2025-02-11@07:59:41 GMT
إجمالي نتائج البحث: 275
«صباحية»:
هل تساءلت يومًا عن سبب رغبتك المستمرة في الضغط على خيار الغفوة كل صباح حتى عندما تعلم أنك ستتأخر؟.. قد تتخطى وجبة الإفطار عدة مرات أيضًا، وهذا أسوأ شيء يمكنك فعله لنفسك، تحدد الصباحات نغمة بقية يومك، وتتحول هذه الأشياء إلى عادات وتعيق صحتك العامة في النهاية، في هذا التقرير نتعرف على عادات سامة يجب...
الصباح هو المفتاح ليوم منتج وحيوي، وما نقوم به خلال الساعات الأولى من اليوم يحدد مزاجنا وأداءنا طوال النهار، ومع ذلك، الكثير منا يقع في فخ العادات الصباحية الخاطئة التي تؤثر سلبًا على صحتنا الجسدية والنفسية دون أن ندرك ذلك. عادات صباحية خاطئة تفسد يومك وتؤثر على صحتكابدأ يومك بشكل صحيح: عادات صباحية خاطئة تفسد يومك...
كلف اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، اليوم، مدير شرطة المرافق بالتنسيق مع رئيس حي غرب المنصورة بشن حملة ورفع جميع الإشغالات بشوارع مدينة المنصورة خاصة شارع جيهان، وإخلاء أرصفة الشوارع من أي اشغالات، والتي تعوق حركة السير للمواطنين وتسبب شلل مروري بشوارع وسط المدينة.كما كلف محافظ الدقهلية مدير الإدارة العامة للمرور، بتنظيم حركة السيارات بشارع...
تفقد اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية صباح اليوم عدد من شوارع وأحياء مدينة المنصورة، للوقوف على مستوى الخدمات المقدمة للمواطنين في مختلف المجالات، والوقوف على حالة النظافة والاشغالات بالشوارع، والحفاظ على المظهر الحضاري للمدينة.وتفقد محافظ الدقهلية أعمال تطوير ورفع كفاءة ملعب استاد المنصورة فيما يتعلق بأرض الملعب ومضمار الجري، وأكد على ضرورة الالتزام بالمواصفات الفنية...
عبارات صباحية عن شهر شعبان، وهو الشهر الثامن من السنة القمرية ويعود سبب تسميته بهذا الاسم نسبة لتشعب العرب وتفرقهم عن بعضهم خلال الحرب، والأعمال تُرفَع إلى الله في شهر شعبان، حيث ورد عن أسامة بن زيد رضي الله عنه: "يا رسولَ اللَّهِ! لم ارك تَصومُ شَهْرًا منَ الشُّهورِ ما تصومُ من شعبانَ؟! قالَ: ذلِكَ...
أجواء صباحية ساحرة تجذب الزائرين عند أطراف قلعة أربيل.. صور
الثورة نت | أمين النهمي نظم فرع اتحاد الشعراء والمنشدين بمحافظة ذمار بالتنسيق مع مكتب الإرشاد وشؤون الحج والعمرة، اليوم، صباحية شعرية وإنشادية بمناسبة الذكرى السنوية لشهيد القرآن السيد حسين بدر الدين الحوثي (رضوان الله عليه). وفي الصباحية التي حضرها مديرا مكتب الإرشاد بالمحافظة عبدالله مشرح، والإدارة العامة للمرور العقيد عبدالعزيز الماوري، وقيادات محلية، وتنفيذية،...
وجهت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، خطابًا إلى لمديريات التعليمية، بأنّه سيتمّ عقد تدريب لمعلمي الصف الأول الإعدادي في المناهج المطورة عبر شبكة «الفيديو كونفراس»، وذلك ضمن الاستعدادات للفصل الدراسي الثاني للعام الدراسي الحالي 2024-2025، وفي ضوء تطوير مناهج الصف الأول الإعدادي هذا العام. تدريب معلمين الصف الأول الإعدادي وشددت وزارة التعليم على المديريات التعليمية بضرورة اتخاذ اللازم...
عندما يرتفع مستوى الكوليسترول الضار فإنه يتراكم ببطء مع بقايا الخلايا في الجسم ويُكون ترسبات تُعرف باللويحات على جدران الشرايين الداخلية، ما يؤدئ مع مرور الوقت إلى الإصابة بتصلب الشرايين كما يزيد من خطورة الإصابة بالنوبات القلبية، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، لذا نستعرض 3 عادات صباحية تساعدك عند الإلتزام بها في خفض...
تحمل الصباحات الكثير من الممارسات الصحية، وتعتبر طقوس مهمة جدًا، فهي الطريقة التي تبدأ بها الصباح ليسير بقية يومك بنشاط ونجاح، فهناك بعض العادات الصباحية التي تساهم في تحويل جسمك إلى محرقة للدهون واستهلاك السعرات الحرارية:اقرأ ايضاًأشعار نزار قباني عن الصباح الباكرعادات صباحية بسيطة لتحويل جسمك إلى محرقة للدهونفيما يلي بعض العادات الصباحية البسيطة في...
عادة ما يعاني الكثير من المصابين بالضغط العالي من صعوبة الحفاظ على استقرار ضغط الدم، خاصةً خلال فصل الشتاء الذي يشهد تغيرات عديدة في درجات الحرارة، ويجهل العديد منهم أنه يوجد وصفات آمنة وصحية لا تسبب لهم أي مضاعفات وتحتوي على مكونات طبيعية تساعد على تحسين الدورة الدموية وخفض ضغط الدم بطريقة آمنة. أصحاب الضغط...
تتواصل رحلة الثقافة المصرية فى عالم الفنون الكلاسيكية حيث تقدم دار الأوبرا المصرية برئاسة الدكتورة لمياء زايد عرض الباليه الشهير بينوكيو ومقتطفات من باليه كسارة البندق لفرقة باليه أوبرا القاهرة من إخراج أرمينيا كامل وذلك فى الثانية من بعد ظهر يومى الإثنين والثلاثاء 13 و14 يناير والثامنة مساء الثلاثاء 14 يناير على المسرح الكبير .صمم...
الصباح هو بداية ليوم جديد وخاصة عندما تجدين الشخص الذي تريدين أن تستيقظي إلى جانبه في كل صباح وتشاركيه بقية حياتك معه، الشخص ويجعل قلبك ينبض بشكل أسرع في كل مرة يرسل لك رسالة أو ترينه، وفي هذا المقال نخبرك بأجمل رسائل صباحية غرامية 2025 لتتمكني من التعبير عن حبك لحبيبك أو خطيبك أو زوجك.اقرأ...
أميرة خالد تساعد التمارين في الصباح على تحسين الحالة المزاجية وزيادة الطاقة، حيث تساعد على إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين والدوبامين. وهناك أفضل 5 تمارين صباحية لتحسين المزاج وبداية يوم نشيط. تمرين التنفس العميق والاسترخاء ابدئي يومكِ بتمرين التنفس العميق، فهو يخفف التوتر ويعزز تدفق الأكسجين إلى الدماغ مما يحسن من التركيز طوال اليوم. كيفية...
بغداد اليوم - بغدادأعلنت قيادة عمليات بغداد، اليوم الأحد (5 كانون الأول 2024)، إلقاء القبض على 11 متهما بينهم عصابة لتجارة المواد المخدرة بالعاصمة بغداد.وقالت القيادة في بيان تلقته "بغداد اليوم"، إن" قطعات مديرية افواج طوارئ الكرخ نفذت عددا من الممارسات الامنية وواجبات البحث والتفتيش ونصب السيطرات الوقتية المفاجئة، ونتج عنها القاء القبض على (11) متهماً...
إستمرارًا لإحتفالات وزارة الثقافة بالعام الجديد تقدم دار الأوبرا المصرية برئاسة الدكتورة لمياء زايد أيقونة عروضها فى أعياد الكريسماس الباليه الكلاسيكى العالمى كسارة البندق لفرقة باليه أوبرا القاهرة بمصاحبة أوركسترا أوبرا القاهـرة بقيادة المايسترو نادر عباسى ومن إخراج أرمينيا كامل وذلك فى 7 عروض صباحية ومسائية على المسرح الكبير فى الثامنة مساء أيام الخميس، الجمعة،...
الاقتصاد نيوز - بغداد شهدت أسعار الدولار ارتفاعا مع افتتاح بورصتي الكفاح والحارثية لتسجل 151050 دينارا عراقيا مقابل كل 100 دولار. وسجلت أسعار البيع في محال الصيرفة بالأسواق المحلية في بغداد 152000 دينار، بينما بلغ سعر الشراء 150000 دينار لكل 100 دولار.
التوكيدات هي جمل تحمل معانِ إيجابية، ويمكنك ترددها في كل صباح وباستمرار لتتحدى بها الأفكار السلبية وتبرمجها داخل العقل الباطن، فالتوكيدات لها تأثير في تغيير تفكيرك بشكل جذري، إليك فيما يلي أجمل توكيدات إيجابية صباحية لتبدأ بها يومك بكل حماس وأيضاً تحقق كل ما تريده، وفيما يلي أجمل التوكيدات:اقرأ ايضاًعبارات فيروزية صباحيةإليك أهم توكيدات إيجابية...
حالة الطقس اليوم، حالة الطقس، أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن تفاصيل حالة الطقس، ودرجات الحرارة اليوم الثلاثاء، الموافق 17 ديسمبر في القاهرة ومحافظات الجمهورية. حالة الطقس، الطقس اليوم، حيث من المقرر أن تشهد البلاد اليوم الثلاثاء أجواءً معتدلة نهارًا وباردة خلال الليل، مع ظهور بعض الظواهر الجوية مثل الشبورة المائية والأمطار الخفيفة على مناطق متفرقة...
تتطلب العلاقات الزوجية إلى جهد من أجل الحفاظ عليها، وبدلاً من إرسال رسائل بريد إلكتروني عادية إلى زوجكِ، اكتبي له عبارات صباحية ارسليها لزوجك عن الحب والاشتياق:اقرأ ايضاًمفاتيح تملكين بها قلب وعقل زوجك للأبدعبارات صباحية ارسليها لزوجكصباح الخير لعينيك البعيدتين يا حبيبي للحظة التي وضعتك بها في صدري للوقت الذي يمضي وأنا هنا وأنت هناك...
الاقتصاد نيوز - بغداد شهدت أسعار الدولار انخفاضا مع افتتاح بورصتي الكفاح والحارثية لتسجل 150500 دينار مقابل كل 100 دولار. وسجلت أسعار البيع في محال الصرافة بالأسواق المحلية في #بغداد 151500 دينار، بينما بلغ سعر الشراء 149500 دينار لكل 100 دولار.
بعد بدء نوة قاسم اليوم التي أعلنت عنها هيئة ميناء الإسكندرية، كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن حالة الطقس خلال 72 ساعة مقبلة، إذ يتوقع الخبراء أن يسود طقس بارد ليلا في الصباح الباكر غدا الخميس الموافق 5 ديسمبر الجاري، بينما يكون الطقس معتدل الحرارة نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وشمال الصعيد،...
يشارك الكبد والكلى بشكل حاسم في العديد من العمليات المهمة في جميع أنحاء جسمك، من تكسير خلايا الدم القديمة، وتعزيز تخثر الدم، وتكسير الدهون إلى طاقة، وإزالة السموم إلى تنظيف وتصفية الدم من الجسم، فى السطور التالية نتعرف على عادات صباحية تساعدك على إزالة السموم من الكبد والكلى . يعد الكبد والكلى من أهم...
فاطمة المالكي أعلنت الجمعية السعودية للفنون التشكيلية (جسفت) تعمل تحت إشراف وزارة الثقافة عن توفر وظائف متنوعة (رجال / نساء) للعمل في الجمعية بمدينة الرياض . وأشارت إلى متطلبات الوظائف المطلوبة وهي كالتالي: 1- سكرتارية: – شهادة تخصص بالمجال. – إجادة برامج الأوفيس والتصميم. – الخبرة اكثر من سنتين بالمجال. – شخصية متمكنة من العمل....
البوابة - ليست كل العلاقات مثالية ولكن هناك بعض الأزواج الذين يبدو أنهم يعرفون كل شيء. والسر في ذلك بسيط للغاية وهو أنهم يحاولون دمج بعض الروتين اليومي الذي يساعد في تنمية العلاقة الحميمة.6 عادات صباحية للزوجين لتعزيز العلاقات الحميمةإليك بعض العادات الصباحية للزوجين التي يمكن أن تساعد في تعزيز العلاقة الحميمة:العناق الصباحيمن المهم أن...
شهدت البورصة المصرية في مستهل جلسة اليوم أداءً إيجابيًا مدعومًا بارتفاعات واسعة في مؤشرات السوق الرئيسية. ارتفع مؤشر البورصة الرئيسي "إيجي إكس 30"، الذي يضم أسهم أكبر 30 شركة مقيدة، بنسبة 0.33% ليصل إلى مستوى 31,354.34 نقطة، ما يعكس ثقة المستثمرين المحليين في الأسهم القيادية.ربح رأس المال السوقي للأسهم المقيدة نحو 5 مليارات جنيه ليصل...
الطقس اليوم.. أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عبر صفحتها الرسمية علي «فيسبوك»، عن حالة الطقس اليوم الإثنين 18 نوفمبر 2024، مشيرة إلى تراجع درجات الحرارة على بعض أنحاء البلاد، وذلك استعدادا لفصل الشتاء، مع تواجد فرص لسقوط أمطار خفيفة إلى متوسطة يصاحبها نشاط في الرياح. الشبورة المائية اليوم الاثنين حذرت «الأرصاد» من الشبورة المائية...
الاقتصاد نيوز - بغداد شهدت أسعار صرف الدولار استقرارا مع افتتاح بورصتي الكفاح والحارثية لتسجل 150600 دينار عراقي مقابل كل 100 دولار. وسجلت أسعار البيع في محال الصيرفة بالأسواق المحلية في بغداد 151750 دينارا عراقيا، بينما بلغ سعر الشراء 149750 دينارا لكل 100 دولار.
شن الطيران الاسرائيلي سلسلة غارات مستهدفا محيط بلدات باتوليه وعين بعال وعيتيت ودير قانون رأس العين ووسط بلدة الشعيتية في منطقة صور. وتزامن ذلك مع قصف مدفعي لبلدتي شمع ومجدل زون والعباسية. وأدت الغارات الإسرائيلية التي استهدفت بلدة برج رحال في قضاء صور، بعد منتصف ليل الجمعة – السبت، إلى سقوط مسعفين وعدد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع حلول فصل الشتاء وتغيرات الطقس المتوقعة في الأيام المقبلة، يصبح الاستيقاظ صباحاً أكثر صعوبة، لذا، يُعد تناول مشروب دافئ مكون من أعشاب طبيعية خيارًا مثاليًا، إذ يُسهم في تحقيق الاسترخاء والشعور بالراحة، ويقدم العديد من الفوائد الصحية والنصائح المفيدة، وفقاً لتقرير موقع "تايمز أوف إنديا".تساعد هذه المشروبات الصباحية في...
أصدرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية تحذيرات بشأن حالة الطقس اليوم الإثنين، حيث من المتوقع أن تكون الأجواء باردة، خاصة خلال ساعات الليل في كافة الأنحاء، مع تزايد البرودة في المناطق الصحراوية والساحات المكشوفة، مما يستدعي ارتداء ملابس مناسبة.تفاصيل الطقس اليومخلال النهارمعتدل الحرارة: على القاهرة الكبرى، الوجه البحري، السواحل الشمالية، وشمال الصعيد.مائل للحرارة: على جنوب سيناء...
طقس اليوم.. أعلنت هيئة الأرصاد الجوية، طقس اليوم الإثنين 11 نوفمبر 2024، حيث تسيطر الأجواء الغائمة على البلاد، مع اختفاء الأمطار. طقس اليوم وكشفت هيئة الأرصاد الجوية، طقس اليوم، حيث تشهد البلاد طقسا معتدلا نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وشمال الصعيد، مائلا للحرارة على جنوب سيناء وجنوب الصعيد، بينما يسود طقس مائل...
الاقتصاد نيوز - بغداد تنشر الاقتصاد نيوز، قائمة صباحية بأسعار صرف الدولار أمام الدينار، في بورصات العراق، اليوم السبت، علماً أن السعر الرسمي المقرر من البنك المركزي هو 132 ألف دينار لكل 100 دولار. بغداد: سعر البيع: 151,250 سعر الشراء: 150,000 أربيل: سعر البيع: 151,000 سعر الشراء: 150,750 البصرة: ...
#سواليف حدد الدكتور ألكسندر مياسنيكوف #مشروبات صباحية تساعد على التخلص من #الوزن_الزائد. ويشير مياسنيكوف إلى أن للقهوة و #الشاي_الأخضر العديد من الخصائص المفيدة. ويقول: “نشرت صحيفة نيويورك تايمز مؤخرا مقالا بعنوان “الشاي الأخضر هو مادة سيماغلوتيد طبيعية”. حيث يحتوي الشاي الأخضر على أكثر من 60 بالمئة من نفس مكونات #القهوة، لذا يمكننا القول...
قامت الوحدة المحلية لمركز ومدينة أسوان بقيادة سيد مدنى بشن حملات مكبرة صباحية ومسائية لرفع الإشغالات بنطاق حى غرب ، والتى أسفرت عن رفع 390 حالة إشغال ، وتحرير 23 محضر إشغال طريق ، وتم التحفظ على المضبوطات من الخضروات والفاكهة وإيداها بدار المسنين .ويأتى ذلك تنفيذاً لتعليمات اللواء دكتور إسماعيل كمال محافظ أسوان تستكمل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تستكمل الوحدات المحلية بمختلف المراكز والمدن أعمالها بتكثيف جهود النظافة العامة ورفع التراكمات والمخلفات والإشغالات ، وذلك تنفيذاً لتعليمات اللواء دكتور إسماعيل كمال محافظ أسوان .حملات مكبرة صباحية ومسائية بأسوان وفى هذا الإطار قامت الوحدة المحلية لمركز ومدينة أسوان بقيادة سيد مدنى بشن حملات مكبرة صباحية ومسائية لرفع الإشغالات بنطاق...
الطقس اليوم الأحد 27 أكتوبر 2024.. برودة صباحية وأجواء معتدلة نهارًا.. اليوم، الأحد 27 أكتوبر 2024، أعلنت هيئة الأرصاد الجوية عن حالة الطقس في جميع أنحاء مصر، حيث بدأ الصباح بلمسة من البرودة، تعكس جمال الأجواء الخريفية المريحة. ومع تقدم النهار، تتبدل البرودة بظلال من الاعتدال، ليصبح الطقس دافئًا على العاصمة القاهرة ومناطق الوجه البحري،...
تجاوز 153 ألف دينار.. قائمة صباحية بأسعار صرف الدولار في بغداد وأربيل
مع اقتراب فصل الشتاء، تنتشر نزلات البرد والإنفلونزا والفيروسات المعدية، التي تؤثر على صحة الجسم، خاصة في أماكن العمل والتجمعات، وتجعل الشخص غير قادر على ممارسة نشاطه اليومي بشكل طبيعي، لذا يمكن أن تساعد بعض العادات الصباحية في التصدى للبرد والإنفلونزا. وأوضح الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن»، أن هناك...
بدأت البورصة المصرية تداولات اليوم، الثلاثاء، في منتصف الأسبوع، بأداء إيجابي مدعومًا بمشتريات المستثمرين في الأسهم القيادية والمتوسطة.وقد انعكس هذا النشاط في مؤشرات البورصة، حيث ارتفع مؤشر "إيجي إكس 30" الذي يضم أكبر 30 شركة مقيدة بنسبة 0.1% ليصل إلى 30,475.96 نقطة. كما شهد مؤشر الشركات الصغيرة والمتوسطة "إيجي إكس 70" زيادة بنسبة 1% ليصل إلى...
يعاني الكثير من الأفراد من عسر الهضم، وهو شعور مُتكرر بالامتلاء والألم في منطقة أعلى البطن أثناء أو بعد تناول الطعام أو الشراب، بالإضافة إلى الشعور بالتقلصات والغازات، لذا قدم موقع health line الطبي 3 عادات صباحية صحية تلعب دورًا كبيرًا في تحسين الهضم والصحة العامة. عادات صباحية تُخلصك من عسر الهضم تتمثل العادة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق اختتم الدكتور أيمن الشهابى محافظ دمياط، جولته الصباحية،لهذا اليوم والتى رافقته خلالها المهندسة شيماء الصديق نائب محافظ دمياط بتفقد مشروع تطوير كورنيش النيل بمنطقة السنانية، للوقوف على آخر المستجدات داخل الموقع.حيث اطلع على نسب التنفيذ، وتابع خطة العمل الحالية بقطاعات المشروع، حيث وجه تعليماته بالعمل بالتوازى بجميع القطاعات، والدفع بمعدلات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد الكبد من أهم الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في تنقية الجسم من السموم والشوائب، وللحفاظ على صحة الكبد وتعزيز وظائفه، يمكن تبني بعض العادات اليومية البسيطة، خاصةً في الصباح، وبالتالي يمكنك تعزيز وظائف كبدك وكليتيك، ما يساعد جسمك على التخلص من السموم بشكل فعال والحفاظ...
الاقتصاد نيوز - بغداد تنشرالاقتصاد نيوز، قائمة صباحية بأسعار صرف الدولار أمام الدينار، في بورصات العراق، اليوم الاثنين، علماً أن السعر الرسمي المقرر من البنك المركزي هو 132 ألف دينار لكل 100 دولار. بغداد: سعر البيع: 153,750 سعر الشراء: 151,750 أربيل: سعر البيع: 153,250 سعر الشراء: 153,050 البصرة: سعر...
شمسان بوست / متابعات:إن إزالة السموم، التي تتراكم في الجسم من البيئة المحيطة والنظام الغذائي وأسلوب الحياة، أمر ضروري من أجل صحة أفضل. وفي حين أن أعضاء الجسم تتخلص من السموم بشكل طبيعي، فإن دعم هذه العملية يمكن أن يعزز الصحة بشكل عام من خلال تقليل العبء على الكبد والكلى والأعضاء الأخرى، التي تتخلص من...
كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن توقعاتها للطقس غدًا، الخميس 10 أكتوبر، حيث يسود طقس معتدل الحرارة في أول الليل، بينما يصبح مائلاً للبرودة في آخره وفي الصباح الباكر. الطقسوأوضحت الأرصاد في بيانها الرسمي أن الطقس سيكون حارًا نهارًا في معظم المناطق، مع وجود شبورة مائية صباحًا على بعض الطرق الزراعية والسريعة والمناطق القريبة من المسطحات...
يسابق البرازيلى ميكالى المدير الفني لمنتخب الشباب لكرة القدم الزمن فى معسكره الجاري حاليا بالقاهرة استعدادا لخوض التصفيات القارية المؤهلة إلى كأس الأمم الأفريقية بالمغرب وهى البطولة المؤهلة لمونديال الشباب بشيلي .إقرأ أيضًا.. ميكالى يبدأ مهمته مع منتخب الشباب .. لقاء تعارف وتدريبات متنوعة فى اليوم الأول وتضع الفترة الوجيزة الفاصلة بين ولاية ميكالى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات بدنية قوية في الجزء الأول من المران الذي أقيم صباح اليوم الاثنين على ملعب النادي استعداداً لبطولة كأس السوبر المحلي. وأدى اللاعبون فقرة تدريبات بدنية تحت إشراف جواو ميجيل مدرب الأحمال، قبل تقسيم الفريق لمجموعتين لخوض تدريبات خفيفة بالكرة قبل بدء الفقرة...
الرئيس السوري يتحدّث عن «فترة اعتقاله» ويؤكّد: لن نشارك بأيّ نوع من الحروب الطائفية