عش بصحة توضّح خطوات القيادة الصحية
تاريخ النشر: 4th, December 2023 GMT
أوضّحت منصة عش بصحة التابعة لوزارة الصحة الخطوات الصحية للقيادة، مشيرة إلى أهمية ضبط إعدادات التحكم قبل القيادة.
خطوات القيادة الصحية
وقالت منصة عش بصحة في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع تويتر أن خطوات القيادة الصحية تتمثل في:
قبل القيادة:
- ضبط إعدادات التحكم.
- فحص المركبة بشكل دوري.
- ضبط المقاعد ومرآة السيارة.
- التأكد من مكابح وأنوار وعجلات السيارة.
أثناء القيادة:
- ربط حزام الأمان.
- الحفاظ على المسافة الآمنة.
- التركيز على مهمة القيادة، ترك لأكل والشرب.
- تجنب المراسلة أو التحدث بالجوال.
- الحفاظ على مستوى السرعة المحدودة.
في حالات الطوارئ:
- معرفة إجراءات الطوارئ.
- إدارة لحظات التعب والمرض.
- التعاون مع المرور وسيارات الإسعاف.
- معرفة أرقام الإسعاف والمرور.
طريقة الجلسة الصحيحة داخل السيارة
- تحقق من زاوية المقعد، تفادياً لآلام الظهر.
- تأكد من أن مقعدك مرتفع لرؤية الطريق.
- اضبط مسند الرأس بحيث يكون أقرب إلى الجزء الخلفي من رأسك.
- حرك المقعد للوصول إلى الدواسات بسهولة.
- ضع كلتا يدك فوق عجلة القيادة؛ لتقليل آلام الأكتاف.
- ضع حزام الأمان فوق الكتف وليس الرقبة، وضيقاً فوق منطقة الحوض، وللحوامل يفضل وضع حزام الأمان تحت البطن بشكل مسطح على الفخذين.
إرشادات صحية قبل القيادة
- شرب الماء باستمرار.
- تناول الوجبات الأساسية قبل الخروج.
- في حال الخروج لفترة طويلة، جّهز وجباتك لأخذها في علب حفظ الطعام.
- أخذ وجبة خفيفة صحية مثل: (المكسرات، الشوكولاتة الداكنة، السلطة، الفاكهة).
- تجنب المشروبات المليئة بالدهون مثل مشروبات العصير أو القهوة بإضافات.
أعراض تستوجب التوقف عن القيادة
- صداع شديد.
- عدم وضوح الرؤية.
- تنميل بالأطراف.
- عدم القدرة على التحكم في عجلة القيادة.
- ألم بمنتصف الصدر.
- ضيق في التنفس.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: عش بصحة القيادة الصحية
إقرأ أيضاً:
قرار مفاجئ في الكويت: غرامة مالية عن ارتداء النقاب أو البرقع أثناء قيادة السيارة
صورة تعبيرية (مواقع)
في قرار مفاجئ أصدرت وزارة الداخلية الكويتية تعليمات جديدة تثير جدلاً واسعًا في المجتمع، حيث قررت فرض غرامة مالية على الأشخاص الذين يرتدون النقاب أو البرقع أثناء القيادة.
وفقًا للقرار، الغرامة تتراوح بين 30 دينارًا كحد أدنى و50 دينارًا كحد أقصى، مما أثار تساؤلات عديدة حول الدوافع وراء هذا القرار.
اقرأ أيضاً حكم صارم بحق روان بن حسين في دبي: التفاصيل كاملة 10 مارس، 2025 ريم النجم ترد بقوة بعد سحب جنسيتها الكويتية: ماذا قالت؟ 27 فبراير، 2025تشير المعلومات إلى أن القانون الجديد لا يتضمن عقوبة الحبس، بل يقتصر على فرض غرامة مالية، حيث يصل مبلغ أمر الصلح إلى 15 دينارًا. لكن السؤال الذي يطرح نفسه: ما هو سبب فرض هذه المخالفة؟ هل هو مرتبط بالسلامة المرورية أم أن هناك خلفية أخرى وراء هذا القرار؟.
لا شك أن القرار أثار الكثير من التساؤلات والتفسيرات بين المواطنين والمقيمين في الكويت، حيث بدأ البعض يتساءل عن كيفية تأثير هذا القرار على حرية التعبير الشخصي والتقاليد الثقافية في البلاد. ومع هذا القرار المفاجئ، أصبحت القضية محط أنظار الجميع.