2025-03-19@15:17:41 GMT
إجمالي نتائج البحث: 124

«على اتخاذ القرارات»:

(اخبار جدید در صفحه یک)
    عيد ميلاد برج الثور (21 أبريل - 20 مايو)، ويتوافق مع مجموعة من المواليد في الحب والزواج ومنها برج الثور والعقرب والجوزاء والميزان.ونستعرض خلال السطور التالية توقعات برج الثور وحظك اليوم الأحد 28 يناير 2024 على المستوى العاطفي والصحي والمهني. 4 أبراج مبيأثرش فيها الانفصال .. أنت منها؟ 4 أبراج تتولى وظائف جديدة الفترة المقبلة .. انت منهم؟ توقعات برج الثور وحظك اليوم الأحد 28 يناير 2024 اليوم، ستكون الحياة العاطفية رائعة ولكن تأكد من الحفاظ على كيمياء جيدة، ستشهد الحياة المهنية الرسمية مشاكل بسيطة. توقعات برج الثور على الصعيد العاطفي  ستكون هناك سعادة في الحياة العاطفية وسترى أيضًا تطورات إيجابية في الحياة العاطفية بما في ذلك الدعم من والديك، أنت بحاجة إلى توفير مساحة أكبر للحبيب وعدم فرض أفكارك على...
    في عالم السياسة والحكم، تتنوع الأنظمة بين مختلف الثقافات والتقاليد، ومن بين تلك الأنظمة نجد نمطين هامين يشكلان محور الحوار والتحليل: الشورى والديمقراطية. يأخذ هذا الموضوعنا لرحلة فحص تفصيلي للفرق بين الشورى والديمقراطية، حيث يسعى لفهم كيفية تشكل هاتين النظامين، وكيف تؤثر كل منهما على هيكل الحكم ومشاركة المواطنين في صنع القرار. تعريف الشورىالشورى هو مصطلح يعبر عن نظام حكومي أو استشاري يستند إلى مفهوم الشورى أو التشاور، ويتميز النظام بإشراك القادة أو الحكومة في عملية اتخاذ القرارات بالتشاور مع مجموعة من الأفراد أو الهيئات المستشارة، وتهدف الشورى إلى تحقيق الشفافية والمشاركة في اتخاذ القرارات الهامة، مع ترك المجال للرأي العام أو الهيئات ذات الخبرة في التأثير على توجيهات الحكومة، ويمكن أن يكون للشورى تجسيدات مختلفة في الأنظمة السياسية حول العالم،...
     قال النائب إيهاب زكريا، عضو مجلس الشيوخ، إن الشعب المصري كان يئن من الظروف الاقتصادية، وعندما حدثت الأزمة الفلسطينية حدثت طفرة في التصويت في الانتخابات الرئاسية، مشيرًا إلى أن الشعب لم ينتخب رئيس فقط، ولكنه انتخب موقف الرئيس عبد الفتاح السيسي الداعم للقضية الفلسطينية، لأنه الأقدر على اتخاذ القرار المصيري في تاريخ المنطقة.وأضاف "زكريا"، خلال حواره مع الإعلامي إسلام طه، ببرنامج "كلام في المفيد"، أن الشعب المصري يمتلك وعيًا كبيرًا، وهذا ظهر في 2011 رغم ما مر به من حروب الجيل الرابع، حيث استطاع أن يعي بأن مصر مُهددة، ومؤخرًا استطاع أن يعلم خطورة المخطط الصهيوني لتصفية القضية الفلسطينية.ولفت إلى أن الشعب الفلسطيني إذا تم تهجيره إلى سيناء، وخرج صاروخ أو "طوبة" على الاحتلال، فهذا يعني أن مصر انتهكت اتفاقية...
    تعرف على.. أهمية وفوائد دعاء الاستخارة.. دعاء الاستخارة هو من الأدعية المهمة في الإسلام، ويُستخدم عند اتخاذ قرار مهم في حياة الإنسان، ويُعتبر هذا الدعاء وسيلة للتوجيه والاستشارة من الله تعالى. في هذا المقال، سنتناول أهمية دعاء الاستخارة وفوائده.أهمية دعاء الاستخارةنقدم لكم في السطور التالية أهمية دعاء الاستخارة:- تعرف على أهمية دعاء المتوفي وفضله تعرف على أهمية دعاء تيسير الأمور وفضله "الاستمرارية والاستقرار".. تعرف علي أهمية دعاء الزواج 1- التوجيه الإلهي: يُعتبر دعاء الاستخارة وسيلة للتواصل مع الله، حيث يُظهر الإيمان بأن الله هو العليم بالغيب والقادر على توجيه خطوات الإنسان. 2- تفويض الأمور لله: يعبر دعاء الاستخارة عن التواضع والاستسلام لإرادة الله، حيث يقول الإنسان: "إن كنت تعلم أن هذا الأمر خير لي في ديني ومعاشي وعاقبة أمري، فاقدره...
    قال الدكتور عبد المنعم سعيد، المفكر السياسي وعضو مجلس الشيوخ، إن التعويم كان قرارًا شجاعًا، مشيدًا ببرنامج الإصلاح الاقتصادي الذي نفذته الدولة المصرية في عام 2016، مضيفًا: «أتمنى أن تكون مصر دولة طبيعية بمعنى أن العملة يجب أن تعكس واقع السوق وقيمة البضائع». تعويم العملة مرة واحدة إضافية لتثبيت سعر العملة وأشار «سعيد» خلال استضافته ببرنامج «الشاهد»، مع الدكتور محمد الباز، والمذاع على فضائية «إكسترا نيوز»، إلى أنه يتمنى أن يتم التعويم مرة واحدة فقط حتى نسمح للسوق بتحديد سعر العملة. وأضاف: «عندما ترى العملة مجمدة لمدة سنتين، فهذا مخالف لقوانين الطبيعة». وأكد أن الرئيس عبد الفتاح السيسي بنى رأس المال السياسي واستخدمه واستخدم رأس ماله السياسي لاتخاذ جميع القرارات الصعبة.  وأضاف أنه تم التشديد على أن القانون هو الذي...
    تغطية: جيهان شعيبأكد صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة، أهمية الدور الذي يؤديه المجلس الاستشاري لإمارة الشارقة في مساندة الحكومة على اتخاذ القرارات، ومعرفة احتياجات المجتمع، والمساعدة في تطوير المنظومة التشريعية والإجراءات التي من شأنها توفير الحياة الكريمة، لافتاً سموه إلى اعتماده على الملاحظات والتوصيات والمقترحات التي يقدمها المجلس، والأخذ بها في العمل الحكومي.جاء ذلك في كلمة سموه التي ألقاها صباح أمس خلال افتتاح أعمال دور الانعقاد العادي الأول من الفصل التشريعي الحادي عشر للمجلس، بحضور سمو الشيخ سلطان بن محمد بن سلطان القاسمي ولي عهد نائب حاكم الشارقة، وسمو الشيخ سلطان بن أحمد بن سلطان القاسمي نائب حاكم الشارقة.وتناول سموه خلال كلمته أبرز الأرقام والملفات الاجتماعية التي يعمل عليها سموه مع الدوائر...
    ضعف الذاكرة من المشكلات التي يواجهها الكثير، ويظن البعض أنها أزمة كبيرة تدل على مشاكل صحية آخرى، لكن كشفت احدى الدراسات أنها قد تكون علامة على شدة الذكاء.  ضعف الذاكرةأوضحت إحدى الدراسات أن الإصابة بضعف الذاكرة بسبب تخزين المعلومات الهامة فقط على حساب المعلومات الآخرى القديمة. وذكرت الدراسة أن هناك فوائد كثيرة للنسيان، ومن أهم هذه الفوائد أن العقل الإنساني يقوم باستمرار في تناسي المعلومات غير المهمة، وذلك في سبيل استقبال المزيد من المعلومات الأخرى الأكثر أهمية وقيمة، ما جعل من النسيان فائدة للشخص لأنه يعد سببًا مباشرا وراء القدرة على التذكر. وكشف الباحثون أيضا أن هناك تفاعلًا يحدث بالعقل، وذلك بين طرفين هامين هما النسيان والتذكر فيما بعد، وهذا التفاعل يؤدي إلى تمكين الإنسان من اتخاذ القرارات السليمة والأكثر ذكاء. كذلك كشفت الدراسة...
    مهارات التفكير من الأمور المهمة التي يجب على كل شخص اكتسابها فهي تساعد في حل الكثير من المشكلات واتخاذ الكثير من القرارات الصائبة، ومن ضمت تلك مهارات التفكير “التصنيف، المقارنة، العصف الذهني، البدائل والخيارات، الاستنتاج، التوقع، التحليل، والتقييم” وكل هذه المهارات لها قدرة كبيرة على جعل الشخص الدي يمتلكها يكون لديه مهارات مميزة تساعده في امور حياته. مهارة التصنيف: توصف هذه المهارة بأنها القدرة على جمع الأشياء أو الوحدات في مجموعات وفقاً للتشابه والاختلاف فيما بينها، بحيث تتضمن كل مجموعة وحدات ذات خواص أو صفات مشتركة.المقارنة: تساعد هذه المهارة على معرفة أوجه الشبه وأوجه الاختلاف بين شيئين أو أكثر عن طريق تفحص العلاقات بينهما، والبحث عن نقاط الاتفاق ونقاط الخلاف، ورؤية ما هو موجود في إحداها ومفقود في الآخر.العصف الذهني:هو نوع من التفكير...
    مع سطوع شمس كل يوم جديد على وجه الأرض، تزداد عمليات البحث عبر الانترنت عن كل ما يجلب الاستبشار لأن يكون القادم أجمل لكل البشر، وعليه تزداد التوقعات بأن تحمل الأيام القادمة المزيد من الخير، وتكثر الآمال بالبحث عن حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليومية وتوقعات الأبراج 2023. ونوفر لكم في بوابة الفجر الالكترونية حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليومية على الصعيد المالي والعاطفي والصحي والمهني. ويعبر الكثيرون عن آمالهم بأن تكون حظوظهم في تلك الأيام، أفضل من سابقها خلال العام الحالي 2023، حيث تضج محركات البحث عبر الشبكة العنكبوتية بأسئلة حول توقعات الأبراج 2023. برج الجدي حظك اليوم الثلاثاء 14 نوفمبر  مواليد برج الجدى لديهم قدر كبير من القدرة على تحمل المسئولية ولكنهم يعانون من العند بشكل كبير وهذا يؤثر على حياتهم ومن حولهم. برج الجدي...
    أكدت الولايات المتحدة، الخميس، أنها لن تستخدم الذكاء الاصطناعي في اتخاذ القرارات النووية، وذلك قبل قمة الرئيس الأميركي جو بايدن مع الرئيس الصيني شي جين بينغ في الأسبوع المقبل. وقال المتحدث باسم وزارة الخارجية الأميركية نيد برايس في بيان: "الولايات المتحدة تعتقد أن الذكاء الاصطناعي لديه القدرة على تعزيز الأمن العالمي، ولكن يجب استخدامه بطريقة مسؤولة وأخلاقية". وأضاف برايس أن الولايات المتحدة "ملتزمة بمنع انتشار الأسلحة النووية، ولن نستخدم الذكاء الاصطناعي في اتخاذ قرارات نووية". ويأتي بيان الولايات المتحدة في أعقاب مخاوف من أن الصين قد تستخدم الذكاء الاصطناعي في تطوير أسلحة نووية أكثر تقدمًا. وذكرت صحيفة نيويورك تايمز في تقرير، الأربعاء، أن الصين تعمل على تطوير برنامج أسلحة نووية ذكاء اصطناعي يمكنه اتخاذ قرارات بشأن إطلاق الصواريخ دون تدخل...
    بغداد اليوم – بغداد أكد رئس مجلس الوزراء محمد شياع السوداني، اليوم السبت (4 تشرين الثاني 2023)، أن الدولة مسؤولة عن اتخاذ القرارات الكبيرة انطلاقا من مصلحة العراقيين. وقال السوداني في كلمة على هامش "مؤتمر سفراء العراق"، وتابعتها "بغداد اليوم" إن "استقلال قرارنا الوطني يقع في طليعة المبادئ التي نتحدثُ عنها"، مؤكدا أن "الدولةَ هي المسؤولةُ عن اتخاذ القرارات الكبيرة وفقاً للدستور وانطلاقاً من المصلحة العليا للعراقيين". وأضاف" نؤكد قناعتنا في حلِّ الخلافات بالطرق الدبلوماسية، ونعني خلافاتنا وخلافات المنطقة". وكان زعيم التيار الصدري مقتدى الصدر، قد وجه طلباً في (27 تشرين الاول 2023)، الى الحكومة والبرلمان بالتصويت على غلق السفارة الأمريكية في العراق، بسبب دعم الاخيرة اللا محدود للصهاينة ضد غزة، على حد قوله.وقال الصدر في تدوينة عبر موقع (اكس)، وتابعته "بغداد اليوم": "من...
    قبل يومين اعاد وزراء "التيار الوطني الحر" المقاطعون لجلسات مجلس الوزراء طرح موضوع عودتهم الى المشاركة في الجلسات معتبرين "ان هناك خلافا حول إدارة البلاد، وهو  انه في غياب رئيس للجهورية فان من يمثل غياب الرئيس هم 24 وزيرا، فاذا توافقنا على هذه النقطة، نحضر ". وجاء هذا الموقف في اعقاب اجتماع العمل الذي عقده رئيس الحكومة في السرايا مع الوزراء، ومن ضمنهم المقاطعون، وشدد خلاله "على  اننا جميعاً  نعمل  بهدي من مسؤولياتنا وضميرنا الوطني الذي هو فوق أي اعتبار ظرفي او سياسي، ونحن هنا بهدي الدستور بكل قوانا، وكلٍّ من موقعه الوطني، خارج مفهوم المعارضة والموالاة". أوساط حكومية معنية استغربت "عودة الوزراء المقاطعين في هذا الظرف المصيري الذي تمر به البلاد الى اعادة طرح اشكاليات حسمتها  أعلى...
     قال بهاء الزيود الرئيس التنفيذي لشركة سبايكا أكبر مزود لخدمات الرصد والتحليل الإعلامي في المنطقة إن الرصد الإعلامي وتحليل البيانات هما جزء رئيسي من عمليات إدارة السمعة واتخاذ القرارات الاتصالية الصحيحة لدى الشركات والمؤسسات والهيئات الحكومية.وأشار الزيود إلى أن تحليل البيانات القائم على الاستماع والرصد لوسائل الاعلام ولنشاطات المنافسين يسهم في التمكين من بناء رسائل فعالة تعزز الثقة بين العلامات التجارية وجمهورها وشبكة أصحاب المصلحة، مؤكداً أهمية أن تكون أداوت الرصد قادرة على التعامل بشكل دقيق مع اللغة العربية التي تعد لغة المنطقة وسكانها، وموضحاً أن الكثير من العملاء من شركات وهيئات فقدوا ثقتهم في أداوت وشركات الرصد بسبب ضعفها في تغطية النتائج باللغة العربية، حيث تستخدم معظمها أدوات مصممة خصيصا للغة الإنجليزية، ولا تتوافق مع العربية.وقال أن تطور عملية...
     أكد حازم المنوفي عضو الشعبة العامة للمواد الغذائية بالاتحاد العام للغرف التجارية، أن كلمة الرئيس عبد الفتاح السيسي في قمة القاهرة للسلام، جاءت لتؤكد موقف مصر الراسخ والداعم للقضية الفلسطينية. وقال في بيان اصدره اليوم، إن كلمة الرئيس عبد الفتاح السيسي في قمة السلام، التي دعت إليها مصر، جاءت حاسمة وقاطعة وبلا مورابة، حيث أشار الرئيس إلى أن الموقف الراهن يختبر إنسانيتنا، قبل مصالحنا، والجميع يترقب مواقفنا في هذه اللحظة التاريخية الدقيقة، وهذه الكلمات التي بدأ بها الرئيس كلمته إنما هي تخاطب ضمير العالم أجمع الذي يقف صامتا أمام حرب إبادة لشعب أعزل. دخول المساعدات الإنسانية والإغاثية أضاف عضو الشعبة العامة للمواد الغذائية، أن مصر دائما تقف موقف الداعم والمساند للقضية الفلسطينية، وهذا ما أخذته على عاتقها منذ سنوات طويلة، وفي...
    يعد برج القوس (23 نوفمبر - 21 ديسمبر)، اليوم هو يوم رائع، وخاصة للذين تمت دعوتهم لاغتنام الفرصة للبدء في مشروع جديد تمامًا وإطلاق العنان لإمكاناتهم الإبداعية.ونستعرض خلال السطور التالية توقعات برج القوس وحظك اليوم الاحد 22 أكتوبر 2023 مهنيا وصحيا وعاطفيا برج القوس اليوم الأحد 22 أكتوبر 2023لا تحاول أن تستعجل عند أخذ القرارات المهمة التى تخص العمل، وحاول أن تكون أكثر هدوءا فى الفترات الحالية، من أجل تحقيق أحلامك، ايضًا هذه الفترة تعتبر من أفضل الفترات فحاول أن تستمر فى السعى.برج القوس حظك اليوم ماليا الأحد 22 أكتوبر.. برج القوس اليوم أموالك في حالة تغير مستمر كن منضبطًا في إنفاقك وركز على إنشاء خطة مالية قوية ، ضع في اعتبارك البحث عن طرق جديدة لزيادة الدخل ، مثل مصدر دخل...
    بتاريخ 4-12-2022 اعلن وزراء "التيار الوطني الحر"، مقاطعتهم جلسات مجلس الوزراء، للمرة الاولى منذ شغور منصب رئاسة الجمهورية في نهاية تشرين الأول الماضي 2022.واعتبروا  في بيان اصدروه يومها" ان الحكومة هي حكومة تصريف أعمال بالمعنى الضيّق للكلمة، وبالتالي عدم موافقتنا وعدم قبولنا بجلسة مجلس الوزراء من منطلق دستوري وميثاقي، وكذلك عدم موافقتنا أو قبولنا بأي من قراراتها". في مقابل هذا الموقف، واظب الوزراء على حضور اجتماعات اللجان الوزارية  وعقد اجتماعات مع رئيس الحكومة نجيب ميقاتي والمداومة في وزاراتهم كالمعتاد.  ومن المفارقات ايضا ان الوزراء المقاطعين انفسهم كانوا يرسلون الى الامانة العامة لمجلس الوزراء ملفات تخص وزاراتهم ويطلبون ادراجها على جدول اعمال مجلس الوزراء  لدرسها واقرارها في غيابهم.   ومنذ اعلانهم المقاطعة لجلسات الحكومة، طرأت  احداث كثيرة كان آخرها...
    يُعتبر اتخاذ القرارات جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، فمنذ الصباح وحتى المساء، نجد أنفسنا مضطرين لاتخاذ قرارات في كل مجال من مجالات حياتنا، قد تتراوح هذه القرارات بين الأمور الصغيرة اليومية والقرارات الكبيرة التي تؤثر بشكل مباشر على تطور مستقبلنا. وفي هذا السياق، نجد أن التردد يلعب دورًا حاسمًا في كيفية اتخاذ هذه القرارات، فالتردد هو حالة نفسية يمر بها الإنسان عندما يكون في مرحلة الحيرة والشك قبل اتخاذ قرار مهم، حيث يكون الشخص مترددًا بين الخيارات المتاحة، وهذا التردد يعمل كمانع قوي يمكن أن يجعل من الصعب اتخاذ القرارات بثقة ووضوح.إن إستخدامي للفظ "مقبرة القرارات" - والذي أعتبره قاسياً بعض الشيء - يعكس مدى تأثير التردد على حياتنا، فعندما نجد أنفسنا مترددين بين اختيارين أو أكثر، نبدأ في التفكير...
    الاقتصاد السلوكي هو أحد فروع الاقتصاد ومزيج من علمي الاقتصاد والنفس ويهدف إلى فهم سلوك الأشخاص على أرض الواقع وليس نظريا، وعبر إجراء التجارب الحقيقية، لا عن طريق الاستبيانات والاستطلاعات وأدوات القياس الأخرى، ووفقا لعدة مصادر فإن علم الاقتصاد السلوكي ليس حديث النشأة ولكنه تطوّر بسبب استمرار التجارب حوله وذلك بفضل العالمين كانمان وتفيريسكي اللذين درسا انحيازات الحدس (biases of intuition) ودوره في التأثير على اتخاذ القرارات.ولم يكن علم الاقتصاد السلوكي يحظى بقبول كبير خلال السنوات السابقة خاصة من قبل الاقتصاديين التقليديين، لكن مفهوم الاقتصاد السلوكي بدأ يتردد كثيرا في أذهان الأشخاص والدارسين لتطورات علوم الاقتصاد والنفس والاجتماع أيضا، ويهتم العالم بعلم الاقتصاد السلوكي الذي تعدى مرحلة فهم توجهات الاقتصاد ومتغيراته إلى مرحلة فهم مشاعر المستهلك وعواطفه ليتعرف على التوجهات...
    طوكيو ــ وكالات كشفت تجارب جديدة أجريت في جامعة توهوكو اليابانية، عن وجود صلة بين حركات العين وأنواع معينة من اتخاذ القرار. وقد نشر كازوميتشي ماتسوميا، وشوتا فوروكاوا من كلية الدراسات العليا لعلوم المعلومات بالجامعة النتائج، التي توصلا إليها في مجلة بيولوجيا الاتصالات. يقول ماتسوميا: «لقد كشف عملنا أن حركات العين لا تتعلق بالمتطلبات البصرية لاتخاذ القرارات فقط، لكنها تتأثر أيضاً بعملية اتخاذ القرار غير المتعلقة بالمهام البصرية». ويمكن استخدام هذا المفهوم لتعزيز البحث الأساسي حول ما يجري داخل عقل الشخص، ويمكن استخدامه أيضاً في تطبيقات أكثر عملية، مثل مراقبة الانتباه عند تنفيذ المهام.
    قدمت نرمين البحيري، مدربة الحياة والعلاقات، روشتة للتغلب على الخوف من اتخاذ القرارات لا سيما المصيرية كـ العمل أو الزواج على سبيل المثال.وأكدت نرمين البحيري خلال استضافتها مع الإعلامية عزة مصطفى مقدمة برنامج صالة التحرير المذاع على قناة صدى البلد، اليوم الأربعاء، أن الخوف أمر طبيعي حال الإقدام على أمر غامض، ناصحة بالثقة أولا في الله ثم في النفس واليقين بالنجاح في أي مكان.ونصحت بضرورة دراسة القرار جيدا وعدم اتخاذه وقت انفعال، وسؤال من لديهم خبرة وتدريب النفس على أبسط القرارات، مضيفة أن القرارات المصيرية تثبت أن الشخص مخير، لذلك يجب الاستمتاع بأنه يملك القدرة على رسم حياته، مؤكدة أن الشجاعة ليست في سرعة اتخاذ القرار.ولفتت إلى أن الخوف من اتخاذ القرارات وخاصة الحاسمة ليس السبيل الوحيد، مشيرة إلى ضرورة...
    قدمت نرمين البحيري، مدربة الحياة والعلاقات، روشتة للتغلب على الخوف من اتخاذ القرارات لا سيما المصيرية كـ العمل أو الزواج على سبيل المثال. أخبار متعلقة خلال زيارته لقنا.. وزير الصحة عن حمى الضنك: «لا داعي للخوف.. دور البرد أصعب منه» «وشه كان أحمر من الخوف».. حكايات عن علاء ولي الدين ورعبه من البحر والجِمال (فيديو) هالة صدقي: «من خوفي على نجاح شخصيتي في أرابيسك ابتعدت عن الأدوار الشعبية 20 سنة» بولندا تحشد قواتها شرقًا خوفًا من «فاجنر» وأكدت نرمين البحيري خلال استضافتها مع الإعلامية عزة مصطفى مقدمة برنامج صالة التحرير المذاع على قناة صدى البلد، اليوم الأربعاء، أن الخوف أمر طبيعي حال الإقدام على أمر غامض، ناصحة بالثقة أولا في الله ثم في النفس واليقين...
    أكدت نرمين البحيري، مدربة الحياة والعلاقات، أن الخوف من اتخاذ القرارات وخاصة الحاسمة ليس السبيل الوحيد، مشيرة إلى ضرورة مواجهة مخاوف التفكير من اتخاذ القرار والتفكير أكثر فأكثر للوصول لحلول نهائية إيجابية. وتابعت نرمين البحيري خلال لقائها مع الإعلامية عزة مصطفى، ببرنامج صالة التحرير على قناة صدى البلد: مخاوف الداخل في الإنسان علاجها ورقة وقلم، من خلال كتابتها وسرد ما يمكن الخوف والفشل منه، واستعراض النقاط التي تؤدي للخوف والارتباك ومحادثة هذه النقاط كأنها شبح يمكن مواجهته. وأكدت مدربة الحياة والعلاقات أن تحديد نقاط القوة والضعف -في العلاقات العاطفية مثلا- أول خطوة للسيطرة على القلق من الاختيار، هل الشخص الآخر يمكن التوافق معه فكريا؟، هل يمكن التخلي عن الأسرة من أجله؟، هل أتنازل عن وظيفة أو فرصة من أجل...