2025-03-19@01:37:09 GMT
إجمالي نتائج البحث: 264
«السحور في رمضان»:
لعل السؤال عن متى وقت السحور في رمضان 2025 م ؟ هو استفهام كل يوم من أيام الشهر الفضيل ، حيث إنه من أهم المواقيت التي يبحث عنها الكثيرون في هذا الوقت، حتى أنه يمكن القول بأن متى وقت السحور في رمضان 2025 م؟ وكذلك موعد أذان الفجر والمغرب هو سؤال كل يوم طوال شهر...
يحرص البعض على تناول البصل خلال وجبة السحور، إما لفتح الشهية أو للاستفادة من عناصره الغذائية في تعزيز المناعة خلال شهر رمضان. ورغم فوائده الصحية العديدة، إلا أن تناوله على السحور قد يسبب بعض الأضرار التي تؤثر على راحة الصائم خلال النهار. فوائد البصل للصائم يعتبر البصل من الخضروات الغنية بمضادات الأكسدة والألياف الغذائية، مما...
قال الدكتور محمود الهواري، الأمين المساعد للدعوة والإعلام الديني بمجمع البحوث الإسلامية، إن هناك وجبة في رمضان من تناولها يصلي عليه الله وملائكته.وأضاف الهواري، في فيديو خاص لـ “صدى البلد”، أن هذه الوجبة هي السحور فهى مرتبطة بزمان معين اي بوقت السحر قبل الفجر، فالسحور أهمية كبيرة فى احكام الإسلام.دعاء ليلة القدر مكتوب.. خير من...
لاشك أن أهمية معرفة لماذا أمر النبي بالسحور ؟ ، تنبع من أنها تنبه المتهاونين في شأن السحور في رمضان ، وتزيد حرصهم على اتباع هدي النبي -صلى الله عليه وسلم- بهذه السُنة الشريفة وهي السحور في رمضان، كما أن الاستفهام عن لماذا أمر النبي بالسحور ؟ يعد أحد الأسرار التي تخفى عن الكثيرين ،...
أميرة خالد قدم طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري نصائح لتجنب ارتفاع السكر التراكمي خلال شهر رمضان المبارك. وقال إن أفضل شيء يأكله الصائم عند الإفطار التمر الرطب “البلح” أفضل من التمر المحشي وجميع أنواع التمر الأخرى، خاصة وأنه يحتوي على ألياف عالية، بشرط عدم تناول أكثر من 3 حبات. ونصح بتناول التمر ببطء ومضغه جيدا...
إمساكية رمضان 1446 في مصر.. يبحث المسلمون يوميًا عن موعد السحور والإفطار في رمضان، خاصة مع حرصهم على معرفة مواقيت الصلاة خلال الشهر الكريم، حيث يمثل أذان الفجر موعد الإمساك وبداية الصيام، بينما يكون أذان المغرب هو موعد الإفطار بعد يوم طويل من الصيام. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص موعد السحور والإفطار غدًا...
يتم إنتاج حمض المعدة بشكل أساسي للمساعدة في هضم الطعام، ولكن في بعض الحالات يمكن إنتاج حمض المعدة بشكل زائد، وقد يسبب ارتفاع حمض المعدة لأعلى ألماً في تجويف المعدة، وحرقة في المعدة، أو غثياناً. وقد يكون الصيام سبباً في زيادة إنتاج حمض المعدة نتيجة فراغ المعدة خلال ساعات النهار، وارتفاع الحمض لأعلى،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يحرص المسلمون كل يوم في شهر رمضان 2025 على البحث عن موعد السحور.ونقدم لكم موعد اذان الفجر والسحور وفقا لإمساكية شهر رمضان المعظم لعام 1446 هجريا الموافق 2025 ميلاديا، لمدينة القاهرة، ووفقا للحسابات الفلكية التى أعدها معهد الفلك، وعلى المقيمين خارجها مراعاة فروق التوقيت. الثلاثاء 11 مارس الموافق 11 رمضانمدة ساعات...
قال الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، إن اليوم الرمضاني من الناحية العلمية يتكون من أربع وجبات، الفطور التمهيدي، ويكون عقب أذان المغرب مباشرة، ووجبة الإفطار الرئيسية، وتأتي بعد نصف ساعة من الفطور التمهيدي، ووجبة بينية، وتتوسط الإفطار والسحور، وتتكون من فاكهة طازجة، ووجبة السحور، ويجب أن تكون خفيفة وقليلة الملح والتوابل لتجنب العطش...
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن الكثير من المواطنين يعانون من صداع في أثناء الصيام، والكل يسأل أسباب الصداع، وطريقة الوقاية.الزبادي والخيار.. جمال شعبان يوجه نصيحة لتفادي الحموضة في رمضانالزبادي والخيار.. جمال شعبان يوجه نصيحة لتفادي الحموضة في رمضانجمال شعبان يحذر من هذه المشروبات القاتلةالحموضة مؤشرات لذبـ حة صدرية.. جمال شعبان يعلن...
مواعيد أذان المغرب في شهر رمضان.. يبحث الكثير من المسلمين عن مواعيد أذان المغرب في شهر رمضان ومواقيت الصلاة في الشهر الكريم، في كافة المحافظات. مواقيت الصلاة في شهر رمضان وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة مواقيت الصلاة في شهر رمضان، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هــنـــــــــــا. مواعيد...
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن كل مريض عليه أن يلتزم بتعليمات الطبيب الذي يتابع معه، فإذا كان هناك توصية بعدم الصيام في رمضان فيجب أن يلتزم. وأضاف الدكتور جمال شعبان، خلال تقديمه برنامج " طبيب القلوب" أن تناول المسكنات بعد المغرب، تسبب مشكلات في المعدة، وينتج عنها حموضة بالمعدة، وأن...
مقالات مشابهة أول إعلان سعودي بشأن معتمري اليمن عبر منفذ الوديعة خلال رمضان 1446هـيوم واحد مضت رسميًا.. وزارة التربية بصنعاء تكشف طريقة الحصول على أرقام جلوس الثانوية العامة 2025 مجانًا!3 أيام مضت عاجل وردنا الآن|سرَق 5 كيلو ذهب و 150 ألف سعودي من مارب وهرب إلى صنعاء لتحدث المفاجأة3 أيام مضت مواقيت الصلاة والامساك والإفطار...
تزايدت عمليات البحث عن موعد أذان الفجر في ثامن أيام رمضان 2025، حيث يسعى المسلمون لمعرفة التوقيت الدقيق لأذان الفجر لتحديد وقت الإمساك ومنع تناول الطعام والشراب وأداء الصلاة. موعد أذان الفجر 8 رمضان 2025 وطبقًا لإمساكية شهر رمضان 2025، يختلف موعد أذان الفجر فى 8 رمضان 2025، من محافظة إلى أخرى مثل باقي أيام...
يمانيون../ من الأخطاء الشائعة التي يقع فيها الكثير من الصائمين هي شرب كميات كبيرة من الماء دفعة واحدة أثناء السحور، حيث يؤدي هذا إلى تحفيز الكلى للعمل بسرعة عالية مما يتسبب في طرح السوائل من الجسم بشكل مفاجئ. ولتجنب العطش أثناء رمضان، ينصح خبراء الصحة بتجنب شرب المشروبات المحتوية على كافيين مثل الشاي والقهوة، لأنها...
تزايدت عمليات البحث عن موعد أذان الفجر في سابع أيام رمضان 2025، حيث يسعى المسلمون لمعرفة التوقيت الدقيق لأذان الفجر لتحديد وقت الإمساك ومنع تناول الطعام والشراب. موعد أذان الفجر في سابع أيام رمضان 2025 وطبقًا لإمساكية شهر رمضان 2025، يختلف موعد أذان الفجر في سابع أيام رمضان 2025، من محافظة إلى أخرى، وخلال الأسطر...
موعد السحور والإفطار.. ينشر «الأسبوع» موعد السحور وأذان الفجر في سابع أيام شهر رمضان المبارك لعام 2025، الموافق 7 رمضان 1446 هجريًا، وذلك بناءً على إمساكية شهر رمضان لمدينة القاهرة، والتي تم تحديدها وفقًا للحسابات الفلكية التي أعدها معهد الفلك. ويُرجى من المقيمين في مدن أخرى مراعاة فروق التوقيت. موعد السحور والإفطار في القاهرة: -...
يعد الصداع من أشهر المشكلات التى تواجه الصائمين خلال شهر رمضان ويمكن تجنبه من خلال بعض العادات الصحية.ووفقا لما ذكره موقع “clevelandclinic” نكشف لكم كيفية الحماية من الصداع فى رمضان.يمكنك تقليل خطر الجوع والصداع الناتج عن انخفاض نسبة السكر في الدم من خلال مايلي:شرب الماء طوال وقت الافطار للبقاء رطبًا .عدم تناول كمية كبيرة من...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: أضرار الإفراط في تناول الحلوى خلال رمضان، أطعمة تسبب حموضة على السحور، أضرار الإفراط في تناول الحلوى خلال...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق خلال شهر رمضان، بعض من الصائمين يشعرون بالتعب والخمول بعد تناول وجبة الإفطار، وهو ما يحاولون تفاديه على مدار الشهر، لذلك قدمت وزارة الصحة والسكان عددًا من النصائح الهامة للمواطنين لصيام صحي.قالت الوزارة، إن هذه النصائح تضمنت، شرب 8-10 أكواب من الماء بين الإفطار والسحور، وتناول وجبات تحتوى على البروتين...
هل يجوز الأكل والشرب عند سماع أذان الفجر في رمضان؟ السحور سنة نبوية، ويجب على المسلم الامتناع عن الأكل والشرب وكل مبطلات الصيام عند سماع أذان الفجر الحقيقي، وليس الأذان التنبيهي الأول.السحور سنة للصائم ثابتة عن الرسول -صلى الله عليه وسلم- يثاب فاعلها ولا يعاقب تاركها، فعن أَنَس بْن مَالِكٍ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ قَالَ: قَالَ...
تزايدت عمليات البحث عن موعد أذان الفجر في سادس أيام رمضان 2025، حيث يسعى المسلمون لمعرفة التوقيت الدقيق لأذان الفجر لتحديد وقت الإمساك ومنع تناول الطعام والشراب. موعد أذان الفجر في سادس أيام رمضان 2025 وطبقًا لإمساكية شهر رمضان 2025، يختلف موعد أذان الفجر في سادس أيام رمضان 2025، من محافظة إلى أخرى، وخلال الأسطر...
صورة تعبيرية (مواقع) في خطوة مفاجئة لكثيرين، كشف أخصائي التغذية العلاجية، علي الحداد، عن أفضل وأسواء اختيارات السحور التي تساعد في تقليل الشعور بالجوع والعطش خلال ساعات الصيام.في مقطع فيديو نشره، قدم الحداد نصائح هامة تكشف كيفية اختيار السحور الأمثل لصيام مريح وسلس طوال اليوم.اقرأ أيضاً الوحش الذي أرعب العالم: من هو محمد شريف الله...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يحرص الكثير من الأشخاص علي تناول غذاء صحي في رمضان بدون زيادة في الوزن أو سمنة وذلك بكميات محددة وبنظام غذائي صحي جيدوقدمت الدكتورة مروة شعير، أستاذ مساعد الأغذية الخاصة والتغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، مجموعة من النصائح والإرشادات للتغذية الصحية في مضان١- احرص علي تناول السوائل اللازمة لجسمك وخصوصا...
مع حلول شهر رمضان، يتبع الكثيرون عادات غذائية مختلفة أثناء السحور لتزويد أجسامهم بالطاقة طوال اليوم. إلا أن بعض المشروبات التي قد تبدو من الخيارات التقليدية، يمكن أن تضر بالصحة وتؤثر سلبًا على الجسم أثناء الصيام، بما في ذلك زيادة ضغط الدم. في هذا التقرير، نقدم لك أبرز المشروبات التي يجب تجنبها بعد السحور وفقًا...
يعتبر شهر رمضان المبارك من الأشهر التي ينتظرها المسلمون بشغف، حيث يمضون ساعات طويلة في الصيام والعبادة، حيث تختلف ساعات الصيام من دولة إلى أخرى، وذلك بناءً على موقعها الجغرافي وطول النهار. جدير بالذكر أنه وفقًا للحسابات الفلكية التي أُعدت من قبل المعهد القومي للبحوث الفلكية، بدأ شهر رمضان يوم السبت، الأول من مارس 2025 ومن...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: كيف تحمى نفسك من أمراض اللثة، التأثيرات النفسية للتواصل الاجتماعي، أهم عناصر غذائية يجب توافرها فى وجبة الإفطار،...
تعتبر وجبة السحور من أهم الوجبات خلال شهر رمضان، حيث تمد الجسم بالطاقة وتساعد في تقليل الشعور بالجوع والعطش أثناء الصيام.أطعمة لا يجب تناولها في وجبة السحورولكي تكون وجبة السحور متوازنة، يجب أن تحتوي على العناصر الغذائية التالية، ويجب تجنب بعض الأطعمة، وفقا لما نشر في موقع "Time of India" ، ومن أبرزها ما يلي...
موعد السحور والإفطار رمضان 2025.. يحرص المسلمون لمعرفة التوقيت الدقيق لأذاني الفجر والمغرب خامس أيام شهر رمضان المبارك لعام 2025، لتحديد وقت السحور والإفطار في اليوم الخامس من الشهر الكريم. وترصد «الأسبوع»، إمساكية اليوم الخامس لشهر رمضان 2025، وفقا للحسابات الفلكية التي أعدها معمل أبحاث الشمس بالمعهد القومي للبحوث الفلكية، في محافظة القاهرة، وعلى المقيمين...
استعرض الإعلامي أحمد موسى، الأجواء المبهجة لتناول وجبة السحور بمنطقة وسط البلد وتحديدا في رمسيس .أحمد موسى: مفيش دولة عربية هتطبع مع إسرائيل وهي ما زالت تحتل فلسطينذأحمد موسى: على حماسس التنحي عن السلطة في غزة.. والموقف العربي من القضية الفلسطينية ثابتأحمد موسى: إسرائيل تجهز للقيام بمحرقة جديدة داخل قطاع غزةبعد توقعات إيلون ماسك.. هل...
صورة تعبيرية (مواقع) مع حلول شهر رمضان المبارك، يعاني الكثير من الصائمين من العطش الشديد خاصة في أيام الصيف الحارة التي تزيد من صعوبة الصيام.العطش قد يسبب مشاعر من الإحباط والتعب، لكن هناك طرق فعالة يمكنك من خلالها تخفيف هذا الشعور والحفاظ على رطوبة جسمك طوال النهار.اقرأ أيضاً هل يسبب المشي قبل الإفطار في رمضان...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد شهر رمضان من أكثر الشهور أهمية في مصر، حيث يحمل بين طياته روحانيات عظيمة وطقوساً اجتماعية تمثل جزءاً من هوية المصريين، ولكن مع مرور الوقت، شهدت العادات والتقاليد الرمضانية تغيرات ملحوظة سواء على مستوى العبادة أو الحياة الاجتماعية، فبينما كان رمضان في الماضي يتسم بالبساطة والتركيز على العبادة والتواصل...
تتزايد معدلات البحث من قبل الكثير من المسلمين في ثالث أيام رمضان المبارك 2025 عن مواعيد الإفطار والإمساك وعدد ساعات الصيام. وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، مواعيد الإفطار والإمساك وعدد ساعات الصيام، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره. شهر رمضان 2025 مواعيد الإفطار والإمساك وعدد ساعات الصيام -الإثنين 3...
رصد مراسل صدى البلد محمد هاني، الأجواء الرمضانية المميزة في حي السيدة زينب، من خلال تقرير خاص تناول مظاهر السحور وأجواء الشهر الكريم وسط زحام الأهالي وروائح الأكلات الشعبية.عرض برنامج “على مسئوليتي” الذي يقدمه الإعلامي أحمد موسى على قناة صدى البلد، تقريرًا ينقله محمد هاني التجربة الرمضانية بكل تفاصيلها، من داخل أحد أشهر الأحياء التي...
تزايدت عمليات البحث عن موعد أذان الفجر في ثالث أيام رمضان 2025، حيث يسعى المسلمون لمعرفة التوقيت الدقيق لأذان الفجر لتحديد وقت الإمساك ومنع تناول الطعام والشراب. موعد أذان الفجر في ثالث أيام رمضان 2025 يبدأ السحور في 2:32 صباحًا، والإمساك عند 4:32 صباحًا، وأما بالنسبة لـ موعد أذان الفجر في ثالث أيام رمضان 2025،...
رصد برنامج "على مسئوليتي"، الذي يقدمه الإعلامي أحمد موسى، والمُذاع عبر فضائية "صدى البلد"، الأجواء المبهجة في السحور بمنطقة السيدة زينب خلال شهر رمضان المبارك.أحمد موسى عن الإفطار الجماعي في غزة: شعب متمسك بأرضه لن يتركهاأحمد موسى: محمد أبو العينين شرح لرئيس الوزراء آلية العمل بمصانع كليوباتراوقال الإعلامي أحمد موسى،: "رمضان في مصر غير وأحلى...
أكد الإعلامي أحمد موسى، أن السحور في المناطق الشعبية مثل السيدة زينب والحسين والأزهر له مذاق خاص، معلقا: أجواء رمضان في مصر حاجة تانية غير أي بلد تانية في العالم.أحمد موسى: الشعب المصري بيحب يعمل الخير في شهر رمضانأحمد موسى عن الإفطار الجماعي في غزة: شعب متمسك بأرضه لن يتركهاوأكد أحمد موسى، خلال تقديم برنامج...
يعتقد البعض أن تناول دواء خمول الغدة الدرقية مع وجبة الإفطار هو الأنسب خلال شهر رمضان المبارك، ولكن هل هذا هو الوقت المناسب الذي يضمن استفادة المريض بشكل مثالي من العقار؟ وخمول الغدة الدرقية مرض لا تُنتج فيه الدرقية كمية كافية من الهرمونات، وهو أكثر شيوعا لدى النساء خاصة من جاوزن سن الستين، وفي حالة...
لعل دعاء السحور في رمضان 2025 ، يعد إحدى السنن النبوية الشريفة الواردة عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم-، والذي أرشدنا لكل ما فيه خير وصلاح وفلاح لأمته جمعاء، وكل الأعمال التي يغفر الله تعالى بها الذنوب، ويأتي من بينها دعاء السحور في رمضان، حيث يحين وقت السحور في رمضان خلال هذه الساعات ويمتد...
يتصدر عنوان أكلة في رمضان مؤشرات البحث طوال الشهر لتلك السيدات اللاتي تحتار في إفطار كل يوم من رمضان، إلا أنه عندما تتعلق أكلة في رمضان أوصى بها النبي -صلى الله عليه وسلم- ، فإن هذا يلفت انتباه الجميع وليس السيدات فقط ، حيث ينبغي علينا اغتنام كل نفحات ورحمات شهر الخير، وهو شهر الصيام...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: تجنبوا هذه المشروبات في رمضان، ماذا يحدث للجسم عند تناول التمر على الإفطار في رمضان؟، طبيب يحذر من تناول...
تعتبر وجبة السحور هي المفتاح لصيام مريح دون الشعور بالعطش أو الجوع خلال النهار في شهر رمضان.سحور متوازن وصحي لليوم الثاني من رمضان لذلك يجب أن تكون وجبة السحور في شهر رمضان متوازنة وتحتوي على مصادر للطاقة والبروتين والألياف للحفاظ على مستوى السكر في الدم وترطيب الجسم، إليكِ وجبة سحور مثالية:على السحور.. طريقة صحية لعمل البطاطس...
تساؤلات عديدة حول جواز الإفطار في رمضان بالمدفع أم الأذان؟، ، تزامنا مع أول أيام الشهر الفضيل. هل الإفطار في رمضان بالمدفع أم الأذان؟ وأجاب على هذا التساؤل، مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، قائلًا، إنّ مدفع الإفطار وأذانَ المغرب علامتان على غروب الشمس، ويكونان في وقت واحد ولا تعارض بينهما، ففطر الصائم بغروب الشمس لا...
أكد مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، أن مدفع الإفطار وأذانَ المغرب علامتان على غروب الشمس، ويكونان في وقت واحد ولا تعارض بينهما، ففطر الصائم بغروب الشمس لا بالأذان ولا بمدفع الإفطار.واستشهد مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، بقوله تعالى: {ثُمَّ أَتِمُّوا الصِّيَامَ إِلَى اللَّيْلِ} [البقرة: 187]، وعن عُمَرَ بْنِ الخَطَّابِ رضي الله عنه قَالَ: قَالَ رَسُولُ...
مواقيت الصلاة في رمضان 2025.. بالتزامن مع بداية شهر رمضان الكريم، ترتفع معدلات البحث من قبل الكثير من المسلمين عن موعد آذان المغرب ومواقيت الصلاة في رمضان 2025. إمساكية شهر رمضان ويوفر موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يتعلق بـ إمساكية شهر رمضان 2024 ومواعيد السحور والإفطار طوال أيام الشهر، من خلال السطور التالية: شهر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق بالرغم من آثار العدوان الإسرائيلي علي قطاع غزة، فإن الفلسطينيين حرصوا علي الإحتفال بشهر رمضان المبارك .وحرص المنظمون على وضع الزينة والإضاءة لإضفاء جو من البهجة على السحور الجماعي الذي أقيم بين ركام الإبادة بخان يونس (الأناضول)تجمع سكان مدينة خان يونس جنوبي قطاع غزة، لتناول أول سحور جماعي في شهر رمضان...
يعتقد العديد من الأشخاص أن تناول اللبن الرائب على السحور قد يكون الحل الأمثل لتقليل الشعور بالعطش أثناء نهار رمضان، ولكن هل هذا الاعتقاد صحيح؟ اللبن الرائب هو مصدر غني بالماء والبروتين والمعادن، مما يجعله خيارًا جيدًا لتعزيز الترطيب خلال ساعات الصيام. يحتوي اللبن الرائب على نسبة عالية من الماء تصل إلى 85%، ما يساعد...
تجمع سكان مدينة خان يونس جنوبي قطاع غزة، لتناول أول سحور جماعي في شهر رمضان بين الأنقاض وركام المنازل المدمرة جراء الحرب الإسرائيلية التي اندلعت في 7 أكتوبر/تشرين الأول 2023. وزين الأهالي شوارع خان يونس، بزينة رمضان والزخارف المضيئة لإضفاء البهجة والفرحة بقدوم الشهر الفضيل الذي نشهد يومه الأول، السبت. وضمن تقرير لوكالة الأناضول للأنباء،...
عواصم - الوكالات يعتبر شهر رمضان المبارك فرصة عظيمة لتعزيز العادات الصحية والانضباط الغذائي، حيث يمتنع المسلمون عن الطعام والشراب من الفجر حتى غروب الشمس. وبينما يحمل الصيام فوائد صحية عديدة مثل تحسين التمثيل الغذائي وخفض ضغط الدم والكوليسترول، فإن التغذية غير المتوازنة قد تؤدي إلى الإرهاق أو زيادة الوزن. لذا، فإن اتباع نظام غذائي...
خبير إسرائيلي: الشرع مستعد للتعاون مع إسرائيل بشرط واحد