تكثر في شهر رمضان  العزائم و التي تبدع  فيها السيدات في صنع أشهى أنواع الطعام، ولا تخلو سفرة رمضان من الحلوى من الكنافة بأنواعها المختلفة و القطايف و انواع اخرى من الحلويات .

و في التقرير التالي سنوضح أضرار الإفراط في تناول الحلويات في رمضان، و تأثير السكر المفرط على جسم الانسان:

الصحة العامة

اولا: السمنة 

الإفراط في تناول الحلويات يمكن أن يؤدي إلى السمنة.

ثانيا داء السكري 

الإفراط في تناول الحلويات يمكن أن يؤدي إلى داء السكري.

ثالثا :أمراض القلب

لإفراط في تناول الحلويات يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب.

رابعا التهاب المفاصل

الإفراط في تناول الحلويات يمكن أن يؤدي إلى التهاب المفاصل.

الأسنان والفم

* التسوس.

* التهاب اللثة

* فقدان الأسنان

الجلد والشعر

التهاب الجلد و جفافه 

الشعر الجاف

الجهاز الهضمي

التهاب المعدة: الإفراط في تناول الحلويات يمكن أن يؤدي إلى التهاب المعدة.

 التهاب القولون: الإفراط في تناول الحلويات يمكن أن يؤدي إلى التهاب القولون.

 الإمساك: الإفراط في تناول الحلويات يمكن أن يؤدي إلى الإمساك.

نصائح لتجنب اضرار الافراط في الحلوى 

- تجنب الإفراط في تناول الحلويات.

- استخدم الحلويات بكميات معتدلة.

- تجنب تناول الحلويات إذا كنت تعاني من حساسية تجاهها.

- استشر طبيبك إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية خطيرة

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: رمضان كنافة قطايف حلوى رمضان

إقرأ أيضاً:

نائب: إيران وتركيا وراء جفاف العراق مائياً

آخر تحديث: 3 أبريل 2025 - 2:44 م بغداد/ شبكة أخبار العراق- حذر عضو القانونية النيابية مرتضى الساعدي، اليوم الخميس، من أن السياسة المائية التي تنتهجها إيران و تركيا تشكل تهديدًا خطيرًا للأمن المائي في العراق، وتساهم في تفاقم أزمة الجفاف. وقال الساعدي، في تصريح صحفي، إن ” إيران وتركيا لا تلتزمان بمبادئ حسن الجوار في سياستهما المائية تجاه العراق، رغم العلاقات الاقتصادية الوثيقة بين البلدين، والتي يبلغ حجم استيراد العراق منهما أكثر من عشرة مليارات دولار سنويًا”.وأضاف أن ” قيام إيران بقطع 42 رافدا عن العراق وتركيا ببناء سدود ضخمة على الأنهار وتقليص الحصص المائية المخصصة للعراق، بل وقطعها في بعض الأحيان، أدى إلى تفاقم الجفاف في عموم البلاد، ما أثر سلبًا على الأهوار والأنهار، وألحق ضررًا بالغًا بالثروة السمكية نتيجة شح المياه”.ودعا الساعدي وزارة الخارجية والحكومة إلى ” التحرك دبلوماسيًا مع الجانب التركي والإيراني لمتابعة هذا الملف، واتخاذ الإجراءات الكفيلة بضمان حقوق العراق المائية”.

مقالات مشابهة

  • أضرار تناول الحلويات ليلا
  • التهاب الجيوب الأنفية .. تعرف على الأسباب والأعراض وطرق الوقاية
  • 11 عادة تدمر الصحة تدريجيا
  • ماذا يحدث لمعدتك عند الإفراط في تناول الترمس؟
  • حنان شومان: الأيتام جزء أصيل من نسيج المجتمع المصري ولا يمكن تهميشهم
  • فوائد وأضرار تناول الفسيخ
  • كيفية تجنب أضرار تناول أكل الرنجة والفسيخ في شم النسيم
  • أطعمة إنقاص الوزن لاستعادة الرشاقة بعد رمضان
  • مخاطر صحية غير متوقعة.. تعرف على أضرار تناول الطعام بسرعة
  • نائب: إيران وتركيا وراء جفاف العراق مائياً