2025-03-04@03:44:39 GMT
إجمالي نتائج البحث: 344
«في السحور»:
كنت عايزة أفرح أصحابي واحنا سواء مسلمين أو مسيحيين كلنا بنستنى شهر رمضان لحبنا في أجواء المسحراتي، بهذه الكلمات عبرت كاتي ظريف أول قبطية تعمل بمهنة المسحراتي في رمضان، عن حبها لشهر رمضان المبارك وطقوسه، لافتة إلى أن مصر اعتادت على الوحدة الوطنية بين شعبها، فشهر رمضان هو شهر الخير الذي لا يفرق بين مسلم...
كثيرة هي العادات الغذائية الخاطئة التي يمارسها الناس خلال شهر رمضان الكريم، بسبب المعلومات غير الصحيحة التي تم تكريسها وتناقلها فيما بينهم. هذه الممارسات الخاطئة قد تفاقم من الصعوبات التي يواجهونها خلال ساعات الصوم، وتزيد من فرص حصول إرباك في الجهاز الهضمي أو الصداع أو حتى زيادة الوزن. قد يعتقد البعض أن الإكثار من شرب...
تشهد مواقيت الصلاة في الفيوم اليوم الاثنين 1-4-2024، اختلافًا طفيفًا لا يتخطى التقديم أو التأخير سوى بنحو دقيقتين، إذ أعلنتها هيئة المساحة المصرية، في إمساكية رمضان 2024، كي يتمكن الجميع من معرفة كل مواعيد الصلاة يوميًا، ومواقيت السحور والإفطار وشروق الشمس، وذلك طوال أيام الصيام. وتنشر «الوطن» بالتفصيل، كل ما تريد معرفته عن مواقيت الصلاة...
يحتاج الجسم خلال شهر رمضان إلى الترطيب بشكل مستمر مع ساعات الصوم الطويلة، إذ ينصح بتناول الأطعمة والمشروبات التي تساعد على تجنب العطش وترطيب الجسم. وفي هذا السياق، ذكر موقع “healthline“، أن هناك مجموعة من الأطعمة والمشروبات تساعد على ترطيب الجسم خلال نهار رمضان، ومن أبرزها: الخضروات الورقية الطازجة: تعد من الأطعمة الأساسية التي يجب...
تتنوع مائدة الإفطار فى رمضان بعدد كبير من الأصناف ومأكولات مصريه يقبل عليها كثيرون بعد ساعات صيام لاكثر من 12 ساعه ، دون أخذ الاعتبارات الصحية في الحسبان. تعرف على عدد ساعات الصيام اليوم الاخر لشهر رمضان 2024 الاعتكاف بالمساجد .. تعرف على أفضل الأعمال المُستحبة فى رمضان وبالمثل مائدة السحور، فإنها تعج بأصناف من...
انطلق منذ قليل حفل السحور السنوي الثانى، الذى ينظمه حزب الدستور، ويأتي في إطار التفاعل السياسي مع الأحداث الدامية التي تجري في قطاع غزة وأيضًا الحرب الجارية في السودان. وشهد الحفل حضور كل من: فريد زهران، رئيس الحزب المصرى الديمقراطي الاجتماعى، والمرشح الرئاسي الأسبق حمدين صباحى، ومحمد أنور السادات، رئيس حزب الإصلاح والتنمية، والنائب عبد المنعم...
يستقبل المصريون غدا الجمعة اليوم التاسع عشر من رمضان، الموافق يوم ٢٩ شهر مارس 2024 وبالتزامن مع اقتراب العشر الأواخر من رمضان حيث يترقبون موعد أذان المغرب بجميع المحافظات، ووفقا لهيئة العامة للمساحة، قد حددت إمساكية رمضان مواعيد الإفطار والسحور وأذان المغرب والفجر، لبقية أيام الشهر الكريم مع مراعاة فرق التوقيت. ولذا نقدم لكم موعد السحور...
وتكمن أهمية شرب الماء بشكلٍ عام، بسبب حاجة الجسم إليه للقيام بكافة العمليات، كالهضم، والأيض، وغيرها، إضافةً لكونه ضروريًا في الحفاظ على ترطيب الجلد، ونضارة البشرة، كما أنّه يساعدك على التركيز، ويحسِّن المزاج، ويحميك من حدّة آلام الصداع. وسنتعرف على القواعد الأساسية لشرب الماء في رمضان شرب كوب ماء كل ساعة من وقت الفطور حتى...
خرج الساعة ٢ صباحا وفي وقت السحور المئات من اهالي العياط لتشييع جنازة ضحايا حادث الطريق الإقليمي المروع الذي راح ضحيته ٨ شباب وأصيب ٩ آخرين حيث تجمع الأهالي أمام مستشفى الصف بعد الحصول على تصاريح الدفن من النيابة العامة للخروج بجثامين الشباب في جنازة جماعية. وسادت حالة من الحزن الشديد بين أهالي قرية بدسا بالعياط...
تجمع المئات من أبناء مدينة بورفؤاد في محافظة بورسعيد، أمس الأربعاء، على مائدة سحور رمضان للعام العاشر على التوالي في أحد الملاعب المفتوحة بالمدينة التي تقع جغرافيا في نطاق قارة آسيا.وتضمن السحور عددًا من الفقرات الفنية، ودورة رمضانية في كرة القدم، تخللها مباراة بين قدامى النادي المصري وقدامى بورفؤاد وأصدقاء "الموصلي"، فضلا عن توزيع الجوائز...
انتشر على وسائل التواصل الاجتماعي مقطع فيديو نشره منظم الحفلات سعد الديب يُظهر داخل منزل الإعلامية لجين عمران بعد تجهيزه بشكل رائع استعدادًا لحفل السحور. وفي الفيديو، قال سعد الديب: “دائمًا عندما ترون ديكورًا جميلاً، فاعلموا أنه في منزل لجين عمران، الصديقة الغالية”. ردت لجين عمران قائلة: “الإبداع عندك ما شاء الله، أنا فقط أختار...
شهدت الشيخة بدور بنت سلطان القاسمي، رئيسة الجامعة الأميركية في الشارقة، أول حفل سحور خيري نظمته الجامعة الأميركية في الشارقة تحت شعار «نتضامن في صداقتنا.. معاً من أجل التأثير»، بحضور عدد من خريجي الجامعة وأصدقاء الجامعة من الداعمين وشركائها من المؤسسات والشركات في ليلة صممت لتحفز على التواصل الهادف بين أصحاب الرؤى المؤمنة بقوة التعليم...
قد يشعر البعض بالعطش الشديد خلال ساعات الصيام في رمضان، وربما يشعر الكثيرون بالتعب والإرهاق بسبب نقص المياه والفيتامينات من الجسم، لكنهم لا يعلمون أن هناك مشروبات تقيهم من العطش في رمضان، إذ يجب الحرص على تناولها بانتظام مع شرب كميات كبيرة من الماء لعدم الشعور بالعطش طوال اليوم. ماذا يحدث للجسم عند تناول...
من جملة النصائح والأبجديات التي وجب على الآباء إتباعها يوميا وهم يدفعون بأبنائهم لإتمام يوم من الصيام، الأتي: *يجب تأخير السحور، والبعد عن تناول الكثير من المأكولات المملحة خاصة في السحور. مع ضرورة تناول الماء ما بين المغرب والفجر بشكل جيد بمعدل كوب ماء كل ساعة. *وينصح أيضا بتناول فطور خفيف، ثم الشروع للصلاة، وبعدها...
تحت رعاية وحضور الشيخة بدور بنت سلطان القاسمي، رئيسة الجامعة الأميركية في الشارقة، نظمت الجامعة الأميركية في الشارقة أول حفل سحور خيري تحت شعار “نتضامن في صداقتنا: معًا من أجل التأثير”. شهد السحور الخيري حضور عدد من خريجي الجامعة وأصدقاء الجامعة الأميركية في الشارقة من الداعمين وشركاءها من المؤسسات والشركات في ليلة صممت لتحفز...
يحرص المسلمون على تناول وجبة السحور خلال ليال رمضان المبارك استعدادا للصيام، إلاّ هناك أفعالا يستحب فعلها أثناء السحور، لزيادة الثواب خلال الشهر الكريم الذي تضاعف فيه الحسنات. أفعال في السحور تزيد الثواب والأجر وحول أفعال في السحور تزيد من الثواب والأجر، قالت دار الإفتاء المصرية، عبر موقعها الرسمي، إنّ هناك 3 أفعال يستحب للمسلم...
يستعد أهالي الفيوم، لبدء صيام اليوم السابع عشر من شهر رمضان المبارك، والذي يبدأ مع انطلاق موعد أذان الفجر اليوم الأربعاء 27-3-2024، والذي يختلف توقيته اليوم عن الآخر، كما تختلف مواعيد السحور والإمساك وشروق الشمس، إذ تأتي مبكرًا عن موعدها مقارنةً بالأمس، وذلك بحسب ما أعلنه قسم النتائج والتقويم بالإدارة العامة للجيوديسيا والحساب بالهيئة المصرية العامة للمساحة....
اعتبارات كثيرة ينبغي على الوالدين مراعاتها عند تعليم أطفالهم الصيام خلال شهر رمضان، وتزداد مهمتهم صعوبة في حال إصابة أحد الأطفال بمرض السكري، إذ يلزم الأمر رعايةً أسرية على درجة عالية من المتابعة الدقيقة، خاصةً فيما يتعلق بالعادات الصحية الخاطئة التي ينخرط فيها الطفل مريض السكر في رمضان. رعاية الطفل مريض السكر خلال الصيام...
يرتكب العديد من الأشخاص بعض العادات الخطيرة خلال شهر رمضان العظيم تضُر بصحتهم، إذ أنها تؤثر سلبا على الأوعية الدموية وصحة القلب، وتؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، ما يسفر عن صعوبة عملية الصيام في اليوم التالي. وفي السطور التالية، نستعرض 6 عادات خاطئة يجب تجنبها خلال الشهر الكريم، وفقاً لـ«web md». الإكثار من الماء بالرغم...
البليلة من الأطعمة المُحببة لدى الكثيرين، نظرا لمذاقها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية بفضل احتوائها على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد الجسم، ويُمكن الاعتماد عليها كوجبة سحور مثالية في شهر رمضان المبارك لأنها تساعد على الشعور بالشبع والتقليل من الجوع أثناء نهار رمضان. تحسين صحة الجهاز الهضمي نصح الدكتور أمجد الحداد، رئيس قسم الحساسية...
للعسل فوائد متعددة يعلمها الكثيرون، إذ أنه يؤثر بشكل إيجابي على جسمك بشكل عام، إلا أن الفائدة الخفية للعسل تأتي بتناوله قبل النوم مباشرةً، إذ يعمل ذلك على تحسين جودة النوم وتعزيز المناعة. وجدت دراسة نشرت في مجلة «Scientific World Journal»، أن العسل قلل من إجمالي نسبة الكوليسترول لدى المشاركين بنسبة 3%، كما أفادت دراسة...
شهر رمضان شهر الصيام والعبادة، حيث يمارس المسلمون الصيام من الفجر حتى غروب الشمس، وهو فرض ديني يتطلب الامتناع عن الطعام والشراب طوال فترة النهار. ومن أجل تحقيق صيام صحي وفعال، يعتبر شرب الماء قبل السحور من الخطوات الهامة التي ينبغي على الصائمين اتباعها. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أهمية هذه العادة وفوائدها الصحية:١....
يشعر المسلمون عادًة خلال ساعات الصيام بالتعب والإرهاق، بسبب نقص الغذاء أو عدم مد الجسم بالفيتامينات والمعادن لفترات طويلة، بالإضافة إلى نقص السوائل الذي يزيد من معدل العطش، وعلى هذا أثبت خبراء التغذية أن حل كل مشكلات الصيام من إرهاق أو عطش وجوع أو فقدان القدرة على إتمام المهام، يكمن في تناول مشروب في رمضان...
تشهد مواقيت الصلاة في الفيوم اليوم الاثنين 25-3-2024 الموافق 15 رمضان 1445، ومواعيد الإفطار والسحور، وعدد ساعات الصيام، اختلافًا طفيفًا مقارنةً بالأمس، بحسب ما أعلنته هيئة المساحة في إمساكية رمضان 2024، إذ تختلف بعض المواقيت لتأتي مبكرًا مثل موعد أذان الفجر، بينما تأتي أخرى متأخرة مثل موعد أذان المغرب، حيث ترتبط بمواعيد الشروق والغروب. وفي...
الدعاء في رمضان من الثوابت لدى المسلمين والصائمين خلال الشهر الكريم بالكامل وخاصة أثناء الصيام والإفطار وفي وقت الثلث الأخير من الليل وقت السحور ويقوم كل مسلم بالدعاء إلى الله بما يتمناه لنفسه ولعائلته ولكل شخص يهمه أمره ومع سحور اليوم الخامس عشر من شهر الخيرات شهر رمضان المعظم تبرز "البوابة نيوز" عدة أدعية يمكن...
يتغير موعد أذان الفجر في الفيوم اليوم الاثنين 25-3-2024 الموافق الخامس عشر من شهر رمضان 1445، فضلا عن تغير مواعيد السحور والإمساك وشروق الشمس، فيما أعلنت الهيئة العامة للمساحة، مواقيت الصلاة ضمن إمساكية رمضان 2024، تسهيلًا على الصائمين في محافظة الفيوم لمعرفة المواقيت كافة بسهولة ويسر طوال أيام الصيام. موعد أذان الفجر في الفيوم...
شهر رمضان الكريم شهر الصيام والقرآن والخيرات ينتظر المسلمون هذا الشهر من العالم للعام للاستمتاع فيه بكل لحظة سواء لحظات السهر والسحور او لحظات العبادة من الصيام وصلاة التراويح وقرآة القرآن وصلاة الفجر لذلك يبحث كل ليلة المسلمون في انحاء العالم عن موعد السحور واذان الفجر لتحضير الطعام والاستعداد للصلاة قبل النوم.ووفقا لامساكية شهر رمضان...
البيض من أهم الأطعمة التي ينصح بتناولها في وجبة السحور لما تقدمه للجسم من شعور بالشبع يمتد إلى عدة ساعات، ولحسن الحظ أنه من الممكن تحضير البيض بأكثر من طريقة منعا للشعور بالملل من تناوله بطريقة واحدة كل يوم، وخلال السطور التالية نستعرض عدة وصفات مختلفة لتناول البيض. طرق مختلفة لتحضير البيض يتميز البيض...
يعد الفسيخ والليمون من الأكلات المحببة لدى الملايين من المصريين، ويقبلون على شرائها خاصة في عيد شم النسيم، ويرغب البعض في تناول تلك الوجبة المفضلة في شهر رمضان، إلا أنه يخاف من الشعور بالعطش في أثناء الصيام، إذ إنّ الفسيخ معروف باحتوائه على نسبة أملاح عالية، ويجب عدم الإفراط في تناوله حتى لا يسبب أضرارًا...
مواقيت الصلاة اليوم.. موعد السحور وآذان الفجر 14 رمضان 2024-1445 في محافظة قنا "أدعية مهمة مكتوبة مستجابة".. "هنفطر إمتى؟"، تساؤل يطرحه الكثيرون في محافظة قنا في اليوم الرابع عشر من شهر رمضان المبارك لعام 1445-2024.. موعد الإفطار وآذان المغرب وساعات الصيام اليوم 14 رمضان 2024-1445 في محافظة قنا.. موعد الإفطار في محافظة قنا، موعد السحور...
مواقيت الصلاة اليوم.. موعد السحور وآذان الفجر 14 رمضان 2024-1445 في محافظة المنيا "أدعية مهمة مكتوبة مستجابة".. "هنفطر إمتى؟"، تساؤل يطرحه الكثيرون في محافظة المنيا في اليوم الرابع عشر من شهر رمضان المبارك لعام 1445-2024.. موعد الإفطار وآذان المغرب وساعات الصيام اليوم 14 رمضان 2024-1445 في محافظة المنيا.. موعد الإفطار في محافظة المنيا، موعد السحور...
مواقيت الصلاة اليوم.. موعد السحور وآذان الفجر 14 رمضان 2024-1445 في محافظة بني سويف "أدعية مهمة مكتوبة مستجابة".. "هنفطر إمتى؟"، تساؤل يطرحه الكثيرون في محافظة بني سويف في اليوم الرابع عشر من شهر رمضان المبارك لعام 1445-2024.. موعد الإفطار وآذان المغرب وساعات الصيام اليوم 14 رمضان 2024-1445 في محافظة بني سويف.. موعد الإفطار في محافظة...
مواقيت الصلاة اليوم.. موعد السحور وآذان الفجر 14 رمضان 2024-1445 في محافظة سوهاج "أدعية مهمة مكتوبة مستجابة".. "هنفطر إمتى؟"، تساؤل يطرحه الكثيرون في محافظة سوهاج في اليوم الرابع عشر من شهر رمضان المبارك لعام 1445-2024.. موعد الإفطار وآذان المغرب وساعات الصيام اليوم 14 رمضان 2024-1445 في محافظة سوهاج.. موعد الإفطار في محافظة سوهاج، موعد الإفطار...
مواقيت الصلاة اليوم.. موعد السحور وآذان الفجر 14 رمضان 2024-1445 في محافظة أسيوط "أدعية مهمة مكتوبة مستجابة".. "هنفطر إمتى؟"، تساؤل يطرحه الكثيرون في محافظة أسيوط في اليوم الرابع عشر من شهر رمضان المبارك لعام 1445-2024.. موعد الإفطار وآذان المغرب وساعات الصيام اليوم 14 رمضان 2024-1445 في محافظة أسيوط.. موعد الإفطار في محافظة أسيوط، موعد الإفطار...
مواقيت الصلاة اليوم.. موعد السحور وآذان الفجر 14 رمضان 2024-1445 في مدينة الزقازيق "أدعية مهمة مكتوبة مستجابة".. "هنفطر إمتى؟"، تساؤل يطرحه الكثيرون في مدينة الزقازيق في اليوم الرابع عشر من شهر رمضان المبارك لعام 1445-2024.. موعد الإفطار وآذان المغرب وساعات الصيام اليوم 14 رمضان 2024-1445 في مدينة الزقازيق.. موعد الإفطار في مدينة الزقازيق، موعد الإفطار...
مواقيت الصلاة اليوم.. موعد السحور وآذان الفجر 14 رمضان 2024-1445 في مدينة المنصورة "أدعية مهمة مكتوبة مستجابة".. "هنفطر إمتى؟"، تساؤل يطرحه الكثيرون في مدينة المنصورة في اليوم الرابع عشر من شهر رمضان المبارك لعام 1445-2024.. موعد الإفطار وآذان المغرب وساعات الصيام اليوم 14 رمضان 2024-1445 في مدينة المنصورة.. موعد الإفطار في مدينة المنصورة، موعد الإفطار...
مواقيت الصلاة اليوم.. موعد السحور وآذان الفجر 14 رمضان 2024-1445 في مدينة طنطا "أدعية مهمة مكتوبة مستجابة".. "هنفطر إمتى؟"، تساؤل يطرحه الكثيرون في مدينة طنطا في اليوم الرابع عشر من شهر رمضان المبارك لعام 1445-2024.. موعد الإفطار وآذان المغرب وساعات الصيام اليوم 14 رمضان 2024-1445 في مدينة طنطا.. موعد الإفطار في مدينة طنطا، موعد الإفطار...
مواقيت الصلاة اليوم.. موعد السحور وآذان الفجر 14 رمضان 2024-1445 في محافظة الإسكندرية "أدعية مهمة مكتوبة مستجابة".. "هنفطر إمتى؟"، تساؤل يطرحه الكثيرون في محافظة الإسكندرية في اليوم الرابع عشر من شهر رمضان المبارك لعام 1445-2024.. موعد الإفطار وآذان المغرب وساعات الصيام اليوم 14 رمضان 2024-1445 في محافظة الإسكندرية.. موعد الإفطار في محافظة الإسكندرية، موعد الإفطار...
مواقيت الصلاة اليوم.. موعد السحور وآذان الفجر 14 رمضان 2024-1445 في محافظة القاهرة "أدعية مهمة مكتوبة مستجابة".. "هنفطر إمتى؟"، تساؤل يطرحه الكثيرون في محافظة القاهرة في اليوم الرابع عشر من شهر رمضان المبارك لعام 1445-2024.. موعد الإفطار وآذان المغرب وساعات الصيام اليوم 14 رمضان 2024-1445 في محافظة القاهرة.. موعد الإفطار في محافظة القاهرة، موعد الإفطار...
يبحث المسلمون في كل مكان عن موعد السحور وأذان الفجر كل يوم لتناول الوجبة. وإيقاف تتناول الطعام وفقًا لـ "إمساكية شهر رمضان المعظم" لعام 1445 هجريًا الموافق 2024 ميلاديا، لمدينة القاهرة، ووفقا للحسابات الفلكية التى أعدها معهد الفلك وحسابات هيئة المساحة، وعلى المقيمين خارجها مراعاة فروق التوقيت لذا نقدم لكم مواقيت السحور وصلاة الفجر اليوم. يوم...
قدمت هيئة الدواء المصرية ، بعض النصائح لـ سحور صحي في رمضان ، والتي تتمثل في التالي : - هل يجوز أن يكون السحور ماء فقط؟.. اعرف أقل قدر لإصابة السنة مواقيت الصلاة 7 رمضان.. موعد السحور والإفطار تأخير فترة السحور قدر الإمكانتناول وجبة سحور شاملة لكافة العناصر والمجموعات الغذائيةتناول الدهون المفيدة زي...
حددت الهيئة المصرية العامة للمساحة، موعد أذان الفجر والمغرب في اليوم 13 من شهر رمضان بالقاهرة والمحافظات، مُوضحة أن أذان المغرب في القاهرة يكون في تمام الساعة 6:08 دقائق، ويكون أذان العشاء الساعة 7:26 دقيقة، والسحور الساعة 2:08 دقائق، ويكون أذان الفجر الساعة 4:28 دقيقة، على أن يكون الشروق الساعة 5:55 ويكون أذان الظهر الساعة...
تعد مواقيت الصلاة في الفيوم اليوم السبت 23-3-2024، أحد أبرز اهتمامات عشرات الآلاف من المسلمين، لمعرفة مواعيد الصلاة اليوم الموافق 13 رمضان 1445، إذ يحرصون على أداء الصلوات كافة في مواقيتها، فضلًا عن رغبتهم في معرفة مواعيد السحور والإمساك والإفطار، لما لتلك الأوقات من أهمية كبرى سواء في بدء أو نهاية الصوم، أو كونها أوقات...
لقى شاب مصرعه على يد آخر رميا بالرصاص، إثر نشوب مشاجرة قبل دقائق من السحور بمدينة البدرشين بمحافظة الجيزة.مقتل شاب رميا بالرصاص بالبدرشينتلقى العميد محمد مختار، رئيس مباحث قطاع الجنوب إخطارًا من إدارة شرطة النجدة باستقبال أحد المستشفيات جثة شاب قتيل مصاب بطلقات من سلاح ناري «الخرطوش».وعلى الفور انتقل رجال المباحث لمكان البلاغ، وتبين بالفحص...
أعلنت الهيئة العامة للمساحة المصرية، مواقيت الصلاة في الفيوم اليوم الجمعة 22-3-2024 والموافق 12 رمضان 1445 هجريًا وثاني أيام المغفرة، فضلًا عن مواعيد السحور والإفطار والإمساك، وأيضًا موعد شروق الشمس اليوم، وعدد ساعات الصيام، إذ يولي المسلمون أهمية كبرى لمواعيد الصلاة بالتزامن مع أيام الصيام لحرصهم على أدائها في مواقيتها دون تأخير. وفي السطور الآتية،...
تقيم الإعلامية السعودية الشهيرة وسيدة الأعمال لجين عمران، سحورا رمضانيا في كل عام، تستضيف فيه أبرز الشخصيات العربية المهمة من مختلف الصناعات والقطاعات المختلفة، حيث حضر حفل السحور الذي أقامته مساء البارحة مجموعة من أهم فناني العرب من الموسيقيين ونجوم التمثيل ومجموعة من أبرز مؤثرات السوشيال ميديا.اقرأ ايضاًالملكة رانيا بإطلالة غير تقليدية وخاطفة بأناقة الألوان...
في الحلقة التاسعة من مرحلة "السحور والفطور" في برنامج "أقوى سفرة" كان "أقوى مكون" هو الزعتر الأخضر، وعلى المتسابقين استخدام المكون في الطبقين، طبق رئيسي للفطور وطبق خفيف للسحور. وكل عائلة مشتركة تكون مسؤولة عن تحضير طبقين، وسط أجواء منافسة وسباق ضد الزمن للفوز بتحضير أشهى طبق رئيسي للفطور وآخر خفيف للسحور. والتحدي هذه المرة...
شهر رمضان المبارك يأتي بعبء من العبادات والطاعات، ومن أبرز تلك العبادات صيام النهار وقيام الليل. ولكن في ظل هذه الأعباء العبادية، يظهر أهمية النوم الجيد قبل السحور، حيث يعتبر النوم جزءًا أساسيًا للحفاظ على الصحة والقيام بالعبادات بكفاءة ونشاط.1. تجديد الطاقة:يوفر النوم الكافي قبل السحور فرصة لجسم الإنسان لتجديد الطاقة واستعادة النشاط، مما يمكنه...
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا