2025-01-03@16:45:11 GMT
إجمالي نتائج البحث: 794
«متاحة»:
كتب- محمد أبو بكر: كشفت محافظة الجيزة، عن توفير جهاز رعاية وتشغيل الشباب بالمحافظة فرص عمل للشباب. وأضافت "الجيزة"، بحسب منشور لها عبر "فيسبوك": توجد عدد من الشروط المطلوبة للالتحاق بفرص العمل المتاحة، كالآتي: - السن لا يزيد عن 30 عامت. - موقف محدد من التجنيد. - المؤهل متوسط أو فوق المتوسط "يفضل خريجي المدارس...
أكد مستشار الأمن القومي الأمريكي، جيك ساليفان، أن الولايات المتحدة لا تمتلك حاليًا أنظمة دفاع جوي من طراز “باتريوت” قابلة للنقل إلى أوكرانيا، مشيرًا إلى أنه يتم نشر هذه الأنظمة في مختلف مناطق العالم، بما في ذلك الشرق الأوسط، لحماية القوات الأمريكية.وأضاف ساليفان أنه في حال تحرير بطاريات باتريوت إضافية، فإن الولايات المتحدة قد...
صرح مستشار الأمن القومي الأمريكي جيك ساليفان بأن واشنطن ليس لديها حتى الآن أنظمة دفاع جوي متاحة من طراز "باتريوت" يمكن نقلها إلى أوكرانيا.وأضاف ساليفان: "يتم نشر أنظمة باتريوت الأمريكية الآن في جميع أنحاء العالم، بما في ذلك في الشرق الأوسط، لحماية القوات الأمريكية. إذا تمكنا من تحرير بطاريات أمريكية زائدة، فسنرسلها (إلى أوكرانيا)".وأضاف مستشار...
قال مستشار الأمن القومي الأمريكي جيك ساليفان أن واشنطن ليس لديها حتى الآن أنظمة دفاع جوي متاحة من طراز باتريوت يمكن نقلها إلى أوكرانيا.وأضاف ساليفان: "يتم نشر أنظمة باتريوت الأمريكية الآن في جميع أنحاء العالم، بما في ذلك في الشرق الأوسط، لحماية القوات الأمريكية إذا تمكنا من تحرير بطاريات أمريكية زائدة، فسنرسلها (إلى أوكرانيا)".وأضاف مستشار...
الاقتصاد نيوز - متابعة قالت جانيت يلين، وزيرة الخزانة الأميركية، لرويترز اليوم الخميس إن نمو الاقتصاد الأميركي من المرجح أنه أقوى مما أشارت إليه بيانات الناتج المحلي الإجمالي في الربع الأول، والتي جاءت أضعف من المتوقع. وذكرت أن إدارة الرئيس جو بايدن تبقي كل الخيارات متاحة للرد على تهديدات ناجمة عن قدرة الصين الصناعية المفرطة. وذكرت يلين...
قالت جانيت يلين وزيرة الخزانة الأمريكية، الخميس، إن إدارة الرئيس جو بايدن تبقي كل الخيارات متاحة للرد على تهديدات ناجمة عن قدرة الصين الصناعية المفرطة.وأكدت أن نمو الاقتصاد الأمريكي من المرجح أنه أقوى مما أشارت إليه بيانات الناتج المحلي الإجمالي في الربع الأول والتي جاءت أضعف من المتوقع.وذكرت يلين أيضاً، خلال مقابلة مع "رويترز"، أن...
قالت، جانيت يلين، وزيرة الخزانة الأميركية لرويترز، الخميس، إن نمو الاقتصاد الأميركي من المرجح أنه أقوى مما أشارت إليه بيانات الناتج المحلي الإجمالي في الربع الأول والتي جاءت أضعف من المتوقع. وذكرت أن إدارة الرئيس، جو بايدن، تبقي كل الخيارات متاحة للرد على تهديدات ناجمة عن قدرة الصين الصناعية المفرطة. وذكرت يلين أيضا خلال مقابلة...
أعلنت وزارة الشباب والرياضة، عن توافر فرص عمل في عدد من الشركات، منها إحدى شركات المستلزمات الطبية المشهورة التي تطلب للتعيين عدد من التخصصات، نعرض أبرزها ما يلي. وكشفت الصفحة الرسمية لوزارة الشباب والرياضة على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، فرص العمل المتاحة في شركة العربي وهي كما يلي: فرص عمل 1. مصمم جرافيك. 2....
قال اللواء محمد عبد الفضيل شوشة، محافظ شمال سيناء، إنّ جميع المرافق والخدمات متوافرة في رفح الجديدة، والبنية التحتية من طرق وصرف صحي ومياه وغيرها بالمجان وغير مضافة على تكلفة الوحدة السكنية، ومدعمة من الدولة. ووجّه شوشة، في لقاء خاص ببرنامج «هذا الصباح» المُذاع على قناة «إكسترا نيوز»، الشكر والتحية والتقدير إلى رجال القوات المسلحة،...
ارسلت شركة فودافون مصر رسائل الى العملاء للاخطار بوقف بعض الخدمات غدا .وجاءت الرسائل كالاتى : نظراً للقيام بتحديثات تقنية، برجاء العلم أن خدمة فودافون كاش وخدمة دفع الفواتير وبعض الخدمات الأخرى ستكون غير متاحة يوم 25 إبريل من الساعة 11 مساءً حتى الساعة 3 صباحاً..شكراً لتفهمكم.يذكر ان فودافون كاش يعتبر من اكثر المحافظ الالكترونية...
يمثل النمل مصدر إزعاج وقلق للبشر في جميع أنحاء العالم؛ إذ يكثر تجمعه على الأطعمة وخاصًة المحتوية على السكر أو يحفر في حوائط المنزل ما يهدد سلامتها، وعادًة ما ينتشر في فصل الصيف، ما يدفع الناس للبحث عن طرق التخلص من هذه الحشرة المزعجة. طرق التخلص من النمل وفي هذا السياق ووفقًا لما ورد بموقع...
فرصة استثنائية تفتح لك أبواب الفضاء للاستكشاف عن قرب، عبر رحلة هي الأولى من نوعها لخوض تجربة فريدة لا تنسى، تنطلق من الأرض لاختراق طبقة الستراتوسفير، لهدف يبدو غريبًا بعض الشيء، لكنها مهمة لمحبي الفضاء. تفاصيل رحلة فضائية غير مسبوقة الرحلة بمثابة حلم يتحول إلى حقيقة لمحبي الفضاء حول العالم، إذ ستكون الفرصة متاحة لهم، لمشاهدة...
أطلق تطبيق المراسلة الشهير WhatsApp ميزة جديدة ومفيدة للمستخدمين لإنشاء أحداث لدعوة الآخرين في مجموعات المجتمع للاجتماعات عبر الإنترنت عبر المكالمات الصوتية أو مكالمات الفيديو، وإشعاراتهم المستهدفة للمستلمين الذين قبلوا الدعوات.تم اكتشاف أحدث ميزة "الحدث" المصممة خصيصًا لتسهيل أعضاء مجموعة المجتمع بعد إصدار تحديث Android 2.24.9.20 للتطبيق المملوك لشركة Meta والذي يتوفر الآن على متجر...
أكد المستشار الدكتور حنفي جبالي ، رئيس مجلس النواب انه لا مجال لسلق القوانين او إصدارها دون دراسة، داعيا جميع النواب الى دراسة القوانين د.وقال إن المجال مفتوح باللجان أمام جميع النواب للمشاركة في دراسة ومناقشة كافة القوانين فاللجان مفتوحة لجميع النواب.وقال المستشار حنفي جبالي، خلال كلمة له بالجلسة العامة إن مشروعات القوانين موجودة ويحق...
أكّد الدكتور حنفي جبالي رئيس مجلس النواب أنَّه لا مجال لإصدار قوانين دون دراسة، داعيًا النواب لدراسة القوانين قائلا والمجال مفتوح باللجان وللمشاركة في دراسة ومناقشة كافة القوانين واللجان مفتوحة لجميع النواب. وقال جبالي، خلال كلمة له بالجلسة العامة، إنَّ مشروعات القوانين موجودة ويحق للنواب الحصول على النسخة لدراسة القانون قبل مناقشته لدراسته جيدًا. جاء...
قال رين بولسن، مدير مكتب الطوارئ والصمود لدى منظمة الأمم المتحدة للأغذية والزراعة (الفاو)، إن خطر المجاعة يحوم على السودان، وموسم زراعة الحبوب الرئيسي على بعد عدة أسابيع فقط فيما يواجه عدد كبير من المزارعين صعوبة في الوصول إلى أراضيهم وتواجه المنظمات التي تدعمهم نقصا حادا في التمويل. أثناء زيارته للسودان، أجرت أخبار الأمم...
أعلنت شركة جوجل عن إتاحة أدوات تعديل الصور المستندة إلى الذكاء الاصطناعي مجانًا لمزيد من مستخدمي خدمة الصور Google Photos، بدءًا من منتصف مايو المقبل. وسيتمكن مستخدمو أجهزة أندرويد و iOS وكروم بوك من الوصول إلى هذه الأدوات بشروط محددة، حيث ستكون متاحة لهم 10 عمليات حفظ مجانية فقط كل شهر. وكانت جوجل قد أطلقت...
ستكون الخدمة متاحة منالأحد حتى الأربعاء تعتزم إدارة ترخيص السواقين والمركبات، بالتعاون مع بلدية دير أبي سعيد في إربد، تنفيذ برنامج تقديم خدمات الترخيص المتنقل، ضمن مبادرة "بنوصلك". اقرأ أيضاً : اللواء المعايطة يبعث برسالة إلى منتسبي الأمن العام تزامنا مع أول أيام عيد الفطر وفقًا لرئيس البلدية، عادل بني عيسى، ستكون عربة الترخيص...
أعلن معهد تيودور بلهارس للأبحاث التابع لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي عن توافر فرص عمل شاغرة به في عدة وظائف. بروتوكول تعاون بين معهد "تيودور بلهارس" وجامعة الجلالة الأهلية ورشة عمل حول موازنة البرامج والأداء بمعهد تيودور بلهارس وأكد معهد تيودور بلهارس للأبحاث حاجته لشغل عدد من الوظائف عن طريق النقل أو الندب...
يقدم بنك قناة السويس الحكومي، خدمات مصرفية عبر الإنترنت، تكون متاحة أيضًا خلال إجازة عيد الفطر التي بدأت أمس، وتنتهي يوم الأحد المقبل الموافق 14 أبريل 2024. وبحسب الموقع الرسمي لبنك قناة السويس، نرصد في السطور التالية الخدمات المصرفية المتاحة عبر الإنترنت. خدمات مصرفية متاحة عبر الإنترنت - يمكن للعميل الاستعلام عن أرصده الحسابات. -...
أتاحت البنوك المصرية الحكومية والخاصة بعض الخدمات المصرفية، خلال إجازة عيد الفطر، التي بدأت من 9 أبريل حتى يوم الأحد 14 أبريل. ونرصد في السطور التالية أبرز الخدمات التي تقدمها البنوك المصرية خلال إجازة عيد الفطر الحالية للمواطنين. خدمات مصرفية خلال إجازة العيد - يمكن للعميل السحب والإيداع عن طريق ماكينات الصراف الآلي ATM. -...
كتب- محمد أبو بكر: كشفت وزارة العمل، عن نشرة التوظيف نصف الشهرية والتي أعلنت فيها عن فرص عمل جديدة بالقاهرة تنسيقًا؛ مع شركات القطاع الخاص. وأوضحت "العمل"، أنها تلقت طلبات فرص عمل متاحة بالقاهرة من عدد من شركات القطاع الخاص بعدد من التخصصات، منها لأصحاب القُدرات الخاصة ذوي الهمم، برواتب تبدأ من 3500 جنيه شهريًا،...
قال متحدث المركز الوطني للأرصاد حسين القحطاني، إن المركز رصد مخالفات لاستغلال الرادارات المجانية، وبيعها للمواطنين، عبر تطبيقات خارجية، وبعض الحسابات المحلية.وأضاف خلال مداخلة هاتفية عبر قناة الإخبارية، أنه للأسف تم استغلال المواطنين، وبيع هذه الرادارات برسوم، رغم أنها ستكون متاحة بشكل مجاني للجميع مع بداية شهر شوال.فيديو | "رصدنا مخالفات لاستغلال الرادارات المجانية وبيعها...
بات الانتظار لاحتفالات عيد الفطر المبارك في عام 2024 أمرًا ملموسًا، حيث حدد مجلس الوزراء مواعيد إجازة العيد للموظفين العاملين في القطاعات الحكومية وشركات القطاع العام. وفيما يلي، سنلقي نظرة على تفاصيل هذه الإجازة وخدمات البنوك خلالها.تحديدًا، فإن مجلس الوزراء حدد إجازة العيد لتبدأ من يوم الثلاثاء الموافق 9 أبريل 2024 وتستمر حتى يوم الأحد...
تقدم أمازون مجموعة جيدة أخرى من الألعاب لأعضاء Prime دون أي تكلفة إضافية لشهر أبريل. تتصدر المجموعة لعبة Fallout 76، وهي لعبة متعددة اللاعبين تدور أحداثها حول سلسلة ما بعد نهاية العالم. هناك أيضًا مغامرة الاختراق والقطع Chivalry 2 وحوالي اثني عشر لعبة أخرى.Fallout 76 هو أحدث عنوان في السلسلة يصل إلى Prime Gaming، ومن...
أيام قليلة تفصلنا عن عيد الفطر، وحدد مجلس الوزراء إجازة العيد من يوم الثلاثاء الموافق 9 أبريل 2024 حتى يوم الأحد الموافق 14 أبريل، وهي إجارة رسمية تكون مدفوعة الأجر للعاملين في الوزارات والمصالح الحكومية والهيئات العامة ووحدات الإدارة المحلية وشركات القطاع العام وشركات قطاع الأعمال العام، ومن المنتظر أن يصدر المركزي بيانا بإجازة البنوك...
أتاحت وزارة البيئة والمياه والزراعة، خدمة تحمل الدولة الرسوم الجمركية لمدخلات الإنتاج الزراعي عبر بوابة "نماء" الإلكترونية، وفقًا لشروط وضوابط المزارعين والمؤسسات والشركات والجمعيات الزراعية. وأوضحت الوزارة، أن الخدمة تستهدف المزارعين والمستثمرين والجمعيات الزراعية (قطاع الأعمال والأفراد)، مؤكدةً أهمية تحقيق طالبي الخدمة للضوابط والاشتراطات وفقًا لقرار مجلس الوزراء الصادر بهذا الشأن، مع ضرورة وجود سجل...
أعلن محافظ القاهرة، اللواء خالد عبد العال، توافر كل السلع بأسعار مناسبة في جميع المنافذ ومعارض البيع، خاصة في المناطق الأكثر احتياجًا، تنفيذًا لتوجيهات الرئيس عبدالفتاح السيسىي، بتخفيف العبء عن المواطنين، تزامنا مع قرب حلول عيد الفطر. حملات دورية مكثفة على المحلات وطالب محافظ القاهرة مدير مديرية التموين بالتنسيق مع مديريتي الطب البيطري والشئون الصحية...
أوضحت وزارة الحج والعمرة، اليوم الثلاثاء، 10 خدمات متاحة عبر النسخة المحدثة من تطبيق «نسك».وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أن التطبيق يمكن ضيوف الرحمن من رفع كفاءة التخطيط والاستعداد المُسبق لرحلتي الحج والعمرة، بالاستفادة من الخدمات والمزايا المستحدثة.ويمكن من خلال التطبيق، الحصول على تصاريح الحج والعمرة والروضة الشريفة، ومعرفة حالة ازدحام المصليات، ومواقيت الصلاة واتجاه...
الخدمات الإلكترونية ستكون متاحة أمام المواطنين في غضون الساعات القليلة القادمة أعلنت امانة عمان الكبرى عن إيقاف الخدمات الإلكترونية لعدة ساعات فقط وذلك لغايات إدخال البيانات المترتبة على قانون العفو العام الذي يبدأ العمل به الأربعاء. اقرأ أيضاً : البدء بعملية الإفراج عن النزلاء المشمولين بالعفو العام وقالت الأمانة في بيان وصل "رؤيا" نسخة عنه،...
أعلنت بوابة الوظائف الحكومية عن وظائف خالية في جهاز شؤون البيئة، متاح التقديم عليها من اليوم وحتى نهاية شهر أبريل الحالي، ويطلب جهاز شؤون البيئة، «باحث شؤون بيئة ثالث ج».وظائف خالية في جهاز شؤون البيئةوتستعرض لكم «الأسبوع»، الشروط والمهارات المطلوبة للتقديم على الوظيفة وذلك عبر خدمة متميزة تقدمها لكم على مدار الساعة عبر الضغط على...
أعلنت بوابة الوظائف الحكومية عن وظائف شاغرة بجهاز شؤون البيئة، متاح التقديم عليها من اليوم وحتى نهاية شهر أبريل الحالي، ويطلب جهاز شؤون البيئة، «باحث شؤون بيئة ثالث ج». المهارات والشروط والمستندات المطلوبة وترصد الوطن في السطور التالية، المهارات والشروط المطلوبة لشغل الوظيفة، والمستندات المطلوبة عند التقديم كما جاءت على بوابة الوظائف الحكومية، وجاءت كالتالي:...
أعلنت هيئة المجتمعات العمرانية، خطوات حجز قطع أراضي الإسكان الأكثر تميزًا، والتي يبدأ التقديم على حجزها بدايةً من اليوم 1 أبريل الجاري ويستمر حتى 30 مايو المقبل في مُدن «15 مايو، والشروق، العاشر من رمضان، 6 أكتوبر». أراضي إسكان أكثر تميزًا في 4 مدن وكشفت الهيئة عن عدد قطع الأرض المعلن عنها في كل مدينة،...
تفاصيل الوظائف الموسمية لمستشفى قوى الأمن 2024 والشروط المطلوبة، الكثير من المواطنين في المملكة العربية السعودية يرغبون في التعرف على كافة التفاصيل الخاصة بمستشفى قوى الأمن في مدينة مكة المكرمة، حيث قامت المستشفى بالكشف فتح باب التقديم في عدد من الوظائف الموسمية الشاغرة، وذلك بالنسبة للرجال والنساء من حملة الدبلومات والثانوية شهادات البكالوريوس، كما تم...
الجديد برس: أعلنت الهيئة العامة للبريد في صنعاء، إمكانية سحب أرباح التوفير لعام 2023 لعملاء ومودعي صندوق التوفير البريدي. وأوضح بيان صادر عن الهيئة العامة للبريد، أن مودعي صندوق التوفير البريدي بإمكانهم سحب الأرباح كاملة وبشكل مباشر عبر مكاتب البريد. وأشار إلى أنه بإمكان جميع المودعين إجراء كافة تعاملات السحب والإيداع في حساباتهم بكل سهولة...
كشفت إدارة نادي سيمبا التنزاني عن مفاجأة بخصوص حضور الجماهير في مباراة النادي الأهلي غدًا في ذهاب ربع نهائي دوري أبطال أفريقيا، حيث أكدوا أن هناك تذاكر متاحة حتى الآن ولم يتم بيع العدد المخصص بالكامل.ونشر الحساب الرسمي لسيمبا صورة تظهر نسبة حجز التذاكر ودعا الجماهير الراغبة في الحضور لشراء التذاكر، مشيرًا إلى أنه لا...
يسعي الكثير من المواطنين إلي معرفة موعد حجز قطارات الصعيد الفطر المبارك خاصة بعد وضع هيئة السكك الحديدية، قواعد تنظيمية قبل حجز تذاكر السفر.مواعيد حجز تذاكر قطارات عيد الفطر 2024ومن المقرر أن تتوافر تذاكر القطارات الإضافية لعيد الفطر المبارك حيث بدأت من الخميس 21 مارس وتضمنت قواعد حجز تذاكر قطارات عيد الفطر 2024 ما يلي...
يعلن المجلس الأعلى للشئون الإسلامية عن حاجته إلى عدد من الباحثين الحاصلين على درجتي الماجستير أو الدكتوراة من العاملين بمديريات أوقاف القاهرة والجيزة والقليوبية بجميع تخصصاتهم من الأئمة أو الإداريين أو باحثي الدعوة وذلك للعمل بالمجلس الأعلى للشئون الإسلامية، فعلى الراغبين في التقدم ملء النموذج المرفق خلال أسبوع من تاريخه:https://docs.google.com/.../1FAIpQLSeizzlUPlf.../viewform...
كان هناك وقت ذهبت فيه إلى مكان واحد للموسيقى، وآخر للتعليم، وما إلى ذلك، ولكن العديد من الشركات تحاول الآن تحويل نفسها إلى جاك لجميع المهن للتنافس من أجل البقاء. وأحدث مثال على ذلك هو Spotify، الذي أعلن عن اختبار للدورات التعليمية القائمة على الفيديو. تنضم الميزة الجديدة إلى قائمة الموسيقى والبودكاست والكتب الصوتية الخاصة...
اتفق وزراء البيئة والموارد المائية والري والتموين والتجارة الداخلية، على السيناريو الأفضل للتعامل مع مخلفات مصانع السكر، ودراسة استخدام تقنية أبراج التبريد بمصانع السكر التابعة لوزارة التموين باعتبارها تقنية لا تحتاج للمياه، وزيادة سعة ورفع كفاءة بعض وحدات المعالجة بالمصانع، مع تعديل مسار تدوير المياه داخل المصنع لتقليل كمية المياه المستهلكة وتقليل كمية المخلفات الناتجة...
أشاد مسؤول بارز في هيئة الأمم المتحدة بحالة الاستقرار التي تعيشها العاصمة عدن وبعض المحافظات الأخرى.منسق الشؤون الإنسانية للأمم المتحدة في اليمن، جوليان هارنيس ونائبه ديجو زوريا، خلال لقائه، الخميس، وزير الدولة محافظ العاصمة عدن، أحمد لملس، قال "إن الواقع اليوم في عدن وبعض المحافظات الأخرى متاح للعمل التنموي"، وهو ما يعتبر تأكيد على حالة...
قالت حركة حماس، إنها استجابت لمطالب الوسطاء القطريين والمصريين وأبدت مرونة من أجل التوصل لصفقة مع الاحتلال الإسرائيلي لوقف إطلاق النار بقطاع غزة. وأكد القيادي في حركة حماس أسامة حمدان، الأربعاء، أن الحركة "قدّمت تصوّرا شاملا وفق المبادئ والأسس التي نعتبرها ضرورية للاتفاق، تحقق أولويات شعبنا والمقاومة في وقف العدوان وعودة النازحين إلى أماكن...
أعلنت مبادرة توظيف مصر التابعة لوزارة الشباب والرياضة عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك، عن توافر وظائف للشباب بإحدي الشركات برواتب تصل 25 ألف جنيه. تفاصيل وظائف شركة أكسيد Xceed وتستعرض الوطن تفاصيل وظائف شركة أكسيد Xceed برواتب 25 ألف جنيه، وذلك من حيث التخصصات والشروط المطلوبة، والتي تأتي على النحو التالي: التخصصات المطلوبة تطلب شركة أكسيد...
أعلنت وزارة التربية والتعليم في سلطنة عمان توفر العديد من فرص العمل التدريسية لعام 2024، وتشمل الجامعات في مجالات التربية والدبلوم التربوي. التقرير الأسبوعي لوزارة التربية والتعليم والتعليم الفني وزير التعليم العالي يطالب بوضع خطة طارئة للتعامل مع المأساة الإنسانية في غزة يأتي ذلك بناءً على توجيهات السلطان هيثم بن طارق التوجيهات بضرورة استدامة التوظيف...
لأول مرة منذ نوفمبر الماضي، تلوح في الأفق فرصة جدية للتوصل لوقف لإطلاق النار في قطاع غزة، بعد رد حركة حماس على مقترح “باريس2″، و توجه رئيس الموساد الإسرائيلي إلى قطر للمشاركة في مفاوضات حول صفقة تبادل أسرى ووقف مؤقت لإطلاق النار. وقالت فرانس برس أنه في جلستين لمجلس الحرب الاسرائيلي والحكومة الأمنية المصغرة، جرى...
كشف وزير الدفاع الإسرائيلي، يوآف غالانت، اليوم السبت، عن مستقبل قطاع غزة، في الوقت الذي وافق بنيامين نتنياهو، على اجتياح رفح الفلسطينية، قائلًا: إن هناك 4 خيارات متاحةبشأن غزة ولكن جميعهم سيئة.ورتب غالانت الخيارات الأربعة من الأسوأ إلى الأقل سوءًا، مشيرًا إلى أن أسوأ خيار على الإطلاق هو بقاء حماس في السلطة، عقب نهاية الحرب...
زوجة جيدة ورياضة منتظمة.. الوصفة المثالية من مُعمر لحياة صحية