2025-01-05@08:56:28 GMT
إجمالي نتائج البحث: 3657
«م أیض ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأربعاء 18 ديسمبر 2024 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية.توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأربعاء 18 ديسمبر 2024ستقع في الحب اليوم لترى التغييرات التي ستحدث في حياتك. تغلب على التحديات المهنية بما في ذلك السياسة المكتبية. تعامل مع الثروة بحذر وستكون صحتك جيدة أيضًا.توقعات برج الحمل صحياقد يشتكين من آلام المفاصل والصداع النصفي، إلا أنهن سيخلين من الأمراض الخطيرة. ويتعين على الإناث العاملات في المطبخ توخي الحذر أثناء إشعال موقد الغاز أو تقطيع الخضراوات.توقعات برج الحمل مهنيالا تستسلم حتى أثناء التعامل مع المهام الصعبة، حيث تثق الإدارة في شجاعتك، ستبقيك بعض...
(CNN)-- كشف بابا الفاتيكان في سيرته الذاتية عن إحباط محاولتين لاغتياله خلال زيارته التاريخية للعراق عام 2021.وكتب البابا فرنسيس أنه تلقى تحذيرًا من تقرير صادر عن أجهزة الأمن البريطانية يفيد بأن شابة تحمل متفجرات كانت في طريقها إلى الموصل لتفجير نفسها أثناء زيارته. وأضاف فرانسيس أنه قيل له إن شاحنة "غادرت بسرعة عالية بنفس النية".وأدلى فرنسيس، الذي سيبلغ من العمر 88 عامًا، الثلاثاء، بهذه التصريحات في مذكراته الجديدة "الأمل"، التي ستصدر في أوائل العام المقبل.وكتب البابا في مذكراته، التي نُشرت صحيفة كورييري ديلا سيرا الإيطالية مقتطفًا منها: "وعندما سألت درك الفاتيكان في اليوم التالي عما هو معروف عن الانتحاريين، أجاب القائد بشكل مقتضب، "لم يعودا هناك". وتابع: "اعترضتهم الشرطة العراقية وفجرتهم. كان هذا أيضًا صادمًا جدًا بالنسبة لي. كانت هذه...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- من الشائع تجاهل إشارات الجسد من أجل الإنتاجية أو الاسترخاء. فكم مرة أرجأت التبوّل حتى انتهاء اجتماع أو لأنك لا تريد تفويت بضع ثوان من الفيلم الذي لطالما أردت مشاهدته؟وقال الدكتور جيسون كيم، الأستاذ المشارك السريري في جراحة المسالك البولية بكلية رينيسانس للطب في جامعة "ستوني بروك" بمدينة لونغ آيلاند، إن حبس البول بين الحين والآخر قد يكون غير ضار بشكل عام، لكن هناك بعض الحالات التي يمكن أن يهدد فيها هذا السلوك صحتك، خصوصًا إذا كان سلوكًا منتظمًا ومكتسبًا.وتنبع هذه المخاطر من الأسباب والطريقة التي نتبول بها في المقام الأول.وأضاف كيم، الذي يشغل أيضًا منصب مدير مركز صحة الحوض وسلاسة البول لدى النساء في الجامعة، أن هناك نظام عصبي معقد يتحكم في عملية...
إذا كنت تنتظر بصبر لتجربة ChatGPT Search، فلن تضطر إلى الانتظار لفترة أطول. بعد طرحها للمشتركين المدفوعين هذا الخريف، أعلنت OpenAI يوم الاثنين أنها ستجعل الأداة متاحة للجميع، دون الحاجة إلى عضوية Plus أو Pro، "خلال الأشهر المقبلة".في هذه المرحلة، كل ما تحتاجه قبل أن تتمكن من البدء في استخدام ChatGPT Search هو حساب OpenAI. بمجرد تسجيل الدخول، وإذا كان استعلامك يتطلب ذلك، فسيبحث ChatGPT تلقائيًا في الويب عن أحدث المعلومات للإجابة على سؤالك. يمكنك أيضًا إجباره على البحث في الويب، وذلك بفضل أيقونة جديدة مفيدة تقع مباشرة في شريط المطالبة. أضافت OpenAI أيضًا خيار جعل ChatGPT Search محرك البحث الافتراضي للمتصفح الخاص بك.في الوقت نفسه، تقوم OpenAI بدمج ChatGPT Search ووضع الصوت المتقدم معًا. وكما قد تكون خمنت، يسمح الأول...
الثورة / يحيى الربيعي في محافظة المحويت، بدأت رحلة جمعية جبل المحويت التعاونية الزراعية، التي أُشهرت في 1 يناير 2020 بموجب التصريح رقم (9/138). منذ ذلك الحين، أصبحت الجمعية مثالاً يُحتذى به في تعزيز التنمية الزراعية من خلال العمل التعاوني. وبحسب إبراهيم الغويدي، منسق الاتحاد التعاوني الزراعي، المدير التنفيذي للجمعية، فقد استطاعت الجمعية أن تجمع حولها أكثر من 1050 منتسبا، بعدد أسهم (1300) سهم، وبإجمالي رأس مالي تجاوز 6,500,000 ريال، محققة بذلك حلم الكثير من المزارعين بالتمكين والتنمية. التنمية المستدامة تبدأ بالتدريب شملت أنشطة الجمعية العديد من المجالات الحيوية. فقد بذلت الجمعية جهودًا كبيرة في التدريب والتوعية، حيث تم تدريب الهيئة الإدارية بشكل متكامل، مما ساهم في رفع كفاءة العمل المؤسسي. وبالتعاون مع مؤسسة بنيان التنموية وأكاديمية بنيان، تم...
دولة جنوب السودان قالت إن الشركة المتعاقدة ستمول مشروع المصفاة بالكامل من خلال شراكة بين القطاعين العام والخاص. التغيير: وكالات كشف مجلس وزراء جمهورية جنوب السودان، عن خطة لبناء مصفاة نفط جديدة بقيمة 3 مليارات دولار في تارجاث بولاية الوحدة المنتجة للنفط. وقال وزير الإعلام مايكل ماكوي لويث، في حديثه للصحفيين بعد وقت قصير من اجتماع مجلس الوزراء الذي ترأسه الرئيس سلفا كير في جوبا، إن هناك بالفعل مصفاة نفط موجودة في تارجاث ولكن قدرتها صغيرة وتفتقر إلى الاتصال بالطرق لنقل المنتجات إلى السوق. وأضاف- بحسب راديو تمازج- أن المصفاة الجديد ستلبي احتياجات الوقود في البلاد. وأوضح ماكوي أن تكلفة المصفاة الجديد 3 مليارات دولار، وستكون مملوكة بنسبة 30 في المائة لشركة نايلبت و70 في المائة لشركة “Quad Layer Holdings”....
(CNN)-- أعرب وزراء إسرائيليون كبار عن تفاؤل حذر بشأن احتمالات المفاوضات لتأمين إطلاق سراح الرهائن الإسرائيليين الذين ما زالوا محتجزين في غزة.وقال وزير الخارجية الإسرائيلي، جدعون ساعر، في اجتماع لحزبه، الاثنين: "أنا أكثر تفاؤلاً مما لو سألتموني قبل شهر"، لكنه حذر من أن العملية لم تنته بعد.وقال ساعر: "عليكم أن تتأكدوا من أن الأمر سينتهي بطريقة جيدة وأن تتذكروا أيضًا أن كل جملة تُقال لها تأثير على العائلات ويجب أن تكونوا مسؤولين في هذا الأمر أيضًا".وأضاف أن إسرائيل "يجب أن تتبع مسارًا يسمح لنا برؤية الرهائن يعودون في أقرب وقت ممكن. قد يكون من الممكن أن يؤدي الانحراف في كل مرة في اتجاه جديد إلى تأخير الأمور كثيرًا، لذلك أنا أؤيد استنفاد هذا الجهد".كما أشار وزير الدفاع إسرائيل كاتس إلى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق عقد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، اجتماعا اليوم؛ لمتابعة الموقف التنفيذي لأعمال تطوير مدينة رأس الحكمة وإعادة تسكين العائلات داخل منطقة "شمس الحكمة"، وذلك بحضور الفريق كامل الوزير، نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية، وزير الصناعة والنقل، والمهندس شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، واللواء خالد شعيب، محافظ مطروح، والدكتور إسلام رجب، نائب محافظ مطروح، واللواء أشرف العربي، مساعد رئيس الهيئة الهندسية، والمهندس أمين غنيم، نائب رئيس هيئة المجتمعات العمرانية الجديدة، والمهندسة هويدا النوبي، رئيس هيئة المساحة بوزارة الري، فضلا عن مسئولي الوزارات والجهات المعنية. وأوضح المستشار محمد الحمصاني، المتحدث الرسمي باسم رئاسة مجلس الوزراء، أن الاجتماع تناول الموقف التنفيذي لمنطقة شمس الحكمة، من حيث المخططات التفصيلية لمواقع العائلات داخلها، وكذا تنفيذ شبكات المرافق...
يعد البيض من أبرز الأطباق التي يميل لتناوله الأشخاص بشكل يومي وذلك ليس فقط بسبب مذاقه الجيد ولكن لكونه يحمل فوائد عديدة للجسم .وكشفت دراسة حديثة نشر تتائجها موقع healthshots أن تناول البيض بشكل يومي يعمل على تحسين الذاكرة وايقاف التدهور المعرفي كما يقوي العقل وصحته .الدراسة أكدت أيضا أن تناول البيض خصوصا لدى النساء يساعد على زيادة ضبط النفس والمرونة في استخدام المهارات .من ناحية أخرى كشف موقع healthline عن فوائد اخرى للبيض وهي :يساعد على تخفيف الوزن :أثبتت العديد من الدراسات أن البيض يساعم في فقدان الوزن، إذ يعد البيض منخفضًا بمحتواه من السعرات الحرارية وينصح بتناوله مع اي نظام او حمية غذائية لانه يمنح الشعور بالشبع .يحافظ على صحة القلب : يحتوي البيض على أحماض أوميغا 3 الدهنية...
عقد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، اجتماعا اليوم، لمتابعة الموقف التنفيذي لأعمال تطوير مدينة رأس الحكمة وإعادة تسكين العائلات داخل منطقة «شمس الحكمة»، وذلك بحضور الفريق كامل الوزير، نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية، وزير الصناعة والنقل، و شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، و خالد شعيب، محافظ مطروح، وإسلام رجب، نائب محافظ مطروح، و أشرف العربي، مساعد رئيس الهيئة الهندسية، و أمين غنيم، نائب رئيس هيئة المجتمعات العمرانية الجديدة، والمهندسة/ هويدا النوبي، رئيس هيئة المساحة بوزارة الري، فضلا عن مسئولي الوزارات والجهات المعنية. وأوضح محمد الحمصاني، المتحدث الرسمي باسم رئاسة مجلس الوزراء، أن الاجتماع تناول الموقف التنفيذي لمنطقة شمس الحكمة، من حيث المخططات التفصيلية لمواقع العائلات داخلها، وكذا تنفيذ شبكات المرافق بشمس الحكمة، وقد تم التأكيد على...
عقد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، اجتماعا اليوم؛ لمتابعة الموقف التنفيذي لأعمال تطوير مدينة رأس الحكمة وإعادة تسكين العائلات داخل منطقة "شمس الحكمة"، وذلك بحضور الفريق كامل الوزير، نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية، وزير الصناعة والنقل، والمهندس شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، واللواء خالد شعيب، محافظ مطروح، والدكتور إسلام رجب، نائب محافظ مطروح، واللواء أشرف العربي، مساعد رئيس الهيئة الهندسية، والمهندس أمين غنيم، نائب رئيس هيئة المجتمعات العمرانية الجديدة، والمهندسة هويدا النوبي، رئيس هيئة المساحة بوزارة الري، فضلا عن مسئولي الوزارات والجهات المعنية.وأوضح المستشار محمد الحمصاني، المتحدث الرسمي باسم رئاسة مجلس الوزراء، أن الاجتماع تناول الموقف التنفيذي لمنطقة شمس الحكمة، من حيث المخططات التفصيلية لمواقع العائلات داخلها، وكذا تنفيذ شبكات المرافق بشمس الحكمة، وقد تم التأكيد...
التقي الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، منذ قليل ، بوزير الصناعة والثروة المعدنية السعودى لبحث عدد من الملفات المشتركة بين البلدين وخاصة في مجالات الطاقة والصناعة والبترول.وكان قد عقد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، اجتماعا اليوم؛ لمتابعة الموقف التنفيذي لأعمال تطوير مدينة رأس الحكمة وإعادة تسكين العائلات داخل منطقة "شمس الحكمة".وأوضح المستشار/ محمد الحمصاني، المتحدث الرسمي باسم رئاسة مجلس الوزراء، أن الاجتماع تناول الموقف التنفيذي لمنطقة شمس الحكمة، من حيث المخططات التفصيلية لمواقع العائلات داخلها، وكذا تنفيذ شبكات المرافق بشمس الحكمة، وقد تم التأكيد على الانتهاء من أعمال الطرق للمواقع التي تُعد سكنا بديلا للعائلات، وجار إنجاز أعمال شبكة المياه وشبكة الصرف الصحي، وشبكة الكهرباء أيضًا.وأضاف المتحدث الرسمي باسم رئاسة مجلس الوزراء أن الاجتماع تطرق في هذا الصدد...
عقد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، اجتماعا اليوم؛ لمتابعة الموقف التنفيذي لأعمال تطوير مدينة رأس الحكمة وإعادة تسكين العائلات داخل منطقة “شمس الحكمة”. وذلك بحضور الفريق/ كامل الوزير، نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية، وزير الصناعة والنقل، والمهندس/ شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، واللواء/ خالد شعيب، محافظ مطروح، والدكتور/ إسلام رجب، نائب محافظ مطروح، واللواء/ أشرف العربي، مساعد رئيس الهيئة الهندسية، والمهندس/ أمين غنيم، نائب رئيس هيئة المجتمعات العمرانية الجديدة، والمهندسة/ هويدا النوبي، رئيس هيئة المساحة بوزارة الري، فضلا عن مسئولي الوزارات والجهات المعنية.وأوضح المستشار محمد الحمصاني، المتحدث الرسمي باسم رئاسة مجلس الوزراء، أن الاجتماع تناول الموقف التنفيذي لمنطقة شمس الحكمة، من حيث المخططات التفصيلية لمواقع العائلات داخلها، وكذا تنفيذ شبكات المرافق بشمس الحكمة، وقد تم التأكيد على...
ماء البامية هو مشروب منقوع يتم صنعه عن طريق نقع قرون البامية في الماء طوال الليل وأصبح أحدث صيحة في عالم الصحة، على الرغم من الاعتقاد بأن المشروب يقدم فوائد صحية مثل خفض مستويات السكر في الدم، ودعم فقدان الوزن، وتحسين الهضم، إلا أن هناك العديد من الآثار الجانبية التي يمكن أن تحدث أيضًا، من ردود الفعل التحسسية إلى مشاكل الأمعاء وحتى حصوات الكلى.بعد إصابة إدوارد | مخاطر غير متوقعة لـ حقن التخسيس .. احذر منهامختص يحذّر من أضرار خطيرة لاحتباس البول في المثانة| تفاصيلالبامية هي واحدة من أكثر الخضروات شعبية، في الآونة الأخيرة انتشر على نطاق واسع اتجاه جديد لماء البامية - وهو مشروب غني بالخضروات مصنوع من نقع قرون البامية الخضراء في الماء طوال الليل، يعتقد مؤيدو هذا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت شركة HONOR، عن إطلاق هاتفها الذكي الجديد HONOR X9c، الذي يمثل إضافة مميزة إلى سلسلة X الشهيرة.يأتي هاتف HONOR X9cبشاشة مقاومة للسقوط تتحمل ارتفاعات تصل إلى مترين، كما يضمن أداءً ممتازًا في الظروف المناخية القاسية، مع نطاق تشغيل يتراوح بين -30 و55 درجة مئوية. يوفر الهاتف مكالمات صوتية تصل إلى 20 ساعة في درجات الحرارة المنخفضة، و30 ساعة في درجات الحرارة المرتفعة.الهاتف مقاوم للماء والغبار بمعيار IP65M، مع تقنية ثلاثية الطبقات للحماية، ما يجعله قادرًا على تحمل الماء بعمق 25 سم لمدة تصل إلى 5 دقائق. يدعم أيضًا التحكم باللمس حتى في ظروف مبللة أو عند تعرض اليدين للدهون.يأتي الهاتف ببطارية سيليكون-كربون بسعة 6600 مللي أمبير، وهي الأولى من نوعها في الصناعة. توفر البطارية...
أطلقت شركة “سولو Solos”، نظارات “AirGo Vision” كأول نظارات ذكية في العالم، تأتي مدعومة بتقنية “الذكاء الاصطناعيChatGPT” وكاميرا. وبحسب الشركة، “تأتي “AirGo Vision” مدمجة مع “GPT-4” ويتم تسويقها كذكاء اصطناعي يمكن ارتداؤه ومتاح للجميع، بحسب صحيفة “ذا انديان اكسبريسThe Indian Express”. ووفق الشركة، “توفر نظارات “AirGo Vision” بعض الميزات المثيرة للاهتمام مثل التعرف البصري اللحظي والتشغيل دون استخدام اليدين، ويمكن للمستخدمين حرية اختيار وقت استخدام الكاميرا الأمامية”. ووفق الشركة، “يكمن لنظارات “AirGo Vision” من خلال خاصية التعرف البصري، تحديد الأشياء والإجابة على الأسئلة وحتى ترجمة النص”. وبحسب الشركة، “يمكن للمستخدمين أيضًا الحصول على اتجاهات إلى المعالم الشهيرة أو العثور على المطاعم القريبة، إضافة إلى الاستخدام دون يدين؛ ما يعني أنه يمكن للمستخدمين أيضًا النقر فوق الصور أثناء التنقل، وتأتي النظارات...
آخر تحديث: 14 دجنبر 2024 - 9:46 ص بغداد/ شبكة أخبار العراق- قال وزير الخارجية الامريكية أنتوني بلينكن في تصريح أوردته وزارة الخارجية الأمريكية: “لقد سنحت لي الفرصة للقاء رئيس الوزراء العراقي محمد السوداني، لقد كنت أزور العراق منذ أكثر من عشرين عامًا، ومن الأشياء التي أخبرت بها رئيس الوزراء مدى روعة وصولي بالطائرة من المطار فقط لرؤية كل أعمال البناء، وحيوية المدينة، والسيارات تتحرك في كل مكان”.وأضاف الوزير الأمريكي: “أنا أعلم أيضًا أن هناك عملًا مهمًا حقًا تم القيام به لضمان حصول العراقيين على الخدمات التي يحتاجون إليها، وتابع: “لقد أمضينا وقتاً طويلاً في الحديث عن الوضع في سوريا، وعن قناعة العديد من البلدان في المنطقة وخارجها بأن سوريا، مع انتقالها من دكتاتورية الأسد إلى الديمقراطية، ستفعل ذلك بطريقة...
المناطق_متابعاتإن تخزين البصل في المكان الخطأ يمكن أن يؤدي إلى فساده بسرعة قبل وقته. ويمكن أن يدوم البصل لفترة طويلة، لكن إذا تم تخزينه في المكان الخطأ، فربما يتسبب ذلك في فساده وكذلك إفساد المنتجات القريبة الأخرى أو حتى تعفنها قبل فترة طويلة من تاريخ انتهاء صلاحيتها.البطاطس والموزوبحسب ما نشرته صحيفة “إكسبريس” Express البريطانية، قالت سارة نيلسون، الطاهية ومؤسسة شركة Real Balanced، إنه يجب تخزين البصل بعيدًا عن البطاطس لأن كليهما يمكن أن يؤدي إلى تلف أسرع بسبب كيفية التفاعل بينهما.أخبار قد تهمك 6 فوائد صحية مهمة لتناول البصل النيئ.. تعرف عليها؟ 22 ديسمبر 2023 - 8:40 صباحًا تناول البطاطس والسكري من النوع الثاني.. هل هناك رابط حقيقي؟ 28 ديسمبر 2022 - 10:41 صباحًاوأضافت أن “البصل والبطاطس والموز والعديد من...
قال المهندس إيهاب منصور، وكيل لجنة القوى العاملة بمجلس النواب،إن الدولة بحاجة إلى إحصائيات دقيقة لعدد الأشخاص ذوي الإعاقة، بالإضافة إلى ضرورة حصر فئات مثل الأيتام والمطلقات لتحديد من يستحق الدعم. وأضاف في لقاء له مع الإعلامية رانيا هاشم في برنامج "بصراحة" على قناة "الحياة"، أن الفئات التي تحتاج الدعم تشمل أيضًا الشباب الذين لم يتجاوزوا 26 عامًا والذين يدرسون ولا يعملون، وكذلك الأسر التي تفتقد عائلها، وأسر المجندين والنزلاء، والأيتام.كما لفت منصور إلى أهمية البحث عن آليات جديدة لجذب الاستثمارات وتوفير فرص العمل، موضحًا أنه من المنتظر إصدار قانون قانون الضمان الاجتماعي واللائحة التنفيذية الخاصة به في سبتمبر المقبل. وأوضح أن الدعم المشروط سيشمل 5 أنواع من الأسر، بما في ذلك الأسر المعيلة، والأسر التي فقدت عائلها، والأسر الفقيرة التي يرتبط...
عرضت ألمانيا على الاتحاد الأوروبي خطة بشأن مستقبل سوريا، بعد انتهاء حكم الرئيس بشار الأسد، في الثامن من ديسمبر الجاري بعد دخول التنظيمات المسلحة إلى العاصمة دمشق.وتشترط الخطة الألمانية نقل السلطة إلى حكومة مدنية في سوريا، بحسب ما أوردته فضائية "العربية". وتتضمن الخطة الألمانية تصورا للعلاقة مع هيئة تحرير الشام، التي تسلمت الحكم في سوريا بعد انتهاء حكم الأسد، الذي استقبلته موسكو يوم الأحد الماضي.وفي السياق نفسه، وعدوعد المستشار الألماني أولاف شولتز، في وقت سابق يوم الجمعة بالمساعدة في إعادة بناء روسيا بعد سقوط الرئيس بشار الأسد في سوريا.وقال شولتز في مقطع فيديو نشره على منصة "إكس" إن أوروبا ستساعد أيضًا في إعادة الإعمار"، مشيرا إلى أن السوريين يستحقون حياة الحرية والأمن بعد سنوات من المعاناة من الحرب الأهلية.وقال شولتز إن حكام البلاد...
قام طبيب الجهاز الهضمي أنطون زاجينوف بتسمية الطماطم وغيرها من المنتجات التي تساعد بشكل فعال في خفض ضغط الدم، ويمكن للطماطم أن تخفض ضغط الدم لأنها تحتوي على البوتاسيوم وأوضح الطبيب لموقع kuzbass.aif.ru ، أنه يساعد على إخراج الصوديوم من الجسم، وانخفاض مستواه في الدم يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم. وأضاف طبيب الجهاز الهضمي أن الطماطم تحتوي أيضًا على صبغة اللايكوبين، التي لها خصائص قوية مضادة للأكسدة وبفضل تأثيره، ينخفض \u200b\u200bمستوى الالتهاب، مما له تأثير مفيد على حالة نظام القلب والأوعية الدموية. وأشار زاغاينوف إلى أن المعالجة الحرارية للطماطم تزيد من مستوى اللايكوبين المتوفر حيوياً وتعزز خصائصه المفيدة. أطعمة مفيدة لخفض ضغط الدموأشار الطبيب أيضًا إلى أن المنتجات الأخرى قادرة أيضًا على خفض ضغط الدم المرتفع، فهي غنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم وحمض الفوليك والأليسين والألياف،...
لقد حصل تطبيق Voice Memos من Apple للتو على وظيفة الطبقات الموعودة التي تم عرضها في سبتمبر في حدث iPhone. يسمح هذا للأشخاص بإضافة مسار آخر فوق مسار موجود مسبقًا، مما يحول التطبيق إلى أداة تسجيل محدودة للغاية، رغم أنها لا تزال مفيدة. هذا التحديث هو جزء من iOS 18.2، والذي يجلب أيضًا المزيد من حيل الذكاء الاصطناعي مثل صانع الرموز التعبيرية المخصصة.هناك تحذير رئيسي هنا. تعديل برنامج Voice Memos متاح فقط لهاتفي iPhone 16 Pro وPro Max. هذا أمر محبط، نظرًا لأن طبقات المسارات ليست علمًا صاروخيًا بالضبط، لكن الشركة تقول إن هناك سببًا وجيهًا لاستبعاد الطرز الأخرى.يتيح البرنامج للأشخاص إضافة تلك الطبقة الثانية دون ارتداء سماعات الرأس، وهو أمر ممكن بفضل بعض السحر الخوارزمي وشريحة A18 Pro والميكروفونات...
وافق وزراء الاتحاد الأوروبي رسميًا على انضمام رومانيا وبلغاريا إلى منطقة شنغن اعتبارًا من 1 جانفي 2025. وحسب موقع شنغن، فقد قررت الدول الأعضاء في الاتحاد الأوروبي إزالة عمليات التفتيش. على الأشخاص على الحدود البرية الداخلية مع بلغاريا ورومانيا وبينهما اعتبارًا من 1 يناير 2025. وقالت المجر، بصفتها رئيسة مجلس الاتحاد الأوروبي، والتي غالبًا ما اعتبرت إدراج هذين البلدين. من بين الأولويات الرئيسية لهذا البلد، إن القرار هو انتصار كبير لبلغاريا ورومانيا وكل أوروبا. واعتبر وزير الداخلية المجري، ساندور بينتر، دخول رومانيا وبلغاريا الكامل إلى منطقة شنغن لحظة تاريخية. وكان رفع عمليات التفتيش على الأشخاص على الحدود البرية الداخلية مع تلك الدول الأعضاء. وبينها من الأولويات القصوى للرئاسة المجرية، واليوم جعلناها حقيقة واقعة. لن تفيد هذه الخطوة المواطنين البلغاريين والرومانيين...
في حين أن مشروب الأعشاب مفيد لمرضى السكري، إلا أن العديد من أنواع الشاي، مثل شاي الصبار وشاي الحلبة وشاي البابونج، تتفاعل مع الأدوية التي تتناولها وقد يكون لها آثار خطيرة على صحتك لذا، فمن الأفضل تجنب شرب هذه الأنواع والبحث عن نظام غذائي يناسبك.كما يجب التركيز على النظام الغذائي وتغيير نمط الحياة، مثل ممارسة النشاط البدني وتناول المزيد من الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية التي تساعد على خفض نسبة السكر في الدم.تُعد المشروبات العشبية من المشروبات التي تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية بسبب احتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات، فهي تقلل الالتهاب وتحسن صحة الأمعاء وهي رائعة لأولئك الذين يعانون من ارتفاع مستويات السكر في الدم .فهل شاي الأعشاب مفيد أيضًا لمرضى...
أكد الناقد الرياضي بليغ أبوعايد، أن تباطئ إدارة نادي الزمالك، السبب في رحيل البرتغالي جوزيه جوميز، لتدريب الفتح السعودي. وقال بليغ أبو عايد، في تصريحات عبر برنامج «بوكس تو بوكس»: «حدث تباطئ من الإدارة في ملف تجديد جوميز، خاصة وأنه تم الاتفاق معه على التجديد، ولم يتم التوقيع». وتابع: «جوميز كان يعمل في الزمالك بأقل الإمكانيات، ولم يحصل على راتبه منذ 3 شهور، ولاعبي الزمالك تعذر جوميز، على رحيله بسبب المستحقات، خاصة وأنهم أيضًا لهم مستحقات متأخرة». وواصل: «على مجلس الزمالك، التعلم من خطأ التعامل في ملف جوميز، وتجنب الأمر مع أحمد مصطفى زيزو، وهناك تباطئ وانتظار في اتخاذ القرارات». وأكمل: «تم طرح اسم موسيماني في الزمالك، ولكن فكرة حصوله على إجازات كثيرة، وصدامه مع إدارة الأهلي، وكثرة طلباته، وهناك...
تلعب مضادات الأكسدة دورًا أساسيًا في حماية الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة قد تؤدي إلى تلف الخلايا وزيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب، وفيما يلي نستعرض لك أهمية هذه العناصر الغذائية وأبرز مصادرها. تُعرف مضادات الأكسدة بقدرتها على تحييد الجذور الحرة، مما يحمي الخلايا من الأكسدة ويقلل من الالتهابات. وتشمل هذه العناصر الفيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين E، إلى جانب مركبات طبيعية مثل الفلافونويدات والكاروتينات. تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة يساعد في تعزيز صحة القلب من خلال تقليل الكوليسترول الضار والوقاية من تصلب الشرايين. كما أن لها دورًا في دعم صحة الجلد، حيث تحميه من الشيخوخة المبكرة الناتجة عن التعرض للشمس. من أبرز مصادر مضادات الأكسدة الفواكه مثل التوت الأزرق والرمان والبرتقال، والخضروات مثل...
أكد الناقد الرياضي بليغ أبوعايد، أن تباطئ إدارة نادي الزمالك، السبب في رحيل البرتغالي جوزيه جوميز، لتدريب الفتح السعودي.وقال بليغ، في تصريحات عبر برنامج “بوكس تو بوكس” الذي يذاع على قناة "etc":" حدث تباطئ من الإدارة في ملف تجديد جوميز، خاصة وأنه تم الاتفاق معه على التجديد، ولم يتم التوقيع".وتابع:" جوميز كان يعمل في الزمالك بأقل الإمكانيات، ولم يحصل على راتبه منذ 3 شهور، ولاعبي الزمالك تعذر جوميز، على رحيله بسبب المستحقات، خاصة وأنهم أيضًا لهم مستحقات متأخرة".وواصل:" على مجلس الزمالك، التعلم من خطأ التعامل في ملف جوميز، وتجنب الأمر مع أحمد مصطفى زيزو، وهناك تباطئ وانتظار في اتخاذ القرارات".وأكمل:" تم طرح اسم موسيماني في الزمالك، ولكن فكرة حصوله على إجازات كثيرة، وصدامه مع إدارة الأهلي، وكثرة طلباته، وهناك تحفظ...
تنقسم انواع الخوف البشرية حسب علم النفس تنقسم إلى خمسة أنواع رئيسية تُشكّل الأساس لكافة أشكال الخوف البشري الأخر. إقرأ أيضًا..إذا كنت تعاني من تلك الأعراض فأنت مصاب بالكرونوفوبيا تعرف على كل انواع الخوف و كيفية التعامل معها يعتقد البعض أن الخوف هو نوع واحد فقط لكن على عكس المتوقع فيوجد العديد من أنواع الخوف سوف نتعرف عليها الآن ومن أنواع الخوف: 1. الخوف من الانقراض: يرتبط هذا النوع بالخوف من الموت وانعدام الوجود حيث يُثير هذا الشعور قلقًا وجوديًا عميقًا لدى البشر، حيث ترتبط فكرة الفناء بالخوف من فقدان الذات. 2. الخوف من التشوه: يتمثّل في الخوف من فقدان أي جزء من الجسم أو تعرّضه للضرر بما يؤثر على وظيفته الطبيعية وغالبًا ما يكون هذا النوع وراء الخوف من الحيوانات مثل العناكب والأفاعي التي قد...
بدأت Apple في طرح iOS 18.2 و iPadOS 18.2 على أجهزة iPhone و iPad. تجلب التحديثات معها تحسينات كبيرة لمجموعة ميزات الذكاء الاصطناعي للشركة، ومن المرجح أن تكون الإصدارات النهائية للبرامج التي تخطط Apple لإصدارها في عام 2024. تتوفر المزيد من ميزات Apple Intelligence من خلال macOS 15.2. ومع ذلك، لاحظ أن الوصول إلى جميع ميزات الذكاء الاصطناعي المذكورة أدناه يقتصر على المستخدمين في الولايات المتحدة وأستراليا وكندا ونيوزيلندا وجنوب إفريقيا والمملكة المتحدة في الوقت الحالي، مع دعم محدود أيضًا للأجهزة التي تم تعيين لغتها على اللغة الإنجليزية.إذا كنت تمتلك iPhone 15 Pro أو 16 أو 16 Pro، فإن إحدى أبرز ميزات iOS 18.2 هي Image Playground، والتي تتوفر كتطبيق مستقل وملحق Messages. إذا قمت باستخدام الأخير، فسيقوم البرنامج بإنشاء اقتراحات...
على مدار عام 2024 شهد الوسط الفني العديد من الاحتفالات والزيجات لعدد كبير من نجوم الفن، حيث قرّر الكثير منهم أن يودع العزوبية بشكل قاطع، وهناك من قرّر أن يخوض تجربة الزواج مجددًا بعد عدم استكمال تجاربه السابقة .. من أبرز النجوم الذين أتخذوا قرار الزواج فى عام 2024 ، الفنانة جميلة عوض والمونتير أحمد حافظ حيث احتفل الثنائي بزفافهما فى أجواء مليئة بالبهجة وسط عدد كبير من نجوم الفن.وعقدت أيضًا الفنانة سلمي أبو ضيف قرانها على رجل الأعمال إدريس عبد العزيز والذي تم في جو عائلي يجمع الأقارب والأصدقاء.وفجأت أيضًا الفنانة ياسمين رئيس جمهورها بخبر زواجها من رجل الأعمال أحمد عبد العزيز ، وجاء ذلك بعد فترة انفصالها عن المخرج هادي الباجوري ، حيث احتفلت ياسمين رئيس بزفافها فى أجواء...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وصل وزير الخارجية الأمريكية، أنتوني بلينكن، اليوم الخميس، إلى الأردن، لبحث عدد من قضايا الشرق الأوسط، بحسب ما ذكرت وكالة فرانس برس.كما سيزور بلينكن تركيا في الوقت الذي يحاول فيه حشد دول المنطقة للمساعدة في دفع الجهود للتوصل إلى وقف لإطلاق النار في غزة وصفقة لتبادل الأسرى، وضمان انتقال سلس في سوريا، بعد سقوط النظام السوري.ومن المقرر أيضًا أن يزور مستشار الأمن القومي الأمريكي جيك سوليفان، إسرائيل وقطر ومصر في الأيام المقبلة.وتوجه بلينكن مباشرة إلى اجتماع في مدينة العقبة المطلة على البحر الأحمر مع الملك عبد الله الثاني وسيسافر في وقت لاحق اليوم إلى تركيا.ودعا وزير الخارجية الأمريكي إلى عملية شاملة لتشكيل الحكومة السورية المقبلة التي تشمل حماية الأقليات بعد سقوط نظام بشار الأسد.وأعلنت وزارة...
أوقفت بعض الدول الأوروبية معالجة طلبات اللجوء للاجئين السوريين. في حين تدرس دول أخرى تعليق طلبات اللجوء. وقد أورد موقع شنغن تحديثات لقرار الدول الأوروبية بشأن طلبات اللجوء المقدمة من قبل مواطنين سوريين: فنلندا أعلنت الحكومة الفنلندية أنها لن تعالج طلبات اللجوء للمواطنين السوريين اعتبارًا من الآن. في بيان صحفي أصدرته دائرة الهجرة الفنلندية، تتم مراجعة معلومات سوريا بلد المنشأ لطالبي اللجوء. إذ تقوم السلطات بتقييم الوضع الأمني المتغير في هذا البلد. بعد مراقبة دقيقة، ستقرر السلطات الفنلندية بشأن طلبات اللجوء المعلقة البالغ عددها 350 طلبًا من السوريين. وتحديث معلومات بلد المنشأ أمر بالغ الأهمية لاتخاذ القرار. فرنسا تدرس وزارة الداخلية الفرنسية تعليق طلبات اللجوء من السوريين، كما أوردت صحيفة لوموند. وكشفت الوزارة أن القرار سيتم الإعلان عنه قريبًا. وفقًا...
أوقفت بعض الدول الأوروبية معالجة طلبات اللجوء للاجئين السوريين. في حين تدرس دول أخرى، تعليق طلبات اللجوء. وقد أورد موقع شنغن أحدث التحديثات لقرار الدول الأوروبية بشأن طلبات اللجوء المقدمة من قبل مواطنين سوريين: فنلندا أعلنت الحكومة الفنلندية أنها لن تعالج طلبات اللجوء للمواطنين السوريين اعتبارًا من الآن. في بيان صحفي أصدرته دائرة الهجرة الفنلندية، يتم مراجعة معلومات سوريا كبلد منشأ. لطالبي اللجوء حيث تقوم السلطات بتقييم الوضع الأمني المتغير في هذا البلد. بعد مراقبة دقيقة، ستقرر السلطات الفنلندية بشأن طلبات اللجوء المعلقة البالغ عددها 350 طلبًا من السوريين. وتحديث معلومات بلد المنشأ أمر بالغ الأهمية لاتخاذ القرار. فرنسا تدرس وزارة الداخلية الفرنسية تعليق طلبات اللجوء من السوريين، كما أوردت صحيفة لوموند. وكشفت الوزارة أن القرار سيتم الإعلان عنه قريبًا....
أعلنت وزارة الخارجية الأمريكية، أن الوزير أنتوني بلينكن سيتوجه إلى الأردن وتركيا، اليوم الأربعاء، لإجراء محادثات بشأن سوريا، بعد سقوط نظام بشار الأسد. بلينكن: الولايات المتحدة حريصة على على تجنب تقسيم سوريا بلينكن يحمل الأسد وحلفاءه مسؤولية هجمات "هيئة تحرير الشام" وذكرت الوزارة في بيان أن "بلينكن"، الذي سيزور العقبة وأنقرة حتى الجمعة المقبل، سيناقش أيضًا التطورات الإقليمية بما في ذلك إسرائيل وغزة ولبنان، بحسب وكالة "رويترز". وأوضحت الوزارة، أن بلينكن سيؤكد خلال الزيارة دعم الولايات المتحدة عملية انتقالية شاملة في سوريا، فضلا عن أنه سيدعو لتشكيل قيادة سورية لحكومة مسؤولة تمثل الشعب السوري بطوائفه كافة. وقال البيت الأبيض إن مستشار الأمن القومي جيك سوليفان، سيسافر أيضًا إلى إسرائيل، اليوم الأربعاء. والأحد الماضي، أعلن التلفزيون الرسمي السوري، سقوط نظام بشار الأسد،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور القس أندرية زكي، رئيس الطائفة الإنجيلية بمصر ورئيس الهيئة القبطية الإنجيلية للخدمات الاجتماعية، إنه مع كل تطور جديد تشهده البشرية، خصوصا في مجال التكنولوجيا، يعيد الإنسان طرح عدد مهم من الأسئلة، حول فائدة هذا التطور، أو ربما أضراره، أو تأثيراته الأخلاقية والسلوكية علي البشر، وصحيح أن التطورات التكنولوجية تهدف بالأساس إلى جعل حياة الإنسان أسهل، لكنها أيضًا تثير بعض المخاوف حول توجه البعض لإساءة استخدامها في إيذاء الآخرين .وأضاف رئيس الطائفة الإنجيلية خلال الكلمة الافتتاحية تحت عنوان “ الذكاء الاصطناعي والذكاء الأصلي في إطار معايير الله ومسؤولية الإنسان”، لعدد خريف 2024 - 13 من مجلة النسور(غير دورية تصدر عن الهيئة القبطية الإنجيلية للخدمات الاجتماعية)، أنه نتيجة لهذا يتجه الإنسان لوضع ميثاق أخلاقي ينظم...
تستضيف الإعلامية شيرين سليمان في الحلقة الجديدة من برنامجها سبوت لايت المذاع على شاشة صدى البلد، النجمة القديرة صفاء أبو السعود في كواليس آخر حفلاتها التي أقيمت تحت عنوان بكرة تحلى بينا، التي شارك فيها الأطفال والشباب من ذوي الهمم ويشارك فيها أيضًا عدد كبير من النجوم، وكشفت النجمة صفاء أبو السعود عن كواليس مشاركتها في الحفل وتحدثت أيضًا عن أحدث أعمالها الفنية التي تستعد لتقديمها خلال الفترة المقبلة. حجاج عبد العظيم وتستضيف شيرين سليمان خلال الحلقة أيضًا النجم الكوميدي حجاج عبدالعظيم الذي يكشف عن كواليس أخر أعماله واستعداده لتقديم عدد من الأعمال الدرامية في الفترة القادمة. مسرحية مش روميو وجوليت وتستضيف أيضًا خلال الحلقة النجمة رانيا فريد شوقي والنجم ميدو عادل واللذان يتحدثان عن كواليس مسرحية مش روميو وجوليت التي حققت نجاحًا كبيرًا...
(CNN)-- قال وزير الدفاع الأمريكي، لويد أوستن، الأربعاء، إن الولايات المتحدة تعمل وتتواصل مع قوات سوريا الديمقراطية التي يقودها الأكراد، وهي شريك رئيسي في القتال المستمر ضد تنظيم داعش، حيث تواجه المجموعة هجمات من المقاتلين المدعومين من تركيا.وفي حديثه للصحفيين في اليابان، حيث يعمل أوستن على تعزيز العلاقات الثنائية قبل نهاية إدارة بايدن، قال إن الولايات المتحدة تراقب عن كثب الوضع "الديناميكي للغاية" في سوريا.وعندما سُئل عن التقارير التي تفيد بأن قوات سوريا الديمقراطية تعرضت لهجوم من قبل الجماعات المدعومة من تركيا، قال أوستن: "لقد عملنا جنبًا إلى جنب مع قوات سوريا الديمقراطية لبعض الوقت وهذا العمل مستمر. لدينا علاقة جيدة معهم وأعتقد أن الأمر سيبقى على هذا النحو".وأكد أوستن مجددًا أيضًا أن وضع القوة الأمريكية لم يتغير، وأنهم سيبقون...
يعانى مرضى القلب من مضاعفات عديدة خاصة عند زيادة برودة الطقس مما يوجب عليهم زيادة الاهتمام بالعادات الصحية وفى مقدمتها الغذاء الصحي.ووفقا لما ذكره موقع “draxe” نكشف لكم أهم فوائد الكوسة لتحسين صحة القلب.الكوسة تمتلك خصائص مضادة للالتهابات والتي يمكن أن تحسن صحة القلب وهى مفيدة لك إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بمشكلات مرتبطة بالقلب.وتتكون الكوسة والقرع الأخرى إلى حد كبير من الماء والكربوهيدرات ، وتحديدًا النوع المسمى بالسكريات المتعددة.تحتوي الكوسة على نسبة جيدة من الألياف التي تسمى البكتين، وهو نوع من السكاريد المفيدة التي ترتبط بتحسين صحة القلب والأوعية الدموية والقدرة على خفض الكوليسترول بشكل طبيعي.ومن المعروف أن ألياف البكتين، والتي توجد أيضًا في التفاح والكمثرى، تعمل على تحسين صحة الشرايين وتقليل الالتهاب المسبب للأمراض، لذلك قد توفر أيضًا...
في حفل جوائز "ذا بيست" الأخير، كانت الراقصة دينا، واحدة من أبرز الحاضرات الذين خطفوا الأنظار بفضل إطلالتها الساحرة والأنيقة. دينا، اشتهرت بأسلوبها الفريد في الرقص وجاذبيتها، اختارت فستانًا أسود أنيقًا بتصميم عصري، مزود ببليزر طويل باللون ذاته وكانت الإطلالة مزيجًا مثاليًا بين الأناقة الكلاسيكية واللمسات العصرية، مما جعلها تتصدر السجادة الحمراء وتصبح محط أنظار الكاميرات والمصورين. دينا تخطف الأنظار ديناالفستان الأسود كان بسيطًا ولكنه معبر، يعكس ذوق دينا الرفيع في اختيار ملابسها، بينما البليزر الطويل أضاف لمسة من الفخامة والاحترافية، مما جعل إطلالتها تتناغم تمامًا مع المناسبة الراقية. كانت دائمًا تفضل إطلالات تجمع بين الأناقة والأنوثة، وهو ما نجحت فيه في هذا الحفل تحديدًا. دينا، اعتادت أن تكون محط الأنظار في مختلف المناسبات، أظهرت مرة أخرى قدرتها على التميز في كل ما...
برج السرطان (22 يونيو - 22 يوليو)، ويتميز مولود السرطان بأنه حدسي، عملي، لطيف، نشيط، فني، محب للخير، مهتم بشئون الآخرين. تعرف على توقعات برج السرطان وحظك اليوم الثلاثاء 10 ديسمبر 2024 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال التقرير التالي. برج السرطان وحظك اليوم الثلاثاء 10 ديسمبر 2024 حاول حل المشكلات العاطفية وابحث أيضًا عن فرص لإثبات جدارتك في العمل. لن تواجه أي مشاكل مالية في حياتك وستكون صحتك أيضًا في حالة جيدة اليوم.برج السرطان اليوم على الصعيد العاطفي قد تفضل بعض الإناث قضاء المزيد من الوقت مع حبيبهن. لا تدخل في جدال وتأكد أيضًا من انخراطكما في أنشطة مثيرة. قد تتلقى الإناث العازبات من برج السرطان عرضًا من شخص يعرفنه منذ فترة طويلة. قد يكون هذا مفاجأة ولكن الحياة العاطفية ستزداد قوة...
تبدأ احتفالات برج الحوت من 19 فبراير إلى 20 مارس، يستطيع التخلي عن الماضي، والتطلع إلى المستقبل بإثارة وتفاؤل. وإليك توقعات برج الحوت وحظك اليوم الثلاثاء 10 ديسمبر 2024 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي خلال السطور التالية.برج الحوت وحظك اليوم الثلاثاء 10 ديسمبر 2024 تتطلب علاقتك اليوم رعاية مناسبة. اختر خيارات الاستثمار المالي الذكية، كما ستكون هناك أيضًا فرص للأداء في العمل. قد تكون هناك مشكلات صحية بسيطة اليوم.توقعات برج الحوت على الصعيد العاطفي للأشخاص العازبين أن يتقدموا بطلب الزواج من الشخص الذي يعجبهم، وستجد النساء الباحثات عن الدعم من الوالدين للعلاقة أسبابًا للابتسام. ابذل جهدًا لتهدئة اهتزازات الماضي. توقعات برج الحوت صحيا اليوم هو الوقت المناسب للبدء في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، اعتنِ بنظامك الغذائي واشرب الكثير من الماء. توقعات برج الحوت المهنيابذل...
برج الجدي (22 ديسمبر - 21 يناير)، يميل إلى تحديد الأهداف ووضع خطة لتحقيقها، مهما كانت الصعاب، ولكن الخطر الأكبر الذي يواجهونه هو الاستسلام قبل أن يتمكنوا من الاستمتاع بثمار عملهم.ونستعرض توقعات برج الجدي وحظك اليوم الثلاثاء 10 ديسمبر 2024 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني خلال السطور التالية. برج الجدي وحظك اليوم الثلاثاء 10 ديسمبر 2024 اقضِ بعض الوقت مع الحبيب لمشاركة المشاعر والعاطفة. ابتعد عن المواجهات في مكان العمل وتأكد من إنجاز جميع المهام الموكلة إليك. لن يزعجك أي مرض خطير اليوم. ستكون أيضًا على ما يرام من حيث الثروة. برج الجدي وحظك اليوم صحيااستمع إلى إشارات جسمك؛ إذا شعرت بالتعب، خذ وقتًا للراحة وإعادة الشحن. يمكن أن تساعد التدابير الوقائية مثل الفحوصات الروتينية في الكشف المبكر عن أي مشاكل صحية محتملة....
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعيش مسيحيو سوريا حالة من القلق الطبيعي والترقب الحذر، فهنا الخوف يأكل القلوب وتغميض العين علي الغد يرعب الروح، فلا أحد يملك خريطة المستقبل والأقليات دائما تدفع الثمن.وترصد "البوابة" الوضع الراهن بين صلوات الرهبان ووقف أنشطة الأديرة والأثر الكبير لهجرة مسيحيي حلب إلى حمص وحبس الأنفاس في هذه المرحلة.وأقام الرهبان اليسوعيون في سوريا صلوات الأحد المعتادة في أديرتهم بحمص، حيث أقيمت طقوس قدّاس بيزنطيّ بكنيسة المخلّص الساعة الثامنة والنصف صباحًا، كما أقيم طقس قدّاس لاتينيّ بدير القدّيس فرانسوا ريجيس- بستان الديوان. الساعة الحادية عشرة صباحًا كما تمت صلاة قدّاس لاتينيّ بدير المخلص الساعة الثالثة ظهرًا ( بدلًا من الساعة ٦م) حيث كان معتاد إقامته بعد الغروب ؟ وكانت الأديرة اليسوعية قد أصدرت بيانا أعلنت فيه عن...
التوتر هو أحد العوامل الرئيسية التي تؤثر على صحة البشرة بشكل سلبي، عندما يتعرض الجسم لضغوط نفسية أو عاطفية، يفرز هرمون الكورتيزول الذي يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المشاكل الجلدية. أحد التأثيرات الأكثر شيوعًا للتوتر هو زيادة إفراز الزهم، وهو الزيت الطبيعي الذي تفرزه الغدد الدهنية في البشرة. هذه الزيادة في الزهم يمكن أن تسد المسام، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب والبثور. التوتر يمكن أن يؤدي أيضًا إلى جفاف البشرة. عندما يرتفع مستوى الكورتيزول، يسبب ذلك تقلص الأوعية الدموية مما يقلل من تدفق الدم إلى الجلد، ويؤدي إلى جفافه. هذا الجفاف يجعل البشرة تبدو شاحبة ويفقدها مرونتها. إضافة إلى ذلك، يؤدي التوتر المزمن إلى تقليل قدرة البشرة على تجديد نفسها بشكل صحيح، مما يسرع من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. التوتر يعطل...
تسعى شركة Xiaomi لإضافة نظام أمان معزز إلى اثنين من هواتفها الذكية الرائدة منخفضة التكلفة وإضافة تقنية استشعار بصمات الأصابع التي عادة ما تكون مخصصة للهواتف الذكية.مواصفات هاتفي Xiaomi Civi 5 Pro وRedmi K80 Ultraووفقا للتسريبات التي نشرها المسرب Smart Pikachu سيحتوي هاتف Redmi K80 Ultra و Xiaom Civi 5 Pro على مستشعر بصمة بالموجات فوق الصوتية أسفل الشاشة وتختبر شركة التكنولوجيا الصينية العملاقة حاليًا هذا المستشعر لطرازي Civi 5 Pro و K80 Ultra. لذا، ستحصل على مستشعر أفضل لأمان بصمة الإصبع مقارنة بالطرازات السابقة، وهي سلسلة Civi 4 و K70. هاتف Redmi K80 Ultra و Xiaom Civi 5 Pro ويمكن لهذه المستشعرات إنشاء صور ثلاثية الأبعاد لبصمات أصابعك، على الخرائط ثنائية الأبعاد للماسحات الضوئية الضوئية وهي أيضًا أسرع ويمكنها القراءة من...
بالتزامن مع اقتراب موعد فصل الشتاء رسميًا، عادة ما تتجه الأنظار نحو كيف عاش المصريون القدماء قديمًا في مثل هذه الأجواء، خاصة مع قلة الموارد البشرية والتطورات التكنولوجية مثلما تتواجد في العصر الحالي، لكن دائمًا ما كان المصري القديم على مواكبة لجميع الظروف حسب موارده المتوفرة. شتاء المصريين القدماء عماد مهدي، الخبير الأثري، يكشف خلال تصريحاته لـ«الوطن»، أنّ الموعد الرسمي لبداية فصل الشتاء في مصر القديمة كان في يوم 21 ديسمبر من كل عام، وهو التقويم الحالي أيضًا للعصر الحديث، إذ عاش المصري القديم جميع فصول السنة بالاستعداد لكل موسم على حدى. حياكة الملابس كانت من أولى المهام التي تعلمها المصري القديم وبرع بها، وهو ما ساعده بشكل خاص على استقبال برودة الطقس خلال أشهر فصل الشتاء، إذ كان يصنعها...
إشعال شمعة معطرة لملء الغرفة برائحة الزنجبيل والقرفة قد يجعلك تشعر بالراحة، لكنه قد يكون ضارًا بصحتك، حيث كشفت دراسة أن حرق الشموع له تأثير كبير على جودة الهواء الداخلي - وقد يكون أسوأ على رئتيك من استنشاق الدخان السلبي.يرجع ذلك إلى أن الشموع عندما تحترق تنتج مزيجًا معقدًا من المواد الكيميائية والجسيمات، بما في ذلك الغازات السامة مثل أول أكسيد الكربون، وثاني أكسيد الكبريت، وأكاسيد النيتروجين.ووفقا للديلي ميل يمكن للمنتجات مثل الشموع المعطرة وعيدان البخور أيضًا أن تنتج مركبات عضوية متطايرة (VOCs).إن استنشاق هذه المواد مجتمعة قد يسبب السعال والعطس وتهيج العين ويزيد من أعراض الربو.ولكن على المدى الطويل، يمكن أن يؤدي هذا التلوث الداخلي أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب وسرطان الرئة والتهاب الشعب الهوائية المزمن، كما...
يعاني العديد من الأشخاص بسبب نزلات البرد الحادة، ويمكن أن تستمر نزلات البرد الحادة لفترات طويلة، لذلك يجب أن تعمل على تقوية مناعة الجيم من خلال الأطعمة والمشروبات الجدية.أطعمة تكافح نزلات البردشوربة الدجاجيجب أن تتناول بعضًا منه، فقد أظهرت الدراسات أنه يساعد على تنظيف الممرات الأنفية والاحتقان بشكل أفضل من السوائل الساخنة الأخرى، كما أن له تأثيرًا مضادًا للالتهابات قد يساعد في تخفيف أعراض البرد.الحمضياتلتجنب نزلات البرد، تناول كميات كبيرة من فيتامين سي، ولكن إذا تناولت كميات كبيرة منه قبل ظهور الأعراض مباشرة، فقد يجعلك تشعر بتحسن ويساعدك على التخلص من نزلات البرد بشكل أسرع، البرتقال والليمون والليمون الحامض - كلها مصادر لفيتامين سي ويمكن أن تكون لذيذة أيضًا.مضادات الأكسدةالكرنب، البروكلي ، التوت البري، الشاي الأخضر، البصل الأحمر، التوت الأزرق:...
تضم Tesla بعض الميزات الكبيرة في تحديث Holiday Update لهذا العام، بما في ذلك مفتاح الهاتف الرقمي لـ Apple Watch، والوصول إلى الفيديو الأمني من خلال وضع Sentry Mode من هاتفك، وإضافة تنبيه حركة المرور العكسية، و"وضع Santa" لـ Cybertruck، والمزيد.سيبدأ تحديث Tesla في الظهور الأسبوع المقبل وسيجلب أخيرًا دعم Apple Watch إلى تطبيق Tesla، بما في ذلك الوصول إلى مفتاح الهاتف الأصلي. وهذا يعني أنه يمكنك ترك هاتفك الذكي خلفك لتنفيذ المهمات أو فتح صندوق السيارة بسرعة للحصول على شيء ما بعد الجري في الخارج دون أن تدرك أنك لا تحمل هاتفك أو محفظتك معك (لقد فعلت هذا مرات عديدة مع طراز Model 3 الخاص بي أكثر مما أرغب في الاعتراف به.)تتيح لك تجربة Apple Watch الأصلية عرض حالة...
أعلنت خدمة Google Photos للتو عن ميزة التلخيص السنوي، وهي عبارة عن لعبة على أشياء مثل Spotify Wrapped وPlayStation Wrap-Up. هذه مجموعة مختارة من الصور البارزة التي تم جمعها من العام بأكمله، إلى جانب "رسومات ممتعة وتأثيرات سينمائية". لا أطيق الانتظار لرؤية صور قططي.بالإضافة إلى الرسومات والتأثيرات العشوائية، سيعمل النظام أيضًا على إنشاء تسميات توضيحية للمساعدة في الإشارة إلى حدثين مهمين من العام لكل مستخدم. سيتم إنشاء هذه التسميات التوضيحية بواسطة Gemini، على الرغم من أنه يتعين على المستخدمين الاشتراك. أعطتنا Google أمثلة لحضور حفل زفاف والقيام برحلة إلى سيول.ستوفر ميزة التلخيص "رؤى" في شكل معلومات مختصرة حول عادات التقاط الصور لدى مستخدم معين. يمكن أن يوضح هذا أي شيء من اللون المفضل إلى الشخص الذي يبتسم معه المستخدم أكثر...
يستضيف مهرجان البحر الاحمر السينمائي في ليلة هندية من الطراز الرفيع العالمية بريانكا شوبرا، على هامش فعاليات دورته الرابعة التي تضم عدد ضخم من نجوم السينما وصناعها من مختلف دول العالم. بريانكا شوبرا جوناس هي واحدة من أكثر الممثلات احتفالاً في الهند، مع جوائز منها جائزتان وطنيتان للسينما وخمس جوائز فيلمفير. كُرمت بميدالية بادما شري في عام 2016، وتم الاعتراف بها أيضًا في قائمة مجلة تايم لأكثر 100 شخصية مؤثرة وفي قائمة فوربس لأقوى 100 امرأة في العالم. بريانكا رائدة في مجال الترفيه، وقد جمعت بين الصناعات المختلفة، ودافعت عن التمثيل، وتواصل تشكيل السينما والثقافة العالمية. تشهد مدينة جدة تظاهرة فنية كبيرة تجمع بين العروض السينمائية، وورش العمل، وجلسات النقاش، بالإضافة إلى العديد من الفعاليات التي تستقطب زوارًا من كافة أنحاء العالم،...
يعرض غدًا، في مهرجان البحر الأحمر السينمائي 2024 الفيلم السعودي “صيفي” ضمن قائمته السينمائية الممتعة من حول العالم. يعرض الفيلم في 12 ظهرا في ميدان الثقافة وفي الساعة 7 إلا ربع مساءً وتم نفاد التذاكر بالكامل يحكي فيلم صيفي في نهاية التسعينات الميلادية، حيث يعيش الأربعيني صيفي محمد وهم الثراء السريع بمهارات رديئة، متمسكًا بفرقته الشعبية في إحياء الأفراح الجماعية بمساعدة رفيقه زرياب أبو الحسن ، ومتجره "شريط الكون" الذي يبيع أشرطة كاسيت متنوعة، وخاصة الأشرطة ذات الطابع الديني والخطب الإسلامية الممنوعة التي يوفرها له المهدي (حسام الحارثي)، المستشار الديني لرجل الأعمال وصاحب الأعمال الخيرية الشيخ أسعد أمان . بعد حياة من التجارب الفاشلة، يجد صيفي شريطًا يحتوي على تسجيل خاص يجمع الشيخ أسعد والمهدي كفيل بتدمير مكانة الشيخ أسعد الاجتماعية. يدخل...
أكد محمد جبران، وزير العمل، أنه لابد من الاهتمام بالتدريب المهني داخل وزارة العمل، مشددًا على أن هناك مراكز تدريب مهني ثابتة ومتحركة، ولكن يجب تطوير الأداء، مع الاعتراف بوجود بعض القصور في هذا الإطار، والعمل على معالجتها من خلال وضع خطة بديلة لتطوير التدريب المهني.وأوضح «جبران»، خلال مداخلة هاتفية عبر شاشة «إكسترا نيوز»، أن الوزارة بدأت بتطوير منظومة التدريب المهني من خلال توقيع بروتوكول مع وزارة التعليم، بحيث تكون المراكز التابعة لوزارة العمل متاحة للطلاب في التعليم الفني، وهو ما يعد تكاملًا بين الوزارتين، متابعا: «لدينا المراكز التي يمكن أن تساهم في تطوير التعليم الفني في مصر، وهناك أيضًا تنسيق مع المبادرة الوطنية لتطوير الصناعة المصرية (ابدأ) والتكامل معها».وزير العمل: خطواتنا الأخيرة اتخذناها حفاظا على سمعة العامل المصريوزارة العمل...
قدمت فرقة طاقة المسرحية عرضها المسرحي "كريولو"، وهو سادس عروض مهرجان ظفار المسرحي الثالث، وأقيم العرض أمس أمام جمهور كبير.وتناولت المسرحية، التي تعني "الطفل المجنس" في الثقافة البرتغالية، صراعات إنسانية واجتماعية غنية بالدلالات. تدور أحداثها حول قصة طفل يولد ببشرة مختلفة عن والديه، نتيجة أصوله الوراثية من أسلافه، ما يفتح المجال لتوترات تنبع من اختلاف الألوان والصراعات الاجتماعية.تبدأ القصة عندما يستغل أحد رجال القرية قوته ونفوذه لتهديد امرأة أحبها سابقًا، لكنها رفضته حبًا لرجل فقير. تنجب المرأة طفلًا "كريولو"، فيقوم الرجل بمحاولة تلطيخ سمعتها للضغط عليها لترك زوجها، لكنها تصر على مواجهة التحديات، فتتصاعد الأحداث في نص مليء بالصراعات والتوتر.تميّز العرض برؤية إخراجية فانتازية من توقيع المخرج تركي رمضان الحبشي، حيث تمكن من ترجمة النص المسرحي إلى رؤية بصرية إبداعية،...
#سواليف رسالة إلى #صناع_القرار: #الثورة_السورية ليست خيار فصيل بل نداء شعب بقلم: أ. د. #محمد_تركي_بني_سلامة في خضم اللحظة التاريخية التي نعيشها، تشهد منطقتنا تحولات جذرية وغير مسبوقة تمتد من #غزة وجنوب #لبنان إلى دمشق وحلب. هذه التحولات تفرض علينا كأردنيين، قيادةً وشعبًا، الوقوف عند مسؤولياتنا التاريخية تجاه أشقائنا في سوريا. الأردن، الذي لطالما كان حاضنًا لقضايا الأمة والمدافع الأمين عن حقوق الشعوب في الحرية والكرامة، يجد نفسه اليوم أمام منعطف تاريخي لا يحتمل التأخير أو الحياد. مقالات ذات صلة رويترز: الأسد غادر دمشق إلى وجهة غير معلومة 2024/12/08 ما يحدث في سوريا ليس مجرد صراع فصائل أو تنافس جهات، بل هي ثورة شعب بأكمله. شعب عانى لعقود من الاستبداد والقمع والحرمان، وثار ليطالب بحقوقه المشروعة في الحرية والكرامة...
اختار دونالد ترامب أحد خبراء العملات المشفرة لتقديم المشورة له بشأن سياسة الذكاء الاصطناعي والعملات المشفرة. وفي مساء يوم الخميس، أعلن الرئيس المنتخب على موقع Truth Social أنه سيعين ديفيد ساكس، الرئيس التنفيذي السابق لشركة PayPal، ليشغل منصب "قيصر الذكاء الاصطناعي والعملات المشفرة في البيت الأبيض". وقال ترامب إن ساكس سيقود أيضًا المجلس الرئاسي للمستشارين للعلوم والتكنولوجيا.كتب ترامب: "سيوجه ديفيد سياسة الإدارة في مجال الذكاء الاصطناعي والعملات المشفرة، وهما مجالان مهمان لمستقبل القدرة التنافسية الأمريكية. سيركز ديفيد على جعل أمريكا الزعيم العالمي الواضح في كلا المجالين"، مضيفًا أن ساكس "سيحمي حرية التعبير عبر الإنترنت، ويبعدنا عن تحيز شركات التكنولوجيا الكبرى والرقابة".بصفته معينًا في أحد المجالس الاستشارية للرئيس، لا يحتاج ساكس إلى الخضوع لعملية تأكيد مجلس الشيوخ المعتادة المطلوبة لاختيار الوزراء وقيادات الوكالات الفيدرالية....
حذرت طبيبة الأمراض الجلدية والتناسلية كسينيا أبراموفا من أن الفراش قد يتحول إلى موطن للطفيليات غير المرئية، وقالت إن حب الشباب على الوجه يمكن أن يكون سببه طفيليات تعيش في الوسائد - على سبيل المثال العث. وأضافت في تعليق لموقع Lente.ru : "إن الطفيليات والبكتيريا غير المرئية للعين تتكاثر في المراتب والوسائد والبطانيات" . وأوضحت أبراموفا أن حب الشباب ومشاكل أخرى في جلد الوجه (غالبًا الجسم أيضًا) تنشأ كمظهر من مظاهر تفاعلات الجسم مع المواد التي تفرزها وبالتالي، فإن العث غير المرئي والطفيليات الأخرى المختبئة في الفراش يمكن أن تصبح محرضة لأمراض الجهاز التنفسي والحساسية. وينمو العفن أيضًا على أغطية السرير والبطانيات والوسائد والمراتب، خاصة في غياب الاستبدال والتنظيف المنتظم (في حالة الرطوبة العالية)، هناك طريقة واحدة فقط للتخلص منه عن طريق التخلص...
أنقرة (زمان التركية) – يرى خبراء بنك HSBC، الذين كانواأقل تفاؤلاً بشأن تركيا في بداية عام 2024، أن الاقتصاد التركي سيكون في وضع أفضل خلال 2025. وفي تقرير البنك عن سوق السندات في منطقة وسط وشرق أوروبا والشرق الأوسط وإفريقيا الذي أعده كريستيان بولسو وروبرت بريستون بتاريخ 6 ديسمبر، ذكر أن عام 2025 سيكون جيدًا بالنسبة لتركيا. وفي التقرير، توقع بنك HSBC دورة قوية محتملة للسندات التركية في عام 2025، والتي لم يتم تسعيرها على الجانب الآجل. كما لفت محللو HSBC الانتباه إلى خطية توقعات التضخم والزيادات المحتملة في الأجور والضعف المدار في الليرة التركية، على الرغم من التسعير الإيجابي في أسعار الفائدة الحقيقية المحسوبة وفقًا للتضخم المتوقع. وأكد البنك في تقريره على أنه في موقف متفائل إلى حد...
ترأس نيافة الأنبا بشارة جودة، مطران إيبارشية أبوقرقاص وملوي وديرمواس للأقباط الكاثوليك، اليوم الروحي لخدام خدمة يسوع السجين بالإيبارشية، وذلك بمقر المطرانية.ونظّم اجتماع خدمة يسوع السجين، يومًا روحيًا للخدام، لتقديم الشكر لله، لأجل العام الحالي، والخدمة، واستعدادًا لاستقبال عيد الميلاد المجيد، والعام الجديد.بدأ بصلاة القداس الإلهي، التي ترأسها صاحب النيافة، بمشاركة الأب ميخائيل إبراهيم، مسؤول الخدمة، حيث ألقى راعي الإيبارشية تأملًا روحيًا للحاضرين بعنوان "صفات خادم خدمة يسوع السجين".وقدم الأب بولس نصيف الإرشاد الثاني، انطلاقًا من إنجيل القديس مرقس، الإصحاح السابع، الذي يتحدث عن "المرأة الخاطئة"، كما تحدث أيضًا حول "المزمور الثالث والستين"، كما تضمن اليوم أيضًا التأملات الشخصية، والمشاركات الروحية.
أعلن مكتب التحقيقات الفيدرالي (إف بي آي FBI) عن مكافأة مالية كبيرة لمن يرشد عن قاتل رئيس شركة كبيرة في الولايات المتحدة الأمريكية، وفق ما أوردت شبكة سي إن إن الأمريكية.وعرضت المباحث المكافأة للمساعدة في التحقيق في مقتل الرئيس التنفيذي لشركة "يونايتد هيلث كير" من خلال تقديم مكافأة جديدة تصل إلى 50 ألف دولار مقابل "معلومات تؤدي إلى اعتقال وإدانة الشخص المسؤول".وتأتي زيادة المكافأة بعد أيام من إعلان شرطة نيويورك عن مكافأة تصل إلى 10000 دولار مقابل معلومات تؤدي إلى اعتقال وإدانة الشخص المسؤول.وأصدر مكتب التحقيقات الفيدرالي أيضًا ملصقًا بعنوان "البحث عن معلومات" يعرض صورًا للمشتبه به. ويُطلب من أي شخص لديه معلومات حول هذه القضية الاتصال بخط معلومات مكتب التحقيقات الفيدرالي (FBI) أو خط معلومات قسم شرطة مدينة نيويورك. وقال مكتب التحقيقات...
ترأس أمس، غبطة أبينا البطريرك الأنبا إبراهيم إسحق، بطريرك الإسكندرية للأقباط الكاثوليك، قداس عيد العذراء التي حبل بها بلا دنس الخطيئة الأصلية، وذلك بكنيستها، بالدخيلة، بالإسكندرية.كذلك، احتفل الأب البطريرك بالمناولة الأولى لبعض أبناء وبنات الرعية، كما قام غبطته أيضًا بسيامة مجموعة من شمامسة الكنيسة، حيث شارك في الصلاة والاحتفال القمص أنطونيوس غطاس، وكيل عام بطريركية الأقباط الكاثوليك، والأب فرنسيس وحيد، راعي الكنيسة.وألقى صاحب الغبطة عظة الذبيحة الإلهية، شاكرًا الله، لعمله الصالح داخل الكنيسة، والنمو المستمر بها. وعلى مثال مريم العذراء، دعا الجميع، كي يتمثلوا بها، تلك القديسة المملوءة نعمة، فكما كانت مريم مُحاطة بالنعم، هكذا نحن، فالنعم تحاوطنا علينا فقط رؤيتها بعيني الله.تضمن القداس الاحتفالي أيضًا عددًا من الترانيم الروحية، بقيادة كورال الكنيسة، بالإضافة إلى مشاركة كشافة الرعية في تنظيم...
ترأس صباح اليوم، البطريرك الأنبا إبراهيم إسحق، بطريرك الإسكندرية للأقباط الكاثوليك، قداس عيد العذراء التي حبل بها بلا دنس الخطيئة الأصلية، وذلك بكنيستها، بالدخيلة، بالإسكندرية.واحتفل الأب البطريرك بالمناولة الأولى لبعض أبناء وبنات الرعية، كما قام غبطته أيضًا بسيامة مجموعة من شمامسة الكنيسة، حيث شارك في الصلاة والاحتفال القمص أنطونيوس غطاس، وكيل عام بطريركية الأقباط الكاثوليك، والأب فرنسيس وحيد، راعي الكنيسة.وألقى صاحب الغبطة عظة الذبيحة الإلهية، شاكرًا الله، لعمله الصالح داخل الكنيسة، والنمو المستمر بها. وعلى مثال مريم العذراء، دعا الجميع، كي يتمثلوا بها، تلك القديسة المملوءة نعمة، فكما كانت مريم مُحاطة بالنعم، هكذا نحن، فالنعم تحاوطنا علينا فقط رؤيتها بعيني الله.تضمن القداس الاحتفالي أيضًا عددًا من الترانيم الروحية، بقيادة كورال الكنيسة، بالإضافة إلى مشاركة كشافة الرعية في تنظيم اليوم.وعقب القداس...
يعود الفضل إلى بريندان جرين إلى حد كبير في إنشاء لعبة PlayerUnknown’s Battlegrounds الشهيرة، والمعروفة أيضًا باسم PUBG، واختراع نوع المعركة الملكية بالكامل. كنا نعلم أنه ترك ناشر PUBG لتشكيل استوديو مستقل في عام 2021، لكننا نعلم الآن ما كان يعمل عليه في السنوات القليلة الماضية.يستعد استوديو PlayerUnknown Productions الخاص به لعدد قليل من العناوين، والتي يشير إليها على أنها "خطة طموحة من ثلاث ألعاب". أولاً، هناك Prologue: Go Wayback!، والتي تم وصفها بأنها "لعبة ناشئة في عالم مفتوح للاعب واحد ضمن نوع البقاء على قيد الحياة". تستخدم "تكنولوجيا إنشاء التضاريس الداخلية المدفوعة بالتعلم الآلي" للمطور لإنشاء "ملايين الخرائط". هذه الخرائط سهلة على العيون أيضًا، كما هو موضح أدناه.لقطة شاشة تُظهر منطقة غابات.PlayerUnknown Productionsلا نعرف الكثير عن طريقة اللعب، بخلاف الوصف...
السبانخ مصدر قوي للمغذيات، فهي منخفضة السعرات الحرارية ولكنها غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية والألياف المغذية - مما يجعلها غذاءً خارقًا .فوائد السبانخ1. يحمي من الأمراضتحتوي السبانخ على مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة ، بما في ذلك الكاروتينات مثل بيتا كاروتين واللوتين.تحمي هذه المواد الكيميائية الطبيعية النباتات من البكتيريا والفطريات والطفيليات والفيروسات، كما تعمل مضادات الأكسدة على تقليل التأثيرات الضارة.2. يخفض ضغط الدمتساعد مستويات البوتاسيوم العالية الموجودة في السبانخ (ثلثي الكوب يحتوي على ما يقرب من 600 مليجرام) على استرخاء الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم، يساعد البوتاسيوم أيضًا الكلى على التخلص من الصوديوم الزائد ، يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم والصوديوم الزائد إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية وتلف الكلى".تحتوي السبانخ على نسبة عالية من المغنيسيوم وحمض الفوليك ، وهو فيتامين...
قدمت منصة واتساب WhatsApp، المملوكة لشركة “ميتا”، تحديثا كبيرا لمستخدمي أندرويد مع الإصدار التجريبي 2.24.25.8، الذي يتميز بواجهة قوائم الدردشة المعاد تصميمها. وفقا لما ذكره موقع WaBetaInfo، فإن التحديث متاح مبدئيًا لمجموعة محدودة من مختبري النسخة التجريبية من تطبيق واتساب على أندرويد، مع خطط لطرحه على جمهور أوسع قريبًا.ميزة من واتساب لحذف مرشحات المحادثة المعدة مسبقا قدمت تحديثات واتساب السابقة ميزة تسمح للمستخدمين بحذف مرشحات المحادثة المعدة مسبقًا مثل “غير المقروءة” و"المجموعات"، ومع ذلك، فإن الإصدار الأخير يأخذ هذه خطوة إلى الأمام من خلال جعل الميزة أكثر سهولة في الاستخدام. وفي الوقت الحالي، يمكن للمستخدمين إدارة قوائم الدردشة المخصصة وإنشاءها وحذفها مباشرة من واجهة الدردشة، مما يوفر تجربة أكثر انسيابية وقابلية للتخصيص، وفقًا للتقرير، يعد التحديث الجديد جزءًا من جهود الشركة لتحسين تجربة...
حضر الممثل العالمي ويل سميث فعاليات السجادة الحمراء لفعاليات المهرجان الأحمر في دورته الرابعة، التي تحمل زخم سينمائي كبير من الأفلام والجلسات الحوارية مع مختلف صناع الفيلم من حول العالم. تشهد ليلة الافتتاح تكريم عدداً من النجوم، أبرزهم النجم الشهير الحائز على العديد من الجوائز عامر خان (فيلم "دانجل")، والمرشحة لجائزة الأوسكار إيملي بلانت (فيلم "أوبنهايمر")، والفنانة الحائزة على جوائز منى زكي (فيلم "رحلة 404") وذلك احتفاءً بمسيرتهم السينمائية الحافلة وتأثيرهم الكبير في القطاع. فيما سيتم تكريم الممثلة الأمريكية الحائزة على جائزة الأوسكار والمؤسسة الشريكة لشركة JVL Media، فيولا ديفيس (فيلم "المرأة الملك"، فيلم "الأسوار") خلال حفل توزيع الجوائز في 12 ديسمبر .تقام فعاليات الدورة الرابعة من مهرجان البحر الأحمر المقرر إقامتها خلال الفترة من 5 إلى 14 ديسمبر المقبل، والتي تحمل...
الثورة نت/وكالات كشفت صحيفة عبرية، اليوم الخميس عن تفاصيل جديدة بشأن مفاوضات وقف إطلاق النار وتبادل الأسرى في قطاع غزة. وقالت صحيفة يديعوت أحرونوت، نقلا عن مسؤول مصري، إن “الخطة الجديدة تتضمن وقفا تدريجيا للقتال في غزة بينما ينسحب الجانب الإسرائيلي من معبر رفح – المرحلة الأولى تتضمن وقفًا لإطلاق النار لمدة 60 يومًا”. وأضافت أنه بعد حوالي أسبوع من دخول وقف إطلاق النار، ستبدأ عملية إعادة الرهائن الإسرائيليين الأحياء، مشيرة إلى أنه في الوقت نفسه، سيتم أيضًا إطلاق سراح مئات الأسرى الفلسطينيين من السجون الإسرائيلية، وفقًا للمفاتيح التي سيتم الاتفاق عليها بين الطرفين. وأوضحت الصحيفة العبرية، أنه خلال الستين يوما من وقف إطلاق النار، ستحتفظ “إسرائيل” بوجود عسكري في غزة، ويتناول الاقتراح أيضًا إمكانية عودة النازحين الفلسطينيين إلى شمال...
يعتبر البصل من الخضروات التي تدوم لفترة طويلة، ولكن إذا تم تخزينه في المكان غير المناسب، يمكن أن يسبب تلف باقي الخضروات المحيطة به أو حتى يعفن قبل تاريخ انتهاء صلاحيته.أوضحت سارة نيلسون، الطاهية ومؤسسة موقع "ريال بالانس"، لصحيفة “إكسبريس” البريطانية أن البصل يجب أن يُخزن بعيدًا عن البطاطس، حيث أن التفاعل بين هذين النوعين من الطعام قد يؤدي إلى تسريع فساد كل منهما. وأضافت سارة أن البصل، والبطاطس، والموز، والعديد من الفواكه والخضروات الأخرى تنبعث منها غاز الإيثيلين، الذي يسرع عملية النضج للمنتجات المجاورة. لذا فإن تخزينها بشكل منفصل يساهم في إطالة عمرها الافتراضي.لحفظ البصل طازجًا، من المهم تخزينه بعيدًا عن الرطوبة والنكهات القوية، حيث إنه شديد الامتصاص. كما أن البطاطس تطلق كمية كبيرة من الماء مما يجعل تخزينهما...
يعرف الجميع بوجود مصطلح التنمر في الحياة العامة وما يشكله من أزمات نفسية عديدة للفرد الذي يتعرض للتنمر في الاحداث اليومية كما يتعرض للتنمر العديد من الأفراد بشكل يومي لكن بعد تطور التكنولوجيا ووسائل التواصل الاجتماعي هل تعرف انواع التنمر الالكتروني. انواع التنمر الالكتروني تعريف مصطلح التنمر الإلكتروني يعتبر التنمر الالكتروني هو مصطلح حديث تزامن مع ظهور تطورات وتحديثات التكنولوجيا الرقمية ووسائل التواصل الاجتماعي حيث انتشر التنمر الالكتروني بشكل كبير في الفترة الأخيرة بسبب تعدد المنصات الرقمية وزيادة التطور في التكنولوجيا وتواصل الأفراد بشكل سريع وفوري جعل العالم قرية صغيرة وكل شئ متاح أمام يديك. التنمر الإلكتروني تعرف على أنواع التنمر الإلكتروني كما تتعدد أنواع التنمر الإلكتروني مثل: . عمل اختراق لحسابات الأشخاص الشخصية وسرقة صورهم وأسماءهم ثم يقوم ذلك الشخص بانتحال شخصيتهم ويسوء سمعتهم وتشويه صورتهم...
أعلن الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا" اليوم الأربعاء أن شبكة البث المباشر (دي إيه زد إن) ستكون الناقل الحصري لكأس العالم للأندية 2025.أوضح "فيفا" أن الاتفاقية تنص على بث جميع المباريات الـ63 مجانًا على المنصة العالمية بعدة لغات، وتتضمن أيضًا إمكانية الترخيص أيضًا لشبكات البث المحلية المجانية.وقال رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم جياني إنفانتينو: "ضمان متابعة أكبر عدد ممكن من مشجعي كرة القدم في جميع أنحاء العالم للبطولة كان أمرًا ضروريًا للفيفا، والاتفاق مع DAZN (دي إيه زد إن) يضمن لهذه البطولة أن تكون حدث الأندية الأكثر انتشارًا على الإطلاق".وستكون نسخة 2025 من كأس العالم للأندية هي الأولى بنظامها الجديد بمشاركة 32 فريقًا.وستقام البطولة في 11 مدينة بالولايات المتحدة في الفترة من 15 يونيو إلى 13 يوليو، علمًا بأنها...
قالت مندوبة الولايات المتحدة لدى الأمم المتحدة، ليندا توماس-جرينفيلد، إن الخارجية الأمريكية تفرض عقوبات على 5 مسؤولين روس، بسبب مسؤوليتهم عن انتهاكات تتعلق بالأطفال الأوكرانيين، وروسيا ارتكبت في أوكرانيا جرائم حرب وجرائم ضد الإنسانية، وفق ما أفادت قناة القاهرة الإخبارية بنبأ عاجل منذ قليل. مساعدة أوكرانيا لتعزيز قدراتها في وقت سابق، أكد مارك روته، أمين عام حلف شمال الأطلسي (الناتو)، مواصلة دعم ومساعدة أوكرانيا لتعزيز قدراتها الدفاعية في مواجهة روسيا، بحسب وكالات قائلا: «إن الحلف تمكّن من توفير العديد من أنظمة الدفاع الجوي لأوكرانيا»، مبينًا أن هناك حاجة محددة الآن للدفاع عن البنية التحتية للطاقة، خاصة في ظل محاولة روسيا استخدام الشتاء كسلاح مرة أخرى في هذه المعركة، وهو موضوع جرى مناقشته بين المشاركين في الاجتماع». إمدادات أنظمة الدفاع الجوي أوضح أنه...
قال الدكتور محمود عنبر، أستاذ الاقتصاد، إن تقرير الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء في عام 2014 حول الوضع في الصعيد، كان يشير إلى إحصائيات في منتهى الخطورة، سواء بمؤشرات البطالة أو معدل الفقر، أو غيره من مؤشرات الاقتصاد الكلي، وذلك خلال مداخلة هاتفية على قناة «إكسترا نيوز». الدولة استغلت ثروات الصعيد بعد عام 2014 وأضاف قائلًا: « بعد عام 2014 استغلت الدولة ثروات الصعيد، وعمل المشروعات الزراعية، بالإضافة إلى الدور التنموي الذي يقوم به جهاز «مستقبل مصر»، سواء على مستوى التنمية الزراعية واستغلال الطاقات والثروات الموجودة في الصعيد». تنفيذ مشروعات قومية في المحافظات بالتزامن مع تطوير الصعيد وتابع: « هناك أيضًا مشروعات قومية تم توزيعها على المحافظات، لتحقيق استراتيجية التنمية المستدامة التي تبنتها الدولة المصرية، بالتتوازي مع الجدول الاقتصادي لمحافظات...
إنقاص الوزن.. يسعى الكثيرون للحصول على جسم رشيق وصحة جيدة، ولكن يواجهون مشقة التمارين الرياضية وعناء إتباع نظام غذائي شديد لا يحتوي على الكثير من الأطعمة الشهية، فإن كنت سئمت من الأنظمة الغذائية الصارمة والتمارين الشاقة.. لدينا الحل الأمثل لك! سنكشف لك في هذا المقال عن أسرار خسارة الوزن من خلال تحسين عاداتك الغذائية اليومية. ووفق لموقع "Jagran"، اكتشف كيف يمكنك التخلص من تلك الكيلوجرامات الزائدة والحصول على جسم رشيق وصحي دون عناء.تغييرات ينبغي الالتزام بها في عادات الأكل لفقدان الوزنابتعد عن الأطعمة المصنعة تحتوي المواد الغذائية المعبأة على كميات عالية من السكر والملح والدهون غير الصحية، ونتيجة لذلك، تبدأ الدهون في الزيادة في الجسم وتتباطأ عملية التمثيل الغذائي أيضًا. لذلك، بدلًا من ذلك، قم بإدراج الفواكه الطازجة والخضروات والحبوب ومنتجات الألبان...
في تصريحات مثيرة، فجرت أسرة عبدالحليم حافظ العديد من الأسرار المفاجآت حول النجم المصري حيث أكد عبدالحليم، حفيد شقيقة العندليب، ومحمد الشناوي، زوج ابنتها، أن جسده لم يتحلل حتى الآن وموته كان رحمة.قال عبدالحليم، حفيد علية شقيقة النجم عبدالحليم حافظ، ومحمد الشناوي، زوج ابنتها، في تصريحات تليفزيونية من داخل شقته الشهيرة أنه عند فتح قبر المطرب المصري مؤخرًا تبين أن جسده لم يتحلل حتى الآن معتبرين هذا الأمر علامة من علامات (الكرامة الإلهية).كما أكد (الشناوي) على أن وفاة عبدالحليم حافظ كانت رحمة له من الاستماع لأغاني المهرجانات المنتشرة حاليًا.أشارت أسرة عبدالحليم حافظ أيضًا إلى أن علاقته بالسندريلا سعاد حسني لم تتخطى حدود الزمالة والصداقة نافين بشكل قاطع الشائعات التي أثيرت حول زواجه منها قائلين أنها ليس أساس لها من الصحة.كما...
يعاني الكثير من الناس من اضطرابات النوم والقلق أثناء النوم وعدم النوم بشكل كافي والاستيقاظ في فترات متقطعة من وقت النوم كما يعاني العديد من الأفراد من صعوبة البدء في النوم والسهر لفترات طويلة دون إيجاد حل للنوم الطبيعي مثل الجميع هل تعاني من اضطرابات النوم إليك الحل. تعرف على اسباب حدوث اضطرابات في النوم حيث تعد تلك الاضطرابات في النوم بسبب تغيرات في الروتين اليومي المعتاد عليه أو مشاكل صحيه في الجسد تسبب الأرق والنوم المتقطع وفي تلك الحالة يجب استشارة طبيب لأن الوضع ناجم من مشكلة صحية أخطر من قلة النوم بسبب تغير في مواعيد النوم والاستيقاظ. اضطراب النومتعرف على طرق علاج الأرق المزمن والتخلص منه بالإضافة إلى وجود نوعان من الأرق والنوع الأول يكون أرق بسيط يتم السيطرة عليه من قبل...
أعلن رئيس كوريا الجنوبية، يون سوك يول، حالة الطوارئ العسكرية وفرض الأحكام العرفية في البلاد، في خطوة غير مسبوقة منذ أكثر من 45 عامًا، ما أثار موجة من الاحتجاجات والاعتراضات في العاصمة سيول بالقرب من مبنى البرلمان، وقد جاء هذا القرار في وقت حساس، مما يطرح تساؤلات عن ما هي الأحكام العرفية؟ ما هو قانون الأحكام العرفية؟ قانون الأحكام العرفية يعرف أيضًا بقانون «حالة الحرب»، وهو نظام حكم استثنائي يفرض في حالات الطوارئ عندما تتعرض الدولة لتهديدات تتعذر معها السيطرة علي المؤسسات، وفقًا لشبكة «BBC» البريطانية. هذا القانون يمنح السلطات العسكرية صلاحيات واسعة تشمل تقييد بعض الحريات العامة مثل حرية التعبير والتنقل، والسيطرة على العديد من القطاعات الحيوية مثل شركات الاتصال والإذاعات والتلفزيون والمسارح ودور النشر، ويمكنها أيضًا قطع خدمة...
يعد الشبت من أكثر الخضروات المهملة فى المجتمعات العربية ونادرا ما يتم التحدث عن فوائده بالرغم من أنه غني العناصر الغذائية القادرة على علاج الأمراض النفسية والجسدية.ووفقا لما جاء فى موقع “ tuasaude” يحتوي الشبت على العديد من الفوائد الصحية ويمكن استخدامه لأغراض طبية، مثل:1. تحسين الهضمالشبت مفيد جدًا للهضم، حيث يساعد على تقليل التقلصات والغازات والغثيان والإسهال والإمساك كما يمكن استخدامه لتحفيز شهية الطفل وتخفيف المغص.2. تعزيز الصحة العقليةيساعد الشبت على التخلص التوتر والقلق و من التعب الناتج عن اضطرابات النوم، كما يعمل على زيادة التركيز والذاكرة، كما يعتبر الشبت عشباً مهدئاً ويمكن استخدامه لعلاج الأرق واضطرابات الجهاز الهضمي الناتجة عن التوتر.3. تخفيف السعاليتمتع الشبت بخصائص مضادة للتشنجات وطاردة للبلغم، وبالتالي يمكن استخدامه أيضًا لعلاج السعال الجاف والمصحوب ببلغم....
قال روبن أموريم، المدير الفني لفريق مانشستر يونايتد، إن اللاعب المغربي نصير مزراوي يمتلك كل المقومات التي تؤهله لكي يكون جزءًا من مستقبل الفريق.ويقدم مدافع منتخب (أسود الأطلس)، الذي انتقل لمانشستر يونايتد من بايرن ميونخ الألماني في الصيف الماضي، أداءً مميزًا مع الفريق منذ بداية الموسم، وهو أحد المرشحين الثلاثة للفوز بجائزة لاعب شهر نوفمبر في النادي.وقبل مجيء أموريم، لعب مزراوي في مركزي الظهير الأيمن والظهير الأيسر، قبل أن يلعب كقلب دفاع ثالث تحت قيادة المدرب البرتغالي.في المؤتمر الصحفي الذي عقده في وقت متأخر من مساء أمس الاثنين في كارينجتون، تحدث مدرب يونايتد عن مزراوي، حيث قال "إنه لاعب ممتاز".أضاف أموريم "إنه يدرك ما يتعين عليه فعله جيدًا، ويعرف كيف يهاجم، وهو مميز جدًا أيضًا في الجانب الدفاعي وفي مواقف...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حذر الأمين العام الجديد لحلف شمال الأطلسي مارك روته، الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب من أن الولايات المتحدة ستواجه "تهديدًا خطيرًا" من الصين وإيران وكوريا الشمالية؛ إذا تم دفع أوكرانيا إلى توقيع اتفاق سلام بشروط مواتية لموسكو.وقال روته - في مقابلة أجراها مع صحيفة "فاينانشال تايمز" البريطانية نُشرت في عدد اليوم الثلاثاء - إن تعميق العلاقات بين خصوم الولايات المتحدة يعرض أمريكا للخطر، بينما قدم عرضًا للرئيس المنتخب مفاده ضرورة التمسك بحلف شمال الأطلسي ومواصلة دعم أوكرانيا.ونبه روته إلى المخاطر التي قد تترتب على قيام روسيا بتزويد كوريا الشمالية بتكنولوجيا الصواريخ والأموال لإيران، وفي إشارة واضحة إلى تايوان، قال إن الرئيس الصيني شي جين بينج "قد يفكر في شيء آخر في المستقبل إذا لم يكن...
واشنطن- الوكالات اتهمت دعوى قضائية جديدة شركة أبل بالمراقبة غير القانونية للأجهزة الشخصية لموظفيها وحساباتهم على "آيكلاود"، بالإضافة إلى منعهم من مناقشة رواتبهم وظروف العمل. وتقول الدعوى التي رفعها آمار بهاكتا أمام إحدى محاكم ولاية كاليفورنيا أمس الأحد، إن الشركة تلزم الموظفين بتثبيت برامج على أجهزتهم الشخصية التي يستخدمونها من أجل العمل، ما يسمح لأبل بالوصول إلى بريدهم الإلكتروني ومكتبات صورهم وبياناتهم الصحية وبيانات "المنزل الذكي" ومعلومات شخصية أخرى. ويعمل بهاكتا في مجال الإعلانات الرقمية في شركة أبل. وتذكر الدعوى في الوقت نفسه أن أبل تفرض سياسات سرية تحظر على الموظفين مناقشة ظروف العمل، بما في ذلك مع الإعلام، وتحظر أيضًا المشاركة في الإبلاغ عن المخالفات الذي يحميه القانون. ويقول بهاكتا، الذي يعمل في أبل منذ 2020، إنه محظور عليه...
في تصريحات مثيرة، فجرت أسرة عبدالحليم حافظ العديد من الأسرار المفاجآت حول النجم المصري حيث أكد عبدالحليم، حفيد شقيقة العندليب، ومحمد الشناوي، زوج ابنتها، أن جسده لم يتحلل حتى الآن وموته كان رحمة.جسده لم يتحلل وموته رحمةقال عبدالحليم، حفيد علية شقيقة النجم عبدالحليم حافظ، ومحمد الشناوي، زوج ابنتها، في تصريحات تليفزيونية من داخل شقته الشهيرة أنه عند فتح قبر المطرب المصري مؤخرًا تبين أن جسده لم يتحلل حتى الآن معتبرين هذا الأمر علامة من علامات (الكرامة الإلهية).كما أكد (الشناوي) على أن وفاة عبدالحليم حافظ كانت رحمة له من الاستماع لأغاني المهرجانات المنتشرة حاليًا.علاقته بالسندريلا وأم كلثومأشارت أسرة عبدالحليم حافظ أيضًا إلى أن علاقته بالسندريلا سعاد حسني لم تتخطى حدود الزمالة والصداقة نافين بشكل قاطع الشائعات التي أثيرت حول زواجه منها...
اتهمت دعوى قضائية جديدة شركة أبل بالمراقبة غير القانونية للأجهزة الشخصية لموظفيها وحساباتهم على "آيكلاود"، بالإضافة إلى منعهم من مناقشة رواتبهم وظروف العمل. وتقول الدعوى التي رفعها آمار بهاكتا أمام إحدى محاكم ولاية كاليفورنيا أمس الأحد، إن الشركة تلزم الموظفين بتثبيت برامج على أجهزتهم الشخصية التي يستخدمونها من أجل العمل، ما يسمح لأبل بالوصول إلى بريدهم الإلكتروني ومكتبات صورهم وبياناتهم الصحية وبيانات "المنزل الذكي" ومعلومات شخصية أخرى. ويعمل بهاكتا في مجال الإعلانات الرقمية في شركة أبل. وتذكر الدعوى في الوقت نفسه أن أبل تفرض سياسات سرية تحظر على الموظفين مناقشة ظروف العمل، بما في ذلك مع الإعلام، وتحظر أيضًا المشاركة في الإبلاغ عن المخالفات الذي يحميه القانون. ويقول بهاكتا، الذي يعمل في أبل منذ 2020، إنه محظور عليه من التحدث...
يمانيون../ استعرض مجلس النواب في جلسته اليوم الاثنين، تقرير اللجنة المشتركة من لجنتي العدل والأوقاف وتقنين أحكام الشريعة الإسلامية، والذي تناول ما تم تنفيذه من الرؤية الوطنية لبناء الدولة اليمنية الحديثة من قبل الهيئة العامة للأوقاف. تضمن التقرير نبذة عن الهيئة العامة للأوقاف وأبرز إنجازاتها فيما يتعلق بالرؤية الوطنية، حيث شمل ذلك الجوانب الاستثمارية، تقييم وتصحيح المعمورات، الحصر الوثائقي، حفظ وصيانة المخطوطات، المسح والإسقاط، بالإضافة إلى قضايا الأوقاف أمام المحاكم وتطوير النظام القانوني. كما تناول التقرير موضوع المساجد والتأجير والتقييم ورعاية العلماء والمعلمين ومساعدة الفقراء والمساكين ضمن مقاصد الواقفين. وأشار التقرير أيضًا إلى جهود التوعية والتغطية والإنتاج الإعلامي، بما في ذلك المطبوعات والرصد والتوثيق والأرشفة، وتم التطرق إلى أوضاع الجهات الحكومية المنتفعة بأعيان الأوقاف. وخلص التقرير إلى مجموعة من الملاحظات...
يمانيون/ منوعات جميع أنواع المكسرات تعد مهمة ومفيدة للجسم. لكن هل تعلمون أن اللوز يعد من المكسرات الرائعة والتي بإمكانها أن تقي من مرض السكري؟ تتميز فوائد اللوز في أنه يساهم في تعزيز صحة القلب، وتقليل مستويات الكولسترول الضار في الدم، وتعزيز صحة الجهاز العصبي، والمساهمة في تقوية العظام. علاوةً على ذلك، يحتوي اللوز مضادات الأكسدة التي بإمكانها أن تساعد في مكافحة الالتهابات، وتقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة. وقد يهمكم الإطلاع على أضرار اللوز الاخضر هل هي خطيرة؟ وما هي آثاره الجانبية؟ اللوز ومرض السكري اللوز وحليب اللوز من الخيارات الجيدة للأشخاص المصابين بمرض السكري. ويبدو أن حبات اللوز الكاملة على وجه الخصوص توفر العديد من الفوائد، بما في ذلك التحكم في نسبة السكر في الدم وإدارة الوزن بشكل...
لطالما كانت دولة الإمارات منذ تأسيسها في عام 1971 مثالًا نموذجيًا للإرادة والعزيمة والقيادة الرشيدة ذات الرؤيا الثاقبة القادرة على اجتياز أصعب التحديات. عندما قاد الوالد المؤسس، المغفور له بإذن الله، الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان، طيب الله ثراه، اتحاد الإمارات السبع، كان ذلك إيذانًا بمولد دولة راسخة على أرض صلبة وقائمة على أُسُس متينة من الوحدة والطموح والفرص اللانهائية. وتبنت قيادات الإمارات على مر العقود ثقافة التميز والابتكار سعيًا لتحويل الدولة إلى رمز عالمي للرخاء والتقدم. وكانت نفس الروح التي حولت الصحاري الشاسعة إلى مدن كبيرة مزدهرة هي نفسها التي جعلت من الإمارات وجهة للحالمين والساعين إلى تحقيق الإنجازات من كافة أنحاء العالم. وتوفر الإمارات لمن يمتلك الرؤية والعزيمة أكثر من مجرد بيت، إذ تتيح لهم أيضًا...
أكد رمضان السيد، نجم النادي الأهلي السابق، الفريق الأحمر يعاني من أخطاء دفاعية كبيرة، في الفترة الأخيرة، والبنك الأهلي كان قادرًا على تسجيل أكثر من هدف.وقال رمضان في تصريحات عبر برنامج "بوكس تو بوكس" الذي يذاع على قناة etc: :" فوجئت بوجود منشور على الفيس بوك بأننا قولت كان يوم أسود لما إمام عاشور داخل النادي الأهلي، وهذا غير صحيح ولم يصدر مني".وتابع لاعب الأهلي السابق:" الشوط الأول من أسوأ أشواط النادي الأهلي، وهناك مشكلة في الرقابة من لاعبي النادي الأهلي وموقف واحد ضد واحد، والبنك الأهلي كان يستطيع تسجيل أكثر من هدف ومصطفى شوبير تألق وهو رجل المباراة".وواصل:" يحيى عطية الله، لا يقارن بعلي معلول، وهناك فرق كبير جدًا، واللاعب لا يقدم أي حلول هجومية، وعندما تواجد في مركز...
تستقبل فعاليات مهرجان البحر الأحمر السينمائي الدولي في دورته الرابعة، عدد من الأفلام المصرية المرممة من كلاسيكيات الشاشة الذهبية، المقرر إقامتها في الفترة من 5 حتى 14 ديسمبر ، في مدينة جدة التاريخية، وهي فرصة ممتعة لمحبي أفلام تلك الحقبة. تأتي قائمة الأفلام المرممة بـ 3 من أشهر الشاشت السينمائية “العيش والملح، اضحك الصورة تطلع حلوة، شفيقة ومتولي”، بالشراكة مع مدينة الإنتاج الإعلامي في مصر.وقال أنطوان خليفة، مدير البرامج العربية وكلاسيكيات الأفلام: «انسجاماً مع التركيز هذا العام على السينما المصرية في جميع برامجنا، نفخر بتقديم مجموعة مختارة من الروائع المصرية ضمن برنامج (كنوز البحر الأحمر)، الذي يعكس التاريخ الغني والمذهل للسينما في هذا البلد». فعاليات مهرجان البحر الأحمر 2024 أعلن المؤتمر عن قائمة أفلام الدورة الرابعة من مهرجان البحر الأحمر المقرر إقامتها خلال...
من خلال التأكد من الحصول على نظام غذائي متوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية، يمكن بسهولة الحفاظ على الصحة العامة، وكذلك على صحة العينين. من المحتمل أن تكون الفيتامينات الصحية للعين موجودة بالفعل في الأطعمة التي يتناولها المرء بانتظام، مثل البروكلي والسلمون والجزر، بحسب ما نشره موقع CNET الأميركي.في بعض الأحيان، يحتاج البعض إلى القليل من المساعدة للتأكد من أن نظامهم الغذائي يلبي احتياجاتهم الغذائية. يمكن أن تساعد المكملات الغذائية في سد الفجوات. لكن قبل البدء بتناول أي فيتامينات، يجب استشارة الطبيب المعالج أولا.ويمكن لطبيب العيون أيضًا تقديم نظرة ثاقبة حول صحة العينين أثناء فحص العين المنتظم، لذا يجب الحرص على فحص العينين في مواعيد منتظمة.بالإضافة إلى النظام الغذائي المتوازن، تشمل قائمة أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية للعينين، ما يلي:فيتامين Aيدعم فيتامين A...
أكد الدكتور بدر عبد العاطي وزير الخارجية، أنه بحث التعاون مع نظيره المالي، عبد الله ديوب، في المجالات الاقتصادية والتجارية، ودور الشركات المصرية في دعم عملية التنمية في مالي، سواء الشركات الحكومية المصرية، أو شركات القطاع الخاص.وأوضح وزير الخارجية في مؤتمر صحفي مع نظيره المالي، أذاعته قناة “القاهرة الإخبارية”، أن هناك أيضًا حديثًا عن دعم قطاع الطاقة في مالي، خاصة فيما يتعلق بتوليد الكهرباء من الطاقة الجديدة والمتجددة لمواجهة العجز القائم هناك في مالي، ودور القطاع الخاص المصري في دعم قطاع الطاقة في مالي، متابعًا: “تحدثنا أيضًا عن التعاون في مجال الصحة والدواء، وأود أن أعلن اليوم أنه بناء على توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي سيتم تقديم منحة من التجهيزات الطبية إلى الجناح المصري ومستشفى الأمومة والطفولة في العاصمة المالية”. وشدد وزير...
يعد اللحم المشوي على الفحم من الأكلات المميزة التي يفضلها العديد من الأشخاص، ويتمتع اللحم المشوي على الفحم بمذاق لذيذ ومميز، ولكن تناوله بكثرة؛ يمكن أن يصيبك بالعديد من الأمراض الخطيرة.أضرار تناول اللحم المشوي على الفحمالشواء قد يؤدي إلى إنتاج مواد كيميائية مسببة للسرطان عند الطهي على حرارة عالية، وخاصة على لهب مكشوف، فإنك تتعرض لمادتين مسرطنتين رئيسيتين: الأمينات العطرية غير المتجانسة (HCAs)، والهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات (PAHs).وتظهر الدراسات أن الأمينات العطرية غير المتجانسة والهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات تسبب تغيرات في الحمض النووي قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.تتكون الأحماض الأمينية الحلقية في اللحوم عندما تتفاعل الأحماض الأمينية والكرياتين (بروتينات العضلات) مع الحرارة المرتفعة، كما تزداد كمية الأحماض الأمينية الحلقية كلما تعرض اللحم للحرارة لفترة أطول. الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات...
فى محطة فنية وإنسانية فارقة، عرضت الفنانة درة فيلمها الأول كمخرجة، «وين صرنا»، تناول الفيلم القضية الفلسطينية بطرح إنسانى عميق، لامس قلوب الحاضرين، من بينهم شخصيات فنية كبيرة مثل ليلى علوى، كندة علوش، وسوسن بدر، إلى جانب جمهور فلسطينى وجد فى العمل انعكاسًا لمعاناته اليوميةفى هذا الحوار، تشارك درة كواليس يوم العرض الأول، تفاصيل المشاعر التى غمرتها، وأهم ردود الأفعال التى تلقتها.■ كيف تصفين شعوركِ يوم العرض الأول لفيلمك «وين صرنا» كمخرجة؟- يوم العرض كان واحدًا من أجمل أيام حياتى وأكثرها تأثيرًا، كنت أشعر بمزيج من التوتر والفرح، لأن هذا الفيلم ليس فقط أول تجربة لى فى الإخراج، بل أيضًا لأنه يحمل رسالة إنسانية وقضية أؤمن بها، وعندما شاهدت تفاعل الجمهور داخل القاعة، شعرت بسعادة غامرة، ودموع الحاضرين كانت أكبر...
نجحت الصين في تطويق صحراء تكلامكان، أكبر صحراء متحركة في البلاد وثاني أكبر صحراء متحركة في العالم، بحزام أخضر من النباتات يبلغ طوله 1900 ميل (3050 كيلومتراً) وتكنولوجيا حجب الرمال بالطاقة الشمسية. ويهدف هذا الجهد الضخم إلى منع العواصف الرملية، وحماية البنية الأساسية، وتعزيز الفرص الاقتصادية الإقليمية في منطقة شينجيانغ، وفق "إنترستينغ إنجينيرينغ".ووفقاً لوسائل الإعلام الرسمية الصينية، فإن المشروع، الذي اكتمل، الخميس الماضي، شمل زراعة أشجار وشجيرات ونباتات أخرى مختلفة في مقاطعة يوتيان على الحافة الجنوبية للصحراء، المعروفة أيضاً باسم "بحر الموت"، حيث تهيمن الكثبان الرملية المتحركة على 85٪ منها، وشكلت العواصف الرملية في هذه الصحراء تهديدات طويلة الأمد لأنماط الطقس والزراعة والصحة.وأوضح لي تشيانغ، الباحث في معهد شينجيانج لعلم البيئة والجغرافيا التابع للأكاديمية الصينية للعلوم، التحديات، قائلاً:...
شاركت الدكتورة كوثر محمود في المؤتمر الأول للتوعية بمرض الزهايمر، الذي تم تنظيمه بالتعاون بين جمعية الباقيات الصالحات برئاسة الدكتورة عبلة الكحلاوي والتحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، وذلك بهدف إطلاق مبادرة "كبارنا أمانة" تحت شعار "معًا للتوعية بالزهايمر والتغذية السليمة".بدأ المؤتمر بعرض فيديو يسلط الضوء على أنشطة جمعية الباقيات الصالحات، تلاه كلمة افتتاحية ألقتها الدكتورة مروة ياسين، رئيس مجلس إدارة الجمعية.وأثناء المؤتمر، تحدثت الدكتورة كوثر محمود عن الدور الأساسي الذي يلعبه التمريض في رعاية كبار السن ومرضى الزهايمر، مشيرة إلى أن العمر المتوقع في مصر للذكور بلغ 69.7 سنة وللإناث 74.1 سنة وفقًا لتقديرات السكان في يوليو 2022، لافته إلى أنه بلغ عدد مؤسسات رعاية المسنين في مصر في عام 2021 نحو 167 مؤسسة على مستوى الجمهورية.وأوضحت أن مفهوم طول...
مع اقتراب موسم حفلات رأس السنة الميلادية ، يستعد عدد كبير من نجوم الفن لإحياء حفلات ضخمة ينتظرها الجمهور ، وفى هذا التقرير نستعرض لكم أبرز حفلات النجوم التى أعلن عنها حتى الأن:نجوي كرم ومن أبرز النجوم المشاركين فى موسم رأس السنة ، الفنانة نجوي كرم حيث تستعد لإحياء حفل غنائي، على مسرح أوبرا دبي، يوم 29 ديسمبر 2024، وذلك ضمن سلسلة حفلات رأس السنة الميلادية، والاحتفال بالعام الجديد 2025.وأعلنت الشركة المنظمة لحفل نجوى كرم في دبي، عن طرح التذاكر للحجز الإلكتروني عبر موقعها، ابتداءً من الأحد في تمام الساعة السادسة مساءً بتوقيت الإمارات.أنغام وتستعد أيضًا الفنانة أنغام لإحياء حفل غنائي ضخم ضمن احتفلات موسم رأس السنة ، وذلك يوم 28 ديسمبر فى أبو ظبي.شيرين عبد الوهاب وتستعد أيضًا الفنانة شيرين عبد الوهاب...
بغداد اليوم - بغدادأكد الراصد الجوي علي الجابر الزيادي، اليوم السبت (30 تشرين الثاني 2024)، قرب عودة الأجواء العراقية الى الدفء مع زوال موجة البرودة التي تشهدها منذ أيام.وقال الزيادي، لـ"بغداد اليوم"، إن "الأجواء الباردة حسب التوقعات سوف تبقى الى اليومين المقبلين خاصة في ساعات المساء، وبدءًا من الثلاثاء المقبل سوف يكون هناك انكسار لموجة البرد بشكل تدريجي بفارق درجتين مئوية".وبيّن أنه "بعد ذلك ستكون الأجواء بكافة المدن دافئة تصاعدياً ولكن البرد يبقى محسوس أثناء ساعات الليل والصباح الباكر، كما أن فرص الأمطار متوقعة بدءًا من يوم الأربعاء القادم في أماكن محدودة، تحديداً الأقسام الجنوبية في البصرة وميسان".وختم الراصد الجوي قوله، إن "هناك منخفضا ممطرا عالي الفعالية بعد الثامن من ديسمبر لتزور الأمطار المنطقتين الوسطى والشمالية".
بغداد اليوم - بغدادأكد الراصد الجوي علي الجابر الزيادي، اليوم السبت (30 تشرين الثاني 2024)، قرب عودة الأجواء العراقية الى الدفء مع زوال موجة البرودة التي تشهدها منذ أيام.وقال الزيادي، لـ"بغداد اليوم"، إن "الأجواء الباردة حسب التوقعات سوف تبقى الى اليومين المقبلين خاصة في ساعات المساء، وبدءًا من الثلاثاء المقبل سوف يكون هناك انكسار لموجة البرد بشكل تدريجي بفارق درجتين مئوية".وبيّن أنه "بعد ذلك ستكون الأجواء بكافة المدن دافئة تصاعدياً ولكن البرد يبقى محسوس أثناء ساعات الليل والصباح الباكر، كما أن فرص الأمطار متوقعة بدءًا من يوم الأربعاء القادم في أماكن محدودة، تحديداً الأقسام الجنوبية في البصرة وميسان".وختم الراصد الجوي قوله، إن "هناك منخفضا ممطرا عالي الفعالية بعد الثامن من ديسمبر لتزور الأمطار المنطقتين الوسطى والشمالية".
تحل اليوم ذكرى ميلاد الكاتب والشاعر الكبير كامل الشناوي، الذي وُلد في 30 نوفمبر 1908 بمحافظة الدقهلية، ودرس في الأزهر الشريف، وعشق الأدب منذ صغره، ما جعله دائم الحضور في مجالس الأدب والثقافة، إذ بدأ حياته المهنية في «جريدة الوادي» مع عميد الأدب العربي الدكتور طه حسين، قبل أن يتجه لكتابة الشعر، حيث أصبحت كلماته مصدر إلهام لأشهر المطربين والمطربات في مصر. حكاية القصيدة الأشهر «لا تكذبي» في ذكري ميلاد كامل الشناوي على الرغم من إرثه الأدبي والفني الثري، إلا أن قصيدة «لا تكذبي» تُعد الأبرز في مسيرته، إذ تحمل القصيدة كلمات صادقة وصادمة: «لا تكذبي إني رأيتكما معًا... ودعي البكاء فقد كرهت الأدمع»، وقد حظيت بشهرة واسعة ليس فقط لجمال كلماتها، بل أيضًا لكواليس كتابتها التي أثارت العديد...
أحمد بدير يشيع جثمان شقيقته والدفن فى الدويقة