2024-11-20@13:20:12 GMT
إجمالي نتائج البحث: 123
«تحسین الحیاة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)دور الكليات الطبية تحسين جودة الحياة الصحية في مصر.. تطوير مهارات الطلاب وقوافل الكشف المجاني الأبرز.. وخبراء يطالبون بحملات توعية
خبراء التعليم:الكليات الطبية تسعى لتحسين جودة الحياة في مصرالقوافل الطبية جسر بين العلم الطبي واحتياجات المجتمع المصريالجامعات المصرية تسعى لتحقيق التنمية المستدامةيوجد رعاية متكاملة من خلال القوافل الطبيةالكليات الطبية تواصل تقديم الرعاية الصحيةيجب انطلاق حملات توعية لتعزيز الصحة العامةدور القوافل الطبية في تطوير مهارات الطلاب الطبيينأكدت الدكتورة سحر موسى، عميد كلية التمريض بجامعة عين شمس، أن القوافل الطبية التي ينظمها القطاع الطبي بالجامعات في مصر تعتبر جزءًا لا يتجزأ من المسؤولية الاجتماعية، حيث تلعب دورًا حيويًا في تقديم الرعاية الصحية للمواطنين وتحسين جودة الخدمات الطبية في المجتمع. الثلاثاء.. مؤتمر بجامعة عين شمس حول الحوسبة الذكية ونظم المعلومات آخر موعد للتسجيل بدورات المحكمة التدريبية بكلية الحقوق جامعة عين شمس الدور الاجتماعي للجامعاتوأوضحت عميد كلية التمريض بجامعة عين شمس، أن الجامعات المصرية...
سجل برنامج إصابات الحوادث التابع لمؤسسة حمد الطبية في عام 2022، وللعام الرابع على التوالي معدل وفيات أقل من البرامج المشابهة في أمريكا الشمالية التي تشارك في التقرير المعياري لبرنامج تحسين جودة إصابات الحوادث التابع لكلية الجراحين الأمريكية. يوفر نظام الاصابات، الذي أعيد اعتماده مؤخرًا من قبل هيئة الاعتماد الكندية الدولية، نطاقًا كاملاً من الرعاية لأكثر من 3000 شخص من مرضى الاصابات المتوسطة إلى الشديدة في قطر سنويًا. وبالنسبة للاشخاص البالغين، يشير التقرير المعياري لبرنامج تحسين جودة إصابات الحوادث التابع لكلية الجراحين الأمريكية لربيع 2023، أن معدل الوفيات المقدر حسب المخاطر في قطر يبلغ 2.3% مقارنة بالمتوسط الذي يضعه برنامج تحسين جودة إصابات الحوادث البالغ 8%. وبالنظر إلى الأداء المتجه مع مرور الوقت، ظل المعدل منخفضًا منذ التقرير المعياري لبرنامج...
السعادة ليست حالة تأتي بالصدفة، بل هي نتيجة للتفكير الإيجابي واتخاذ خطوات إيجابية في حياتنا اليومية، في هذا المقال، سنتناول بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها لجعل الحياة أكثر سعادة وإيجابية. خطوات لزيادة السعادة:1. **تقبل الإيجابية:**- ابدأ يومك بفتح ذهنك للأفكار الإيجابية وتوجيه انتباهك نحو الجوانب الإيجابية في حياتك.2. **الاعتناء بالصحة الجسدية:**- ممارسة الرياضة وتناول وجبات صحية تلعب دورًا في تحسين المزاج ورفع مستويات الطاقة.3. **تحديد الأهداف:**- حدد أهدافًا واقعية وصغيرة واعمل على تحقيقها، مما يمنحك شعورًا بالتحدي والتقدم.4. **التفاعل الاجتماعي:**- قضاء وقت مع الأصدقاء والعائلة، والمشاركة في الأنشطة الاجتماعية، يمكن أن يسهم في تحسين المزاج والسعادة.5. **تقدير اللحظة الحالية:**- تمتع باللحظة الحالية وكن شاكرًا للأشياء الجميلة في حياتك، سواء كانت صغيرة أم كبيرة.6. **الابتعاد عن الشك والتفكير السلبي:**- حاول تغيير التفكير...
إن النوم المبكر يعتبر عنصرًا حيويًا في تحسين جودة حياتنا وصحتنا العامة. في عالم مليء بالارتباك والضغوط، قد يكون تحدي الحفاظ على نمط نوم صحي أمرًا صعبًا، ولكن فهم أهمية النوم المبكر يمكن أن يحدث تأثيرًا إيجابيًا كبيرًا على حياتنا.ترتيب الدورة الطبيعية للجسم:تعمل الطبيعة بأنظمة دورية، والنوم المبكر يتناسب تمامًا مع دورة النهار والليل الطبيعية. يتيح النوم المبكر للجسم أن يتزامن مع أنشطته الطبيعية، مما يحسن من وظائف الجهاز الهضمي والاسترخاء العام. تعزيز الصحة العقلية:أظهرت الدراسات أن النوم المبكر يرتبط بتحسين صحة العقل والتركيز الذهني. إن إعطاء الدماغ فترة كافية للراحة يعزز القدرة على التفكير الواضح وتحسين المزاج، مما يقلل من مخاطر الاكتئاب والقلق.تعزيز الصحة البدنية:يعتبر النوم المبكر جزءًا أساسيًا من نمط حياة صحي، حيث يُعزز النوم الكافي والمنتظم القدرة...
"أدعية جلب الرزق وراحة البال".. كيفية الاستفادة من الأدعية في تحسين جودة الحياة؟.. تعد الأدعية من الوسائل التي يلجأ إليها المسلمون للتواصل مع الله وطلب الخير والبركة في حياتهم، ومن بين هذه الأدعية، تحتل أدعية جلب الرزق وراحة البال مكانة خاصة، حيث تعكس هذه الأدعية إيمان المؤمن بأن الرزق والراحة يأتيان من الله وحده.وتوفر بوابة الفجر الإلكترونية لقرائها في السطور أشهر أدعية جلب الرزق وراحة البال، وذلك وفقًا للخدمات العديدة التي تقدمها لزواها ومتابعيها في مختلف المجالات. اقرأ أيضًا: "منها قراءة سورة الكهف والدعاء"..تعرف أفضل الأعمال الصالحة في يوم الجمعةفضل دعاء يوم الجمعة وأبرز الأدعية المسحبة والمستجابة "صور"الدعاء المستجاب للجرحي والمصابين.. اللهم أذهب البأس ربّ النّاس، اشفِ وأنت الشّافيأدعية جلب الرزق وراحة البالنقدم لكم في السطور التالية أولًا أدعية جلب...
تواصل أمانة منطقة حائل أعمالها في تطوير طريق جبة والجزيرة الوسطية، وذلك ضمن باقة أعمال زراعية وديكورية وإنارة جمالية ، لتعزيز أنسنة المدن ورفع مستوى جودة الحياة ، ليصبح الطريق الحيوي معززاً بجوانب السلامة المرورية ويحقق سهولة التنقلات .ويمتد الطريق بطول ٤٧٠٠ متر، يتضمن مشروع إنارة بعدد ١٠٠ عنصر إضاءة ، بالإضافة إلى جداريات مضاءة محاطة بمغطيات التربة، وإضاءات ومجسمات جمالية تهدف لتحسين المشهد الحضري، وكذلك أحواض زراعية وأشجار بعدد١٥٧٠ شجرة وشجيرة بأنواع متعددة لتعزيز الغطاء النباتي مع شبكة ري ذكية.وسيتضمن المشروع إعادة تأهيل وتنفيذ المنظر الجمالي داخل الدوار والجزيرة الوسطية بمساحة إجمالية ٢٣٠٠٠م٢ ، من خلال المزج بين الأرضيات الصلبة والزراعة الخضراء والإضاءة متعددة الألوان إضافة إلى تصميم عصري وحديث ، وذلك ضمن جهود الأمانة في تسخير كافة إمكانياتها...
نظمت مؤسسة ” جادور لايف ستايل آرت” بالتعاون مع “رؤية الإمارات الإعلامية” فعالية مجتمعية بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية، والذي يوافق العاشر من أكتوبر سنوياً، بهدف تحسين السلامة البدنية والعاطفية، والحد من الاجهاد وتوسع العمق الفكري وتمكين القدرات الشخصية، تحت شعار”اختر البيئة المناسبة، لتناسب تطورك الشخصي والعلمي والمهني والابداعي) وتضمنت الفعالية حوارات بين المشاركين في الورشة عن تأثير البيئة المحيطة، وأشارت ريم الحساني الرئيس التنفيذي لمؤسسة ” Mr” للرياضات البحرية إلى أهمية دمج الصناعة مع العلاج بالفن. وتحدثت مريم محمد ( اخصائية العلاج بالفن البصري ) عن تجاربها للعلاج بالفن مع المصابين بالرهاب الاجتماعي، و صعوبات التعلم وتشتت الانتباه، حيث اثبتت التجارب فعاليتها بشكل ملحوظ، مبينة أن اكتشاف المشاعر والتعبير عنها من خلال العلاج بالفن الذي تم اكتشافه في عام...
خبراء التعليم يكشفون لـ “صدى البلد”:دور الجامعات الخاصة والأهلية في خدمة المجتمع وتحسين الحياة المجتمعيةكيف ترتقي الجامعات الخاصة بالتعليم والبحثدور الجامعات الخاصة في تحقيق التعليم المتميزالأدوار التي تقدمها الجامعات الخاصة والأهلية في تعزيز التعليم وتحسين نظام التعليم العالي في مصرطرق زيادة الاهتمام ببرامج البحث العلمي في الجامعات الخاصة والأهلية أكدت الدكتورة أمل شمس، الخبيرة التربوية، الأستاذ بكلية التربية جامعة عين شمس، أن أهمية برامج البحث العلمي في الجامعات الخاصة والأهلية تزداد بشكل ملحوظ في الوقت الحالي، وتعكس هذه الزيادة في الاهتمام تحولًا نحو تعزيز البحث والتطوير ضمن هذه المؤسسات التعليمية، مما يعزز من جودة التعليم ويساهم في تطوير المجتمع بشكل أوسع. لطلاب الفرقة الرابعة.. جدول امتحانات الحاسب الآلي بحقوق عين شمس تعليمات مهمة.. «حقوق عين شمس» تعلن تعديل موعد امتحان...
أكد اللواء أسامة القاضي محافظ المنيا، أنّ المبادرة الوطنية للمشروعات الخضراء الذكية، غير مسبوقة وتعبر عن الرؤية الصادقة لتحقيق أهداف مصر للتنمية المستدامة ورؤية مصر 2030، التي وجه بها الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، لتحقيق التنمية الشاملة ورفع معدلات النمو وتوفير مزيد من فرص العمل، مشيرًا إلى أنه تم تصعيد 18 مشروعًا بواقع 3 مشروعات عن كل فئة، لافتًا إلى أن مشروعات المبادرة لن تكون حبيسة الأدراج، وأنّ شباب المحافظة يمتلكون قدرات إبداعية هائلة وطموحات كبيرة يسعون إلى تحقيقها. تعظيم دور الدولة في التعامل مع البعد البيئي وقدم الفائزون بالمبادرة الوطنية للمشروعات الخضراء، الشكر لمحافظ المنيا لدعمه المستمر من أجل نجاح المبادرة وتعظيم دور الدولة في التعامل مع البعد البيئي وتغيرات المناخ، مثمنين جهود الدولة نحو القيام بمشروعات صديقة...
قالت الكاتبة الصحفية فريدة الشوباشي إن الدولة المصرية قامت على ثورة، وهذه الثورة قامت على تردي الأحوال المعيشية في جميع الميادين، فكان هناك موقف لا يليق بمصر. وأكدت الشوباشي خلال لقائها ببرنامج “هذا الصباح ”المذاع على فضائية “إكسترا نيوز” أن الرئيس عبد الفتاح السيسي أعاد لمصر مكانها ومكانتها، مضيفة أن الرئيس السيسي يأخذ موقفه من التأييد الداخلي له والمستمر لان كل مواطن مصري تحت رعاية الرئيس عبد الفتاح. وتابعت: عندما يتوفر كل مواطن مصري في حياة كريمة تليق به من رعايا صحية، سكن، وتعليم ،وطعام، واعمال، بالمواطنين يستفيدوا من منصة تكافل وكرامة وذلك بالتعاون بين أجهزة الدولة والقطاع الخاص والمنظمات المدنية، لافتة إلى وجود تضافر وتكاتف وايمان مشترك بضرورة تحسين الحياة بمصر.فتكافل وكرامة أنقذت الكثير من الأسر وأنقذت الكثير من الانهيار...
قال الدكتور محمد الشوادفي، أستاذ الإدارة والاستثمار، إن الصعيد يمثل 50% من سكان مصر، ويمثل 40% تقريبا من مساحة الدولة، ومن ثم يشكل أكبر تجمع سكاني موجود، وعندما نتحدث عن تنمية الصعيد لا بد أن نتحدث عن هدف استراتيجي أخذته الدولة من أجل زيادة الاستثمار. تحسين جودة الحياة في الصعيد وأضاف «الشوادفي»، خلال مكالمة هاتفية على قناة «إكسترا نيوز»، أن الهدف الأساسي هو تحسين جودة هذا القطاع الكبير والجزء الغالي من أرض مصر، وجذب استثمارات في هذا المكان، والتي لن تأتي إلا بتوفر البنية التحتية وتدريب وتنمية المواطن الصعيدي وتعليمه، ومن هنا تأتي مجالات الاستثمار. التوسع العمراني وأشار إلى أنه جرى دراسة أرض الصعيد بشكل تام، الذي تبين أن هناك تكدساً سكانياً، ومن ثم لابد من التوسع العمراني، ومن هنا...
أوضح تجمع الرياض الصحي الثالث أهمية الكشف المبكر لمرض السرطان.وأشار التجمع عبر حسابه الرسمي على موقع «تويتر» إلى أن فوائد الكشف المبكر تشمل:1 – انخفاض عدد الوفيات بسبب المرض.2 – تحسين جودة وطبيعة الحياة اليومية للمصابين.3 – زيادة نسبة الشفاء.4 – تحسين جودة وطبيعة الحياة اليومية للمصابين.
#تحسين_الحياة: #بروتوكولات# العلاج الفعال للفيبروميالغيا بقلم: الدكتور #مازن_عبدالله_الزعبي/ استشاري امراض الباطنية العامة وامراض والروماتيزم والمفاصل. المقدمة يُعد #الألم_العضلي الليفي اضطرابًا معقدًا يُساء فهمه غالبًا ويؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. يتميز بألم في العضلات والعظام على نطاق واسع، والتعب، واضطرابات النوم، والصعوبات الإدراكية. بينما يمثل الألم العضلي الليفي تحديات فريدة، فإن فهم وتنفيذ بروتوكولات العلاج الفعال يمكن أن يحسن بشكل كبير نوعية الحياة للأفراد الذين يعيشون مع هذه الحالة. في هذا الدليل الشامل، سوف نتعمق في مختلف الاستراتيجيات وتعديلات نمط الحياة وخيارات العلاج التي تمكن الأفراد من إدارة الألم العضلي الليفي واستعادة السيطرة على حياتهم. مقالات ذات صلة كليلة ودمنة… وأدب القلاية..! 2023/08/16 فهم مرض #الفيبروميالغيا: كشف الغموض لا يزال السبب الدقيق للفيبروميالغيا مجهولاً، مما يجعل التشخيص...
قام قسم تحسين البيئة بالوحدة المحلية لمركز ومدينة الداخلة، بجهود ملحوظة في تحسين المظهر العام لشارع البساتين بمدينة موط. حيث قام القسم بقص وتقليم الأشجار والنخيل والزهور التي تزين شارع البساتين بمدينة موط، وذلك للمحافظة على جمالية المكان وخلق بيئة مريحة وجميلة للمقيمين والزائرين.تحت إشراف صابر مبارز، نائب ثاني رئيس المركز، وبالتعاون مع هيثم حسين، المشرف العام على الأحياء، ومحمود عبد الجواد، مدير تحسين البيئة بالمركز، تم تنفيذ المشروع بجهود كبيرة من فريق قسم تحسين البيئة بالمركز.وتجدر الإشارة إلى أن فرق عمل القسم قامت أيضًا بنقل المخلفات القادمة من عملية تقليم وتنظيف الأشجار والنخيل إلى الأماكن المخصصة لها. هذا يعكس التزام القسم بالحفاظ على نظافة البيئة وتأمين التخلص السليم من المخلفات، ما يعزز جودة الحياة ويحقق استدامة المكان.تعد هذه المبادرة من...
تؤثر حالة الشوارع بشكل كبير على الحياة اليومية للسكان في منطقة الديسة، تعتبر حالة الشوارع وبنيتها التحتية من أهم القضايا التي تواجهها السكان يوميًا. خاصةً الشارع الرئيسي الذي يمتد لمسافة 15 كيلومترًا والذي يربط المنطقة بالمملكة العربية السعودية. تسبب تردي الشوارع ووجود الحفر واهتراء الإسفلت في تعقيد الحياة للمواطنين والمركبات على السواء. في هذا المقال، سنتناول تفاصيل هذه المشكلة ونسلط الضوء على أهمية تطوير وتحسين هذه البنية التحتية. تحديات الشوارع في منطقة الديسة من المشاكل الرئيسية التي تؤثرعلى جودة الحياة في منطقة الديسة هو تردي طبقة الإسفلت في الشوارع، مما يؤدي إلى ظهور الحفر والتشققات. هذا ليس مجرد إزعاج للمركبات، بل يشكل خطرًا على سلامة المواطنين ومستخدمي الطريق. التأثير على الحياة اليومية تؤثر حالة الشوارع بشكل كبير على الحياة...
الحياة، في يومه العالمي البطيخ مذاق طيب وفوائد لا تحصى،يحتفي العالم يوم 3 أغسطس من كل عام، باليوم العالمي للبطيخ، تحديدًا البطيخ الأحمر .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر في يومه العالمي.. البطيخ مذاق طيب وفوائد لا تحصى، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. في يومه العالمي.. البطيخ مذاق طيب وفوائد لا تحصى يحتفي العالم يوم 3 أغسطس من كل عام، باليوم العالمي للبطيخ، تحديدًا البطيخ الأحمر الأكثر انتشارًا، وهو فاكهة صيفية بامتياز محببة يعشقها الكبار والصغار في معظم أنحاء العالم. للبطيخ فوائد صحية هائلة، إذ يحتوي على مجموعة من الفيتامينات ومواد مضادة للأكسدة وكمية كبيرة من المياه والألياف ومواد غذائية هامة أخرى،...
شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن تحسين نوعية الحياة لمرضى الذئبة نهج شامل، تحسين نوعية الحياة لمرضى الذئبة نهج شامل بقلم الدكتور مازن عبدالله الزعبي استشاري امراض الباطنية العامة وامراض .،بحسب ما نشر سواليف، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات تحسين نوعية الحياة لمرضى الذئبة: نهج شامل، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. تحسين نوعية الحياة لمرضى الذئبة: نهج شامل تحسين نوعية الحياة لمرضى الذئبة: نهج شامل بقلم: الدكتور مازن عبدالله الزعبي/ استشاري امراض الباطنية العامة وامراض والروماتيزم والمفاصل. المقدمة: الذئبة الحمامية الجهازية، والمعروفة باسم #الذئبة، هي #مرض مناعي ذاتي مزمن يمكن أن يؤثر على أجهزة أعضاء متعددة في الجسم. يمكن أن يسبب مجموعة واسعة من #الأعراض، مثل #آلام_المفاصل والتعب والطفح الجلدي وتلف...
شاهد المقال التالي من صحافة العراق عن نجل حسام تحسين بيك يعود إلى الحياة بعد توقف قلبه صور، السومرية نيوز فن وثقافةتعرض الفنان السوري راكان تحسين بيك، لأزمة صحية طارئة بعدما أصيب بآلام حادة في منطقة القلب نقل على أثرها للمستشفى، لكن .،بحسب ما نشر السومرية نيوز، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات نجل حسام تحسين بيك يعود إلى الحياة بعد توقف قلبه (صور)، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. نجل حسام تحسين بيك يعود إلى الحياة بعد توقف قلبه (صور) السومرية نيوز- فن وثقافةتعرض الفنان السوري راكان تحسين بيك، لأزمة صحية طارئة بعدما أصيب بآلام حادة في منطقة القلب نقل على أثرها للمستشفى، لكن عند وصوله توقف قلبه فجأة.
شاهد المقال التالي من صحافة عُمان عن مواطنون منظومة الحماية الاجتماعية تُحقق منافع اجتماعية تُسهم في تحسين جودة الحياة، مواطنون منظومة الحماية الاجتماعية تُحقق منافع اجتماعية تُسهم في تحسين جودة الحياةبلادنا الشبيبة العمانية أكّد عددٌ من المواطنين .،بحسب ما نشر جريدة الشبيبة، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات مواطنون: منظومة الحماية الاجتماعية تُحقق منافع اجتماعية تُسهم في تحسين جودة الحياة، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. مواطنون: منظومة الحماية الاجتماعية تُحقق منافع... مواطنون: منظومة الحماية الاجتماعية تُحقق منافع اجتماعية تُسهم في تحسين جودة الحياة بلادنا الشبيبة - العمانية أكّد عددٌ من المواطنين لوكالة الأنباء العُمانية أنّ منظومة الحماية الاجتماعية تُحقق منافع اجتماعية وتُسهم في تحسين جودة الحياة كونها تلامس جميع فئات المجتمع عبر توفير الحماية الاجتماعية...
شاهد المقال التالي من صحافة عُمان عن مواطنون يؤكدون على الدور الثمين لمنظومة الحماية الاجتماعية في تحسين جودة الحياة، العمانية – أكّد عددٌ من المواطنين لوكالة الأنباء العُمانية أنّ منظومة الحماية الاجتماعية تُحقق منافع اجتماعية وتُسهم في تحسين جودة الحياة كونها .،بحسب ما نشر صحيفة الصحوة، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات مواطنون يؤكدون على الدور الثمين لمنظومة الحماية الاجتماعية في تحسين جودة الحياة، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. مواطنون يؤكدون على الدور الثمين لمنظومة الحماية... العمانية – أكّد عددٌ من المواطنين لوكالة الأنباء العُمانية أنّ منظومة الحماية الاجتماعية تُحقق منافع اجتماعية وتُسهم في تحسين جودة الحياة كونها تلامس جميع فئات المجتمع عبر توفير الحماية الاجتماعية اللائقة والعادلة والتغطية التأمينية وتعزيز الشراكة المجتمعية...
شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن مسؤول استعرضنا إنجازات المملكة في تحسين جودة الحياة بالمدن خلال منتدى التنمية المستدامة، قال المدير التنفيذي للبيانات والابتكار بهيئة تطوير المدينة المنورة م. عبد الرحمن إبراهيم، إنه قد تم استعراض إنجازات المملكة في تحسين جودة الحياة .،بحسب ما نشر صحيفة عاجل، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات مسؤول: استعرضنا إنجازات المملكة في تحسين جودة الحياة بالمدن خلال منتدى التنمية المستدامة، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. مسؤول: استعرضنا إنجازات المملكة في تحسين جودة الحياة... قال المدير التنفيذي للبيانات والابتكار بهيئة تطوير المدينة المنورة م. عبد الرحمن إبراهيم، إنه قد تم استعراض إنجازات المملكة في تحسين جودة الحياة في المدن، خلال المشاركة في منتدى التنمية المستدامة في نيويورك....
الحياة، التمارين الرياضية وسيلة سهلة ورخيصة لمواجهة الاكتئاب،يعاني معظمنا من الاكتئاب .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر التمارين الرياضية وسيلة سهلة ورخيصة لمواجهة الاكتئاب، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. التمارين الرياضية وسيلة سهلة ورخيصة لمواجهة الاكتئاب يعاني معظمنا من الاكتئاب نتيجة الضغوط التي تواجهنا في حياتنا اليومية، لكن الحل سهل وبسيط ويبعد عن تفكير البعض، إذ تتحسن أغلب حالات الاكتئاب بممارسة الرياضة بشكل منتظم إذ تعمل على منع عدد من المشكلات الصحية وتحسين الحالة النفسية للفرد. هناك دراسة جديدة أثبتت أن ممارسة النشاط الرياضي يساهم في خفض نسب الإصابة بأعراض الاكتئاب لمن تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، وخاصة الذين يعانون من مرض...