2024-07-01@13:38:11 GMT
إجمالي نتائج البحث: 205
«يحتفظ»:
هل تساءلت يوماً لماذا لا ننسى بعض الصور بينما تُمسَح صور أخرى من ذاكرتنا تماماً؟، يبدو أن دراسة جديدة كشفت السبب. وجدت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة بيل الأميركية أن العقل يعطي الأولوية للأشياء التي لا يستطيع تفسيرها بشكل جيد وتكون غريبة بالنسبة له، أما إذا كان المشهد متوقعاً ونمطياً وليس مفاجئاً فقد يقوم...
أظهر استطلاع للرأي نشر اليوم الأحد أن من المتوقع أن يتقدم حزب التجمع الوطني المتطرف في فرنسا وحلفاؤه في الجولة الأولى للانتخابات البرلمانية في البلاد بنسبة 35.5% من الأصوات. وأفاد المسح الذي أجراه مركز "إبسوس" لصالح صحيفة "لو باريزيان" وإذاعة فرنسا يومي 19 و20 يونيو/حزيران الجاري بأن تحالف الجبهة الشعبية الجديدة المنتمي إلى اليسار سيكون...
مرت 40 دقيقة من مباراة الزمالك أمام فاركو وما زال التقدم من نصيب الأبيض في المباراة التي تجمع بينهم اليوم الجمعة استاد المقاولون العرب، في اللقاء المؤجل من الجولة الثانية عشرة لمسابقة الدوري المصري الممتاز.وألغى حكم الساحة هدف لفريق الكرة الاول بنادى فاركو “هدف ملغي” بداعي التسلل على سيف تييري في الدقيقة 35.وظلت المباراة في...
احتجز جيش الاحتلال الإسرائيلي، جثامين الشهداء الـ 3 من مدينة قلقيلية بالضفة الغربية في فلسطين، واحتفظت بهم داخل المركبة المصادرة التي كانوا داخلها عند استهدافهم ، وأحد الشهداء المقاتل ايهاب ابو حامد . قتلى فلسطينيون في تجدد القصف الإسرائيلي على غزة ورفح بلينكن لإسرائيل: خططوا لما بعد الحرب في غزة وتجنبوا التصعيد مع لبنان ونفذت قوات...
مازال فيلم ولاد رزق الجزء الثالث للنجوم أحمد عز، وعمرو يوسف، يتصدر محركات البحث على مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة، وحديث السوشيال ميديا منذ طرحه في دور العرض السينمائية. ويحقق الفيلم نجاحًا كبيرًا في دور العرض حيث وصل مجموع إيراداته إلى 80 مليون جنيه مصر، وكان أمس العرض الخاص له في الرياض المملكة العربية السعودية. صلاح الجهيني يوضح...
انتخب نواب جنوب أفريقيا، مساء الجمعة، سيريل رامابوزا (71 عاماً) رئيساً للجمهورية لولاية ثانية بأغلبية 283 من أصوات الجمعية الوطنية التي انبثقت من الانتخابات التشريعية الأخيرة والمؤلفة من 400 نائب. وقال القاضي ريموند زوندو الذي ترأس جلسة الانتخاب "أُعلن فخامة سيريل رامابوزا رئيساً منتخباً حسب الأصول" بعد فوزه بفارق شاسع على مرشح حزب "إي...
ماجد محمد راجعت إدارة نادي مانشستر يونايتد الإنجليزي الأول لكرة القدم أداء مدربه الهولندي إريك تن هاج. وأكدت تقارير صحفية أن أسهم الهولندي إريك تن هاج ارتفعت للحفاظ على منصبه في قيادة الجهاز الفني لفريق مانشستر يونايتد الإنجليزي الأول لكرة القدم، بعد مراجعة أداء ما بعد الموسم من قبل إدارة النادي. وأنهى تن هاج في...
سقوط الموصل.. صحفي يحتفظ بأرشيفه التلفزيوني ويروي تفاصيل الليلة المرعبة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت القوات البحرية التابعة للجيش الأوكراني، أن الجيش الروسي يحتفظ الآن بأربع حاملات صواريخ "كروز" في البحر الأسود وبحر آزوف.ونقلت وكالة أنباء (يوكرين فورم) الأوكرانية الرسمية عن القوات البحرية قولها - في بيان اليوم الاثنين - "إن الجيش الروسي يحتفظ اعتبارا من الساعة 06:00 بالتوقيت المحلي لصباح اليوم بحاملة صواريخ...
احتفت جمهورية تونس باستضافة المحطة الثانية لسلسلة سباقات كأس صاحب السمو رئيس الدولة للخيول العربية الأصيلة بنسختها الـ31، وذلك عبر تنظيم كرنفال ومهرجان مميز في مضمار قصر السعيد الرملي أمس “الأحد”. ونجح الجواد “ خدام “ في الحفاظ على اللقب في تونس للعام الثالث على التوالي، بعد الأداء القوي الذي قاده للفوز بالكأس الغالية في...
المناطق_واستمكّن باحثون بجامعة “إلينوي” الأمريكية، من تطوير مضاد حيوي جديد يتميّز بتركيزه على مسببات الأمراض دون التأثير على البكتيريا النافعة بالأمعاء.وأفاد الباحثون في دراستهم المنشورة بدورية “Nature” العلمية، أن المضاد الحيوي الذي يحمل اسم “lolamicin” نجح في قتل 130 سلالة من البكتيريا المقاومة للأدوية، إلا أنه ترك الأنواع الأخرى المسؤولة عن عملية التمثيل الغذائي بالجسم.أخبار...
تواصل الأفلام المصرية المعروضة في شباك التذاكر تحقيق إيراداتها خلال رحلتها في السينمات، وحققت الأفلام إجمالي إيرادات وصل لـ999 ألف جنيه عن أمس السبت في دور العرض السينمائي، وذلك بحسب تقرير الإيرادات اليومية الصادر عن الموزع محمود الفراوي مسئول التوزيع في غرفة صناعة السينما. وينجح فيلم السرب الحفاظ على تواجده في صدارة شباك الإيرادات منذ...
حافظ فريق نادى سبورتنج للجولف على لقب درع الدورى للمرة الرابعة على التوالي بعد انتهاء الجولة التاسعة والأخيرة من المسابقة والتى اقيمت اليوم السبت على ملعب نادى جولف مدينتى.و احتفظ فريق سبورتنج القوى باللقب للموسم الرابع على التوالى بعدما انهى الجولة الأخيرة متصدرا لجدول الترتيب برصيد 750 نقطة و بفارق 60 نقطة عن اقرب منافسيه...
المناطق_متابعاتينتظر نادي ليفربول الإنجليزي حسم مصير مدافعه الهولندي سيب فان دين بيرغ المعار إلى ماينز الألماني،من المدرب الجديد أرني سلوت.ذكر موقع “ذا أتلتيك” يوم الثلاثاء، أن ليفربول يُقدر قيمة مدافعه الشاب المطلوب من عدة أندية بعد تألقه مع ماينز خلال الموسم الماضي، بـ20 مليون جنيه إسترليني وفق “الشرق رياضة”.أخبار قد تهمك “جمعية أصدقاء” تبدأ في توزيع الكسوة على اللاعبين...
احتفظ فريق بورتو بلقب كأس البرتغال لكرة القدم للموسم الثالث على التوالي، عقب فوزه اليوم الأحد 2 / 1 في المباراة النهائية على سبورتنج لشبونة المتوج ببطولة الدوري ليحرمه من الثنائية المحلية.وبادر الهولندي جيرمي جستي بالتسجيل لمصلحة سبورتنج لشبونة في الدقيقة 20، لكن سرعان ما تعادل البرازيلي إيفانيلسون لبورتو في الدقيقة 25.واضطر سبورتنج للعب بعشرة...
يحتفظ فيلم “السرب” لـ النجمان أحمد السقا وآسر ياسين، على تصدر المركز الأول في شباك التذاكر خلال أربعة أسابيع من عرضه في دور العرض السينمائية. إيرادات فيلم “السرب” وحقق فيلم “السرب” مساء أمس السبت إيرادات بلغت قيمتها 425 ألف جنيه، ليصل إجمالي إيراداته خلال الأسبوع الرابع من عرضه يوم إلى 37 مليون جنيه، وذلك حسب بيان الموزع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت صور التقطتها أقمار صناعية تابعة لمجموعة مراقبة "Crimean Wind" بالجيش الأوكراني أن أسطول البحر الأسود التابع للجيش الروسي يحتفظ بخمس سفن في مياه خليج سيفاستوبول في شبه جزيرة القرم.ونقلت وكالة أنباء (يوكرين فورم) الأوكرانية الرسمية عن المجموعة - في بيان رسمي - قولها "إن بعض السفن التابعة لأسطول البحر...
لندن (د ب أ) أخبار ذات صلة جوارديولا: «سداسية مجنونة» كلوب لا يتمزق من الفراق! فاز النرويجي الدولي إرلينج هالاند، مهاجم مانشستر سيتي، بجائزة الحذاء الذهبي، التي يتم منحها لهداف بطولة الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم، وذلك للموسم الثاني على التوالي. وتصدر هالاند قائمة هدافي الدوري الإنجليزي هذا الموسم، حيث سجل 27 هدفاً،...
رضا سليم (الشارقة) احتفظ فريق الشارقة بلقب دوري اليد للمرة الثامنة على التوالي والثامنة عشرة في تاريخه بعد فوزه على شباب الأهلي بنتيجة 25-20 في المباراة النهائية التي أُقيمت بينهما بصالة نادي البطائح ليواصل الملك الشرقاوي السيطرة على بطولات الرجال بعد الفوز بكأس السوبر وكأس الاتحاد وكأس الإمارات، ويتبقى في الموسم كأس رئيس الدولة. أخبار ذات...
شكل فوز عمدة لندن صادق خان بولاية ثالثة نكسة جديدة للمحافظين وضربة لحكومة ريشي سوناك قبل الانتخابات العامة.. وأظهرت نتائج الانتخابات المحلية فوز حزب العمال المعارض بأكثر من مئة وثمانين مقعدا، ورئاسة ثمانيةِ مجالسَ محليةٍ إضافية، فيما خسر المحافظون نحو أربعمئة وسعبين مقعدا وعشرة مجالس محلية.
القاهرة (وام) أخبار ذات صلة الوصل بطل دوري الطاولة للمرة الرابعة «رباعية» لخيول الإمارات في «نيوماركت» تُوج نادي الفجيرة للفنون القتالية بجائزة أفضل نادٍ عربي، للعام الثاني على التوالي، وفقاً لجائزة «الأفضل»، التي تنظمها «تتويج نيوز» في مصر، وذلك عن فئة النادي صاحب الإنجازات المؤثرة، عالمياً وعربياً ومحلياً، لعام 2023.تم الإعلان عن نتائج...
استقر مؤشر الدولار حول 105.6 نقطة اليوم الأربعاء بعد أن خسر 0.4% في الجلسة السابقة، متأثرا بتباطؤ نمو القطاع الخاص الأمريكي الذي يدعم مبررات خفض أسعار الفائدة من جانب مجلس الاحتياطي الاتحادي «البنك المركزي الأمريكي». وأظهرت البيانات، أن نمو الأعمال التجارية في الولايات المتحدة تباطأ ولم يشر إلا إلى توسع طفيف في أبريل مع تراجع...
علي معالي (دبي) أخبار ذات صلة تمديد منظومة الدراسة "عن بعد" في الشارقة مسرحيات عربية وعالمية في «الشارقة القرائي للطفل 2024» احتفظ الوصل بلقب دوري الشباب لكرة السلة، بالفوز في النهائي على الشارقة 76- 74، بعد مباراة مثيرة وقوية حتى النهاية، وجاء النصر في المركز الثالث، قام بالتتويج عبداللطيف الفردان، نائب رئيس الاتحاد،...
احتفظ فيلم فاصل من اللحظات اللذيذة بطولة هشام ماجد وهنا الزاهد، بالمركز الثاني في قائمة الإيرادات اليومية في شباك تذاكر السينما، حيث حقق أمس الجمعة نحو 2 مليون و245 ألفا و611 جنيها، واحتفظ بهذا الترتيب منذ انطلاق عرضه في موسم خريطة أفلام عيد الفطر 2024، حسب بيان الموزع السينمائي محمود الدفراوي. فيما جاء بالمركز الأول...
يواصل فيلم شقو تصدر إيرادات شباك تذاكر دور العرض السينمائي، بعد انتهاء إجازة عيد الفطر المبارك، إذ نجح الفيلم الذي يحمل توقيع المخرج كريم السبكري، في تحقيق إيرادات 2 مليون و373 ألف جنيه، عن أمس الجمعة، في دور العرض السينمائي، وفقا لتقرير الإيرادات اليومية الصادر عن الموزع محمود الدفراوي مسؤول التوزيع في غرفة صناعة السينما....
أبقى حزب العدالة والتنمية، الخميس، على عبد الله بووانو، رئيسا لمجموعته النيابية في البرلمان، وفق بلاغ صادر عن الأمانة العامة للحزب. وحافظ بوانوو على منصبه بعد إجراء تصويت سري بين أعضاء مجموعته النيابية، وحصل على كافة الأصوات. وتجري عملية الاقتراح من طرف المجموعة النيابية بالتصويت السري لأعضائها وفق مراحل الاقتراح والتداول والتصويت، حيث يقترح كل...
#سواليف تداول ناشطون عبر مواقع التواصل الاجتماعي فيديو للطبيب الأردني د. #طارق_قاسم و”الذي يحتفظ بدماء #شـ.ـهداء #غزة بعد أن فاحت منها #رائحة_المسك ” يتحدث خلاله عن تجربته في قطاع #غزة حيث تطوع للعمل في احدى المستشفيات هناك مدة 21 يوما خلال #الحرب الحالية على القطاع.وكشف د. طارق قاسم خلال الفيديو عن احتفاظه بدماء...
زوريخ (أ ف ب) حافظت الأرجنتين، بطلة العالم، على صدارتها التصنيف العالمي في كرة القدم الصادر، متقدّمة على فرنسا وصيفتها وبلجيكا المرتقية إلى المركز الثالث على حساب إنجلترا.وعزّزت الأرجنتين ريادتها ب2.8ـ نقطة بانتصاريها على السلفادور «3-0» وكوستاريكا 3-1 في مباراتين دوليتين وديتين، خلال فترة التوقف الدولي الأخيرة في مارس الماضي، والتي خاضها «التانجو» في غياب...
تنطلق خلال ساعات على شاشة قنوات on عقب أذان المغرب الحلقة 25 من مسلسل الكبير أوي 8، حيث يحاول فيها الكبير الاحتفاظ بالعمودية بعد رهان حزلقوم عليها. أحداث الحلقة 24 من مسلسل الكبير أوي 8 وكانت الحلقة 24 من مسلسل الكبير أوي 8، مليئة بالأحداث الجديدة والشيقة، أبرزها توريط حزلقوم في رهان مع صديق الكبير على...
رضا سليم (دبي) أخبار ذات صلة سعيد بن مكتوم يتوج الفائزين في «بادل ند الشبا» «زعبيل 2» إلى نصف نهائي طائرة ند الشبا احتفظ فريق شرطة دبي بلقب بطولة كرة السلة على الكراسي المتحركة للعام الثاني على التوالي، بعد فوزه على فريق الهيئة الاتحادية للهوية والجنسية دبي 61-60، في المباراة النهائية التي أقيمت...
مازالت خطط إسرائيل لمستقبل غزة بعد الحرب مجهولة للجميع، وقد رجح عسكريون أن استمرار الحرب حتى اللحظة يأتي لغموض الموقف الإسرائيلي لليوم التالي للحرب في غزة. إطالة أمد الحرب على غزة تزيد الضغوط على جيش الاحتلال (شاهد) الأرصاد: ارتفاع مؤقت في درجات الحرارة (فيديو) إلا أن صحيفة "يديعوت أحرونوت" الإسرائيلية قالت، في تقرير لها نشر...
الرباط – قرر البنك المركزي المغربي، امس الإبقاء على سعر الفائدة دون تغيير عند 3 بالمئة، وتوقع تراجع التضخم خلال العام الجاري. وعقب اجتماع لمجلس إدارته، قالت البنك في بيان إن “المستوى الحالي لسعر الفائدة والمحدد بـ3 بالمائة، لا يزال ملائما لتعزيز وتثبيت توقعات التضخم ودعم عودة التضخم إلى مستويات تتماشى مع هدف استقرار الأسعار”....
انديان ويلز (الولايات المتحدة) «أ.ف.ب»: جدد الإسباني كارلوس ألكاراس، المصنف ثانياً عالمياً، تفوقه على الروسي دانييل مدفيديف الرابع واحتفظ بلقب دورة إنديان ويلز لماسترز الألف نقطة في كرة المضرب، وذلك بفوزه عليه 7-6 (7-5) و6-1.وسبق للاعبين أن تواجها في نهائي العام الماضي حين خرج الإسباني البالغ 20 عاماً منتصراً 6-3 و6-2، قبل أن يكرر السيناريو...
إنديان ويلز (رويترز) أخبار ذات صلة شفيونتيك.. «الثنائية» في إنديان ويلز كوري يقبض على «الملك جيمس» نجح كارلوس ألكاراز في الدفاع عن لقب بطولة إنديان ويلز للتنس، بتغلبه 7-6 و6-1 على دانييل ميدفيديف في النهائي.وفي تكرار لنهائي العام الماضي، لم تكن بداية ألكاراز مثالية، إذ ارتكب عدداً كبيراً من الأخطاء ليتأخر 3-صفر، لكنه...
يحتفظ ضريح الشيخ عسر؛ بقرية القمانة غرب مدينة نجع حمادى شمال قنا، بآلة قديمة تُنبه بحلول موعد إفطار وسحور رمضان، كانت تُستخدم فى العصور الإسلامية القديمة، قبل استحداث مكبرات الصوت.وجرى اكتشاف هذه الآلة وتوثيقها، بواسطة الآثارى محمود عبدالوهاب، فى سنة 2012، بالضريح الذى يعود تاريخ إنشائه إلى سنة 1871 ميلادية.وتسمى هذه الآلة بـ«النقرزان»، والنقر هو...
مسلسل «تل الراهب» الحلقة 5.. بدأت أحداث الحلقة 5 من مسلسل «تل الراهب» بطولة الفنان محمد رياض منذ قليل عبر قناة السومرية، و mix بالعربي، وmix one بالعربي، وذلك بعد أن شهدتِ الحلقة 4 أحداثًا مشوقة وهي ارتكاب محمد رياض وأصدقائه جريمة قتل للحفاظ على الكنز.أحداث الحلقة 5 من مسلسل «تل الراهب»بدأت الحلقة 5 بـ...
فرانكفورت (د ب أ) أخبار ذات صلة برلمان ألمانيا يصدر قرارا بشأن منح أوكرانيا صواريخ "تاوروس" بلجيكا تكرم «تان تان»! أكد جوليان ناجلسمان، المدير الفني لمنتخب ألمانيا، أن إيلكاي جوندوجان سيظل قائداً للفريق، رغم عودة مانويل نوير، بعد غيابه عن منتخب «الماكينات» فترة طويلة. وتم اختيار لاعب وسط برشلونة الإسباني جوندوجان قائداً لمنتخب ألمانيا...
نجح البنك الأهلى المصرى للعام الحادى عشر على التوالى فى الحفاظ على إنجازه كأول بنك فى مصر يحصل على شهادة التوافق مع معايير متطلبات هيئتى فيزا وماستر كارد العالمية لتأمين بيانات بطاقات الدفع والائتمان الإلكترونية PCI DSS للعام الحادى عشر على التوالى بنسخه الإصدار الجديد v4 وذلك بعد إتمام أعمال الفحص والمراجعة والتدقيق والتوثيق من قبل المراجع الدولى...
نجح البنك الأهلي المصري للعام الحادي عشر على التوالي في الحفاظ على إنجازه كأول بنك في مصر يحصل على شهادة التوافق مع معايير متطلبات هيئتي فيزا وماستر كارد العالمية لتأمين بيانات بطاقات الدفع والائتمان الإلكترونية PCI DSS للعام الحادي عشر على التوالي بنسخه الإصدار الجديد v4 وذلك بعد إتمام اعمال الفحص والمراجعة والتدقيق والتوثيق من قبل المراجع الدولي الخارجي QSA، حيث تعد PCI-DSS...
نجح البنك الأهلي المصري للعام الحادي عشر على التوالي في الحفاظ على إنجازه كأول بنك في مصر يحصل على شهادة التوافق مع معايير متطلبات هيئتي فيزا وماستر كارد العالمية لتأمين بيانات بطاقات الدفع والائتمان الإلكترونية PCI DSS للعام الحادي عشر على التوالي بنسخه الإصدار الجديد v4 وذلك بعد إتمام اعمال الفحص والمراجعة والتدقيق والتوثيق من قبل...
دبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة إسبانيا تتصدر جولة بارك للتزلج على اللوح «الرقابة المالية بدبي» يحتفي بتخريج منتسبي «المدقق الحكومي» احتفظ الصربي برانكو بيتروفيتش بالاحتفاظ بلقبه لفئة المحترفين، للعام الثالث على التوالي، النسخة الـ 17 لبطولة فزاع للغوص الحر «الحياري»، التي تنظمها إدارة بطولات فزاع، في مركز حمدان بن محمد لإحياء التراث، والتي...
رغم فوز الأسترالي أليكس دي مينور بلقب بطولة أكابولكو إلا أنه تراجع إلى المركز العاشر واصل النجم الصربي نوفاك دجوكوفيتش صدارته للتصنيف العالمي للاعبي التنس المحترفين الصادر اليوم الإثنين، والذي لم يشهد سوى تغييرًا واحدًا على قائمة العشرة الأوائل. اقرأ أيضاً : دي مينور يتوج بلقب أكابولكو للتنس ورغم فوز الأسترالي أليكس دي مينور...
أبوظبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة أبطال «الموتوسيرف».. «إبداع» على كورنيش أبوظبي الإمارات: سعي مستمر لوقف إطلاق النار في غزة احتفظ نادي أبوظبي الرياضي تحت 14 سنة لناشئي كرة القدم، بلقب «النسخة 14» لكأس الشيخ زايد بن هزاع بن زايد آل نهيان الدولية السنوية، والتي اختتمت بملاعب النادي في منطقة المشرف، ونظمها بإشراف مجلس...
دبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة بعد 10 سنوات على اختفائها.. أهالي ضحايا الطائرة الماليزية يطالبون بعمليات بحث جديدة 5 متسابقين إلى نهائي «دولية دبي للطيران» احتفظ التايواني كينو كو بصدارة بطولة دبي ماسترز الدولية الرابعة للطيران اللاسلكي «فئة الهليكوبتر»، والتي ينظمها اتحاد الرياضات الجوية، بمنطقة الليسيلي، تحت شعار «سما دبي تجمعنا»، وجاء الأميركي...
مكسيكو «أ.ف.ب»: احتفظ الأسترالي أليكس دي مينور المصنف ثالثا بلقبه بطلا لدورة أكابولكو المكسيكية الدولية في كرة المضرب (500) بفوزه على النرويجي كاسبر رود 6-4 و6-4 في المباراة النهائية.وهو اللقب الثامن للأسترالي البالغ عمره 25 عاما بلقبه الثامن في مسيرته والأول بعد خسارته أربع مباريات نهائية متتالية وتحديدا منذ تتويجه بلقب الدورة المكسيكية في فبراير...
يحتفظ ليفربول بصدارته برصيد 63 نقطة نجا فريق ليفربول من تعطل مسيرته في الدوري الإنجليزي بفضل انتصاره الصعب بنتيجة 1-0 على نوتنجهام فورست في المباراة التي جمعتهما ضمن الجولة 27. اقرأ أيضاً : الجعيدي يبدي سعادته بالانضمام لنادي الوحدات بهذا الانتصار، يحتفظ ليفربول بصدارته برصيد 63 نقطة، في حين يظل نوتنجهام يتراجع إلى المركز...
انخفضت إيرادات الأفلام المصرية المعروضة في دور العرض السينمائي بشكل ملحوظ في الفترة الأخيرة، حيث حققت الأفلام الـ12 إيرادات بلغت مليون و890 ألف جنيه عن أمس الجمعة في السينمات، وذلك وفقا لتقرير الإيرادات اليومية الصادر عن الموزع محمود الدفراوي مسؤول التوزيع في غرفة صناعة السينما. فيلم الحريفة في الصدارة ويستمر فيلم الحريفة في صدارة شباك...
تعد الخضراوات من أهم الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية التي يمكن أن نعتمد عليها في نظامنا الغذائي، ولا بد من إدخالها في الوجبات الغذائية اليومية، حيث تعمل على إنقاص الوزن وبها العناصر والمعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم.وننصح بالطهي على البخار بشكل عام حيث يعد أفضل طرق الطهي، لأنه يعزز من القيمة الغذائية في الطعام فيجعله...
«المنافذ الحدودية» تشرف على تطوير منفذ خطم ملاحة