أهمية السلامة النفسية: ركيزة أساسية للحياة الصحية والمتوازنة
تاريخ النشر: 20th, November 2023 GMT
تحظى السلامة النفسية بأهمية كبيرة في حياة الفرد، حيث تمثل ركيزة أساسية للصحة النفسية والعافية الشاملة. في عالم يتسارع به الحياة وتتزايد التحديات، يصبح الاهتمام بالسلامة النفسية ضرورة للحفاظ على جودة الحياة والتفاعل الإيجابي مع التحديات. إليك أهمية السلامة النفسية:
1. تعزيز الصحة العقلية:السلامة النفسية تعزز الصحة العقلية وتساعد في التعامل مع التحديات اليومية وضغوط الحياة.
تسهم في تقوية المرونة العقلية والتكيف مع التغيرات بشكل صحي. 2. تحسين العلاقات الاجتماعية:الأفراد الذين يعيشون حياة نفسية صحية يميلون إلى التفاعل بشكل إيجابي مع من حولهم، مما يؤدي إلى بناء علاقات اجتماعية قوية وداعمة.3. زيادة الإنتاجية والفعالية:الشعور بالراحة النفسية ينعكس إيجابًا على مستوى الإنتاجية والفعالية في العمل والحياة اليومية، حيث يكون الفرد أكثر قدرة على تحقيق أهدافه بشكل فعّال. 4. تقليل مخاطر الأمراض النفسية:الاهتمام بـ السلامة النفسية يلعب دورًا في تقليل مخاطر الأمراض النفسية مثل الاكتئاب والقلق. يمكن أن يكون الوعي بحالة النفس والتعامل الصحيح مع الضغوط عاملا مساهما في الوقاية.5. تعزيز الاستقرار العاطفي:يؤدي الاهتمام بالسلامة النفسية إلى تحقيق توازن عاطفي واستقرار نفسي، مما يسهم في تحسين مستوى السعادة والرضا الشخصي.6. تعزيز القدرة على التكيف:الأفراد النفسيًا آمنون يمتلكون قدرة أفضل على التكيف مع التحولات في الحياة، وهم أكثر قدرة على التعامل مع المواقف الصعبة بشكل فعّال.7. تحسين جودة الحياة:السلامة النفسية تحسن بشكل كبير جودة الحياة. عندما يكون الفرد على دراية بحالته النفسية ويعتني بها، يمكنه الاستمتاع بالحياة بشكل أكبر وأكثر إشباعًا.8. تعزيز الاستمرارية في التعلم والنمو:الأفراد الذين يعتنون بسلامتهم النفسية يكونون أكثر استعدادًا للتعلم والنمو الشخصي، حيث يكونون على استعداد لتحدي آفاقهم وتوسيع آفاقهم.9. تحسين التحكم في الحياة:الفرد النفسيًا آمن يمتلك شعورًا بالتحكم في حياته، مما يسهم في تحقيق التوازن بين مختلف جوانب الحياة الشخصية والمهنية. واصل لأقصى مرحلة المرض النفسي..كريم فهمي يهاجم مزيفي الحسابات أسباب الأمراض النفسية والعقلية للأطفال: علامات التعرف عليها وأساليب العلاج
في الختام، يجسد الاهتمام بالسلامة النفسية استثمارًا في الحياة الشخصية والمجتمعية. يعزز الوعي بالنفس والاهتمام بالعافية النفسية من فرص الحياة الصحية والمتوازنة، ويسهم في بناء مجتمع يعتمد على الاستدامة النفسية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: حياة نفسية السلامة النفسية السلامة السلامة النفسية السلامة النفسیة
إقرأ أيضاً:
عودة: القيامة هي ركيزة إيماننا وخلاصنا
ترأس متروبوليت بيروت وتوابعها للروم الارثوذكس المطران الياس عودة، خدمة القداس في كاتدرائية القديس جاورجيوس، بحضور حشد من المؤمنين.
بعد الإنجيل ألقى عظة قال فيها: "نقرا عن الأحد الأول بعد القيامة، الذي نقيم فيه تذكارا للرسول توما: «... إن المسيح في عشية اليوم الذي قام فيه وظهر للتلاميذ، كان توما غائبا، ولم يكن مجتمعا مع البقية، لأجل خوف اليهود. فلما حضر عند التلاميذ بعد قليل وعرفوه بحضور المسيح بينهم وقيامته، فليس أنه ما صدق التلاميذ فقط بأنهم أبصروه ناهضا، بل ولا صدق بالجملة أن المسيح قام. وتوما هذا كان أحد الإثني عشر. أما الإله الحسن التدبير فاعتنى بهذا التلميذ وأشفق عليه. وأيضا دبر تدبيرا أعظم لتحقيق قيامته عند الواردين بعد ذلك بأوفر تصديق. فتركه ثمانية أيام، لكي يضطرم شوقه للغاية ولكي، بتشكيكه، يمنح الكل إيمانا بالغا في الإستقصاء ويثبت صدق القيامة...».
أضاف: "الإنسان بطبعه شكاك، لكن الشك الذي يسعى إلى العلم اليقين مبارك، وفيه يجدد الإنسان إيمانه مع توما، وقد أصبح كل شيء جديدا بقيامة الرب. خاف التلاميذ عندما شاهدوا سيدهم معلقا على الصليب ومضجعا في قبر، فانزووا في العلية خوفا من اليهود. إلا أن الناهض من بين الأموات، كما دحرج الحجر عن باب القبر، هكذا دحرج حجر الخوف عن قلوب تلاميذه، فدخل عليهم والأبواب مغلقة. لا قبر، ولا حجر، ولا أبواب تستطيع أن تمنع لقاء الحبيب بالمحبوب. توما لم يكن حاضرا، وعندما جاء أراد دليلا حسيا على قيامة السيد، أي طالب ببراهين تثبت ذلك، فما كان من الرب إلا أن عاد وظهر للتلاميذ ولتوما مجددا، مبددا شكوكهم ومخاوفهم. هناك شيء من توما في كل واحد منا. نشكك في كل عمل وقول، وفي كل أخ لنا. الشك سلاح الشيطان في عصرنا، به يدمر أنفسنا وعلاقاتنا وعائلاتنا. يكاد الإنسان يشك في نفسه، والأخ بأخيه، والرجل بزوجته، والزوجة برجلها. بالشك كسر الشيطان أربطة المحبة والأخوة، فعم الفساد بكل أشكاله أرجاء العالم. زرع أفكارا غريبة وابتدع آلهة مائتة جديدة، نشر محبة زائفة وفرحا مشوها، فبتنا نخاف ونتقوقع، نضبط الحجر على قبر قلوبنا، ونوصد الأبواب بإحكام، منغلقين في إنساننا العتيق وكأننا نخشى التحرر والمصالحة. لكن، كما دخل واهب الحياة على التلاميذ والأبواب مغلقة، هكذا يدخل بنور قيامته قلوبنا طاردا القلق والحزن والخوف. يدخل ليقتلع الكراهية والأنانية وكل تسلط، وليزرع المحبة. يدخل إلى أعماق الإنسان القديم المائت فيجعله إنسانا جديدا قياميا".
وتابع: "هات إصبعك إلى ههنا وعاين يدي، وهات يدك وضعها في جنبي، ولا تكن غير مؤمن بل مؤمنا» قال يسوع لتوما فأجاب توما «ربي وإلهي». إيمان توما يحثنا أن نجدد إيماننا بقيامة المسيح لأن القيامة هي ركيزة إيماننا وخلاصنا. لذا، مع توما، تتوجه الكنيسة إلى كل واحد منا قائلة: «إرجعوا إلى قلوبكم وآمنوا بالله، لأن الإيمان ينبع من القلب الذي بواسطته نعرف ونحب فنؤمن ونسلم حياتنا لله ومشيئته». لقد أحبنا الرب الإله حتى إنه بذل نفسه من أجلنا على الصليب. ألا يستحق منا أن نسلم ذواتنا لمحبته، فنحيا به وفيه حياة قيامية جديدة؟ لقد ميزنا الله عن تلاميذه لأننا لم نره وآمنا به فكان لنا الطوبى، نحن الذين نحيا كل أيامنا على الرجاء، بالمحبة والأمانة له".
وختم: "بموته وبقيامته خلصنا المسيح من سلطة الموت ودعانا إلى السلوك في الطريق الذي رسمه لنا، المبني على المحبة والتواضع والتضحية. هذا الطريق ليس سهلا ولا مقبولا من الجميع «لأن كل من يعمل السيئات يبغض النور ولا يأتي إلى النور لئلا توبخ أعماله. وأما من يفعل الحق فيقبل إلى النور لكي تظهر أعماله أنها بالله معمولة» (يو 3: 20-21). لذا نحن مدعوون أن نبقى على الإيمان والرجاء والمحبة فتكون لنا الحياة باسمه، حياة لا كحياة العالم الفاني، بل حياة في الرب لا تفنى". مواضيع ذات صلة كلاس عن البابا فرنسيس: إنتقل إلى المجد السماوي في زمن القيامة مُكلَّلاً بغار الفقراء Lebanon 24 كلاس عن البابا فرنسيس: إنتقل إلى المجد السماوي في زمن القيامة مُكلَّلاً بغار الفقراء 27/04/2025 12:50:48 27/04/2025 12:50:48 Lebanon 24 Lebanon 24 هاشم: لاستلهام معاني وقيم القيامة من أجل نهضة الوطن Lebanon 24 هاشم: لاستلهام معاني وقيم القيامة من أجل نهضة الوطن 27/04/2025 12:50:48 27/04/2025 12:50:48 Lebanon 24 Lebanon 24 روسيا: أوكرانيا انتهكت هدنة عيد القيامة أكثر من 1000 مرة (سكاي نيوز) Lebanon 24 روسيا: أوكرانيا انتهكت هدنة عيد القيامة أكثر من 1000 مرة (سكاي نيوز) 27/04/2025 12:50:48 27/04/2025 12:50:48 Lebanon 24 Lebanon 24 معلنة القيامة المجيدة.."شعلة النور" في بيروت اليوم Lebanon 24 معلنة القيامة المجيدة.."شعلة النور" في بيروت اليوم 27/04/2025 12:50:48 27/04/2025 12:50:48 Lebanon 24 Lebanon 24 قد يعجبك أيضاً قائد القطاع الغربي في "اليونيفيل" التقى رئيس بلدية الرمادية Lebanon 24 قائد القطاع الغربي في "اليونيفيل" التقى رئيس بلدية الرمادية 05:44 | 2025-04-27 27/04/2025 05:44:40 Lebanon 24 Lebanon 24 المفتي طالب: للعمل الجماعي من أجل فكّ الحصار عن لبنان Lebanon 24 المفتي طالب: للعمل الجماعي من أجل فكّ الحصار عن لبنان 05:41 | 2025-04-27 27/04/2025 05:41:25 Lebanon 24 Lebanon 24 بالتفاصيل إليكم طقس بداية الأسبوع... هل ستعود الأمطار؟ Lebanon 24 بالتفاصيل إليكم طقس بداية الأسبوع... هل ستعود الأمطار؟ 05:34 | 2025-04-27 27/04/2025 05:34:37 Lebanon 24 Lebanon 24 داخل فندق في كسروان وفي منطقة انطلياس... سرقوا 500 ألف دولار Lebanon 24 داخل فندق في كسروان وفي منطقة انطلياس... سرقوا 500 ألف دولار 05:26 | 2025-04-27 27/04/2025 05:26:54 Lebanon 24 Lebanon 24 نقابات "حزب الله" في البقاع تزور بلدة فلاوي وتلتقي عمال البلدية Lebanon 24 نقابات "حزب الله" في البقاع تزور بلدة فلاوي وتلتقي عمال البلدية 05:11 | 2025-04-27 27/04/2025 05:11:32 Lebanon 24 Lebanon 24 الأكثر قراءة حالة طقس لبنان.. هذا ما سيشهده خلال الأيام المقبلة Lebanon 24 حالة طقس لبنان.. هذا ما سيشهده خلال الأيام المقبلة 07:26 | 2025-04-26 26/04/2025 07:26:33 Lebanon 24 Lebanon 24 بالفيديو.. إسرائيلي يتجوّل في بيروت Lebanon 24 بالفيديو.. إسرائيلي يتجوّل في بيروت 14:52 | 2025-04-26 26/04/2025 02:52:21 Lebanon 24 Lebanon 24 هذا ما ينتظر أقساط المدارس الخاصة Lebanon 24 هذا ما ينتظر أقساط المدارس الخاصة 16:00 | 2025-04-26 26/04/2025 04:00:00 Lebanon 24 Lebanon 24 حكم بالحبس وغرامة.. نيشان إلى السجن بسبب اعلامية مصرية! Lebanon 24 حكم بالحبس وغرامة.. نيشان إلى السجن بسبب اعلامية مصرية! 11:15 | 2025-04-26 26/04/2025 11:15:54 Lebanon 24 Lebanon 24 "ملعب جويّ" فوق لبنان.. إقرأوا آخر تقرير إسرائيليّ Lebanon 24 "ملعب جويّ" فوق لبنان.. إقرأوا آخر تقرير إسرائيليّ 14:00 | 2025-04-26 26/04/2025 02:00:00 Lebanon 24 Lebanon 24 أخبارنا عبر بريدك الالكتروني بريد إلكتروني غير صالح إشترك أيضاً في لبنان 05:44 | 2025-04-27 قائد القطاع الغربي في "اليونيفيل" التقى رئيس بلدية الرمادية 05:41 | 2025-04-27 المفتي طالب: للعمل الجماعي من أجل فكّ الحصار عن لبنان 05:34 | 2025-04-27 بالتفاصيل إليكم طقس بداية الأسبوع... هل ستعود الأمطار؟ 05:26 | 2025-04-27 داخل فندق في كسروان وفي منطقة انطلياس... سرقوا 500 ألف دولار 05:11 | 2025-04-27 نقابات "حزب الله" في البقاع تزور بلدة فلاوي وتلتقي عمال البلدية 05:00 | 2025-04-27 "التيار" يحاول شد العصب فيديو أصرت على الوقوف بجانب النعش.. راهبة تخرق البروتوكول لتلقي نظرة على جثمان البابا المسجى (فيديو) Lebanon 24 أصرت على الوقوف بجانب النعش.. راهبة تخرق البروتوكول لتلقي نظرة على جثمان البابا المسجى (فيديو) 23:56 | 2025-04-23 27/04/2025 12:50:48 Lebanon 24 Lebanon 24 بالفيديو.. رحلة البابا فرنسيس من الطفولة وحتى انتخابه حبرًا أعظم Lebanon 24 بالفيديو.. رحلة البابا فرنسيس من الطفولة وحتى انتخابه حبرًا أعظم 09:23 | 2025-04-21 27/04/2025 12:50:48 Lebanon 24 Lebanon 24 ميقاتي: الحل للوضع في الجنوب بتشكيل لجنة أمنية قانونية لتثبيت اتفاق الهدنة ونقاط الحدود Lebanon 24 ميقاتي: الحل للوضع في الجنوب بتشكيل لجنة أمنية قانونية لتثبيت اتفاق الهدنة ونقاط الحدود 01:00 | 2025-04-15 27/04/2025 12:50:48 Lebanon 24 Lebanon 24 Download our application مباشر الأبرز لبنان خاص إقتصاد عربي-دولي بلديات 2025 متفرقات أخبار عاجلة Download our application Follow Us Download our application بريد إلكتروني غير صالح Softimpact Privacy policy من نحن لإعلاناتكم للاتصال بالموقع Privacy policy جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
العراق يوجه دعوة رسمية لأحمد الشرع للمشاركة في القمة العربية