«رغم فوائده الصحية».. 4 فئات ممنوعة من تناول المشمش
تاريخ النشر: 6th, April 2025 GMT
تعد فاكهة المشمش من الفاكهة الصيفية ذات الطعم اللذيذ، والتي تمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية، التي تجعل المشمش مفيدًا في تحسين الهضم وصحة الجلد، وتعزيز جهاز المناعة، وغيرها العديد.
فوائد المشمشإضافة لما ذكرناه سابقًا، فإن من فوائد المشمش للجسم ما يلي:
- الوقاية من الأمراض المزمنة.
- تعزيز صحة العين.
- تعزيز صحة الجلد.
- تحسين عملية الهضم.
- ترطيب الجسم.
- تعزيز صحة القلب.
- الوقاية من أمراض الكبد: يساعد المشمش في الوقاية من تلف الكبد، بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة.
- تعزيز فقدان الوزن: تساعد الألياف المتواجدة في المشمش على تعزيز شعور الشبع لفترات أطول.
- علاج فقر الدم: نظراً لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الحديد، والفولات، يعتبر المشمش مفيدًا لعلاج الأنيميا.
- علاج آلام الأذن: للمشمش تأثير مسكن للألم ومضاد للالتهابات، لذلك فهو يساعد في التخفيف من آلام الأذن الناتجة عن التهابات فيها.
- تعزيز صحة العظام: نظرًا لاحتواء المشمش على مجموعة من المعادن المهمة لصحة العظام، فإنه يساهم في الوقاية من الكسور، وهشاشة العظام.
- علاج الالتهاب والحمى: يحتوي المشمش على مضادات للالتهاب، لذلك فهو يساعد في العلاج الالتهابات، والانتفاخ، والحمى.
- الوقاية من نوبات الربو.
- علاج التهاب المهبل.
- لعلاج الاضطرابات الجنسية.
1) يعد المشمش آمنًا نسبيًا عند تناوله باعتدال، ولكن قد يسبب بعض الآثار الجانبية، مثل:
2) الإصابة بحساسية تجاه الكبريت، خصوصًا عند تناول المشمش المجفف.
3) الإصابة باضطرابات في الجهاز الهضمي، خصوصًا عند تناول المشمش غير الناضج.
4) الإصابة بالصداع، والحمى، وآلام المفاصل، والعطش، والخمول عند الإفراط في تناول المشمش.
الفئات الممنوعة من تناول المشمشوأما عن، الفئات الممنوعة من تناول المشمش، فتتمثل فيما يلي:
1) مرضى الجهاز الهضميالمشمش غني بالألياف التي تسهم في تنظيم حركات الأمعاء، ومع ذلك فإن الكثير من الألياف قد تؤدي تهيج المعدة والتشنجات والانتفاخ وآلام البطن والإمساك والإسهال.
الأشخاص الذين يريدون فقدان الوزن لأن الإفراط في استهلاك المشمش قد يسبب زيادة الوزن.
2) الذين يعانون من الصداعالمشمش يحتوي على مركب «الأميجدالين» الذي يتحول إلى السيانيد بعد تناوله، ما يؤدي إلى التسمم بالسيانيد والغثيان والصداع والعطش والخمول والعصبية والحمى وآلام المفاصل والعضلات وانخفاض ضغط الدم.
3) مرضى الحساسيةيجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الحذر أثناء تناول المشمش، إذ يحتوي على الكبريتات، ما يؤدي إلى نوبات الربو.
اقرأ أيضاًالمشمش المجفف بكام؟.. أسعار ياميش رمضان 2025
طريقة عمل الدجاج بالمشمش في البيت.. خطوات سهلة وبسيطة
المشمش بـ50 جنيهًا والكوسة بـ12.. أسعار الخضار والفاكهة الخميس 27 يونيو 2024
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: المشمش فوائد المشمش فاكهة المشمش فوائد تناول المشمش تناول المشمش الوقایة من تعزیز صحة
إقرأ أيضاً:
وزارة الأوقاف تضيف فئات عمرية جديدة للتسجيل على موسم الحج
دمشق-سانا
أصدرت مديرية الحج والعمرة بوزارة الأوقاف قراراً، أضافت بموجبه فئات عمرية جديدة يمكنها التسجيل لأداء مناسك الحج للموسم 1446هـ – 2025م.
وأوضح القرار الذي نشرته الوزارة في قناتها على تلغرام ، أنه يتم قبول مواليد تشرين الأول، وتشرين الثاني، وكانون الأول لعام 1953، إضافة للمواليد من الأول من حزيران، وحتى الـ 31 من كانون الأول لعام 1955.
وبحسب القرار، يُشترط أن تستوفي الطلبات كل الشروط الواردة في القرارات الإدارية السابقة، مع وجوب الالتزام بسداد المبالغ المحددة حتى 27-4-2025.
وكانت مديرية الحج والعمرة، أجرت قرعة للمسجلين لأداء فريضة الحج لموسم 1446هـ 2025 م في الثامن من الشهر الحالي.
تابعوا أخبار سانا على
العراق يوجه دعوة رسمية لأحمد الشرع للمشاركة في القمة العربية