2025-01-30@12:42:53 GMT
إجمالي نتائج البحث: 17
«إضافة العسل»:
بمرور الوقت تتراكم الأدلة العلمية حول الفوائد الصحية للبروبيوتيك، إذ توصلت أبحاث جديدة إلى أن وضع ملعقة كبيرة من العسل على الزبادي يساعد البروبيوتيك الذي يحتويه على البقاء في الأمعاء، إنه مزيج يحقق هدفين هما تحسين الصحة والمذاق اللذيذ، وفقًا لما نشره موقع New Atlas. وثبت أن هناك أدلة متزايدة على أن تناول البروبيوتيك يؤثر بشكل إيجابي على الحالة المزاجية وصحة الأمعاء. ونظرًا لأن العسل يضاف عادةً إلى الزبادي، وهو مصدر للبروبيوتيك، فقد حرص باحثون من جامعة إلينوي على دراسة تأثير إضافته إلى الزبادي على ميكروبيوم الأمعاء عبر دراستين.النظام الغذائي المتوسطي وقالت هانا هولشر، أستاذة مساعدة في قسم علوم الأغذية والتغذية البشرية، وهي جزء من كلية الزراعة والعلوم الاستهلاكية والبيئية ACES في جامعة إلينوي، والباحثة المشاركة في الدراستين، إن الباحثين...
شمسان بوست / متابعات: كشفت دراسة جديدة، عن إمكانية زيادة الفائدة الحيوية الكبيرة للزبادي عن طريق خلطها ببعض المكملات الغذائية، والتي ينتج عنها فائدة كبيرة للصحة عموما، والجهاز الهضمي خصوصا.يشتهر العسل بخصائصه المضادة للبكتيريا، ويعتبر أيضًا مادة حيوية، تعزز نمو ونشاط الميكروبات المفيدة داخل الجسم. ونظرًا لإمكاناته في تعزيز البكتيريا المفيدة، يساعد العسل تلك البكتيريا على تحمل المخاطر التي تواجهها داخل الجهاز الهضمي البشري. تشير الدراسات الجديدة إلى أن إضافة ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من العسل إلى وجبة من الزبادي غير المحلى قد يعزز من فائدة الزبادي الحيوية، من خلال مساعدة البكتيريا المفيدة الموجودة في الزبادي على البقاء على قيد الحياة في رحلتها إلى أنظمتنا الهضمية. تقول عالمة التغذية، هانا هولشر، في جامعة إلينوي أوربانا شامبين والمشاركة في الدراسة: “تساعد...
إضافة ملعقة عسل إلى الزبادي تُعتبر من العادات الغذائية الصحية التي تحمل العديد من الفوائد للجسم، حيث أن هذا المزيج اللذيذ لا يُضيف فقط نكهة حلوة ومميزة للزبادي، بل يُقدم أيضًا مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية التي يمكن أن تُحسن من جودة حياتك اليومية، سواء كنت تتطلع لتحسين الهضم، تعزيز المناعة، أو حتى زيادة مستويات الطاقة لديك، فإن تناول الزبادي مع العسل يمكن أن يكون إضافة ممتازة لنظامك الغذائي اليومي. فوائد إضافة ملعقة عسل إلى الزبادي لتحسين الهضم وتعزيز المناعةإضافة ملعقة عسل إلى الزبادي يمكن أن يكون لها فوائد صحية متعددة، منها:1. تحسين الهضم:الزبادي يحتوي على البروبيوتيك، وهي بكتيريا نافعة تساعد في تعزيز صحة الأمعاء وتحسين عملية الهضم. يساعد البروبيوتيك في الحفاظ على توازن الفلورا المعوية، مما يقلل من مشاكل الهضم...
إذا كنت تستمتع بصحن من لبن الزبادي في الصباح، فإن إضافة ملعقة من العسل هي خدعة لذيذة وصحية لتحلية طعامك المفضل. فقد كشف باحثون أن إضافة العسل إلى اللبن تدعم البكتيريا النافعة (البروبيوتيك) فيه وفقا لدراستين حديثتين من جامعة إلينوي في أوربانا شامبين في الولايات المتحدة الأميركية. قالت هانا هولشر، الأستاذة المشاركة في قسم علوم الأغذية والتغذية البشرية، التابع لكلية العلوم الزراعية والاستهلاكية والبيئية في إلينوي، والمؤلفة المشاركة للدراستين اللتين نشرتا في مجلة التغذية، “كنا مهتمين بالاقتران المطبخي بين الزبادي والعسل، وهو اقتران شائع في النظام الغذائي المتوسطي، وكيف يؤثر على بكتيريا الجهاز الهضمي”. البكتيريا النافعة على الرغم من أن الناس غالبا ما يعتقدون أن البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة الأخرى “جراثيم” ضارة، فإن العديد منها في الواقع مفيدة. تساعد بعض...
تمثل إضافة ملعقة عسل للزبادي طريقة جيدة لتحليته، وتعزيز صحة الأمعاء، وفق دراستين جديدتين في جامعة إلينوي. يحتوي اللبن على بروبيوتك أو بكتريا صديقة، وحسب النتائج الجديدة تبين أن اختلاطه بالعسل يعزز بقاء البكتريا في الأمعاء.وحسب دورية “نيوتريشن”، أجرى الباحثون تجارب مخبرية وسريرية باستخدام أنواع مختلفة من اللبن والعسل، وكانت النتيجة ثابتة في جميع الحالات. وراقب الباحثون المشاركين في التجربة الأولى، وعددهم 66، طُلب منهم تناول العسل مع الزبادي مدة أسبوعين، ومن خلال الفحوصات والاستبيانات، تبين أن جمع العسل مع اللبن يدعم بقاء سلالات البكتريا الصديقة في الأمعاء. وفي تجربة أخرى بمشاركة 36 شخصاً، استخدم الباحثون العسل واللبن مع السكر، فسجلوا النتائج الإيجابية نفسها في مجموعة العسل واللبن، ولكن ليس مع إضافة السكر. وينعكس التحسن في بكتريا الأمعاء إيجابياً على صحة...
سموذي الفراولة هو واحد من أكثر المشروبات الصحية والمنعشة التي يمكنك إعدادها بسهولة في منزلك، بفضل نكهتها الطبيعية الحلوة وقيمتها الغذائية العالية، وتعتبر الفراولة مكونًا مثاليًا لإعداد مشروب يجمع بين الفائدة والطعم اللذيذ.ومع تزايد الوعي بأهمية الغذاء الصحي والمتوازن، أصبح السموذي خيارًا شائعًا لمن يبحثون عن تعزيز صحتهم وإضفاء نكهة مميزة على نظامهم الغذائي، وخلال السطور التالية نقدم لك طريقة إعداد سموذي الفراولة بخطوات بسيطة وسريعة، مما يتيح لك الاستمتاع بفوائده الغذائية وطعمه الرائع في أي وقت من اليوم. طريقة عمل سموذي الفراولةالمكونات:- 1 كوب من الفراولة الطازجة أو المجمدة- 1 موزة ناضجة- 1 كوب من اللبن الزبادي اليوناني (يفضل بدون سكر)- 1/2 كوب من عصير البرتقال أو التفاح- 1 ملعقة كبيرة من العسل (اختياري)- بعض مكعبات الثلج (حسب الرغبة) طريقة التحضير:1....
تقدّم الشيف سارة الحافظ طريقة بسيطة لعمل شوربة قرع العسل مع العيش المحمص لعشاق تناول القرع : السوق ميت.. أسعار الأجهزة الكهربائية على موعد مع انخفاضات جديدة نصف نهائي الأبطال| ريال مدريد يضرب بايرن ميونيخ بهدف في الشوط الأول المكونات لعمل شوربة القرع 1 قرع عسل بحجم متوسط1 بصلة متوسطة الحجم، مفرومة2 فصوص ثوم، مفرومة4 أكواب من المرق (الخضار أو الدجاج)1/2 كوب من الحليبملح وفلفل أسود حسب الذوقزيت زيتون للطهيعيش محمص مقطع إلى مكعبات صغيرة للتزيينطريقة عمل شوربة قرع العسل قشر قرع العسل مع إزالة البذور، ثم تقطيعه إلى مكعبات صغيرة.في وعاء كبير، سخن قليل من زيت الزيتون على نار متوسطة وإضافة البصل والثوم مع التقليب حتى يصبحان لينين وشفافين.أضيفي قطع القرع إلى الوعاء وقلبيها مع البصل والثوم لمدة 5...
يُعتبر مشروب الدوم واحدًا من أشهر المشروبات التقليدية في المغرب، حيث يمثل جزءًا لا يتجزأ من تقاليد الضيافة المغربية. يعتبر هذا المشروب مصدرًا للانتعاش والراحة في أوقات الحر الشديد، كما يتمتع بطعم فريد ولذيذ يجمع بين حلاوة العسل والنكهات العطرية للنعناع والزهور.مكونات مشروب الدوم:الماء الباردعسل نحل طبيعيأوراق النعناع الطازجةزهور مجففة مثل زهور الورد أو الياسمين (اختياري) طريقة تحضير مشروب الدوم:1. إعداد العسل الممزوج بالنعناع:في وعاء صغير، قم بخلط مقدار من العسل الطبيعي مع بعض الأوراق الطازجة للنعناع. يمكنك استخدام ملعقة صغيرة لكل كوب من الماء البارد.2. تحضير المشروب:في إبريق كبير، قم بوضع الماء البارد.أضف العسل الممزوج بالنعناع إلى الماء، وقم بالتحريك جيدًا حتى يندمج تمامًا مع الماء. 3. إضافة الزهور (اختياري):إذا كنت تفضل إضافة لمسة من الزهور للمشروب، يمكنك وضع...
يشهد سوق العسل والمنتجات المدينية الذي ينظمه فرع وزارة البيئة والمياه والزراعة بمنطقة المدينة المنورة، تحت شعار "من خيرات الأرض المباركة"، إقبالاً متزايدًا من أهالي وزوار المنطقة، تزامنًا مع إجازة نهاية الفصل الدراسي الثاني؛ للتعرف على أجود أنواع العسل المختلفة الذي تشتهر بإنتاجه المناحل المحلية. ويستعرض السوق المقام في جادة قباء حتى يوم السبت القادم، حصاد مَزارع المدينة المتنوعة من: (الورد المديني، والنعناع، والحناء، والمزروعات البعلية)، إضافة إلى أبرز الممارسات المستدامة في الزراعة، بمشاركة (47) مزارعاً ونحالاً من أبناء المنطقة.مأكولات شعبيةوأنشطة متنوعةوتقدم الأسر المنتجة المشاركة في السوق، أشهى المأكولات الشعبية الشتوية، إضافة إلى المنتجات التحويلية للمحاصيل الزراعية المختلفة، بجانب توافر أنشطة مختلفة من ضمنها: دكاكين لبيع منتجات العطور، وأيسكريم العجوة العضوية، والمعمول، وغيرها.أخبار متعلقة "آل الشيخ" للخطباء والدعاة: ضربتم أروع الأمثلة...
يشهد سوق العسل والمنتجات المدينية الذي ينظمه فرع وزارة البيئة والمياه والزراعة بمنطقة المدينة المنورة، تحت شعار "من خيرات الأرض المباركة"، إقبالاً متزايدًا من أهالي وزوار المنطقة، تزامنًا مع إجازة نهاية الفصل الدراسي الثاني؛ للتعرف على أجود أنواع العسل المختلفة الذي تشتهر بإنتاجه المناحل المحلية. ويستعرض السوق المقام في جادة قباء حتى يوم السبت القادم، حصاد مَزارع المدينة المتنوعة من: (الورد المديني، والنعناع، والحناء، والمزروعات البعلية)، إضافة إلى أبرز الممارسات المستدامة في الزراعة، بمشاركة (47) مزارعاً ونحالاً من أبناء المنطقة. وتُقدِّم الأسر المنتجة المشاركة في السوق، أشهى المأكولات الشعبية الشتوية، إضافة إلى المنتجات التحويلية للمحاصيل الزراعية المختلفة، بجانب توافر أنشطة مختلفة من ضمنها: دكاكين لبيع منتجات العطور، وأيسكريم العجوة العضوية، والمعمول، وغيرها. يذكر أن هذه النسخة الثالثة من السوق تأتي...
يشهد مهرجان عسل جازان التاسع الذي ينظمه فرع وزارة البيئة والمياه والزراعة بالمنطقة بساحة المركز الحضاري والحديقة العامة في محافظة العيدابي، إقبالاً كثيفاً من المتسوقين والزّوار. وجذب المهرجان هذا العام الزوار بفعاليات متنوعة للصغار والكبار، إضافة إلى نوافذ التسوق في خيمة العسل التي تجمع تحت سقفها أكثر من 60 نحالاً يعرضون أجود العسل بأنواعه المختلفة، إلى جانب أركان الأسر المنتجة.ويفتح المهرجان أبوابه للزوّار يومياً من الساعة الـ 4 عصراً حتى الساعة الـ 11 مساءً، بفعاليات ثقافية وترفيهية مصاحبة، إضافة إلى ندوات ودورات تدريبية للنحالين.
أثبتت الدراسات العلمية الحديثة في أمريكا وعدة بلدان على مستوى العالم فعالية عسل النحل الكبيرة في تحسين الكحة عند الأطفال والكبار من عمر سنة.وفي هذا السياق قدم الدكتور محمد عبد الحليم إستشاري حساسية صدر ومناعة الأطفال علاج الكحة بالعسل.وقال دكتور محمد عبد الحليم يمكن علاج الكحة بالعسل عن طريق تناول ملعقة صغيرة أو ملعقتين من العسل، أو دهن العسل على قطعة من الخبز المحمص، أو إضافته إلى كوب من الماء الدافئ.كذلك يمكن تحضير عدة مشروبات بالعسل لعلاج الكحة، منها:1-مشروب العسل والليمون..يتميز علاج الكحة بالعسل والليمون بالعديد بالفوائد، حيث يعمل الليمون على علاج الاحتقان بجانب فوائد العسل في تهدئة الحكة.يحضر مشروب العسل والليمون عن طريق إضافة عصير نصف ليمونة إلى كوب من الماء الدافئ ثم إضافة ملعقة طعام من العسل ويمزج...
يعد العسل مصدرًا طبيعيًا للطاقة وله العديد من الفوائد الصحية التي تجعله ضروريًا خلال الأشهر الباردة، وفق تقرير جديد نشره موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص. فوائد تناول العسل في الشتاء:1. تعزيز المناعةيشتهر العسل بخصائصه المعززة للمناعة. فهو غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، ويساعد على تقوية جهاز المناعة. 2. مضاد لالتهاب الحلقغالبًا ما يؤدي الطقس البارد الى السعال والعطس. ويمكن لخصائص العسل المهدئة أن تخفف من التهاب الحلق، ما يوفر بديلًا طبيعيًا ولذيذًا لشراب السعال الذي لا يستلزم وصفة طبية. 3. مصدر للطاقةالعسل هو معزز سريع وطبيعي للطاقة. حيث يوفر مزيجه من الفركتوز والغلوكوز إطلاقًا سريعًا للطاقة، ما يجعله مثاليًا للانتعاش خلال أيام الشتاء الخاملة. 4. يعزز الدفءالعسل له تأثير دافئ على الجسم. وإن إضافة ملعقة منه إلى الشاي أو الماء الدافئ يمكن أن يساعد في...
هناك بعض الأطعمة التي يمكن تناولها لتخفيف أعراض التهاب الحلق وتسريع عملية الشفاء. إليك بعض الأمثلة على هذه الأطعمة بحسب ما نشره موقع هيلثي : حيل بسيطة تحميك.. أطعمة لها مفعول السحر في الوقاية من أمراض الشتاء بجانب المكملات.. أطعمة تقضي على فقر الدم| تعرف عليها أطعمة تعالج إلتهاب الحلق السوائل الدافئة: تناول السوائل الدافئة مثل الماء المغلي، الشاي الأخضر، الشاي العشبي، والحساء الدافئ يمكن أن يساعد على ترطيب الحلق وتخفيف الألم.الأطعمة اللينة والمهروسة: تناول الأطعمة اللينة والمهروسة مثل الشوربة الدافئة، البطاطس المهروسة، الأرز المسلوق، والعصائر المهروسة يمكن أن يساعد في تجنب إلحاق المزيد من الضرر بالحلق وتسهيل عملية البلع.العسل: يعتبر العسل خيارًا طبيعيًا مهدئًا للحلق وله خصائص مضادة للبكتيريا، يمكن إضافة العسل إلى الشاي الدافئ أو تناوله على...
يعتبر العسل أحد أكثر العلاجات القديمة موثوقية والتي تقدم العديد من الفوائد لصحتك، العسل الممزوج بالماء الدافئ يمكن أن يفيد صحتك أكثر مما تتخيل، في حين أن الماء الدافئ يعتبر في حد ذاته مشروبًا قويًا، يمكن أن يعمل بسحره على جسمك، فإن إضافة جودة العسل ستجعله أفضل. بدون أدوية.. 3 مصادر طبيعية للمغنيسيوم كنز فيتامينات.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول 5 حبات من اللوز يوميا؟ فوائد العسل مع الماء الدافئ1. يساعد في إنقاص الوزنملعقة صغيرة من العسل الممزوجة بالماء الدافئ يمكن أن تعزز الشعور بالامتلاء، وهذا يمكن أن يساعد في إدارة الوزن، من خلال تقليل الرغبة الشديدة في تناول الوجبات الخفيفة السكرية أو ذات السعرات الحرارية العالية، قد يؤدي ذلك إلى تحسين التحكم في الأجزاء وتقليل السعرات الحرارية...
شهد مهرجان العسل الرابع في مدينة المعارض بمحافظة دومة الجندل الذي انطلق الخميس الماضي تحت رعاية سمو أمير منطقة الجوف مشاركة واسعة من المنتجين والمنتجات والذي يقدمون صناعات تحويلية يدخل العسل في أساس تكوينها، بمشاركة ٣٧ أسرة منتجة تنوّعت منتجاتها بين الغذاء والمنتجات التجميلية. وتروي الحرفية أم سلطان في تصريح لوكالة الأنباء السعودية, أنها تنتج الصابون الطبيعي الممزوج بمكونات العسل وزيت الزيتون مضاف إليه عطور تتناسب مع رغبات العملاء، والتي يتم إنتاجها عبر معمل منزلي بإذابة المكون الرئيسي للصابون وشمع العسل من العيون السداسية لخلايا العسل وتمزج مع مكونات مختلفة منها المواد الحافظة الطبيعية منزلياً بمساعدة أبنائها، والذي يتولون جوانب الطباعة والتغليف.وحول دعم المهرجانات للمنتجين والمنتجات استشهدت الحرفية أم سلطان بمشاركات واسعة لها في مهرجانات المملكة منها مهرجان الكليجا في...
إنفلونزا الخنازير هو أحد أمراض الجهاز التنفسي التي تسببها فيروسات إنفلونزا، ولا يدعو إلى القلق، وهذا النوع من الفيروسات يتسبب بتفشي الإنفلونزا في الخنازير بصورة دورية في عدد من الدول منها الولايات المتحدة والمكسيك وكندا وأمريكا الجنوبية وأوروبا وشرق آسيا.اقرأ ايضاًطبيب البوابة: أعراض كورونا التي يعاني منها كبار السنتؤدي فيروسات إنفلونزا الخنازير إلى إصابات ومستويات مرتفعة من المرض، لكنها تتميز بانخفاض معدلات الوفاة الناتجة عن المرض ضمن الخنازير. وحتى عام 2009 تم التعرف على ستة فيروسات لإنفلونزا الخنازير وهي فيروس الإنفلونزا ج وH1N1 وH1N2 وH3N1 وH3N2 وH2N3.وتبقى هذه الفيروسات منتشرة ضمن الخنازير على مدار العام، إلا أن معظم حالات الانتشار الوبائية ضمن الخنازير تحدث في أواخر الخريف والشتاء كما هو الحال لدى البشر.علاجات منزلية لإنفلونزا الخنازير:1- شوربة الدجاج: شوربة الدجاج من...
أطفالهم لا يتحدثون العربية.. سوريون عائدون من تركيا يواجهون معضلة اللغة