«عش بصحة»:

"عش بصحة" توضّح طرق العناية بالقدمين لمرضى السكري أثناء الحج

أوضّحت منصة عش بصحة التابعة لوزارة الصحة طرق العناية بالقدمين لمرضى السكري أثناء أداء مناسك الحج.وقالت عش بصحة في انفوجراف توضيحي نشرته علر حسابها الرسمي على منصة أكس أن طرق العناية بالقدمين لمرضى السكري تتمثل في:- ارتدِ حذاءً مريحاً.- افحص قدميك يومياً.- غسل القدمين بالماء الدافئ والصابون.- لا تمشِ حافي القدمين.- قم بتجفيف القدمين جيداً...


عش بصحة توجه 5 نصائح لحماية الصحة أثناء القيادة في الصيف

وجّهت منصة عش بصحة التابعة لوزارة الصحة 5 نصائح لحماية الصحة أثناء القيادة في فصل الصيف.وقالت عش بصحة في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة "أكس" أنه يجب اتباع النصائح التالية عند القيادة في فصل الصيف: - استخدام كريم واقٍ من الشمس.- تركيب عازل لزجاج السيارة من الأشعة فوق البنفسجية.- ارتداء ملابس فاتحة...


«عش بصحة» توضّح طريقة الحجز في عيادات الإقلاع عن التدخين

أوضّحت منصة «عش بصحة»، التابعة لوزارة الصحة طريقة الحجز في عيادات الإقلاع عن التدخين عبر تطبيق صحتي.وقالت «عش بصحة» في «إنفوجراف» توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة أكس إن خطوات حجز موعد في عيادات الإقلاع عن التدخين هي:- حمل تطبيق صحتي وقم بتسجيل الدخول أو أنشئ حساب جديد.- اختر المواعيد لحجز موعد.- اختر حجز موعد جديد.- اختر حجز...


عش بصحة توضّح مراحل تخلص الجسم من النيكوتين عند الإقلاع عن التدخين

أوضّحت منصة عش بصحة التابعة لوزارة الصحة مراحل تخلص الجسم من النيكوتين عند الإقلاع عن التدخين.وبينت عش بصحة في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة أكس ما يحدّث للجسم عند الإقلاع عن التدخين ومراحل تخلصه من النيكوتين، والتي تتمثل في:- 20 دقيقة: ينخفض معدل ضربات القلب وضغط الدم.- خلال 12 ساعة: ينخفض مستوى أول...


«عش بصحة» توضّح الوقت المسموح صحيًا لجلوس الأطفال أمام الشاشات

تعد الشاشات من أبرز المخاطر التي يواجهها الأطفال؛ وذلك لأنها تتسبب في إصابتهم بالعديد من المشكلات، ومن بينها تأخر الكلام وتشتت الانتباه وتأخر نمو المهارات لدى الأطفال. وبيّنت منصة عش بصحة الوقت المسموح لجلوس الأطفال أمام الشاشات لتجنب أضرارها وتأثيرها على مهاراتهم، وقالت عش بصحة في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع " تويتر" توصي...


عش بصحة: المشي إلى صلاة التراويح التوقيت المناسب لضبط ضغط الدم

ذكرت المنصة التوعوية لوزارة الصحة "عش بصحة" إن سكّر الدم يبلغ أعلى مستواه بعد ساعة إلى ساعة ونصف من تناول الطعام.. يمديك تبدأ المشي خلال ساعتين من الأكل.وتفصيلًا، قال حساب "عش بصحة" على منصة "إكس": من المفيد أن تمشي لأداء مهامك القريبة بدلًا من ركوب السيارة لتحسين جودة نومك وزيادة القدرة على التحكم في ضغط...


عش بصحة توضّح خطوات القيادة الصحية

أوضّحت منصة عش بصحة التابعة لوزارة الصحة الخطوات الصحية للقيادة، مشيرة إلى أهمية ضبط إعدادات التحكم قبل القيادة.خطوات القيادة الصحيةوقالت منصة عش بصحة في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع تويتر أن خطوات القيادة الصحية تتمثل في:قبل القيادة:- ضبط إعدادات التحكم.- فحص المركبة بشكل دوري.- ضبط المقاعد ومرآة السيارة.- التأكد من مكابح وأنوار...


"عش بصحة": المشي 30 دقيقة يوميًا 5 أيام في الأسبوع يعزز المناعة

قالت المنصة الرئيسية للتوعية الصحية بوزارة الصحة "عش بصحة"، إن المشي 5 أيام في الأسبوع لمدة لا تقل عن 30 دقيقة في اليوم، يعزز المناعة ويقلل الأعراض عند الإصابة. صباحكم صحة ✋????،المشي 5️⃣ أيام في الأسبوع لمدة لا تقل عن 30د في اليوم يعزز المناعة ويقلل الأعراض عند الإصابة✅ #امش30— عش بصحة (@LiveWellMOH) November 7,...


عش بصحة: الأطفال والمراهقين من الفئات المعرضة لقصر النظر

يعتبر قصر النظر أحد أنواع العيوب الانكسارية وأكثرها شيوعاً، حيث يرى الشخص المصاب بعد المرض الأشياء القريبة بوضوح بينما يصعب عليه رؤية الأشياء البعيدة.أعراض قصر النظروأوضّحت منصة عش بصحة التابعة لوزارة الصحة في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" أعراض قصر النظر، والتي تتمثل في: - صعوبة رؤية الأشياء البعيدة. - صداع نتيجة لإجهاد العينين. -...


عش بصحة: 3 طرق لتقليل الملح أثناء التسوق

يعتبر ملح الطعام إضافة لا غنى عنها في نظامنا الغذائي اليومي، وهو عنصر مهم للحفاظ على توازن المعادن في الجسم؛ لكن الإفراط فيه يساعد في رفع ضغط الدم وتكون الجلطات الدماغية.    قلل ملحك في التسوق وقالت منصة عش بصحة التابعة لوزارة الصحة، عبر حسابها في «منصة اكس» إن هناك بعض الطرق التي تسهم في تقليل...


عش بصحة توجه نصائح للحصول على نوم عميق

وجّهت منصة عش بصحة بعض النصائح التي تساعد في الحصول على نوم عميق وصحي.الحصول على نوم عميقوقالت منصة عش بصحة في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" أنه يجب الالتزام بالنصائح التالية للحصول على نوم عميق:- تجنب الكافيين بساعات قبل النوم.- تجنب الوجبات الثقيلة في وقت متأخر من الليل.- الالتزام بمواعيد النوم...


عش بصحة توضّح طريقة الجلسة الصحيحة والصحية داخل السيارة

شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن عش بصحة توضّح طريقة الجلسة الصحيحة والصحية داخل السيارة، طريقة الجلسة الصحيحة داخل السيارةعش بصحة في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع تويتر أنه يجب اتباع بعض التعليمات .،بحسب ما نشر صحيفة عاجل، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات عش بصحة توضّح طريقة الجلسة الصحيحة...


«عش بصحة»: 8 أشياء وجودها مهم داخل السيارة

شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن عش بصحة 8 أشياء وجودها مهم داخل السيارة، داخل السيارة.أشياء مهم وجودها داخل ال سيارة المظلة. عجلة احتياطية. التأمين والبطائق القانونية. .،بحسب ما نشر صحيفة عاجل، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات «عش بصحة»: 8 أشياء وجودها مهم داخل السيارة، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى...


عش بصحة توجّه نصائح لحماية الأطفال من الغرق

شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن عش بصحة توجّه نصائح لحماية الأطفال من الغرق، حوادث الغرق، وقضاء فصل صيف آمن.حماية الأطفال من الغرق1 تعيين شخص بالغ لمراقبتهم اثناء السباحة.3 تعلّم طرق الإنعاش .،بحسب ما نشر صحيفة عاجل، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات عش بصحة توجّه نصائح لحماية الأطفال من الغرق، حيث يهتم...