التغذية الصحية تقيك من القولون العصبي.. نصائح طبية هامة
تاريخ النشر: 25th, February 2025 GMT
المناطق_متباعات
أكد تجمع الرياض الصحي الثاني أن القولون العصبي يعد حالة مزمنة تحتاج إلى تغيير نمط الحياة كجزء أساسي من العلاج. وأوضح أن التغذية الصحية تلعب دورًا رئيسيًا في التخفيف من أعراض المرض، حيث يُنصح بتجنب الأطعمة التي تهيج القولون مثل البروكلي والقهوة، مع الحرص على تناول وجبات متوازنة غنية بالألياف والمياه.
كما شدد التجمع على أهمية ممارسة الرياضة بانتظام، وتقليل التوتر والقلق عبر تمارين التنفس العميق أو اليوغا، إلى جانب استخدام بعض الأدوية مثل الملينات أو المسكنات تحت إشراف الطبيب.
أخبار قد تهمك إضافة خدمة شحن ملاحية بين المملكة وسوريا لتعزيز التبادل التجاري 25 فبراير 2025 - 1:19 مساءً محافظ النماص يشهد شراكة الإعلام السياحي وطالبات المحافظة للتدريب التعاوني 25 فبراير 2025 - 1:13 مساءًيأتي ذلك في إطار جهود وزارة الصحة لتعزيز الوعي الصحي، وتشجيع المواطنين على تبني أنماط حياة صحية للوقاية من الأمراض المزمنة، وتحسين جودة الحياة.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 25 فبراير 2025 - 1:58 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد25 فبراير 2025 - 1:05 مساءًاليوم.. 4 مواجهات قوية تُشعل منافسات الجولة 22 من دوري روشن السعودي أبرز المواد25 فبراير 2025 - 1:00 مساءًالمياه الوطنية تبدأ تنفيذ 9 مشروعات في تبوك بـ 300 مليون ريال لزيادة نسبة التغطية ورفع كفاءة التشغيل أبرز المواد25 فبراير 2025 - 12:47 مساءًنائب أمير الجوف يستقبل مدير فرع رئاسة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بالمنطقة أبرز المواد25 فبراير 2025 - 12:14 مساءًالتغذية السليمة للأطفال.. كيف تواجهين مشكلة انتقاء الطعام؟ أبرز المواد25 فبراير 2025 - 12:02 مساءًالدولار يرتفع بعد هبوطه إلى أدنى مستوياته في أكثر من شهرين25 فبراير 2025 - 1:05 مساءًاليوم.. 4 مواجهات قوية تُشعل منافسات الجولة 22 من دوري روشن السعودي25 فبراير 2025 - 1:00 مساءًالمياه الوطنية تبدأ تنفيذ 9 مشروعات في تبوك بـ 300 مليون ريال لزيادة نسبة التغطية ورفع كفاءة التشغيل25 فبراير 2025 - 12:47 مساءًنائب أمير الجوف يستقبل مدير فرع رئاسة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بالمنطقة25 فبراير 2025 - 12:14 مساءًالتغذية السليمة للأطفال.. كيف تواجهين مشكلة انتقاء الطعام؟25 فبراير 2025 - 12:02 مساءًالدولار يرتفع بعد هبوطه إلى أدنى مستوياته في أكثر من شهرين إضافة خدمة شحن ملاحية بين المملكة وسوريا لتعزيز التبادل التجاري إضافة خدمة شحن ملاحية بين المملكة وسوريا لتعزيز التبادل التجاري تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد25 فبرایر 2025
إقرأ أيضاً:
تراجع أسعار الذهب إلى 3265.45 دولارًا للأوقية
المناطق-واس
تراجعت أسعار الذهب اليوم الخميس, وسط صعود الدولار.
وهبط الذهب في المعاملات الفورية 0.7 بالمئة إلى 3265.45 دولارًا للأوقية, ونزلت العقود الأمريكية الآجلة للذهب 1.4 بالمئة إلى 3273.70 دولارًا.
أخبار قد تهمك إصدار تراخيص ٣٠٠٠ مبنى لإسكان الحجاج 1 مايو 2025 - 9:04 صباحًا ترامب: رئيس وزراء كندا يتطلع للتوصل لاتفاق تجاري 1 مايو 2025 - 9:00 صباحًاوصعد مؤشر الدولار، الذي يقيس أداء العملة الأمريكية مقابل سلة من العملات، 0.2 بالمئة مما يجعل الذهب أقل جاذبية لحائزي العملات الأخرى.
وفي المعادن الاخرى زادت الفضة في المعاملات الفورية 0.1 بالمئة إلى 32.63 دولارًا للأوقية، وتراجع البلاتين 0.1 بالمئة إلى 965.32 دولارًا، وصعد البلاديوم 0.1 بالمئة إلى 938.85 دولارًا.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 1 مايو 2025 - 9:09 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد1 مايو 2025 - 8:34 صباحًاارتفاع أسعار النفط: خام برنت يبلغ 61.22 دولارًا وتكساس 58.27 دولارًا أبرز المواد1 مايو 2025 - 7:10 صباحًا“غوغل” تطلق أدوات الذكاء الاصطناعي لتعلم اللغات أبرز المواد1 مايو 2025 - 7:06 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم أبرز المواد1 مايو 2025 - 7:05 صباحًامجلس إدارة تسلا يبحث عن رئيس تنفيذي لخلافة ماسك أبرز المواد1 مايو 2025 - 7:02 صباحًالحرق دهون البطن.. 5 عادات بسيطة فور الاستيقاظ من النوم1 مايو 2025 - 8:34 صباحًاارتفاع أسعار النفط: خام برنت يبلغ 61.22 دولارًا وتكساس 58.27 دولارًا1 مايو 2025 - 7:10 صباحًا“غوغل” تطلق أدوات الذكاء الاصطناعي لتعلم اللغات1 مايو 2025 - 7:06 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم1 مايو 2025 - 7:05 صباحًامجلس إدارة تسلا يبحث عن رئيس تنفيذي لخلافة ماسك1 مايو 2025 - 7:02 صباحًالحرق دهون البطن.. 5 عادات بسيطة فور الاستيقاظ من النوم إصدار تراخيص ٣٠٠٠ مبنى لإسكان الحجاج إصدار تراخيص ٣٠٠٠ مبنى لإسكان الحجاج تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
العدوان الأمريكي البريطاني يستهدف أمانة العاصمة ومحافظات صنعاء والجوف وصعدة