صدى البلد:
2025-04-04@03:01:00 GMT

أطعمة تعالج التهاب الحلق.. تعرف عليها

تاريخ النشر: 12th, December 2023 GMT

هناك بعض الأطعمة التي يمكن تناولها لتخفيف أعراض التهاب الحلق وتسريع عملية الشفاء. إليك بعض الأمثلة على هذه الأطعمة بحسب ما نشره موقع هيلثي :

حيل بسيطة تحميك.. أطعمة لها مفعول السحر في الوقاية من أمراض الشتاء بجانب المكملات.. أطعمة تقضي على فقر الدم| تعرف عليها أطعمة تعالج إلتهاب الحلق 

السوائل الدافئة: تناول السوائل الدافئة مثل الماء المغلي، الشاي الأخضر، الشاي العشبي، والحساء الدافئ يمكن أن يساعد على ترطيب الحلق وتخفيف الألم.

الأطعمة اللينة والمهروسة: تناول الأطعمة اللينة والمهروسة مثل الشوربة الدافئة، البطاطس المهروسة، الأرز المسلوق، والعصائر المهروسة يمكن أن يساعد في تجنب إلحاق المزيد من الضرر بالحلق وتسهيل عملية البلع.

العسل: يعتبر العسل خيارًا طبيعيًا مهدئًا للحلق وله خصائص مضادة للبكتيريا، يمكن إضافة العسل إلى الشاي الدافئ أو تناوله على ملعقة صغيرة.

الزبادي: يحتوي الزبادي على بكتيريا نافعة تساعد في تعزيز الجهاز المناعي، قد يكون تناول الزبادي المخمر مفيدًا لتهدئة الحلق وتعزيز الشفاء.

الفواكه والخضروات الناعمة: تناول الفواكه المهروسة مثل الموز والأناناس، والخضروات المطهوة بشكل جيد مثل الجزر والبطاطس يمكن أن يكون مفيدًا لتوفير العناصر الغذائية الهامة وتساهم في تعزيز الشفاء.

مشروبات الزنجبيل: يعتبر الزنجبيل مهدئًا للحلق وله خصائص مضادة للالتهابات. يمكن تحضير مشروب الزنجبيل عن طريق غلي قطعة صغيرة من الزنجبيل المبشور في الماء لمدة 10 دقائق، ثم يمكن إضافة العسل وشربه.

البقدونس والثوم: يُعتقد أن البقدونس والثوم لهما خصائص مضادة للبكتيريا ومهدئة للحلق، يمكن إضافة البقدونس المفروم أو الثوم المهروس إلى الأطباق لإضافة النكهة والفوائد الصحية.

يجب الإشارة إلى أنه يجب استشارة الطبيب إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، وأن هذه النصائح لا تعد بديلاً عن الرعاية الطبية يرجى ملاحظة أن المعلومات الواردة أعلاه لا تعتبر استشارة طبية ولا تغني عن استشارة الطبيب، إذا كانت لديك أعراض التهاب الحلق المستمرة أو الشديدة، يُنصح بزيارة الطبيب لتقييم الحالة والحصول على التشخيص والعلاج المناسب.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الأطعمه التهاب الحلق

إقرأ أيضاً:

نشرة المرأة والمنوعات : أطعمة تزيد الطول للأطفال والمراهقين.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الطعمية على الإفطار؟

نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: أطعمة تزيد الطول للأطفال والمراهقين، ماذا يحدث لجسمك عند تناول الطعمية على الإفطار؟، عصائر صحية لرفع المناعة وغنية بـ فيتامينانفجار المرارة قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، وغيرها.

نشرة المرأة والمنوعات

اكتشفها .. 11 نوعا من الأطعمة تزيد الطول للأطفال والمراهقين

فوائد وأضرار.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الطعمية على الإفطار؟

بدون مكياج.. نانسي عجرم تخطف الأنظار في أحدث ظهور

4 عصائر صحية لرفع المناعة وغنية بـ فيتامين C.. أسهل طرق لتحضيرها

احذر.. انفجار المرارة قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة

كيف تتجنب اضطربات الجهاز الهضمى بعد انتهاء رمضان؟

مقالات مشابهة

  • أطعمة إنقاص الوزن لاستعادة الرشاقة بعد رمضان
  • كيف تحافظ على صحة المرارة وتحميها من الحصوات؟: نصائح ذهبية من طبيب مختص
  • لتركيز أقوى وذاكرة أفضل.. خبير تغذية يكشف 8 أطعمة سحرية
  • نشرة المرأة والمنوعات : أطعمة تزيد الطول للأطفال والمراهقين.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الطعمية على الإفطار؟
  • فوائد وأضرار.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الطعمية على الإفطار؟
  • 10 أطعمة تعزز صحة القلب.. تعرف عليها
  • 10 نصائح لتجنب زيادة الوزن في عيد الفطر.. تعرف عليها
  • هل يمكن تدريب اللسان على الاستمتاع بالأطعمة الصحية؟
  • الترمس.. تسلية العيد اللذيذة وفوائده الصحية المذهلة | تعرف عليها
  • علاجات منزلية فعالة لآلام المعدة خلال العيد