2025-02-21@12:39:29 GMT
إجمالي نتائج البحث: 713
«الجزر»:
مع بزوغ الشمس، يتوجه عشرات المزارعين من كل حدب وصوب نحو الأرض الزراعية، ليبدأوا مهمة حصاد محصول الجزر الذي يزين الأراضي ويفتح لهم أبواب الخير والرزق، بعد كثير من الجهد والمشقة خلال زراعته الأشهر الماضية. فرحة المزارعين ومراحل الحصاد يصف مصيلحى عصام، 33 عاماً، مقيم في قرية كفر هلال بمحافظة المنوفية، شعوره أثناء حصاد محصول...
يعتبر مخلل الجزر من الإضافات اللذيذة التي لا تخلو منها السفرة في رمضان، ويمكنكِ تحضيره بسهولة في المنزل بمكونات بسيطة وطعم شهي.جربيها هتحبيها.. طريقة عمل عجينة القطايف والكنافة في البيتحلوى عربية.. طريقة عمل الشعيبيات بالقشطة أو المكسراتويمكن لوضع الجزر المخلل مع الأكلات أن يكون إضافة لسفرتك، ووفقا لما نشر في موقع “best respices”، وإليكم طريقة...
فى مأمورية أمنية كبرى ضمت أجهزة وزارة الداخلية بقطاعى مكافحة المخدرات والامن المركزى، قامت التشكيلات الأمنية بمداهمة احدى اخطر البؤر الاجرامية والتي اتخذتها مجموعة من العناصر الاجرامية وكرا لمزاولة ناطهم الإجرامي فى جلب وتهريب المواد المخدرة بمحافظة القليوبية.القصة الكاملة لمواجهة مافيا المخدراتاتخذت عناصر التشيكل العصابى لجزر نيلية بنطاق محافظة القليوبية وكرا لهم لتجارة المخدرات وممارسة...
يعتبر الجزر من أكثر الخضراوات الصحية والآمنة لمرضى السكري، ولكن عند تناوله باعتدال.فوائد تناول الجزر لمرضى السكري ويمكن لمرض السكري أن يكون تناول الجزر لهم تأثيرات فعالة في التحكم في نسبة السكر بالدم، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي.هل يجب غسل التونة قبل تناولها ؟ احذر من هذا النوعلطرد السموم من الجسم.. هذه الطريقة...
شمسان بوست / متابعات: قالت دراسة جديدة إن الأطفال الصغار قد يكونون أكثر ميلاً لتناول الخضروات، إذا تناولت أمهاتهم الخضروات خلال المراحل الأخيرة من الحمل.تناول الحامل الخضروات خلال الثلث الأخير من الحمل يدرب الطفل على تقبلهاووجد فريق البحث من جامعة دورهام أن الأطفال حديثي الولادة يستجيبون بشكل إيجابي لروائح الأطعمة التي واجهوها في الرحم.وبحسب...
يلجأ بعض الأشخاص إلى شرب العصير للحصول على التغذية المناسبة، لامتصاص الجسم العصائر الطازجة بشكل أفضل من تناول الفواكه والخضراوات الكاملة، فضلًا عن أن بعض الدراسات تشير إلى أن تناول العصائر يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، ويعزز جهاز المناعة لديك، وفيما يلي أهم 7 عصائر طبيعية تطهر الجسم من السموم وتقيه من الأمراض. 7 عصائر...
أطعمة تحافظ على صحة البصر.. يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل ضعف البصر، وقد تكون تلك المشاكل ناجمة عن اتباع نظام غذائي غير صحي، فهناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية تقلل بشكل كبير مشاكل ضعف البصر. ويستعرض موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، أبرز الأطعمة للحفاظ على صحة البصر، ضمن خدمة...
يعد مرض السرطان من أخطر الأمراض التى تهدد البشر خاصة الأنواع التى تصيب الرجل والمرأة فى الأماكن التناسلية.ووفقا لما جاء فى موقع “tuasaude ” يساعد الجزر على الحماية من السرطان. تشير الأدلة إلى أن تناول مستويات عالية من الكاروتينات من الفواكه والخضروات يمكن أن يكون وقائيًا فيما يتعلق بتكرار الإصابة بالسرطان وهذه المواد جميعها موجودة فى...
قالت دراسة جديدة إن الأطفال الصغار قد يكونون أكثر ميلاً لتناول الخضروات، إذا تناولت أمهاتهم الخضروات خلال المراحل الأخيرة من الحمل. تناول الحامل الخضروات خلال الثلث الأخير من الحمل يدرب الطفل على تقبلها ووجد فريق البحث من جامعة دورهام أن الأطفال حديثي الولادة يستجيبون بشكل إيجابي لروائح الأطعمة التي واجهوها في...
يعتبر عصير البرتقال بالجزر من المشروبات الصحية و الشهية التي يحرص على الكثير على تناولها فى شهر رمضان الكريم على الافطار ، لكي يحصل على الفيتامينات و العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، بالإضافة إلي أنه من المشروبات التي لها دور كبير في تعزيز جهاز المناعة. لذا قدمت الشيف سالى فؤاد عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل...
يعتبر تخليل الجزر من أسهل الطرق اللي يمكن تطبيقها في المنزل للحصول على نفس مذاق مخلل الجزر الجاهز.طرق تخليل الجزر في المنزل ويمكن لوضع الجزر المخلل بين الأكلات أن يكون إضافة لسفرتك، ووفقا لما نشر في موقع “best respices”، وإليكم 3 طرق مختلفة لتخليل الجزر..يعالج الشعر وينقص الوزن.. 13 سببا لشراء الزبيب في ياميش رمضانإزاي تعمل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نفذ معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية التابع لمركز البحوث الزراعية بالتعاون مع منظمة الأغذية والزراعة (الفاو) برنامج تدريبي بعنوان "تدريب وتصنيع منتجات الجزر والبرتقال لزيادة القيمة المضافة" لـ 100 متدرب بقرية العونة - مركز ساحل سليم محافظة أسيوط خلال الفترة من 4/2/2025 وحتى 11/2/2025. يأتي هذا بناءً على توجيهات وزير الزراعة المهندس...
في الوقت الذي تسعى فيه للحفاظ على حدة بصرك لسنوات قادمة، قد تعاني من عدم وضوح الرؤية أو جفاف العين، خاصة مع استخدام الشاشات لفترات طويلة، وقد يكون السر في متناول يديك ولكنك غافلا عنه وهو فيتامين أ، فهو عنصر غذائي له دور مهم للغاية في الحفاظ على صحة العين والتقليل من مشاكل الرؤية.أطعمة عليك...
يلعب التصنيع الغذائى دورا هامة فى زيادة القيمة المضافة من فائض الانتاج بما يدعم المنتج والمصنع وزيادة العائد الاقتصادى للانتاج الزراعى .كما يساهم التصنيع الغذائى فى الحفاظ على ضبط الاسعار والحد من التقلبات السعرية وتقليل الفاقد والهادر وزيادة العائد الدولاري من الصادرات ولاهمية تطبيق خريطة التصنيع الزراعى والتى تعتمد على وفرة الانتاج الزراعى بما يدعم...
تشير الأبحاث إلى أن مشروبًا بسيطًا قد يوفر مجموعة من الفوائد الصحية المذهلة، إذ يعد الجزر من المشروبات التي تساعد في تقليل الالتهاب وتعزيز جهاز المناعة وفقًا لموقع «getsurrey». فوائد الجزر لصحة العظام وتقويتها من المعروف أن الجزر غني بالبيتا كاروتين، وهو أحد مكونات فيتامين أ، الذي يعد ضروريًا لصحة العين، ويمكن أن يساعد تناوله...
نحن جميعًا نخصص الكثير من الوقت والمال في صالونات التجميل للحصول على شعر صحي وقوي ولامع، ولكن قد تكون العلاجات المنزلية أكثر فعالية في بعض الأحيان من تلك التي تقدمها الصالونات، أحد هذه العلاجات الفعالة هو الجزر، الذي يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تعزيز صحة الشعر بشكل طبيعي. طريقة تحضير...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعهد رئيس الوزراء الياباني، شينجيرو إيشيبا، اليوم الجمعة بحل النزاع الإقليمي الطويل الأمد مع روسيا، والذي حال دون توقيع معاهدة سلام بين البلدين.ووصف إيشيبا، الجمود في هذا الملف بأنه "مؤسف"، رغم توتر العلاقات الثنائية بسبب الحرب في أوكرانيا -وذلك وفق ما نقلته وكالة أنباء كيودو اليابانية.جاءت تصريحات إيشيبا عبر رسالة...
تؤثر تغذيتك بشكل كبير على صحتك، بما في ذلك خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان، هناك بعض العديد من الأطعمة تحتوي على مركبات مفيدة قد تساعد في تقليل نمو الخلايا السرطانية وتقليل خطر الإصابة بالمرض.إليك 13 نوعًا من الأطعمة التي قد تساهم في خفض خطر الإصابة بالسرطان وفقا لموقع هيلثى..1 البروكلي: يحتوي على السلفورافان، الذي...
رست مجموعة من القطع البحرية التابعة للحرس الثوري الإيراني، الثلاثاء، قبالة "ميناء خالد" في إمارة الشارقة بدولة الإمارات العربية المتحدة. وأفادت وكالة إرنا الإيرانية بأنه في سياق تطوير التعاون الدفاعي والعسكري وتعزيز الأواصر الثنائية بين الجمهورية الإسلامية الإيرانية ودولة الإمارات، وصلت 4 قطع بحرية تابعة للحرس الثوري إلى ميناء خالد في إمارة الشارقة الثلاثاء....
رست مجموعة من القطع البحرية التابعة للحرس الثوري الإيراني، الثلاثاء، قبالة "ميناء خالد" في إمارة الشارقة بدولة الإمارات العربية المتحدة. وأفادت وكالة إرنا الإيرانية بأنه في سياق تطوير التعاون الدفاعي والعسكري وتعزيز الأواصر الثنائية بين الجمهورية الإسلامية الإيرانية ودولة الإمارات، وصلت 4 قطع بحرية تابعة للحرس الثوري إلى ميناء خالد في إمارة الشارقة الثلاثاء....
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل كنت تعلم أن الجزر يأتي بمجموعة من الألوان غير البرتقالية؟أوضح الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا أن كلّ لون يتمتع بالعناصر الغذائية الخاصة به.. وهذه أبرزها.اللون البرتقالي: يحتوي على نسبة عالية من مادة الـ"بيتا كاروتين"، وهي صبغة مُضادّة للأكسدة. وتُساهم بدورها في التقليل من إعتام العين وجفافها، والعمى الليلي،...
أدلى رئيس الوزراء اليوناني كيرياكوس ميتسوتاكيس، اليوم الاثنين، بتصريحات حول الهزات الأرضية التي تضرب جزيرة يونانية منذ أيام.ودعا ميتسوتاكيس السكان في جزيرة "سانتوريني" السياحية إلى الهدوء بعد موجة من الهزات الأرضية التي دفعت بأعداد كبيرة إلى مغادرتها.وفي تصريح أدلى به من بروكسل حيث يحضر اجتماعا للناتو، قال ميتسوتاكيس إن السلطات ترصد ظاهرة جيولوجية "شديدة جدا"...
أعلنت وزارة الحماية المدنية في اليونان، إغلاق المدارس في جزيرة سانتوريني السياحية اليونانية الشهيرة، بسبب نشاط زلزالي كثيف في المنطقة. وسُجّلت مئتا هزة أرضية منخفضة القوة بلغت أشدها حتى الآن 4,5 درجات، بحسب لجنتين علميتين ترصدان الأنشطة الزلزالية، اجتمعتا مجددًا الأحد.الزلازل في اليونانوسُجلت صباح الأحد هزتان بقوة 4,1 و4,5 درجات على مقياس ريختر، بحسب قسم...
في اكتشاف علمي مدهش، أعلن فريق من العلماء عن اكتشاف منطقتين ضخمتين داخل وشاح الأرض، ويطلق عليها في الدراسة الحديثة اسم "الجُزر"، حيث تعتبر هذه المناطق الجوفية بمثابة معلم جديد يثير الكثير من الأسئلة حول طبيعة الأرض وتكوينها الداخلي.ووفقا لموقع "إيرث"، حسب الأبحاث التي أُجريت في جامعة أوتريخت، يكشف العلماء أن هذه الجزر ليست مجرد...
إذا كنت تحب الحلويات ولكن ترغب في تحضير شيء صحي، فإن كعكة الجزر تعتبر خيارًا رائعًا، فهي تحتوي على الجزر الغني بالفيتامينات والألياف، بالإضافة إلى مكونات صحية أخرى. إليك طريقة تحضير كعكة الجزر اللذيذة والصحية. طريقة عمل كعكة الجزرالمكونات:2 كوب جزر مبشور1 كوب دقيق الشوفان1/2 كوب زيت جوز الهند3 بيضات1/2 كوب عسل طبيعي1 ملعقة صغيرة قرفة1/2...
قدم الشيف عزة مصطفى عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك،طريقة عمل الجزر المخلل زي المحلات.المكونات:كيلو جزر3 معالق ملحربع كوب خلمعلقة سكر5 فصوص ثومأوراق عنب أو عروق كرفس لتغطية البرطمانطريقة التحضير:- نبدأ بغسل الجزر جيدًا ثم تقشيره وتقطيعه بالأشكال أو الأحجام التى نريدها ويفضل لو نقطعها إلى 4 قطاعات طولية- نرتب الجزر فى البرطمان...
أكد اللواء أشرف الجندي، محافظ الغربية، أن توفير حياة كريمة وتحسين الخدمات المقدمة للمواطنين في الغربية يمثلان أولوية قصوى، والمواطنون يجب أن يشعروا بتحسن حقيقي في معيشتهم اليومية ولن نسمح بوجود أي عوائق تعطل تحقيق هذا الهدف، ونتابع كل ملف بدقة. جاء ذلك خلال اجتماع موسع مع مديري وممثلي المديريات الخدمية ورؤساء الشركات والهيئات بالمحافظة،...
يمنحك تناول عصير الجزر الكثير من الفوائد الصحية، لكن ما صحة تأثيره السحري على زيادة نمو الشعر. فكرة شرب عصير الجزر يمكن أن تكون بمثابة "جرعة سحرية" لنمو الشعر بشكل أسرع أو أكثر كثافة هي فكرة جذابة، ولكن من المهم التعامل مع مثل هذه الادعاءات من منظور علمي، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India.وعصير الجزر، مليء...
شوربة لسان العصفور طبق شوربة يعتبر من ابرز اطباق الشوربة المقادير اللازمة 500 جرام مكرونة لسان عصفور 4 أكواب مرق دجاج جزر مقطع بقدونس مفروم ملح فلفل أسود طريقة العمل تحمر المكرونة في القليل من الزيت أو السمن وتترك جانباً تسخن المرقة علي النار ويضاف لها الجزر والملح والفلفل وتترك حتي ينضج الجزر قليلاً توضع...
عصير الجزر.. تعرف على فوائده السحرية للشعر
أسفرت أعمال المسح التي قام بها فريق بحثي من مكتب حفظ البيئة بهيئة البيئة عن رصد 32 من صقور الأدهم في عام 2024 مقارنة بـ21 في عام 2023.وأكدت دراسة حقلية قام بها الفريق البحثي العام المنصرم زيادة أعداد الصقر الأدهم (Falco concolor) بإحدى الجزر الواقعة شمال سلطنة عُمان.وقال جناب السيد تيمور بن عبدالله آل سعيد...
تعد السكتة القلبية من أخطر الأمراض التي يمكن أن تسبب الوفاة في دقائق معدودة ولكن هل تعلم أن هناك نوع من الخضار يساعد فى منع حدوثها.ووفقا لما جاء في موقع “draxe” فإن الجزر يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة القلبية.إن تناول المزيد من الخضراوات ذات اللون البرتقالي الغامق مثل الجزر يمكن أن يساعد في...
شمسان بوست / متابعات: توصلت دراسة حديثة إلى أن الجزر قد يساعد في تنظيم نسبة السكر بالدم وتحسين البكتيريا المعوية، وبالتالي قد يستخدم في علاج السكري من النوع الثاني مستقبلا وتنظيم غلوكوز الدم.وأجرى الدراسة باحثون في كلية العلوم الصحية بجامعة جنوب الدانمارك، ونشرت في مجلة “كلينيكال آند ترانزيشينا ساينس”، وكتب عنها موقع يوريك ألرت....
إسطنبول – تتأرجح مياه بحر إيجه، الهادئة ظاهريا، على وقع تصريحات وتصعيد متبادل يعيد فتح ملفات تاريخية شائكة بين تركيا واليونان. وحذّر زعيم حزب الحركة القومية التركي دولت بهتشلي من خطط أثينا لبناء "جدار صاروخي" في جزر بحر إيجه المتنازع عليها. ودعا اليونان إلى التخلي عن سياساتها العدائية. بهتشلي حذر أثينا من خططها لتسليح الجزر خلال اجتماع...
في مطلع عام 2023 ظهرت جزيرة غامضة في بحر قزوين من العدم، لكنها سرعان ما بدأت تختفي تدريجيا تحت تلاطم الأمواج مع نهاية عام 2024، وتظهر الصور الملتقطة حديثا بواسطة الأقمار الصناعية التابعة لوكالة ناسا أن هذه الجزيرة المعروفة باسم "جزيرة الأشباح"، على وشك الاختفاء مجددا إلى حيث قدمت في غياهب العدم. تقع الجزيرة عند...
أفاد موقع "إنسيد أوفر" أن هناك أعمال بناء تجري في جزيرة عبد الكوري بالقرب من اليمن؛ حيث يتم إنشاء مدرج هبوط طويل يبلغ طوله حوالي 3 كيلومترات. وتظهر الصور التي التقطتها شركة بلانيت لابز في آذار/ مارس الماضي، أن هناك مركبات وأعمال بناء متقدمة في هذا المدرج الإسمنتي الذي سيكون قادرًا على استقبال طائرات هجومية...
ورغم أن الجزر وحده لن يمنع جميع مشاكل العين، إلا أنه يشكل جزءًا مهمًا من النظام الغذائي المتوازن الذي يدعم صحة العين، كما أن تناوله مع أطعمة أخرى غنية بالفيتامينات، مثل الخضروات الورقية والأسماك، من شأنه أن يعزز فوائده بشكل أكبر.في حين أن الجزر ممتاز للحفاظ على صحة العين بشكل عام، إلا أنه لن يستعيد...
شمسان بوست / متابعات: الجزر والبنجر.. منحنا الله تعالى أنواع مختلفة من الخضروات والفواكه الطبيعية التي تتوفر في فصل الشتاء التي إذا تم إدراجها في النظام الغذائي، فإنها توفر العديد من الفوائد الصحية، وعلى رأسها البنجر (الشمندر) والجزر، والذي يمد الجسم بفوائد عديدة إذا التزمنا به لمدة 30 يومًا. ووفق لموقع “Jagran”، فإن...
الجزر والبنجر.. منحنا الله تعالى أنواع مختلفة من الخضروات والفواكه الطبيعية التي تتوفر في فصل الشتاء التي إذا تم إدراجها في النظام الغذائي، فإنها توفر العديد من الفوائد الصحية، وعلى رأسها البنجر (الشمندر) والجزر، والذي يمد الجسم بفوائد عديدة إذا التزمنا به لمدة 30 يومًا.ووفق لموقع "Jagran"، فإن اتباع نظام غذائي صحي مهم جدا للبقاء...
تضم مصر عددًا من المحميات الطبيعية والجزر البحرية التي لا مثيل لها في العالم، وتزخر محافظة البحر الأحمر بالعديد من الجزر ذات الشواطئ الخلابة، ومن أبرزها «روابل». جزيرة روابل يقول بشار أبو طالب، نقيب المرشدين السياحيين بالبحر الأحمر، إن «روابل» تعد أحد الكنوز البحرية جنوب البحر الأحمر، وتقع بالقرب من سواحل مدينة الشلاتين، وتتميز...
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، تبدأ ربات البيوت في تجهيز وتحضير المأكولات والمخللات التي تضفي نكهة مميزة على المائدة الرمضانية. يُعتبر مخلل الجزر من أشهر هذه المخللات، حيث يتميز بمذاقه اللذيذ وقوامه المقرمش، بالإضافة إلى سهولة تحضيره وتخزينه لفترات طويلة. في هذا المقال، سنتعرف على طريقة عمل مخلل الجزر بخطوات بسيطة ونصائح لضمان نجاحه وتخزينه بشكل آمن...
نصحت أخصائية التغذية وأخصائية أمراض الجهاز الهضمي ألينا بوداكوفسكايا بأن يدرجوا في نظامهم الغذائي (في حالة عدم وجود موانع فردية) المشروبات التي تمنع أمراض الكبد، ووصفت عصير الجزر بأنه من أفضل العصائر لصحة الأعضاء. يعد عصير الجزر من أكثر المشروبات الصحية للكبد، فهو غني جدًا بالكاروتينات، ويكفي شرب 250 مليلتراً من المشروب، أي كوب يومياً، لتبدأ آليات...
الدنمارك – يبحث العلماء باستمرار عن طرق جديدة وفعالة لتحسين إدارة مرض السكري، خاصة في ظل تزايد عدد اﻹصابات على مستوى العالم. وفي هذا السياق، أظهرت دراسة جديدة من جامعة جنوب الدنمارك أن الجزر، وهو عنصر غذائي شائع وبسيط، قد يكون له دور كبير في مساعدة الجسم على تنظيم مستوى السكر في الدم وتعزيز صحة...
أشارت دراسة جديدة من الدنمارك إلى أن الجزر قد يساعد في تعزيز قدرة الأشخاص على تنظيم نسبة السكر في الدم، وتعزيز البكتيريا المعوية الجيدة. وباستخدام نموذج الفأر، اكتشف فريق البحث من جامعة ساوث دنمارك أن المركبات النشطة بيولوجياً في الجزر قد تعزز قدرة الجسم على تنظيم نسبة السكر في الدم، وتؤثر بشكل إيجابي على تكوين...
الجزر جزء من نظام غذائي صحي لمرضى السكري، بشرط تناوله بكميات معتدلة وضمن سياق نظام غذائي متوازن.فوائد تناول الجزر لمرضى السكري ويمكن أن يكون الجزر مفيدًا لمرضى السكري ويساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي.متى يكون الصداع علامة خطر؟.. مفاجئ ولا يتحسن بالمسكناتهل البصل يزيد هرمون التستوستيرون عند...
توصلت دراسة حديثة إلى أن الجزر قد يساعد في تنظيم نسبة السكر بالدم وتحسين البكتيريا المعوية، وبالتالي قد يستخدم في علاج السكري من النوع الثاني مستقبلا وتنظيم غلوكوز الدم. وأجرى الدراسة باحثون في كلية العلوم الصحية بجامعة جنوب الدانمارك، ونشرت في مجلة "كلينيكال آند ترانزيشينا ساينس"، وكتب عنها موقع يوريك ألرت. ووجد الباحثون أن الجزر...
صحة العيون تعتبر من أهم جوانب الصحة العامة، وتلعب التغذية السليمة دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة العينين والوقاية من العديد من الأمراض المرتبطة بالبصر. الفيتامينات والمعادن تلعب دورًا كبيرًا في حماية العينين وتحسين الرؤية، وعلى سبيل المثال، فيتامين A ضروري لصحة الشبكية والرؤية الليلية، و يمكن الحصول عليه من الأطعمة مثل الجزر، البطاطا الحلوة، والسبانخ.فيتامين...
يعد الجزر البنفسجى من الخضروات المفيدة لاحتوائه على مضادات الأكسدة القوية مثل الأنثوسيانين. هذا النوع من الجزر يتميز بفوائده التي تفوق الجزر البرتقالي التقليدي، إذ يدعم الصحة العامة ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة.ووفقا لموقع DailyMedicalinfo نقدم لك فوائد الجزر البنفسجى..-المغذيات الأساسية:• غني بالألياف و البوتاسيوم وفيتامين A وC.• منخفض السعرات الحرارية (52 سعرة حرارية لكل...
آيدكس 2025.. لوكهيد مارتن تؤكد أهمية الذكاء الاصطناعي في تعزيز الأمن