عش بصحة توضّح طريقة الجلسة الصحيحة والصحية داخل السيارة
تاريخ النشر: 2nd, August 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن عش بصحة توضّح طريقة الجلسة الصحيحة والصحية داخل السيارة، طريقة الجلسة الصحيحة داخل السيارةعش بصحة في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع تويتر أنه يجب اتباع بعض التعليمات .،بحسب ما نشر صحيفة عاجل، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات عش بصحة توضّح طريقة الجلسة الصحيحة والصحية داخل السيارة، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
طريقة الجلسة الصحيحة داخل السيارة
عش بصحة في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" أنه يجب اتباع بعض التعليمات للحصول على الطريقة الصحيحة والصحية للجلوس داخل السيارة، وذلك من خلال اتباع الآتي:
- تأكد من أن مقعدك مرتفع لرؤية الطريق.
- حرك المقعد للوصول إلى الدواسات بسهولة.
- ضع حزام الأمان فوق الكتف وليس الرقبة، وضيقاً فوق منطقة الحوض، وللحوامل يفضل وضع حزام الأمان تحت البطن بشكل مسطح على الفخذين.
أهمية مقاعد الأطفال
مقاعد الأطفال في السيارة والتي تتمثل في:- الحفاظ على الأطفال.
- مساعدة قائد السيارة على التركيز اثناء القيادة.
- الرأس.
- العمود الفقري.
إرشادات اختيار مقاعد الأطفال في السيارة
- اختيار مقعد ببطانة داعمة لرأس الطفل.
إرشادات صحية قبل القيادة
- شرب الماء باستمرار.
- في حال الخروج لفترة طويلة، جّهز وجباتك لأخذها في علب حفظ الطعام.
- تجنب المشروبات المليئة بالدهون مثل مشروبات العصير أو القهوة بإضافات.
أعراض تستوجب التوقف عن القيادة
- عدم وضوح الرؤية.
- عدم القدرة على التحكم في عجلة القيادة.
- ضيق في التنفس.
70.39.246.37
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل عش بصحة توضّح طريقة الجلسة الصحيحة والصحية داخل السيارة وتم نقلها من صحيفة عاجل نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
رئيس الاستخبارات الإسرائيلي السابق يكتب عن الاستراتيجية الصحيحة طويلة المدى لمواجهة الحوثيين؟ (ترجمة خاصة)
سلط رئيس الاستخبارات العسكرية السابق في إسرائيل الضوء على الاستراتيجية الصحيحة طويلة المدى لإسرائيل في مواجهة الحوثيين باليمن، وتدميرهم.
وقال الجنرال عاموس يادلين في تحليل نشره موقع "12N" العبري وترجمه للعربية "الموقع بوست" إن الردع ضد الحوثيين ليس الهدف النهائي، بل هو علامة فارقة في استراتيجية أوسع لجيش الاحتلال الإسرائيلي.
وأضاف أنه "إذا اختارت إسرائيل تعريف الردع ووقف إطلاق النار كهدف، فلابد أن يكون هذا مصحوباً بجهد طويل الأمد لإسقاط النظام تحت ضغوط عسكرية واقتصادية وتنظيمية هائلة.
وأكد التحليل إن إهمال هذا الموضوع بعد تحقيق الردع المؤقت هو وصفة لمفاجأة أخرى من عدو أثبت بالفعل قدرته على المفاجأة.
وقال "كما هي الحال مع حماس وحزب الله، يمكن ردع الحوثيين وهزيمتهم، بل وحتى انهيارهم ــ إذا عرفنا كيف نضرب بدقة على نحو من شأنه أن يهز الإيديولوجية والمبدأ اللذين يوجهانهم والنظام.
ويرى التحليل أن فهم كيفية اتخاذ منظمة إرهابية لقراراتها يشكل تحدياً كبيراً، ويزداد صعوبة عندما تواجه جماعة مثل الحوثيين، البعيدة والمعزولة والغامضة.
وأفاد أن الحوثيين نظام بغيض وقاسٍ وجهادي وراديكالي، سيئ للشعب اليمني، وسيئ لجيرانه العرب، وسيئ لإسرائيل والعالم. ومع ذلك، إذا أرادت إسرائيل تطوير استراتيجية للتعامل مع أو هزيمة الجماعة التي سيطرت على ثلثي سكان اليمن، فيجب عليها أن تفهم كيف يفكر الحوثيون وما هي الأيديولوجية والعقيدة التي توجههم.
وتابع "إذا تمكنا من ضرب معظم قدرات الحوثيين في المدى المباشر، فسنكون أقل اهتمامًا بما يفكرون فيه. ومع ذلك، وبما أن هذا لا يبدو واقعياً على المدى القصير، كخطوة أولية في استراتيجية أوسع، فمن المطلوب تغيير نواياهم. وهذا يتطلب منا الإجابة على أسئلة صعبة: هل يمكن ردعهم؟ ما نوع الإجراءات التي يمكن أن تؤثر على نواياهم؟ وما هو الإطار الزمني ليكون هذا الردع فعالا؟ ومن المهم صياغة الاستراتيجية الشاملة ضد الحوثيين بكل مكوناتها - التعامل مع النوايا، وعلى المدى القصير - الذي سنركز عليه في هذا المقال - التعامل مع القدرات. وهذه مسألة تتطلب بناء القوة على المدى المتوسط، بل وحتى صياغة استراتيجية لإسقاط النظام على المدى الطويل".
هل يمكن ردع الحوثيين؟
وحسب رئيس الاستخبارات العسكرية السابق عاموس يادلين فإننا نقول إنه لا يوجد نظام لا يمكن ردعه. الحوثيون ليسوا منظمة إرهابية، بل هم دولة إرهابية. وقد يختارون وقف الهجمات على إسرائيل أو الشحن الدولي إذا تعرضوا لضربة شديدة لم يتوقعوا قوتها أو ضررًا كبيرًا يتسبب في إضعاف المنظمة لقدرتها على العمل والسيطرة، ويجبرها على إعادة تقييم الوضع.
وأكد "من المهم أن نكرر بوضوح: الردع ضد الحوثيين ليس الهدف النهائي، بل هو علامة فارقة في استراتيجية أوسع. إذا اختارت إسرائيل تعريف الردع ووقف إطلاق النار كهدف، فلابد أن يكون هذا مصحوباً بجهد طويل الأمد لإسقاط النظام تحت ضغوط عسكرية واقتصادية وتنظيمية هائلة. إن إهمال هذا الموضوع بعد تحقيق الردع المؤقت هو وصفة لمفاجأة أخرى من عدو أثبت بالفعل قدرته على المفاجأة".
ما نوع الإجراءات التي يمكن أن تؤثر على نوايا الحوثيين؟
ويرى أن من المهم الإشارة إلى تصورهم للحرب ضد إسرائيل. يزعم البعض أنه يمكن ردع الحوثيين بعد تلقي بضع ضربات قوية، بينما يزعم آخرون أن الحوثيين مهتمون بالفعل بجر إسرائيل إلى حرب استنزاف، وهم على استعداد لدفع أي ثمن لصالح رأس المال السياسي ووضعهم كقوة فاعلة. الجسم الوحيد في المحور الشيعي الذي يواصل ضرب إسرائيل. في الواقع، هناك حقيقة في كلا الادعاءين: يمكن ردع الحوثيين وهم يريدون جر إسرائيل إلى حرب استنزاف.
والردع مفهوم بعيد المنال في أي موقف، ولكننا نكرر ونزعم أن الضغط الكبير على التنظيم سيقنعه بأن من الأفضل القتال في يوم آخر. وحتى النظام الذي تحركه أيديولوجية متطرفة لا يزال يريد عدم فقدان السلطة في اليمن. وسيوقف الهجمات إذا واجه أثماناً باهظة، مما يعرض مصالحه الحيوية للخطر، حسب التحليل.
وقال "للتنقل بين الضغط على الحوثيين وتجنب الوقوع في فخهم، يجب على جيش الدفاع الإسرائيلي ألا يضرب بقوة فحسب، بل يجب عليه أيضاً أن يضرب بحكمة السكان المحليين في اليمن، سيكون هذا التوازن صعباً بشكل خاص لأن الحوثيين سيطروا على جميع الأنشطة الاقتصادية في المناطق الخاضعة لسيطرتهم، بما في ذلك الخدمات الصحية والغذاء وتعتبر الصناعات "المدنية" أحد مصادر الدخل الرئيسية للتنظيم".
وقال "وصحيح أيضًا أن إسرائيل ستبذل جهدًا لتنسيق تحركاتها ضد الحوثيين مع شركائها الإقليميين في الحملة، للتأكد من أن النتيجة لن تكون إضعاف الحوثيين فحسب، بل أيضًا تعزيز المعسكر المناهض للحوثيين. داخل اليمن. يجب أن تكون رسالة إسرائيل خلال الحملة ذات اهتمام مشترك مع الجمهور اليمني والعالم العربي: الحوثيون يضرون بالشعب اليمني كما يضرون بالعديد من البلدان في الشرق الأوسط. وتهدف الجهود الإسرائيلية إلى إضعاف هذه الجماعة الشريرة، وإذا نجحت ستتم مكافأة جميع اللاعبين الذين يعانون من الحوثيين".
ما هي الاستراتيجية الصحيحة طويلة المدى لإسرائيل في مواجهة المنظمة؟
وأردف رئيس الاستخبارات العسكرية السابق عاموس يادلين إنه في حال فشل الردع سيحاول الحوثيون المفاجأة. رغم أنهم لا يشتركون في حدود مباشرة مع إسرائيل، ويبدو أنهم سيواجهون صعوبة في شن هجوم مماثل لأحداث 7 أكتوبر: فقد يكيفون السيناريو مع موقعهم وقدراتهم. إنهم يعملون على تحسين وتنفيذ القدرات الصناعية العسكرية ويتلقون دعمًا هائلاً من إيران في هذا الجهد.
وزاد "في المستقبل، قد يلجأون أيضًا إلى روسيا وكوريا الشمالية ودول مارقة أخرى لمساعدتهم على إنتاج كميات أكبر أو أسلحة ذات جودة أفضل. وأخيرا، من الصحيح أن نتذكر أننا رأينا قوات الحوثيين تصل إلى العراق وسوريا ولبنان - ويجب على إسرائيل ألا تسمح لقوات التوصيل هذه بالاقتراب من حدودها".
ومضى بالقول "لذلك، حتى لا تتاح لهم مثل هذه الفرصة، يجب أن تسعى الإستراتيجية الإسرائيلية طويلة المدى إلى إسقاط النظام العدواني والوحشي الذي يحكم شمال اليمن حاليًا. ولهذا السبب، سيتعين على التحالف ممارسة ضغوط اقتصادية وعسكرية ودبلوماسية على المنظمة - وهذه القضية واسعة وتتجاوز مسألة الردع التي نوقشت في هذه المقالة، ولكن من المهم الإشارة هنا كعنصر فريد في السياق الحوثي، وهو أهمية الوعي لضمان استمرار السيطرة على النظام".
ويعتقد الحوثيون أن الوعي هو المفتاح لتشكيل الواقع وتحقيق أهدافهم في الداخل والخارج، وهذا ما يسمى في مصطلحاتهم "الحرب الناعمة" - معركة وعي الشعب اليمني، الذي لن يستمع إلى المصادر. من المعلومات التي لا تتوافق مع أيديولوجية الحوثيين ودعايتهم، ولتعبئة الناس، يمنع الحوثيون الوصول إلى وسائل الإعلام الأجنبية ويقدمون في وسائل إعلامهم واقعًا حيث التنظيم آخذ في الصعود، وهو نوع من الدليل على أن الوقت قد حان. يعملون لصالحهم، وأنهم "الصالحون" هم الذين ينتصرون ولا يجب أن تعارضهم. وفق التحليل.
وقال "لقد استثمروا بكثافة في تنمية أجهزتهم الدعائية، التي يعتبرونها مكملة للقوة العسكرية. ويشارك مسؤولون كبار في هذا الجهاز الإعلامي، مثل عمرو الحمزي المقيم في بيروت، في حملة الوعي وفي التنسيق العسكري مع أطراف أخرى في المحور. ويعمل بعض كبار مسؤولي النظام المشاركين في هذا الجهد الإعلامي من دول مختلفة، مثل لبنان وإيران وعمان والعراق".
وأوضح أن الحملة الحازمة ضد الجناح الإعلامي لنظام الحوثي هي عنصر أساسي في أي استراتيجية إسرائيلية. إن الضرر الجسيم الذي يلحق بصورة الحوثيين وقدرتهم على التأثير يمكن أن يشكل ضرراً هائلاً لدعم النظام وحتى لاستقراره. وقد يشمل ذلك عدة جوانب، منها على سبيل المثال لا الحصر: الدفع باتجاه طرد الناشطين الإعلاميين الحوثيين من الدول التي قد تتعاون معهم، والإضرار بالبنى التحتية المادية والسيبرانية التي تمكن الآلة الإعلامية الحوثية، وحتى الإضرار بالناشطين الإعلاميين الحوثيين.
وأكد أن شن حملة حاسمة ضد تهديد الحوثيين سيعرض إسرائيل للعديد من التحديات والمعضلات، لكن الجماعة، مثل حماس وحزب الله، يمكن هزيمتها، بل وحتى انهيارها. وللحوثيين حدود تنظيمية خاصة بهم، كما أن لديهم عتبة من الضغوط الداخلية والخارجية التي ستجعلهم يغيرون اتجاههم -ولو بشكل مؤقت- وضغوط أخرى متعددة الأبعاد ستؤدي إلى تفكك التنظيم.
وخلص الجنرال (احتياط) عاموس يادلين إلى أنه من أجل تجنب الهجمات غير الكافية أو التورط في الوحل اليمني، يجب على الحكومة الإسرائيلية أن تحدد بوضوح الأهداف طويلة المدى للحملة، وبالتالي صياغة استراتيجية تعتمد على فهم عميق لطريقة تفكير الحوثيين.
طبيبة توضح أسباب خفقان القلب أثناء الحمل وكيفية التعامل معها