تعرف على فوائد القراصيا على مائدتك فى رمضان
تاريخ النشر: 13th, March 2025 GMT
تعتبر القراصيا من أشهر الأطعمة الرمضانية التى يحب المصريون تناولها خلال فترة الصيام لذلك قدم الدكتور خلدون الحورانى،خبير التغذية عبر صفحته على موقع الفيسبوك، فوائدها الصحية..
تعرف على فوائد القراصيا..1-تقليل الالتهابات: تحتوي القراصيا على مركبات مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف الألم وتقليل الالتهابات.
2- تحسين صحة الجهاز الهضمي: تحتوي القراصيا على الألياف التي تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي.
3- تعزيز صحة الجهاز المناعي: تحتوي القراصيا على مضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز صحة الجهاز المناعي.
4- تقليل خطر الإصابة بالأمراض: تحتوي القراصيا على مركبات مضادة للسرطان تساعد في تقليل خطر الإصابة بالأمراض.
5- تحسين صحة البشرة: تحتوي القراصيا على مضادات الأكسدة التي تساعد في تحسين صحة البشرة.
6- تعزيز صحة الشعر: تحتوي القراصيا على مضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز صحة الشعر.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: القراصيا فوائد القراصيا المزيد التی تساعد فی صحة الجهاز تحسین صحة تعزیز صحة
إقرأ أيضاً:
تحتوي على كل ما تحتاجه.. غرفة مصممة خصيصا لنهاية العالم| ما القصة؟
هناك عدد مدهش من الأماكن في العالم لا يُسمح بزيارتها، بما في ذلك جزيرة الثعبان القاتلة، وجزيرة نورث سينتينيل في الهند، وبلوتونيون في هيرابوليس، والمعروفة أيضًا باسم "بوابة الجحيم"، فضلا عن مخزن بذور سفالبارد العالمي، الذي صُمم لإنقاذ العالم في حالة وقوع نهاية العالم.
أهم غرفة فى العالميقع مخزن البذور العالمي في جزيرة سفالبارد النرويجية، وهو بمثابة منشأة احتياطية لتنوع المحاصيل في العالم، وهو محظور على عامة الناس دخوله، ولا يمكن زيارته إلا ست مرات في السنة.
تهدف اتفاقية ثلاثية بين الحكومة النرويجية وصندوق المحاصيل ومركز الموارد الوراثية الشمالية (نوردجين) إلى الحفاظ على إمدادات الغذاء من البذور في العالم ضد سوء الإدارة والحرب والأمراض والكوارث الطبيعية.
كان أول تخزين البذور المجمدة في منجم فحم مهجور في عام 1984، ودفعت الحكومة النرويجية تكاليف البناء البالغة 8.8 مليون دولار قبل افتتاحه في عام 2008.
يرتفع عدد العينات المضافة كل عام، وفي عام 2025، سيصل العدد الإجمالي إلى 1,331,458 - وهو ما يمثل أكثر من 130 ألف عام من التاريخ الزراعي.
أين توجد غرفة نهاية العالم؟يقع قبو سفالبارد العالمي للبذور على ارتفاع 130 مترًا فوق مستوى سطح البحر، ويتميز بستة خطوط أمانو يتم الاحتفاظ به عند درجة حرارة 18 درجة مئوية تحت الصفر.
ويشرح مدير القبو سايمون جيبسون أنه من المفترض أن يستمر لمدة 4000 عام، في حين يبدو القبو مكانًا رائعًا للانتظار حتى نهاية العالم، فإن أهمية الحفاظ على محاصيل العالم تعني أنه لا يُسمح لنا بالدخول.
من يستطيع زيارة الغرفةقد يحالفك الحظ إذا كنت في منطقة سفالبارد وترغب في زيارة قبو بذور سفالبارد العالمي، على الرغم من أنه يمكنك من الناحية الفنية إلقاء نظرة إلى الداخل.
يوضح موقع قبو سفالبارد العالمي للبذور الرسمي أنه على الرغم من الرقابة المشددة على وصول البشر إلى أولئك الذين يودعون البذور أو يأخذونها أحيانًا، فإن الجولة الافتراضية تمنحنا رؤية نادرة.
توفر الجولة الافتراضية، إمكانية رؤية نادرة لغرفة نهاية العالم حيث يمكنك الدخول إلى مخزن البذور ورؤية شكله داخل أهم غرفة في العالم، حيث يمكن رؤية جميع محتوياتها دون الحاجة إلى التجمد في درجة حرارة -18 درجة مئوية.
وبالإضافة إلى عدم الاضطرار إلى القيام برحلة طويلة إلى هذا الجزء النائي من النرويج، فمن الجيد أن نتمكن أيضًا من القيام بجولة في المنشأة من راحة مقاعدنا بذراعين.
عند التوجه إلى الداخل، يوجد نفق طويل وبعض الأبواب المخيفة قبل أن نصل إلى غرفة الشفق القطبي وننتقل إلى "الكاتدرائية". توجد ثلاث غرف للبذور، كل منها مكونة من أرفف عامة والثالثة فارغة نسبيًا للتخزين في المستقبل.
ورغم أن قبو سفالبارد العالمي للبذور مصمم ليدوم أكثر، فقد حدثت كارثة في عام 2017 عندما تسببت درجات الحرارة المرتفعة بسبب الانحباس الحراري العالمي في ذوبان التربة الصقيعية ودخولها في الفيضان. ولم تُفقَد أي بذور، لكن هذا أثار تساؤلات حول ما إذا كان قبو سفالبارد العالمي للبذور آمنًا كما ينشر في البداية.
أحمد موسى: الاحتلال سيطر بشكل كامل على رفح الفلسطينية واعتبرها منطقة عازلة