2024-09-09@16:52:19 GMT
إجمالي نتائج البحث: 32
«أن تعزز»:
تُعتبر الهرمونات الكيميائية في الجسم، مثل السيروتونين والدوبامين، أساسية في تعزيز الشعور بالسعادة والرفاهية، بينما يمكن أن تؤثر العوامل النفسية والاجتماعية على مستويات هذه الهرمونات، تلعب التغذية أيضًا دورًا هامًا في دعم صحتنا العاطفية، وتناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز إنتاج هرمونات السعادة يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على مزاجك وصحتك العامة. أكلات تزيد من هرمون السعادة1. الأسماك الدهنية: مثل السلمون والماكريل، تحتوي على أحماض أوميغا-3 الدهنية التي تساعد في زيادة مستويات السيروتونين في الدماغ، مما يعزز المزاج ويقلل من الاكتئاب. 2. المكسرات والبذور: تعتبر اللوز والجوز وبذور الشيا مصدرًا جيدًا لأحماض أوميغا-3 والمغنيسيوم، وهما من العناصر الغذائية التي تساعد في تحسين الحالة المزاجية وزيادة الشعور بالسعادة. 3. الشوكولاتة الداكنة: تحتوي على مركبات تساعد في تعزيز إنتاج الدوبامين، الذي يرتبط بتحسين...
توفر التوابل، وفقا للخبراء، أكثر من مجرد نكهة للطعام، حيث تنطوي على مجموعة من الفوائد التي قد تحمل مفتاح عيش حياة صحية وأطول. وتوفر التوابل فوائد يحتاجها الدماغ بشدة، ما يحسن استدعاء الذاكرة والتركيز ومستويات الطاقة والوظيفة الإدراكية. إقرأ المزيد أدلة جديدة تثبت ارتباط الأرق المزمن بأطعمة شائعة وقدم الدكتور براندون كروفورد، طبيب أعصاب متخصص في صحة الدماغ، أفكاره المثيرة لموقع SheFinds حول أفضل خمسة أنواع بهارات لتعزيز مستويات الطاقة والصحة العامة.الفلفل الأسوديحتوي الفلفل الأسود على البيبيرين، وهو مركب يعمل على تحسين الذاكرة والوظيفة الإدراكية عن طريق زيادة نشاط الناقلات العصبية في الدماغ.كما ثبت أن البيبيرين يساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية الأخرى، من المصادر الغذائية والتكميلية.وأوضح كروفورد، أنه يمكن الجمع بين الفلفل الأسود والكركم، حيث "يمكن للبيبيرين، المركب...
نشر موقع "إكسبرس" مقال رأي للكاتب "أكسيل جيلدين" يتحدث فيه عن أن الإدانة الجنائية لدونالد ترامب قد تعزز موقفه، وأن الحكم بالإجماع من قبل هيئة المحلفين لن يكون كافيًا لمنع ترامب من السعي إلى البيت الأبيض، خاصةً أن القانون لا يشترط سجلًا جنائيًا نظيفًا. وقال الكاتب، في تقريره الذي ترجمته "عربي21"، إلى أنه قبل إعلان الحكم التاريخي لمحكمة مانهاتن الجزائية، لم يُحاكم أي رئيس أو رئيس سابق أمريكي بتهمة "جريمة" من قبل القضاء الجنائي في بلاده. في الواقع؛ لم يكن أي منهم قادرًا على البقاء سياسيًا بعد مثل هذه الفضيحة. باستثناء دونالد ترامب، بالطبع! فالرئيس السابق والملياردير تجاوز منذ فترة طويلة كل الحدود، وانتهك جميع المحظورات، وكسر جميع القواعد. وذكر الكاتب أن ترامب انتخب في عام 2016 بعد...
الباحثة في المجال التربوي / هناء محمد الثقة بالنفس من العوامل المهمة والحيوية في حياة وشخصية أي إنسان ويجب أن يبدأ غرس الثقة في النفس منذ الطفولة حتى يخرج الطفل سوياً ويكون إنساناً ناجحاً في حياته حيث تعتبر الثقة بالنفس من عوامل النجاح في الحياة بشكل عام ، لذا وجب أن يبدأ زرع الثقة في نفوس الأطفال من البداية وبخاصة أن أول بيئة يتعامل معها الطفل هي المنزل، حيث الأب والأم والأهل، حيث أن المنزل يعتبر الأمان للطفل وبالطبع لا يمكن أن يشعر الطفل بالخوف في هذه البيئة الآمنة والا فإن هناك شيئاً خطأ وجب تصحيحه لذا يجب اتباع بعض القواعد أو الأساسيات حتى نزرع في أطفالنا الثقة بالنفس: 1 – الأمان أهم وأولى البيئات التي يتعامل معها الطفل...
أبرزت الصحف الكويتية الصادرة صباح اليوم / الخميس / تأكيد أمير الكويت الشيخ مشعل الأحمد الجابر الصباح ، أن زيارته لمصر تعزز التعاون المثمر البناء بين البلدين، وتجسد الحرص على الارتقاء به في شتى المجالات، بما يخدم مصالح البلدين ، ويحقق آمال الشعبين الكويتي والمصري . وفي صحيفة القبس الكويتية وتحت عنوان " تجمعنا بمصر علاقات راسخة " أوضحت الصحيفة أن أمير الكويت الشيخ مشعل الأحمد ، أكد أن زيارته إلى مصر ستعزز التعاون المثمر البناء بين الكويت ومصر في شتى المجالات.وفي صحيفة السياسة الكويتية وتحت عنوان " الرفعة والازدهار لمصر" ، قالت الصحيفة ، إن أمير الكويت أعرب في ختام زيارته لمصر عن بالغ الشكر وعميق الامتنان؛ لما لمسناه وأعضاء الوفد المرافق من حفاوة استقبال وحسن وفادة وكرم ضيافة، عكست...
رأى عازف البيانو الأمريكي الشهير هيربي هانكوك في مقابلة مع وكالة فرانس برس في المغرب حيث شارك في أنشطة اليوم العالمي للجاز، أن هذه الموسيقى التي يعد أحد أبرز وجوهها، تشكل حلقة وصل قادرة على تعزيز « الوحدة » و »التنوع ». وشارك هانكوك الثلاثاء في حفلة أقيمت في مدينة طنجة التي اختارتها المنظمة الدولية لاحتضان اليوم العالمي للجاز، إلى جانب عدد من أبرز نجوم هذه الموسيقى، بينهم عازف غيتار الباص ماركوس ميلر والمغنية دي دي بريدجووتر اللذان أبهرا الحضور بأدائهما المشترك. ولاحظ هانكوك في مقابلته مع وكالة فرانس برس أن « العزف ضمن مجموعة ينطوي على تعبير عن تجارب حياة مجموعة من الأشخاص وتوحيد لها. وهذه التجربة الجماعية، هذا النوع من الوحدة، جزء لا يتجزأ من هوية موسيقى الجاز ». وأضاف الفنان الذي سبق أن...
يُعتقد على نطاق واسع أن اتباع نظام غذائي صحي يتطلب تغييرات جذرية في نمط الحياة، مما قد يثبط الكثيرين عن السعي لتحقيق أهدافهم الصحية، لكن على عكس ذلك، يقول الأطباء إن التعديلات البسيطة على العادات الغذائية يمكن أن تحدث فرقا كبيرا في الطاقة والمزاج والصحة العامة، حسب صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية. وتقول أخصائية التغذية لدى كلية الصحة العامة بجامعة هيوستن تكساس الأميركية، دولوريس وودز، "إن التغييرات الصغيرة التي يمكن التحكم فيها لتكون مستدامة، تمنح شعورا بالنجاح يمكن أن يحافظ على الدوافع". ووجدت دراسة نُشرت عام 2021 في مجلة "Nature Food"، أن استبدال 10 بالمئة فقط من السعرات اليومية من اللحوم البقرية واللحوم المصنعة بأطعمة مثل الفاكهة والخضروات والفول والأسماك، يمكن أن يزيد من العمر دون أمراض خطيرة. وفيما يلي 7 تغييرات في...
إنجلترا – هناك خطوات يمكننا اتخاذها لمحاولة الحفاظ على صحة أدمغتنا قدر الإمكان، ويعد النظام الغذائي الصحي والمتوازن أحد أهم الطرق الموصى بها. وكشف خبير الأغذية ومؤسس Seasoned Pioneers، مات ويبستر، عن 4 توابل يمكن أن تساعد في تعزيز قوة الدماغ. الزنجبيل يعد الزنجبيل من التوابل القوية عندما يتعلق الأمر بصحة الدماغ. وقال ويبستر: “يحتوي الزنجبيل على مئات المواد الكيميائية النباتية، والتي تحمي جميعها من الإجهاد التأكسدي الذي قد يؤدي إلى تسريع عملية الشيخوخة، ويُعتقد أنه أحد المحركات الرئيسية لمرض ألزهايمر”. الكركم قال ويبستر: “إن مركبه الرئيسي، الكركمين، يحتوي على خصائص وقائية عصبية تساعد على حماية حدة الدماغ”. وأضاف: “إنه يساعد على تعزيز وظيفة الذاكرة وتقليل ضبابية الدماغ وتحسين الإدراك. ووُجد أن الكركمين يزيد من مستويات هرمون النمو BDNF، والذي ينخفض لدى الأشخاص...
آخر تحديث: 25 مارس 2024 - 11:00 ص بغداد/ شبكة أخبار العراق- قالت رئاسة الجمهورية في بيان لها يوم الاثنين؛ ان رئيس الجمهورية أكد أن “الأمن والاستقرار المستتب الذي ينعم به البلد يمُثل إنجازا مهما واستحقاقا ينبغي المحافظة عليه وترسيخه باعتباره الأساس للانطلاق وتحقيق التنمية الاقتصادية وتعزيز الاستثمار والارتقاء بالمستوى المعيشي والخدمي للمواطنين”.وأشار الرئيس إلى أن “مؤسسات الدولة لابد أن تعزز دورها وجهدها في خدمة المواطنين معتمدة في ذلك على القانون والدستور”، لافتاً إلى أن “الحوار الديمقراطي لابد أن يكون المسار في حل الإشكاليات التي تواجه العلاقة بين الحكومة الاتحادية وإقليم كوردستان والمحافظات، وأن يكون القانون هو الحاكم في تنظيم هذه العلاقة”.من جانبه، أكد رئيس المحكمة الاتحادية العليا القاضي جاسم محمد عبود، أن “المحكمة الاتحادية تقف على مسافة واحدة من الجميع،...
تطورت التكنولوجيا بشكل هائل خلال العقود الأخيرة، وقد أثرت بشكل كبير على حياتنا اليومية، بما في ذلك مجالات اللياقة البدنية والصحة العقلية. فالتقنيات الحديثة لم تقتصر على تحسين أداء التمارين الرياضية، بل أصبحت توفر أدوات وموارد لتحسين التوازن بين الجسم والعقل، مما يؤدي إلى تحسين الصحة العامة للفرد بشكل شامل.تقنيات التوازن البدني:تطبيقات اللياقة البدنية: هناك العديد من التطبيقات المتاحة اليوم التي توفر تمارين لتحسين التوازن البدني وتقوية العضلات الداعمة، مما يساعد في تقليل خطر الإصابة بالإصابات وتحسين القدرة على التحكم في الجسم. أجهزة تحليل الحركة: تقنيات مثل أجهزة تتبع اللياقة البدنية والساعات الذكية تسمح للأفراد بمراقبة حركاتهم وأدائهم البدني، مما يمكنهم من تحسين التوازن والتنسيق الحركي.ألعاب الواقع الافتراضي: تقنية الواقع الافتراضي توفر بيئة تفاعلية تسمح للأفراد بممارسة التمارين الرياضية وتحسين...
قال المستشار الألماني أولاف شولتس خلال مؤتمر ميونيخ للأمن اليوم السبت، إنه يتعين على أوروبا تعزيز قدرتها على الدفاع عن نفسها لردع المعتدين المحتملين بغض النظر عمن سيفوز في الانتخابات الأميركية المقبلة أو كيف ستنتهي الحرب في أوكرانيا.وأضاف شولتس في اليوم الثاني من المؤتمر الذي يُطلق عليه اسم (دافوس الدفاع)، "يجب علينا نحن الأوروبيون أن نهتم بأمننا بشكل أكبر، الآن وفي المستقبل".وذكر شولتس أن ألمانيا، أكبر اقتصاد في أوروبا، رفعت إنفاقها على الدفاع إلى اثنين بالمئة من الناتج المحلي الإجمالي وستواصل تحقيق هذا الهدف الذي حدده حلف شمال الأطلسي.وأردف أن ألمانيا تناقش أيضا مع حليفتيها فرنسا وبريطانيا تطوير أسلحة دقيقة قادرة على الوصول إلى مسافات بعيدة من أجل ضمان أن تظل استراتيجيتها للردع متطورة. أخبار ذات صلة زيلينسكي يلتقي...
أكد حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، أن زيارة فخامة الرئيس إمام علي رحمان رئيس جمهورية طاجيكستان، تعزز التعاون الثنائي بين البلدين في مختلف المجالات. وقال سموه في منشور عبر حسابه الرسمي على منصة التواصل الاجتماعي "إكس": "سعيد بمباحثاتي مع رئيس طاجيكستان إمام علي رحمان، وبعلاقات الصداقة العميقة بين بلدينا. زياراتنا المتبادلة تعزز عملنا المشترك وتعاوننا الثنائي في مختلف المجالات". وأضاف سموه: "نحن متفقان بشأن الأولويات الرئيسية لشراكتنا في المرحلة المقبلة، ونتطلع لرفدها بفرص واعدة تحقق الازدهار والنماء لبلدينا".
منذ يوم الجمعة الماضي، شن التحالف الدولي، بقيادة الولايات المتحدة، موجتين من الغارات على أهداف لجماعة الحوثي في اليمن، ردا على هجماتها في البحر الأحمر، لكن الضربات الغربية من المرجح أن تؤدي إلى تمكين الحوثيين وذلك لستة أسباب، بحسب إبراهيم جلال في تحليل بموقع "أمواج. ميديا" (Amwaj.media). جلال قال، في التحليل الذي ترجمه "الخليج الجديد": "أولا، العمليات العسكرية الغربية رمزية وهدفها استعادة الهيبة، بعد أن انهار الردع في الأشهر الأخيرة". وأفاد بأن "الطبيعة المحدودة للغارات الجوية حتى الآن تتعلق أيضا بتجنب خطر الانتشار الإقليمي للصراع، ولذلك، فإن هذا التدخل لن يفيد كثيرا في تعطيل برامج الحوثيين للطائرات المسيّرة والصواريخ المدعومة من إيران". وتابع: "ثانيا، لا تعالج العملية البريطانية الأمريكية الخلل الخطير في توزيع السلطة في اليمن (بين الحكومة الشرعية والحوثيين)"....
ويبدو الترقب واضحاً في الوقت الذي تستعد فيه قطر لاستضافة بطولة كأس العالم لكرة القدم 2024، وهو مشهد يتجاوز الحدود ويجمع العالم معاً احتفالاً بكرة القدم. وبعيدًا عن البراعة الرياضية والمنافسة الحماسية، يستعد متبرع غير متوقع للاستفادة من هذا الحدث الكبير - صناعة ألعاب الاونلاين عبر الإنترنت. في هذه المقالة، نستكشف الظروف الفريدة المحيطة ببطولة قطر 2024 والتي يمكن أن تؤدي إلى طفرة كبيرة في ألعاب الاونلاين عبر الإنترنت ونشاط ماكينات الفتحات مما يخلق عاصفة مثالية لصناعة ألعاب الاونلاين.1 - كأس العالم لا مثيل لهاميزة التوقيتعلى عكس سابقاتها الصيفية، ستقام بطولة قطر 2024 خلال فصل الشتاء، لتتماشى تماما مع موسم العطلات في العديد من الدول. ويخلق هذا التداخل الزمني جوًا احتفاليًا يساعد على الانغماس في الأنشطة الترفيهية، بما في ذلك...
السويد – يقوم معظمنا بعملية الشهيق والزفير طوال اليوم دون التفكير في الأمر، إلا أن طبيبا يدعي أننا جميعا “نتنفس بطريقة خاطئة”. وخلال حلقة من البودكاست Just One Thing، انضم الدكتور مايكل موسلي إلى البروفيسور جون لوندبيرغ من معهد كارولينسكا في السويد، وناقشا موضوع أن الكثير من الناس يتنفسون بشكل خاطئ، وأن “تغيير الطريقة التي نتنفس بها يمكن أن يحسن صحتنا”. واقترح الدكتور موسلي خلال البودكاست، القيام بالشهيق من خلال الأنف، والزفير من خلال الفم كلما استطعت. وادعى أن هذا التغيير البسيط في التنفس يمكن أن يزيد من كمية الأكسجين، ويقاوم العدوى، ويحافظ على صحة اللثة، ويساعد في مكافحة الالتهابات وربما يعزز الذاكرة، مقارنة بالتنفس عن طريق الفم. وأوضح أنه كان مشككا في البداية من الفوائد الصحية لطريقة التنفس، إلا...
هناك فاكهة يشتهر بها فصل الصيف تمثل أهمية كبيرة لصحة العين ومنها "العنب" وأكدت نتائج علمية بأن تناول العنب لمدة أسبوعين، قد يؤدى لتحسين العلامات الرئيسية لصحة العين لدى الأشخاص، المسنين، كما يقليل من المؤشرات الحيوية الضارة، لذلك ينصح الأطباء بتناولة بشكل يومي. وفقاً لما ورد في موقع "سكاي نيوز"، البريطانية من فوائد العنب. -يعد العنب مصدر جيد للبوتاسيوم ، مما يجعله يساعد على توازن السوائل داخل الجسم. -يساعد كثرة تناول العنب على خفض ضغط الدم المرتفع. اقرأ أيضاً السمنة لدى الحوامل تصيب القلب والأوعية الدموية صحتك تهمنا..فوائد الزنجبيل وطريقة تناوله لعلاج نزلات البرد أفضل 6 طرق لتناول الثوم لمرضى السكري والقلب والكوليسترول بحسب طبيب متخصص أكثر أنواع العنب فائدة للجسم يعرف بـ‘‘السم الأبيض’’ .. لن تتوقع ما يحدث...
تشير دراسة جديدة إلى أن "العنب" مفيد للعين مثل الجزر، المعروف منذ فترة طويلة بتأثيراته التي تعزز الرؤية. وكشف الباحثون، أن حفنتين فقط من العنب يوميا لمدة أربعة أشهر تعمل على تحسين العلامات الرئيسية لصحة العين. إقرأ المزيد بعيدا عن الجزر .. أطعمة خمسة يمكن أن تعزز بصرك وقد يكون هذا بسبب حقيقة أن تدهور صحة العين يرجع إلى الإجهاد التأكسدي، والعنب يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.ولهذه الأسباب نفسها، ثبت أيضا أن العنب يخفض نسبة الكوليسترول بسرعة، وتشير الأبحاث الآن إلى أنه من بين مجموعة النخبة من الفواكه الفائقة.وقام فريق من جامعة سنغافورة الوطنية بتطبيق تجربة شملت 34 مشاركا بالغا تناولوا إما كوبا ونصف الكوب من العنب يوميا أو دواء وهميا لمدة 16 أسبوعا.وأظهر أولئك الذين تناولوا...
دبي -الوطننظمت إدارة الشرطة السياحية في الإدارة العامة للتحريات والمباحث الجناية بشرطة دبي، محاضرة توعوية لموظفي 6 فنادق يمثلون مجموعة هوليداي ان اكبسرس، وذلك بالشراكة مع دائرة الاقتصاد والسياحة، وبالتعاون مع الشركاء الداخليين في شرطة دبي. وأكد العميد خلفان الجلاف، مدير إدارة الشرطة السياحية، أن تعزيز التوعية الأمنية السياحية على مستوى الفنادق والمنتجعات بالتعاون مع الشركاء، جزء محوري في عمل الإدارة، خاصة وأن إمارة دبي مدينة سياحية عالمية تستقطب ملايين الزوار في العام، الأمر الذي يستدعي تكثيف التوعية الأمنية بخدمات شرطة دبي المختصة بالسياح أو الزوار، وبالتعامل مع هذه الفئة تحديداً، حرصا على دعم التوجهات الاستراتيجي لشرطة دبي في إسعاد المجتمع، وتعزيز الشعور بالأمان في الإمارة. عُقدت المحاضرة في فندق هوليدي ان اكسبريس مطار دبي، واستهدفت أكثر من 68 موظفاً...
نشر موقع "ليفربول" تقريرًا تحدث فيه عن احتمالية فوز النجم المصري محمد صلاح بجائزة الكرة الذهبية، مشيرًا إلى الأداء المميز لصلاح مع فريق ليفربول وتألقه اللافت في المواسم الأخيرة. وذكر الموقع، في تقريره الذي ترجمته عربي 21، أن محمد صلاح هو الممثل الوحيد لليفربول في القائمة المختصرة للكرة الذهبية لهذا العام. وأضاف الموقع أن محمد صلاح لم يحالفه الحظ سابقًا؛ حيث تزامنت فترة تألقه في ليفربول مع آخر بقايا حقبة ليونيل ميسي وكريستيانو رونالدو، وهو ما يعد أحد أسباب عدم حصوله مطلقًا على الجائزة الفردية النهائية في اللعبة. وقال الموقع إن صلاح اعترف بـ"صدمته" عندما احتل المركز السابع في تصنيف الكرة الذهبية لعام 2021؛ وفقًا لصحيفة ليكيب الفرنسية. بينما تحسن مركزه ليحتل الخامس في عام 2022، ولكن...
أعرب التجمع اليمني للإصلاح، الخميس، عن أمله في أن تحمل زيارة رئيس مجلس القيادة الرئاسي رشاد العليمي بشرى لمحافظة المهرة، بتعزيز الأمن والإستقرار، وتلمس معاناة المواطنين. جاء ذلك في تصريحات لرئيس المكتب التنفيذي للتجمع اليمني للإصلاح بمحافظة المهرة، سالم السقاف، رحب فيها بزيارة رئيس مجلس القيادة الرئاسي للمحافظة. واعتبر رئيس اصلاح المهرة في تصريح نشرها موقع الحزب "الإصلاح نت" زيارة العليمي لمحافظة المهرة، تمثل رغبة في تعزيز تواصل بين مجلس القيادة والمحافظات وتلمس أوضاع المواطن الذي يعاني تدني الخدمات الأساسية والأوضاع التي خلفها انقلاب جماعة الحوثي على مؤسسات الدولة، وتكريس الفرز السلالي. وأشار السقاف إلى ما تعيشه محافظة المهرة من أمن واستقرار تعايش مجتمعي، لافتا إلى أنها تحتضن الآلاف من الأسر النازحة، لافتاً إن محافظة المهرة تتميز...
يمكن لشرق المتوسط أن يعزز أمن الطاقة الأوروبية ويقلص اعتمادها على الغاز الروسي، شريطة أن تقوم الدول الأوروبية بتحديث المحطات القائمة أو بناء محطات جديدة لتوسيع قدرتها على استقبال الغاز الطبيعي المسال. هكذا يخلص تحليل لمجلة "مودرن دبلوماسي"، وترجمه "الخليج الجديد"، والذي يشير إلى أن مصر واليونان وإسرائيل يتطلعون لدور مهم في تحويل اكتشافاتهم الاخيرة للغاز إلى منصات تجارية يمكن نقل الغاز المسال منها إلى أوروبا. ففي مصر، يمكن أن تتحول اكتشافات الغاز الجديدة إلى اكتشافات تجارية سيتم نقلها إلى أوروبا. وتمتلك مصر ما يقرب من 2.21 تريليون متر مكعب من احتياطيات الغاز المؤكدة، وقد أنتجت أكثر من 95 مليار متر مكعب في عام 2021، حيث تجاوزت الصادرات 12 مليار متر مكعب سنويًا. ومع التركيز على التعاون الإقليمي في مجال...
لايف ستايل، بخلاف الجزر 5 أطعمة يمكن أن تعزز بصرك،09 00 ص الجمعة 14 يوليو 2023 الجزر من الخضروات التي .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر بخلاف الجزر .. 5 أطعمة يمكن أن تعزز بصرك، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. بخلاف الجزر .. 5 أطعمة يمكن أن تعزز بصرك 09:00 ص الجمعة 14 يوليو 2023 الجزر من الخضروات التي يفضل كثيرون تناولها ومن المعروف أنه يساعد على تعزيز البصر، ولكنه في الواقع ليس الطعام الوحيد الذي يفعل ذلك. وكشفت الدكتورة إيما ديربيشاير، أخصائية تغذية الصحة العامة في Surrey: "مثلما نأكل لتغذية عقولنا، نحتاج إلى تناول الأطعمة التي تساهم في تغذية...
شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن أطعمة خمسة يمكن أن تعزز بصرك، صراحة نيوز نعلم جميعا بأن تناول الجزر سيساعد على تعزيز البصر لدينا، لكنه في الواقع ليس الغذاء الوحيد الذي يفعل ذلك. وتقول الدكتورة .،بحسب ما نشر صراحة نيوز، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات أطعمة خمسة يمكن أن تعزز بصرك، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. أطعمة خمسة يمكن أن تعزز بصرك صراحة نيوز- نعلم جميعا بأن تناول الجزر سيساعد على تعزيز البصر لدينا، لكنه في الواقع ليس الغذاء الوحيد الذي يفعل ذلك. وتقول الدكتورة إيما ديربيشاير، أخصائية تغذية الصحة العامة في Surrey: “مثلما قد نأكل لتغذية عقولنا، نحتاج إلى المساعدة في تغذية رؤيتنا أيضا”. ويعاني ما لا يقل عن 2.2...
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن بعيدا عن الجزر أطعمة خمسة يمكن أن تعزز بصرك، وكالات نعلم جميعا بأن تناول الجزر سيساعد على تعزيز البصر لدينا، لكنه في الواقع ليس الغذاء الوحيد الذي يفعل ذلك.وتقول .،بحسب ما نشر شمسان بوست، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات بعيدا عن الجزر .. أطعمة خمسة يمكن أن تعزز بصرك، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. بعيدا عن الجزر .. أطعمة خمسة يمكن أن تعزز بصرك وكالات نعلم جميعا بأن تناول الجزر سيساعد على تعزيز البصر لدينا، لكنه في الواقع ليس الغذاء الوحيد الذي يفعل ذلك.وتقول الدكتورة إيما ديربيشاير، أخصائية تغذية الصحة العامة في Surrey: “مثلما قد نأكل لتغذية عقولنا، نحتاج إلى المساعدة في تغذية رؤيتنا...
منوعات، 5 أطعمة يمكن أن تعزز بصرك،بغداد واعنعلم جميعا بأن تناول الجزر سيساعد على تعزيز البصر لدينا، لكنه في الواقع ليس .،عبر صحافة العراق، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 5 أطعمة يمكن أن تعزز بصرك، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 5 أطعمة يمكن أن تعزز بصرك بغداد-واعنعلم جميعا بأن تناول الجزر سيساعد على تعزيز البصر لدينا، لكنه في الواقع ليس الغذاء الوحيد الذي يفعل ذلك.وتقول الدكتورة إيما ديربيشاير، أخصائية تغذية الصحة العامة في Surrey: "مثلما قد نأكل لتغذية عقولنا، نحتاج إلى المساعدة في تغذية رؤيتنا أيضا'.ويعاني ما لا يقل عن 2.2 مليار شخص من ضعف البصر ويمكن منع أو معالجة ما لا يقل عن...
تفاصيل مران الزمالك اليوم استعدادًا لمباراة الشرطة الكيني