2024-10-12@19:28:30 GMT
إجمالي نتائج البحث: 23
«یمکن الذهاب إلى»:
كشف الدكتور أيمن بهاء الدين، نائب وزير التربية والتعليم، عن حقيقة الطعن من قبل مجلس النواب على قرارات محمد عبد اللطيف وزير التربية والتعليم بشأن منظومة الثانوية العامة الجديدة. كاتب صحفي يكشف حقيقة نية التربية والتعليم غلق سناتر الدروس الخصوصية استعدادات وزارة التربية والتعليم للعام الدراسي الجديد 2024/2025: حلول لمواجهة التحديات وتطوير العملية التعليمية وقال "بهاء الدين" في اتصال هاتفي مع الإعلامي أحمد موسى ببرنامج "على مسئوليتي" المذاع على فضائية "صدى البلد" مساء اليوم الأحد، إن تعديلات الثانوية العامة لا تحتاج إلى مراجعة أو موافقة مجلس النواب.قرارات مطابقة لصحيح القانونوأضاف "قرارات مطابقة لصحيح القانون وإلغاء أو إضافة مادة لا تحتاج إلى الذهاب للبرلمان، وهي ليست مخالفة لأن المادة الوحيدة هي الدين وهي مازالت مادة نجاح ورسوب".وتابع "لسنا بحاجة إلى الذهاب...
تمارين منزلية لخسارة الوزن.. يعتقد الكثير من الناس أنه من الصعب أداء التمارين الرياضية التي تؤدي إلى خسارة الوزن خارج الصالة الرياضية (الجيم)، إلا أن هذا اعتقاد غير صحيح، فهناك العديد من التمارين الرياضية التي يمكن أدؤها داخل المنزل وتكون نتائجها إيجابية في خسارة الوزن.ونقدم لكم في التقرير التالي بعض التمارين الرياضية التي يمكن ممارستها داخل المنزل، وتغنيكم عن الذهاب إلى الصالة الرياضية (الجيم).ووفقًا لموقع «Eat this» المختص بالتغذية، فهناك بعض التمارين الرياضية يمكن أداؤها عن طريق استخدام أريكة المنزل، وتؤدي إلى خسارة الوزن.تمارين تقلل من الإصابة بالاكتئابتمرين Couch Dipsيعد هذا التمرين رائعًا للجزء العلوي من الجسم، خاصًة للأكتاف والصدر والعضلة ذات الثلاث رؤوس «تراي سبس»، ما يؤدي إلى زيادة معدل التمثيل الغذائي وبالتالي حرق الدهون.ويجب اتباع الخطوات التالية...
أماكن يمكن الذهاب إليها في الأجازة.. .تعد الأجازات الرسمية هي وسيلة لم شمل الأسرة المصرية مع بعضها البعض.وتنقسم الأسر في مصر إلى قسمين قسم يفضل تقضية الأجازة في البيت والاستمتاع بالهدوء وقضاء الوقت مع العائلة، وقسم آخر يحب الذهاب إلى أماكن ترفيهية عائلية لقضاء وقت من المرح مع الأسرة.يوجد في مصر الكثير من الأماكن الترفيهية، لذلك يوفر موقع «الأسبوع» لكم بعض المقترحات للذهاب إليها في عطلة نهاية الأسبوع.أماكن يمكن الذهاب إليها في الأجازةالمتاحف والآثارالمتاحف والمواقع الاثرية مجانا في يوم السياحة العالميتزين شوارع مصر الكثير من الآثار المتنوعة سواء كانت متاحف ثقافية أو فنية أو أثرية تاريخية، لذا يمكن للعائلة الذهاب لتلك المتاحف بجانب الترفيه، حيث للمتاحف أهمية كبيرة في التأثير على التذوق الثقافي لدى المواطن.ويمكن للأسرة المصرية الذهاب إلى الأماكن...
أعلنت وكالة الأمم المتحدة لغوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين «أونروا»، أنه لا يوجد مكان آمن يمكن الذهاب إليه في قطاع غزة، وفقا لخبر عاجل أفادت به قناة «القاهرة الإخبارية».العدوان الإسرائيلي على غزةواليوم الأحد 12 مايو 2024، هو اليوم الـ 218 منذ بداية العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة، في الـ 7 من أكتوبر 2023، بعد إعلان الفصائل الفلسطينية بداية معركة طوفان الأقصى.وكشفت الصحة الفلسطينية، اليوم، عن ارتفاع عدد الشهداء جراء العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة، إلى 34943 شهيدا، مضيفة أن حصيلة الإصابات ارتفعت إلى 78572، لافتة إلى أن هناك عددًا كبيرًا من المفقودين، لم يتم انتشالهم من تحت الأنقاض حتى الآن، معظمهم من الأطفال.اقرأ أيضاًالشرطة السويدية تفض تظاهرة رافضة للحرب على غزة أمام مسرح «مالمو ارينا»أسامة عبد الحي: تسجيل أكثر من 2000...
أظهرت دراسة جديدة أن البقاء مستيقظًا في وقت متأخر عن المعتاد لإنهاء حلقة ما أو قراءة المزيد من كتاب بانتظام يمكن أن يكون مميتًا، ومن خلال الذهاب إلى النوم بعد ساعة واحدة فقط، فإنك تخاطر بالإصابة "بالمرض القاتل الصامت". تعد أمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى أحد أكبر أسباب الوفاة في المملكة المتحدة، حيث تمثل حوالي ربع إجمالي الوفيات. هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك النظام الغذائي، وتكرار ممارسة الرياضة، والوراثة. ومع ذلك، فقد وجدت دراسة جديدة أن عادات نومك يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير كبير على صحة قلبك. دراسة تكشف التفاصيلوأظهرت الدراسة أن قلة النوم ليلاً يمكن أن تلحق الضرر بالقلب ويقول طبيب القلب أوليغ فارفولوميف خصيصًا لـ MedicForum: "لقد خلص العلماء إلى...
أسباب الأرق ليست مفهومة بشكل كامل، ولم يتم العثور على علاج يشفي منه إلى الأبد، وهذا المرض يمكن أن يؤثر على الناس من مختلف الأعمار، وقد لوحظ أن الشخص ينام بشكل أسرع إذا كان يقوم بعمل بدني طوال اليوم وعليه، هناك علاقة بين النشاط البدني الذي يمارسه الإنسان ونوعية نومه. علماء يوضحون طرق للتغلب على الأرق مرض يتسبب في الأرق وقلة النوم لديك يهتم الكثير من الناس بمسألة كيفية التخلص تمامًا من الأرق أو على الأقل تقليل مظاهره قدر الإمكان، وهناك عدد من العلاجات التي يمكن أن تساعدك على النوم دون تناول الأدوية. الأهم من ذلك أنك تحتاج إلى تزويد نفسك بالحد الأدنى من النشاط البدني على الأقل وإذا أمكن، اخرج إلى الهواء النقي في المساء قبل الذهاب إلى السرير إذا...
نتنياهو: سنضمن توفير الماء والغذاء والدواء للمدنيين الذين سينتقلون من رفح قال رئيس وزراء الاحتلال الإسرائيلي بنيامين نتنياهو إن العمليات القتالية تشكل عامل ضغط سيؤدي إلى إطلاق سراح المحتجزين في قطاع غزة. اقرأ أيضاً : هنية: الاحتلال ظهر على حقيقته ويعيش عزلة سياسية وأضاف نتنياهو لأعضاء في الكونغرس الأمريكي أنه يمكن للمدنيين الذهاب إلى شمال غزة خلال عملية رفح، وأن هناك أماكن كثير يمكن الذهاب إليها. وأشار إلى أن تل أبيب ستضمن توفير الماء والغذاء والدواء للمدنيين الذين سينتقلون من رفح، وأن الضغط العسكري نجح في إطلاق سراح العديد من المحتجزين في غزة. وقال نتنياهو: "إن الحفاظ على دعم الحزبين الديمقراطي والجمهوري مهم لا سيما في هذه الأوقات الصعبة".
يعرف على نطاق واسع أن تناول الطعام قبل موعد الذهاب إلى الفراش يمكن أن يضر بجودة النوم، ولكن هذا يتوقف على نوعية الطعام التي تتناولها. ووفقا للخبراء، فإن الأمر يعتمد على ما تأكله، حيث أن بعض الأطعمة يمكن أن تعزز إنتاج مادة السيروتونين، وهي مادة كيميائية مرتبطة بالشعور بالاسترخاء والاستقرار.ويقول الخبراء في مؤسسة Bed Kingdom إن تناول الشوكولاتة الداكنة قبل ساعة من النوم يمكن أن يساعدك على النوم بشكل أفضل. إقرأ المزيد آلة حاسبة ذكية تحدد موعد النوم المناسب للاستيقاظ بنشاط وشرح الخبراء: "إن تناول الشوكولاتة الداكنة باعتدال قبل ساعة على الأقل من النوم يمكن أن يؤدي إلى نوم أكثر إنتاجية أثناء الليل".ولا تحتوي الشوكولاتة الداكنة على "العناصر الغذائية المثالية" فحسب، بل إنها تعزز إنتاج السيروتونين، وهو هرمون السعادة...
أعلن قصر بكنغهام فى بريطانيا، منذ يومين، إصابة الملك تشارلز بمرض السرطان أثناء إجراء فحوصات للاطمئنان على حالة الجسم بعد الإصابة بورم حميد فى البروستاتا.وأثار إعلان مرض الملك تشارلز حالة من القلق والخوف فى مختلف بلدان العالم وأعلن عدد من رؤساء أكبر الدول عن حزنهم عن إصابة الملك تشارلز الثالث بالسرطان.فى إطار هذا من الجيد أن تكون على دراية ببعض الأعراض التي يمكن أن تكون مرتبطة بالسرطان وتستدعي استشارة الطبيب فورًا ومع ذلك، يجب أن نلاحظ أن هذه الأعراض لا تعني بالضرورة وجود سرطان، فقد تكون مرتبطة بأسباب أخرى غير خطيرة، إليك عشرة أعراض شائعة يجب على الناس الانتباه إليها والتوجه للطبيب إذا ظهرت، وفقا لما نشره موقع هيلثي : الحكمة من ترتيب الأنبياء في السماوات في رحلة الإسراء...
#سواليف قد يكون فقدان #الوزن أمراً صعباً لكثيرين خصوصاً لهؤلاء الذين لا يملكون وقتاً كافياً لممارسة #الرياضة بالإضافة إلى تطلب الأمر انضباطا من الناحية الغذائية. إلا أن إضافة بعض الخطوات البسيطة وغير معقدة والممتعة في ذات الوقت في عاداتنا اليومية، يمكن أن تساعد على #حرق مزيد من #السعرات_الحرارية، وتقلل شهيتنا للطعام، بحسب تقرير نشره موقع “فوكس نيوز”. اضحك أكثر وإحدى الطرق الممتعة لحرق السعرات الحرارية، الضحك لمدة 10 إلى 15 دقيقة فقط يومياً، حيث يمكن أن يحرق ما يصل إلى 40 سعرة حرارية، بحسب ما أظهرت الدراسات. الاصطفاف بعيداً مقالات ذات صلة ما هي فوائد الكاكاو للدماغ والذاكرة؟ 2024/01/15 كذلك بإمكانك ركن سيارتك في مكان بعيد تحتاج فيه إلى المشي أكثر أو النزول من مترو الأنفاق ما...
يفضل الجميع تناول الوجبات الصحية التى تساعد على فقدان الوزن مع ممارسة الرياضة ولكن يبدو الأمر صعباً لكثيرين خصوصاً لهؤلاء الذين لا يملكون وقتاً كافياً لممارسة الرياضة بالإضافة إلى تطلب الأمر انضباطا من الناحية الغذائية. إلا أن إضافة بعض الخطوات البسيطة وغير معقدة والممتعة في ذات الوقت في عاداتنا اليومية، يمكن أن تساعد على حرق مزيد من السعرات الحرارية، وتقلل شهيتنا للطعام، بحسب تقرير نشره موقع "فوكس نيوز".المشي بعد الأكلوبدلًا من الجلوس لفترة أطول بعد تناول الوجبة، حاول المشي بشكل سريع حيث يعمل ذلك على إرسال الطاقة مباشرة من طعامك إلى خلاياك، مما يخفض ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد الوجبة ويستخدم الطاقة على الفور. اضحك أكثروإحدى الطرق الممتعة لحرق السعرات الحرارية، الضحك لمدة 10 إلى 15 دقيقة فقط يومياً، حيث يمكن...
عندما يأتي يوم الجمعة، يعتبره المسلمون يومًا مميزًا ومباركًا في الإسلام. وفي هذا اليوم، يُحث المؤمنون على الاستغفار والتذكير بالله والدعاء بأمور الخير والبركة. هنا سنقدم لك بعضًا من أفضل الأدعية التي يُمكن أن تُقال في يوم الجمعة:1. دعاء الاستغفار:"أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه"هذا الدعاء يعتبر من أفضل الأدعية التي يمكن قولها في يوم الجمعة، حيث يعبِّر عن تذكر الله والاستغفار من الذنوب والتقرب إليه بالتوبة.2. دعاء الرزق:"اللهم ارزقني رزقًا طيبًا حلالًا واجعله بركةً في رزقي وبارك لي فيه"في يوم الجمعة، يمكننا أن ندعو الله أن يمنحنا رزقًا حلالًا وطيبًا، وأن يجعله مباركًا ومنسبًا للخير والبركة في حياتنا.3. دعاء الأمن والأمان:"اللهم إني أسألك الأمن والأمان في هذا الدنيا والآخرة"في يوم الجمعة، يُمكن أن ندعو...
أكد الدكتور عبدالجليل حنجل، المتحدث باسم الهلال الأحمر الفلسطيني، أن مستشفى الشفاء معزول بالكامل عن الاتصالات ولا يمكن لأحد أن يذهب إلى الداخل، ويبدو أن هناك عملية تشويش، مشددًا على أن الفلسطيني لم يعد بمقدوره أن يتلقى العلاج في مستشفيات قطاع غزة وهذه كارثة. شاهد | لحظة دخول أول شاحنة وقود من معبر رفح إلى غزة "الأورومتوسطي لحقوق الإنسان": إسرائيل تعتبر اقتحام مجمع الشفاء إنجاز عسكري وأضاف "حنجل"، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "صباح الخير يا مصر"، المذاع عبر القناة الأولى، اليوم الأربعاء، أن مجمع الشفاء فهو المجمع الطبي الأكبر في قطاع غزة، وسبق أن خرج عن الخدمة بسبب نقص الوقود منذ فترة ووجود عدد كبير جدًا من النازحين والمرضى والكوادر الطبية.وتابع المتحدث باسم الهلال الأحمر الفلسطيني، أنه منذ الليلة الماضية...
يعتبر الذهاب إلى العمل في نشاط يوميًا تحديًا للعديد من الأشخاص. فعلى الرغم من أن العمل في نشاط يمكن أن يكون مجزيًا ومليئًا بالفرص، إلا أن الازدحام المروري والضغوط اليومية يمكن أن تتسبب في توتر وإرهاق. فإن معرفة بعض النصائح الهامة للذهاب إلى العمل في نشاط يمكن أن يساعد على تحقيق يوم عمل أكثر سلاسة وإنتاجية. في هذا المقال، سأقدم بعض النصائح المفيدة للتعامل مع تحديات الذهاب إلى العمل في نشاط.1. تخطيط الوقت:من الضروري أن تبدأ يومك بتخطيط الوقت بشكل جيد. حاول أن تحسب الوقت اللازم للوصول إلى العمل، مع مراعاة حركة المرور والظروف الجوية. قد تحتاج إلى الاستيقاظ أو تنظيم جدولك الصباحي بشكل مبكر لتجنب الاستعجال والإجهاد.2. استخدم وسائل النقل العام:إذا كنت تعيش في منطقة مزدحمة وتعاني من مشاكل توقف...
أكد الفريق مهندس كامل الوزير، وزير النقل، أن مشروعات النقل في مصر تأخرت ولا يمكن تأجيلها أكثر من ذلك.جاء ذلك خلال فعاليات اليوم الثاني من مؤتمر ومعرض النقل الذكي TransMEA 2023 اليوم الاثنين.وأضاف وزير النقل أنه لولا وجود القطار الكهربائي الخفيف لن يتمكن أحد من الذهاب للعاصمة الإدارية الجديدة، وكذلك مدينة العاشر من رمضان والجاري مد القطار إليها.وتابع وزير النقل أن كل هذه المشروعات متأخرة عن وقتها ورغم الضائقة المالية التي يشهدها العالم لا يمكن تأجيلها.وواصل الفريق كامل الوزير: نخطط للوصول لتوشكى وشرق العوينات بالقطار السريع وهو ما يساهم في توفير المأكل وتقليل فاتورة الاستيراد من الخارج.وأشار إلى أنه تم إنشاء محطة كبيرة في ميناء سفاجا للاستفادة من منطقة المثلث الذهبي، فضلا عن ربط الفرافرة بكل المدن المحيطة بعد تطوير...
وجهت وزارة الخارجية البريطانية، اليوم الثلاثاء، تحذيرا لرعاياها من السفر إلى لبنان، قائلة إن "الوضع لا يمكن التنبؤ به ويمكن أن يتدهور بدون سابق إنذار". وقالت الوزارة في بيان: "تحديث نصيحة السفر إلى لبنان"، والذي وزعته السفارة البريطانية في لبنان: "تنصح وزارة الخارجية والتنمية البريطانية بالسفر إلى لبنان فقط عند الضرورة وعدم الذهاب إلى بعض المناطق في جنوب لبنان". وأضافت: "على المواطنين البريطانيين السفر إلى لبنان فقط إذا كان سفرهم ضروريا. وننصح الآن بعدم الذهاب إلى منطقة جنوب نهر الليطاني، التي تشمل أوتوستراد الناقورة - صور - صيدا - بيروت والمناطق الواقعة غربه. زنواصل التحذير من الذهاب إلى منطقة الهرمل، بما فيها مدن عرسال ورأس بعلبك والقاع واللبوة والنحلة، ومخيمات اللاجئين الفلسطينيين أو ضمن مسافة 5 كيلومترات من الحدود...
بحسب الأخصائيين فإن الاعتناء بنفسك هو الجزء الأهم من العلاج عند الإصابة بالاكتئاب لمساعدتك على التعامل بشكل أفضل مع المرض والتخلص منه.فيما يلي بعض النصائح العملية للمساعدة في الاعتناء بنفسك وتجنب تفاقم حالات الاكتئاب:قم بما يجعلك سعيداقد يكون الكلام أسهل من الفعل بكثير، ولكن من المهم بذل جهد للمشاركة في الأنشطة التي تجلب لك السعادة سواء كان ذلك شيئا اعتدت القيام به أو تجربة شيء جديد.على سيبل المثال، ابحث عن هواية تثير حماسك وحاول تخصيص الوقت لها بانتظام. يمكن أن يكون شيئًا بسيطًا مثل البستنة ، أو القراءة كثيرا، أو تجربة حرفة جديدة؛ طالما أنه شيء تستمتع به. إذ إن هذه الأنواع من الأنشطة تساعد على إبقاء عقلك بعيدا عن مشاكلك وتحسين صحتك بشكل عام. بحسب ما نشره موقع (مايند)...
هل يمكن التعافي من الإدمان دون الذهاب إلى مصحة؟.. سؤال يُطرح كثيرًا من قِبل أهالي وأصدقاء الأشخاص مُدمني المواد المخدرة، لا سيما في حال رفض الشخص الذهاب إلى المصحة للتخلص من إدمانه وطرد سموم المواد المخدرة من جسده، وهو ما أجاب عليه الدكتور محمد عادل الحديدي، أستاذ الطب النفسي ورئيس قسم علاج الإدمان بكلية طب جامعة المنصورة. هل يمكن التعافي من الإدمان دون الذهاب إلى مصحة؟ وقال «الحديدي» في حديثه لـ«الوطن»، إن احتياج المدمن للذهاب إلى مصحة لعلاج إدمانه من عدمه يتوقف على نوع الإدمان ودرجته وأيضًا الحالة الصحية والنفسية للمريض، فضلًا عن قوة إرادته، مضيفا أنه وقبل أي شيء يحتاج المدمن لعرض نفسه على طبيب نفسي وعلاج إدمان لتحديد عما إذا كانت حالته العامة تستدعي الذهاب لمصحة أم يُمكن...
أمراض القلب تقتل ما يقرب من 18 مليون شخص كل عام، ويقول خبراء الصحة إنه كان من الممكن تجنب العديد من الوفيات لو كان هناك تدخل طبي في الوقت المناسب، في كثير من الأحيان، يخطئ الأشخاص في تشخيص علامات مشاكل القلب ويمنحون المرض وقتًا كافيًا للتطور، من أجل تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب الخطيرة، من المهم تحديد العلامات المبكرة. لبست فستان الفرح.. أم تثير الجدل في حفل زفاف نجلها| شاهد وفاة أشرف مصيلحي.. أعراض عانى منها بسبب مرضه الخطير تعد زيارة طبيب القلب أمرًا مهمًا إذا كنت تعاني من أي علامات أو أعراض لمشاكل متعلقة بالقلب، فيما يلي بعض العلامات التي تشير إلى ضرورة طلب العناية الطبية من طبيب القلب:-ألم أو انزعاج في الصدرواحدة من أكثر العلامات المثيرة...
استقبل مفتي الجمهورية الشيخ عبد اللطيف دريان في دار الفتوى، وزير الاقتصاد والتجارة في حكومة تصريف الأعمال أمين سلام الذي قال بعد اللقاء: "كالعادة نحب زيارة هذه الدار الكريمة ونريد أن نبارك لسماحته على التمديد في ولايته اليوم ركيزة وصمام أمان لهذه الطائفة وللوطن وللجميع ووجوده وحكمته وخبرته تقوينا ونحن نحتاج اليها في هذه المرحلة الصعبة. نحن معه ونستنير برأيه وحكمته بكثير من الأمور التي نواجهها كوزراء أو سياسيين في سدة المسؤولية كما الكثير يعرف أن البلد يمر في ظروف صعبة وتحديات كثيرة". تابع:"نحيي جهوده الكبيرة والوطنية تجاه موضوع انتخاب رئيس الجمهورية الذي لم يأل جهدا من تأكيد ثوابته الوطنية ودعم نواب الطائفة السنية أيضا الذي بدورهم لا يتأخرون عن القيام في إتمام الاستحقاق الوطني فنحن جميعا نأمل...
يبحث عدد كبير ممن يعانون من الارق اثناء الليل عن طرق لحل هذه المشكلة، ومن خلال بوابة الفجر الإلكترونية نقدم لكم ابسط وأسهل الطرق لكل مشاكل الأرق أثناء النوم. الأرق ومشاكل النوميعتبر الأرق هو أحد الاضطرابات الشائعة التي تزعج نوم الإنسان، فهو يسبب صعوبة في النوم ليلًا وقد يسبب الاستيقاظ أثناء النوم وعدم القدرة على العودة للنوم، كما يمكن أن يؤدي الأرق إلى ضعف جودة النوم ونقص الطاقة، وعدم القدرة على أداء المهام اليومية، والمزاج المكتئب واضطرابه، ليس هذا فحسب، بل يمكن أن يؤثر على الصحة العامة، ويسبب المرض، ويمكن أن يتراوح الأرق بين الأرق الشديد الذي يستمر لأيام أو أسابيع، أو الأرق المزمن الذي يستمر لمدة شهر أو أكثر في هذه الحالة أنت بحاجة لزيارة الطبيب، فمن خلال ما...
يبحث بعض الأشخاص عن أماكن مناسبة للخروجات بتكلفة مادية بسيطة، حيث في فصل الصيف يحب الكثير من المواطنين تغيير الجو في عطلات نهاية الأسبوع والذهاب لقضاء وقت ممتع مع الأصدقاء والعائلة، ومع ذلك تصادفهم هنا الحيرة في اختيار الأماكن المناسبة. أسعار تذاكر دخول حديقة الحيوان بعد تطويرها ويوجد العديد من الخيارات لأماكن خروج عائلية في القاهرة ولكل منها ميزته الخاصة، فأيًا كان محل إقامتك تستطيع اصطحاب أطفالك وعائلتك لقضاء وقتٍ مميز والاستمتاع بالعطلة في أماكن ممتعة وآمنة. أماكن للفسح والخروجات بتكلفة لا تتعدى 50 جنيهاً- الحدائق العامةتفتح الحدائق العامة أبوابها أمام الجمهور الراغب في الاستمتاع وتتميز بأنها مناسبة للفسح الأسرية، حيث الأماكن المخصصة للأطفال للتنزه واللعب، كما أنها تعتبر رخيصة الثمن بشكل نسبي ولا تتعدى 50 جنيهاً، ومن أشهر هذه الحدائق، حديقة الأورمان...
إنجاز تاريخي.. هالاند يكسر رقما ظل صامدا لمدة 90 عاما