2024-11-23@11:12:04 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2806
«تجنب ا»:
شنت الإدارة العامة للمرور في وزارة الداخلية عدداً من الحملات المرورية بالتنسيق مع إدارات المرور بمديريات الأمن المختلفة لتحقيق الانضباط، وتطبيق قانون ولوائح المرور على قائدى السيارات وضبط المخالفين منهم.اقرأ أيضاً: القصاص من سائق الرذيلة بعد جريمة يندى لها الجبينوأسفرت جهود الحملة خلال 24 ساعة، عن ضبط 1024 مخالفة تجاوز سرعات و 95 مخالفة السير بدون تراخيص " قيادة وتسيير "، 51 دراجة نارية مخالفة، 84 مخالفة موقف عشوائى، 98 مخالفة شروط الترخيص وتم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة، وتم اتخاذ الإجراءات القانونية، وتواصل أجهزة وزارة الداخلية حملاتها المرورية لضبط المخالفات المرورية.وعززت الإدارة العامة لمرور القاهرة تواجدها بالشوارع والميادين، مع انتشار الخدمات المرورية، أعلى المحاور للعمل على إزالة أى أعطال مرورية، أو حوادث تعوق حركة السيارات بشوارع العاصمة، ولتسهيل وصول المواطنين...
تلعب الكلى دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الجسم، لكن مع تدهور وظيفتها قد يتعين على المريض تعديل نظامه الغذائي، وإذا كنت تعاني من قصور الكلى فإنّ اختيار الأطعمة المناسبة يمكن أن يكون خطوة حاسمة في دعم صحتك، لذا نستعرض أبرز الفواكه المسموحة التي يمكنك تناولها بأمان، إضافة إلى الأطعمة التي يجب تجنبها للحفاظ على صحة كليتيك، والتقليل من المضاعفات المحتملة.. إليك ما تحتاج لمعرفته لتُبقي كليتيك في أفضل حال. الفواكه المسموحة لمرضى قصور الكلى يحتاج مريض قصور الكلى إلى التقليل من كمية البوتاسيوم التي يحصل عليها من طعامه، تجنبًا لحدوث مضاعفات خطيرة على صحته، حسبما أوضحت الدكتورة مروة شعير، استشاري التغذية العلاجية، مشيرة إلى أنّ هناك بعض أنواع الفواكه التي تحوي نسبة قليلة جدًا من البوتاسيوم، ونسبة عالية...
في اليوم العالمي لسرطان البنكرياس، أوضحت هيئة الدواء المصرية أعراضه وطرق تجنب الإصابة به ، عن طريق مجموعة من الإجراءات الهامة . فعال وسهل.. نظام غذائي لمرضى سرطان البنكرياس موافى: تكيسات البنكرياس لا تسبب مشكلات صحية التهاب البنكرياس أبرزها.. مخاطر تناول أدوية السكري لفقدان الوزن أعراض سرطان البنكرياس-ألم في البطن ينتشر للجانبين أو الظهر.-عسر الهضم، قيء وغثيان.-فقدان الشهية والوزن.-تحول بياض العينين والجلد للون الأصفر. -براز فاتح اللون وبول داكن اللون.-حكة.-تعب أو ضعف.-ألم وتورم في الذراع أو الساق. وشددت هيئة الدواء علي ضرورة إبلاغ الطبيب في حالة ظهور الأعراض المذكورة لإجراء الفحوصات اللازمة ، والتي من الممكن تقلل من فرصة إصابتك بسرطان البنكرياس . طرق الوقاية من سرطان البنكرياس - تجنب التدخين والكحوليات .- تناول الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة.قلل من تناول...
مع إقتراب فصل الشتاء الذي يكون فيه الطقس متقلب ما بين موجات أمطار وسقيع، تتأثر فيه بعض محركات السيارات وخاصة البطاريات التي تتطلب وقت طويل لتشغيلها، لذا فيجب عليك إتباع هذه الخطوات للحفاظ على البطارية دون التسبب في إتلافها.وتقدم «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الحفاظ على بطارية السيارة في فصل الشتاء، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.الحفاظ على بطارية السيارة في فصل الشتاءيعاني كثير من مالكي السيارات من صعوبة في تشغيل السيارة في فصل الشتاء، بسبب شدة بردوة الطقس، التي تتسبب في حدوث عطل بـ بطارية السيارة.نصائح للحفاظ على بطارية السيارة في الشتاء- في حالة عدم التأكد من حالة البطارية في الوقت الحالي اذهب لمهندس ميكانيكي لفحص المنظومة الكهربائية للسيارة.-...
حب القيادة من صفات برج الأسد، الذي يتميز بثقة عالية بالنفس، ولديه القدرة على الإبداع، والكرم، كما يميل مواليد هذا البرج إلى جذب الانتباه بشخصيتهم الجذابة وحبهم للحياة، ومن صفاتهم السلبية العناد، الميل إلى فرض السيطرة أحيانًا، وحب الظهور بشكل قد يسبب حساسية لدى الآخرين. توقعات حظك اليوم برج الأسد 22 نوفمبر وتأتي توقعات حظك اليوم لمواليد برج الأسد الجمعة 22 نوفمبر، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفق موقع الأبراج كما يلي: برج الأسد حظك اليوم على الصعيد المهني ينصح بتجنب التوتر في مكان العمل والتركيز على الابتكار والإبداع لتجاوز أي شعور بالملل، وقد تشعر ببعض الإرهاق، لكنك تستعيد نشاطك وحيويتك سريعًا، كل ما عليك هو أن تكون أكثر تنظيمًا لتحقيق أهدافك المهنية بشكل أفضل، وذلك وفق حظك اليوم لمواليد برج الأسد على...
يرغب البرتغالي جوزيه جوميز، المدير الفني لنادي الزمالك، في منح المدافع محمود حمدي الونش فرصة المشاركة لبعض الدقائق في مباراة الفريق المقبلة أمام المصري البورسعيدي يوم السبت، ضمن الجولة الثالثة من دوري NILE.وأوضح مصدر داخل النادي أن جوميز قرر إشراك الونش في جزء من المباراة، بعد أن كان قد تجنب المجازفة به منذ عودته من الإصابة. حقيقة غياب رودريجو عن ريال مدريد أمام ليجانيس وليفربول مفاوضات قوية بين العربي القطري وحكيم زياش كما أضاف المصدر أن المدرب يسعى لإعادة الونش تدريجيًا إلى المباريات في الفترة القادمة، تجنبًا لحدوث أي إصابات جديدة، مع ضرورة تأكد عودته الكاملة للمشاركة مع الفريق.وفي نفس السياق، يستعد الزمالك لملاقاة المصري البورسعيدي على ملعب برج العرب بالإسكندرية في الجولة الثالثة من الدوري.
أوضح عمرو أدهم، عضو مجلس إدارة نادي الزمالك، أن المفاوضات مع المدرب السابق للفريق، جيمي باتشيكو، لا تزال جارية بهدف التوصل إلى اتفاق بشأن جدولة مستحقاته المتأخرة.الزمالك يواصل مفاوضاته مع باتشيكووأشار إلى أن هذه المستحقات كانت سببًا رئيسيًا في قرار إيقاف قيد الفريق، مؤكدًا السعي لحلول ودية ترضي الطرفين. تقسيمة فنية قوية بمران الزمالك استعدادًا لمباراة المصري في الدوري تدريبات قوية لحراس الزمالك استعدادًا للقاء المصري وفي تصريحات، أكد أدهم أن الأزمة مع باتشيكو لم تُحل بعد، حيث لم يبدي المدرب البرتغالي موقفًا نهائيًا حيال اقتراح النادي بجدولة المبلغ المستحق على ثلاث دفعات بدلًا من السداد دفعة واحدة، لا سيما وأن الغرامة المفروضة على الزمالك تُعد كبيرة.يُذكر أن المحكمة الرياضية قضت لصالح باتشيكو بمبلغ 450 ألف يورو كمتأخرات، بالإضافة إلى...
تحتوي بطاريات الهواتف على عدد محدود من دورات الشحن، مما يعني أن كل مرة تشحن فيها هاتفك من 0% إلى 100%، تُحسب كدورة كاملة. 10 نصائح فعالة للحفاظ على بطارية الهاتف من التلف.. احذر الأخيرة تجنب مشاكل الأداءوفقا لموقع zdnet تؤثر قدرة البطارية بشكل مباشر على أداء هاتفك فمع تقدم عمر البطارية وخضوعها لدورات شحن أكثر، تقل قدرتها على الاحتفاظ بالشحن وقد يؤدي ذلك إلى حدوث مشكلات مثل إغلاق الهاتف بشكل غير متوقع، حتى عندما يُظهر مؤشر البطارية بعض الشحن المتبقي ومن خلال الحفاظ على عمر البطارية ضمن نطاق الشحن الموصى به، يمكنك منع انخفاض الجهد الذي قد يؤثر على أداء هاتفك.شاحنًا موثوقًايؤدي الشحن الزائد والتعرض لدرجات حرارة عالية والتلف المادي إلى الإضرار بسلامة البطارية، مما قد يؤدي إلى...
واجهت الفنانة نهال عنبر خلال الساعات الماضية لحظات صعبة ومؤلمة بعدما نشب حريق كبير في منزلها كاد أن يودي بحياتها أثناء نومها، لولا تدخل نجلها حسام حسني الذي أيقظها في الوقت المناسب، وذلك بعدما تسرب المياه إلى لوحة الكهرباء ما أدى إلى ماس كهربائي تسبب في اندلاع النيران بالمنزل. وبحسب جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك ومنظمة السلامة والأمان العالمية «يو إل»، هناك بعض النصائح التي تجعل منزلك آمنًا من الحوادث الكهربائية واشتعال النيران، تتمثل في الآتي: نصائح لسلامة منزلك من الحرائق - يجب عدم مرور تمديدات الأسلاك تحت الفرش أو السجاد حتى لا تتسبب في حريق. - لا بد من تجنب استخدام التوصيلات الكهربائية من مصدر واحد. - يجب وضع أغطية السلامة على جميع المقابس التي يمكن للأطفال الوصول إليها. - يجب...
يتعرض الأشخاص لسقوط الأمطار خلال فصل الشتاء، ويؤدي ذلك إلى إصابة البعض بنزلات البرد والإنفلونزا، ولذلك يبحث الكثير عن نصائح وطرق الوقاية، لتجنب الإصابة بنزلات البرد.الوقاية من نزلات البردوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الوقاية من نزلات البرد وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.طرق الوقاية من نزلات البردطرق الوقاية من نزلات البردأكد الأطباء على ضرورة ارتداء الملابس الخريفية الثقيلة خلال الصباح الباكر خلال فصل الشتاء، لتجنب الإصابة بنزلات البرد.- تجنب الأمطار قدر الإمكان لتجنب الإصابة بنزلات البرد.- ارتداء الجواكيت الثقيلة.- تناول السوائل الدافئة.- تقوية جهاز المناعة بتناول الخضروات والفواكه.- تناول المكملات الغذائيةطرق الوقاية من نزلات البردنصائح لـ الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا- تلقي لقاح الإنفلونزا الموسمي أفضل الطرق للوقاية من...
الجلد هو أكبر عضو في جسم الإنسان، ويعمل كخط دفاع أول يحمي الجسم من العوامل الخارجية الضارة ومع ذلك، فهو عرضة للعديد من الأمراض والاضطرابات التي تؤثر على صحته ووظيفته. الأمراض الجلدية لا تؤثر فقط على المظهر الخارجي، بل قد تسبب أيضًا مشاكل صحية ونفسية. لذلك، فإن العناية بالبشرة تلعب دورًا أساسيًا في الوقاية والعلاج من هذه الأمراض. أمراض القلب والأوعية الدموية: الأسباب والوقاية والعلاج كيف تؤثر تقلبات الطقس على صحة البشرة وكيفية العناية بها؟ الأمراض الجلدية الشائعةتتنوع الأمراض الجلدية من حيث الأسباب والأعراض ودرجة الخطورة. ومن أبرزها:1. **حب الشباب**: - مشكلة شائعة بين المراهقين والبالغين، تنجم عن انسداد المسام بالزيوت والخلايا الميتة. - قد تتفاقم نتيجة التغيرات الهرمونية أو الإجهاد.2. **الأكزيما (التهاب الجلد التأتبي)**: - حالة مزمنة تُسبب جفافًا، حكة،...
نشر تطبيق «إنستاباي»، التابع لإشراف البنك المركزي المصري، رسالة عبر صفحته الرسمية بموقع «فيسبوك» إلى ملايين العملاء، الذين يستخدمون التطبيق لإجراء معاملاتهم المالية، وتحويل الأموال بين الحسابات البنكية داخل مصر. وأكد «إنستاباي»، في منشوره، ضرورة عدم التساهل في مشاركة البيانات السرية مع أي شخص، لتجنب تعرض أموالهم المودعة في البنوك لعمليات السرقة والقرصنة. كيفية تنزيل تطبيق إنستاباي ووفقا لمنشور حديث على صفحة إنستاباي بموقع «فيسبوك»، فإن تنزيل التطبيق وتحديثه يتم من خلال المتاجر الرسمية للتطبيقات على الهاتف مثل جوجل بلاي Google Play أو آب ستور APP Store، وذلك لتجنب تعرض الهاتف المحمول لفيروسات مع تحميل التطبيق من متاجر غير موثوقة، واختراق الحسابات البنكية من خلاله سرقة معلومات مهمة، مثل كلمات المرور المحفوظة على ذاكرة الهاتف. ونصح «إنستاباي» بعدم التفاعل مع أي...
عيد ميلاد برج الميزان (24 سبتمبر - 23 أكتوبر)، من أبرز صفاته، أنه شخص عادل يحكم بالحق دائما، يقف بجانب المظلوم، يرفض الواسطة، ويتفهم الأمور من جميع الزوايا.ونستعرض توقعات برج الميزان وحظك اليوم الثلاثاء 19 نوفمبر 2024، وخلال الفترة المقبلة، على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي السطور التالية. بعد إطلالتها بدون بطانة.. ياسمين صبري تستعرض جمالها على انستجرام شتاء قارس هذا العام.. أطعمة ومشروبات تدفىء الجسم وتقوي المناعة برج الميزان وحظك اليوم الثلاثاء 19 نوفمبر 2024 قد تواجه بعض الإناث مشكلات في شكل عودة العشاق السابقين إلى حياتهم. سيؤدي هذا إلى خلق حالة من الفوضى ومن الجيد تجنب مثل هذه الحوادث المؤسفة من أجل حياة حب سعيدة، اليوم هو الوقت المناسب لتقديم عرض وقبوله. إذا كان لديك شخص ما...
الغذاء السليم هو الخطوة الأولى نحو الوقاية من مرض السكري، وهو مرض مزمن يؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، وخلال السطور التالية نسلط الضوء على أنماط غذائية تساعد في الوقاية من هذا المرض وتحسين الصحة العامة.تلعب التغذية دورًا حاسمًا في ضبط مستويات السكر في الدم وتقليل خطر الإصابة بالسكري. وفيما يلي أهم النصائح الغذائية: 1. تناول الكربوهيدرات المعقدة• الكربوهيدرات المعقدة مثل الشوفان، والكينوا، والأرز البني تُهضم ببطء، مما يساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر.• تجنب الكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض والحلويات. 2. زيادة تناول الألياف • الألياف تساعد على تحسين حساسية الإنسولين.• الخضروات الورقية مثل السبانخ والبروكلي مصدر ممتاز للألياف. 3. اختيار البروتين الصحي • البروتين قليل الدهون مثل الدجاج والأسماك يعزز الشعور بالشبع ويقلل من ارتفاع السكر.• إدخال البقوليات مثل العدس والحمص في...
تجنب الرئيس الأمريكي جو بايدن، الصعود على ممر شديد الإنحدار عند وصوله إلى مقر قمة مجموعة العشرين في مدينة ريو دي جانيرو البرازيلية.وقالت شبكة "سي إن إن" الإخبارية الأمريكية إن عدد من زعماء العالم إلى موقع القمة، وساروا وسط حرس أمن قبل صعود ممر شديد الانحدار للقاء رئيس البرازيل لولا دا سيلفا، الذي كان ينتظرهم أعلى الممر، باستثناء الرئيس بايدن.وأوضحت الشبكة الإخبارية أنه عندما دخل بايدن إلى الموقع - متحف الفن الحديث في ريو دي جانيرو - في حوالي الساعة 10:30 صباحًا بالتوقيت المحلي، استدار قبل الوصول إلى الحرس والممر، واختفى عن أنظار الكاميرات.وبعد عدة دقائق، خرج إلى أعلى الممر بعد تجنب الصعود عليه، أمام الكاميرات على الأقل، حيث صافح بايدن الرئيس البرازيلي لويس إيناسيو لولا دا سيلفا قبل دخول القمة.وصعد...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في قسم المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: 5 مكملات غذائية غير مكلفة تساعد في تجنب الأمراض| تفاصيل 5 مكملات غذائية غير مكلفة تساعد في تجنب الأمراض سعر جاكت هيفاء وهبي يثير الجدل على السوشيال ميديا|صورهيفاء وهبي نقص الكالسيوم؟ 5 مشروبات سحرية تمنحك عظام أقوى الكالسيوم لن تصدق| ماذا يحدث للجسم عند تناول ماء الزبيب؟ ماء الزبيببفستان لافت.. نورهان منصور تثير الجدل بهذه الإطلالةنورهان منصور في عيد ميلادها الـ 48| إطلالات أثارت الجدل لـ منى زكي منى زكي
يتطلب كل عقد من حياتك إضافات غذائية مختلفة لنظامك الغذائي اليومي، مع تقدمك في العمر، يستمر جسمك في حرمان العناصر الغذائية المهمة، والتي يمكن تجديدها بمكملات غذائية مهمة، بصرف النظر عن ما تأكله لذلك، من العشرينات إلى الستينيات من العمر، نعرض فيما يلي أهم المكملات الغذائية التي يمكنك تناولها لتعيش حياة صحية ومناسبة. لحظة انهيار جبل من النحاس في دولة إفريقية.. ماذا فعل السكان |شاهد اجراءات عاجلة عليك إتباعها عند الإصابة بسم الأفعى| تفاصيل المكملات الغذائية التي لا تستلزم وصفة طبية ليست مجرد وسيلة للتغلب على نقص التغذية، ولكنها تساعدك أيضًا على المدى الطويل في الحفاظ على لياقتك وصحتك - وتجنب العديد من الأمراض والعلل. وفقًا للدراسات، فإن استخدام المكملات اليومية بنسبة 70% - سواء كانت فيتامينات متعددة...
القوس يتمتع بشخصية مميزة تجمع بين الطموح الكبير والروح المرحة، ما يجعله دائم التفوق والتميز في حياته، ومن صفاته الإيجابية أنه صاحب شخصية مرحة ومتفائلة ينشر طاقة إيجابية في محيطه ويجذب الآخرين بروحه الطيبة، وطموح بلا حدود يسعى دائمًا لتحقيق أعلى المستويات من النجاح والتفوق. توقعات حظك اليوم برج القوس 17 نوفمبر وتأتي توقعات حظك اليوم لمواليد برج القوس الأحد 17 نوفمبر، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفق موقع الأبراج كما يلي: برج القوس حظك اليوم على الصعيد المهني حاول أن تكون أكثر هدوءًا أثناء المناقشات مع زملائك لتجنب أي خلافات، تحليك بالهدوء يساهم في تحقيق تعاون مثمر ونتائج إيجابية في عملك، وذلك وفق حظك اليوم لمواليد برج القوس على الصعيد المهني. حظك اليوم برج القوس على الصعيد العاطفي إظهار حبك واهتمامك...
بعد سقوط ضحايا ومصابين في حادث تصادم أتوبيس مع سيارة نقل وسيارة أجرة على طريق المطرية بورسيعد، ينشر اليوم السابع وصايا المرور لتجنب وقوع الحوادث خلال رحلات المواطنين، على الطرق خاصة أثناء سفرهم بالمحاور الرابطة بين المحافظات، وشملت قائمة الوصايا ما يلى: - الصيانة الدورية للسيارات التى تمكن أهميتها فى الحفاظ على أرواح سائقى المركبات. - التأكد من صلاحية الإطارات أو الفرامل قد يؤدى إلى عدم وقوع حوادث. - عدم التسابق والقيادة بسرعات جنونية على الطرق. - الالتزام بالسرعات المحددة على المحاور لمنع انقلاب السيارة. - تجنب الانشغال بغير الطريق لعدم فقدان التركيز أثناء القيادة. - تجنب تخطى السيارات أثناء السير بالطريق. - التزام السائق بقواعد المرور أثناء القيادة على الطرق. ...
قدمت الدكتورة عبير عبدالله، الأخصائي التربوي، مجموعة من النصائح المهمة للتفاهم بين الأزواج، وخاصةً للمقبلين على الزواج. ندوة تثقيفية لفتيات بلبيس حول «الزواج مش جهاز غسالة واحدة كفاية» الأزهر للفتوى يعقد دورة الـ 99 لتأهيل المقبلين على الزواج أول سنة زواجوأشارت خلال لقائها مع الإعلاميتين رشا مجدي ونهاد سمير في برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة صدى البلد، إلى أن أول سنة زواج عادة ما تشهد العديد من الخلافات بين الزوجين، حيث تعد من أكثر الفترات التي تشهد حالات طلاق، بسبب التغيرات الكبيرة التي يمر بها الطرفان.وأوضحت أنه من الضروري على الأمهات توعية بناتهن حول كيفية التكيف مع الحياة الزوجية والتعامل مع أزواجهن بشكل سليم.وأضافت أنه يجب أيضًا تعليم الفتيات كيفية التعايش مع حماتهن والتعامل مع أفراد أسرة الزوج، خصوصًا...
ماجد محمد وجه الناقد الرياضي هتان النجار رسالة لنجم نادي الهلال سالك الدوسري، يحذره بعدم الرد على الانتقادات المنتشرة عبر مواقع التواصل الاجتماعي. وقال النجار خلال حديثه على برنامج برا 18:” أتمنى من سالم بعد وصوله لهذه المرحلة من النضج أن يستخدم مواقع التواصل بشكل أفضل ويتجنب كل ما يضعه في حرج مع الجمهور .” وكان الدوسري استعرض هدفه الشهير ضد أستراليا في تصفيات كأس العالم 2014م، حيث سجل هدفًا رائعًا ساهم في تعزيز مكانة المنتخب الوطني على الساحة الآسيوية، وأهدافًا أخرى وقد لاقت هذه الذكريات تفاعلًا واسعًا من قبل جماهيره، الذين عبروا عن فخرهم باللاعب وأهدافه الحاسمة، متمنين له المزيد من النجاحات في مسيرته مع المنتخب https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/11/6rL8_ZYNyVeUFfy4.mp4
أسابيع قليلة تفصلنا عن بدء فصل الشتاء بشكل رسمي والذي يبدأ يوم 21 ديسمبر، وكلما اقتربنا منه تبدأ درجات الحرارة في الانخفاض التدريجي، وبمجرد الوصول للمعدلات الطبيعية لدرجات حرارة فصل الشتاء، يبدأ استخدام الدفاية الكهربائية، وفي بعض الأحيان يستخدمها المواطنون دون التأكد من سلامتها، الأمر الذي يؤدي إلى حدوث حرائق نتيجة عدم فحصها والتأكد من سلامتها قبل تشغيلها. ويحرص جهاز تنظيم مرفق الكهرباء باستمرار على توجيه النصائح للمواطنين ليتمكنوا من استخدام الأجهزة الكهربائية بالشكل الأمثل، ومنها كيفية التأكد من سلامة الدفاية الكهربائية قبل تشغيلها مع اقتراب فصل الشتاء. كيف تتأكد من سلامة الدفاية قبل تشغيلها مع اقتراب فصل الشتاء؟ - في البداية، وقبل تشغيلها، يجب التأكد من وجود القاطع الأوتوماتيكي، والذي يعمل على فصل التيار حال وجود ماس كهربائي. ...
كشف الطبيب النفسي البريطاني دانييل آمن، الذي يتابعه أكثر من 3 ملايين مستخدم على تطبيق "تيك توك" عما يعتبره أسوأ الأطعمة التي يمكن تناولها خلال وجبة الإفطار والتي يمكنها أن تدمر المخ.ويطرح آمن العديد من النصائح والقضايا مح الخلاف عبر حساباته بمواقع التواصل الاجتماعي، ويشارك بانتظام أفكاره حول مختلف موضوعات الصحة العقلية، من القلق إلى التنوع العصبي.وسلط آمن الضوء على بعض أطعمة الإفطار التي يجب تجنبها، مدعيًا أنها يمكن أن تؤثر سلبًا على وظائف وأداء دماغك، وفقًا لتقرير نشره موقع Surrey Live .وفي مقطع الفيديو التنويري الخاص به، قال آمن: "أسوأ الأطعمة التي يمكنك أن تبدأ بها يومك؛ هي التي تحوي على السكر والأطعمة التي تتحول بسرعة إلى سكر، وهذا ما يفعله الناس، مثل تناول الفطائر المحلاة، والكعك المحلى، والحبوب...
اليوم مميز لمواليد برج الأسد على الصعيد المهني والعاطفي، فلديهم طاقة وجاذبية يمكن أن يستغلوها ويستفادوا من ذلك للتألق في محيطهم، وفق توقعات خبراء الأبراج والفلك الذين نصحوا مواليد هذا البرج بالثقة بأنفسهم والاستفادة من طاقتهم الإيجابية، والابتعاد عن الدخول في أي خلافات صغيرة قد تعكر صفوهم. حظك اليوم الخميس 14 نوفمبر لبرج الأسد وتأتي توقعات حظك اليوم لمواليد برج الأسد الخميس 14 نوفمبر، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفق موقع الأبراج كما يلي: حظك اليوم برج الأسد على الصعيد المهني اليوم قد يحمل لك طاقة إيجابية وفرصًا جيدة للتميز والتألق في محيطك، سواء في العمل أو في الحياة الشخصية، لديك حضور قوي وقدرة على التأثير على الآخرين، ما يجعلك تستقطب الدعم والتقدير بسهولة، من الجيد أن تستثمر هذه الطاقة في تطوير مشاريعك...
عرض مسؤولو نادي الزمالك على إبراهيما نداي، لاعب الفريق السابق، إمكانية تقسيط مستحقاته المتأخرة التي تبلغ 750 ألف دولار، وذلك في محاولة لتجنب إيقاف القيد بعد تقدم اللاعب بشكوى رسمية للاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا".تجنبًا لإيقاف القيد.. الزمالك يُقدم عرضًا جديدًا لـ "نداي"جاء عرض الزمالك للاعب مع تضمين شرط جزائي، ينص على دفع غرامة مالية للنادي في حال تأخره عن سداد أي قسط من المبالغ المستحقة. تخلف عن السداد.. الزمالك يُحرر محضرا ضد محمود كهربا مانشستر سيتي يتيح لجماهيره إجراء مكالمات فيديو مع اللاعبين وكان النادي قد عرض على نداي تقسيط مستحقاته في الصيف الماضي، لكن اللاعب رفض العرض وتقدم بالشكوى، مما دفع مسؤولي الزمالك لإعادة التواصل معه في محاولة للتوصل إلى حل ودي قبل أن يتخذ الفيفا أي قرار...
الحكيم يحدد ثلاثة اتجاهات تجنب العراق الانخراط بحرب إقليمية شاملة
يعتبر الأوميجا 3 هو نوع من الأحماض الدهنية الأساسية التي تُعد مفيدة لصحة القلب والدماغ وتقليل الالتهابات. أضرار تناول الأوميجا 3 ونصائح لتجنب مخاطره ومع ذلك، يمكن أن يؤدي تناول الأوميجا 3 بكميات زائدة أو في حالات خاصة إلى بعض المخاطر أو الآثار الجانبية، وفقا لما نشر في موقع “ هيلث لاين” الطبي، ومن أبرز المخاطر ما يلي: أبرز أعراض مرض التهاب السحايا.. وكيف تقي طفلك منه؟ من غير صدأ وروائح كريهة.. خطوات سهلة لتنظيف الميكرويف بأمان ـ النزيف :تناول جرعات عالية من مكملات الأوميجا 3 قد يزيد من خطر النزيف، خاصة للأشخاص الذين يتناولون أدوية مضادة لتخثر الدم، مثل : الوارفاريف، وقد يحدث نزيف في الأنف أو كدمات بسهولة أكبر.ـ انخفاض ضغط الدم :ويمكن للأوميجا 3 أن يساعد في...
تتسبب بعض الأطعمة والمشروبات في اضطرابات المعدة والشعور بالآلام عند تناولها على معدة فارغة حيث يحذر خبراء التغذية من ذلك لأنه قد يؤدي إلى مشاكل صحية قد تكون مزعجة ومؤلمة.وكشف الخبراء أن القهوة، بالإضافة إلى عدد من الأطعمة الأخرى، يمكن أن تسبب اضطرابات هضمية كبيرة إذا تم تناولها على معدة فارغة. وتشمل هذه الأطعمة: الفواكه الحمضية والزبادي والمشروبات الغازية وبعض المشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي الأسود.تعتبر القهوة من أخطر المشروبات التي يستهلكها الكثيرون في الصباح على معدة فارغة، بحسب الدكتورة روبين تشوتكان، أخصائية الجهاز الهضمي في مستشفى جامعة جورج تاون في واشنطن. إذ يمكن للكافيين أن يحفز المعدة لإنتاج المزيد من الحمض، ما يؤدي إلى شعور بالحرقة والغثيان، وأحيانا التقيؤ. كما يمكن أن يؤدي إلى ارخاء العضلة...
عرض المركز القومي للبحوث دراسة جديدة تسوس الأسنان حيث أكد أنه مرض بكتيرى ينتج عن تفاعل بعض أنواع البكتيريا مع السكريات الموجودة فى الطعام وينتج عنه تكوين أحماض، ومع مرور الوقت تسبب تلك الأحماض في تآكل وتسوس الأسنان. 140 ألف جنيه للفرق الفائزة.. بحوث الإلكترونيات يختتم هاكاثون التكنولوجيا العميقة وزير التعليم العالي: جار العمل على إنشاء 14 جامعة تكنولوجية جديدة وزير التعليم العالي يعلن انضمام هيئة تمويل العلوم والتكنولوجيا المصرية لـ«البريكس» أمين الأعلى للجامعات يترأس اجتماع مجلس إدارة مركز الخدمات الإلكترونية والمعرفية الأبحاث العلمية والتطبيقات التكنولوجية: ندرس تحويل النفايات البحرية إلى ابتكارات بيولوجية اللجنة الوطنية المصرية لليونسكو تُعلن عن فتح التقدم لزمالات العلوم الطبيعية لـ2024 وزير التعليم العالي يعلن صدور قرارات جمهورية بتعيين...
أكد الدكتور مجدى بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية و المناعة، ضرورة ارتداء الملابس الثقيلة في فصل الخريف خاصة في أوقات الصباح الباكر و ساعات الليل المتأخرة.أشار "بدران" خلال مداخلة هاتفية ببرنامج " يوم سعيد " المذاع عبر فضائية المحور، إلي أهمية النوم لساعات كافية لتقوية مناعة الجسم خاصة في فصل الشتاء و لتجنب نزلات البرد و الحرص علي الاستيقاظ مبكراً و ممارسة الرياضة وتناول وجبات صحية.وأضاف عضو الجمعية المصرية للحساسية و المناعة، بأن الجلوس لأكثر من ساعتين يقلل مناعة الجسم مشيراً لأهمية فيتامين سي لتعزيز مناعة الجسم و كمضاد لأكسدة.وتابع "بدران" أن فيتامين سي متوفر في العديد من الخضراوات والفواكه كالجوافة و البروكلي و الكيوي والبرتقال و اليوسفي مضيفاً إلي أهمية فيتامين " أ" للمناعة و الجلد والعين.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يسعى الجميع لتعزيز شخصيتهم وإظهار كاريزما مميزة تجعلهم منفردين وسط الآخرين، ويجتهد الكثير لتحقيق ذلك من خلال تطوير سلوكياتهم وبناء ثقتهم بأنفسهم. علماء النفس وخبراء التنمية البشرية قدموا بعض الخطوات الأساسية التي تُسهم في بناء شخصية قوية وواثقة، وتقدم لكم “البوابة نيوز” أبرز هذه الصفات وفقًا لما تم نشره بموقع “ تايمز أوف انديا”1- الثقة بالنفس: أساس الشخصية القويةاتفق علماء النفس على أن الثقة بالنفس هي الخطوة الأولى نحو قوة الشخصية، ويتعين عليك أن تؤمن بقدراتك وإمكاناتك، وهو ما يتحقق من خلال معرفة نقاط ضعفك وقوتك، فبمجرد أن تفهم شخصيتك بعمق وتتعرف على مميزاتها، ستتمكن من تقدير ذاتك وإدراك نقاط قوتك، مما يزيد من إحساسك بالقدرة والثبات في التعامل مع المواقف المختلفة، وكذلك التركيز على...
ازدادت مؤخرًا حالات الاحتيال عبر المكالمات الدولية ومنصات التواصل الاجتماعي، حيث يستغل المحتالون التكنولوجيا الحديثة للحصول على بيانات الحسابات البنكية وسرقة الأموال.ينصح خبراء الأمن السيبراني بتوخي الحذر واتباع عدة إجراءات للحفاظ على الأمان المالي.إجراءات الحماية من الاحتيال عبر المكالمات الدوليةتعتبر المكالمات الدولية من أرقام مجهولة وسيلة شائعة يستخدمها المحتالون للوصول إلى بياناتك البنكية. لحماية حسابك من السرقة، إليك بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها:تجنب الرد على المكالمات الدولية غير المعروفة: يفضل عدم الرد على المكالمات الدولية من أرقام غير معروفة؛ لأنها قد تعرضك لخطر الاحتيال.حظر الأرقام المشبوهة: إذا تكرر الاتصال من رقم دولي، من الأفضل حظر الرقم، وذلك من خلال تحديد الرقم في سجل المكالمات واختيار "حظر".الإبلاغ عن الأرقام المشبوهة: إذا كان لديك شك في ارتباط الرقم بالنشاط الاحتيالي، يمكنك الإبلاغ...
تنصح وزارة الصحة ببعض إرشادات السلامة الضرورية عند سماع صوت الرعد، وتشمل:احتم بأقرب مكان معلق وآمن.تجنب القيادة في الأماكن المغمورة بالمياه.ابق على اطلاع بتحديثات حالة الطقس من المصادر المعتمدة.تجنب الوقوف بجانب الأشجار وأعمدة الإنارة.تجنب الخروج إلا للضرورة.ضباب خفيف إلى متوسط وكثيف على أجزاء من 7 مناطق، خلال ساعات الصباح الباكر، تستمر حتى الساعة 8 من صباح اليوم الاثنين.#اليوم | #طقس_السعودية للمزيد: https://t.co/8YpcLv97yl pic.twitter.com/n25gMzySm5— صحيفة اليوم (@alyaum) November 10, 2024إرشادات السلامة عند سقوط الأمطارتقدم وزارة الصحة بعض نصائح السلامة العامة التي يجب اتباعها حال سقوط الأمطار الغزيرة:تجنب أعمدة الإنارة والأسلاك غير المغطاة.احرص على حمل مظلة أو ارتد معطفًا يحميك من المطر عند وجودك بالخارج.ارتد حذاءً مريحًا مقاوم للماء ويحافظ على ثباتك أثناء المشي.امش ببطء وحافظ على توازنك أثناء المشي تجنبًا للانزلاق.قلل...
انتشرت خلال الآونة الأخيرة ظاهرة استغلال الكثير من المحتالين، منصات التواصل الاجتماعي والرقم الشخصي مثل واتساب وتليجرام لسرقة الأموال من الرصيد البنكي، غير ان طريقة جديدة وصفها رواد السوشيال ميديا بالمخيفة، وهي أن مجرد الرد على مكالمة دولية يسرق رصيدك البنكي بأكمله، والسبب الرد على مكالمة دولية. وأبلغ العديد من مستخدمي موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» ومنصات التواصل الاجتماعي الأخرى، عن تلقيهم مكالمات من أرقام دولية غير مرغوب فيها، وبعدها تم غلق الخط وسحب الرصيد البنكي الخاص بهم وتم حظره. وقال حساب عبر فيسبوك باسم «يوستينا صامويل»: «رقم كلمنى ف التليفون رديت … الخط قفل، رصيدى ف البنك اتصفر والكارد حصله بلوك!!». وأضافت في التعليقات: «محدش يرد على اى رقم غرييييب مهما كاااان فى ايه ف الدنيا.. الموضوع مخيف بشكل...
أبوظبي: شيخة النقبيحدّدت هيئة أبوظبي للدفاع المدني، ثلاثة إرشادات لوقاية الأطفال من حوادث السقوط من الشرفات، لاسيما خلال فترة الشتاء، التي تشهد عادة وقوع هذا النوع من الحوادث، وحذرت من إهمال الأهل، والحرص على اشتراطات السلامة في الشرفات. وأوضحت أن إرشادات الوقاية من حوادث سقوط الأطفال من الشرفات هي: تثبيت حواجز فعّالة وغير قابلة للتسلق، ويجب ألا يقل ارتفاع الحاجز عن 120 سنتيمتراً، وتجنب وضع قطع الأثاث بجانب الشرفات حيث يمكن التسلق عليها.كما شددت على ضرورة تركيب وسائل حماية على النوافذ مثل القضبان المعدنية مع اختيار أجود الأنواع وأن تكون المسافة بينها متقاربة، بحيث لا تسمح بخروج الطفل من بينها، وأن تكون لها في الوقت ذاته آلية أو طريقة آمنة للفتح عند الحرائق، وإبعاد قطع الأثاث المنزلية والألعاب كبيرة الحجم...
طلبت الحكومة الإسرائيلية من مواطنيها تجنب الذهاب إلى الفعاليات الثقافية والرياضية في الخارج خلال الأسبوع المقبل في أعقاب الاشتباكات بين مشجعي كرة القدم الإسرائيليين وأشخاص في هولندا.وجاء في بيان صادر عن مكتب رئيس الوزراء نتنياهو أن إسرائيل لديها معلومات استخباراتية تفيد بأن الجماعات المؤيدة للفلسطينيين في الخارج تعتزم إيذاء الإسرائيليين في مدن في هولندا والمملكة المتحدة وفرنسا وبلجيكا وغيرها، حسب البيان.وفرضت السلطات الهولندية في أمستردام حظرا لمدة ثلاثة أيام منذ الجمعة بعد اشتباكات في الشوارع التي شارك فيها مشجعون إسرائيليون لكرة القدم قبل وبعد مباراة يوم الخميس بين فريق مكابي تل أبيب الاسرائيلي وأياكس أمستردام الهولندي.
أصدرت الإدارة العامة للمرور مجموعة من النصائح الهامة لقائدي السيارات على الطرق السريعة والفرعية لضمان سلامتهم خلال فترات الطقس السيء، خاصة مع تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية من الشبورة المائية والأمطار الشديدة. إليك أهم الإرشادات والتوجيهات لتجنب الحوادث وضمان قيادة آمنة.نصائح القيادة في الشبورة المائية والأمطارالسرعة المتناسبة مع الرؤية: احرص على القيادة بسرعة تتناسب مع مدى الرؤية لتجنب التوقف المفاجئ.استخدام الأضواء المناسبة: استعمل الأضواء غير المبهرة، وقم بتشغيل أنوار الشبورة وأنوار الانتظار لجعل سيارتك مرئية للآخرين.مضاعفة مسافة الأمان: اترك مسافة كافية بين سيارتك والسيارة التي أمامك، ما يعادل 4 أمتار لكل 10 كم/ساعة من سرعتك.استخدام مساحات المطر: قم بتشغيل مساحات الزجاج الأمامي والخلفي لإزالة أي تجمع للماء الذي قد يعوق الرؤية.التهوية الجيدة للسيارة: افتح زجاج سيارتك قليلًا لتجنب تكثف الماء داخل السيارة...
تعرض 3 أشخاص للإصابة بعد أن صدمتهم دراجة بخارية أثناء عبورهم الشارع في محافظة الفيوم.وهرعت سيارات الإسعاف لمكان الحادث، وقامت بنقل المصابين إلي مستشفى الفيوم الجامعي، وتحرر محضر بالواقعة، وأخطرت النيابة التي تولت التحقيق.اقرأ أيضاً: القصاص من سائق الرذيلة بعد جريمة يندى لها الجبينكانت شرطة النجدة بمحافظة الفيوم، تلقت بلاغا بوقوع حادث تصادم دراجة بخارية بعدد من الأشخاص بجوار استاد الفيوم الرياضي، وعلي الفور إنتقلت قوة من الشرطة وسيارات الإسعاف الي مكان الحادث وتبين إصابة 3 أشخاص، وتم نقل المصابين إلي مستشفي الفيوم الجامعي، وتحرر محضر بالواقعة وأخطرت النيابة التي تولت التحقيق.قدمت إدارة المرور مجموعة من النصائح والإرشادات للحد من خطر حوادث الطرق وكان منها:1- فحص أجزاء السيارة بشكل دوري، مثل الإطارات والأضواء الأمامية والخلفية والفرامل وحساس الحرارة.2- التأكد من...
تعرض 12 مواطناً للإصابة في حادث انقلاب سيارة ربع نقل بطريق القاهرة أسيوط الصحراوي الغربي.وجرى نقل المصابين الي مستشفى الفيوم العام، وتحرر محضر بالواقعة، وأخطرت النيابة التي تولت التحقيق.اقرأ أيضاً.. كواليس أولى جلسات مُحاكمة المُتهم بإنهاء حياة الرضيعة جانيت كانت شرطة النجدة بمحافظة الفيوم، تلقت بلاغا بوقوع حادث إنقلاب سيارة ربع نقل بطريق القاهرة/ أسيوط الصحراوي الغربي، ووجود مصابين، وعلي الفور إنتقلت قوة من الشرطة وسيارات الإسعاف الي مكان الحادث، وتبين أن الحادث وقع بعد إسعاف طهطا ب3 كيلو متر باتجاه أسيوط، وأسفر عن إصابة 12 مواطن، وتم نقل المصابين الي مستشفي الفيوم العام، وتحرر محضر بالواقعة، وأخذوا النيابة التي تولت التحقيق.قدمت إدارة المرور مجموعة من النصائح والإرشادات للحد من خطر حوادث الطرق وكان منها:1- فحص أجزاء السيارة بشكل دوري، مثل...
الصدق والإخلاص والوفاء من أبرز سمات مولود برج السرطان، إذ إنّه لا يميل إلى الخداع أو الكذب مطلقا، ويهتم دائما بنصرة الحقيقة، ويهتم دائما بالاستماع للأشخاص الآخرين المحيطين به، ولا يخذل أحدا يلجأ له على الإطلاق، كما انه يهتم بالعمل على ذاته لتطويرها ولا يترك فرصة للآخرين يعلقون على أفعاله أو ينتقدونه عليها. برج السرطان وحظك اليوم السبت 9 نوفمبر ومن أبرز مميزات مولود برج السرطان أنه يحب المرح، ويسعى دائما لمجالسة الأشخاص الذين يتمتعون بحس فكاهي عالٍ، ولا يميل للتشاؤم في أفعاله على الإطلاق. مشاهير برج السرطان ومن أبرز مشاهير برج السرطان الفنان الذي حقق نجاح كبير في السينما المصرية هاني سامة، والذي كان بطلا لعدة افلام مختلفة أبرزها طلعت حرب وخيانة مشروعة. برج السرطان وحظك اليوم على...
يجب غسل الخضروات والفاكهة قبل طهيها، يُنصح بغسلها جيدًا لإزالة الأتربة والمبيدات الحشرية، مع التأكد من تجفيفها بشكل جيد قبل الاستخدام. أطعمة لا يجب غسلها قبل طهيهاولكن هناك أطعمة أخرى لا يجب غسلها حتي لا تسبب في نشر الأمراض داخل المطبخ، وعلى الأواني وأدوات المطبخ من حولها، وفقا لما نشر في موقع “هيلثي". أطعمة أساسية للحفاظ على صحة الكبد وطرد السموم .. التوت والشاي 6 فوائد غير متوقعة.. هل يساعد العسل في التئام الجروح والحروق؟ وقد يتسبب غسل بعض الأطعمة في انتشار البكتيريا الضارة أو تدهور جودة الطعام، لذا يجب الحذر عند غسلها بالماء، ومن أبرز هذه الأطعمة ما يلي :- الدواجن النيئة: غسل الدجاج النيء يمكن أن يؤدي إلى انتشار بكتيريا مثل السالمونيلا في المطبخ، بسبب تطاير قطرات الماء...
8 نوفمبر، 2024 بغداد/المسلة: بعد تأكيد العراق أن أراضيه لن تُستخدم كمنطلق للهجمات أو الردود في ظل التوترات الإقليمية، وخاصة بين إسرائيل وإيران، قال وزير الخارجية فؤاد حسين بأن رئيس الحكومة محمد شياع السوداني تمكن من إقناع قادة الفصائل المسلحة بالعمل وفق خطط الحكومة لتجنب التصعيد في منطقة الشرق الأوسط. وجاءت تصريحات حسين خلال مقابلة على محطة “زاكروس” الكردية، حيث أوضح أن “قادة الفصائل ملتزمون بالتفاهم مع رئيس الحكومة”، مشيراً إلى أنهم اتفقوا على عدم القيام بأي خطوات من شأنها أن تشعل حربًا أو تجلب رداً عسكرياً على البلاد. أشار الوزير إلى أن هؤلاء القادة قد أعطوا “وعداً” للسوداني بالبقاء تحت مظلة الدولة، متجنبين أية “تحركات أو هجمات من الداخل العراقي على إسرائيل”، مشدداً على أن أي خطوة في...
خطأ شائع في توصيل الدفايات قد يعرضك لصعق كهربائي .. إليك كيفية تجنب ذلك!
قال مركز تحليل السياسات الأوروبية "CEPA" إن قرار السفن الحربية الألمانية تجنب البحر الأحمر، خوفا من هجمات الحوثيين في اليمن أثار غضبًا فوريًا في المجتمع البحري الدولي، كما وصف ذلك بالأمر "المخزي". وأضاف المركز في تقرير له ترجم أبرز مضمونه إلى اللغة العربية "الموقع بوست" إن القرار الذي اتخذته السفن الحربية الألمانية بتجنب البحر الأحمر حتى لا تقع في مرمى المتمردين الحوثيين يشكل علامة على التراجع المثير للقلق للقوة البحرية الغربية. وتابع إن "التهديد من قبل الجهات الفاعلة غير الحكومية (الحوثيون) في الممر المائي الحيوي، واستجابة الحكومة الألمانية، قد أثار أسئلة مهمة حول مستقبل الحرب البحرية". ونهاية أكتوبر الماضي وجهت وزارة الدفاع الألمانية، سفنها الحربية بالعودة عن طريق الرجاء الصالح بدلا عن البحر الأحمر، خوفا من هجوم...
على الرغم من إقبال الكثيرين على تناول البطاطس في الوجبات المختلفة خاصة الإفطار، إلا أن البعض يشعر بمتاعب شديدة في المعدة فور تناولها، خاصةً إذا كانت مُعدة بطريقة غير صحية، لذا، هناك مجموعة من الطرق الصحية التي يفضل اتباعها في أثناء إعداد البطاطس في الصباح، ومذاقها شهي أيضًا. طرق صحية لتناول البطاطس في الفطار حسب ما عرض موقع «the kitchn»، هناك طرق صحية لإعداد البطاطس على الإفطار، وأولها، تحميصها وتغطيتها بالفلفل الرومي مع العيش المحمص. البطاطس مع الخضروات يمكن تناول البطاطس بصورة صحية عند قليها بالزيوت قليلة الكوليسترول، وخلطها مع الخضروات المفضلة كالفلفل أو الحمص وما إلى ذلك، وذلك لأن الخضار يضفي نكهة مميزة. البطاطس والموتزاريلا يمكن إعداد البطاطس بخلطة من الجبن والريحان والطماطم المتبلة بالفلفل الأسود والملح والخضروات المفضلة، ثم...
مولود برج القوس من أكثر الشخصيات الاجتماعية من بين الأبراج الأخرى، إذ أنه يستطيع تكوين صداقات وعلاقات جديدة أينما ذهب، فهو قادر على اقتناص القلوب بحديثه المعسول وخفة ظله وقلبه الحنون، ما يجعله شخصية مهمة بالنسبة للأشخاص المحيطين به، وبالرغم من أنه لا يشعر بمشاعر الحب تجاه شخص بسهولة، إلا أنه عندما يعشق يغمر شريك حياته بالمزيد من الحب والحنان، ويتعلق به تعلق شديد يجعله يرغب في التواجد معه في كل وقت ولا يرغب في الابتعاد عنه. برج القوس وحظك اليوم الخميس 7 نوفمبر السفر والخروج والتنزة برفقة الأصدقاء والمقربين وإجراء مغامرات جديدة من أكثر الأشياء التي تجعل مولود برج القوس يشعر بالسعادة الغامرة، ما يجعله يحرص على فعل ذلك ليصبح شيئا أساسيا له في حياته، كما أنه لديه طاقة...
يتميز مولود برج السرطان بشخصية حساسة وعاطفية، ويهتم بشدة بالعائلة والأصدقاء، ولديه قدرة فطرية على فهم الآخرين ومعرفة مشاعرهم، ويتميز بالولاء والإخلاص، ويقدر الاستقرار والأمان في العلاقات. حظك اليوم برج السرطان على الصعيد المهني اليوم، قد تواجه بعض التحديات البسيطة في العمل، لكن إصرارك وقدرتك على التعامل مع الأمور بهدوء سيساعدنك على التغلب عليها، لذا، حاول استثمار هذا اليوم في تحسين علاقاتك مع زملائك، لأن العمل الجماعي سيعود عليك بالفائدة. حظك اليوم على الصعيد العاطفي علاقتك مع الشريك قد تحتاج إلى بعض الاهتمام الإضافي، اجعل الحوار الصادق أولوية اليوم لتفادي أي سوء تفاهم، واظهر اهتمامك بمشاعره فقد يكون في حاجة إلى دعمك، وذلك وفق حظك اليوم لمواليد برج السرطان على الصعيد العاطفي. حظك اليوم برج السرطان على الصعيد الصحي...
قال بنيامين غيلتنر، محلل شؤون الدفاع والسياسة الخارجية الأمريكية، إن الشرق الأوسط يقترب من اندلاع حرب إقليمية شاملة، إذ شنت إسرائيل مؤخراً ضربات انتقامية ضد إيران، ورغم تجنبها استهداف المنشآت النووية والنفطية الإيرانية، لايزال هناك خطر يتمثل في أن تؤدي الضربات الصاروخية المتبادلة بين إسرائيل وإيران إلى جر الولايات المتحدة إلى حرب أخرى في الشرق الأوسط. نطوي الحكمة على اختيار أقل الخيارات سوءاً وأضاف أن هناك مجموعة من الأفراد، مثل رئيس الوزراء السابق نفتالي بينيت ومستشار الأمن القومي الأمريكي السابق جون بولتون، شجعوا الجيش الإسرائيلي على مهاجمة القدرات النووية الإيرانية. ومع فشل "خطة العمل الشاملة المشتركة"، يزعم صقور اليمين الإسرائيلي أن الخيار الوحيد المتاح أمام إسرائيل لمنع إيران من الحصول على سلاح نووي هو الحرب. معطيات...
يمكنك تحويل الحمامات الصغيرة لأماكن تبدو وكأنها أكبر حجما وأكثر اتساعا من خلال بعض حيل الديكور البسيطة. فغالبا ما تورث المساحات الضيقة شعورا مزعجا بالازدحام، إلا أن استخدام الأساليب الصحيحة قد يُحدث فارقا كبيرا. فيما يلي، نستعرض بعض حيل الديكور البسيطة التي يمكنها مساعدتك: 1- نوعية البلاط وتوزيعه أوضحت أكاديمية "دي آي واي" الألمانية المعنية بالديكور، أن إحدى الطرق الفعالة لتوسيع المساحة بصريا تتمثل في استخدام بلاط الأرضيات المستطيل، وتوصي بوضعه بشكل عرضي وليس طوليا؛ إذ إن ذلك يساهم في توسيع المكان أفقيا. أما إذا كان الهدف هو زيادة الارتفاع، فيُنصح بوضع البلاط بشكل رأسي لزيادة الشعور بالعلو. 2- الألوان المناسبة تلعب الألوان دورا أساسيا في توسيع المساحات، حيث يفضل اعتماد ألوان الدهان الفاتحة مثل درجات الأزرق الباستيلي، والأخضر الناعم،...
يستعرض موقع "صدى البلد" أهم النصائح التي تساعدك في تجنب عمليات الغش التجاري خلال عروض الجمعة البيضاء كالتالي:- تجنب الإعلانات الوهميةاحذر من الانسياق وراء الإعلانات التي تعد بخصومات كبيرة على السلع، خاصةً على مواقع التواصل الاجتماعي. تحقق من مصداقية الإعلانات ولا تثق بالعروض التي تبدو غير معقولة.- اختر البائعين المعتمدينابتعد عن الشراء من صفحات التواصل الاجتماعي غير المعتمدة، التي لا توفر بيانات واضحة مثل العنوان، رقم الهاتف، الموقع الرسمي، أو السجل الضريبي. تأكد من الشراء عبر صفحات المتاجر المعتمدة والتي تملك مقرات داخل مصر.- احرص على الحصول على فاتورةتأكد دائمًا من حصولك على فاتورة أو إيصال استلام، فهذا يضمن لك حقوقك ويساعدك في حالة وجود مشكلة أو رغبتك في استبدال المنتج أو استرجاعه.- طرق الإبلاغ عن المخالفاتإذا واجهت أي مخالفات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع اقتراب فصل الشتاء، تزداد الحاجة إلى الاستعداد لمواجهة انخفاض درجات الحرارة، وارتفاع احتمالية الإصابة بالأمراض الموسمية، وتتجدد التحديات الصحية سنوياً مع كل شتاء، مما يجعل من الضروري اتباع إرشادات تعزز المناعة وتقي من العدوى، وفي هذا السياق، يقدم الدكتور أمجد الحداد، رئيس قسم الحساسية والمناعة في المصل واللقاح، "الوصايا العشر لاستقبال الشتاء"، وهي نصائح وقائية تساهم في مرور الموسم البارد بسلام.1- تجنب التعرض للتيارات الباردة بعد الاستحمام: يُنصح بالاستحمام بماء فاتر، وتجنب الخروج مباشرةً بعده، كما يُفضل شرب الماء صباحاً وغسل الوجه جيداً قبل الخروج وتهوية المنزل بفتح النافذة قليلاً.2- اختيار الملابس القطنية: يُفضل ارتداء الملابس القطنية بدلاً من الصوف أو الجواكت البوليستر التي قد ترفع حرارة الجسم بشكل مفرط، مما يسبب تهيج الجلد...
صورة تعبيرية (مواقع) أشار استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، إلى عدد ساعات النوم المطلوبة يوميا.وفي التفاصيل، قال النمر عبر حسابه على منصة إكس: النوم أقل من ٧ ساعات يومياً يسبب أمراض القلب على المدى البعيد.اقرأ أيضاً استعدوا.. الأرصاد يحذِّر من طقس شديد البرودة في 8 محافظات 4 نوفمبر، 2024 شاهد: هكذا ظهر طارق صالح بعد تعرضه لحادث مروري خطير (فيديو) 4 نوفمبر، 2024 وشكل عام، يوصى بالآتي:البالغون: يحتاجون إلى 7-9 ساعات من النوم يوميًا.المراهقون: يحتاجون إلى 8-10 ساعات.الأطفال: يحتاجون إلى كمية أكبر من النوم تختلف حسب العمر. ـ أهمية الحصول على قسط كاف من النوم:صحة الدماغ: النوم يساعد على تعزيز الذاكرة والتركيز والإبداع.صحة القلب: النوم غير الكافي يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.صحة المناعة: النوم يساعد الجسم على...
عرضت قناة القاهرة الإخبارية، تقريرًا تليفزيونيًا بعنوان « فضائح تلو الأخرى.. الأزمات تحاصر نتنياهو في الداخل وانتقادات وسائل الإعلام تلاحقه»، مبينة أنه مازالت أصداء أزمة تسريب مستندات ووثائق من مكتب رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو تدوي في الداخل الإسرائيلي ولدى وسائل الإعلام. تسريبات نتنياهو والتخبط في القرارات وأفاد التقرير بأنَّ «التسريبات ومن قبلها التخبط في القرارات وضعت نتنياهو في مرمى سهام انتقادات الصحف الإسرائيلية التي تساءلت إلى أي مدى سوف يستمر نتنياهو في جبهات الحرب المختلفة مقابل حماية نفسه والهروب من المسائلة، ربما لا ينبغي للمعارضة الإسرائيلية والحركة الاحتجاجية في الشارع أن ترفع سقف آمالها تجاه إمكانية استجابة نتنياهو لأي من المطالب». تجنب نتنياهو إتمام صفقة إعادة المحتجزين وأضاف التقرير: «هكذا قالت صحيفة هآرتس في مقال كتبه المحلل السياسي آموس...
أطلقت الشركة المصرية للاتصالات «we» موقعا إلكترونيا لـ الاستعلام عن فاتورة التليفون الأرضي لشهر نوفمبر 2024، من أجل التيسير على المواطنين، ولذلك يبحث الكثير عن كيفية الاستعلام عن فاتورة التليفون الأرضي لشهر نوفمبر 2024. فاتورة التليفون الأرضي لشهر نوفمبر 2024 وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص فاتورة التليفون الأرضي لشهر نوفمبر 2024 وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. لاستعلام عن فاتورة التليفون الأرضي لشهر نوفمبر موعد سداد فاتورة التليفون الأرضي لشهر نوفمبر 2024 يبدأ سداد فاتورة التليفون الأرضي لشهر نوفمبر 2024 اعتبارا من يوم 15 نوفمبر 2024 المقبل، ويستمر ذلك لمدة شهر، وينتهي يوم 14 ديسمبر 2024، و هي آخر موعد لـ سداد فاتورة التليفون الأرضي لشهر ديسمبر 2024 بدون...
أثيرت العديد من التساؤلات حول ابتعاد الرئيس الأمريكي، جون بايدن، عن المشهد الانتخابي الأمريكي، وعدم ظهوره لدعم نائبته المرشحة الرئاسية كامالا هاريس. وظهر "بايدن"، وهو يتناول الغداء في نادي غولف فاخر في "ويلمنغتون" بولاية ديلاوير، فيما تواصل زميلته بالحزب الديموقراطي ونائبته حملتها المكثفة في الولايات المتأرجحة للحصول على أصوات حاسمة، بحسب ما ذكرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.أخبار متعلقة ترامب: لم أعترف بالهزيمة وكان يجب ألا أغادر البيت الأبيضإجلاء نحو 70 ألف شخص في كوبا تحسبا لفيضانات نتيجة إعصار أوسكارتجنب الأخطاءوربما يشير هذا الاختفاء، إلى تجنب الوقوع في أخطاء جديدة للرئيس، الذي وصف أنصار ترامب بـ"القمامة" خلال مكالمة لجمع التبرعات، بالتزامن مع خطاب هاريس الختامي.وقال كاتب خطابات الرئيس الأمريكي السابق باراك أوباما، جون فافرو، أن اختفاؤء بايدن من المشهد، يحمل وجهًا إيجابيًا...
مولود برج الميزان يميل للانتقال من وظائفه وتغييرها باستمرار، لكنه يترك أثرًا طيبًا دائمًا في كل وظيفة يحصل عليها، كما أنَّه يتمتع باتزان كبير في مختلف نواحي الحياة ويمتلك أفكارًا جميلة في مختلف نواحي الحياة، فهو يقدر الجمال والمظاهر الخارجية بشكل كبير ويستخدم عقله لحل المشكلات التي تواجهه. مواصفات برج الميزان ويستطيع مولود برج الميزان الخروج بحلول منطقية طول الوقت، ويخوض محادثات لطيفة وودودة مع الآخرين، كما أنَّه يستطيع إلهام الآخرين بحماسه الشديد، وفي نفس الوقت يسمح للغير بالسيطرة على قرارته، كما أنَّه يميل لإرضاء شريك حياته وإسعاده بقدر كبير. حظك اليوم برج الميزان الاثنين 4 نوفمبر وجاء حظك اليوم على الصعيد المهني والعاطفي لمواليد برج الميزان اليوم الاثنين 4 نوفمبر على النحو التالي: حظك اليوم برج الميزان مهنياً:...
يستعرض موقع "صدى البلد" أهم النصائح التي تساعدك في تجنب عمليات الغش التجاري خلال عروض الجمعة البيضاء كالتالي:- تجنب الإعلانات الوهميةاحذر من الانسياق وراء الإعلانات التي تعد بخصومات كبيرة على السلع، خاصةً على مواقع التواصل الاجتماعي. تحقق من مصداقية الإعلانات ولا تثق بالعروض التي تبدو غير معقولة.- اختر البائعين المعتمدينابتعد عن الشراء من صفحات التواصل الاجتماعي غير المعتمدة، التي لا توفر بيانات واضحة مثل العنوان، رقم الهاتف، الموقع الرسمي، أو السجل الضريبي. تأكد من الشراء عبر صفحات المتاجر المعتمدة والتي تملك مقرات داخل مصر.- احرص على الحصول على فاتورةتأكد دائمًا من حصولك على فاتورة أو إيصال استلام، فهذا يضمن لك حقوقك ويساعدك في حالة وجود مشكلة أو رغبتك في استبدال المنتج أو استرجاعه.- طرق الإبلاغ عن المخالفاتإذا واجهت أي مخالفات...
الثورة نت/ دعت إيران المقرر الخاص المعني بحالات القتل خارج نطاق القانون التابع للأمم المتحدة “موريس تيدبول بينز”،إلى تجنب الكيل بمكيالين والتحيز فيما يتعلق بجرائم الكيان الصهيوني. وطلب السفير والممثل الدائم لإيران لدى الأمم المتحدة في جنيف “علي بحريني”، في رسالة وجهها الليلة الماضية للمقرر الأممي، اتخاذ نهج نشط في تسجيل جرائم الكيان الصهيوني، ومحاسبة الكيان على انتهاك حقوق الإنسان، والانضمام إلى صوت المجتمع الدولي في مواجهة جرائم الكيان. يشار إلى أن المقرر الأممي التزم الصمت إزاء جرائم الكيان الصهيوني في قتل الأبرياء العزل في غزة ولبنان خلال الأشهر الأخيرة، وكذلك حيال جرائم هذا الكيان باغتيال قادة أحرار مثل الشهداء السيد حسن نصر الله وإسماعيل هنية ويحيى السنوار، وسعى في الوقت ذاته عبر إعلانه المتكرر عن مواقفه السابقة فيما يتعلق...
كشف منشور من الشركة القابضة لكهرباء مصر عن الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى إضاءة لمبة التلاعب في عدادات الكهرباء مسبقة الدفع (الكودية أو الذكية).تعرف على هذه الأسباب لتجنب الوقوع في مشكلات قانونية أو غرامات. 1. تداخل في وصلات الكهرباء المنزليةأحد الأسباب الرئيسية لظهور لمبة التلاعب هو وجود تداخل في وصلات الكهرباء داخل المنزل. على سبيل المثال، إذا كان هناك جرس أو فون مشترك على عدة أدوار، أو موتور مياه مشترك بين وحدات سكنية، فإن الكهرباء التي تدخل إلى العداد قد لا تتساوى مع الكهرباء الخارجة منه، مما يسبب ما يُعرف بـ "تيار غير متزن".نصيحة: إذا لاحظت أن لمبة التلاعب مضاءة أثناء تشغيل الكهرباء في منزلك، تأكد من فحص أي وصلات كهربائية مشتركة قد تسبب هذا التداخل. 2. اهتزازات الكابلات الداخليةفي بعض الحالات، قد...
يعد شراء شقة سكنية من أكبر القرارات المالية التي يتخذها الفرد، سواء كان الهدف منها العيش أو الاستثمار. لذلك، من الضروري اتباع بعض النصائح المهمة لتجنب الخسائر أو الوقوع ضحية للخداع، إليك ما يجب معرفته. 1. دراسة السوق واختيار الموقع المناسبقبل الإقدام على الشراء، من المهم دراسة سوق العقارات بشكل جيد، يجب اختيار موقع الشقة السكنية بحيث يكون قريبًا من الخدمات الأساسية مثل المدارس والأسواق ووسائل النقل العامة، يزيد هذا من جاذبية العقار، سواء للاستثمار أو للسكن.2. التعامل مع مطور عقاري موثوقأكد محمد خطاب، خبير التطوير العقاري، على أهمية اختيار مطور عقاري ذو سمعة جيدة.يُفضل التحقق من المشاريع السابقة للمطور والتأكد من التزامه بتسليم الوحدات في المواعيد المحددة وبالمواصفات المتفق عليها.يمكن الاستفسار عن المطور العقاري من خلال عملاء سابقين أو الاطلاع على...
الجمعة البيضاء 2024 في السعودية.. مع نهاية كل عام، تشهد المملكة العربية السعودية حدثًا ضخمًا في عالم التسوق يُعرف بـ "الجمعة البيضاء"، ويُعتبر فرصة ذهبية للمتسوقين للحصول على منتجات بتخفيضات جذابة وأسعار تنافسية.في هذه الفترة، تتسابق المتاجر والعلامات التجارية الشهيرة لتقديم عروض ضخمة تتراوح بين 30% و80% على مجموعة واسعة من المنتجات، من الإلكترونيات إلى الأزياء ومستحضرات التجميل.إليك دليلًا شاملًا لمساعدتك على الاستفادة القصوى من تخفيضات الجمعة البيضاء لعام 2024، للحصول على أفضل العروض وأعلى قيمة مقابل نقودك.الجمعة البيضاء 2024 في السعودية.. توقيت انطلاق العروض أفضل المتاجر وأهم النصائح للشراء بذكاءمتى تبدأ عروض الجمعة البيضاء 2024 في السعودية؟ من المتوقع أن تبدأ عروض الجمعة البيضاء 2024 في السعودية من يوم الخميس، الموافق 28 نوفمبر، وتستمر حتى يوم الأحد، الموافق 1 ديسمبر. يستعد...
يشتهر مولود برج الحمل بتربية الحيوانات الأليفة ويعرف كيف يتعامل معها ويعتبرها كأنها من أصدقائه المقربين، وعلى المستوى المهني هو شخص ذكي وناجح ويستطيع إنجاز المهام المطلوبة منه في وقت قصير. مشاهير برج الحمل ومن أبرز مشاهير برج الحمل الفنانة سوسن بدر. برج الحمل.. حظك اليوم الأحد 3 نوفمبر توقعات حظك اليوم لمواليد برج الحمل الأحد 3 نوفمبر، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفق موقع الأبراج كما يلي: حظك اليوم برج الحمل على الصعيد المهني لا تتطاول على كبار السن في مكان عملك حتى لا تندم ويسبب لك ذلك مزيدا من المشكلات، وذلك وفق حظك اليوم لمواليد برج الحمل على الصعيد المهني. حظك اليوم برج الحمل على الصعيد العاطفي اجلس مع الحبيب واستمع إليه جيدا واعرف ما يؤلمه وما يسعده. حظك...
يعتبر الاكتئاب الموسمي هو نوع من حالات الاكتئاب يحدث بسبب التغيرات الموسمية، ويبدأ وينتهي في الأوقات نفسها تقريبًا كل عام. أسباب الإصابة بالاكتئاب الموسميوتظهر أعراض الأكتئاب الموسمي بداية من فصل الخريف وتستمر حتى أشهر الشتاء، وتوهن قوتك وتقلل حيوتك وتجعلك متقلب المزاج، وتزول أعراضه خلال أشهر الربيع والصيف. بعد تحذير الصحة العالمية.. معلومات صادمة عن مرض السل من الأسباب لطرق العلاج أثناء الصلاة.. شابة أمريكية ترش رزاز الفلفل على سائق أوبر مسلم ويعرف الاكتئاب الموسمي، المعروف أيضًا بالاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)، هو نوع من الاكتئاب يرتبط بتغير الفصول، وغالبًا ما يبدأ في أواخر الخريف أو بداية الشتاء ويستمر حتى الربيع.وهناك عدة عوامل يعتقد أنها تلعب دورًا في حدوث الإصابة بالاكتئاب الموسمي، وذلك لأن أسبابه قد تكون غير معروفة بشكل...
أعراض نزلات البرد.. تزامنًا مع اقتراب موعد دخول فصل الشتاء وبدء التقلبات الجوية التي يصاحبها انخفاض في درجات الحرارة، يبحث العديد من المواطنين، عن أعراض نزلات البرد وطرق الوقاية والحماية منها. نزلات البرد وتوفر «الأسبوع»، لمتابعيها معرفة كل ما يخص أعراض نزلات البرد وطرق الوقاية منها، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هــنـــــــــــا. أعراض نزلات البرد نزلات البرد ونزلات البرد هي عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي، وهي من أكثر الأمراض المعدية شيوعًا وانتشارًا بين البشر، ويوجد أكثر من 200 نوع من الفيروسات التي تودي إلى الإصابة بنزلات البرد، ويصاب معظم الأشخاص بنزلات البرد لمدة أسبوع أو 10 أيام، وتستمر الأعراض أكثر من ذلك عند المدخنين. أعراض نزلات البرد - سيلان أو...
يمتلك برج الحمل شخصية اجتماعية فهو يحب التعرف على أشخاص جدد ويدخل في تجارب جديدة تجعله يمتلك خبرة كبيرة في مختلف نواحي الحياة، كما أنه عاطفي بدرجة كبيرة وسرعان ما يقع في الغرام مع عدد كبير حوله، فهو يميل للأشخاص بسهولة، كما أنه رومانسي ولا يتردد في السعي وبذل أقصى الجهود، لكي يصل لما يريد. مواصفات برج الحمل كما أن مولود برج الحمل يتمتع بشخصية قوية تجعله لا يهاب الغير فهو قائد بطبعه، ويحب السيطرة على كل من حوله، كما أنه يرفض أن يتحكم به الآخرون في العمل ويستمتع بتوجيه الناس ووضع القواعد والأوامر، كما أنه عفوي بدرجة كبيرة وقد يقول أشياء لا يقصدها تورطه في بعض الأمور. وجاء حظك اليوم على الصعيد المهني والعاطفي لمواليد برج الحمل على...
مولود برج الجوزاء ذكي بدرجة كبيرة ويحب التعلم فهو شخص فضولي لحد كبير يجعله يريد معرفة كل الأمور التي تجري حوله، كما أنه يثير الاهتمام من حوله دائما ويحب الجميع وجوده في التجمعات بسبب خفة دمه ومزاجه طول الوقت، كما أنه يستطيع إمتاع الناس لساعات متواصلة دون توقف أو ملل. مواصفات برج الجوزاء ويحب مولود برج الجوزاء مساعدة الآخرين فهو لا يتصف بالأنانية بل على العكس يحب إعطاء كل من حوله حقهم في كل شيء، كما أنه يعتبر من أكثر الناس تردد فهو يأخذ وقت كبير قبل إتخاذ أي قرار ما يجعل اختياره لأي شيء صعب بدرجة كبيرة، كما أنه لا يحب الالتزام أبدا. وجاء حظك اليوم على الصعيد المهني والعاطفي لمواليد برج الجوزاء على النحو التالي: حظك اليوم...
يعاني كثيرون من مشكلة التهاب المعدة التي تسبب آلامًا مزعجة للمصاب بها، ولأن النظام الغذائي يلعب دورًا كبيرًا في تخفيف حدة هذه المشكلة أو زيادتها، نقدم نظام غذائي يناسب مرضى التهاب المعدة يمكِنهم من الحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمهم وفي الوقت ذاته تجنب زيادة الألم. ما هو التهاب المعدة؟ التهاب المعدة هو حالة طبية تسبب تهيجًا واحمرارًا في بطانة المعدة، وقد ينتج هذا الالتهاب عن عدوى بكتيرية، أو الإفراط في تناول الأدوية المسكنة، أو الإجهاد، أو النظام الغذائي غير الصحي، وفقًا لِما ورد على موقع «مايو كلينك» الطبي. نظام غذائي يناسب مرضى التهاب المعدة وتلعب التغذية دورًا حيويًا في تخفيف أعراض التهاب المعدة وتعزيز عملية الشفاء، حسب توضيح الدكتور محمد الحوفي، استشاري التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن»،...
تتسم بعض الشخصيات بصفة العناد الشديد التي تجعلهم يرفضون الاعتراف بالخطأ، فضلًا عن شعورهم بالغضب مجرد إعلان شخص ما اختلافه معهم في الرأي، كما يُعرف عنهم رفض الاعتذار إذا اخطأوا في حق أحد، ما يجعلهم شخصيّات خاصة يجب التعامل معهم بحذر، واستخدام أسلوب لين في التفاهم معهم. استعرض موقع horoscope، الخاص بالأبراج الفلكية، 4 أبراج يتسم أصحابها بالعناد الشديد، مما يتطلب الحذر عند التعامل معهم وتجنب الدخول في نقاشات لا جدوى منها، وهي كالتالي: برج الجدي «من 22 ديسمبر إلى 19 يناير» يتسم مولود برج الجدي بالصرامة الشديدة عند وضع الخطط الخاصة بروتين يومه سواء في العمل أو حياته الشخصية، ولا يسمح لأحد بالتعديل على هذه الخطط أو إبداء رأيه فيها، لذا صنف برج الجدي ضمن الأبراج العنيدة التي لا...
يعتبر التسوق عبر الإنترنت اليوم من أبرز طرق شراء الهدايا والديكورات وكل ما يرتبط بمظاهر الاحتفال، ومع ذلك، فإن ازدياد النشاط الإلكتروني يترافق مع ارتفاع في حالات الاختراق والنصب الإلكتروني.وفي هذا السياق نشر “ analyticsinsight.”، مجموعة من النصائح الأساسية للأمان السيبراني لتتمكنوا من التسوق الآمن عبر الإنترنت هذا الموسم.1. الشراء من مواقع موثوقةيجب دائمًا الشراء من المواقع الموثوقة والمعروفة، تأكد من أن رابط الموقع يحتوي على "https://" حيث يشير الحرف "s" إلى أمان الاتصال. كما أن المواقع الموثوقة تحتوي عادة على تقييمات وتعليقات المستخدمين، مما يساعد في تحديد مصداقية الموقع. تجنب فتح الروابط التي تصل عبر رسائل البريد الإلكتروني غير المرغوب فيها أو الإعلانات، حيث قد تؤدي هذه الروابط إلى مواقع تصيّد تهدف إلى سرقة معلوماتك. هاكرز يعيدون 20 مليون دولار...
قال وزير الإدماج الاقتصادي والمقاولة الصغرى والتشغيل والكفاءات، إن جهاز تفتيش الشغل التابع لوزارته نجح منذ مطلع هذه السنة في تفادي 488 إضرابًا في 483 مؤسسة، مقارنة بـ693 إضرابًا في 675 مؤسسة خلال الفترة نفسها من سنة 2023، أي بانخفاض نسبته 29.58 في المائة في عدد الإضرابات و28.44 في المائة في عدد المؤسسات. وسجل الوزير في عرض قدمه بمجلس النواب، اليوم الخميس، بشأن مشروع الميزانية الفرعية للوزارة برسم مشروع قانون مالية 2025، تمكن الوزارة من معالجة 32,819 نزاعا فرديا مقابل 40,993 نزاعا في الفترة نفسها من سنة 2023، مما يمثل انخفاضا بنسبة 19.94 في المائة. وأضاف أن 39,000 شكاية تمت تسويتها من أصل 74,171، بمعدل تسوية بلغ 52.58 في المائة، كما تم إرجاع 2,211 أجيرا مفصولا إلى عملهم. أما فيما...
رفعت الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي في مختلف المحافظات درجات الاستعداد القصوى بجميع شركاتها التابعة، تحسباً لسقوط أمطار متوقعة وفقاً لتنبؤات الهيئة العامة للأرصاد الجوية، مناشدة المواطنين تجنب القيادة بسرعات تتعدى 60 كيلومتراً في الساعة والحفاظ على مسافة أمان أكبر من المعتاد، مع الامتناع عن الوقوف بالسيارات على شنايش الأمطار. موجة طقس سيئ تضرب المحافظات وأصدر المهندس ممدوح رسلان، رئيس الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي، توجيهات شاملة للشركات في المحافظات لمواجهة الطقس السيئ، جاءت كالتالي: 1. التطهير المستمر: الانتهاء من تطهير جميع بالوعات الأمطار قبل سقوطها مع استمرار تنظيفها بصفة دورية. 2. إصلاح وصيانة: إصلاح أي تلفيات في بالوعات الأمطار وتركيب أغطية جديدة لها. 3. تطوير الشبكات: تطهير الشبكات وبيارات محطات الرفع لزيادة قدرتها الاستيعابية. 4. صيانة...
مع اقتراب فصل الشتاء، وحدوث التقلبات الجوية يزادا الإصابة بأمراض الشتاء، كنزلات البرد، والإنفلونزا، وغيرها من المشاكل الصحية التي يقترن حدوثها بالبرد. طرق فعالة للوقاية من أمراض الشتاء وهناك بعض النصائح التي تساعدك في الوقاية من أمراض الشتاء، مثل نزلات البرد والإنفلونزا، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، ومن أبرزها ما يلي : استعدادات ضرورية يجب القيام بها قبل الولادة القيصرية.. اعرفيها مش للطبخ بس .. ماذا يحدث لشعرك عند وضع السمن عليه؟ ـ غسل اليدين بانتظام :حافظ على غسل يديك بشكل متكرر بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، خاصة بعد العودة من الخارج، أو لمس الأسطح العامة، أو قبل تناول الطعام. هذا يساعد في قتل الجراثيم والفيروسات. ـ تقوية الجهاز المناعي :تناول غذاء متوازن يحتوي على الفيتامينات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعتبر الصباح من أهم أوقات اليوم، حيث يُعد الوقت المثالي لإعادة تنظيم أفكارك والبدء بنشاط وإيجابية، لكن هناك بعض العادات الصباحية التي قد يقوم بها البعض وتؤثر سلبًا على الحالة العامة، وتضعف الإنتاجية خلال اليوم، ولتجنب هذه التأثيرات السلبية، من الضروري التخلي عن بعض السلوكيات الشائعة، وتبني روتين صباحي صحي يساعدك على الحصول على يوم مثالي مليء بالطاقة، وفي التقرير نستعرض العادات الخاطئة التي يجب الابتعاد عنها للحصول صباح أكثر نشاطا.الضغط على زر الغفوةيُعد الضغط على زر الغفوة فور سماع المنبه من أكثر العادات الصباحية شيوعًا، رغم أن البقاء لبضع دقائق إضافية في السرير قد يبدو مريحًا، إلا أن ذلك يؤثر سلبًا على نشاطك ويزيد من الشعور بالكسل والخمول خلال اليوم. يعمل النوم المتقطع، الناتج...
أكدت الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي رفع درجات الاستعداد القصوى بكافة شركاتها التابعة بمختلف المحافظات، وذلك تحسبا لسقوط أمطار وفقا للبيانات الصادرة من الهيئة العامة الأرصاد الجوية، وأصدر المهندس ممدوح رسلان رئيس الشركة، حزمة من التوجيهات للشركات التابعة بكافة المحافظات، لمواجهة موجة الطقس السيء. موجة الطقس السيء في القاهرة والمحافظات وشدد رسلان على ضرورة الانتهاء من التوجيهات وتنفيذها، منها الانتهاء من تطهير جميع بالوعات الأمطار، إصلاح أي تلفيات ببالوعات الأمطار وتركيب أغطية لها، تطهير الشبكات والمجمعات وبيارات محطات الرفع لزيادة طاقتها الاستيعابية، صيانة ورفع كفاءة محطات الرفع الكبرى التي تستقبل التصرفات من المجمعات الرئيسية، ومراجعة وحدات التوليد الاحتياطية، تمركز للشفاطات والمعدات والسيارات لتغطية المحاور الرئيسية والميادين ومنازل ومطالع الكباري، وتتمركز المعدات فى الأماكن المتوقع تجمع المياه بها من واقع...
الولايات المتحدة – كشف أحد الأطباء أنه لا ينبغي ترتيب السرير بمجرد الاستيقاظ من النوم، موضحا عواقب ذلك على الصحة. ويؤكد مايرو فيغورا، الطبيب المقيم في لوس أنجلوس، أن المراتب والوسائد قد تتحول إلى “مخازن” لخلايا الجلد البشرية، ما يعزز من نمو عث الغبار. ويمكن لهذه الحشرات المجهرية، رغم أنها غير ضارة في العادة، أن تسبب الحساسية. وبحسب فيغورا، فإن ترتيب السرير بشكل جيد يحبس الرطوبة، ما يوفر بيئة مثالية لزيادة عدد عث الغبار. وبالمقابل، فإن ترك السرير دون ترتيب يساعد على تجفيفه مع التهوية الجيدة. وفي مقطع فيديو على “إنستغرام”، أشار فيغورا إلى أنه “يوجد أكثر من 10 ملايين عث غبار على مرتبة متوسطة. وإذا كانت لديك وسادة عمرها عامين، فإن 10% من وزنها يمكن أن يكون عث الغبار...
حالة من الصدمة يعيشها الوسط الفني في الوقت الحالي وذلك بعد وفاة النجم مصطفى فهمي والذي جاء رحيله بعد ساعات من وفاة الفنان القدير حسن يوسف .وتساءل الكثير من محبيه عن سبب وفاته خصوصًا وانه كان يظهر بأي مناسبة أو حدث فني في قمة تألقه ولا يظهر عليه اي تعب كما كان يتداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي له دائمًا مقاطع فيديو وهو يرقص مع أخيه واصدقائه .ولكن ما لا يعرفه الكثر أن مصطفى فهمي تدهورت حالته الصحية الشهور الأخيرة بشكل مفاجئ بعد أن أصيب بسرطان في المخ . ووفقا لموقع ويب طب فاي شخص يصاب بهذا المرض يتعرض للعديد من المضاعفات منها صعوبة في المشي وفقدان جزئي للرؤية وضعف شديد بالذاكرة .وهناك أربعة أسباب وراء الاصابة بهذا المرض وهي :عوامل وراثية التدخين الاشعاعات التلوث...
حث أحد الأطباء على التوقف عن تناول هذه مجموعة معينة من الأغذية إذا كنت تريد تقليل خطر الإصابة بـ "60% من الأمراض". والأطعمة المقصودة هي الأطعمة المعالجة بشدة، والدكتور كريس فان تولكين متخصص في علم الفيروسات الجزيئي ومؤلف كتاب "ناس فائقو المعالجة" Ultra-Processed People وهو أحد الذين يحرصون على تسليط الضوء على مخاطر الإفراط في الاعتماد على الأطعمة الجاهزة. وتشمل أمثلة الأطعمة فائقة المعالجة: الحلويات، والكعك، ورقائق البطاطس، والأطعمة السريعة كالبرغر والسجق والبتزا، والمشروبات السكرية. أنواع الأطعمة والفرق بين أنواع الأطعمة الموجودة في السوق بحسب فان تولكين أن الأطعمة الجاهزة غنية بالدهون والسكريات، بينما الأطعمة غير المعالجة تعني الأطعمة "الكاملة"، مثل: الفواكه والخضروات الطازجة. وفي بودكاست على موقع "لاد"، أشار فان تولكين أن نسبة كبيرة من الأشخاص يحصلون...
#تجنب_الحرب مؤقت لهذه #الأسباب _ #ماهر_أبوطير قدمت إسرائيل وإيران روايتين متناقضتين عن الهجوم الإسرائيلي على إيران، وهذا أمر طبيعي جدا لانه يؤشر ضمنيا على قاسم مشترك في الروايتين من حيث ما سنراه بعد الهجوم. إسرائيل حاولت الظهور بصورة الدولة التي انتقمت من إيران وقصفت عشرات المواقع العسكرية دون أي تصد جوي إيراني في محاولة لحفظ ماء وجه تل ابيب بعد ضربة الصواريخ الإيرانية، ومن أجل ارضاء الشارع الإسرائيلي، وخفض اعتراضات المعارضة الإسرائيلية على الحكومة الحالية، وهذا يفسر تضخيم الكلام عن الرد، وكأنه سحق إيران خلال 4 ساعات. إيران قللت من أهمية الرد وكذبت إسرائيل، ونفت أغلب الرواية الإسرائيلية دون أن تنكر حدوث هجوم، خصوصا، أن المواقع النووية الإيرانية وتلك النفطية بقيت خارج الضربة، كما أن طهران أعادت مطاراتها المدنية للعمل...
زار الشيخ خالد بن محمد بن زايد آل نهيان، ولي عهد أبوظبي، مشروع سد المارينا في سنغافورة، خلال الزيارة الرسمية التي يقوم بها إلى جمهورية سنغافورة الصديقة. واطَّلع خلال الزيارة، على مرافق المنشأة، كما استمع إلى شرح مُفصّل عن دورها الحيوي في إدارة تدفُّق المياه، والوقاية من حدوث الفيضانات، وتعزيز التنمية الحضرية المستدامة في جمهورية سنغافورة.كما اطَّلع الشيخ خالد بن محمد بن زايد على المنشآت الترفيهية المتكاملة التي يضمُّها المشروع، حيث توفِّر المنطقة مرافق جذب مجتمعية مستدامة، مثل الحدائق العامة والممرات المائية ومرافق الرياضات المائية، ما يُسهم في تعزيز جودة الحياة في المناطق الحضرية.وتخلَّلت الزيارة استعراض جهود جمهورية سنغافورة في مجالات الاستغلال الأمثل للمياه، بالإضافة إلى عمليات تدوير المخلَّفات، وردم الجُزر الصناعية.وأشاد الشيخ خالد بن محمد بن زايد،...
شدد وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف، على أنه جرى تجنب وقوع "السيناريو الأسوأ" بعد الهجوم الإسرائيلي على مواقع عسكرية في إيران، إلا أنه حذر من أن احتمال "حدوث الأسوأ لا يزال قائما". وقال لافروف خلال مؤتمر صحفي مشترك مع نظيره الكويتي عبد الله اليحيا في العاصمة الروسية موسكو، الاثنين، إن "روسيا تتوقع أن يساعد مجلس الأمن الدولي في تهدئة الوضع في الشرق الأوسط بعد الهجمات الإسرائيلية على إيران". وأضاف أن "الضربات الإسرائيلية على إيران، والتي يتم تقديمها كرد، ويقولون، لقد حدث الرد الآن، ونحن متساوون ولسنا بحاجة إلى القيام بأي شيء آخر، هي وضع صعب، لم يقوموا بتبسيطه"، حسب ما نقلته وكالة "نوفوستي" الروسية. وأشار وزير الخارجية الروسي، إلى أنه "في هذه المرحلة تم تجنب السيناريو...
نحن نبذل قصارى جهدنا للحفاظ على أطفالنا محميين من أي نوع من الأذى، وعندما يتعلق الأمر بمرض التهاب السحايا الذي قد يكون مميتًا، فإن الوقاية والمعرفة أمران ضروريان.التهاب السحايا، وهو عدوى قد تؤدي إلى الوفاة في أغشية الدماغ والحبل الشوكي، يمثل مشكلة خاصة لدى الشباب، عادة، يبدأ المرض في الجهاز التنفسي. عند الشباب، قد يظهر لأول مرة على شكل نزلة برد، أو التهاب الجيوب الأنفية، أو التهاب الأذن. ونتيجة لذلك، يمكن أن يدخل إلى الدورة الدموية وربما يصل إلى الدماغ والحبل الشوكي.الرضع والأطفال الصغار هم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب السحايا. قد لا تكون أجهزتهم المناعية المتنامية فعالة ضد الكائنات الحية الدقيقة المسببة للمرض.وتشمل الأعراض الشائعة الحمى والتهيج أو البكاء المفرط وصعوبات الاستيقاظ أو الخمول وتيبس الرقبة وسوء التغذية أو فقدان الشهية...
قال متحدث باسم شركةالشحن الألمانية هاباغ لويد إن الشركة "لا تفكر على الإطلاق"في استئناف استخدام قناة السويس. وتحولت بعض شركات الشحن إلى استخدام طرق بديلة في الأشهر القليلة الماضية لتجنب هجمات الحوثيين في اليمن على السفن التجارية فيالبحر الأحمر. نتائج هاباغ لويد ارتفعت أرباح هاباغ لويد قبل حساب الفوائد والضرائب إلى نحو 1.9 مليار دولار خلال الأشهر التسعة الأولى من العام الجاري. ورفعت شركة الشحن الألمانية هاباغ لويد توقعاتها لأرباحها خلال السنة المالية الحالية بسبب ارتفاع أسعار الشحن. وتم زيادة نطاق توقعات الأرباح للعام بأكمله إلى ما بين 2.38 مليار دولار و 2.81 مليار دولار. كانت هاباغ لويد قد توقعت في السابق تحقيق أرباح، قبل حساب الفوائد والضرائب، بقيمة تتراوح بين 1.3 مليار دولار و 2.38 مليار دولار لعام 2024....
مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد التي تعتبر من أكثر الأمراض شيوعًا خلال هذا الموسم، نزلات البرد هي عدوى فيروسية تؤثر على الجهاز التنفسي العلوي، وتسبب أعراضًا مزعجة مثل احتقان الأنف، السعال، والتهاب الحلق. على الرغم من أن البرد لا يُعد خطيرًا في العادة، إلا أن التعامل معه بشكل صحيح يساهم في تخفيف الأعراض وتسريع الشفاء. أعشاب طبيعية لتعزيز المناعة والوقاية من نزلات البرد كيفية وقاية الأطفال من نزلات البرد مع تغيرات الطقس ودخول فصل الشتاء الأعراض الشائعة لنزلات البرد:تظهر أعراض البرد عادة بعد يومين إلى ثلاثة أيام من التعرض للفيروس، وتشمل:- سيلان الأنف أو احتقانه.- التهاب الحلق.- السعال.- العطس المتكرر.- صداع خفيف.- ارتفاع طفيف في درجة الحرارة.- إجهاد وتعب عام.علاج البرد في موسم الشتاء.....
قال اللواء سمير فرج، الخبير العسكري، إن الولايات المتحدة طلبت من دولة الاحتلال عدم ضرب المفاعل النووية الإيرانية في الرد على الضربة الإيرانية، حتى لا تشتعل حرب إقليمية، مشيرًا إلى أن دولة الاحتلال لاول مرة تلتزم بتعليمات الولايات المتحدة الأمريكية منذ بدأ الحرب على قطاع غزة ، وتابع "فرج"، خلال حواره مع الإعلامي نشأت الديهي، ببرنامج "بالورقة والقلم"، المذاع على القناة العاشرة "ten"، مساء الإثنين، أن الهجوم الإسرائيلي على إيران استمر 4 ساعات، وضرب 20 موقعًا في إيران، مشيرًا إلى أن الولايات المتحدة كانت جاهزة للدفاع عن دولة الاحتلال، حال حدوث رد فعل إيراني عنيف على الرد الإيراني في وقت سريع. سياسي أمريكي يكشف خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة ولبنان.. فيديو هل إيران صديقة لإسرائيل؟ وأضاف أن دولة...
تحادث وزير الخارجية السعودي الأمير فيصل بن فرحان، هاتفياً، اليوم الإثنين، مع نظيره الإيراني عباس عراقجي، عن "أهمية تجنب زعزعة الاستقرار في المنطقة". وذكرت وكالة الأنباء السعودية أن بن فرحان، أجرى اتصالاً هاتفياً، اليوم الإثنين، مع عراقجي واستعرضا فيه "العلاقات الثنائية، ومناقشة آخر التطورات في المنطقة، وتداعيات التصعيد، وأهمية تجنب كل ما من شأنه زعزعة أمنها، واستقرارها". سمو وزير الخارجية ووزير الخارجية الإيراني، يستعرضان هاتفيًا، العلاقات الثنائية، ويناقشان آخر التطورات في المنطقة وتداعيات التصعيد، وأهمية تجنب كل ما من شأنه زعزعة أمنها واستقرارها.https://t.co/vHaF4PimEq#واس_عام pic.twitter.com/2ZBD9Jf3wa — واس العام (@SPAregions) October 28, 2024 واستقبل ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان، في 9 أكتوبر (تشرين الأول) الجاري، عراقجي، في الرياض ضمن جولة إقليمية، واستعرض معه العلاقات الثنائية بين البلدين، وبحث مستجدات...
الرياض - الوكالات قالت وزارة الخارجية السعودية اليوم الاثنين إن وزير الخارجية الأمير فيصل بن فرحان بحث في اتصال هاتفي مع نظيره الإيراني عباس عراقجي أهمية تجنب كل ما من شأنه زعزعة استقرار وأمن المنطقة، وذلك في أعقاب الضربات التي نفذتها إسرائيل يوم السبت على إيران.
مع بداية كل شهر، قد يُفاجأ بعض المواطنين بزيادة في قيمة فاتورة الكهرباء نتيجة لعدم سدادها لمدة شهرين متتالين. وفقًا لجهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك، في الكتاب الدوري رقم 5 لعام 2024 الصادر في 18 أغسطس الماضي، تقوم الشركة بحساب عائد تأخير بنسبة 7% على مستحقات غير مسددة، بشرط ألا يتجاوز العائد إجمالي مبلغ الدين الأصلي عند استحقاق المطالبة.غرامات تأخير سداد فاتورة الكهرباءنص الكتاب الدوري على تعديل المادة (27) من اللائحة التجارية الموحدة لشركات توزيع الكهرباء، ليُلزم المستهلك بسداد المطالبة فور تسلمها. إذا تأخر السداد لأكثر من 30 يومًا، تقوم الشركة بحساب عائد تأخير بنسبة 7% على مستحقاتها، ويتم حساب العائد من تاريخ المطالبة حتى السداد.نصائح لترشيد استهلاك الكهرباء وتجنب ارتفاع الفواتيرلتجنب زيادة فاتورة الكهرباء، قدم جهاز تنظيم مرفق الكهرباء عدة...
بقلم : الشرقاوي الروداني الهجوم الإسرائيلي الأخير الذي استهدف 20 موقعاً عسكرياً في إيران، وفقاً للمصادر الإسرائيلية، يسلط الضوء على تعقيدات المشهد الاستراتيجي الذي تتحكم به توازنات دقيقة. من الناحية الإسرائيلية، يبدو أن نتنياهو يواجه قيوداً جيوسياسية جعلت من الضروري اتباع نهج محسوب ومضبوط، بحيث يبقى نطاق الهجوم محدوداً ضمن قواعد اللعبة التي صاغتها واشنطن، والتي تتسم بالحذر لتجنب انجرار المنطقة إلى تصعيد شامل. على الجانب الإيراني، عدم تفعيل منظومات الدفاع الجوي عالية التقنية خلال الهجوم يُعتبر إشارة ذات دلالات استراتيجية مرتبطة بحماية المنشآت النووية و المرافق ذات حساسية المرتبطة بالحرس الثوري. فقد تكون إيران اتخذت قراراً بعدم الرد المباشر، إما لتعزيز موقفها الاستراتيجي في المستقبل، أو ضمن ترتيبات وتفاهمات ضمنية مع الولايات المتحدة لتجنب تصعيد واسع في هذا التوقيت...
مسقط- العُمانية وقّعت حكومَتَا سلطنة عُمان وجمهورية إستونيا بمسقط أمس على اتفاقية تجنب الازدواج الضريبي ومنع التهرب الضريبي بالنسبة للضرائب على الدخل. وقّع على الاتفاقية نيابة عن حكومة سلطنة عُمان معالي ناصر بن خميس الجشمي رئيس جهاز الضرائب وعن حكومة إستونيا سعادة السفيرة إنغريد آمر سفيرة جمهورية إستونيا المعتمدة لدى سلطنة عُمان. وتهدف الاتفاقية إلى تنظيم آليات فرض الضريبة، وتوفير الحماية القانونية للمُستثمرين من فرض ضرائب مزدوجة، مما يعزِّز الاستثمارات والتبادل التجاري بين البلدَيْن.
العُمانية: وقّعت حكومَتَا سلطنة عُمان وجمهورية إستونيا بمسقط اليوم على اتفاقية تجنب الازدواج الضريبي ومنع التهرب الضريبي بالنسبة للضرائب على الدخل.وقّع على الاتفاقية نيابة عن حكومة سلطنة عُمان معالي ناصر بن خميس الجشمي رئيس جهاز الضرائب وعن حكومة إستونيا سعادة السفيرة إنغريد آمر سفيرة جمهورية إستونيا المعتمدة لدى سلطنة عُمان.وتهدف الاتفاقية إلى تنظيم آليات فرض الضريبة، وتوفير الحماية القانونية للمُستثمرين من فرض ضرائب مزدوجة، مما يعزِّز الاستثمارات والتبادل التجاري بين البلدَيْن.
الوقاية من الإنفلونزا عند تغيرات الطقس، تتسبب تغيرات الطقس، خاصة مع انتقال الفصول من الدافئ إلى البارد، في زيادة حالات الإصابة بالإنفلونزا. الفيروسات المسببة للإنفلونزا تنتشر بشكل أسرع في الأجواء الباردة والجافة، مما يجعل الأشخاص أكثر عرضة للإصابة خلال هذه الفترات. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية كيفية تعزيز الوقاية من الإنفلونزا وتقليل فرص الإصابة بها خلال تغيرات الطقس.أهمية الوقاية من الإنفلونزاالوقاية من الإنفلونزا تحمي ليس فقط الفرد من الإصابة والمرض، بل تساهم أيضًا في حماية المجتمع بأسره، خاصة الأشخاص المعرضين للخطر كالأطفال الصغار، كبار السن، والأشخاص الذين يعانون من حالات صحية مزمنة.كيفية الوقاية من الإنفلونزا عند تغيرات الطقس؟طرق الوقاية من الإنفلونزا1. التطعيم ضد الإنفلونزا:يعد التطعيم أكثر الطرق فعالية للوقاية من الإنفلونزا. ينصح بأخذ لقاح الإنفلونزا سنويًا قبل بداية موسم الإنفلونزا،...
كيفية الوقاية من نزلات البرد في ظل التغيرات الجوية، تعتبر نزلات البرد من أكثر الأمراض انتشارًا، خصوصًا في الفترات التي تشهد تغيرات مناخية مفاجئة مثل الانتقال من الصيف إلى الخريف أو من الشتاء إلى الربيع. التغيرات الجوية تؤثر على الجهاز المناعي وتجعل الجسم أكثر عرضة للعدوى. لذلك، من المهم اتباع بعض الإجراءات الوقائية للحد من احتمالية الإصابة بنزلات البرد في ظل هذه التغيرات الجوية.كيفية الوقاية من نزلات البرد في ظل التغيرات الجوية1. تعزيز المناعةتقوية جهاز المناعة هي الخطوة الأولى والأهم للوقاية من نزلات البرد. يمكن تعزيز المناعة من خلال:كيفية الوقاية من نزلات البرد في ظل التغيرات الجويةتناول الغذاء الصحي المتوازن: التركيز على الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، خاصة فيتامين C الموجود في الحمضيات مثل البرتقال والليمون.النوم الجيد: الحصول على قسط كافٍ من النوم...
أبدى الأمين العام للأمم المتحدة انطونيو غوتيريش قلقه البالغ لاستمرار التصعيد في الشرق الأوسط، بعد الضربات الإسرائيلية على إيران، وفق ما أعلن متحدث باسمه في بيان، اليوم السبت. وأضاف المتحدث أن "غوتيريش يكرر نداءه الملح لجميع الأطراف ليوقفوا كل الأعمال العسكرية، بما في ذلك في غزة ولبنان، ويبذلوا كل الجهود الممكنة لمنع حرب إقليمية شاملة، ويعودوا إلى نهج الدبلوماسية".وفي وقت سابق، حضت الولايات المتحدة إيران على التوقف عن مهاجمة إسرائيل لكسر دوامة العنف. بعد الهجوم الإسرائيلي.. إيران تواجه خيارات قاسية - موقع 24تواجه إيران معضلة كبيرة بعد الضربات العسكرية الإسرائيلية، فجر السبت، والتي جاءت رداً على الهجوم الإيراني الذي نُفذ قبل عدة أسابيع، حيث تقع طهران في أزمة خيارات بين الرد، أو تجاهل ذلك، وفق تقرير لصحيفة "نيويورك تايمز"....
تعد المطاعم المفتوحة "البوفيه" في الفنادق عالمًا من المذاقات الشهية، لكنها قد تخفي بعض الأطعمة التي يمكن أن تفسد تجربتك. لتستمتع بوجبتك بأمان، تعرف على الأطعمة التي يجب عليك تجنبها وكيفية اختيار الأطعمة الطازجة والصحية. الأطعمة البحرية النيئة يفضل تجنب الأطباق التي تحتوي على اللحوم أو المأكولات البحرية النيئة أو غير المطهية جيدا، مثل السوشي، والمحار بنصف القشرة، وشرائح لحم الأسماك نصف المطهية، إذ يمكن أن تحتوي هذه الأطعمة على بكتيريا ضارة مثل السالمونيلا، الإشريكية القولونية، و نوروفيروس، مما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة عبر الطعام. الامتناع عن تناول السوشي غير المحفوظ في درجات حرارة باردة يقلل خطر التسمم الغذائي (بيكسلز) إذا لاحظت أن السوشي أو المحار في "بوفيه مفتوح" وغير محفوظ في درجات حرارة باردة مناسبة، فمن الأفضل...
نقلت وسائل إعلام إسرائيلية عن مصدر مطلع، بأن إدارة بايدن أبلغت إيران عبر وسيط بتجنب الرد على إسرائيل وإنهاء دورة الأعمال العدائية، حسبما جاء في نبأ عاجل لقناة «القاهرة الإخبارية».
تعرض 11 شخصاً للإصابة، اليوم السبت، في حادث تصادم سيارتين وتروسيكل، بكوبري مدينة دشنا، شمال محافظة قنا.اقرأ أيضا: أب يُنهي حياة ابنته اليافعة بسبب حفل التخرج !كانت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن قنا قد تلقت إخطارًا من غرفة العمليات بورود بلاغ من هيئة الإسعاف يفيد بوقوع حادث تصادم سيارتين وتروسيكل في مدينة دشنا.جرى نقل المصابين إلى مستشفى دشنا المركزي بقرية فاو، لتلقي العلاج اللازم، وتحرر محضر بالواقعة، وأخطرت الجهات المعنية لتتولى التحقيقات، والتي كلفت وحدة المباحث بالتحري حول الواقعة وكشف ملابساتها.قدمت إدارة المرور مجموعة من النصائح والإرشادات للحد من خطر حوادث الطرق وكان منها:1- فحص أجزاء السيارة بشكل دوري، مثل الإطارات والأضواء الأمامية والخلفية والفرامل وحساس الحرارة.2- التأكد من وجود الإطار الاحتياطي، وصندوق الاسعافات الأولية وطفاية الحريق ومثلث الطوارئ، وذلك للتعامل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد رئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر، ضرورة تجنب حدوث المزيد من التصعيد الإقليمي في منطقة الشرق الأوسط، وذلك في أعقاب الضربات الإسرائيلية على إيران.وحث ستارمر - خلال مؤتمر صحفي عقده صباح اليوم /السبت/ أوردته هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي) - جميع الأطراف على ضبط النفس، داعيا إيران إلى عدم الرد على الضربات. وشدد رئيس الوزراء البريطاني - الذي يتواجد حاليا في ساموا للمشاركة في قمة الكومنولث المنعقدة هناك، على مواصلة العمل مع الحلفاء لخفض التصعيد في أنحاء المنطقة.وكان الجيش الإسرائيلي قد أعلن في وقت سابق اليوم شن غارات جوية ضد مواقع عسكرية إيرانية في عدة مناطق، ردا على سلسلة من الهجمات التي شنتها إيران ضد إسرائيل خلال الأشهر الأخيرة، مؤكدا أن جميع الطائرات المشاركة عادت...
المعارضة الإسرائيلية تنتقد قرار تجنب ضرب أهداف استراتيجية في إيران
حزب الله يقصف تجمعا لجنود جيش الاحتلال الإسرائيلي في مستوطنة حانيتا