2025-04-06@00:02:17 GMT
إجمالي نتائج البحث: 9921
«نسبة م»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
يعتبر الدجاج مصدرا متعدد الاستخدامات للبروتين وغني بالعناصر الغذائية مثل السيلينيوم والفوسفور والنياسين (فيتامين ب 3) ،ومع ذلك ، لا يفضل تناول الدجاج يوميا للحفاظ على صحتك.هنفطر سمك في رمضان بدون عطش.. إضافات بسيطةفوائد بالجملة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخيار على السحورأضرار تناول الدجاج بشكل يومي- التسمم الغذائي من الدجاج لا يزال التسمم الغذائي من السالمونيلا والكامبيلوباكتر الفرعي والبكتيريا والجراثيم الأخرى في الدجاج احتمالا حقيقيا للغاية. - ارتفاع نسبة الكوليسترول في لحم الدجاج حتى بدون جلدقد يحتوي الدجاج الذي يتم تناوله بدون جلد على نسبة أقل من الكوليسترول مقارنة بالدجاج مع الجلد أو اللحم البقري- خطر الإصابة بالسرطان من الدجاج المقلي أو المشويتشير الأبحاث إلى انخفاض خطر الإصابة بالسرطان بنسبة تصل إلى 40٪ لدى النباتيين مقارنة بآكلي اللحوم. لماذا؟لأن تناول نظام...
أظهرت بيانات أوروبية رسمية، الجمعة، انخفاض عدد المواليد في الاتحاد الأوروبي بنسبة 5,4% في عام 2023، حيث سجل ولادة 3,67 مليون طفل، وهو أكبر انخفاض منذ عقود في دول التكتل التي قد تواجه مشاكل ديموغرافية.وبلغ معدل الخصوبة في 27 دولة في الاتحاد الأوروبي 1,38 ولادة لكل امرأة، في انخفاض عن معدل 1,46 في عام 2022 وأقل بكثير من مستوى 2,1 الذي يؤشر إلى استقرار عدد السكان.وقالت وكالة الإحصاء الأوروبية "يوروستات" عن انخفاض المواليد إنه "أكبر انخفاض سنوي يتم تسجيله منذ عام 1961"، وهو العام الذي بدا فيه تسجيل بيانات إجمالية على مستوى الاتحاد الأوروبي.وانخفضت الولادات، بشكل مضطرد، في أوروبا منذ منتصف الستينيات، مع تعاف متواضع من حين لآخر على مدى السنوات 20 الماضية، وفقا لوكالة الإحصاء الأوروبية.نتيجة لذلك، يشيخ مجتمع...
توصلت دراسة بحثية أجراها مختبر ويستليك لعلوم الحياة والطب الحيوي في الصين إلى أن عدم كفاية مدة النوم، وتأخر تويت النوم يرتبطان بزيادة التقلبات في نسبة السكر في الدم لدى البالغين. وكشفت بيانات مراقبة الغلوكوز المستمرة أن الذين يعانون من قلة النوم المستمرة، وتأخر توقيته يعانون من تقلبات أكبر في نسبة السكر في الدم، ما يثر على فرص الوقاية من مرض السكري، وإدارته. ووفق "مديكال إكسبريس"، حللت الدراسة بيانات 1156 شخصاً، أعمارهم بين 46 و83 عاماً، ارتدوا أجهزة قياس الغلوكوز لمدة 14 يوماً، وتم تسجيل مواعيد النوم واليقظة لديهم. وظهرت 4 مسارات مميزة لمدى النوم: نوم غير كافٍ شديد (4.7 إلى 4.1 ساعة في الليلة)، ونوم غير كافٍ معتدل (6.0 إلى 5.5 ساعات)، ونوم غير كافٍ خفيف (7.2...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق التقى الدكتور عمرو طلعت، وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، بأعضاء مجلس إدارة شركة واحات السيليكون للمناطق التكنولوجية، برئاسة الدكتور عادل دانش، لاستعراض مؤشرات الأداء ونتائج أعمال الشركة خلال عام 2024.وخلال الاجتماع، استعرض هاشم منسي، الرئيس التنفيذي للشركة، أبرز إنجازات العام الماضي، مشيرًا إلى ارتفاع نسبة الإشغال في المناطق التكنولوجية الأربعة—ببرج العرب الجديدة (الإسكندرية)، وأسيوط الجديدة، وبني سويف الجديدة، والسادات (المنوفية)—لتصل إلى 81% مقارنة بـ 69% في 2023. وحققت مدينة السادات وحدها نسبة إشغال بلغت 71% مقابل 38% في 2023. كما وفرت هذه المناطق 8,121 فرصة عمل مباشرة، مقارنة بـ 6,600 فرصة في 2023، ليصل إجمالي عدد العاملين والطلاب المترددين إلى 13,046 شخصًا مقابل 11,541 شخصًا في 2023.أكد الدكتور عمرو طلعت أن ارتفاع معدلات الإشغال يعكس قدرة...
تحدث مجدي شاكر٫ كبير الآثريين بوزارة السياحة والآثار٫ عن الاستعدادات لافتتاح المتحف المصري الكبير.باحث في الآثار المصرية يوضح أبرز آثار المتحف المصري الكبيراقتراب افتتاح المتحف المصري الكبير.. أهمية الحدث على المستوى الدولي| تفاصيلوقال خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “ًصباحنا مصري”٫ عبر فضائية المصرية”٫: الفكرة من الافتتاح التجريبي للمتحف المصري الكبير هو تلافي ظهور أى سلبيات وتعظيم الإيجابيات.وأضاف كبير الآثريين بوزارة السياحة والآثار٫ أن الافتتاح التجريبي فرصة لمعرفة الأوضاع قبل الافتتاح الرسمي٫ لافتا إلى أن المتحف يضم حوالي ٢٠ قاعة لعرض الآثار٫ و٧٠٪ من نسبة قاعات المتحف تعمل حاليا.وأشار إلى أن نسبة الإقبال على المتحف أكثر من رائع٫ وهناك فعاليات أيضا تقام داخل المتحف المصري الكبير٫ وبعض الشركات تروح لمنتجاتها من من خلال الفعاليات داخل المتحف٫ موضحا: المتحف حاليا يعمل ويستطيع الزائر...
استقبل مركز جامع الشيخ زايد الكبير في أبوظبي خلال العام الماضي 2024 نحو 6,582,993 مرتاداً، بنسبة زيادة بلغت 20% مقارنة مع عدد مرتاديه خلال 2023، كان بينهم 2,259,275 مصلياً ومفطراً، و4,262,781 زائراً، في حين بلغ عدد مستخدمي الممشى الرياضي 60,937 مستخدماً.ومن إجمالي المصلين الذين أدوا صلواتهم بالجامع، أدى صلاة الجمعة 281,941 مصلياً، وبلغ عدد المصلين الذين أدوا الصلوات اليومية 709,875 مصلياً، في حين أدى 617,458 مصلياً شعائر الصلاة خلال شهر رمضان المبارك والعيدين، وشهدت ليلة السابع والعشرين من رمضان، أعلى عددٍ من المصلين وبلغ 87,186 مصلياً، منهم 70,680 أحيوا ليلة 27 رمضان، وهو الرقم الأعلى في تاريخ الجامع من حيث أعداد المصلين.وضمن مشروع «ضيوفنا الصائمون»، عمل المركز على إعداد 2,150,000 وجبة إفطار العام الماضي، قدم منها 650,001 وجبة للمفطرين في...
يستمر بنك مصر في طرح شهادات الادخار مرتفعة العائد والتي تتميز بوجود تنوع في دورية الصرف، ويمكن صرف العائد على شهادات بنك مصر سنويا، وشهريا. ويقدم بنك مصر، أكبر البنوك الوطنية في مصر، أوعية ادخارية على شهادات ادخار من فئة شهادات الاستثمار والشهادات الأخرى. ويصل أعلى عائد على شهادات ادخار بنك مصر حاليا لـ 30%، ويوفره البنك من خلال شهادة ابن مصر الثلاثية المتناقصة، ويصرف فيها سعر الفائدة على العائد سنويا، وربع سنويا، وشهريا. شهادات ادخار بنك مصر ترصد «الأسبوع» في هذا التقرير، تفاصيل أعلى سعر عائد على شهادات ادخار بنك مصر شهادات بنك مصر سجلت قيمة شراء شهادة بنك مصر «ابن مصر» من بنك مصر بحد أدنى للشراء 1000جنيه، وتبلغ مدة شهادة ادخار ابن مصر من بنك مصر 3...
في ظل استمرار ردود الفعل على دعوة زعيم حزب العمال الكردستاني، عبد الله أوجلان، للتخلّي عن السلاح، أجرت شركة "أريدا سرفي" للأبحاث، دراسة لقياس تقييم الشعب التركي لهذه الدعوة. وشملت الدراسة، التي أجريت بين الفترة 28 شباط/ فبراير الماضي٬ و3 آذار/ مارس الجاري، مشاركة ألف و220 شخصًا من مختلف أنحاء تركيا. Türkiye genelinde 1.220 kişinin katıldığı ve 28 Şubat-03 Mart 2025 tarihleri arasında yaptığımız araştırmaya göre, halkın yüzde 57,5’i bu çağrıyı olumlu buluyor. Ancak, halkın yüzde 47,4’ü PKK’nın silah bırakmayacağını düşünüyor. Katılımcıların yüzde 48,3’ü çağrının dikkate… pic.twitter.com/l0xAJYhVHD — Areda SURVEY (@aredasurvey) March 5, 2025 وأظهرت نتائج الدراسة أن 47.4% من المشاركين يعتقدون أنّ حزب العمال الكردستاني لن يتخلى عن السلاح، بينما رأى 38% أن مسار العملية قد...
#سواليف بلغ عدد #الإناث في المملكة 5.521 مليون نسمة من مجموع #السكان الكلي في نهاية العام 2024، وبنسبة بلغت 47.1 بالمئة مقارنة بـ 52.9 بالمئة للذكور، أي أن مقابل كل 100 #أنثى هناك 113 ذكرا. وحسب الفئات العمرية، فقد كانت أعلى نسبة للإناث في الفئة العمرية (15-64) سنة وبلغت 60.7 بالمئة من إجمالي الإناث، تلاها اللواتي أعمارهن أقل من 15 سنة وبنسبة 35.4 بالمئة، ثم اللواتي أعمارهن 65 سنة فأكثر وبنسبة 3.9 بالمئة، وتزيد احتمالية البقاء على قيد الحياة لصالح الإناث حيث تعيش الإناث أكثر من #الذكور بـ 3.2 سنة. وأشارت دائرة الإحصاءات العامة في بيان اليوم الخميس بمناسبة اليوم العالمي للمرأة الذي يصادف في الثامن من آذار، إلى انخفاض معدل الأمية بين الأردنيات اللواتي أعمارهن 15 سنة فأكثر...
أنقرة (زمان التركية) – كشفت نتائج استطلاع رأي حديث عن خسارة حزب العدالة والتنمية 3 نقاط، بينما ظل حزب الحركة القومية تحت العتبة. الصحفي إرتوغرول أوزكوك شارك تفاصيل نتائج الاستطلاع الذي أجرته مؤسسة بانوراما للأبحاث في الفترة من 10 إلى 18 فبراير. وبحسب البيانات، في ديسمبر 2024، بلغت نسبة أصوات حزب العدالة والتنمية 27.6% وحزب الشعب الجمهوري 23.9%. وفي يناير 2025، انخفضت نسبة أصوات حزب العدالة والتنمية إلى 25.1%، بينما بقيت نسبة أصوات حزب الشعب الجمهوري عند 23.9%. أما في شهر فبراير، انخفضت أصوات حزب العدالة والتنمية إلى 24.7 في المائة، بينما ارتفعت أصوات حزب الشعب الجمهوري إلى 24.6 في المائة. وكانت النتائج الاستطلاع في شهر فبراير على النحو التالي: – حزب العدالة والتنمية: 24.7 في المئة – حزب...
- رصد 20 مخالفة بينها 3 حالات هواتف و11 قصاصة وانتحالاعتمدت معالي الدكتورة مديحة بنت أحمد الشيبانية وزيرة التربية والتعليم المؤشرات العامة لنتائج امتحانات دبلوم التعليم العام وما في مستواه للدور الأول للعام الدراسي 2024/2025م، مهنئة الطلبة الناجحين وأولياء أمورهم ومعلميهم، ومثمنة الجهود التي بذلوها لتحقيق طموحات أبنائهم.وبلغ عدد المتقدمين لامتحانات دبلوم التعليم العام هذا العام (54943) طالبًا وطالبة، وبلغت نسبة النجاح 80.76%. أما في دبلوم التعليم العام للمدارس الخاصة (ثنائية اللغة)، فقد بلغ عدد المتقدمين (1577) طالبًا وطالبة، وبلغت نسبة النجاح 91.05%.وفي دبلوم التعليم العام التقني بكلية الحرس السلطاني العماني التقنية (ثنائية اللغة)، تقدم (43) طالبًا، وبلغت نسبة النجاح 100%، كما سجل دبلوم التعليم العام والعلوم الإسلامية نسبة نجاح 100% أيضًا، حيث تقدم (121) طالبًا.أما في دبلوم التعليم العام...
قال مسؤول اقتصادي رفيع المستوى في الصين، الخميس، إن بلاده ستخفض أسعار الفائدة بشكل أكبر في العام المقبل لتعزيز الاقتصاد. وقال بان قونغ شنغ، رئيس البنك المركزي الصيني، في مؤتمر صحفي: "سنخفض نسبة الاحتياطي الإلزامي وأسعار الفائدة حسب الاقتضاء بناءً على الأوضاع الاقتصادية والمالية المحلية والدولية". ونسبة الاحتياطي الإلزامي (Reserve Requirement Ratio) هي نسبة من ودائع العملاء التي يجب على البنوك التجارية الاحتفاظ بها كاحتياطي لدى البنك المركزي. وهذه النسبة هي إحدى الأدوات الرئيسية التي يستخدمها البنك المركزي للتحكم في المعروض النقدي في الاقتصاد وبالتالي التأثير على قدرة البنوك التجارية على الإقراض، وبالتالي التحكم في كمية النقود المتداولة في الاقتصاد. وزيادة نسبة الاحتياطي الإلزامي: تقلل من قدرة البنوك على الإقراض، مما يحد من المعروض النقدي ويساعد في مكافحة التضخم. ولكن...
آخر تحديث: 6 مارس 2025 - 12:27 م بغداد/ شبكة أخبار العراق- اكد مدير عام شركة مصافي الجنوب في محافظة البصرة حسام حسين ولي، اليوم الخميس (6 اذار 2025)، نسبة الإنجاز بمشروع الـ FCC وصلت لـ97%، فيما بين ان المشروع الان على وشك التشغيل.وقال ولي في حديث صحفي، إن “الاعمال الميكانيكية للمشروع ستنتهي بنهاية الشهر الحالي اضافة للعمل على اكساء الشوارع داخل الـ FCC بغية سحب الكرينات الكبيرة والمضي للاستعداد للتشغيل في شهر حزيران المقبل”.واضاف أن “هذا المشروع المهم يدخل مرحلة جديدة وتاريخية في العراق الحديث كونه سيساهم بتقليص كبير من استيراد البانزين المحسن وتوفير مشتقات اخرى”.وبين ان “المشروع زاره وزير النفط حيان عبد الغني السواد مع رئيس مجلس الوزراء، ويحظى بدعم حكومي لغرض انجازه”، مؤكدا ان “هذا مانعمل عليه نهارا...
تتميز سفرة رمضان بالاصناف المختلفة والمقبلات والمقبلات المختلفة مثل السمبوسة والسبرنج رول والكفتة. مخاطر السمبوسة السمبوسة هي وجبة خفيفة هندية أساسية، يحبها الكثيرون لقشرتها المقرمشة وحشوها اللذيذ. ومع ذلك، فإن هذه الوجبة المقلية بعيدة كل البعد عن كونها صحية. تحتوي السمبوسة الواحدة على دقيق مكرر وبطاطس وأحيانًا حتى لحم مفروم، وكلها مقلية في الزيت وفقا لonlymy health تزيد عملية القلي من محتوى السعرات الحرارية بشكل كبير، والدقيق المكرر له قيمة غذائية قليلة أو معدومة. تحتوي السمبوسة على دهون متحولة ووفقًا لـبحثإن تناولها بانتظام قد يؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع نسبة الكوليسترول وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلبولذلك حذر الأطباء من مخاطر هذه الأطعمة علي الصحة والمعدة حيث أن القلي الغزير يتسبب في زيادة السعرات الحرارية كما أن السمبوسة تحتوي علي دهون ضارة، ومشاكل صحية زي مقاومة...
سجل مشاهدو حفل توزيع جوائز الأوسكار في دورته الأخيرة العدد الأكبر خلال 5 أعوام. وشاهد ما يقدر بنحو 19.7 مليون شخص حفل توزيع جوائز الأوسكار الـ97 ليلة الأحد، وهو أكبر عدد من المشاهدين خلال 5 أعوام، وفقاً للأرقام التي نشرتها شبكة "إيه بي سي" يوم الثلاثاء. بكاء وإحراج وضحك.. مشاهد استثنائية في حفل الأوسكار 2025 - موقع 24شهد حفل توزيع جوائز الأوسكار لعام 2025 لحظات استثنائية امتزجت فيها المشاعر المتناقضة بين الضحك العفوي والتكريمات المؤثرة والدموع الصادقة. وجاء نجاح فيلم "أنورا"، الذي فاز بخمس جوائز، من بينها أفضل فيلم، وغيره من الأفلام المفضلة والفائزة غير المشهورة نسبياً، ليرفع عدد المشاهدين ليتجاوز العدد المسجل العام الماضي والذي بلغ 19.5 مليون مشاهد، عندما فاز فيلم "أوبنهايمر" بالجوائز البارزة، وكذلك فيلم...
خفض البنك العربي الأفريقي الدولي سعر الفائدة على حساب توفير «جولدن بلس» بنسبة بين 0.5% و2% بداية شهر مارس الجاري. وفقاً لموقع البنك العربي الأفريقي، تراجع سعر الفائدة على الحساب ليبدأ من 18.50% بدلاً من 20.50% على شريحة الرصيد من 50 ألف جنيه إلى 500 ألف جنيه، يصرف العائد عليها شهريا. وبالنسبة لسعر الفائدة على أعلى شريحة رصيد في حساب توفير «جولدن بلس» البنك العربي الأفريقي الدولي، من 10 ملايين جنيه فأكثر نسبة 22.5% بدلاً من 23% حساب توفير جولدن بلس وبحسب ما أعلنه البنك، سجل سعر العائد الشهري نسبة 22.5%، والعائد الربع سنوي نسبة 22.75%، والعائد النصف سنوي بسعر 23%، والعائد سنوي نسبة فائدة 23.75% خفض البنك العربي الأفريقي الدولي أيضًا سعر الفائدة على حساب التوفير E- Golden Saving،...
البلاد – مكة المكرمة بدأ أمس الأربعاء اكتتاب الأفراد في 13.08 مليون سهم من أسهم شركة أم القرى للتنمية والإعمار بسعر 15 ريالا للسهم، تم تحديده عن طريق عملية بناء سجل الأوامر. وتُمثل أسهم الطرح المخصصة للمكتتبين الأفراد نسبة 10 % من إجمالي الأسهم المطروحة للاكتتاب العام ، وستستمر فترة اكتتاب شريحة الأفراد حتى الأحد القادم 9 مارس. وكان الاكتتاب المخصص للمؤسسات قد انتهى الأسبوع الماضي، حيث تمت تغطية الطرح بحوالي 241 مرة من إجمالي الأسهم المطروحة. يذكر أن “أم القرى للتنمية والتطوير العقاري” ، هي شركة مساهمة سعودية مقفلة، تأسست عام 2012 بموجب أمر سامٍ لتتولى تطوير الأصول العقارية على طريق الملك عبدالعزيز في مكة المكرمة، تحت الاسم التجاري “مسار” ، وتُعد وجهة مسار واحدة من أكبر مشاريع إعادة...
واضاف خلال محاضرته الرمضانية الخامسة اليوم والتي تذاع عبر القنوات والاعلام المرئي والمسموع ان المشكلة الخطيرة جداً على الكثير من المسلمين هي: التلقي الفوضوي والعشوائي من القنوات الفضائية، من الإنترنت. واكد ان هذه الحالة تصل بالبعض من المسلمين في كثير من المجتمعات، وفي بعضها أكثر الى الارتداد عن الاسلام والبعض الى الالحاد والبعض الى النصرانية والسبب هو متابعة قنوات اتصال تدعو لذلك الضلال والباطل.وقال: "حسب الإحصائيات أن أكثر دولة من بلدان المسلمين فيها حالة ارتداد عن الإسلام هي السعودية، هذا حسب الإحصائيات التي تُقدَّم، فيها ارتداد صريح يعني عن الإسلام، يعني: ناس يخرجون من الإسلام بالكامل، ويعلنون ردتهم عن الدين الإسلامي، إمَّا بعضهم إلى الإلحاد، وبعضهم إلى النصرانية، وبعضهم إلى ملل أخرى، لكن لماذا؟ هناك أيضاً في اليمن، في مختلف...
المناطق_واسوسعت مجموعة stc نطاق بنيتها التحتية الرقمية في المسجد الحرام والمسجد النبوي والمناطق المحيطة بهما، لخدمة الأعداد المعتمرين والزوار خلال شهر رمضان ، لضمان تجربة اتصال سلسة وموثوقة تواكب زيادة الطلب المتوقع على خدمات الاتصال والبيانات خلال هذا الشهر، في إطار حرص المملكة العربية السعودية في على توفير أعلى مستويات الجودة للخدمات الرقمية.وشهدت شبكة stc ارتفاعًا في حجم حركة البيانات تجاوز 37% مقارنة بالعام الماضي، فيما سجلت الخدمات الصوتية ارتفاعًا تجاوز 18% نسبة للعام الماضي.أخبار قد تهمك رئيس الشؤون الدينية يدشن “روبوت منارة” لإجابة السائلين في المسجد الحرام 5 مارس 2025 - 11:15 مساءً مرتفعات منطقة الباحة وسحر الضباب تجمع الصائمين للإفطار 5 مارس 2025 - 8:39 مساءًوتجاوزت نسبة النمو في شبكة الجيل الخامس (5G)، أكثر من 30% نسبة للعام...
يستمر بنك مصر في طرح شهادات الادخار مرتفعة العائد والتي تتميز بوجود تنوع في دورية صرف العائد، ويمكن صرف العائد على شهادات بنك مصر سنويا، وشهريا. ويقدم بنك مصر، أكبر البنوك الوطنية في مصر، أوعية ادخارية على شهادات ادخار من فئة شهادات الاستثمار والشهادات الأخرى. أعلى عائد على شهادات الادخار من بنك مصر ويصل أعلى عائد على شهادات ادخار بنك مصر حاليا لـ 30%، ويوفره البنك من خلال شهادة ابن مصر الثلاثية المتناقصة، ويصرف فيها سعر الفائدة على العائد سنويا، وربع سنويا، وشهريا. ترصد «الأسبوع» في هذا التقرير، تفاصيل أعلى سعر عائد على شهادات ادخار بنك مصر شهادات بنك مصر سجلت قيمة شراء شهادة بنك مصر «ابن مصر» من بنك مصر بحد أدنى للشراء 1000جنيه، وتبلغ مدة شهادة ادخار ابن...
تداول نشطاء مو اقع التواصل الاجتماعي في مختلف أنحاء العالم مقطع فيديو عن الحلويات وكيفية تجنب أضرارها. كشف مقطع الفيديو عن طريقة تساعد فى تقليل أضرار الحلوبات على الجسم بطريقة عمليةوكان من أبرز المقترحات هو تناول الماء بعد تناول أي شيء حلو لخفض نسبة السكر فى الجسم.وطبقا لما أروده موقع “إنديان إكسبرس” كشفت مينو بالاجي، كبيرة خبراء التغذية في Pragmatic Nutrition أن تناول الماء بعد تناول الحلويات لن يفيد في خفض تأثير السكر على صحة الأمعاء، ولكنه يساعد بالتأكيد بطرق أخرى.وقالت بالاجي: أن فائدة الماء تكمن فى أنه يمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم لأن الجفاف يتسبب فى زيادة نسبة السكر في الدم كما أن الماء يحسن الهضم ويساعد في إنتاج اللعاب ويختلط بالإنزيمات الهضمية لتكسير الطعام مما يساعد في مضغ...
ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم يعتبر من العوامل الخطرة التي من الممكن أن تزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب وأمراض الأوعية الدموية، لذلك فالحرص على اتباع الأنظمة الغذائية الصحية يعتبر من العوامل الرئيسية التي تحافظ على صحة الفرد، وتجعله يبتعد عن خطر الإصابة بالأمراض المختلفة، حيث أن اتباع نظام غذائي جيد يعمل على السيطرة على ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم والمحافظة على صحة الإنسان، لذلك سنتعرف خلال السطور التالية عن أفضل الأطعمة التي يجب على الفرد الحفاظ على تناولها لخفض الكوليسترول والمحافظة على جسم صحي بعيدًا عن الأمراض.تقليل الكوليسترول الضار يعزز صحة القلبأشارت مؤسسة (مايو كلينك) المتخصصة في الأمور الطبية، إلى ضرورة الحرص على اتباع نظام غذائي يعمل على زيادة الكوليسترول الجيد، وتقليل الكوليسترول الضار، للحفاظ...
يمكن خفض مستوى الكوليسترول في الدم عن طريق اختيار أطعمة صحية تساعد في تقليل الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكوليسترول النافع (HDL).أطعمة تقلل من نسبة الكوليسترول في الدموإتباع عادات صحية إلى جانب الأكل الصحي، كممارسة الرياضة بانتظام، وشرب الكثير من الماء أن يساهم في تعزيز صحة القلب وخفض الكوليسترول.حضريها على الفطار .. طريقة عمل شوربة البصل الفرنسيةعلاج النعاس في رمضان وأسبابه.. طرق للتغلب عليهوهناك أطعمة تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي، وإليك أهم الأطعمة التي ينصح بها الأطباء:ـ الأطعمة الغنية بالألياف:الشوفان يحتوي على "بيتا جلوكان" الذي يساعد على تقليل امتصاص الكوليسترول، والبقوليات (العدس، الحمص، الفاصوليا): غنية بالألياف وتبطئ امتصاص الكوليسترول، وبذور الشيا والكتان: تحتوي على ألياف وأحماض أوميغا 3 المفيدة للقلب.ـ الدهون الصحية...
أكد الإعلامي محمد شبانة، أن فوز الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، على إنبي، مهم في مشوار الفريق نحو المنافسة على لقب الدوري المصري.وقال شبانة، في تصريحات عبر برنامج “بوكس تو بوكس” الذي يذاع على قناة "etc": "الزمالك حقق أول انتصار له بعد التعادل في 3 مباريات، بالفوز على إنبي".وتابع:" مباراة إنبي مهمة جدًا للزمالك، لأن البعض شكك في إمكانيات الزمالك في المنافسة على اللقب".وأضاف:" الزمالك قدم أداء سيئا في الشوط الأول، ونجح في تحقيق 3 أهداف في الشوط الثاني، بعد إجراء بيسيرو لـ 3 تغييرات، وإنبي لم يكن يمتلك أي رغبة في الهجوم".وأكمل: "هل الزمالك لديه القدرة على المنافسة على اللقب بعد اتساع الفارق بينه وبين بيراميدز لـ 9 نقاط؟".وواصل حديثه: "خالد مرتجي أمين صندوق الأهلي، أكد أن الزمالك...
أكد الإعلامي محمد شبانة, أن فوز الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، على إنبي، مهم في مشوار الفريق نحو المنافسة على لقب الدوري المصري.وقال شبانة، في تصريحات عبر برنامج “بوكس تو بوكس” الذي يذاع على قناة "etc":" الزمالك حقق أول انتصار مع الزمالك بعد الفوز على إنبي بعد تحقيق التعادل في 3 مباريات".وتابع: " مباراة إنبي مهمة جدًا للزمالك، لأن البعض شكك في إمكانيات الزمالك في المنافسة على اللقب".وشدد:" خالد مرتجي أمين صندوق الأهلي، أكد أن الزمالك هو المنافس الحقيقي للأهلي، والأهلي يري أن الزمالك هو المنافس الحقيقي بجماهيره الكبيرة".وواصل:" طلائع الجيش يحتاج للتعادل مع الأهلي غدًا من أجل التواجد في أول 9 أندية تنافس على لقب الدوري، وبتروجت يحتاج للفوز على غزل المحلة، من أجل التواجد في أول 9...
الجديد برس| يشير علماء جامعة كوينزلاند الأسترالية إلى أن معظم الخضروات تحتوي على الفيتامينات، ولكنها تحتوي على القليل من الألياف الغذائية الضرورية لعمل البكتيريا المعوية. ويشير موقع The Conversation إلى أنه وفقا للعلماء هناك نوعان من الألياف الغذائية تؤديان وظائف مختلفة- ألياف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان. الألياف القابلة للذوبان هي عبارة عن كربوهيدرات معقدة غير نشوية يمكنها امتصاص الماء وتكوين هلام في الأمعاء. ومصادرها الفواكه والخضروات والبقوليات. ويساعد تناولها على خفض مستوى الكولسترول في الدم. أما الألياف غير القابلة للذوبان، فهي عبارة عن كتلة ليفية خشنة تزيد من حجم البراز وتحسن عملية الهضم، وتطيل فترة الشعور بالشبع وتقلل من خطر تطور داء السكري. مصادر هذه الألياف هي المكسرات والبذور ومنتجات الحبوب الكاملة. ويشير الباحثون إلى أن الخضروات مصدر ممتاز...
زنقة 20 | متابعة بات الهدر المدرسي الذي يطال التلميذات والتلاميذ، هو أكثر انتشارا بالمستوى الإعدادي. وحسب النائب البرلماني محمد شوكي عن حزب التجمع الوطني للأحرار بمجلس النواب، فقد وصلت النسبة خلال الموسم الدراسي الماضي 2023-2024 ل8.5 في المائة، في الوقت الذي كان الاعتقاد بأن الهدر المدرسي أكثر انتشارا في المستوى الابتدائي الذي بالكاد بلغت نسبة الهدر به ل 1.5 في المائة خلال نفس الموسم. وكشف شوكي في سؤال لوزير التربية الوطنية، أن نسبة الهدر المدرسي، باتت تسجل في صفوف التلاميذ الذكور أكثر من التلميذات في المستوى الإعدادي، في الوقت الذي كان الأمر إلى حد قريب معكوس، وكانت الإناث أكثر عرضةً للهدر المدرسي. وساءل النائب البرلماني الوزير عن أسباب تفاقم الهدر المدرسي بالمستوى الإعدادي وفي صفوف الذكور أكثر من الإناث.
تظهر فاكهة التين الشوكي في الأسواق خلال الفترة الحالية، وعلى الرغم من مذاقها المحبب للكثيرين إلا أنه يشيع عنها أنها تسبب الإمساك بسبب كثرة بذورها التي يتم تناولها. وقدم موقع organicfacts الطبي الأمريكي، 8 فوائد للتين الشوكي من بينها أنه يقي من الإمساك بعكس ما هو شائع عنه، فضلا عن أن ثمرة واحدة منه تحتوي على أكثر من ثلث احتياجات الجسم اليومية بأكمله من فيتامين سي: 1 يرفع المناعة إذ يحتوي التين الشوكي على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات، تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي وحمايته من الأمراض. 2- يقوي العظام والأسنان بما يحتوي من نسب كالسيوم تقي من مرض هشاشة العظام. 3- يقي من حدوث الإمساك والانتفاخ بما يحتويه من نسبة أليفاف عالية وماء تسهل مرور...
تتعدد طرق تناول البطاطا (البطاطس)، مثل تناولها مهروسة أو مقلية، ورغم حبنا إياها فإننا نسمع دائما عنها معلومات سلبية؛ من قبيل أنها تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، ولعل ذلك ما يجعل كثيرا من الأشخاص يتجنبونها في نظامهم الغذائي خشية اكتساب الوزن أو ارتفاع نسبة السكر في الدم. وقالت الكاتبة سارة غارون -في تقريرها الذي نشرته مجلة “إيت ذيس” (EatThis) الأميركية- إنه ينصح دائما بالابتعاد عن البطاطا لأنها غير صحية، بيد أنها في الحقيقة غنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، خاصة البوتاسيوم. وأكدت الكاتبة أهمية حصول الجسم على كمية كافية من البوتاسيوم لتنظيم ضغط الدم، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وتوصلت إحدى الدراسات الكبيرة إلى أنه كلما زادت نسبة الصوديوم عن البوتاسيوم في الجسم، زاد خطر...
الاقتصاد نيوز _ بغداد أعلن البنك المركزي العراقي، اليوم الثلاثاء، عن ارتفاع نسبة إجمالي الائتمان النقدي الى إجمالي الودائع للمصارف العاملة في العراق. وذكر البنك المركزي في بيان، تلقته "الاقتصاد نيوز"، أن "نسبة الائتمان الى الودائع تعد من أهم المؤشرات التي تستخدم لقياس السيولة لدى المصارف، إذ تقارن هذه النسبة بين حجم الائتمان الذي تمنحه المصارف مقارنة بإجمالي ودائعها، إذ سجلت هذه النسبة ارتفاعاً في الفصل الرابع من العام 2024 بلغ (59.3%) بعد أن كانت (51.9%) في الفصل الرابع من العام 2023". وأضاف أن "ارتفاع هذه النسبة يشير الى أن المصارف تستغل ودائع عملائها بشكل فعال في تحقيق الأرباح عن طريق منح الائتمان، من الممكن أن يكون جزءاً من الزيادة يعود الى زيادة ائتمان المصارف المقدم للحكومة والمركزية". ليصلك...
دبي: «الخليج» تفقد سعيد محمد الطاير، العضو المنتدب الرئيس التنفيذي لهيئة كهرباء ومياه دبي، تقدم سير العمل في المرحلة السادسة من مجمع محمد بن راشد آل مكتوم للطاقة الشمسية بقدرة 1800 ميجاوات، بنظام المنتج المستقل للطاقة، وباستثمارات تصل إلى نحو 5.5 مليار درهم.ويعد مجمع محمد بن راشد آل مكتوم للطاقة الشمسية، أكبر مجمع للطاقة الشمسية في موقع واحد على مستوى العالم.وتشكل مشاريع المجمع التي تنفذها هيئة كهرباء ومياه دبي بنظام المنتج المستقل، أهم الأسس لتحقيق أهداف استراتيجية دبي للطاقة النظيفة 2050 واستراتيجية الحياد الكربوني 2050 لإمارة دبي لتوفير 100% من القدرة الإنتاجية للطاقة من مصادر الطاقة النظيفة بحلول العام 2050. رافق الطاير في جولته المهندس وليد بن سلمان، النائب التنفيذي للرئيس لقطاع تطوير الأعمال والتميز، وعدد من كبار المسؤولين والمهندسين...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يشكل صيام شهر رمضان المبارك بعد المشاكل الصحية للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل السكري وأمراض القلب، ولذا ينصح الأطباء بضرورة التخطيط المسبق لتجنب أي مضاعفات صحية كما يتوجب على مرضى السكري خاصة أولئك الذين يعتمدون على الأنسولين أو يعانون من ضعف التحكم في نسبة السكر في الدم اتخاذ احتياطات خاصة عند الصيام فقد يؤدي الامتناع عن الطعام والشراب لفترات طويلة إلى انخفاض نسبة السكر في الدم أو ارتفاعها ما قد يسبب مضاعفات خطيرة مثل الحماض الكيتوني السكري.ويعد مرضى السكري من النوع الأول وأولئك الذين لديهم تاريخ من انخفاض السكر الحاد أو يعانون من مضاعفات الكلى أو الأوعية الدموية من الفئات الأكثر عرضة للمخاطر، لذا قد يوصي الأطباء بعدم الصيام لهؤلاء المرضى، بينما يمكن...
حقق الحزب الاشتراكي الديمقراطي، الذي ينتمي إليه المستشار الألماني أولاف شولتس، المركز الأول في انتخابات برلمان ولاية هامبورج التي جرت أمس الأحد، مما يتيح له فرصة مواصلة قيادة الولاية الواقعة شمال ألمانيا.وأسفرت النتائج الأولية، عقب اكتمال فرز جميع الدوائر الانتخابية، عن حصول الحزب الاشتراكي بقيادة عمدة المدينة، بيتر تشينتشر، على 33.5% من أصوات الناخبين، متراجعًا عن نسبة 39.2% التي سجلها في انتخابات عام 2020.وجاء الحزب المسيحي الديمقراطي في المركز الثاني، مسجلًا تقدمًا ملحوظًا بحصوله على 19.8% من الأصوات، مقارنة بنتيجته المتدنية في انتخابات 2020 التي لم تتجاوز 11.2%. أما حزب الخضر، بزعامة مرشحته الرئيسية كاتارينا فيجيبانك، فقد حلّ ثالثًا بحصوله على 18.5%، متراجعًا عن نسبة 24.2% التي سجلها في الدورة السابقة.وفي سياق متصل، شهد حزب اليسار تحسنًا في أدائه الانتخابي،...
يعد البنكرياس من أهم الاعضاء الموجودة في جسم الانسان فهو مسئول عن تنظيم عملية الهضم وإفراز الهرمونات المناسبة وعند حدوث خلل فيه يتعرض الإنسان لأمراض عديدة منها السكري.ووفقا لما جاء في موقع "ماى هيلث" نعرض لكم مجموعه من الحيل الطبيعيه التي تساعد على تنظيف البنكرياس من السموم.تناول نظام غذائي قليل الدهونحاول تناول 4 إلى 6 وجبات صغيرة ووجبات خفيفة كل يوم بدلاً من 3 وجبات كبيرة.اختار اللحوم الخالية من الدهون.قم بقطع كل الدهون التي يمكنك رؤيتها.تناول الدواجن مثل الدجاج والبط والديك الرومي بدون الجلد.توفر العديد من أنواع الأسماك، مثل السلمون والسلمون المرقط البحري والتونة والرنجة، دهون أوميجا 3 الصحية ولكن تجنب الأسماك المعلبة في الزيت، مثل السردين في زيت الزيتون.اخبزي أو اشوي أو حمري اللحوم أو الدواجن أو الأسماك بدلاً...
يطرح مصرف أبوظبي الإسلامي مصر، عددا متنوعا من حسابات التوفير ذات العوائد المتوقعة والتي تتفق مع أحكام الشريعة الإسلامية ما بين حساب الغني، والغني بلس والماسي والماسي بلس. تتيح حسابات التوفير في مصرف أبوظبي الإسلامي مصر، صرف العوائد عليها بدوريات مختلفة يحددها العميل. تأتي العوائد المتوقعة من مصرف أبوظبي الإسلامي على حسابات التوفير بعد قرار البنك المركزي في اجتماعه الأول يوم 20 فبراير الماضي، بالإبقاء على أسعار الفائدة ثابتة دون تغيير عند 27.25% للإيداع و28.25% للإقراض. حسابات التوفير في مصرف أبوظبي الإسلامي مصر - يطرح المصرف حساب توفير «SAH» ذو العائد النصف سنوي تحت سعر عائد متوقع 2% يبلغ الحد الأدنى لفتح حساب التوفير في مصرف أبوظبي الإسلامي مصر نحو 5 آلاف جنيه. - يطرح مصرف أبوظبي الإسلامي حساب توفير...
الاقتصاد نيوز - بغداد أعلنت وزارة التخطيط، الاثنين، انخفاض نسبة البطالة من 16.5% إلى 14% في عموم العراق، فيما بينت أن معالجة المشاريع المتلكئة أسهمت في توليد فرص عمل وخفض نسبة البطالة. وقال المتحدث باسم الوزارة، عبد الزهرة الهنداوي في تصريح أوردته وكالة الأنباء الرسمية، واطلعت عليه "الاقتصاد نيوز"، إن "معدلات البطالة شهدت تراجعاً في معدلاتها خلال السنتين الماضيتين، حيث كانت نسبة البطالة 16.5% خلال عام 2021 وبدايات 2022، والان بموجب النتائج الأولية للمسح الاقتصادي والاجتماعي انخفضت نسبة البطالة في العراق الى 14%، أي انخفضت بمستوى درجتين ونصف الدرجة على مدى السنتين أو الثلاث سنوات الماضية من 2022 الى 2025". ولفت إلى أن "عمليات المسح الاقتصادي والاجتماعي في عموم المحافظات انتهت، وسنكون أمام المؤشرات التفصيلية على مستوى البطالة والفقر بجميع...
يعد كل من الجبن والبيض من الخيارات الشائعة والمحبوبة على مائدة السحور في شهر رمضان، نظرًا لفوائدهما الغذائية المتعددة ومذاقهما المميز. وعلى الرغم من أنهما يحتويان على عناصر غذائية مهمة، إلا أن السؤال الذي يطرحه البعض هو: أيهما أفضل للصحة؟ فوائد البيض على السحور: الشعور بالشبع: يحتوي البيض على نسبة عالية من البروتين، مما يساهم في بناء العضلات ويمنح الشعور بالشبع لفترات طويلة. تعزيز صحة الدماغ: البيض غني بالكولين، وهو عنصر مهم لتحسين صحة الدماغ والذاكرة. تعزيز صحة العظام: البيض يحتوي على فيتامينات ومعادن تعزز صحة العظام. مناسب لفقدان الوزن: البيض قليل السعرات الحرارية مقارنة بالجبن ومنتجات الألبان، مما يجعله خيارًا جيدًا لمن يرغبون في إنقاص الوزن خلال الشهر الفضيل. أضرار البيض: قد يرفع البيض مستويات الكوليسترول في الدم، وقد...
يشعر الكثير من الاشخاص بحالة من الجوع فى شهر الصيام رمضان، ولكن لا يعلم البعض أن تناول الشوكولاتة الداكنة زاخرة بالمعادن المفيدة مثل البوتاسيوم والزنك والسيلينيوم، حتى أن قطعة وزنها مئة جرام توفر 67% من الكميات الغذائية المسموحة والموصى بها من الحديد، كما انها تعطى شعور بالشبع.وأثبتت بعض الدراسات أن استهلاك الكاكاو يقلل مستويات الكوليسترول الضار، ويرفع معدلات الكوليسترول الحميد؛ ومن ثم يحد من خطر الإصابة بمرض القلب والأوعية الدموية.ومن فوائد الشوكولاته الداكنة..ـ تعزيز الطاقة وتقليل التعب :احتواؤها على الكافيين والثيوبرومين يمنح الجسم دفعة من النشاط ويقلل من الشعور بالإرهاق.تنبيهات عند تناول الشوكولاتة الداكنةـ تناول كميات معتدلة (20-30 جرام يوميًا) لتجنب السعرات الحرارية الزائدة وزيادة الوزن.ـ اختر الشوكولاتة التي تحتوي على نسبة كاكاو لا تقل عن 70% وقليلة السكر.ـ تعزيز...
أعلن معهد الإحصاء التركي (TÜİK) عن بيانات التضخم لشهر فبراير، والتي كشفت عن معدل تضخم شهري بلغ 2.27%. ووفقًا لمتوسط التضخم السنوي، فقد تحدد سقف الزيادة في إيجارات المنازل والمحال التجارية لشهر مارس عند 53.83%، وهو الحد الأقصى الذي يمكن اعتماده لزيادات الإيجار خلال الشهر الجاري.تراجع طفيف مقارنة بالشهر الماضي يأتي هذا المعدل أقل من سقف الزيادة المسجل في فبراير، والذي بلغ 56.35%، ما يشير إلى انخفاض طفيف في وتيرة الارتفاعات السنوية للإيجارات. اقرأ أيضا تركيا تستعد لإطلاق مركز تجاري للغاز الإثنين 03 مارس 2025حساب الزيادة وفق المعدل الجديد على سبيل المثال، اذا كانت قيمة الإيجار الحالية: 27 ألف ليرة تركية شهر الزيادة: مارس 2025 نسبة الزيادة المحددة: 53.83% مبلغ الزيادة في الإيجار: 14,534 ليرة تركية الإيجار الجديد بعد الزيادة:...
دبي: «الخليج» أعلن سعيد محمد الطاير، العضو المنتدب الرئيس التنفيذي لهيئة كهرباء ومياه دبي، ارتفاع الطلب على الطاقة بالإمارة خلال عام 2024 بنسبة 5.4% مقارنة بعام 2023، حيث بلغ 59,594 جيجاوات/ ساعة مقارنة ب56,516 جيجاوات/ ساعة في عام 2023. أشار إلى أن الهيئة تواصل تطوير بنية تحتية رائدة للكهرباء والمياه ورفع قدرة شبكات النقل والتوزيع لتلبية الطلب المتزايد على الكهرباء والمياه، ومواكبة النمو الكبير في عدد السكان، والتوسع المطّرد الذي تشهده الإمارة في مختلف الأنشطة الاقتصادية.وأضاف: «بفضل التوجيهات السديدة لصاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، رعاه الله، باتت دبي مدينة عالمية ووجهة مفضلة للعيش والعمل وريادة الأعمال والسياحة. ويسهم ازدهار الإمارة العمراني والاقتصادي والديموغرافي في تعزيز نمو الهيئة المستدام مع...
دبي: «الخليج» أكد اللواء خبير خليل إبراهيم المنصوري مساعد القائد العام لشؤون البحث الجنائي في شرطة دبي، أن فريق عمل مركز شرطة ند الشبا استطاع خلال الفترة الماضية ابتكار وتطوير برامج وأنظمة وأفكار نوعية عززت الأمن والأمان في منطقة الاختصاص، الأمر الذي نتج عنه تحقيق نتائج مُتقدمة في الأداء والكفاءة في كافة العمليات الشرطية والأمنية، وبلغت نسبة السعادة الوظيفية في المركز 99.4% خلال العام 2024.جاء ذلك خلال اطلاع اللواء خليل المنصوري على سير العمل في مركز شرطة ند الشبا ضمن برنامج التفتيش السنوي على الإدارات العامة ومراكز الشرطة، بحضور اللواء دكتور طارق تهلك، مدير مركز شرطة نايف رئيس مجلس مديري مراكز الشرطة، والعميد محمد عبيد سعيد بن حميدان، مدير مركز شرطة ند الشبا، والمقدم فيصل صقر المري، نائب مدير مركز...
تتابع أمانة المنطقة الشرقية، مشروعات تطوير الخدمات، ويأتي من ضمنها مشاريع إكرام الموتى، حيث تعكف الأمانة على إنشاء مركز جديد، بلغت نسبة الإنجاز فيه 80%. وزار أمين المنطقة الشرقية المهندس فهد الجبير، مركز إكرام الموتى الجديد بهدف الاطلاع على سير العمل في المركز، والتأكد من جاهزيته لاستقبال الحالات حين اكتماله، ومتابعة التجهيزات المتعلقة بتقديم أفضل الخدمات في هذا المجال.أخبار متعلقة أمير الشرقية: صحة الإنسان تأتي في صدارة أولويات القيادةنائب أمير الشرقية يستقبل قيادات القطاع الشرقي الصحيويشتمل المركز على عدة أقسام، ومرافق حديثة جرى تجهيزها لتلبية احتياجات المجتمع لتوفير بيئة مناسبة وسهلة التعامل مع كافة الإجراءات المتعلقة بمغتسل الموتى والدفن، وفقًا لأعلى معايير السلامة والنظافة. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px;...
#سواليف أعدت “الجمعية الوطنية لحماية المستهلك” دراسة مقارنة ميدانية تناولت التغيرات التي طرأت على أسعار 35 سلعة أساسية للاسرة الاردنية قبل شهر رمضان المبارك بالمقارنة مع أسعارها بعد حلول الشهر الفضيل حيث اظهرت نتائج الدراسة ارتفاع اسعار 18 سلعة وبنسبة بلغت 24.7% حيث كانت اعلى نسبة ارتفاع لسلعة البندوره والكوسا 60% والخيار 50% ، الباذنجان الكلاسيك 50% و الزهره 42.8% وادنى نسبة ارتفاع فكانت للفلفل الحلو والثوم 11% ، والفاصوليا 16.6% ، والباذنجااان الصغير 33% وثبات اسعار البصل والليمون والفول والبطاطا. أما فيما يتعلق باللحوم الحمراء فقد ارتفعت كافة انواع اللحوم البلدية والمستوردة فقد ارتفع سعر الكيلو الغرام من الخروف الروماني وبنسبة وصلت الى 21.4 % ، حيث كان يباع ب 7 دنانير قبل الشهر الفضيل ويباع الان بـ...
تابع المهندس شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، من خلال نتائج الجولات سير العمل بمشروعات توسعات مدينة الشيخ زايد بمساحة 8336 فدانا تقريبا " زايد الجديدة"، والتي يجري بها تنفيذ خطوط وشبكات مياه شرب وصرف صحي وطرق رئيسية، بهدف توفير مجتمع عمراني متكامل. وزير الإسكان يتابع أزمة انقطاع المياه عن مدينة الأقصر بسبب كسر بخطي صرف صحيوزير الإسكان يتفقد وحدات "سكن لكل المصريين" ومحطة رفع مياه التوسعات الشرقية بمدينة 15 مايووزير الإسكان يتفقد محطة الصرف الصحي ومنظومة ري المسطحات الخضراء بـ15 مايووزير الإسكان يعقد اجتماعا بمقر جهاز "15 مايو" لمتابعة سير العمل بمختلف القطاعات بالمدينةوأوضح المهندس شريف الشربيني، أن منطقة التوسعات تقع بالامتداد الغربي لمدينة الشيخ زايد،وتعتبر امتدادا جديدا للمدينة، وتم تخطيط تلك المنطقة بما يضمن استيعاب مختلف الأنشطة (سكنى–...
قال أكثر من 80 % من اليابانيين إنهم يؤيدون عقوبة الإعدام، قائلين إن هذا النظام "لا مفر منه"، وفقاً لأحدث استطلاع حكومي في أواخر العام الماضي. وقالت وكالة أنباء كيودو اليابانية إن نسبة التأييد للإعدام ارتفعت بـ 2.3 % إلى 83.1 % مقارنة مع الاستطلاع السابق في 2019، لكن نسبة المطالبين بإلغائها ارتفعت بشكل أكبر بلغت 7.5 % لتصل إلى 16.5 %، وفقاً لنتائج الاستطلاع. ويعتبر هذا هو الاستطلاع الخامس على التوالي الذي تجاوز فيه نسبة تأييد الإعدام 80% في الاستطلاع الحكومي كل خمس سنوات. Over 80% support death penalty in Japan: gov't survey#Japan #CapitalPunishmenthttps://t.co/3DayQg6slY — Kyodo News | Japan (@kyodo_english) March 2, 2025 يذكر أن اليابان واحدة من الدول القليلة بين الدول الصناعية الكبرى التي تتمسك بتطبيق...
الرياض كشف طبيب الأسرة الدكتور فؤاد سندي، أن شرب كميات ماء كبيرة فجأة خلال رمضان لا يزيد نسبة بقائه في الجسد. وقال سندى خلال مداخلة مع قناة الإخبارية: “في السحور ننصح أن يكون الطعام غني بالبوتاسيوم مثل الموز”. وأضاف سندي: “لا يوجد دراسة تقول بأن شرب الماء بكميات كبيرة فجأة خلال سحور رمضان لا يزيد نسبة بقائه في الجسد”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/XLT5j28eOvywDllU.mp4
تُعد الطعمية (الفلافل) من الأطعمة الشهيرة والمحببة لدى الكثيرين، لكنها قد لا تكون الخيار الأفضل لوجبة السحور، خاصةً عند حشوها بالجبن أو المواد الحارة.أضرار تناول الطعمية المحشية في السحور وأفضل البدائل الصحيةوقال الدكتور معتز القيعي، اخصاىي التغذية العلاجية واللياقة البدنية، أن تناول الطعمية المحشية في السحور قد يؤدي إلى مشاكل هضمية وزيادة الشعور بالعطش، والتعب أثناء الصيام.جددي في سحور رمضان.. 7 طرق مختلفة لعمل الفول المدمسعلى السحور.. طريقة صحية لعمل البطاطس المحمرة المقرمشةلذلك نصح القيعي فى تصريح خاص لموقع “صدى البلد” الإخباري، باختيار وجبات خفيفة ومتوازنة لضمان صيام صحي ومريح؛ حيث أن تناول الطعمية قبل الصيام عدة مشكلات صحية، ومن أبرزها ما يلي :ـ اضطرابات الجهاز الهضمي وزيادة الحموضة :تحتوي الطعمية المقلية على نسبة عالية من الدهون، مما يجعلها صعبة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال المطرب إياد مشعل، إن أغاني البداية والنهاية لبعض مسلسلات رمضان العام الحالي تستحق الإشادة لما تشمله من تنوع كبير يجذب بدوره أكبر عدد من المشاهدين، موضحًا أن من هذه التترات ما اعتمد على الموسيقى ومنها الأغاني مثل أحمد سعد ومدحت صالح وحمادة هلال وأكرم حسني ورحمة وغيرهم.وأضاف "مشعل"، في مداخلة هاتفية عبر قناة “القاهرة والناس”، أن أغاني هؤلاء المطربين تضع المسلسلات في مسار الأكثر مشاهدة من عدمه، مشيدًا بالبروموهات، قائلا: "واضح هذا العام أن الجميع بذل مجهودًا في العمل الرمضاني لكي يجذبوا قدر أكبر من الجمهور وفي ظل وجود السوشيال ميديا أصبحت المنافسة قوية".ولفت إلى أن المسلسلات التي ستُعرض في رمضان 2025 متنوعة بشكل يجذب المشاهدين، مشيرًا إلى أن وجود 18 مسلسلًا من 15...
أعلنت بلدية مسقط عن إنجاز 42.6% من مراحل الأعمال في مشروع ازدواجية طريق الأنصب - الجفنين.ويتكون الطريق من 3 حارات لكل مسار بطول 15 كيلومترا من منطقة الأنصب بولاية بوشر إلى منطقة الجفنين بولاية السيب، حيث يرتبط بطريق الرسيل- بدبد.ويشمل المشروع طرق خدمة بطول 20 كيلومتراً، ويتكون من 3 جسور و4 أنفاق وإشارات ضوئية، وبلغت نسبة الإنجاز في الحفريات 50%، والجسور 44%، والأسفلت 40%، وفي طرق الخدمة 40%.وتضم أعمال المشروع الذي تقدر تكلفته بـ53 مليون ريال عماني تسوية الطريق وإنشاء قنوات تصريف المياه السطحية، والحمايات اللازمة للمشروع في بعض الأماكن خاصة وأن الطريق يمر بعدد من الأودية والشعاب، ويتضمن المشروع تحويل الدوارات القائمة إلى جسور وأنفاق، مع إنشاء الحمايات اللازمة، وأنظمة وقنوات لتصريف المياه السطحية وإنشاء ثلاث حارات في كل...
مسقط-العمانية شهدت تدفقات الاستثمار الأجنبي المباشر لسلطنة عُمان خلال السنوات الخمس الماضية زيادة تجاوزت 17.6 بالمائة لتبلغ القيمة التراكمية للاستثمارات الأجنبية المباشرة 26.677 مليار ريال عُماني حتى الربع الثالث من عام 2024. ويعكس هذا النمو المتسارع نجاح سلطنة عُمان في تعزيز مكانتها كمركز عالمي جاذب للاستثمار، مدعومًا بمبادرات استراتيجية وبيئة استثمارية محفزة وبنية أساسية متطورة. وأكد معالي قيس بن محمد اليوسف وزير التجارة والصناعة وترويج الاستثمار أن التوجيهات السامية المتعلقة بتطوير البيئة الاستثمارية، شكلت دافعًا قويًّا لبناء مستقبل اقتصادي واعد، مدعومًا باستراتيجيات واضحة ومتكاملة، موضحًا أن المؤشرات الإيجابية لقطاع الاستثمار تدل على نجاح هذه السياسات والمبادرات التي انتهجتها سلطنة عُمان في توفير مناخ متكامل لاستقطاب المشروعات الاستثمارية. وقال معاليه إن الإجراءات المتخذة بشأن استكمال إنشاء محكمة الاستثمار والتجارة تعكس حرص...
قال د. علي قطب، أستاذ المناخ بجامعة الزقازيق، إن زيادة المسطحات الخضراء أمر طبيعي وضروري لزيادة تعداد عدد السكان واحتياجات الوطن؛ لتوفير الغذاء الضروري للحياة.برلماني: مشروع قانون العمل يعزز مناخ الاستثمار في مصرمحمد الفيومي: مطلوب توسيع الاستثمارات في الطاقة المتجددة لمواكبة تداعيات تغيرات المناخوأضاف قطب في مداخلة لقناة "إكسترا نيوز": "بالإضافة إلى توصيات المؤتمرات الدولية الخاصة بالتغيرات المناخية للحد من الانبعاثات الكربونية، حيث عملت الدولة على زيادة المسطحات الخضراء للحد من الانبعاثات الكربونية وزيادة نسبة غاز الأكسجين الضروري للحياة".وأكد أن زيادة المسطحات الخضراء أمر مهم حتى يكون هناك توازن بيئي ضروري للحياة وأيضًا ضروري لتجنب العديد من الأمراض المختلفة.و أشار أستاذ مناخ إلى أن المسطحات الخضراء تلعب دورًا كبيرًا جدًا في التفاعل مع المنخفضات الجوية في طبقات الجو العليا لزيادة...
رغم الظرفيَّة الصعبة والسياق الدولي المعقّد، استطاعت إسبانيا تحقيق مستويات متقدمة اقتصاديًا وتنمويًا، يفوق المتوسط قياسًا إلى باقي دول الاتحاد الأوروبي. ويفسّر الاقتصاديون ذلك بمجموعة من العوامل، أهمها، تراجع ارتفاع معدلات الفائدة للبنك المركزيّ الأوروبي، وتراجع مستويات التضخم، إلى جانب ارتفاع منسوب ثقة المواطنين في مؤسساتهم السياسية والاقتصادية، وارتفاع مستويات الادّخار. إسبانيا تحقق نسب نمو عالية إسبانيا تستقبل العام الجديد بمتوقعها كأحد الاقتصادات القوية والمتطورة عالميًا، وهذا ما تؤكده الأرقام والمعطيات. البنك المركزي الإسباني حدَّد نسبة نمو الناتج الداخلي الخام لسنة 2025 بـ 2.5%، وهو ما يفوق بثلاثة أعشار نسبة النمو المتوقعة بالنسبة للولايات المتحدة الأميركية؛ حسب معطيات مؤسسة صندوق النقد الدولي. وهو ما يرفع إسبانيا إلى درجة المنافس الأساسي لهذه الأخيرة. كما أن هذه النسبة تفوق نسبة 1.8%،...
كتب- عمرو صالح: قال الدكتور محمد حمزة الحسيني، مستشار الجمعية المصرية بالأمم المتحدة، إن مصر استطاعت أن تواجه التحديات التي حدثت مثل أزمة كورونا والحرب الروسية الأوكرانية، وعملت على تنمية القطاع الصناعي المصري بصورة كبيرة. وأضاف "الحسيني"، خلال حواره على فضائية "النيل للأخبار"، أن مصر استطاعت أن تحل الكثير من المشكلات الصناعية المستمرة منذ 25 عامًا، وهذا ساهم في زيادة الناتج القومي بـ17%، ومن المتوقع أن تُساهم الصناعة في 2030 بنسبة 30% من إجمالي الناتج القومي. ولفت إلى أن الحكومة المصرية في السابق كانت تتخذ القرارات السياسية والاقتصادية بدون استشارة أحد، ولكن الفترة الأخيرة أصبحت الحكومة تُنظم اجتماعات مع رجال الأعمال ورجال الفكر، وبناء على هذه الاجتماعات أصبحت تُتخذ قرارات الحكومة، وهذا دليل على وجود فكر متزن باتخاذ القرارات التي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق رصدت البوابة نيوز، تفاصيل اليوم الدراسي بالفترة المسائية في مدرسة المستقبل الإعدادية بنات التابعة لإدارة المطرية التعليمية، حيث شهد اليوم حضوراً مرتفعاً لطالبات الصفين الأول والثاني الإعدادي.أوضحت عبير عنتر، مديرة المدرسة، أن المدرسة تعمل بنظام الفترتين، صباحية ومسائية، مشيرة إلى أن الحضور في شهر رمضان مستمر بشكل منتظم. كما أكدت أن هناك اختبارات ستجرى للطالبات في شهر مارس، إلا أن وقت الحصة سيكون أقل من المعتاد، ولكن يتم التأكيد على أهمية الحضور.ويبلغ عدد الطالبات بالمدرسة 1332 طالبة، موزعات على 27 فصلاً دراسياً. وقد سجلت نسبة الحضور لطالبات الصف الأول الإعدادي 87.5%، بينما كانت نسبة الحضور للصف الثاني الإعدادي 76%.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور محمد حمزة الحسيني، مستشار الجمعية المصرية بالأمم المتحدة، إن مصر استطاعت أن تواجه التحديات التي حدثت مثل أزمة كورونا والحرب الروسية الأوكرانية، وعملت على تنمية القطاع الصناعي المصري بصورة كبيرة.وأضاف "الحسيني"، خلال حواره على فضائية "النيل للأخبار"، أن مصر استطاعت أن تحل الكثير من المشكلات الصناعية المستمرة منذ 25 عامًا، وهذا ساهم في زيادة الناتج القومي بـ17%، ومن المتوقع أن تُساهم الصناعة في 2030 بنسبة 30% من إجمالي الناتج القومي.ولفت إلى أن الحكومة المصرية في السابق كانت تتخذ القرارات السياسية والاقتصادية بدون استشارة أحد، ولكن الفترة الأخيرة أصبحت الحكومة تُنظم اجتماعات مع رجال الأعمال ورجال الفكر، وبناء على هذه الاجتماعات أصبحت تُتخذ قرارات الحكومة، وهذا دليل على وجود فكر متزن باتخاذ القرارات التي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الدكتور عمرو عثمان، مدير صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي، اليوم الخميس، أن نسبة التعاطي في مصر بلغت 5.9%.وتحدث بكلمته، خلال صالون رؤى الشباب، المقام بمسرح المركز الثقافي في بورسعيد، بحضور الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، واللواء محب حبشي، محافظ بورسعيد، ودكتور محمود حسين، رئيس لجنة الشباب والرياضة بمجلس النواب، ومحمد عبد العزيز، مدير عام مديرية الشباب والرياضة ببورسعيد، ولفيف من القيادات التنفيذية والسياسية ووسائل الإعلام ومئات الشباب، عن جهود الدولة المصرية في مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي، لافتا أن نسبة التعاطي في مصر 5.9% وتتراوح أعمارهم ما بين 15 إلى 64 عامًا، بينما نسبة الإدمان 2.3%، وأن الحشيش يتصدر المواد المخدرة الأكثر انتشارا في مصر يليه الترامادول.وأشار إلى أن 177 ألف متردد على مراكز...
حرص الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، ومرافقوه على تفقد أعمال مشروع استكمال وتطوير ميناء السخنة، وذلك خلال جولته اليوم بمنطقة السخنة الصناعية المتكاملة، وأوضح الدكتور مصطفى مدبولى أن هناك توجيهات من الرئيس عبدالفتاح السيسى، رئيس الجمهورية، بالاهتمام بأعمال تطوير الموانىء، مضيفا: نتابع المشروع دوريا، ونعمل على سرعة الانتهاء من التنفيذ لدخوله الخدمة قريبا.وأشار الفريق مهندس كامل الوزير، نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية وزير الصناعة والنقل، فى مستهل الجولة التفقدية إلى أن ميناء السخنة يُعد أحد المكونات الرئيسية للممر اللوجستي "السخنة / الدخيلة"، الذي يأتي في إطار توجيهات الرئيس عبدالفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، بتنفيذ مشروع إنشاء محور "السخنة – الإسكندرية" اللوجستي المتكامل للحاويات للربط بين البحرين الأحمر والمتوسط.وخلال الجولة فى أرجاء ميناء السخنة، استمع رئيس الوزراء، إلى شرح من اللواء...
افتتحت الدكتورة مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعي مركز استقبال الأطفال أبناء العاملين والعاملات بديوان عام الوزارة بالعاصمة الإدارية الجديدة، وذلك بحضور المستشار عدنان فنجري وزير العدل، والمهندسة مرجريت صاروفيم نائبة وزيرة التضامن الاجتماعي، وايواى فوميو سفير اليابان بالقاهرة، وايبياسو يو رئيس مكتب الوكالة اليابانية للتعاون الدولي "جايكا" في مصر، و أيمن عبد الموجود الوكيل الدائم لوزارة التضامن الاجتماعي، ولفيف واسع من الحضور المعني بالطفولة.وحرصت وزيرة التضامن الاجتماعي ووزير العدل والحضور على تفقد أروقة المركز، والإطلاع على شرح تفصيلي عن المركز وأقسامه وأهدافه والرؤية المستقبلية، حيث يضم المركز 4 فصول تستقبل الأطفال من سن 4 شهور وحتى 6 سنوات، ويتسع المركز لاستقبال 77 طفلًا، وقد تم تأسيس المركز وفقًا للمعايير والمقاييس التي تتفق مع النموذج الياباني.كما يضم عيادة تقدم خدمات وقائية...
أظهرت بيانات حديثة من جهاز الإحصاء، عن استحواذ قطاع الودائع العائلية في القطاع المصرفي على النسبة الأكبر من بين أرصدة ودائع الائتمان المصرفي في عام 2024 بما بلغت قيمته 7030 مليار جنيه، وبنسبة زيادة بلغت 27.5%. عن نسبة ودائع العام الماضي. وساهم الأفراد الطبيعيون بنسبة بلغت 95.9% من إجمالي أرصدة ودائع القطاع العائلي، حيث استحوذ القطاع العائلي على نسبة 58.6% من إجمالي الودائع المصرفية. ودائع قطاع الأعمال الخاص أما أرصدة الودائع المصرفية لقطاع الأعمال الخاص فقد بلغت 1986.9 مليار جنيه عام 2023/2024، بنسبة زيادة بلغت 37.6% عن العام السابق، حيث استحوذ القطاع الخاص المنظم على نسبة 78.7% من ودائع قطاع الأعمال الخاص، كما بلغت نسبة ودائع هذا القطاع 16.6% من إجمالي الودائع المصرفية. ودائع قطاع الخدمات في الدولة وبالنسبة لقطاع...
يستمر بنك مصر في طرح شهادات الادخار مرتفعة العائد والتي تتميز بوجود تنوع في دورية صرف العائد، ويمكن صرف العائد على شهادات بنك مصر سنويا، وشهريا. ويقدم بنك مصر، أكبر البنوك الوطنية في مصر، أوعية ادخارية على شهادات ادخار من فئة شهادات الاستثمار والشهادات الأخرى. ويصل أعلى عائد على شهادات ادخار بنك مصر حاليا لـ 30%، ويوفره البنك من خلال شهادة ابن مصر الثلاثية المتناقصة، ويصرف فيها سعر الفائدة على العائد سنويا، وربع سنويا، وشهريا. ترصد «الأسبوع» في هذا التقرير، تفاصيل أعلى سعر عائد على شهادات ادخار بنك مصر شهادات بنك مصر سجلت قيمة شراء شهادة بنك مصر «ابن مصر» من بنك مصر بحد أدنى للشراء 1000جنيه، وتبلغ مدة شهادة ادخار ابن مصر من بنك مصر 3 سنوات، يتم فيهم...
27 فبراير، 2025 بغداد/المسلة: في تطور ملفت شهده العراق خلال الفترة القصيرة الماضية، تضاعف عدد الأشخاص الذين يمتلكون بطاقات بنكية (ديبيت كارد)، في وقت كان فيه العراق يتذيل قوائم الدول بحسب عددة البطاقات. وقال المدير التنفيذي لرابطة المصارف الخاصة العراقية، علي طارق، في تصريح لـ”بلومبرغ الشرق”، الأربعاء، إن العراق شهد تحولا كبيرا نحو الدفع الإلكتروني. وأشار لارتفاع إصدار البطاقات البنكية لتصل إلى 20 مليون بطاقة، وتضاعف أجهزة الدفع الإلكتروني إلى 50 ألف جهاز من 7 آلاف فقط قبل عامين. وبحسب ما نشر موقع “غلوبال إيكونومي” نقلا عن بيانات البنك الدولي، فإن النسبة المئوية للأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 15 عاما أو أكثر والذين لديهم بطاقة خصم، تتفاوت من دولة لأخرى. ووفقا للمؤشر الذي يضم 121 دولة، كانت أعلى نسبة في...
الرياض قامت شركة سعودية بتطور صناعات محلية للتعامل مع الأسلحة البيولوجية والغازات السامة. واستطاع المهندس محمد الذي لم يكمل عامين منذ تخرجه من الجامعة ليجد نفسه خبيرا في أجهزة الكشف عن الأسلحة الإشعاعية والبيولوجية والغازات السامة، بمشاركة زملائه في برمجة جهاز واحد يستطيع الكشف عن كافة التسريبات المختلفة الخطرة. وعن الجهاز قال المهندس محمد في لقاء مع قناة العربية: “هو جهاز فحص كيميائي سواء للمواد الحربية الكيميائية أو الصناعية الكيمائية، ويعمل من خلال أخذ عينة هواء من الغرفة ثم يقوم بتحليلها وستظهر القراءات علي الجهاز موضحة نسبة التلوث بالمكان”. يتم وضع الجهاز في سيارة معدة خصيصا له يقول عنها محمد: “هذه السيارة تكشف تلوث الجو سواء بالغازات أو نسبة تلوث الماء، فإذا كان هناك انفجار في مصنع ما يمكن أن...
يبحث عدد كبير جدا من الموظفين العاملين بالدولة، عن حساب المرتب بالزياده الجديدة، و ذلك بعد توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم الأربعاء 26 فبراير، للحكومة برفع الحد الأدنى للأجور لموظفي الدرجة السادسة، بزيادة تبدأ من 1100 جنيه وتصل إلى 1600 جنيه، ضمن جهود تحسين الدخل ودعم العاملين بالدولة.ومن المقرر أن تُضاف هذه الزيادة إلى الأجر الوظيفي والمكمل للموظفين الخاضعين لأحكام قانون الخدمة المدنية رقم 81 لسنة 2016، في خطوة تهدف إلى تحسين مستوى المعيشة للعاملين بالدولة، ومواكبة التغيرات الاقتصادية.1600 جنيه زيادة .. هدايا الحكومة للمواطنين بالمرتبات والمعاشات قبل رمضانزيادات في بطاقات التموين والمرتبات.. أخبار سارة من رئيس الوزراء للمصريين قبل رمضانرئيس الوزراء: رفع الحد الأدنى للأجور إلى 7000 جنيه وزيادة المرتبات بدءًا من يوليوزيادة المرتبات والمعاشات هذا التوقيت .....
رد أحمد كجوك وزير المالية، على تساؤل هل تتسبب حزمة الحماية الاجتماعية التى تم إقرارها اليوم فى زيادة نسبة التضخم.وقال كجوك، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "مساء دى ام سى"، المذاع عبر قناة "دى ام سي"، إن كافة الإجراءات عبارة عن مساندة نقدية لفئات مستهدفة ولن تساهم فى الضغط على سلعة معينة.المرتبات والمعاشات ومساعدات 1500 جنيه.. الحكومة تُفرح المصريين قبل رمضان بـ 5 زياداتحزب صوت مصر: حزمة الحماية الاجتماعية تعكس التزام الحكومة بتلبية احتياجات المواطنينأنت منهم.. الفئات المستحقة للمنح الجديدة قبل رمضان .. ملخص مؤتمر الحكومة اليوممتحدث الحكومة يزف بشرى سارة: دعم التعيينات في وزارتي التعليم والصحة.. فيديو1600 جنيه زيادة .. هدايا الحكومة للمواطنين بالمرتبات والمعاشات قبل رمضانحركة السوقوتابع وزير المالية، أن حزمة الحماية الاجتماعية ستساهم فى حركة السوق دون الضغط...
يعد السكري من الأمراض التى تحتاج عناية خاصة فيما يتعلق بالتغذية لذا من المهم أن ينتبه مرضى السكري الجديد أو المصابين بمقدمات السكر ومقاومة الانسلوين ليتمكنوا من اختيار نظام غذائي مناسب قبل رمضان للتمكن من الصيام دون متاعب.ووفقا لما جاء فى موقع “ wayneunc” هناك العديد من العلامات المبكرة لمرض السكري، ولكن بعض الأعراض تكون خفية لذا نكشف لكم أهم 10 علامات خفية لمرض السكري: كثرة التبوليتبول معظم الناس من أربع إلى سبع مرات في اليوم وإذا كنت تقوم برحلات أكثر إلى الحمام، وخاصة الاستيقاظ عدة مرات في الليل للذهاب إلى الحمام، فقد يكون ذلك علامة على أن كليتيك تعملان بجهد إضافي لطرد السكر الزائد من الدم. العطش الشديدإذا كنت تشرب أكثر من 4 لترات (حوالي جالون) يوميًا والماء لا يروي عطشك،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور محمد حمزة الحسيني، الخبير الاقتصادي، ومستشار الجمعية المصرية بالأمم المتحدة، إن رئيس مجلس الوزراء المهندس مصطفى مدبولي يُنظم مؤتمرًا إعلاميًا سنويًا للحديث عن إنجازات وقرارات الدولة، وهذا الأمر لم يكن يحدث في السابق، مشيرًا إلى أن هذا المؤتمر يوفر المعلومات الخاصة بالقرارات المختلفة، ويُساهم في قتل الشائعات.وأضاف "الحسيني"، خلال حواره ببرنامج “فرق كبير”، الذي تقدمه الإعلامية حنان سيد، المذاع عبر فضائية "النهار"، أن مساهمة القطاع الصناع ارتفعت من 8 لـ17%، ومن المتوقع أن ترتفع هذه النسبة لـ30% من الناتج القومي في عام 2030، وهذا سيكون إنجازًا كبيرًا للغاية.وأوضح أن الرئيس عبد الفتاح السيسي عقد الكثير من الاتفاقات الاستراتيجية بين مصر ومختلف دول العالم، وهذا يفتح الباب للمنتجات المصرية في الكثير من دول العالم،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تُواصل الدولة المصرية تحت قيادة الرئيس عبدالفتاح السيسي، تنفيذ مجموعة من المشروعات القومية الضخمة التي تهدف إلى تحسين بنية البلاد التحتية وتعزيز قدراتها الاقتصادية، وهذه المشروعات ليست مجرد بناء منشآت جديدة، بل هي رؤية استراتيجية نحو بناء الجمهورية الجديدة، وتساهم تلك المشروعات في تحقيق التنمية المستدامة وتوفير حياة أفضل للمواطنين، ومن مشروعات المياه والري، إلى تطوير الطرق والكباري، مرورا بالمشروعات الصناعية الكبرى، وتظهر تلك المبادرات التزام الدولة بتعزيز قدرة البلاد على مواجهة التحديات وتحقيق الأمنين الاقتصادي والاجتماعي، لتمثل خطوات حيوية نحو تحقيق رؤية 2030، وتؤكد أن المستقبل الأفضل قد بدأ بالفعل. وفي إطار الجهود الوطنية المستمرة لتحسين البنية التحتية المائية في مصر، يأتي مشروع قناطر ديروط الجديدة ليكون بمثابة نقطة تحول في طرق إدارة وتوزيع مياه...
خاص انعكست الروح المرحة التي يتمتع بها الشعب المصري على أحد الردود الدبلوماسية، مما تسبب في ضحك الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي، عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة. وقال أحد المسؤولين بمعهد البحوث الزراعية بخصوص ارتفاع نسبة حصاد القمح من بذور مصر الثلاثة في مزرعة مليحة، حيث أعطى نسبة بروتين أعلى من زراعته القمح في بلده الأم: “عشان ربنا بيحب الشيخ سلطان، قام كرمه حبتين زيادة ” ، مما تسبب في ضحك الشيخ سلطان . وشهد الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي، عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة، صباح الأربعاء، حفل حصاد الموسم الثالث لقمح «سبع سنابل»، الذي بلغت نسبة البروتين به هذا الموسم 19.3%، وذلك في منطقة مليحة بعد أن سجل في موسمه الأول نسبة 18.1٪ مسجلاً رقماً قياسياً عالمياً....
شدد اللواء دكتور إسماعيل كمال محافظ أسوان على المسئولين بالإسراع بمعدلات تنفيذ المشروعات المدرجة ضمن الخطة الإستثمارية للعام المالى الحالى 2024/2025 والتى وصلت نسبتها إلى 65% بإجمالى إعتمادات 853,3 مليون جنيه وذلك ليتسنى صرف المرحلة الثالثة الجارى تمويلها من بنك الإستثمار القومى خلال شهر مارس بإجمالى 417,5 مليون ليصبح المبلغ الممول بالخطة بنسبة 92% .وأشار المحافظ إلى أهمية تأكد وإلتزام الجهات المعنية برفع كافة الإجراءات والمستندات المتعلقة على المنظومة الإلكترونية الخاصة بالخطة الإستثمارية حتى يتم تدعيمها بالشكل المطلوب مع ضرورة الإنتهاء من تسوية المبالغ الممولة للمشروعات بالمرحلة السابقة ، بالإضافة إلى سرعة الإستعداد وتجهيز مختلف الملفات والمستندات اللازمة لطلب تمويل المرحلة الرابعة والأخيرة من الخطة فى موعد أقصاه أول أبريل .جاء ذلك أثناء ترأس محافظ أسوان لإجتماع المجلس التنفيذى ،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تفقد الدكتور أحمد الأنصاري محافظ الفيوم، يرافقه الدكتور محمد التوني نائب المحافظ، عدداً من مشروعات المبادرة الرئاسية "حياة كريمة" بقريتي قلهانة وقصر الباسل بمركز إطسا، للوقوف على نسب تنفيذ الأعمال، والجدول الزمني لدخول المشروعات حيز الخدمة.جاء ذلك بحضور، الدكتورة منى سليمان مستشار المحافظ للمشروعات والتنمية الحضرية، والدكتور محمد فرجاني، والمهندس ناصر هاشم، بالمكتب الفني للسيد رئيس مجلس الوزراء، والدكتور أحمد ثابت رئيس الوحدة المحلية لمركز ومدينة إطسا، وإسلام عبد التواب منسق وحدة حياة كريمة بديوان عام المحافظة.حيث قام محافظ الفيوم، بتفقد أعمال التطوير الشامل للوحدة الصحية بقلهانة، وفق معايير منظومة التأمين الصحي الشامل، وذلك بتكلفة إجمالية 40 مليون جنيه، وتبلغ مساحة الوحدة 1514 متر مربع، وبلغت نسبة تنفيذ الأعمال 98%.كما تم تفقد سير العمل بالمركز...
عين الجمل من أهم الثمار التى تشبه المخ، وتتميز بالطعم المميز وتعتبر من أهم المكسرات التى نستخدمها فى حياتنا، وخاصة فى شهر رمضان، كما تحتوى على العديد من الفوائد التى تفيد جسم الإنسان.يحتوى عين الجمل على العديد من الفيتامينات "كفيتامين ه و ب"، كما أنه يحتوى على بعض المعادن الهامة للجسم كالكالسيوم والحديد والبروتين والبوتاسيوم.نقدم لكم بعض الفوائد التى يحصل عليها الجسم بعد تناوله لعين الجمل وفقا لموقع هيلثى:1- يخلصك من الشعور بالتوتر والقلق والضغط النفسى، ويحد من إصابتك وتعرضك للاكتئاب.2- يشعرك بالشبع فترات طويلة وبالتالى يعمل على تخلصك من الوزن الزائد.3- يعمل على تقوية الذاكرة ويحد من إصابتك بالنسيان.4- يحميك من الإصابة بأمراض القلب.5- يحد من إصابتك بانسداد الشرايين.6- يرفع نسبة ذكائك.7- يحد من ارتفاع نسبة الكولسترول فى الدم...
أشهر مشروبات شهر رمضان الكريم .. مشروب التمر هندي يعتبر من أكثر المشاريب شعبية في شهر رمضان، وحتى في غير أيام الشهر المبارك حيث يحظى بشعبية كبيرة بين الأشخاص محبي المشاريب المثلجة الغنية بالسكر ولكن المفيد وليس السكر الضار الذي يرفع مستويات السكر في الدم .ويُستخدم التمر هندي بشكل أساسي لإعداد المشروبات وإضفاء نكهة على مختلف أنواع الصلصات والحلويات. ليس ذلك فحسب، وإنما يُستخدم النبات أيضًا كدواء تقليدي في العديد من البلدان الاستوائية، أهمها بنغلاديش، والهند، والسودان، ونيجيريا.و يحتوي التمر الهندي على مجموعة مختلفة من المعادن، مثل الكالسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور. كما يُعدّ غنيًا بالكربوهيدرات.و من المعروف أن الكربوهيدرات ضرورية لجسم صحي ونظام غذائي متوازن و ينصح بها الأطباء . وتُعتبر مصدر الطاقة المُفضّل للجسم، حيث تعمل على تغذية الأعضاء الحيوية، بما...
أكدت الدكتورة رانيا المشاط، وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي، أن الوزارة تعمل على إعداد خطة التنمية الاقتصادية والاجتماعية للعام المالي المقبل 2025-2026، وفقًا لمنهجية متكاملة، واستنادًا إلى مرتكزات رئيسية تبدأ من مستهدفات رؤية مصر 2030، وبما يتكامل مع كل من أولويات برنامج عمل الحكومة والإستراتيجيات والخطط القطاعية متمثلة في استراتيجية تطوير منظومة النقل 2030، وفي إطار التطبيق الفاعل للبرنامج الوطني للإصلاحات الهيكلية والتوجهات الحديثة بقانون التخطيط العام، وبما يُدعم جهود الدولة لتحفيز دور القطاع الخاص في تحقيق التنمية الاقتصادية من خلال تنفيذ وثيقة سياسات ملكية الدولة. زيادة حصة المشروعات الخضراء ولفتت إلى حرص الوزارة على التحول الأخضر بالاستثمارات العامة، لذلك تتضمن رؤية مصر 2030 مبدأ تحقيق الاستدامة، من خلال إدماج المعايير البيئية والتدابير المتعلقة بالتغيرات المناخية في السياسات والاستراتيجيات...
آخر تحديث: 26 فبراير 2025 - 1:20 م بغداد/ شبكة أخبار العراق- أعلنت وزارة التخطيط العراقية، اليوم الأربعاء، نتائج المسح الاجتماعي والاقتصادي للأسرة في البلاد بالتعاون مع اقليم كوردستان، مشيرة الى تراجع نسبة الفقر لـ17.5% عما كانت عليه عام 2018 حيث بلغت حينها 20.05%.وقالت في بيان، إن المسح الاجتماعي والاقتصادي للأسرة في العراق، نفذته هيئة الإحصاء بالتعاون مع هيئة الإحصاء في اقليم كوردستان، وبدعم من البنك الدولي، وشمل جميع محافظات العراق. وأظهرت نتائج المسح عن تراجع نسبة الفقر في العراق الى (17.5) عما كانت عليه عام 2018 حيث بلغت حينها (20.05%) .وأجملت الوزارة اهم النتائج التي تمخض عنها المسح وكانت: ❖ بلغ متوسط حجم الاسرة في العراق (5.9) فرداً . ❖ بلغت نسبة اكتظاظ الوحدات السكنية حسب المعيار “وجود أكثر من ثلاث...
يستمر بنك مصر في طرح شهادات الادخار مرتفعة العائد والتي تتميز بوجود تنوع في دورية صرف العائد، ويمكن صرف العائد على شهادات بنك مصر سنويا، وشهريا. ويقدم بنك مصر، أكبر البنوك الوطنية في مصر، أوعية ادخارية على شهادات ادخار من فئة شهادات الاستثمار والشهادات الأخرى. أعلى عائد على شهادات الادخار من بنك مصر ويصل أعلى عائد على شهادات ادخار بنك مصر حاليا لـ 30%، ويوفره البنك من خلال شهادة ابن مصر الثلاثية المتناقصة، ويصرف فيها سعر الفائدة على العائد سنويا، وربع سنويا، وشهريا. ترصد «الأسبوع» في هذا التقرير، تفاصيل أعلى سعر عائد على شهادات ادخار بنك مصر شهادات بنك مصر أعلى عائد على شهادات الادخار من بنك مصر سجلت قيمة شراء شهادة بنك مصر «ابن مصر» من بنك مصر بحد...
26 فبراير، 2025 بغداد/المسلة: أعلنت وزارة التخطيط، الأربعاء، نتائج المسح الاجتماعي والاقتصادي للأسرة في العراق، الذي نفذته هيئة الإحصاء بالتعاون مع هيئة الإحصاء في إقليم كردستان وبدعم من البنك الدولي، وشمل جميع محافظات العراق. وذكر اعلام الوزارة في بيان، ان “نتائج المسح أظهرت تراجع نسبة الفقر في العراق إلى 17.5% مقارنةً بـ 20.05% في عام 2018”. وفيما يلي أهم النتائج: – متوسط حجم الأسرة في العراق: 5.9 أفراد. – نسبة اكتظاظ الوحدات السكنية (وجود أكثر من ثلاثة أشخاص في الغرفة الواحدة): 29%. – متوسط إنفاق الفرد الشهري: 248.6 ألف دينار عراقي. – متوسط إنفاق الأسرة الشهري: 1,467 مليون دينار عراقي. – متوسط دخل الفرد الشهري: 201.3 ألف دينار عراقي. – متوسط الدخل الشهري للأسرة: 1,188 مليون دينار عراقي....
العراق يعلن تراجع نسبة الفقر إلى 17.5% وتحسن مستويات الدخل
أميرة خالد مع اقتراب شهر رمضان الفضيل، يجب أن تكون وجبة السحور وجبة متوازنة ليبقى الجسم نشيطًا طوال اليوم. كما يجب مراعاة استهداف الأطعمة التي توفر الطاقة والتي يتم إطلاقها ببطء والتي تحافظ على الترطيب لتجنب المعاناة من العطش. ويأتي ذلك بالإضافة إلى الكربوهيدرات المعقدة، لأنها توفر الطاقة المستدامة، ويتم هضم هذه الأطعمة ببطء، ما يساعد على تجنب انخفاض الطاقة في منتصف النهار. * البروتين: تتضمن قائمة البروتينات الخالية من الدهون البيض والزبادي اليوناني والجبن القريش، أو البقوليات (العدس والحمص). يساعد البروتين على إبقاء الجسم ممتلئًا لفترة أطول. * الدهون الصحية: يمكن إضافة مصادر الدهون الصحية مثل الأفوكادو والمكسرات، أو زيت الزيتون. تساعد هذه الدهون على الشعور بالشبع وتوفير الطاقة المستدامة. كما تعتبر الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة مصادر جيدة للألياف...
اختتم مجلس عجمان للشباب دورته السادسة (2023-2025) بعدما حقق سلسلة من الإنجازات التي من شأنها تعزيز دور الشباب في التنمية المجتمعية، وترسيخ مكانة الإمارة بيئة داعمة للإبداع والمشاركة الفاعلة.وشهدت هذه الدورة إطلاق 47 مشروعاً ومبادرة، شملت قطاعات مختلفة مثل ريادة الأعمال، الابتكار، والتوعية المجتمعية. وذكرت موزة ناصر لوتاه رئيسة مجلس عجمان للشباب أن المجلس يهدف إلى تمكين الشباب وتعزيز دورهم في المجتمع، ضمن رؤية استراتيجية لبناء جيل واعد قادر على تحمل المسؤولية والمساهمة في تنمية إمارة عجمان ودولة الإمارات ككل.وأوضحت أن من بين المبادرات التي تم إطلاقها «مختبر الشباب 2024» الذي جمع العقول الشابة لصياغة حلول إبداعية للمستقبل، و«ملتقى الوقاية من المخدرات» لتعزيز الوعي الصحي بين الشباب، ومبادرة «برد عليهم»، لتعزيز التفاعل الاجتماعي الإيجابي، إلى جانب استضافة فعاليات يوم الشباب...
دبي: «الخليج»واصل قطاع شؤون المساجد في دائرة الشؤون الإسلامية والعمل الخيري بدبي، تحقيق إنجازات ريادية تعكس التزامه تعزيز الاستدامة والابتكار في إدارة ورعاية بيوت الله، وذلك من خلال مشروعات نوعية تلبي احتياجات المصلين وتواكب تطلعات الإمارة نحو التميز والريادة.وقال محمد علي بن زايد الفلاسي، المدير التنفيذي لقطاع شؤون المساجد: «لقد تركزت جهودنا خلال عام 2024 على تنفيذ مشروعات استراتيجية تجمع بين الهوية الإسلامية والتراث المعماري المتميز من جهة، وأحدث التقنيات المستدامة من جهة أخرى».وتم افتتاح أول مسجد ذاتي الطاقة على مستوى الإمارة بكلفة 18,150,000 درهم وبسعة إجمالية تصل إلى 499 مصلّياً، ليشكل خطوة نوعية نحو تحقيق الاستدامة البيئية، كما تم الشروع في أعمال إنشاء أول مسجد في الإمارات باستخدام تقنية الطباعة ثلاثية الأبعاد، ومن المتوقع افتتاحه خلال الربع الثاني من...
كشف المركز الإعلامي لمجلس الوزراء، تفاصيل مهمة بشأن مراحل تنفيذ مشروع القطار الكهربائي الخفيف بشرق القاهرة، الذي يُعد أحد أهم وسائل النقل الجماعي الأخضر الصديق للبيئة، ويمتد بطول 113 كيلومترا ويشتمل على 20 محطة، موضحة أنه يتم تنفيذه على 5 مراحل. نسبة تنفيذ المرحلة الأولى بلغت 100% وأكد المركز الإعلامي في منشور عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، أن نسبة تنفيذ المرحلة الأولى التي تمتد من محطة عدلي منصور التبادلية للربط بين السلام والعبور والمستقبل والشروق وبدر بلغت 100%، وكذلك المرحلة الثانية التي تمتد من محطة مطار العاصمة وحتى محطة مدينة الفنون والثقافة. نسبة تنفيذ المرحلة الثالثة بلغت 62% وأوضح، أن نسبة تنفيذ المرحلة الثالثة التي تمتد من محطة كاتدرائية الميلاد حتى محطة العاصمة المركيزة لتبادل الخدمة مع...
أعلنت وزارة التخطيط العراقية، أمس الاثنين، أن عدد سكان البلاد بلغ 46 مليونًا و118 ألف نسمة، وفقًا للنتائج الأساسية للتعداد السكاني الذي تم إجراؤه مؤخرًا. وأشارت وكالة الأنباء العراقية الرسمية (واع) إلى أن السكان توزعوا حسب البيئة بواقع 70.17% في الحضر و29.83% في الريف. وفيما يتعلق بإقليم كردستان شمال العراق، أظهرت النتائج أن 84.57% من السكان يعيشون في الحضر، بينما يعيش 15.43% في الريف. وبخصوص الحالة الاقتصادية، كشف التعداد العام أن نسبة السكان النشطين اقتصادياً (15 سنة فأكثر) تبلغ 41.61% في العراق، بينما تصل في إقليم كردستان إلى 46.06%. وبلغت نسبة العاملين في القطاع الحكومي والعام من إجمالي السكان النشطين اقتصادياً 38.25% في العراق، و37.18% في إقليم كردستان. وفيما يتعلق بمعدلات التعليم، بلغت نسبة الأمية في العراق...
بعد أشهر من القلق، أكدت وكالة الفضاء الأميركية (ناسا) أن الكويكب 2024 YR4، المعروف إعلاميًا بـ”قاتل المدن”، لم يعد يشكل أي تهديد للأرض. فبعدما أظهرت التقديرات الأولية احتمال اصطدامه بكوكبنا في ديسمبر 2032، جاءت الملاحظات الجديدة لتؤكد أن فرص الاصطدام أصبحت “صفرًا”، لينتهي بذلك الجدل الذي شغل المجتمع العلمي والجمهور.من تهديد محتمل إلى خطر معدوم ورُصد الكويكب لأول مرة في ديسمبر 2024، وكانت الحسابات الأولية تشير إلى احتمال ضئيل لاصطدامه بالأرض خلال السنوات المقبلة. لكن في يناير 2025، ارتفعت نسبة الخطر بشكل ملحوظ، ليصبح 2024 YR4 الكويكب الوحيد المعروف حينها الذي تجاوزت احتمالات اصطدامه 1٪؛ ما دفع وكالات الفضاء حول العالم إلى متابعته عن كثب. وبلغت نسبة الاصطدام ذروتها في فبراير 2025، حيث وصلت إلى 3.1٪، أي 1 من 32،...
العُمانية: بلغت نسبة الأداء العام للبرنامج الوطني للتحول الرقمي الحكومي "تحول" 73 بالمائة حتى نهاية نوفمبر 2024 مقارنة بـ 53 بالمائة خلال عام 2023، بينما بلغ متوسط أداء المؤسسات الحكومية في تحقيق متطلبات التحول الرقمي 77 بالمائة ومتوسط أداء المحافظات 71 بالمائة لإجمالي 49 مؤسسة حكومية ومحافظة شملها قياس الإجادة في هذا التحول.جاء ذلك في التقرير السنوي للتحول الرقمي لعام 2024 الصادر عن وزارة النقل والاتصالات وتقنية المعلومات والذي أكد أن المؤسسات الحكومية حققت قفزة نوعية في تنفيذ متطلبات التحول الرقمي خلال عام 2024؛ حيث حققت لأول مرة أربع مؤسسات حكومية المستوى المتقدم من بين 49 مؤسسة حكومية شملها قياس الإجادة في التحول الرقمي بما يمثل 8 بالمائة وهي: محافظة مسقط، وهيئة تنظيم الاتصالات، والمركز الوطني للإحصاء والمعلومات، وجهاز الاستثمار...
“المياه الوطنية” تبدأ تنفيذ 9 مشاريع في تبوك بـ300 مليون ريال لزيادة نسبة التغطية ورفع كفاءة التشغيل
أعلنت شركة المياه الوطنية، ممثلة بالقطاع الشمالي الغربي، البدء في تنفيذ (9) مشاريع مائية وبيئية بمنطقة تبوك، بكُلفة تقارب (300) مليون ريال؛ وذلك بهدف زيادة نسبة التغطية بالخدمات، ورفع الكفاءة التشغيلية، والارتقاء بمستوى خدمة العملاء. وأكدت أن المشاريع شملت (3) للخدمات المائية لإيصال مياه الشرب إلى المستفيدين في أحياء متفرقة بمدينة تبوك، من بينها أحياء رايس والنظيم وجنوب تبوك، عن طريق إنشاء واستكمال شبكات مياه وخطوط رئيسية وأعمال مواقع المياه، بطول إجمالي يتجاوز (60) كيلومتراً طولياً، وبكُلفة تجاوزت (62.2) مليون ريال. وأضافت بأنها بدأت تنفيذ مشروعين بيئيين بمدينة تبوك كُلفتهما نحو (65) مليون ريال، يتضمن الأول مشروع توسعة محطة الرفع الرئيسية بتبوك عن طريق رفع كفاءة قدرة المحطة القائمة من خلال تركيب (4) مضخات بسعة تبلغ (90,000) متر مكعب في...
المياه الوطنية تبدأ تنفيذ 9 مشروعات في تبوك بـ 300 مليون ريال لزيادة نسبة التغطية ورفع كفاءة التشغيل
المناطق_تبوكأعلنت شركة المياه الوطنية، ممثلة بالقطاع الشمالي الغربي البدء في تنفيذ (9) مشروعات مائية وبيئية بمنطقة تبوك، بكُلفة تقارب (300) مليون ريال؛ وذلك بهدف زيادة نسبة التغطية بالخدمات، ورفع الكفاءة التشغيلية، والارتقاء بمستوى خدمة العملاء.وأكدت أن المشروعات تضمنت (3) للخدمات المائية لإيصال مياه الشرب إلى المستفيدين في أحياء متفرقة بمدينة تبوك، من بينها أحياء رايس والنظيم وجنوب تبوك؛ عن طريق إنشاء واستكمال شبكات مياه وخطوط رئيسية وأعمال مواقع المياه، بطول إجمالي يتجاوز (60) كيلو متراً طولياً، وبكُلفة تجاوزت (62.2) مليون ريال.أخبار قد تهمك القوات الخاصة للأمن والحماية تضبط مخالفَين لنظام أمن الحدود و5 مقيمين لاستغلالهم الرواسب في منطقة تبوك 24 فبراير 2025 - 5:32 مساءً المياه الوطنية تُنفّذ 4 مشروعات في الطائف بكُلفة تجاوزت 323 مليون ريال 24 فبراير 2025...
كشفت الهيئة القومية للأنفاق تفاصيل مهمة عن آخر مستجدات تنفيذ مشروع الخط الرابع للمترو، أحد أهم وسائل النقل الجماعي الأخضر الصديق للبيئة، موضحة أنَّ إجمالي الأنفاق بالمشروع 20 كيلومترًا وتمّ الانتهاء من 9 كيلومترات بنسبة إنجاز 40% بأيادٍ مصرية خالصة ووفق المواصفات والمعايير العالمية. أنفاق الخط الرابع للمترو وأكّدت الهيئة في تقرير لها، أنَّه تمّ الانتهاء من حفر النفق بين محطة حدائق الأشجار حتى محطة حدائق الأهرام، وجار العمل على الانتهاء من حفر وتركيب حلقات وجسم النفق من محطة حدائق الأهرام حتى محطة النصر، ومتوقع خلال الشهر الجاري الانتهاء من حفر النفقين بين حدائق الأهرام ومحطة النصر. توفير أعلى معايير الأمان وأوضحت الهيئة القومية للأنفاق أنَّ الخط الرابع يختلف عن الخطوط الأخرى في وجود نفقين وليس نفق واحد، مؤكّدة أنَّ النفقين...
يستمر بنك مصر، ثاني أكبر البنوك الوطنية على مستوى المصارف، في طرح شهادات الادخار بـ سعر فائدة متميز، وتعتبر شهادات بنك مصر هي أعلى شهادات ادخار متواجدة حاليا في البنوك وتصل لـ 30%. يوفر بنك مصر أعلى سعر عائد على شهادات الادخار بمدد زمنية مختلفة منها ما هو سنويا وشهريا وربع سنويا، وحاليا يصل أعلى وعاء ادخاري في بنك مصر لـ 30% من خلال شهادة «ابن مصر المتناقصة». أعلى عائد على شهادات الادخار من بنك مصر وفيما يلي ترصد «الأسبوع» في هذا التقرير أعلى عائد على شهادات ادخار بنك مصر شهادات بنك مصر شهادة ابن مصر الثلاثية المتناقصة سجلت قيمة شراء شهادة ابن مصر من بنك مصر بحد أدنى للشراء 1000جنيه، وتبلغ مدة شهادة ادخار ابن مصر من بنك مصر...
قالت وزارة الصحة والسكان ، إن من أهم أسباب الإصابة بسرطان البروستاتا التدخين وتناول الطعام المليء بالدهون، لذا يجب تجنبها لتحمي نفسك. وأوضحت وزارة الصحة والسكان ، أن الكشف والمتابعة والعلاج مجانًا ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج الأورام السرطانية . وزير الصحة يفتتح المؤتمر العلمي الأول للأشعة التداخلية ويشيد بدورها في تطوير التشخيص والعلاجروابط تاريخية متينة.. وزير الصحة يشيد بالعلاقات المصرية الكويتيةوزير الصحة: التدخلات الجراحية الدقيقة أصبح له بدائل أخرى أكثر أمنا ودقةوزيرا الصحة والرياضة يناقشان مشروع الحرم الجامعي الصحيتحافظ على صحة العين والبروستاتا.. فوائد ماتعرفهاش عن الكوسة تعد الكوسة من أكثر الخضروات المهملة التى لا يحب تناولها عدد كبير من الأشخاص ولكن هل تعلم أنك بذلك تحرم نفسك من عدد كبير من الفوائد الصحية.ووفقا لما ذكره موقع “ دكتور إكس”...
لا يُمكن لمريض السكر تناول الطعام بشكل عشوائي على مائدة السحور في شهر رمضان المبارك؛ إذ ينبغي عليه اختيار الأطعمة والمشروبات المناسبة لحالته الصحية، التي تساعده على الصوم دون الشعور بالتعب والإرهاق، وتجنبه ارتفاع سكر الدم، لذا نستعرض في التقرير التالي الأطعمة والمشروبات التي يُحذر تناولها لمرضى السكر في السحور. اضطراب نسبة الأنسولين من الضروري أن يتجنب مريض السكر، الذي يتاح له الصيام بناء على تعليمات طبيبه، مجموعة من الأطعمة والمشروبات في وجبة السحور، أشار إليها الدكتور محمد الحوفي، أستاذ علوم الأغذية بجامعة عين شمس، أبرزها العصائر المصنعة والمشروبات السكرية التي تحتوي على المبيضات ونسب عالية من السكر، وكذلك ينبغي تجنب الأطعمة المقلية التي تحتوي على الدهون غير الصحية. وأضاف أستاذ علوم الأغذية، خلال حديثه لـ«الوطن»، أن الفواكه المجففة...
أكد الدكتور شريف فاروق وزير التموين والتجارة الداخلية، أن التكلفة هي التحدي الحقيقي لمصر للوصول إلى نسبة تخزين قمح عالية، موضحًا أن هناك تواصل مستمر مع أحمد كجوك وزير المالية لمواجهة تحدي التكلفة وزيادة نسبة تخزين القمح.وأضاف شريف فاروق في حوار خاص مع الإعلامي أحمد موسى مساء اليوم الإثنين ببرنامج «على مسئوليتي»، على قناة صدى البلد، أن هناك تعاون كبير بين الوزراء في الحكومة للارتقاء بكل الخدمات المقدمة للمواطنين، موضحًا أن مصر تستهلك من 20 إلى 21 مليون طن من الأقماح سواء قطاع خاص أو حكومة أو دعم التموين.وتابع: لا بد أن تكون هناك نظرة اقتصادية لإنشاء صوامع القمح لتحقق ردود اقتصادية إيجابية، كما أن الدولة تحرص على أن تكون أفكارها لها جانب اقتصادي وتجاري، ويمكن إنشاء الصوامع في المنطقة...
يصنف ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم بأنه أحد الأسباب الرئيسية لأمراض عديدة في مقدمتها القلب وتصلب الشرايين والشيخوخة المبكرة. ويعد تغيير النظام الغذائي هو أحد أسهل الطرق للوقاية من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.بالإضافة إلى الحد من تناول الأطعمة المصنعة، فإن تناول المزيد من الأطعمة الكاملة مثل الفواكه والخضروات يمكن أن يساعد في خفض نسبة الكوليسترول.ووفقا لما جاء في موقع دكتور اكس فلقد ثبت أن جذر الهندباء يساعد في خفض مستويات الكوليسترول.في إحدى الدراسات، تم تغذية الأرانب على نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول مع إضافة جذر الهندباء . أدى تناول الهندباء إلى انخفاض الكوليسترول الكلي والدهون الثلاثية والكوليسترول السيئ LDL، فضلاً عن زيادة الكوليسترول المفيد HDL.وتشير الدراسات إلى أن الهندباء قد يساعد في تطبيع مستويات السكر في...
أكد الدكتور شريف فاروق وزير التموين والتجارة الداخلية، أن التكلفة هي التحدي الحقيقي لمصر للوصول إلى نسبة تخزين قمح عالية، موضحًا أن هناك تواصل مستمر مع د.أحمد كجوك وزير المالية لمواجهة تحدي التكلفة وزيادة نسبة تخزين القمح.وأضاف شريف فاروق، في حوار خاص مع الإعلامي أحمد موسى مساء اليوم الإثنين ببرنامج «على مسئوليتي»، على قناة صدى البلد، أن هناك تعاون كبير بين الوزراء في الحكومة للإرتقاء بكل الخدمات المقدمة للمواطنين، موضحًا أن مصر تستهلك من 20 إلى 21 مليون طن من الأقماح سواء قطاع خاص أو حكومة أو دعم التموين.وتابع: لا بد أن تكون هناك نظرة اقتصادية لإنشاء صوامع القمح لتحقق ردود اقتصادية إيجابية، كما أن الدولة تحرص على أن تكون أفكارها لها جانب اقتصادي وتجاري، ويمكن إنشاء الصوامع في المنطقة...
يُعتبر الكالسيوم أحد المعادن الهامة التي يحتاجها الجسم للقيام بالوظائف الحيوية، فهو يقوم بدور كبير في بناء العظام وتنظيم حركة العضلات، والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، فضلًا عن دوره في الحفاظ على صحة الأسنان والمساعدة على نقل الإشارات العصبية بين الدماغ وأجهزة الجسم المختلفة، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. مخاطر الإفراط في تناول الكالسيوم على الرغم من الفوائد الكثيرة التي يحققها الكالسيوم للجسم، إلا أن الإفراط في تناوله من مصادره الطبيعية أو مكملات الكالسيوم التي تُباع في الصيدليات يؤدي للكثير من المخاطر، أشار إليها الموقع الطبي هيلث لاين، أبرزها تكوين حصوات الكلي نتيجة تراكم الكالسيوم في البول، ويُمكن أن تسبب نسبة الكالسيوم الكبيرة في الجسم إلى ترقق العظام وبالتالي يصبح الإنسان عُرضة للإصابة بهشاشة العظام. ومن...
أعلنت هيئة تنظيم الخدمات العامة عن تنفيذ 10 مشاريع ومبادرات مستقبلية في مجالات الطاقة والطاقة المتجددة والمياه والصرف الصحي، وذلك في إطار دعم جهود سلطنة عمان لتحقيق الحياد الصفري والمستهدفات الوطنية لـ"رؤية عمان 2040"، بالتعاون مع عدد من الجهات الحكومية والشركات المرخصة.جاء ذلك خلال اللقاء الإعلامي السنوي للهيئة الذي رعاه معالي المهندس سالم بن ناصر العوفي وزير الطاقة والمعادن وبحضور سعادة الدكتور منصور بن طالب الهنائي رئيس هيئة تنظيم الخدمات العامة، والرؤساء التنفيذيين للشركات المرخصة في مجالات الطاقة أو الطاقة المتجددة والمياه والصرف الصحي والغاز الطبيعي، وعدد من الصحفيين والإعلاميين والاقتصاديين والمهتمين من داخل سلطنة عمان وخارجها."المشاريع والمبادرات"وأعلن سعادة الدكتور منصور بن طالب الهنائي رئيس الهيئة عن أن الهيئة ستنفذ 10 مشاريع ومبادرات مستقبلية في مجالات الطاقة والطاقة المتجددة والمياه...
دعت السلطة الوطنية المستقلة لضبط السمعي البصري، اليوم الإثنين، في بيان لها إلى رفع نسبة المشاهدة للبرامج ذات الإنتاج الوطني، وهذا بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك. تؤكد السلطة الوطنية المستقلة لضبط السمعي البصري على ضرورة احترام خصوصيات الشهر الفضيل والمرجعية. الدينية الوطنية من خلال البرامج الدينية المتقدمة بما يعكس قيم الاعتدال والتسامح إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
يحتوي الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم وهو أحد الأملاح الضرورية لوظائف الجسم خاصة توازن الماء وضغط الدم والهضم وحتى تقلص العضلات، ولهذا السبب يعتبر الموز وجبة خفيفة بشكل خاص للأشخاص المهتمين بالصحة واللياقة البدنية. إلا أن بعض خبراء التغذية يحذرون من الآثار الجانبية لتناول الموز على معدة فارغة، وفقا لما نشره موقع “ويل آند غوود” فتناول موزة على معدة فارغة أول شيء في الصباح ليست فكرة جيدة، وفقًا لأخصائية التغذية في مدينة نيويورك جينيفر ماينغ، حيث تشرح قائلة: “يزيد جسمك بشكل طبيعي من نسبة السكر في الدم في الصباح، وإذا لم تكن مصابًا بمرض السكري، فسوف ينتج جسمك المزيد من الأنسولين لموازنة نسبة السكر في الدم لديك، ولهذا السبب، فإن تناول الموز في الصباح ليس أفضل وقت لتناول نسبة...
شبكة أنباء العراق .. أعلنت وزارة التخطيط، صباح اليوم الاثنين، عن النتائج الأساسية للتعداد العام للسكان، والتي أظهرت أن عدد سكان العراق يبلغ 46 مليوناً و118 ألف نسمة، بعدما ذكرت النتائج الأولية التي أُعلنت في تشرين الثاني الماضي أن عددهم يبلغ 45 مليوناً و407 آلاف نسمة. ويتوزع السكان حسب البيئة بواقع 70.17% في الحضر و29.83% في الريف في العراق، و84.57% في الحضر و15.43% في الريف بإقليم كردستان. التوزيع السكاني وفق الفئة العمرية العراق: دون الخامسة من العمر: 11.16% دون سن العمل (5-14): 24.74% في سن العمل (15-64): 60.44% 65 سنة فأكثر: 3.66% إقليم كردستان: دون الخامسة من العمر: 9.92% دون سن العمل (5-14): 21.76% في سن العمل (15-64): 63.92% 65 سنة فأكثر: 4.4% الحالة الزوجية وفقاً لنتائج التعداد، يبلغ...
وزير الإسكان يتابع موقف تنفيذ المشروعات التنموية بالعلمين الجديدة والساحل الشمالى الغربي