2025-02-22@18:54:28 GMT
إجمالي نتائج البحث: 418
«تعزيز صحة»:
افتتح الدكتور ناصر الجيزاوي رئيس جامعة بنها، يرافقه الدكتور تامر سمير رئيس جامعة بنها الأهلية فعاليات المؤتمر العلمي " العلاج الطبيعي نحو صحة مستدامة " والذي تتظمه كلية العلاج الطبيعي على مدار يومين بقاعة الدكتور حسام العطار بمقر الجامعة بالعبور .وفي كلمته أكد الدكتور ناصر الجيزاوي، أننا نشهد تطوراً سريعاً في مختلف المجالات ، لذا...
أطلقت هيئة الصحة بدبي، أمس، مبادرة “شبكة خبراء الصحة لموظفي حكومة دبي”، بهدف تعزيز الوعي الصحي بين موظفي الهيئات الحكومية في الإمارة، من خلال تأهيل نخبة من الموظفين الحكوميين ليكونوا خبراء صحة قادرين على نشر المعرفة والثقافة الصحية ضمن بيئة عملهم ومجتمعاتهم، وتعريف زملائهم بالممارسات الوقائية الفعالة، التي تساهم في تعزيز الأمن الصحي. ويعكس...
أطلقت هيئة الصحة بدبي، اليوم، مبادرة "شبكة خبراء الصحة لموظفي حكومة دبي"، بهدف تعزيز الوعي الصحي بين موظفي الهيئات الحكومية في الإمارة، من خلال تأهيل نخبة من الموظفين الحكوميين ليكونوا خبراء صحة قادرين على نشر المعرفة والثقافة الصحية ضمن بيئة عملهم ومجتمعاتهم، وتعريف زملائهم بالممارسات الوقائية الفعالة، التي تساهم في تعزيز الأمن الصحي. ويعكس إطلاق...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعتبر عين الجمل من أكثر أنواع المكسرات فائدةً للصحة، حيث يحتوي على مجموعة غنية من العناصر الغذائية بما في ذلك الأحماض الدهنية أوميغا-3، البروتينات، الألياف، والفيتامينات الأساسية ويساعد استهلاك عين الجمل في تعزيز صحة القلب، تحسين وظائف الدماغ ودعم صحة البشرة والشعر.فوائد عين الجمل الصحية 1. تعزيز صحة القلبوفقًا لما نشرته...
يعد تناول التمر على الريق يجعلك تحصل على دفعة قوية من الطاقة والفوائد الصحية التي لا تُحصى، لأن التمر كنز غذائي غني بالعناصر التي تدعم صحة الجسم.ومن فوائد التمر عند تناوله على الريق:1-إمداد الجسم بدفعة من العناصر الغذائية المهمة:التمر مليء بالعناصر الغذائية المهمة، مثل:(الكالسيوم-الحديد-الفسفور-الصوديوم-البوتاسيوم-المغنيسيوم-الكبريت-حمض الفوليك-الزنك-الثيامين-النياسين-الريبوفلافين-فيتامين أ-فيتامين ب6-فيتامين ك)2-زيادة الطاقة والنشاط:التمر غني بالسكريات الطبيعية مثل الجلوكوز...
كشفت النجمة صابرين عن السر وراء جمال بشرتها ونضارتها التي تبهر الجميع، حيث لا تظهر عليها أي تجاعيد رغم تقدمها في السن، وفي حديثها خلال استضافتها ببرنامج "كلمة أخيرة" على قناة “أون”. أكدت صابرين أن من أسرار جمالها روتين العناية بالبشرة الذي يتضمن استخدام لبان الدكر، والذي يعتبر من المكونات الطبيعية التي تعزز مظهر البشرة بشكل...
يعد السمسم من الأكلات المهمة والمفيدة فإن تناول ملعقة من السمسم على الريق يمكن أن يكون له فوائد صحية عديدة، منها:تعزيز صحة الجهاز الهضمي: السمسم غني بالألياف، مما يساعد على تحسين الهضم والوقاية من الإمساك.تقوية العظام: يحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم، مما يساعد في تعزيز صحة العظام والوقاية من هشاشتها.تحسين صحة القلب: الأحماض الدهنية الصحية ومضادات...
ليبيا – وزارة الصحة تعقد اجتماعًا لتعزيز التعاون الصحي المشترك وتطوير المنظومة الصحية استعراض الإنجازات وخطط التعاون عقدت وزارة الصحة بحكومة عبد الحميد الدبيبة اجتماعًا برئاسة وكيل وزارة الصحة للشؤون الفنية والديوان، سمير كوكو، بحضور مديري الإدارات والمكاتب والجهات التابعة للوزارة. وفقًا للمكتب الإعلامي للوزارة، تناول الاجتماع استعراض الإنجازات المحققة خلال السنوات الماضية من قبل...
يفضل تناول الزبادي قبل النوم، وذلك لاحتوائه على العديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم.فوائد تناول الزبادي قبل النوم :تحسين الهضمالزبادي يحتوي على بكتيريا بروبيوتيك (البكتيريا النافعة) التي تساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين حركة الأمعاء، كما أن تناول الزبادي قبل النوم يمكن أن يساعد في تجنب مشاكل الهضم مثل الانتفاخ أو الإمساك.النوم الجيدالزبادي...
البيض هو أحد الأطعمة التي لا يمكن الاستغناء عنها في الأنظمة الغذائية الصحية، يحتوي البيض على كمية كبيرة من البروتينات عالية الجودة، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة، ولكن ماذا يحدث للجسم عندما تبدأ يومك بتناول البيض المسلوق على الريق؟ ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول البيض المسلوق على الريق؟ الفوائد الصحية التي يحصل عليها الجسم عند...
نظمت وزارة الصحة والسكان، ورشة عمل لتدريب رؤساء القطاعات ووكلاء الوزارة بالمحافظات، على السياسات الوطنية لسلامة المرضى، وذلك بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية، وذلك بمشاركة الدكتور محمد يوسف عبدالخالق وكيل وزارة الصحة بقنا، والدكتورة سمر عاطف وكيلة المديرية. وقال الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إن التدريب يهدف إلى تعزيز الوعي وترسيخ المبادئ الأساسية...
شارك الدكتور محمد يوسف عبد الخالق وكيل وزارة الصحة بقنا والدكتورة سمر عاطف وكيلة المديرية في ورشة العمل المقامة بوزارة الصحة حول السياسات الوطنية لسلامة المرضى. وكانت وزارة الصحة والسكان قد نظمت ورشة عمل لتدريب رؤساء القطاعات ووكلاء الوزارة بالمحافظات، على السياسات الوطنية لسلامة المرضى، وذلك بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية. وقال الدكتور حسام عبد...
كشف بحث جديد أن الأشخاص الذين يملكون مستويات مرتفعة من بكتيريا الأمعاء "الجيدة" يعانون من انخفاض مستويات البكتيريا الضارة مثل الإشريكية القولونية والكليبسيلة الرئوية، والتي يمكن أن تسبب عدوى خطيرة. ووفقًا للعلماء، يعتبر تناول الألياف أحد العوامل المساهمة في تعزيز صحة الأمعاء وحمايتها من التهابات قد تؤثر على جهاز المناعة.الأمعاء: بيئة معقدة وصحيةيعد ميكروبيوم الأمعاء نظامًا...
فواكه (مواقع) تُعتبر الفراولة واحدة من الفواكه المفضلة لدى العديد من الأشخاص حول العالم، وذلك بسبب طعمها اللذيذ واللّون الأحمر الجذاب، بالإضافة إلى احتوائها على العديد من الفوائد الصحية المذهلة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لإضافتها إلى النظام الغذائي.هذه الفاكهة لا تقتصر على كونها لذيذة فحسب، بل تعد غنية بالعناصر الغذائية المهمة التي تساهم في تحسين...
تُعد الحلبة واحدة من الأعشاب الطبية المستخدمة منذ العصور القديمة لفوائدها الصحية العديدة، وتتميز بذور الحلبة بأنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة، مثل الألياف، الفيتامينات والمعادن، ما يجعلها مفيدة لصحة الجسم بشكل عام. فوائد الحلبة للجسمتحسين الهضمتعد الحلبة من الأعشاب التي تساهم في تحسين عملية الهضم وتهدئة اضطرابات المعدة مثل الانتفاخ والغازات، يمكن للحلبة أن...
تعدّ بذور اليقطين من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تقدم فوائد صحية متعددة، بدءًا من دعم صحة القلب وصولًا إلى تعزيز وظائف الدماغ. وتناول ملعقة كبيرة يوميًّا من هذه البذور يمكن أن يسهم في تحسين الصحة العامة، بفضل محتواها الغني بالمغذيات الأساسية. وبحسب موقع "تايمز أوف إنديا"، فيما يأتي خمس فوائد لبذور...
رخصت دائرة الصحة في أبوظبي "عيادة بيورا لإطالة العمر الصحي" التابعة لمجموعة "بيورهيلث" بعد استيفائها كافة المعايير التي وضعتها الدائرة لمراكز طب الحياة الصحية المديدة.تُعد هذه العيادة المتطورة من المنشآت الرائدة في مجال علم إطالة العمر وتساهم في تعزيز صحة الأفراد في أبوظبي بما يتماشى مع رؤية الإمارة في ترسيخ مكانتها كأحد النظم الرعاية الصحية...
شمسان بوست / متابعات: عين الجمل من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، ويُعد تناوله على الريق خيارًا صحيًا يقدم العديد من الفوائد للجسم. عند تناوله صباحًا، يمكن أن يوفر الفوائد التالية: تعزيز صحة الدماغيساهم عين الجمل في تحسين وظائف الدماغ، بما في ذلك تقوية الذاكرة وزيادة الانتباه، بفضل محتواه من أحماض أوميجا 3...
السبانخ من الخضروات الورقية التي لطالما ارتبطت بالصحة والقوة، لكنها تحمل في طياتها فوائد قد لا تكون على دراية بها.فوائد السبانخ في هذا المقال، سنكشف النقاب عن عشر فوائد مذهلة للسبانخ تجعلك تعيد النظر في أهمية إضافتها إلى وجباتك اليومية،وفقا لما نشره موقع هيلثي.1. تعزيز صحة القلب والأوعية الدمويةالسبانخ غنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم، وهما عنصران أساسيان لتنظيم...
الحصول على شعر صحي وقوي ليس فقط من خلال العناية الخارجية، بل يعتمد بشكل كبير على ما نتناوله من طعام، ويلعب الغذاء دورًا أساسيًا في تعزيز صحة الشعر ومنع تساقطه وتحفيز نموه، وفيما يلي نعرض لك أهم العناصر الغذائية التي تؤثر في صحة الشعر وطرق دمجها في نظامك الغذائي. أهم العناصر الغذائية لصحة الشعرالبروتين: الشعر يتكون في...
بغداد اليوم - متابعةيعد الشمندر أو البنجر من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، وبحسب خبراء التغذية، لن تندم أبداً إذا قمت بإدراجه في نظامك الغذائي اليومي خلال فصل الشتاء لعدة أسباب.وعلى ذمة موقع "هيلث سايت"، فإن هناك 8 فوائد للشمندر أبرزها تعزيز المناعة، وتحسين صحة القلب والدماغ، وتعزيز طاقة الجسم.1- تعزيز المناعةيحتوي الشمندر على نسبة...
فوائد الشوربة في فصل الشتاء أنها تساعد على خفض الكولسترول لأنها غنية بالألياف والتي تساعد بشكل خاص في خفض الكولسترول، وتحافظ على صحة القلب بسبب أنها غنية بالألياف والفوليك والمغنيسيوم، ومن فوائد الشوربة في فصل الشتاء أنها تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي إذ تساعد على مقاومة الإمساك والقولون العصبي وغيرها من مشكلات الجهاز الهضمي...
شهدت محافظة شمال سيناء تطورًا كبيرًا في مجال الصحة خلال الفترة الأخيرة، حيث حققت إنجازات ملحوظة تعكس جهود الدولة المصرية في تحقيق التنمية المستدامة والارتقاء بجودة الحياة للمواطنين، وذلك ضمن رؤية مصر 2030.وأكد الدكتور أحمد سمير بدر، مدير مديرية الشئون الصحية بشمال سيناء، أن المحافظة تشهد تقدمًا ملموسًا في القطاع الصحي بفضل إصلاحات شاملة تهدف...
أكدت الدكتورة ماجدة عبد الله وزيرة الصحة بولاية نهر النيل على أهمية دور إدارة تعزيز الصحة والرسالة التوعوية والتثقيفية في مجابهة الأوبئة وخدمات الصحة الوقائية من خلال تحريك وتغيير سلوك المجتمعات لخلق بيئة داعمة وتطوير المهارات الفردية.جاء ذلك لدى مخاطبتها الاربعاء فعاليات الورشة التدريبية حول الاتصال بشأن المخاطر الصحية للطواريء الصحية حيث تستهدف منسقي تعزيز...
الكركم من أفضل التوابل المفيده لصحة جسمك لما يحتوية من عناصر غذائية هامه مثل مادة الكركمين التي لما فوائد وقائية وعلاجية فهو مضاد للالتهابات ويستخدم لعلاج العديد من الحالات الصحية. وهناك عدة فوائد صحية للكركم:مضاد قوي للالتهابات من الفوائد الصحية للكركم أنه يحتوي على مجموعة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والمواد المضادة للفيروسات والجراثيم والفطريات ولهذا ينصح...
يمانيون/ صنعاء ناقش وزير الصحة والبيئة الدكتور علي شيبان اليوم مع ممثلة صندوق الأمم المتحدة للسكان لدى اليمن الدكتورة انشراح احمد، تعزيز مجالات التعاون بين الجانبين. وناقش اللقاء وضع صحة الأم والوليد في اليمن والتركيز على تجويد وتحسين الخدمات الصحية المقدمة في المرافق الصحية والخدمات المجتمعية حيث تعاني اليمن من ارتفاع في نسبة وفيات وأمراض...
قالت الفنانة أسماء جلال خلال ظهورها بأحد البرامج التليفزيونية، إن مشروبها الأساسي والمفضل هو البقدونس بالكرفس. ويعد مشروب البقدونس مع الكرفس من المشروبات الطبيعية المفيدة لصحة الجسم، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. يُستخدم عادة لتحفيز عملية الهضم، تعزيز الصحة العامة، والمساعدة في التخلص من السموم.فوائد مشروب البقدونس مع الكرفس:1. تنقية الجسم من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق بدأت مديرية الصحة بمحافظة المنوفية اليوم الأحد، العمل بعيادات السمنة في 8 وحدات للرعاية الصحية الأساسية، يأتي هذا في إطار الجهود المستمرة لمواجهة مخاطر السمنة وتقديم خدمات صحية ذات جودة عالية تلبي احتياجات المواطنين.وأشار الدكتور أسامة عبد الله، وكيل وزارة الصحة بالمنوفية، إلى أن هذه العيادات تم تدشينها في وحدات:...
تناول البيض المسلوق يقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم، بفضل احتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة.فوائد تناول البيض المسلوقويعد البيض المسلوق خيارًا صحيًا ومغذيًا يمكن تناوله في وجبات الإفطار أو كوجبة خفيفة، ويوفر العديد من الفوائد الصحية بفضل تركيبته الغذائية الغنية.عشاء خفيف.. طريقة عمل ساندويتش الكبدة الإسكندراني بالطحينةأسباب حساسية الصدر وطرق علاجها.. ومتى يجب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في إطار سعي الدولة المصرية لدعم وتعزيز صحة المرأة، تم إنشاء مركز تميز لصحة المرأة في إقليم الصعيد، متخصص في تشخيص وعلاج الأورام النسائية مثل سرطان الرحم وسرطان الثدي. ويهدف هذا المركز إلى تقديم خدمات متكاملة تشمل التشخيص المبكر والعلاج، بالإضافة إلى التوعية الصحية وبرامج الوقاية، و يركز المركز على تقديم...
شوربة الكوارع تعتبر من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي يعتقد أنها تعزز الصحة العامة.تحتوي الكوارع على الكولاجين، الجيلاتين، والأحماض الأمينية التي تُساهم في تعزيز صحة المفاصل والبشرة وتحسين الهضم. كما أنها تحتوي على معادن مثل الكالسيوم، المغنيسيوم، والفسفور.تأثير شوربة الكوارع على تأخر الإنجاب:تعزيز صحة الجسم: تحسين صحة الجهاز التناسلي يتطلب غذاءً متوازنًا غنيًا بالعناصر الغذائية...
النوم ليس فقط لاستعادة النشاط البدني، بل أيضًا له دور مهم في تعزيز صحة الدماغ وتحسين الأداء العقلي، ويعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات النوم التي تؤثر على قدرتهم على التركيز والذاكرة. أثناء النوم، يقوم الدماغ بتنظيم الذاكرة، وترتيب المعلومات، والتخلص من السموم، لذا فإن النوم الجيد يمكن أن يحسن القدرة على التعلم ويعزز التركيز. كما...
يحتوي السمسم على العديد من الفوائد الغذائية، ويفضل تناول ملعقة من السمسم يوميًا، ويمكن أن يكون له العديد من الفوائد الصحية، منها:مخاطر صحية.. أضرار لن تتوقعها لعدم تناول هذه الوجبة1. تحسين صحة العظام: السمسم يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم والمغنيسيوم، مما يساعد على تقوية العظام والأسنان.2. تعزيز صحة القلب: السمسم غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة (الأوميغا-3...
تتمتع أوراق الكزبرة بفوائد صحية متنوعة، فهي مصدر جيد لمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، كما أنها تساعد على الهضم وتقليل الالتهابات وتحسين صحة القلب. اليكم أهم فوائد أوراق الكزبرة وذلك وفقا لما جاء في موقعtruemeds :غني بمضادات الأكسدة: تساعد مركبات التوكوفيرول والكيرسيتين، وهما من مضادات الأكسدة الموجودة في أوراق الكزبرة، في دفاع الجسم ضد الإجهاد التأكسدي حيث...
الفواكه الطازجة من أهم الأطعمة التي يجب تضمينها في النظام الغذائي اليومي، فهي ليست فقط لذيذة ومغذية، بل تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية التي تؤثر بشكل إيجابي على الجسم، تحتوي الفواكه على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والألياف التي تساهم في تحسين الصحة العامة والوقاية من الأمراض، وفيما يلي نقدم أبرز الفوائد الصحية التي يمكن...
نظمت مديرية الصحة بمحافظة الوادي الجديد، يومًا توعويًا للتعريف بأهمية الكشف المبكر عن الأورام السرطانية، في إطار الجهود المستمرة لتعزيز الصحة العامة، وتحت إشراف الدكتور شريف صبحي، وكيل وزارة الصحة بالمحافظة، وتنظيم الدكتورة سلوى سمنجي، مشرفة المبادرة.وأوضح وكيل صحة الوادي الجديد، أن اللقاء تناول مناقشة أهمية الكشف المبكر في تحسين فرص العلاج والوقاية من السرطان،...
تعد المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية التي تقدم فوائد صحية عديدة، فهي تحتوي على الدهون الصحية، البروتينات، الفيتامينات، والمعادن الضرورية لصحة الجسم، تناول المكسرات باعتدال يمكن أن يساعد في تعزيز الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض، وفيما يلي نقدم لك الفوائد الصحية للمكسرات وأثرها الإيجابي على الجسم. فوائد تناول المكسرات للصحة العامة1. تعزيز...
الصنوبر من المكسرات التي تحظى بشعبية واسعة في العديد من البلدان، فهو يحتوي على مجموعة غنية من الفوائد الصحية التي تجعل منه إضافة ممتازة للنظام الغذائي، ويتمتع الصنوبر بقيمته الغذائية العالية، حيث يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تحسين الصحة العامة، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائد الصنوبر الصحية وكيف يمكن أن...
فول الصويا هو أحد أنواع البقوليات الشائعة التي يتم زراعتها في جميع أنحاء العالم. بفضل قيمته الغذائية العالية واستخداماته المتعددة، أصبح من الأطعمة الأساسية في الأنظمة الغذائية النباتية، خاصة كبديل للحوم و لكنه أثار جدلًا كبيرًا بسبب التعديلات الوراثية التي تُجرى على بعض محاصيله وتأثيراته المحتملة على الصحة.ووفقا لما جاء في موقع Draxe نعرض لكم...
زيت الزيتون من أقدم الزيوت الطبيعية المستخدمة في الطب التقليدي لتحسين الصحة العامة، اكتسب هذا الزيت شهرة واسعة بفضل خصائصه العلاجية والغذائية، خاصة عند تناوله على معدة فارغة. فوائد زيت الزيتون للجسم1. تعزيز صحة القلبزيت الزيتون غني بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة التي تساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار، مما يحمي القلب ويقلل من خطر الإصابة...
تعزيز المناعة أصبح ضرورة للحفاظ على الصحة ومقاومة الأمراض المختلفة، وتلعب الأطعمة دورًا كبيرًا في دعم الجهاز المناعي وتوفير العناصر اللازمة لتقويته. أطعمة تعزز المناعة1. الثوميحتوي الثوم على مركب الأليسين المعروف بخصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات، مما يعزز قدرة الجسم على مقاومة العدوى.2. الزنجبيليعمل الزنجبيل كمضاد طبيعي للالتهابات ويعزز تدفق الدم، مما يدعم مناعة الجسم ويقلل من...
تحتوي فواكه الشتاء على فيتامين سي، ما يؤدي إلى الحد من الإصابة بالأمراض المعدية والتنفسية، فعند تناولك للفراولة كمثال لأنواع الفواكه الشتوية فأنت تعمل على تقوية الجهاز المناعي، والحد من الإصابة بنزلات البرد المختلفة، كما أن الفراولة تحتوي علي حمض الفوليك والماغنسوم والبوتاسيوم، وجميعها عناصر همة لصحة الجسملذا أوضح الدكتور خلدون الحوراني، خبير التغذية العلاجية،...
يقدم اللوز فوائد رائعة لصحة الدماغ والقلب، فهو غني بفيتامين E، كما يعزز الذاكرة، ويحسن التركيز، ويكافح التدهور المعرفي، إذن كم عدد اللوز الذي يجب أن تأكله في اليوم؟ عندما يتعلق الأمر بتناول وجبات خفيفة صحية، يُعرف اللوز بأنه "طعام خارق" لسبب وجيه، أنه مليئ بالعناصر الغذائية الأساسية، هذه المقرمشات لا ترضي رغباتك فحسب، بل توفر...
شاي الريحان يتميز بخصائص صحية مذهلة، ويُعتبر إضافة رائعة لنظامك الغذائي.. فيما يلي بعض فوائده:1. تعزيز صحة الجهاز الهضمييساعد شاي الريحان في تهدئة المعدة وتحسين عملية الهضم.يخفف من الانتفاخ والغازات.2. تقوية الجهاز المناعييحتوي على مضادات أكسدة قوية مثل الفلافونويدات التي تدعم مناعة الجسم.يساعد في مكافحة الالتهابات البكتيرية والفيروسية.3. تقليل التوتر والقلقيُعرف الريحان بخصائصه المهدئة التي...
يعد السحلب من أكثر المشروبات التي يفضلها الكثير من الأشخاص، حيث تمد الجسم بالدفء وتكسبه الكثير من القيم الغذائية، لذا نستعرض خلال السطور التالية أهم فوائد السحلب وطريقة عمله. أهم فوائد السحلب لصحة الجسم وتتمثل فوائد السحلب لصحة الجسم، فيما يلي: 1) تعزيز الطاقة والدفء يُعتبر السحلب مصدرًا غنيًا بالطاقة نظرًا لاحتوائه على الحليب والسكر،...
اكتسب عصير الكرفس شهرة كبيرة باعتباره عنصرًا غذائيًا مهمًا للجسم، فهو غني بفيتامينات «أ، ج، ك»، إضافة إلى حمض الفوليك، ما يُكسبه فعالية إضافية لتعزيز صحة الجلد وتقليل فرصة الإصابة بالالتهابات، فيُعد تناول عصير الكرفس على معدة فارغة أمرًا جيدًا لما له من فوائد عديدة، لهذا عدد موقع «times of india» فوائد عصير الكرفس للجسم....
شمسان بوست / متابعات: اللوز هو نوع من المكسرات الغنية بالدهون الصحية والبروتينات والفيتامينات، إذ يعتبر اللوز خيارًا غذائيًا ممتازًا لتعزيز صحة القلب والمساعدة في إدارة الوزن، وفيما يلي نقدم لك الفوائد الصحية لتناول اللوز. فوائد تناول اللوز:.. 1. تعزيز صحة القلب: يحتوي اللوز على الأحماض الدهنية غير المشبعة التي تسهم في خفض...
تعد شوربة البصل من أنواع الشوربة اللذيذة ولكنها أيضًا مليئة بالفوائد الصحية التي تساهم في تعزيز جهاز المناعة، وتحسين الهضم، ودعم صحة القلب والعظام. فوائد تناول شوربة البصلوتعتبر شوربة البصل خيارًا مثاليًا للتدفئة في الأيام الباردة ومكافحة الأمراض، وذلك لأنه طبق مليئ بالفوائد الصحية، بفضل مكوناتها الأساسية، مثل البصل، الذي يتمتع بخصائص غذائية وطبية متعددة.فوائد عظيمة...
تلعب الرياضة دورًا هامًا في تعزيز الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض. فهي ليست فقط وسيلة للحفاظ على اللياقة البدنية، بل تسهم أيضًا في تحسين الصحة النفسية والعقلية، وفيما يلي نعرض لك أهمية الرياضة في تحسين الصحة وكيفية دمجها في الحياة اليومية. 1. الرياضة وتأثيرها على الصحة الجسدية:• تحسين صحة القلب والأوعية الدموية: ممارسة الرياضة...
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس