2025-04-18@03:37:11 GMT
إجمالي نتائج البحث: 952
«القولون»:
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، على ضرورة استشارة الطبيب، لأن الصيام قد يكشف عن أمراض خفية مثل التهابات الأمعاء المناعية، بما في ذلك القولون التقرحي ومرض كرون. وأضاف موافي في برنامج «رب زدني علما» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن الصيام باعتباره نوعا من أنواع الضغط «الإجهاد» على...
يمكن للأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي (IBS) استخدام استراتيجيات التغذية ونمط الحياة للمساعدة في التحكم بأعراض الأمعاء وإدارتها، وتحسين جودة الحياة، وتحسين صحة الجهاز الهضمي، من الشائع أن يعاني المصابون بمتلازمة القولون العصبي من أعراض معوية بعد تناول أنواع معينة من الأطعمة، وما قد يُثير الأعراض لدى شخص ما قد لا يُثيرها لدى شخص آخر،...
دمشق-سانامن أكثر السرطانات شيوعاً، ويمثل 10 بالمئة من المصابين بهذا المرض، هو سرطان القولون والمستقيم، الذي يعتبر السبب الرئيسي الثاني للوفيات الناجمة عن السرطان في العالم.في سوريا بلغت نسبة الإصابة بهذا النوع من السرطان عام 2022 نحو 20.3 بالمئة، من مجمل المصابين بالسرطان في البلاد، تقدم لهم جميع الخدمات العلاجية حسب رئيس دائرة التحكم بالسرطان...
مارس 13, 2025آخر تحديث: مارس 13, 2025 المستقلة/- كشفت دراسة حديثة أن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات، التي يفضلها كثيرون لفقدان الوزن وتحسين الصحة، قد تكون ذات آثار سلبية على المدى الطويل، حيث ربطت بين هذه الأنظمة وزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. وأشارت الدراسة، التي نشرت في دورية طبية متخصصة، إلى أن الحد من تناول...
زادت حالات الإصابة بمرض سرطان القولون فى السنوات الأخيرة بين جميع الأعمار لذا من المهم اكتشافه بشكل مبكر وعلاجه بسرعة.ووفقا لما ذكره موقع “mdanderson” نعرض لكم أعراض سرطان القولون والمستقيم.الأجهزة الأمنية تكثف تحرياتها لكشف ملابسات اقتحام مائدة رحمن في الحسيننظام غذائي يحمي الكبد من السرطان والأمراض الخطيرة .. اكتشفهأعراض سرطان القولون والمستقيميبدأ سرطان القولون والمستقيم...
أميرة خالد قال أستاذ وعالم أبحاث طبية، فهد الخضيري، إن أكثر المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثير هو مضاعفات الإمساك وما يتبعه من مشاكل صحية عديدة. وأضاف أن مضاعفات الإمساك تشمل الصداع، وألم البطن والقولون وانتفاخات وغازات، والقلق والتوتر، وتهيج القولون العصبي وفقدان الشهية وقد يحدث شرخ ونزف وألم والتهابات ومشاكل أخرى. وأكد أن هناك...
احتفالًا بشهر التوعية بسرطان القولون والمستقيم، الذي يُقام سنويًا في شهر مارس، تقدم ميديكلينيك فحوصات اختبار البراز المناعي الكيميائي (FIT) مجانًا لجميع المؤهلين، وذلك بهدف تشجيع الكشف المبكر والوقاية من سرطان القولون والمستقيم. تأتي هذه المبادرة في إطار الجهود المبذولة لرفع مستوى الوعي بأهمية الفحص الدوري. يُعد سرطان القولون والمستقيم أحد أنواع السرطانات الشائعة، إلا...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: فاكهة لذيذة تساعد في محاربة السكري، أشخاص ممنوعين من تناول المكسرات، هؤلاء الأكثر عرضة للإصابة بـ القولون العصبي،...
تعد أكثر مشكلتين صحيتين يواجههما الأشخاص من مختلف الأعمار هما ضعف المناعة والتهابات القولون لأنهما بوابتي الأمراض المختلفة.ووفقا لما أورده موقع “tuasaude ” نعرض لكم 3 وصفات طبيعية لتقوية المناعة وعلاج التهابات القولون.ماذا يحدث عند تناول الشاي الأسود بعد الإفطار .. مفاجأةابتعدوا عنها .. تحذير من تناول مرضى الضغط هذه الأطعمة في رمضانيعالج القلب والصداع...
يعد القولون العصبي من المشكلات الشائعة بين جميع الأعمار وتسبب آلاما عديدة.ووفقا لما ذكره موقع “rxlist” نعرض أهم المعلومات عن متلازمة القولون العصبي كالأعراض والأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بها.ما هو متلازمة القولون العصبي (IBS)متلازمة القولون العصبي (IBS) هو اضطراب مزمن حيث لا تعمل الأمعاء بشكل طبيعي ومن بين الأسماء الأخرى لمتلازمة القولون العصبي القولون التشنجي...
قال "شرف" إن بعض الأشخاص يعانون من متلازمة القولون العصبي خلال شهر رمضان والتي تزيد من أعراضه مثل الانتفاخات وعسر الهضم، وقد يرجع بسبب عدم الانضباط في تناول الأطعمة والإكثار من تناول الأطعمة المهيجة للقولون. وتابع: أن هناك مشروب رمضاني يساهم بشكل في علاج القولون العصبي وعسر الهضم، وهو التمر الهندي، مشيرً إلى أن تناول...
قارنت دراسة كندية حديثة بين 3 أنظمة غذائية مختلفة و3 سلالات بكتيرية لمعرفة تأثيراتها على تطور سرطان (الأمعاء) القولون والمستقيم. وتبين أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ومنخفض الألياف مع سلالة معينة من الإشريكية القولونية يمكن أن يؤدي إلى زيادة في الزوائد اللحمية في القولون، ما قد يؤدي إلى الإصابة بسرطان القولون والمستقيم....
“القولون العصبي”، يعرف بأنه “بمتلازمة القولون المتهيج (IBS)، وهو من الأمراض الشائعة التي تصيب المعدة والأمعاء، وتشمل أعراض المرض تقلصات مؤلمة، وألما في البطن وانتفاخا”، تثار الكثير من التساؤلات في شهر رمضان عن إمكانية صيام مرضى “متلازمة القولون العصبي”، والأغذية التي يجب تجنبها أو التركيز عليها لضمان عدم حدوث تهيج وآلام حادة في القولون”. وفي...
يمانيون/ منوعات خلال شهر رمضان، يتساءل العديد من مرضى متلازمة القولون العصبي عن تأثير الصيام على حالتهم الصحية: هل يمكن أن يكون فرصة لتحسين أعراضهم أم أنه قد يزيد من تفاقم المشكلة؟. تشير الدراسات الحديثة إلى أن الصيام قد يكون له فوائد كبيرة لصحة الجهاز الهضمي، بما في ذلك تقليل الالتهابات وتحسين توازن الميكروبيوم المعوي....
شمسان بوست / متابعات: قد يستغرب البعض، لكنها حقيقة تُؤكدها المصادر الطبية، وهي أن عدد مرات إخراج الغازات يتراوح ما بين 12 إلى 25 مرة في اليوم لدى الإنسان «الطبيعي»، وخاصة الذي يتناول وجبات طعام «صحية» جداً. وقد يزداد ذلك العدد وفق نوعية مكونات الطعام اليومي، وخاصة مع تناوله مزيداً من «الأطعمة الصحية». كما...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: نصائح للوقاية من صداع الصيام في رمضان، أطعمة لمرضى القولون في رمضان.نشرة المرأة والمنوعاتلن تصدق.. 3 مخاطر للإفراط...
يحتاج الأشخاص الذين يعانون من مشاكل القولون إلى اتباع نظام غذائي صحي ومحدد، يتضمن تناول بعض الأطعمة والابتعاد عن غيرها، وفقا لتعليمات الطبيب المختص، لتجنب التعرض لأي مضاعفات صحية قد تحدث.فطارك عندنا.. طريقة عمل بيكاتا بالفراخ مع الأرز الأبيضلن تصدق.. 3 مخاطر للإفراط في تناول الماء1- نظام غذائي لمرضى القولون في رمضانالأطعمة المحظورة على مرضى...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يُعتبر مرض كرون من أمراض الأمعاء الالتهابية، إذ يسبب التورم والالتهاب داخل الجهاز الهضمي، ما يمكن أن يؤدي إلى أعراض مثل آلام البطن والإسهال.يمكن أن يتطور مرض كرون في أي عمر، ولكنه عادةً ما يظهر لأول مرة عند الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و30 عامًا.أشار موقع healthdirect الأسترالي...
قد يستغرب البعض، لكنها حقيقة تُؤكدها المصادر الطبية، وهي أن عدد مرات إخراج الغازات يتراوح ما بين 12 إلى 25 مرة في اليوم لدى الإنسان «الطبيعي»، وخاصة الذي يتناول وجبات طعام «صحية» جداً. وقد يزداد ذلك العدد وفق نوعية مكونات الطعام اليومي، وخاصة مع تناوله مزيداً من «الأطعمة الصحية». كما يُمكن أن يختلف ذلك العدد...
تكثر في شهر رمضان العزائم و التي تبدع فيها السيدات في صنع أشهى أنواع الطعام، ولا تخلو سفرة رمضان من الحلوى من الكنافة بأنواعها المختلفة و القطايف و انواع اخرى من الحلويات .و في التقرير التالي سنوضح أضرار الإفراط في تناول الحلويات في رمضان، و تأثير السكر المفرط على جسم الانسان:الصحة العامةاولا: السمنة الإفراط في تناول...
تعد الغازات الزائدة من المشكلات الصحية التى يعاني عدد كبير من الأشخاص منها خاصة بعد تناول وجبة الإفطار فى رمضان، فكيف تتجنبها؟وفقا لما جاء فى موقع مايو كلينك نعرض لكم طرق علاج الغازات الزائدة ومنع تكونها.تراكم الغازات في الأمعاءعادةً تكون الغازات الموجودة في الأمعاء الدقيقة أو القولون بسبب الهضم أو تخمُّر الطعام الذي يصعُب على...
حذر خبراء من مخاطر تناول وجبات ثقيلة بعد فترات طويلة من الصيام، خاصة خلال شهر رمضان. خاصة خلال شهر رمضان، حيث قد يؤدي ذلك إلى حالات نادرة وخطيرة مثل الالتواء الإليوسيغموني (ISK) حذر خبراء من تناول وجبات ثقيلة بعد الصيام، حيث يؤدي لنوع من الانسداد المعوي الحاد، وهذه الحالة قد تكون مهددة للحياة إذا لم...
تزداد أعراض اضطرابات القولون بشكل خاص مع الطعام الذي يتسم باحتوائه كميات كبيرة من الدهون والكميات الكبيرة في الوجبة الواحدة وهذا ما يحدث عادةً في رمضان مع وجبة الإفطار.لذلك يمكنك اتباع النصائح التالية لمرضى القولون العصبي في رمضان للتقليل من الأعراض.1-زيادة استهلاك السوائل خلال ساعات الإفطار(أي ما يعادل 8 أكواب) 2-زيادة استهلاك الألياف المناسبة لمرضى القولون...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- كشفت دراسة جديدة أن ممارسة النشاط البدني ستُساعدك على العيش لفترة أطول ربما، بعد تشخيص إصابتك بسرطان القولون.وترتبط التمارين الرياضية بحياة أطول لمرضى سرطان القولون، وفق ما ذكرته الدراسة التي نُشرت في مجلة السرطان التابعة لجمعية السرطان الأمريكية.وقال كبير الباحثين في الدراسة الدكتور جاستن براون، وهو أستاذ مساعد ومدير...
أميرة خالد كشف طبيب الأسرة، الدكتور سعود الشهري، عن مجموعة من الخطوات الفعالة للتخلص من مشاكل القولون، مثل الإمساك والغازات، وذلك عبر تعديل العادات الغذائية وزيادة النشاط البدني. وأوضح الشهري، في مقطع فيديو نشره عبر حسابه بمنصة «إكس»، أن الأمعاء الغليظة تعمل على تحريك الطعام عبر الضغط عليه، وأحيانًا يتسبب هذا الضغط في تشنجات توقف...
يُعاني مرضى القولون العصبي من الانتفاخات وتقلصات البطن المؤلمة عند تناول بعض أنواع الأطعمة في وجبة السحور خلال شهر رمضان المُبارك، ما يتطلب منهم تجنب هذه الأطعمة واستبدالها بأخرى تساعد على تسهيل عملية الهضم واسترخاء عضلات الأمعاء. أطعمة ممنوعة لمرضى القولون في السحور على الرغم من الفوائد العديدة التي يُحققها الفول للجسم بفضل احتوائه...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من اضطرابات الأمعاء خاصة المعروفة بالقولون العصبي حيث تسبب متاعب عديدة خاصة عند تناول الطعام.ووفقا لما جاء في موقع “health.harvard” نعرض لكم مجموعة من العادات تحسن القولون العصبي خلال شهر رمضان.أضف المزيد من الألياف تعمل الألياف كغذاء للبكتيريا المفيدة التي تعيش في القولون ويرتبط تناول الكثير من الألياف بزيادة التنوع الميكروبي...
المناطق_متباعاتأكد تجمع الرياض الصحي الثاني أن القولون العصبي يعد حالة مزمنة تحتاج إلى تغيير نمط الحياة كجزء أساسي من العلاج. وأوضح أن التغذية الصحية تلعب دورًا رئيسيًا في التخفيف من أعراض المرض، حيث يُنصح بتجنب الأطعمة التي تهيج القولون مثل البروكلي والقهوة، مع الحرص على تناول وجبات متوازنة غنية بالألياف والمياه.كما شدد التجمع على أهمية...
الرياض أوضح الدكتور رامي صيرفي استشاري جراحة القولون والمستقيم، الفارق بين أعراض القولون العصبي وسرطان القولون. وقال صيرفي خلال لقاء مع برنامج سيدتي: “القولون العصبي يبدأ منذ الصغر ويحدث حينما يتعرض الشخص لتوتر أو انزعاج، أما سرطان القولون فألمه يزيد ويستمر بلا توقف، كما يصاحبه نزيف”. وعن أعراض سرطان القولون، قال: ” سرطان القولون مرض...
#سواليف اكتشف فريق دولي، بقيادة باحثين من جامعة تورنتو، مركبا طبيعيا في #الزنجبيل يتميز بقدرته على الارتباط الانتقائي بمستقبل نووي متورط في مرض #التهاب_الأمعاء (IBD) وتنظيم نشاطه. وأثناء دراسة المركبات الكيميائية في الزنجبيل، لاحظ الباحثون تفاعلا قويا بين مركب اسمه “فورانودينون” (FDN) ومستقبل “بريجنان إكس” (PXR)، وهو بروتين يلعب دورا رئيسيا في تنظيم...
يرتبط تناول الكالسيوم المرتفع بانخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، بحسب دراسة جديدة من المعهد الوطني للسرطان في ولاية ماريلاند. وتبين من خلال متابعة البيانات الغذائية والطبية لأكثر من 471 ألف شخص أعمارهم بين 50 و71 عاماً، أن الفئة الأكثر تناولاً للكالسيوم الغذائي هم الأقل إصابة بسرطان الأمعاء. وبحسب "مديكال إكسبريس"، لاحظ الباحثون...
الكشري هو أحد أشهر الأطباق في المطبخ المصري والعربي بشكل عام، ويتميز بتنوع مكوناته التي تشمل الأرز، المكرونة، العدس، البصل المقلي، وصلصة الطماطم الحارة، وكذلك الحمص. هل يؤثر تناول الكشري على مرضى القولون العصبي؟.. مفاجأةلكن رغم طعمه الشهي والمغذي، فإن تناوله قد يكون له تأثيرات سلبية على مرضى القولون العصبي (IBS)، وذلك لعدة أسباب تتعلق بمكوناته...
يعاني الكثير من الأشخاص من أمراض الجهاز الهضمي، وخصوصا مرض التهاب الأمعاء، والتي قد تحدث في أي عمر حيث يتم تشخيص نحو 25% من الحالات قبل سن العشرين. اكتشف فريق دولي، بقيادة باحثين من جامعة تورنتو، مركبا طبيعيا في الزنجبيل يتميز بقدرته على الارتباط الانتقائي بمستقبل نووي متورط في مرض التهاب الأمعاء (IBD) وتنظيم نشاطه....
قالت الجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي إنه يمكن تخفيف متاعب متلازمة القولون العصبي من خلال اتباع نظام غذائي يخلو من الكربوهيدرات القابلة للتخمر. وأوضحت الجمعية أن الاستغناء عن هذه الكربوهيدرات المعروفة باسم "FODMAPs"، وهي اختصار للمصطلح "fermentable oligo-, di-, monosaccharides and polyols"، أي "السكريات قليلة التعدد والسكريات الثنائية والأحادية والبوليولات القابلة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة طبية حديثة قام بأجرها فريق من الباحثين بجامعة تورنتو مركبا طبيعيا في الزنجبيل يتميز بقدرته على الارتباط الانتقائي بمستقبل نووي متورط في مرض التهاب الأمعاء (IBD) وتنظيم نشاطه وفقا لما نشرته مجلة ميديكال إكسبريس.وأثناء دراسة المركبات الكيميائية في الزنجبيل لاحظ الباحثون تفاعلا قويا بين مركب اسمه فورانودينون (FDN) ومستقبل بريجنان...
تشير دراسة جديدة إلى أن فحص الدم يمكن أن يساعد مرضى القولون العصبي في تحديد الأطعمة المحفزة المحددة، مما يؤدي إلى تقليل آلام المعدة، وجد الباحثون أن 60 في المائة من المرضى الذين يتبعون نظامًا غذائيًا موجهًا بالاختبار شعروا بتحسن الأعراض.خطوة بخطوة.. طريقة عمل بروفيترول باسكيتاحذر من فعلها .. عادات صحية خاطئة في رمضانتشير دراسة...
أميرة خالد أوضحت الجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي، طرق تخفيف متاعب متلازمة القولون العصبي من خلال اتباع نظام غذائي يخلو من الكربوهيدرات القابلة للتخمر. وقالت : ينبغي اتباع النظام الغذائي الخالي من الكربوهيدرات القابلة للتخمر تحت إشراف اختصاصي تغذية، وذلك لتجنب الإصابة بسوء تغذية؛ نظرا لأن هذه الكربوهيدرات توجد في العديد من الأطعمة...
فوائد الزبادي لا حصر لها، فهو وجبة تساعد في تحسين الهضم ويزيد من شعور الشبع والامتلاء لذلك فهو من الأطعمة الأساسية في وجبة السحور.تعرف على فوائد البادى فى السحور خاصة لمرضى القولون ،وفقا لموقع هيلثى.. 1- يحسن من الهضم ومن حركة الأمعاء.2- تساعد البكتيريا الجيدة النشطة في اللبن على الحفاظ على صحة الأمعاء، ومساعدتها على التعامل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت الدكتورة نرمين مصطفى، عضو اللجنة التنفيذية ورئيس لجنة التوعية للمبادرة الرئاسية لأورام القولون وعنق الرحم، إن وجود أي تغيير في عملية الإخراج يعد علامة على ضرورة الكشف لدى الطبيب المتخصص، مشددة على ضررة الكشف المبكر على القولون بعد عمر الـ45 عامًا، للاطمئنان على صحة القولون، من خلال إجراء اختبار...
وجدت دراسة أن تناول #اللبن (الزبادي) الذي يحتوي على “بكتيريا حية” بانتظام قد يقلل من احتمالية الإصابة بنوع واحد من #سرطان_القولون والمستقيم. وأفاد الباحثون بأن الذين يستهلكون بشكل معتاد حصتين أو أكثر من #الزبادي أسبوعياً كان لديهم معدل أقل بنسبة 20% من أورام الأمعاء الإيجابية للبيفيدوباكتيريوم. وبحسب “مديكال نيوز توداي”، يعد سرطان القولون والمستقيم ثالث...
الرياض أوضحت الدكتورة أحلام المالكي – اخصائي أول طب الأسرة من تجمع الرياض الصحي الأول العلاقة بين صحة الأمعاء والحالة النفسية؟ وقالت المالكي :”اختلال النظام في الجهاز الهضمي يحدث مشكلة ، فمثلا البكتيريا النافعة أو تقرحات الجهاز الهضمي ومن لديه مشكلة في القولون كل ذلك يؤثر على النوم والعكس صحيح كما أن كل تلك المشاكل...
يُعتبر القولون العصبي أو ما يُعرف بمتلازمة القولون المتهيج أحد اضطرابات الجهاز الهضمي الشائعة الذي يؤثر بالسلب على الأمعاء الغليظة ويسبب مجموعة من الأعراض التي تعيق القيام ببعض الأنشطة اليومية منها الإسهال أو الإمساك المزمن وآلام البطن، والشعور بالتعب المستمر، فضلًا عن الصداع وحموضة المعدة، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. مجموعة من...
أميرة خالد أوضح الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات أن الغازات والانتفاخات تحدث بالبطن بسبب تهيّج القولون العصبي. وقال الخضيري أن القولون العصبي يتهيج بسبب التوتر والقلق والحالة النفسية، وهناك أطعمه قد تثير تهيّج القولون والانتفاخات وتفاقمها، اذا تزامنت مع قلق او حالة نفسية متوترة، وقد يفاقمها نقص البكتيريا النافعة التي تحدث لأسباب كثيرة...
يعاني الكثير من تقلصات بالمعدة والقولون ولذلك يجب أن يلجأ هؤلاء الاشخاص الي طرق تنظيف القولون طبيعيًا يمكن أن يساعد في تحسين الهضم والتخلص من السموم. إليك بعض الطرق الفعالة وفقا لindian1. شرب الماء بكميات كافيةشرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا يساعد في تنظيف الأمعاء وتحسين حركة القولون.2. تناول الأطعمة الغنية بالأليافالخضروات (السبانخ، البروكلي، الجزر).الفواكه...
أميرة خالد يلجأ البعض إلى طرق طبيعية للمساعدة في تنظيف القولون وتحسين وظيفته، وفقاً لموقع «هارفارد» هيلث التابع لكلية هارفارد للطب تنظيف القولون ليس مجرد إجراء طبي، بل هو عادة صحية يمكن تحقيقها من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وشرب كميات كافية من الماء. - يعتبر شرب الماء من أسهل وأهم الطرق لتنظيف القولون، حيث...
أميرة خالد أظهرت دراسة حديثة أن تناول الزبادي على الإفطار يمكن أن يساهم في علاج البكتيريا الضارة في الأمعاء ويقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون. وبينما تزداد حالات الإصابة بسرطان القولون بين الشباب الأمريكيين، وجد الباحثون في جامعة هارفارد أن تناول حصتين من الزبادي أسبوعيًا قد يقلل خطر الإصابة بالسرطان الناجم عن البكتيريا بنسبة 20%....
صورة تعبيرية (مواقع) أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة "Gut Biomes" العلمية أن تناول الزبادي يمكن أن يكون له تأثير إيجابي بعيد عن مجرد كونه وجبة إفطار لذيذة أو وجبة خفيفة.فقد كشفت الدراسة أن الزبادي قد يلعب دورًا في الوقاية من سرطان القولون، وهو ما يفتح آفاقًا جديدة لفوائد هذا الطعام الشائع في نظامنا الغذائي.اقرأ...
غدًا.. تدابير سير على الطريق البحرية من بيروت الى الضبيه