2025-03-17@04:27:41 GMT
إجمالي نتائج البحث: 34907

«يمكن»:

    ابتكر الخبراء طريقة بسيطة لمعرفة ما إذا كانت وظيفتك قد تؤدي إلى شيخوخة مبكرة لك، وباستخدام حاسبة بسيطة عبر الإنترنت، تم تطوير هذه الأداة بواسطة عيادة هارلي ستريت للجلد، وهي تظهر كيف يمكن لجوانب حياتك العملية أن تؤدي إلى التجاعيد وترهل الجلد. وتأخذ هذه الحاسبة في الاعتبار عوامل مثل أنماط المناوبات، وموقع العمل،...
       تعد مشاكل انتفاخ البطن وعسر الهضم من الشكاوى الشائعة خلال شهر رمضان، بسبب التغييرات في أنماط الأكل والشرب بعد ساعات طويلة من الصيام.  ويعرف انتفاخ البطن بأنه شعور بعدم الراحة في منطقة البطن نتيجة تراكم الغازات في الجهاز الهضمي، ما يؤدي إلى تمدد البطن وزيادة حجمها. وقد يصاحبه ألم خفيف أو شعور بالامتلاء والضغط....
    يشكل الموروث الثقافي كنزا لذاكرة الأوطان وهويتها وسجلا تاريخيا قيما يقدم نظرة ثاقبة للمجتمعات والثقافات وإرثا فكريا وإبداعيا تتوارثه الأجيال لابد من الحفاظ عليه حتى تتمكن الأجيال القادمة من التعلم من ثراء التاريخ البشري.ويبرز دور تقنيات الذكاء الاصطناعي وخاصة الرؤية الحاسوبية كأدوات قوية تحاول الحفاظ على هذه الكنوز الثقافية والتاريخية، حيث أنه من خلال أساليب...
    تعد صلاة الضحى من الصلوات النوافل التي سنها النبي محمد صلى الله عليه وسلم، ولها فضل عظيم في ميزان العبد، إذ أنها تعوض عن الصدقات اليومية التي يحتاج الإنسان لأدائها شكرًا لله على نعمه. فقد ورد في الحديث الشريف عن أبي ذر الغفاري رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: "يصبح على...
    خاص أوضح المهتم بالتقنية والسيارات سعد الضاوي، طريقة استرجاع الملاحظات أو جهات الاتصال إذا تم حذفها عن طريق الخطأ . وأوضح الضاوي أن الصور يمكن استعادتها بسهولة بمجرد تفعيل خدمة iCloud، حيث يقوم النظام بحفظ نسخة احتياطية تلقائيًا، مما يضمن استرجاعها في أي وقت. أما بالنسبة لجهات الاتصال المحذوفة، فيمكن استرجاعها من خلال الدخول إلى...
    آخر تحديث: 6 مارس 2025 - 11:30 صبغداد/ شبكة أخبار العراق- اعتبر مستشار رئيس الوزراء طورهان المفتي ،الخميس، أن الوضع المائي في العراق “ليس سيئاً”، مبينا أن الإطلاقات المائية تضاعفت والمفاوضات مستمرة مع الجانب التركي ليكون الوضع المائي في أفضل حالاته.وقال المفتي، في حديث صحفي،إن “العراق لديه فقر مائي ولكن لا يوجد جفاف، مشيراً إلى...
    تكثر في شهر رمضان  العزائم و التي تبدع  فيها السيدات في صنع أشهى أنواع الطعام، ولا تخلو سفرة رمضان من الحلوى من الكنافة بأنواعها المختلفة و القطايف و انواع اخرى من الحلويات .و في التقرير التالي سنوضح أضرار الإفراط في تناول الحلويات في رمضان، و تأثير السكر المفرط على جسم الانسان:الصحة العامةاولا: السمنة الإفراط في تناول...
    بغداد اليوم -  متابعةكشف فريق بحثي من جامعة تسوكوبا في اليابان، رابطا غير متوقع بين الشمس وكوكبنا، حيث أظهرت دراسة جديدة أن النشاط الشمسي، وخاصة البقع الشمسية، قد يكون له تأثير على النشاط الزلزالي على الأرض.وقال رئيس الفريق عالم الكمبيوتر ماتيوس هنريكي جونكيرا سالدانها، إن "التغيرات في الحرارة الشمسية يمكن أن تؤدي إلى تحولات في...
    يفكر بعض المواطنين  نقل عداد الكهرباء الخاص بهم من وحدة إلى وحدة سكنية أخرى عند الانتقال لسكن آخر، فهل بجوز  نقل عداد الكهرباء  من مكان لمكان آخر.أعلن جهاز تنظيم مرفق الكهرباء التابع لوزارة الكهرباء والطاقة المتجددة، أن عداد الكهرباء المركب بالعين لا يجوز نقله إلى عين أخرى ، حيث إنه يكون مختصا بذات العين المتعاقد...
    دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعد الصيام خلال شهر رمضان من أصعب التحديات الجسدية التي قد يتحملها المرء.إليكم بعض النصائح التي يوصي بها الخبراء لضمان حصولكم على ما يكفي من العناصر الغذائية والترطيب خلال هذا الشهر.هل تتمتع بصحة جيدة للصيام؟ قال طبيب الشيخوخة والطب الباطني في جامعة نيويورك لانجون، الدكتور مايكل بيرسكين: "لنفترض أن شخصًا...
    يبحث الكثير من الأشخاص عن مشروبات رمضانية صحية مع بداية هذا الشهر الكريم، فهناك الكثير من المشروبات الرمضانية التي يمكنك تناولها مع مراعاة استخدام السكر بحذر حتى تصبح صحية وشهية.برج الحوت .. حظك اليوم الإثنين 3 مارس 2025: إعطاء الأولوية لرفاهيتكبرج الدلو .. حظك اليوم الاثنين 3 مارس 2025 : استكشاف فرص عملمشروبات رمضانية  صحية-...
    هل تعاني من التعب والإرهاق في شهر رمضان؟ هل للفيتامينات والمعادن علاقة بذلك؟ تابع المقال الآتي للتعرف على أهم المكملات الضرورية في شهر رمضان ومواعيد تناولها.في شهر رمضان المبارك ركزوا على الفيتامينات والمعادن الأساسية حتى تحافظوا على صحتكم وطاقتكم.ما هي المكملات الضرورية في شهر رمضان؟فيتامين د عيار 50 ألف مرة واحدة في الأسبوع.فيتامين سي مع...
    قدم الشيف محمد احمد عببر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، طريقة عمل مشروب الخروب الطبيعي والمنعش .المكونات:• 1 كوب خروب مجروش• 1 لتر ماء (4 أكواب)• ½ كوب سكر (أو حسب الرغبة)• 1 ملعقة صغيرة ماء زهر أو ماء ورد (اختياري)طريقة التحضير:• تحميص الخروب:• في قدر جاف، ضعي الخروب المجروش على نار متوسطة...
    #سواليف في ظل اتساع #الكون وعدم استقراره، تواجه #الأرض تهديدات فضائية عدة قد تحولها إلى مكان غير صالح للعيش. ورغم أن احتمالات هذه #الكوارث تبدو بعيدة، إلا أنها تذكرنا بمدى هشاشتنا في مواجهة قوى الكون العاتية. وفي هذا التقرير، نستعرض بعض #التهديدات_الكونية التي قد تواجهها البشرية، بدءا من #الكويكبات التي قد تظهر فجأة، وصولا...
    أظهر بحث جديد أن للشيخوخة الدماغية مساراً مفاجئاً، وأن هناك "نافذة" حاسمة في منتصف العمر عندما يمكن للتدخلات التي تستهدف التمثيل الغذائي أن تبطئ أو تثبت بشكل كبير علامات شيخوخة الدماغ. ويأتي هذا الكشف من بحث قام فيه العلماء بدمج دراسات متعددة بمشاركة ما يقرب من 20 ألف شخص، لرسم أنماط الشيخوخة الدماغية...
    سوريا – كشفت “وول ستريت جورنال” الأمريكية أن استهداف الجيش الإسرائيلي الأخير لمواقع عسكرية في مناطق جديدة جنوب سوريا يهدف إلى منع وقوع الأسلحة الموجودة فيها في أيدي قوات الحكومة السورية. وأوضحت الصحيفة أن إسرائيل تعمل على مسارين متوازيين: عسكري وسياسي. فبينما تستمر في الضربات العسكرية، تحاول إقناع القوى العالمية بالإبقاء على الحكومة المركزية في...
    في قرية صغيرة، اجتاحها الجنود، وانتهكوا حرماتها، فاستسلمت نساؤها للذل والهوان، إلا واحدة، وقفت في وجه الظلم، قاومت الجندي الذي حاول اغتصابها، فقتلته وقطعت رأسه. وعندما انسحب الجنود، خرجت النساء يبكين على إثر ما حل بهن، بينما خرجت هي حاملة رأس الجندي، نظراتها تشع بالعزة والكبرياء. قالت بكل فخر: "أتظنون أنني أتركه ينتهك عرضي دون...
    في ظل المخاوف المتزايدة من وقوع زلازل في تركيا، يواصل العلماء أبحاثهم حول العوامل التي قد تسهم في تحفيز النشاط الزلزالي. وكشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في اليابان عن احتمال وجود علاقة بين حرارة الشمس وحركة الصفائح التكتونية، مشيرين إلى أن التغيرات في درجة حرارة الغلاف الجوي قد تؤثر على الصخور والمياه الجوفية، مما قد...
    برج الجدي (22 ديسمبر - 21 يناير)، يميل إلى تحديد الأهداف ووضع خطة لتحقيقها، مهما كانت الصعاب، ولكن الخطر الأكبر الذي يواجهونه هو الاستسلام قبل أن يتمكنوا من الاستمتاع بثمار عملهم.ونستعرض توقعات برج الجدي وحظك اليوم الخميس 6 مارس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني خلال السطور التالية.برج الجدي وحظك اليوم الخميس 6 مارس 2025من...
    برج الدلو (22 يناير - 19 فبراير)، يستطيع أن يقوم بأكثر من تجربة في وقت واحد دون ملل، ولكنه متسرع عند اتخاذ القرارات المهمة وهذا يمكن أن يكون صعبًا في بعض الأحيان.وإليك توقعات برج الدلو وحظك اليوم الخميس 6 مارس 2025 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي خلال السطور التالية.برج الدلو وحظك اليوم الخميس 6 مارس...
    عيد ميلاد برج الميزان (24 سبتمبر - 23 أكتوبر)، من أبرز صفاته انه شخص عادل يحكم بالحق دائما، يقف بجانب المظلوم، يرفض الواسطة ويتفهم الأمور من جميع الزوايا.ونستعرض توقعات برج الميزان وحظك اليوم الخميس 6 مارس 2025 وخلال الفترة المقبلة، على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي السطور التالية.برج الميزان وحظك اليوم الخميس 6 مارس 2025  قد...
    عيد ميلاد برج الثور (21 أبريل - 20 مايو)، ويتوافق مع مجموعة من المواليد في الحب والزواج ومنها برج الثور والعقرب والجوزاء والميزان.ونستعرض خلال السطور التالية توقعات برج الثور وحظك اليوم الخميس 6 مارس 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني.توقعات برج الثور وحظك اليوم الخميس 6 مارس 2025 من الناحية المهنية، ركز على التعاون وتحديد أهداف...
    أكد الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، أن كلمة "المحصنات" في القرآن الكريم تحمل معاني متعددة، تعتمد على السياق الذي وردت فيه. وأوضح عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، خلال تصريحات تلفزيونية، اليوم الأربعاء، أن "المحصنات" تُطلق على المرأة العفيفة كما تُطلق على المرأة المتزوجة، مؤكدًا أن العفة في ذاتها تحصين للإنسان. ونوه بأن التحصين قد...
    استمرار أو تكرار أى مشكلة صحية لفترة طويلة يكن مؤشرا لمرض أخر أكثر خطورة وهذا الامر ينطبق على سلسل البول فعندما يتكرر بشكل ملحوظ فإنه يكن علامة  على مشكلة أخرى.ووفقا لما أورده موقع " كيلافند كلينك فإن سلس البول يكشف مشاكل صحية خطيرة ، أبرزها:.clevelandclinicيمكن أن تشمل الأسباب المؤقتة أو قصيرة المدى لسلس البول ما...
    صورة تعبيرية (مواقع) يعد الخمول بعد الإفطار من المشكلات الشائعة التي يواجهها الكثيرون في رمضان. مع تغير أنماط الحياة والنظام الغذائي خلال الشهر الكريم، يشعر البعض بالتعب والإرهاق، مما يؤثر على نشاطهم اليومي.ولكن، لا داعي للقلق! هناك خطوات بسيطة وفعّالة يمكن أن تساعدك في الحفاظ على طاقتك بعد الإفطار، بحيث تتمكن من الاستمتاع بالشهر الكريم...
    يبحث المواطنين عن كيفيه دفع فاتورة الكهرباء بالموبايل 2025، حيث توفر وزارة الكهرباء عدة وسائل دفع مرنة، بالإضافة إلى إمكانية الاستعلام عن الاستهلاك الشهري وسداد الفاتورة بسهولة.  كيفية سداد فاتورة الكهرباء بالموبيل 2025  تواصل وزارة الكهرباء جهودها لتسهيل عملية دفع الفواتير، مع تعزيز آليات تنظيم الاستهلاك ومكافحة التعديات على التيار الكهربائي من خلال حملات تفتيش...
     قال الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون يوم الأربعاء إن روسيا تمثل تهديدًا لأوروبا بأكملها، مشيرًا إلى أن باريس بدأت نقاشًا حول إمكانية استخدام الأسلحة النووية الفرنسية لحماية الاتحاد الأوروبي. وأضاف ماكرون في خطاب إلى الفرنسيين: "إذا كان بإمكان دولة ما أن تغزو أوروبا المجاورة وتظل دون عقاب، فلا يمكن لأحد أن يكون متأكدًا من أي شيء"....
    يعد شهر رمضان المبارك فرصة روحية خاصة للتأمل والعبادة والشكر، وإشراك الأطفال في روح الشهر الكريم ليجعلوه أكثر إدراكا ومعنى. ورغم صعوبة ومشقة الصيام على الأطفال، التي قد تجعلهم يفقدون حماسهم للشهر الكريم، يمكن للآباء تحفيزهم للتفاعل مع رمضان، بإضافة الإبداع والكرم ودفء التقاليد العائلية إلى تجربتهم، ويمكن للأطفال أن يكبروا محبين لهذا الشهر. متى...
    عاجل| ماكرون: مستقبل أوروبا لا يمكن أن تقرره أميركا ومستعدون لكل السيناريوهات معها أو بدونها. عاجل | الرئيس الفرنسي: نرغب في أن تقف الولايات المتحدة إلى جانبنا ماكرون: البقاء في موقع المتفرج في هذا العالم الخطير هو جنون
    شمسان بوست / متابعات: في ظل التوقعات المتزايدة بأن تشهد أسعار القهوة صعودا صاروخيا بدءا من هذا العام، بشرت صحيفة “واشنطن بوست” عشاق القهوة مؤخرا بأن الحصول على جرعتهم الصباحية من الكافيين “سيصبح أكثر تكلفة”.وقالت الصحيفة إن بيانات حديثة أظهرت أن سعر رطل البن المطحون بلغ 7 دولارات (الرطل يعادل 453.6 غراما)، بعد أن...
    صورة تعبيرية (مواقع) في خطوة قد تحدث تحولاً كبيرًا في مجال الطب الوقائي، أعلن علماء بريطانيون عن اكتشاف جديد يمكن أن يُحدث فرقًا حاسمًا في تقليل معدلات الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.هذا الاكتشاف يكمن في "حبة دواء يومية" تحتوي على مجموعة من المركبات الفعالة التي تم تصميمها خصيصًا لمن هم فوق سن الخمسين. يُتوقع أن...
    لم يعد الضرر الذي يسببه الرئيس الأمريكي دونالد ترامب ضررًا عابرًا يمكن إصلاحه بانتخابات قادمة أو حتى بأخرى تليها؛ فالتصدعات التي أحدثها قد تحتاج إلى جيل كامل أو أكثر لمعالجتها.لفهم حجم الخلل الذي باتت تعانيه الولايات المتحدة في ظل ولاية ترامب، قد يكون من المفيد العودة إلى حقبة الحرب الباردة. آنذاك، رغم الخلافات الحادة بين...
    مارس 5, 2025آخر تحديث: مارس 5, 2025 المستقلة/- رد رئيس وزراء غرينلاند موتي بوروب إيجيدي، الأربعاء، على تصريحات الرئيس الامريكي ترامب بالتشديد على أن الجزيرة لا يمكن شراؤها. وقال إيجيدي، أن “مواطني الجزيرة ليسوا أمريكيين ولا دنماركيين، لأنهم غرينلانديون”. وكتب في منشور له بثه باللغتين الجرينلاندية والدنماركية على منصة فيسبوك، اليوم ، إن “الولايات المتحدة...
    يبحث العديد من مالكي السيارات عن طريقة سهلة وسريعة للاستعلام عن مخالفات المرور وسدادها باستخدام الهاتف المحمول، مما يتيح لهم الحصول على شهادة براءة ذمة مرورية بسهولة دون الحاجة للذهاب إلى الجهات المختصة.  كيفية دفع مخالفات المروركيفية دفع مخالفات المرور بالموبيل يمكن سداد مخالفات المرور عبر التطبيقات الإلكترونية باتباع الخطوات التالية:  1. الانتقال إلى خيار الاستعلام...
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب شيخ الأزهر، إن أسماء الله تعالى الحسنى كلها لطيفة تدور بين الجمال، حين تبعث الأمل ومحبة الخالق والرغبة فيما عنده سبحانه وتعالى، كاللطيف والودود والرؤوف الرحيم، وصفات الجلال، وهي الصفات التي تبعث في القلب مخافة الله جل وعلا وتعظيمه، ومن ذلك صفة القوة، والقدرة،...
     يرتقب أن يصدر إعلان عن الرسوم الجمركية على كندا والمكسيك في وقت لاحق الأربعاء، بحسب ما أفاد وزير التجارة الأميركي هاورد لوتنيك، في مؤشر إلى إمكان إعفاء قطاعات مثل السيارات، غداة دخولها حيز التطبيق.وبدأ تطبيق رسوم الرئيس الأميركي دونالد ترامب الكبيرة البالغة نسبتها 25% على الواردات الأميركية من كندا والمكسيك «مع نسبة أقل في ما...
    استمر الإعلامي إسلام فوزي في تقديم محتواه الساخر بأسلوب كوميدي في الحلقة الخامسة من برنامجه "استلام فوري"، الذي يُعرض عبر قناة CBC، حيث تناول بأسلوبه الخاص نجوم دراما رمضان 2025.سيواجه سيف العدالة الأمريكية| ترامب يعلن القبض على إرهـ ابي خطير ونقله إلى واشنطنبطولة مي عمر.. مواعيد عرض مسلسل إش إشنجوم دراما رمضان 2025وخلال الحلقة، خصّ...
    استنكر الدكتور أسامة قابيل، أحد علماء الأزهر الشريف، التصريحات التي أدلى بها شخص يدعى انتماءه لـ الأزهر الشريف، حول إمكانية أداء الحج خارج أيام ذي الحجة، مؤكداً أن هذه الآراء غير صحيحة شرعاً وتخالف ما استقر عليه إجماع الأمة الإسلامية منذ عهد النبي صلى الله عليه وسلم.وقال الدكتور قابيل، في تصريحاته، "ما قاله المدعي انتماؤه...
    رحَّبت الحكومة الإيرانيَّة، أمس، بأيِّ خفض للتوتر في المنطقة.وقالت المتحدِّثة باسم الحكومة الإيرانيَّة فاطمة مهاجراني -في مؤتمر صحفي- إنَّ بلادها «لن تتفاوض تحت الضغوط القصوى والتهديد»، مؤكدةً أنَّه لا يمكن جرُّ أيِّ دولة إلى المفاوضات بالقوَّة.وأضافت مهاجراني: إنَّ إيران «تتبع نهج التفاوض، شرط أنْ تكون المفاوضات بكرامة»، متابعة: لا نريد أنْ نجرَّب ظروفًا مماثلةً لما...
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال مستشار الأمن القومي بالبيت الأبيض مايك والتز، اليوم الأربعاء، إن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، سيدرس استئناف المساعدات العسكرية لأوكرانيا إذا تم ترتيب محادثات سلام واتخاذ إجراءات لبناء الثقة، بحسب ما ذكرت "رويترز".وأضاف والتز، في مقابلة مع شبكة "فوكس نيوز" الأمريكية، "أعتقد أنه إذا تمكنا من إجراء هذه المفاوضات والتحرك...
    يُعتبر الخشاف من أشهر المشروبات الرمضانية التي تُستخدم لكسر الصيام قبل تناول وجبة الإفطار مع العائلة، ويُفضلها الصغار وكبار السن، حيث يُعتبر من إحدى العادات القديمة المحببة المتوارثة عبر الأجيال.والخشاف هو عبارة عن خليط من الفواكه المجففة (بلح- مشمش- خوخ أو برقوق- تين وزبيب) تم نقعها في عصير قمر الدين طوال الليل، ويتم إضافة المكسرات...
    المغرب – يعد شهر رمضان فرصة ذهبية للتخلص من العادات السلبية وإحداث تغيير إيجابي في الحياة الشخصية، حيث يتيح إمكانية بناء عادات جديدة تساهم في تحسين الحياة على المدى الطويل. وفيما يلي أفضل الاستراتيجيات الإيجابية التي يمكن اتباعها على الصعيد الشخصي خلال شهر رمضان: – وضع قائمة “ما يجب التخلص منه” قبل البدء في وضع أهداف رمضان،...
    قال وزير خارجية الاحتلال الإسرائيلي، جدعون ساعر، اليوم الأربعاء، إنه شدد خلال اتصال هاتفي مع نظيره البريطاني على قبول إسرائيل لمقترح مبعوث الرئيس الأمريكي ستيف ويتكوف بشأن قطاع غزة. وأكد ساعر أن إسرائيل أبدت استعدادها للتعاون مع هذا المقترح، إلا أن حركة حماس رفضت هذا التمديد.وأشار ساعر إلى أن إسرائيل لا يمكنها السماح لحركة حماس باستعادة...
        محمد بن رامس الرواس لم تتطرق القمة العربية التي أقيمت بالقاهرة يوم الثلاثاء إلى موضوع نزع سلاح المقاومة، لأنَّ هذا الأمر يُعد بمثابة سقوط للقضية الفلسطينية والسماح لدولة الكيان الإسرائيلي بالاستيطان والتوسع وصياغة المشهد الذي يروق لها في المستقبل. وسلاح المقاومة هو صخرة الدفاع الأخيرة في الصراع الفلسطيني الإسرائيلي، والورقة الأساسية في قيام...
    قال الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، اليوم الأربعاء، إنه «يمكن تحقيق سلام مستدام» في بلاده إذا عملت أوروبا والولايات المتحدة معا.وكتب في منشور على وسائل التواصل الاجتماعي، بعد مكالمة هاتفية مع المستشار الألماني أولاف شولتس «نريد جميعا مستقبلا آمنا لشعبنا. لا نريد وقف إطلاق النار بصورة موقتة، بل نهاية للحرب بشكل دائم». وأضاف زيلينسكي «عبر جهودنا المنسقة...
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد رئيس وزراء جرينلاند، موتي بوروب إيجيدي، اليوم الأربعاء أنه لا يمكن الاستحواذ على جزيرة جرينلاند أو شراؤها، مشددا:"جرينلاند ملك لنا"، وذلك ردا على تصريحات الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، الذي أكد خلالها دعم إدارته لحق الجزيرة الواقعة في القطب الشمالي في تقرير مصيرها، غير أنه أضاف أن الولايات المتحدة "ستحصل...
          فايزة سويلم الكلبانية faizaalkalbani1@gmail.com     "وفي كل كربةٍ، أفقٌ ينتظر أن تشرق فيه رحمة القلوب وتكاتف الأيدي". في أمسياتٍ باردة من ليالي الشتاء؛ حيث يتجمع الناس في دفء منازلهم، هناك من ينتظر في صمتٍ خلف جدران متهالكة، يحمل عبء ديون أثقلت كاهله وحرمته حتى من لحظات الأمان البسيطة، وتأتي مبادرة "فك...
    يعد شهر رمضان فرصة ذهبية “للتخلص من العادات السلبية وإحداث تغيير إيجابي في الحياة الشخصية”، حيث يتيح إمكانية “بناء عادات جديدة تساهم في تحسين الحياة على المدى الطويل“. وفيما يلي أفضل الاستراتيجيات الإيجابية التي يمكن اتباعها على الصعيد الشخصي خلال شهر رمضان: وضع قائمة “ما يجب التخلص منه” قبل البدء في وضع أهداف رمضان، حاول...