ؟.دعاء الفجر للأولاد بالنجاح في الامتحان.. بـ7 كلمات يفتح الله عليهم بالإجاباتأفضل دعاء للميت ليلة...
قدمت مذيعه صدي البلد ندي باهي تغطية عن مستجدات أسعار الذهب بمختلف أعيرته وسعر صرف الدولار مقابل الجنيه..أسعار الذهبشهدت أسعار الذهب في مصر تحولات جذرية خلال عام 2024، فقد تأرجحت الأسعار بين ارتفاعات وانخفاضات ملحوظة.افتتح الذهب عيار 21 الأكثر شيوعاً تداولات اليوم الأحد عند المستوى 3800 جنيهاً، وكانت أسعار الذهب قد افتتحت تعاملات أمس بـ 3780 جنيه للجرام وذلك بعد أن ارتفع أول أمس بمقدار 5 جنيهات.وسجل سعر أشهر جرام ذهب من عيار 21، 3760 جنيها للبيع و 3785 جنيها للشراء، وسجل سعر عيار 24 الأعلي فئة نحو 4297 جنيها للبيع و 4325 جنيها للشراء.ووصل سعر جرام الذهب عيار 14 الأدني فئة نحو 2506 جنيها للبيع و 2523 جنيها للشراء، وسجل سعر الجنيه الذهب نحو 30.08 ألف جنيه للبيع و...
كشف مكتب الطب الشرعي في مقاطعة لوس أنجلوس بولاية كاليفورنيا الأمريكية، آخر أخبار حرائق كاليفورنيا، والتي تؤكد ارتفاع ضحايا الحرائق المدمرة في المنطقة إلى 16 شخصا. خسائر مستمرة في آخر حرائق كاليفورنيا وبدأت حرائق لوس أنجلوس في 7 يناير 2025، وتفاقمت بسبب الجفاف الشديد وانخفاض الرطوبة ورياح سانتا آنا القوية، وبحلول 10 يناير، تسببت الحرائق في مصرع 10 أشخاص، وشّردت 180 ألف شخص، ودمرت أكثر من 10 آلاف و300 مبنى. في سياق موازٍ، خرج نجم هوليود، ميل جيسبون البالغ من العمر 69 عامًا، بعد حريق بالكامل ضرب منزله ضمن حرائق مدينة لوس أنجلوس قائلًا إنّ حريق منزله الذي يُقدّر بأكثر من 14.5 مليون دولار يعتقد بأنّ خلفه ما يشبه نظريات المؤامرة، قائلا: «من حول منزل ثمنه بأكثر من 14 مليونا ونصف...
تناول الشاي بالسمنة البلدي قد يثير بعض التأثيرات على الجسم بناءً على الكمية المتناولة وحالة الشخص الصحية. عادةً، يتم تقديم هذا المشروب في بعض المناطق كوجبة دسمة ومغذية، خاصة في الصباح، لأنه يحتوي على سعرات حرارية عالية بفضل السمنة. إليك ما قد يحدث عند تناوله:1. زيادة الطاقة:السمنة البلدي تحتوي على دهون مشبعة تعطي طاقة سريعة للجسم، مما قد يجعل الشخص يشعر بالشبع والنشاط لفترة أطول.2. تحسين الهضم:في بعض الثقافات يُعتقد أن هذا المشروب يساعد على تحسين الهضم إذا تم تناوله بكميات معتدلة، خاصة عند الأشخاص الذين اعتادوا عليه.3. ارتفاع في السعرات الحرارية:كوب من الشاي بالسمنة يحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية، وقد يؤدي الإفراط في تناوله إلى زيادة الوزن مع الوقت.4. تأثير على القلب والكوليسترول:السمنة البلدي غنية بالدهون المشبعة،...
هناك العديد من فوائد الكاجو للجسم والحفاظ على الصحة العامة فقد تحدث الأطباء عن فوائد الكاجو الرائعة لجهازك الهضمي وعقلك وأيضًا لعضلة القلب وجهاز المناعة وغيرها، والمثير للدهشة فعاليته في تنشيط القدرات الجنسية لديك،هذا بالإضافة إلى فوائد الكاجو للمرأة الحامل وتأثيرها على صحة الجنين.يعتبر الكاجو أحد أشهر أنواع المكسرات التي تنمو على شجرة إستوائية متوسطة الحجم، كما أنها من المصار الغذائية التي تحتوي على كم هائل من الدهون الصحية الغير مشبعة ومجموعة متكاملة من العناصر والمركبات الغذائية الهامة التي تمنح الجسم الطاقة والنشاط والحيوية بشكل مستمر.ووفقا لموقع هيلثي تعرف على فوائد الكاجو..1- الكاجو يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية2- الكاجو يقلل من إرتفاع ضغط الدم3- الكاجو يحافظ على صحة الجهاز العصبي و العضلات4- الكاجو جيد للذين يعانون من مرض السكري5-...
يعتبر الحليب والقهوة من المشروبات الشعبية والمفيدة، ويعتبر الحليب مفيدًا بسبب محتواه من الكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين د والبروتين.ومع ذلك، فإن القهوة بحد ذاتها غنية بمضادات الأكسدة، والبوليفينول، والتي تساعد على تقليل الإجهاد التأكسدي في الجسم، والذي يؤدي إلى الالتهاب.كما يساعد هذا المشروب العديد من الأشخاص على تجاوز الصباح، ويمكن أن يحسن المزاج، ويزيد النشاط العقلي، كما أن الحليب لا يؤثر على محتوى الكافيين وتأثيراته.وتشير الدراسات إلى أن إضافة الحليب إلى القهوة يقلل من خاصيتها المضادة للأكسدة.كما تشير دراسات أخرى أيضًا إلى أن إضافة الحليب إلى القهوة لا يؤثر على فوائد البولي فينول، وعلى العكس من ذلك، فإن إضافة الحليب إلى القهوة قد يؤثر بشكل إيجابي على تقليل الالتهاب.ومن المهم أن تتذكر أن الحليب يزيد من محتوى السعرات الحرارية في المشروب،...
الزعتر هو عشب عطري يمكن استخدامه لإضافة نكهة ورائحة إلى الوصفات، كما يتمتع بخصائص مهدئة ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة وطاردة للبلغم وقاتلة للبكتيريا، وبالتالي يستخدم لتحسين الحالة المزاجية وعلاج حالات مثل السعال وحب الشباب.علامات تدل على اقتراب إصابتك بـ نوبة قلبية.. راقب أسنانك جيدافستان قصير.. كارولين عزمي تثير الجدل فى أحدث ظهورفوائد الزعتر 1. مكافحة السعالالزعتر غني بالمركبات العضوية ذات التأثير المضاد للالتهابات والطارد للبلغم والسعال، مثل الكارفاكرول وγ-terpinene. تساعد هذه المركبات على التخلص من البلغم الزائد من الجهاز التنفسي ومكافحة السعال الناجم عن نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية والربو والتهاب الحلق أو السعال الديكي.2. إدارة ضغط الدمتعتبر التربينويدات الموجودة في الزعتر، مثل الثيمول وα-تيربينول، مركبات عضوية ذات تأثير مضاد لارتفاع ضغط الدم تتحكم في ارتفاع ضغط الدم وتمنعه.بالإضافة إلى ذلك،...
الجزر جزء من نظام غذائي صحي لمرضى السكري، بشرط تناوله بكميات معتدلة وضمن سياق نظام غذائي متوازن.فوائد تناول الجزر لمرضى السكري ويمكن أن يكون الجزر مفيدًا لمرضى السكري ويساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي.متى يكون الصداع علامة خطر؟.. مفاجئ ولا يتحسن بالمسكناتهل البصل يزيد هرمون التستوستيرون عند الرجال ؟.. نتيجة غير متوقعة وكشف الموقع عن بعض الأسباب التي تجعل الجزر خيارًا جيدًا لمرضى السكري، وتشمل ما يلي:ـ مؤشر جلايسيمي منخفض:الجزر يحتوي على مؤشر جلايسيمي منخفض (GI)، مما يعني أنه يرفع مستويات السكر في الدم بشكل بطيء ومنتظم، وهذا يساعد في التحكم في نسبة السكر في الدم.ـ غني بالألياف:الجزر يحتوي على نسبة جيدة من الألياف الغذائية التي تساعد في إبطاء عملية الهضم وامتصاص السكر،...
التفكير والتامل والامتنان في الحاجات الحلوة الحولنا، والبتتضمن الدروس الاتعلمناها من الصعاب، بتوجه مخنا نحو التفكير الإيجابي والإنجاز والانتاح بصورة افضل.خليكم بعافيةإيثار صلاح التاياختصاصي في الصحة النفسية إنضم لقناة النيلين على واتساب
ملح الليمون، المعروف أيضًا بحمض الستريك، له فوائد متعددة عند استخدامه للعناية بالقدمين.فوائد ملح الليمون للقدمينباستخدام ملح الليمون بشكل منتظم، يمكنكِ الاستمتاع بقدمين ناعمتين وصحيتين، وفقا لما نشر في موقع “بولد سكاي" الهندي.وداعا للإمساك .. تناول هذه الفاكهة المجففةلو حاسس بإرهاق .. هذه أبرز أعراض نقص المغنيسيوم والأطعمة الغنية بهوكشف الموقع عن أبرز فوائد ملح الليمون للقدمين، وتشمل ما يلي :فوائد ملح الليمون للقدمينـ تقشير الجلد الميت:يعمل ملح الليمون كمقشر طبيعي يزيل خلايا الجلد الميتة، مما يساعد على تنعيم الكعبين والقدمين بشكل عام.ـ تبييض وتفتيح البشرة:يساعد ملح الليمون في تفتيح لون الجلد وإزالة البقع الداكنة والتصبغات الناتجة عن الجفاف أو التعرض للعوامل الخارجية.ـ تنظيف عميق:يحتوي ملح الليمون على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساعد في تنظيف القدمين بعمق والتخلص من...
يعد الحمص من أشهر أنواع التسالي المنتشرة فى مختلف دول العالم ويوجد منه نوعان أحدهما يتم تناوله بعد التحميص والآخر يتم طهيه.نعرض لكم فوائد الحمص الصحية وفقا لما جاء في موقع medicinenet يعزز الحمل الصحيحمض الفوليك فيتامين ضروري للحمل الصحي والوقاية من تشوهات الأنبوب العصبي (عيوب خلقية في المخ والعمود الفقري). حمض الفوليك ضروري لتخليق الحمض النووي ومثيلته.قلل الإصابة بفقر الدم وهشاشة العظامإن تناول الحمص بانتظام يمكن أن يساعد في تقليل خطر نقص الحديد حيث يحتوي كوب من الحمص على 4.7 مليجرام من الحديد ولأن الحمص يحتوي على فيتامين سي، الذي يساعد على امتصاص الحديد، فإنه يمكن أن يساعد في منع فقر الدم وتعزيز صحة العظام.يعزز فقدان الوزنيحتوي الحمص على نسبة عالية من الألياف، مما يعني أنه يجعلك تشعر بالشبع لفترة...
يبحث المواطنين عن حالة الطقس بشكل مستمر، بعد موجه السقيع التي ضربت البلاد مع بداية فصل الشتاء، ومن خلال هذا الموضوع نكشف لكم تفاصيل حالة الطقس لمدة 6 أيام مقبلة.حالة الطقسكشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، حالة الطقس المتوقعة خلال الـ6 أيام بداية من اليوم السبت 11 يناير وحتى الخميس 16 يناير 2025 على معظم أنحاء البلاد.حالة الطقس اليوموتوقعت الأرصاد، أن تشهد البلاد اليوم طقس معتدل الحرارة نهارًا على أغلب الأنحاء مائل للدفء على جنوب سيناء وجنوب الصعيد شديد البرودة ليلا وفي الصباح الباكر على أغلب الأنحاء يصل لحد الصقيع على المزروعات فى وسط سيناء.فرص سقوط الأمطاركما أشارت هيئة الأرصاد إلى سقوط أمطار خفيفة إلى متوسطة على مناطق من السواحل الشمالية ومناطق من الوجه البحري وسيناء وخليج السويس ومدن القناة تمتد...
موز (مواقع) كشف خبراء التغذية عن مجموعة من الفوائد الصحية المذهلة لتناول ثمرة موز واحدة يوميًا خلال فصل الشتاء، مؤكدين أن هذه الفاكهة الغنية بالعناصر الغذائية تساهم في تعزيز الصحة العامة والوقاية من العديد من المشكلات المرتبطة بالطقس البارد. وفقًا لموقع "هيلث شوتس"، إليك أبرز الفوائد: اقرأ أيضاً البنك المركزي في صنعاء يعلن بدء صرف رواتب موظفي الدولة.. أماكن الاستلام 11 يناير، 2025 خارجية إيران تكشف هوية ومصير مُسن ظهر على كرسي متحرك في اللاذقية السورية 10 يناير، 20251- تعزيز المناعة ومكافحة العدوىالموز غني بفيتامين C، وهو عنصر أساسي لتقوية جهاز المناعة. يساعد هذا الفيتامين على زيادة مقاومة الجسم لنزلات البرد والإنفلونزا الشائعة خلال فصل الشتاء، كما يعمل كمضاد أكسدة يحمي الخلايا من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة. 2- زيادة الطاقة والنشاط...
كتب- محمد نصار: تنفذ وزار النقل، في الوقت الحالي، مشروع محطة حاويات تحيا مصر 1 بميناء دمياط، حيث يتم حاليًا تنفيذ أعمال البنية الفوقية بواسطة شركة دمياط اليانس المشغلة للمحطة. واستقبلت المحطة، مؤخرًا، أوناش رصيف عملاقة تتكون من 5 أوناش مخصصة لخدمة تداول الحاويات، كدفعة أولى من إجماي أوناش المحطة البالغ عددها 12 ونشًا والتي ستصل تباعًا وتعد من أحدث أنواع أوناش الرصيف العملاقة على مستوى العالم من إنتاج شركة (HHMC) الصينية. ومن المنتزر أن تُسهم هذه الأوناش العملاقة بشكل كبير في زيادة كفاءة وسرعة عمليات الشحن والتفريغ الخاص والحاويات داخل المحطة، كما تأتي بتقنيات متقدمة وقدرات تُلبي متطلبات التعامل مع السفن الضخمة ومن إمكاناتها قدرات الرفع العالية حيث تمتاز الأوناش بقدرات رفع تتناسب مع الأوزان الثقيلة للحاويات الكبيرة، والتي...
من المعروف أن الفول يعد واحدًا من الأطعمة الشهيرة التي يتم تناولها في العديد من الثقافات حول العالم، وخصوصًا في المناطق العربية. لا يُعتبر الفول مجرد طعام شهي، بل هو أيضًا مصدر غني بالعناصر الغذائية التي تقدم فوائد صحية عديدة للجسم. ولكن هل فكرت يومًا في تأثير الفول على الكبد عند تناوله بشكل يومي؟ كشف الدكتور مصعب إبراهيم استشارى الباطنة فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، عن تأثير الفول على الكبد، وكيف يمكن أن يؤثر تناوله بشكل مستمر على هذه الوظيفة الحيوية في الجسم.الفول: غذاء غني بالعناصر المغذيةماذا يحدث للكبد عند تناول الفول يوميايعتبر الفول مصدرًا ممتازًا للبروتينات النباتية والألياف، ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، مثل فيتامينات ب المركب، الحديد، والمغنيسيوم. هذا بالإضافة إلى كونه منخفض الدهون...
قدمت مذيعة صدى البلد ندى باهي تغطية خاصة عن تفاصيل حالة الطوارئ الجديدة في الصين، حيث اعلنت عن اكتشاف سلالة جديدة من جدري القرود والتي يمكن أن تكون قاتلة في بعض الحالات.باتت الصين مجددا محط أنظار العالم بسبب تفشي الفيروسات فيها، وفي اعلان جديد أمس الخميس، قالت السلطات الصحية الصينية إنها اكتشفت سلالة جدري القردة المتحورة الجديدة من سلالة Ib مع انتشار العدوى الفيروسية إلى المزيد من الدول بعد أن أعلنت منظمة الصحة العالمية حالة طوارئ عالمية للصحة العامة العام الماضي.وقال المركز الصيني لمكافحة الأمراض والوقاية منها إنه اكتشف تفشيًا عنقوديًا لفئة Ib الفرعية التي بدأت بعدوى أجنبي لديه تاريخ من السفر والإقامة في جمهورية الكونغو الديمقراطية.وتم العثور على 4 حالات أخرى بين الأشخاص المصابين بعد اتصال وثيق مع الأجنبي،...
سيطرت حالة من الجدل حو نجم نادي الزمالك عبدالله السعيد، وذلك بسبب اقتراب موعد انتهاء عقد اللاعب مع نادي الزمالك، ويتساءل جمهور القلعة البيضاء عن موقف الاعب مع النادي.حقيقة رحيل عبدالله السعيد عن الزمالكتلقى نجم نادي الزمالك الاعب عبدالله السعيد عدد من العروض للتوقيع لأندية ليبيا، أبرزهم نادي الاتحاد والسويحلي الليبيين.وأعلن عبدالله السعيد عن موقفه تجاه نادي الزمالك بعد تلك العروض المغرية.حيث رفض السعيد الرحيل عن نادي الزمالك، موضحًا أنه مستمر داخل نادي الزمالك خاصة أنه يرغب في اعتزاله كرة القدم بقميص القلعة البيضاء وعدم التفكير في الخروج مجددا للاحتراف بالخارج.صفقة محمد حمدي مع الزمالكانتقل محمد حمدي لاعب إنبي ومنتخب مصر الأولمبي إلى الزمالك خلال الميركاتو الشتوي الماضي بعدما ظهر بمستوى جيد في الفترة الماضية مع فريقه في الدوري المصري.اللاعب...
تناول الكوارع بانتظام ضمن نظام غذائي متوازن قد يساهم في تحسين حالة خشونة الركبة وتخفيف الأعراض المرتبطة بها.وتعتبر الكوارع مفيدة لمرضى خشونة الركبة لما تحتويه من عناصر غذائية تدعم صحة المفاصل والغضاريف، وفقا لما نشر في موقع “هيلثي” الطبي.وإليك فوائد تناول الكوارع لمرضى خشونة الركبة، والتي تجعل الكوارع خيارًا مناسبًا لهؤلاء المرضى، وتشمل ما يلي:الكوارع تحتوي على نسبة عالية من الكولاجين، وهو بروتين أساسي يدخل في تركيب الغضاريف ويعمل على تحسين مرونة المفاصل وتقويتها.تناول الكوارع يساعد في تقوية المفاصل وتحسين حركة الركبة، مما يقلل من آلام الخشونة.الكوارع قد تساعد في تعزيز إنتاج السائل الزلالي الذي يعمل على تليين المفاصل وتقليل الاحتكاك بينها، مما يسهم في تقليل الألم وتحسين الحركة.تحتوي الكوارع على معادن هامة مثل الكالسيوم، المغنيسيوم، والفوسفور، التي تدعم صحة...
يفضل العديد من الأشخاص تناول السكر في الصباح، ولكن الإفراط فيه قد يفسد صحتك، وتحتوي الأطعمة الكاملة مثل الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان والحبوب على سكريات طبيعية، يهضم جسمك هذه الكربوهيدرات ببطء حتى تحصل خلاياك على إمداد ثابت من الطاقة، من ناحية أخرى، تأتي السكريات المضافة في الأطعمة والمشروبات المعلبة، ولا يحتاج جسمك إلى أي سكريات مضافة.أضرار تناول السكريات في الصباحزيادة الوزنالمشروبات المحلاة بالسكر تشكل مصدرًا كبيرًا للسكريات المضافة ، إذا كنت تشرب علبة من الصودا كل يوم ولا تقلل السعرات الحرارية في أماكن أخرى، يزيد وزنك بشكل كبير ويمكن أن تصاب بمرض السكري وبعض أنواع السرطان. أمراض القلبيحصل واحد من كل 10 أشخاص على ربع أو أكثر من السعرات الحرارية اليومية من السكر المضاف، إذا كنت تأكل هذه الكمية، فقد وجدت...
تتعرض وزارة الخزانة في بريطانيا لضغوط شديدة بسبب تحركات الأسواق المالية، والتي أدت إلى ارتفاع تكلفة الاقتراض الحكومي. وبحسب تقرير نشرته "سكاي نيوز"، فإن الأمر يُعرض الخطط الاقتصادية التي وضعتها راشيل ريفز للخطر، فما الذي يحدث في المملكة المتحدة؟ تعتبر سندات الخزانة البريطانية، والمعروفة باسم السندات الحكومية، الآلية التي تقترض بها الدولة الأموال من المستثمرين. وتدفع هذه السندات عائدًا سنويًا ثابتًا، يُعرف باسم "القسيمة" للمقرض على مدى فترة زمنية محددة - خمس سنوات وعشر سنوات وثلاثين عامًا - وهي فترات زمنية شائعة. ويتم تداولها في الأسواق الدولية، مما يعني أن قيمتها تتغير حتى مع بقاء العائد ثابتًا. وهذا يعني أن معدل الفائدة الحقيقي لهذه السندات يقاس بـ "العائد"، الذي يتم حسابه بقسمة العائد السنوي على السعر الحالي. لذا عندما تنخفض...
ذكرت وسائل إعلام سورية أن 3 نساء لقوا حتفهم وتعرض 5 أطفال لكسور ورضوض شديدة وإغماء، في حصيلة أولية، إثر حدوث تدافع في المسجد الأموي بدمشق ظهر اليوم الجمعة 10 يناير، بالتزامن مع ازدحام شديد لوجود فعالية نظمها مدنيون.وأشارت مصادر إلي أن ما حدث جاء نتيجة تدافع المئات من المواطنين السوريين في الجامع الأموي بمدينة دمشق ، بعد دعوة أحد المؤثرين على مواقع التواصل الاجتماعي لوليمة غداء في المسجدونبه المصدر الي ان قوات ما يسمى "إدارة العمليات العسكرية" في سوريا اضطرت الي اطلاق النار في الهواء لتفريق تلك التجمعات.
تناول برتقالة يوميًا له فوائد صحية عديدة لجسمك بسبب غناها بالعناصر الغذائية الأساسية. إليك ما يحدث لجسمك:1. تقوية جهاز المناعةالبرتقال غني بفيتامين C، الذي يعزز جهاز المناعة ويساعد في محاربة العدوى والالتهابات.2. تحسين صحة البشرةفيتامين C يدعم إنتاج الكولاجين، مما يحسن مرونة البشرة ويقلل من التجاعيد وعلامات التقدم في العمر.3. تحسين صحة القلبالبرتقال يحتوي على البوتاسيوم والألياف، مما يساعد على تنظيم ضغط الدم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.4. تحسين الهضمالألياف الموجودة في البرتقال تدعم صحة الجهاز الهضمي وتمنع الإمساك.5. دعم صحة العينينالبرتقال يحتوي على مضادات أكسدة مثل فيتامين A والفلافونويدات، التي تساعد في الوقاية من أمراض العين المرتبطة بالتقدم في العمر.6. خفض مستويات الكوليسترولالمركبات النباتية مثل الفلافونويدات الموجودة في البرتقال قد تساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL).7. تقليل خطر الإصابة...
يعد الفلفل الأصفر من أفضل الخضروات التى لاينتبه لها كثيرون فهى غنية بالفوائد الصحية .ووفقا لما جاء فى موقع “healthshots” يشير الفلفل الأصفر إلى نوع من الفلفل الحلو ذو اللون الأصفر الزاهي والنكهة الحلوة الخفيفة وهذا النوع ينتمي إلى فصيلة الفلفل السنوي والذي يستخدم عادة للونه النابض بالحياة ونكهته المقرمشة في الأطباق الطهوية المختلفة. فوائد الفلفل الأصفر الصحية1. غني بالفيتاميناتيحتوي الفلفل الأصفر على عناصر غذائية أساسية مثل فيتامين سي الذي يعزز جهاز المناعة لديك بينما يساعد فيتامين أ في تحسين البصر وفقًا لبحث نُشر في مجلة Alchemy ، يحتوي الفلفل الأصفر على أقصى قدر من فيتامين سي مقارنة بالفلفل الحلو الآخر.2. خصائص مضادة للأكسدةتتضمن فوائد الفلفل الأصفر أيضًا خصائصه المضادة للالتهابات بسبب محتواه من الكاروتين. يساعد هذا في الحماية من الأمراض...
تناول شوربة العدس بانتظام في الشتاء يمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي متوازن يساهم في تعزيز الصحة العامة والحفاظ على الدفء.فوائد تناول شوربة العدس ويمكن لتناول شوربة العدس في الشتاء أن يكون له فوائد عديدة لصحة الجسم، خصوصًا في الطقس البارد، وفقا لما نشر في موقع “بولد سكاي ” الهندي.تسبب مشكلات الجهاز الهضمي والقولون.. احذر تناول هذه الأطعمةمشروب شائع يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاءوكشف الموقع عن أبرز ما يحدث لجسمك عند تناول شوربة العدس في الشتاء، وتشمل ما يلي :ـ تعزيز الدفء والطاقة:شوربة العدس تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المعقدة التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة، مما يساعد في الشعور بالدفء خلال الأيام الباردة.ـ تعزيز المناعة:العدس غني بالفيتامينات والمعادن مثل الحديد والزنك، والتي تعزز مناعة الجسم وتساعد في محاربة...
تناول الحمضيات في الشتاء له فوائد عديدة على جسمك، حيث إنها غنية بالعناصر الغذائية التي تعزز صحتك خلال هذا الفصل البارد من أهم ما يحدث لجسمك عند تناول الحمضيات وفقال healthy1. تعزيز جهاز المناعة:تحتوي الحمضيات، مثل البرتقال والليمون والجريب فروت، على كميات كبيرة من فيتامين C الذي يساعد في تقوية جهاز المناعة، مما يجعل جسمك أكثر قدرة على محاربة نزلات البرد والإنفلونزا.2. ترطيب الجسم:تحتوي الحمضيات على نسبة عالية من الماء، مما يساعد على ترطيب الجسم خلال فصل الشتاء، عندما يقل استهلاك الماء عادة.3. تحسين صحة البشرة:فيتامين C ومضادات الأكسدة الموجودة في الحمضيات تعزز إنتاج الكولاجين، مما يحافظ على نضارة البشرة وحمايتها من الجفاف الناتج عن الطقس البارد.4. تنظيم عملية الهضم:الألياف الموجودة في الحمضيات، خاصة في القشور أو اللب، تساعد في تحسين...
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الشخصية على موقع الفيسبوك ، فوائد الكوارع .فوائد الكوارع الصحية 1- من فوائد الكوارع أنها تمدّ الجسم بسعرات حرارية عالية، ممّا يجعلها تعطي الجسم طاقة هائلة لذا فهي تعدّ مثالية في موسم الشتاء للحصول على الدفء.2- تحتوي الكوارع على عناصر غذائية يحتاجها الجسم، مثل: الفسفور، والكالسيوم، والمغنيسيوم، واليود وهذه المعادن تحمي من التهابات المفاصل وهشاشة العظام.3- من فوائد الكوارع أنها تمدّ جهاز المناعة بالكولاجين الضروري للجسم والذي يحمي بطانة الجهاز الهضمي من التقرحات والالتهابات المتكرّرة بفعل العوامل المسببة للقرحة المعديّة والقولون العصبي.4- من الناحية الجمالية الكوارع تزيد من نضارة البشرة وتساعد في حماية الجلد من التشققات والجفاف وتزيد من رطوبته وحيويته، وقوّة الشعر وصحّته بفضل وجود مادّة الكولاجين، والبروتينات، والفيتامينات، مثل: (B6,...
قدم الدكتور خلدون الحوراني خبير التغذية ، عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ،فوائد قربة الماء الساخن. تخفف آلام الظهر: وذلك عن طريق الاستلقاء على البطن، ثم وضع القربة على المناطق المؤلمة من الظهر، مع التنفس بعمق أثناء خروج الزفير، أو عن طريق الاستلقاء على الظهر، وجعل القربة أسفل مناطق الألم، مما يخلص الجسم من آلام الظهر الناتجة بسبب الحمل أو حمل الأثقال. تخفف آلام الدورة الشهرية: وذلك عن طريق وضع قربة بلاستيكية مغلفة بقطعة من القماش من الماء الساخن على البطن لعدة دقائق، مما يرخي العضلات المهبلية، ويخفف الشعور بالألم. تقلل آلام عضلات الأرجل: وذلك عن طريق وضع قربة من الماء الساخن على العضلات لمدة لا تقل عن عشر دقائق، مما يرخي العضلات.تخفف مغص البطن: وذلك عن طريق وضع قربة ماء...
مواقيت الصلاة اليوم الخميس 23 يناير في المدن والمحافظات