2024-11-08@06:56:38 GMT
إجمالي نتائج البحث: 103

«عرق»:

    يفتخر المصريون بأصلهم الفرعوني الذي يمتد لآلاف السنوات، ولم يقتصر إثبات أصل ونقاء الجين المصري على العلماء المصريين فقط، بل قدم مجموعة من علماء الجينات الأجانب دراسات أكدت أن الجين المصري لم يتأثر بأي غزوات أو تداخلات مع الشعوب الأخرى وظل محتفظًا بنقائه الذي يعود إلى الفراعنة بنسبة كبيرة.  نقاء الجين المصري  قدم الكثير...
    "كلّ كاتب للتاريخ مقيّد بروح العصر، وبطبيعة المكان، اللذين يحيا فيهما، وإذا كان منصفًا، فإنّه يتوجّب عليه أن يبذل جهدًا، وأن يكشف بقدر المستطاع الشحنات الذاتية التي تُرجّح موقفه من التاريخ وتصوغه" هذا ما يقوله شلومو زند في كتابه "عرق متوهم.. تاريخ موجز لكراهية اليهود" الذي صدر عام 2000م وصدرت ترجمته إلى العربيّة عام 2024م...
       شهدت أسعار اللحوم  حالة من الاستقرارصباح اليوم الجمعة 4 أكتوبر 2024، مقارنةً بأسعار أمس، بالأسواق المختلفة، والشوادر والمنافذ الحكومية وتراوح سعر اللحمة البتلو من 350 إلى 400 جنيهًا كما بلغ سعر كيلو اللحمة البلدي اليوم من 320 إلى 420 جنيهًا. واستقر سعر كيلو اللحم الكندوز، من 370 إلى 450 جنيهًا وثبت سعر كيلو اللحم المفروم اليوم...
    أسعار اللحوم اليوم.. استقرت أسعار اللحوم الحمراء منها البلدي والمستورد، في محلات الجزارة والأسواق و المنافذ الحكومية، في صباح اليوم الخميس 3 أكتوبر 2024. أسعار اللحوم اليوم يوفر «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص أسعار اللحوم اليوم، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنا. أسعار اللحوم اليوم في محالات...
    ”لا داعي حد يتحسس او يطق له عرق ”.. نجل علي سالم البيض يفاجئ الجميع بما قاله عن ثورة 26 سبتمبر
    أسعار اللحوم اليوم.. استقرت أسعار اللحوم داخل الأسواق والمنافذ الحكومية صباح اليوم الخميس 26 سبتمبر 2024، فتراوح سعر اللحم البتلو اليوم مابين 350 إلى 400 جنيه. أسعار اللحوم اليوم ويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، أسعار اللحوم اليوم في الأسواق والمنافذ الحكومية، ضمن خدمة يقدمها المقع في مجالات متعددة وبشكل ميتمر، ويمكنكم المتابعة...
    واشنطن تسبب الحوار الأخير التي قامت به المغنية الأمريكية جانيت جاكسون لصحيفة الجارديان البريطانية، في تعرضها لانتقادات لاذعة، بعد تشكيكها بعرق مرشحة الحزب الديمقراطي للانتخابات الرئاسية الأمريكية كامالا هاريس. وصرحت شقيقة نجم البوب مايكل جاكسون الكبرى للجارديان بأن هاريس “ليست سوداء”، قائلة “ليست سوداء هذا ما سمعته، إنها هندية”. وأضافت جاكسون “والدها أبيض، هذا ما...
    دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- عرق النسا هو ألم يبدأ في منطقة الظهر ويمتد إلى الساق، ويحدث عندما ينتقل الألم على طول مسار العصب الوركي.وذكر موقع "healthdirect " الأسترالي، أن العصب الوركي يأتي من جذور الأعصاب في أسفل العمود الفقري، وينتقل عبر الورك، والأرداف، وأسفل الجزء الخلفي من الساق إلى الركبة. وتجدر الإشارة أن فروع العصب الوركي...
    يمانيون/ خاص أكد السيد القائد أن الأمة بحاجة إلى إحياء الروحية الجهادية لخدمة قضاياها، ولاستعادة حضارتها ودورها التاريخي، ولتحظى برعايةٍ من الله، ونصرٍ من الله، وتأييدٍ من الله، ومعونةٍ من الله سبحانه وتعالى. قال السيد عبدالملك الحوثي، في كلمة له اليوم الخميس، تدشينا لفعاليات المولد النبوي الشريف، وآخر تطورات العدوان على غزة، والمستجدات الدولية، أنه...
    كتب د. محمد عبد الحميد قصة قصيرة بعنوان رحب العاملون بالمدير الجديد ل (شركة النفائس المعدنية) بحفاوة وإظاهر الإحترام والتقدير اللازمين لشاب استطاع أن يصل لهذه المكانة الرفيعة، لم يخلُ الترحاب من همزات ولمزات وإيماءات أن الشاب قد تسنم المنصب نتيجة لتوازنات سياسية وليس لجدارة مهنية او خبرة مسبقة. في بداية عمله حاول أن...
    سقط طفل، 12 عاماً، أرضاً إثر استخدامه مزيل عرق كان منتشراً على وسائل التواصل الاجتماعي، بعد أن استنشقه تقليداً لتحدي انتشر على الإنترنت يعرف باسم "كروم". ووفق "دايلي ميل"، أصيب الفتى سيزار واتسون كينغ، من مقطاعة دونكاستر البريطانية، بأزمة قلبية، إثر استنشاقه المزيل الذي يتضمن أبخرة سامة، ومثبت شعر ومزيل طلاء أظافر من...
    يجب على الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن تناول الأطعمة الحلوة، وأبرزها عرق السوس.يحتوي عرق السوس على حمض الجلسرهيزيك، وهو مركب له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات وللالتهابات، وفقا لصحيفة “إكسبريس” البريطانية. كما أن عرق السوس يمكن أن يساعد في تقليل الدهون عن طريق تثبيط إنزيم يسمى 11 بيتا هيدروكسيستيرويد ديهيدروجينيز (11HSD1)، ويحول هذا الإنزيم...
    يمانيون/ منوعات يتجنّب أولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن تناول الأطعمة الحلوة عادة في نظامهم الغذائي، إلا أن دراسات مختلفة وجدت أن تناول نبات حلو قد يساعد الجسم على تقليل الدهون. وينصح الخبراء أولئك الذين يأملون في إنقاص الوزن بإضافة حلوى عرق السوس الشائعة إلى نظامهم الغذائي. ويأتي عرق السوس من نبات نشأ في تركيا...
    #سواليف يتجنب أولئك الذين يرغبون في #إنقاص_الوزن تناول #الأطعمة الحلوة عادة في نظامهم الغذائي، إلا أن دراسات مختلفة وجدت أن تناول نبات حلو قد يساعد الجسم على تقليل #الدهون. وينصح الخبراء أولئك الذين يأملون في إنقاص الوزن بإضافة حلوى #عرق_السوس الشائعة إلى نظامهم الغذائي. ويأتي عرق السوس من نبات نشأ في تركيا واليونان...
    علاج عرق النسا عند الرجال.. يصاب العديد من الرجال بمرض عرق النسا، فهو لا يقتصر على النساء فقط، لذا يبحث الكثير منهم عن طرق علاج عرق النسا عند الرجال وأعراضه. علاج عرق النسا عند الرجال عرق النسا عند الرجال ويعتبر عرق النسا عبارة عن ألم شديد أسفل الظهر ويصل أسفل الأرداف يصعب تحمله في الكثير...
    أسعار اللحوم اليوم .. شهدت أسعار اللحوم اليوم السبت 17 أغسطس 2024، حالة من الاستقرار في محلات الجزارة، والأسواق التجارية ومنافذ وزارة التموين. أسعار اللحوم اليوم ويقدم موقع «الأسبوع»، لمتابعيه وزواره، أسعار اللحوم اليوم في مصر، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــــا. أسعار اللحوم اليوم السبت...
    سعر اللحوم اليوم .. شهدت أسعار اللحوم اليوم حالة من الاستقرار في محلات الجزارة ومنافذ الوزارة في بداية تعاملات اليوم الخميس 8 أغسطس 2024. سعر اللحوم اليوم يستعرض «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص سعر اللحوم اليوم، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنا. أسعار اللحوم اليوم الخميس 8...
    مزيل عرق طبيعي.. حلول منزلية بسيطة مع ارتفاع درجات الحرارة.. مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تزداد الحاجة لاستخدام مزيلات العرق لإخفاء رائحة الجسم ومنع التعرق. على الرغم من توافر العديد من مزيلات العرق التجارية في الصيدليات والمتاجر، إلا أن معظمها يحتوي على مواد كيميائية قد تكون ضارة للجسم والبيئة. لذلك، يبحث الكثيرون عن...
    معتز الشامي (أبوظبي) أخبار ذات صلة محمد عباس: ننافس على 6 بطولات ولن نبخل بنقطة عرق مع العين كريسبو للاعبي العين: الماضي انتهى.. وعلينا أن نبدأ من «الصفر»! أشاد محمد عباس، لاعب وسط فريق العين، بما قدمه الجهاز الفني والإداري والطبي فيما يخص ترتيبات معسكر الزعيم الخارجي في العاصمة المغربية «الرباط»، استعداداً لخوض...
    مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يصبح الحفاظ على الانتعاش والنظافة أمرًا ضروريًا، إلا أن استخدام مزيلات العرق التجارية قد يتسبب في تهيج الجلد لبعض الأشخاص بسبب المكونات الكيميائية المستخدمة. لذلك، يعتبر تحضير مزيل عرق طبيعي في المنزل بديلاً ممتازًا وصحيًا، بالإضافة إلى كونه اقتصاديًا، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل مزيل عرق طبيعي...
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق عرضت الإعلامية داليا عبدالرحيم، رئيس تحرير جريدة “البوابة”، ومساعد رئيس قطاع القنوات الإخبارية بالشركة المتحدة للخدمات الإعلامية لملف الإسلام السياسي، تقريرًا بعنوان “تأثير صعود الجماعات المتطرفة على صعود اليمين المتطرف في أوروبا”.وقالت “عبد الرحيم” ، خلال تقديمها برنامج “الضفة الأخرى”، المذاع عبر فضائية “القاهرة الإخبارية”، إن الكراهية والعنف والتطرف والإرهاب...
    دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعد عرق السوس أحد المشروبات المميزة على مائدة الطعام، وتحديدًا في شهر رمضان. ويتمتع بالعديد من الفوائد الصحيّة التي ستدفعك إلى تضمينه في نظامك الغذائي.ماذا تعرف عنه؟أوضح موقع "Mount Sinai" الطبي في أمريكا أن عرق السوس يُستخدم منذ آلاف السنين كغذاء ودواء. ويُعرف أيضًا باسم "الجذر الحلو"، لأنه يحتوي على...
    قال كريستيان شولتسه، عالم الأحياء الصيدلانية بجامعة جرايفسفالد بألمانيا، إن جذر عرق السوس يتمتع بفوائد صحية جمّة، ولكنه لا يخلو أيضاً من المخاطر الصحية.   علاج السعال وأوضح شولتسه أن جذر عرق السوس يساعد في علاج السعال المصاحب لنزلة البرد؛ لذا فإنه عادة ما يدخل ضمن مكونات أدوية السعال المتوفرة في صورة شراب أو شاي.كما...
    مصر وفلسطين وعرق مناورات الشرف والتنمية صديقى العزيز، ممكن أعزمك على فنجان قهوة، وتهدأ قليلًا، صديقى: أما زلت تشاهد هذه القنوات وتستمع لأوهام وتخاريف عبيد الدولار واليورو، الذين يحاولون إهالة التراب على كل ما تقوم به مصر لبناء الدولة الحديثة التى ستقضى على أحلامهم فى هدم هذا البلد؛ فمرة يطلقون الشائعات عن بيع مصر للقضية الفلسطينية،...
    عندما أعلن عن نزال مايك تايسون واليوتيوبر الذي أصبح ملاكما جيك بول، سأل عدد كبير من المتابعين: كيف لأسطورة ملاكمة عمره 58 عاما، مواجهة ملاكم شاب يبلغ من العمر 27 عاما؟ وقبل 10 أعوام من ولادة الملاكم جيك بول فاز تايسون بلقبه الأول في بطولة العالم للوزن الثقيل والآن سيتواجه الرجلان في نزال تحتسب نتيجته...
    البراحة … البراحة أصحابه سودانيين كانوا من مغتربي الأمارات جمعتني الصدفة بأحدهم سنة 2000م في إحدى شركات الكهرباء وكان يتحدث عن مشروعهم الحلم.بعد سنوات زرت المستشفى فوجدت تحفة معمارية وطبية سبقت زمانها في ذلك الموقع وبسببه إزدهرت الاستثمارات الصغيرة من مطاعم وصيدليات وسوبرماركتات.لم أكن أعلم أن الدعامة إحتلوه (عنوة واقتدارا) إلا من الأخبار التي تواترت...
    مع قدوم فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يصبح التعرق أمرًا طبيعيًا، إلا أن رائحة العرق قد تكون مزعجة ومحرجة في بعض الأحيان عند تجمع العائلة أو اثناء ركوب المترو، أو العمل، وللتخلص من هذه المشكلة، يلجأ الكثيرون إلى استخدام مزيلات العرق التجارية، ولكن هل فكرت يومًا في صنع مزيل عرق طبيعي في المنزل؟ مزيل العرق...
    دائمًا يزداد الإقبال على استخدام مزيلات العرق خلال فصل الصيف وفي ظل ارتفاع درجات الحرارة للتخلص من الروائح الكريهة ومنح الجسم انتعاشة رائعة، ولكن لا يميل البعض إلى استخدام مزيلات العرق التجارية، لاحتوائها على بعض المركبات الكيميائية، ويبحثون عن مزيل عرق طبيعي يكون آمنا على الصحة ويؤدي الغرض نفسه؛ لذا نوضح طريقة عمل مزيل عرق...
    وصفة اللحمة الباردة من أشهى الوصفات، التي يمكن تحضيرها في المنزل، ولا تحتاج سوى بعض المكونات الأساسية، لتحضير تلك الوجبة الأساسية في العزومات ووجبات العشاء المختلفة، والتي يمكن تجهيزها باستخدام الصوص البني على طريقة الشيف حسن ويمكن تناولها في التقرير التالي.. أسهل طريقة لعمل وصفة اللحمة الباردة بالصوص البني يحتاج تحضير وصفة اللحمة الباردة بالصوص...
    يعد عرق اللحمة من الأكلات المصرية المميزة، وقدمت الشيف مروة السجيني طريقة بسيطة ومختلفة لعمل عرق اللحمة. وصفة سهلة.. طريقة تحضير أم الشعور بالخطوات.. طريقة تحضير البسبوسة زي المحلات مكونات عرق اللحمه عرق لحمة٢بصله حجم وسط١ طماطمثوم مقشر ويتم تقسيم الفص لجزئين بالطول للحصول علي النكهة كاملة.فلفل أسود حصيمكسرات اختيارية٢ ملعقة صغيره ملح وملعقة...
    يفنِّد كتاب «عرقٌ متوهَّم: تاريخ موجز لكراهية اليهود» للكاتب اليهودى «شلومو زَند» أستاذ التاريخ العام بجامعة تل أبيب، الرواية التى تزعم أن يهود اليوم ينحدرون من عرق ساميٍّ خالص متجانس، مستشهدًا فى تفنيده إياها بالتأريخ لتهوُّد أناس ينحدرون من أعراق مختلفة، فى جميع أنحاء العالم، من غير العرق السامى. ويستعرض الكتاب تاريخ العلاقة المركبة بين...
    تحاول السيدات الوصول لطرق ووصفات طبيعية لتتخلص من جميع مشكلات البشرة، التي يتم فيها الاعتماد على مكون أساسي واحد، لتقوم بخلطه ببعض المكونات الأخرى، ليكون له فاعلية كبيرة ونضارة، دون الحاجة للجوء إلى استخدام المنتجات الكيمائية، التي تؤثر على بشرتهن، وإذا كنتي تعانين من الهالات السوداء وانتفاخات العينين وحبوب البشرة أو أثرها، إليكِ عشبة تساعدك على...
     تلقت منى محمد على الأم المثالية فى أسيوط خبر فوزها بالرضا والسعادة والسرور، عاشت من عمل يدها كخياطة فى البداية وبعدها الوظيفة، علمت ابن وابنتى حتى الحصول على الكليات.قالت منى محمد على خليفة، 59 عام، موظفة فى قرية موشا، بأسيوط، لا استطيع وصف شعورى بعد ابلاغى بحصولى على المركز الأول كأم مثالية عن محافظة أسيوط،...
    يمكنك صنع مزيل عرق آمن وطبيعي باستخدام مكونات بسيطة وبتكلفة قليلة، هنا طريقة لصنع مزيل عرق بتكلفة تقريبية تصل إلى 10 جنيهات، كشفت عنه خبيرة التجميل مني الديب فى تصريحات خاصة لصدى البلد. بدون الشعور بالإرهاق من الصيام.. عناصر السحور المثالي في رمضان ميدو: جوميز مدير فني مميز ويستحق الدعم والمساندة المكونات لعمل...
    زنقة 20 | متابعة شرعت الشركة الإسبانية “ساباديل”، في إنشاء فندقين جديدين بالمغرب، وتحديداً في صحراء “عرق الشبي” بمرزوكة. و حسب مصادر إعلامية إسبانية ، فإن الشركة الرائدة في مجال السفر العائلي، “Xaluca Tours”، تقف وراء هذا المشروع الطموح، حيث يتخذ المشروع شكل فندقين من فئة الخمس نجوم باسمي “شالوكا ميدلت” و “شالوكا ديونز”....
    يعد عرق السوس أحد المشروبات المميزة على مائدة الإفطار في شهر رمضان المبارك، وذكره الطبيب العربي ابن البيطار، فقال "أنفع ما في نبات عرق السوس عصارة أصله، فهو دواء لأمراض الحلق والكبد إذا وضعته تحت اللسان، وعلاج لالتهابات المعدة وأمراض الصدر إذا مضغته، وإذا شربته قطع العطش". عشبة معمرة وعرق السوس اسم مشتق من اليونانية...
    تحتفل الكويت في كل عام بذكرى الاستقلال الـ 63 والذي يصادف يوم 25 فبراير "العيد الوطني الكويتي" وتم دمج عيد الاستقلال وتاريخ جلوس الأمير عبد الله السالم الصباح، وتمت فيه مبايعة بالإجماع من قبل أعضاء السلطتين التشريعية، وفيما يلي أجمل الاشعار عن العيد الوطني الكويتي 2024:اقرأ ايضاًرسائل تهنئة بالعيد الوطني الكويتي 2024شعر عن العيد الوطني...
    عمل مزيل عرق في المنزل (مواقع) في ظل ازدياد الوعي بأهمية استخدام المنتجات الطبيعية، يكثر البحث عن بدائل طبيعية لمزيلات العرق التجارية التي قد تحتوي على مواد كيميائية ضارة.ومن خلال السطور التالية عبر موقعنا "مساحة نت" سوف نقدم إليك طريقة عمل مزيل عرق منزلي طبيعي بمكونات بسيطة وآمنة:اقرأ أيضاً استعدي لرمضان وتعلمي أفضل طريقة لتحضير...
    أهمها "تقليل ظهور المسام وتهدئة التهيجات الجلدية"..ما هي فوائد استخدام عرق السوس لـ البشرة؟..عرق السوس هو مستخلص طبيعي يتم استخراجه من نبات السوس، يحتوي على مجموعة من المكونات النشطة التي تمنحه فوائد متعددة للبشرة، حيث يساعد استخدام عرق السوس في توحيد لون البشرة وتقليل ظهور التجاعيدوفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات...
    قد تضطر أحيانًا إلى الجلوس لفترة طويلة بسبب طبيعة عملك، لكنها عادة خاطئة تضر الصحة على المدى الطويل، لذا يجب الانتباه جيدًا والحرص على تجنب هذا الأمر، حتى لا يصاب الشخص بانزلاق الغضروف المؤدي إلى عرق النسا. الدكتور محمود عبدالله استشاري جراحة العظام، أوضح في حديثه لـ«الوطن»، أن الجلوس لفترة طويلة دون حركة من العادات...
    لتوحيد لون البشرة وتقليل ظهور التجاعيد..احرصي على ترطيب البشرة بـ "عرق السوس"..عرق السوس هو مستخلص طبيعي يتم استخراجه من نبات السوس، يحتوي على مجموعة من المكونات النشطة التي تمنحه فوائد متعددة للبشرة، حيث يساعد استخدام عرق السوس في توحيد لون البشرة وتقليل ظهور التجاعيدوفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها...
    عرق الفلتو بـ 370 جنيه والجملي بـ250.. استقرت أسعار اللحوم (الحمراء والبلدي) في الأسواق المحلية بـ مصر، صباح اليوم الجمعة  26 يناير 2024، ليثبت سعر اللحوم البلدي ما بين 350 لـ 400 جنيها للكيلو.وتنشر الفجر أسعار اللحوم اليوم بالاسواقسعر اللحم المفرومتراوحت أسعار اللحوم اليوم .. سعر كيلو اللحم المفروم ما بين 300 و350 جنيه.سعر اللحم البتلوتراوحت...
    استقرت أسعار اللحوم في الأسواق المحلية بـ مصر، صباح اليوم الجمعة 19 يناير 2024، ليستقر سعر اللحوم البلدي بين 350 لـ 400 جنيها للكيلو.أسعار اللحوم اليومويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه تحديث مستمر لـ أسعار اللحوم في محلات الجزارة، وفقا لخدمة شاملة يقدمها في كل المجالات، من خلال الضغط هنــــــــــــــا.اللحومأسعار اللحوم في أسواق مصر اليومسعر اللحم...
    استقرت أسعار اللحوم، في محلات الجزارة والأسواق، ومنافذ البيع الخاصة بالحكومة، صباح اليوم الثلاثاء 2 يناير 2024، بعد أن نفذت الدولة عدة مشروعات ساهمت في زيادة إنتاجية اللحوم.أسعار اللحوم اليوموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص أسعار اللحوم اليوم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنـــــــــا.أسعار اللحومأسعار...
    استقرت أسعار اللحوم اليوم الاثنين 25 ديسمبر 2023، في محلات الجزارة والأسواق، ومنافذ البيع الخاصة بالحكومة، نظرًا لتنفيذ الدولة عدة مشروعات ساهمت في زيادة إنتاجية اللحوم.أسعار اللحوم اليوموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص أسعار اللحوم اليوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.أسعار اللحومأسعار اللحوم اليوم...
    قدم الشيف هشام ماجد عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،طريقة عمل البسطرمة بالمنزل..المكونات خيط مطبخ.عرق فلتو 2 كيلو.بهارات البسطرمة.2 ملعقة كبيرة ماء.10 من فصوص ثوم المفروم.قطعة قماش نظيفة تكون خفيفة كالشاش.نصف حبة فلفل أحمر حلو.بهارات البسطرمة:ربع كيلو من الملح الخشن.2 ملعقة كبيرة حلبة مطحونة.ملعقة كبيرة ونصف من الكمون المطحون.نصف معلقة كبيرة شطة “اختياري”.نصف...
    يعاني ما يعادل 20 بالمائة في ألمانيا من مشاكل في النوم. لا يمكن إيجاد شخص يستطيع النوم بسهولة كل ليلة، والبقاء نائماً، وبدء يومه بنشاط في الصباح.وهناك العديد من العوامل المختلفة التي يمكن أن تؤثر على النوم، مثل التعرض إلى شاشة التلفاز أو الهاتف قبل النوم والمشروبات التي تحتوي على الكافيين في المساء. لكن يمكن...