2024-11-09@02:10:59 GMT
إجمالي نتائج البحث: 412
«تنصح»:
تحذير أخير.. صنعاء تنصح السعودية والإمارات بالاستفادة من تجربة حروب الـ9 سنوات وتدعوهما للقيام بهذا الأمر
يمانيون/ متابعات وجهت صنعاء رسالة إلى السعودية والامارات حذرتهما فيها من التورط في حرب جديدة، استجابة لضغوط أمريكا وبريطانيا و”إسرائيل”. وقال محافظ ذمار، وعضو المكتب السياسي لأنصار الله، محمد البخيتي، في تدوينة له على موقع التواصل الاجتماعي (أكس): “في الوقت الذي يعلن اليمن بدء الجولة الرابعة من التصعيد ضد “إسرائيل” نصرة لغزة يستعد النظامان السعودي...
بغداد اليوم - متابعةأفادت وسائل اعلام أمريكية، اليوم السبت (4 آيار 2024)، بأن الولايات المتحدة الأمريكية طلبت من دولة قطر، "طرد" قيادة حركة حماس من أراضيها، إذا استمرت في رفض اتفاق وقف إطلاق النار بقطاع غزة.ونقلت صحيفة "واشنطن بوست" عن مسؤول امريكي قوله، إن الولايات المتحدة أبلغت قطر عبر وزير خارجيتها أنتوني بلينكن في نيسان...
نصحت إسرائيل مواطنيها بعدم السفر إلى مالمو بين 7 و11 مايو، الفترة التي تستضيف فيها المدينة السويدية فعاليات مسابقة الأغنية الأوروبية "يوروفيجن"، محذرة إياهم من "خطر تعرضهم لهجمات". "يوروفيجن" تدين المضايقات التي تتعرض لها المشاركة الإسرائيلية في المسابقة وقال مجلس الأمن القومي الإسرائيلي في بيان: "في ضوء الدعوات التي أطلقت لمهاجمة يهود وإسرائيليين، ورغبة...
أصدرت مطارات دبي بيانا نصحت فيه المسافرين بتخصيص وقت إضافي للسفر واستخدام المترو للوصول إلى المطار، تخوفا من تقلبات الطقس المتوقعة في البلاد. الإمارات.. منازل وطرقات مغمورة بالمياه جراء أسبوع قياسي من الأمطار والحركة تعود لمطار دبي ونصحت مطارات دبي في بيانها، "المسافرين المغادرين عبر مطار دبي الدولي ومطار آل مكتوم الدولي غدا الخميس،...
دبي (الاتحاد) نصحت مطارات دبي، المسافرين المغادرين عبر مطار دبي الدولي ومطار آل مكتوم الدولي غدا الخميس، بالوصول إلى المطار قبل وقتٍ كافٍ من موعد الرحلة، لتجنب أي تأخيرات محتملة بسبب الازدحام المروري نظرا لتقلبات الطقس المتوقعة. أخبار ذات صلة العمليات التشغيلية في «مطارات دبي» تعود إلى وضعها الطبيعي مطارات دبي تناشد المسافرين...
نصحت مطارات دبي، المسافرين المغادرين عبر مطار دبي الدولي ومطار آل مكتوم الدولي غدا الخميس، بالوصول إلى المطار قبل وقتٍ كافٍ من موعد الرحلة، لتجنب أي تأخيرات محتملة بسبب الازدحام المروري نظرا لتقلبات الطقس المتوقعة. كما نصحت مطارات دبي، بتخصيص وقت إضافي للقيام بإجراءات تسجيل الوصول، والفحص الأمني، والصعود إلى الطائرة. وأفادت، في بيان صحفي...
وجهت وزارة الصحة والسكان رسالة للمواطنين بشأن تطعيم الأطفال، موضحة أنَّه درع الأمان لهم ويعمل على تعزيز الجهاز المناعي للجسم، لافتة إلى هناك 10 ملايين طفل في إقليم الشرق المتوسط أقل من 5 سنوات أنقذ التطعيم ضد الحصبة حياتهم. خلو مصر من الحصبة والحصبة الألمانية 2022 وأضافت وزارة الصحة في تقرير رسمي لها، أنَّ منظمة...
مؤسس «أمهات مصر» تنصح أولياء أمور طلبة الثانوية العامة 2024 بالتركيز مع أبنائهم في المواد غير المضافة للمجموع
وجهت عبير أحمد، مؤسس إتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم، وائتلاف أولياء أمور طلاب الثانوية العامة 2024، نصائح إلى طلاب الثانوية العامة 2024، وأولياء الأمور، علي صفحة الإتحاد والإئتلاف بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.وكتبت مؤسس إتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم، علي صفحة الإتحاد والإئتلاف بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، قائلةً: «طلاب الثانوية العامة.. وصلتم لأيه في المناهج؟ وعملتوا...
وجهت الإعلامية ياسمين عز في الحلقة الجدية من برنامج كلام الناس الذي تقدمه عبر شاشة «MBC مصر» نصيحة جديدة للسيدات من أجل مباراة الأهلي ومزيمباي، المقرر أن تقام اليوم الجمعة، ضمن تصفيات دوري أبطال أفريقيا.وقالت ياسمين عز من خلال برنامج «كلام الناس» للسيدات المتزوجات: «عاوزة أقلك يا مدام رسالة مهمة جدا، الماتش دا بالنسبالك ممكن...
قالت الدكتورة ولاء شبانة، الخبير التربوي، إن أولياء الأمور عليهم التوقف فورا عن التوتر الذي يسببونه لأولادهم خلال فترة الامتحانات، مضيفا: «لازم نهدي الأجواء إحنا في نهاية العام وليس في نهاية العالم». ضرورة الابتعاد عن المقارنات الزائفة بين الأولاد وأضافت الخبير التربوي، خلال حلقة برنامج «البيت»، المذاع على فضائية «الناس»، اليوم الأربعاء: «بلاش المقارنات...
حذرت الدكتورة منار غانم عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة لـ الأرصاد الجوية، مرضى الحساسية من الخروج من المنزل دون ارتداء الكمامة، وذلك بسبب العاصفة الترابية والرملية، التي تؤثر على البلاد اليوم وغدًا. الذروة اليوم.. تحذير عاجل من الأرصاد للمواطنين هل تتعرض القاهرة لعاصفة رملية اليوم ؟ .. تفاصيل و تحذير عاجل من الأرصاد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حذرت هيئة الأرصاد الجوية المواطنين من حالة الطقس اليوم الاربعاء، حيث يسود طقس شديد الحرارة نهارًا علي كافة الانحاء. وأوضحت الأرصاد أنه لأول مرة خلال ربيع 2024، تسجل القاهرة الكبرى اليوم الأربعاء 41 درجة مئوية فى الظل بينما جنوب الصعيد 42 درجة مئوية.ويرجع ذلك إلى تأثر البلاد بكتل هوائية مدارية حارة...
دراسة تنصح المرضى: العلاج على يد الطبيبات يُطيل العمر مقارنة بالأطباء
موجة من الانخفاضات شهدتها الأسواق التجارية خلال الاسبوع الحالي، استمرارا للمبادرات التى بدأتها الحكومة، والجهات المعنية لضبط الاسواق ومراقبة الاسعار، والافراج عن جميع البضائع والسلع ومكونات الانتاج بالموانى، بعد حزمة الاصلاحات الاقتصادية التى خفضت سعر الدولار ووفرته بالبنوك، الأمر الذى أسهم فى خفض التكلفة النهائية للمنتج، ليس فقط بالسلع الأساسية، ولكن أيضا بالسلع المعمرة، حيث...
أكد حسين أبوصدام نقيب الفلاحين، أن أسعار البطيخ مرتفع حيث تتراوح الواحدة من 60 لـ 70 جنيهًا ويبدأ سعر الكيلو من 20 جنيهًا ، وهو سعر مرتفع خاصة أننا فى بداية موسم البطيخ ، مشيرا إلي أن طعمه ليس جيد الآن لأننا فى بداية الموسم لذا لا أنصح أحد بالشراء الآن . وأضاف "أبوصدام " خلال...
طالب الدكتور علاء عز، أمين عام اتحاد الغرف التجارية من المواطنين عدم شراء الأجهزة الكهربائية الآن أو تخزين أي سلع لأن الفترة المقبلة ستشهد انخفاضات كبيرة في خلال شهر بحد أقصى. الغرف التجارية: نستهدف حدوث عملية إحلال للأسعار بعد تخفيضها (فيديو) الغرف التجارية: الانخفاضات في أسعار السلع مستمرة وقال أمين عام اتحاد الغرف...
الاقتصاد نيوز - بغداد أكد عضو اللجنة المالية النيابية عدنان الزرفي، اليوم الجمعة، ضرورة رف أسعار صرف الدولار في الأسواق العراقية، فيما أشار الى أن أمريكا تضغط على العراق لاصلاح النزام النصرفي. وقال الزرفي، في حديث تابعته "الاقتصاد نيوز"، إن "سعر صرف الدولار امام الدينار العراقي يجب ان يكون اكثر من 1500 دينارا من اجل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت هيئة الأرصاد الجوية عن ان غدا الاربعاء، يشهد أجواء شديدة الحرارة على كافة الأنحاء، و تتأثر الجمهورية غدا برياح جنوبية غربية نشطة تعمل على رفع درجة الحرارة على كافة الأنحاء .يصاحب ذلك نشاط رياح مثير للرمال والأتربة على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحرى ومدن القناه وخليج السويس وشمال الصعيد...
نصحت مطارات دبي المسافرين بتخصيص وقت إضافي للوصول إلى مطار دبي واستخدام المترو حيثما أمكن ذلك، لافتة إلى أنه تم تمديد ساعات عمل المترو حتى الساعة 3 صباحاً. وذكرت مطارات دبي عبر حسابها على منصة “إكس” أنه تم تعليق العمليات مؤقتاً في مطار دبي الدولي لمدة 25 دقيقة، لكنها استؤنفت منذ ذلك الحين، لافتة إلى...
نصح الرئيس الأمريكي جو بايدن رئيس وزراء الاحتلال الإسرائيلي بنيامين نتنياهو بعدم الاندفاع لتنفيذ ضربة انتقامية فورية ضد إيران، بعد الهجمات التي شنتها الآخيرة على إسرائيل، حيث أطلقت حوالي 300 طائرة مسيرة وصاروخ هجومي ليلة أمس. بحسب صحيفة نيويورك تايمز. وبحسب التقرير، فإن عددا من أعضاء مجلس الحرب الإسرائيلي كانوا يؤيدون شن هجوم انتقامي،...
قالت الدكتورة دينا أبو الخير، الواعظة بوزارة الأوقاف، إن من جمال الأخلاق التى نخرج بها من رمضان هو الخشوع في الصلاة وكذلك المواظبة على الصلاة، لافتة إلى أن الأحب عند الله الصلاة على وقتها، رغم وجود متسع بين كل صلاة وصلاة لكن الأحب الصلاة على وقتها. وزير الأوقاف: الدولة المصرية تعيش عصرها الذهبي في...
أعلنت وكالة فرانس برس «أ ف ب» للأنباء، اليوم الأحد، أن فرنسا تنصح رعاياها بمغادرة إيران مؤقتا، حسبما أفادت الجزيرة في خبر عاجل منذ قليل.إيران وإسرائيلوقال الجيش الإسرائيلي إن إيران أطلقت أكثر من 200 طائرة مسيرة وصاروخ على إسرائيل منذ ليلة السبت، وتم اعتراض الغالبية العظمى منها خارج المجال الجوي للبلاد.وأضاف المتحدث باسم القوات المسلحة...
نصحت الصين رعاياها في إيران بتعزيز الاحتياطات الأمنية.وأفاد التلفزيون الرسمي الصيني اليوم الأحد أن سفارة بكين في إيران نصحت المواطنين الصينيين والشركات الصينية في إيران بتعزيز الاحتياطات الأمنية.قلق سعوديدعت المملكة العربية السعودية الأطراف كافة إلى التحلي بأقصى درجات ضبط النفس وتجنيب المنطقة وشعوبها مخاطر الحروب. وجاء في بيان نشرته وزارة الخارجية عبر حسابها على منصة...
أكدت وكالة «رويترز» بأن السفارة الأمريكية في إسرائيل تنصح جميع موظفيها وأفراد عائلاتهم بالاحتماء في أماكنهم حتى إشعار آخر، وفق ما أفادت قناة «القاهرة الإخبارية» في نبأ عاجل منذ قليل. وشنت إيران هجومًا على إسرائيل مساء السبت، باستخدام عشرات الطائرات المسيرة والصواريخ، وفقًا للحرس الثوري الإيراني حسبما أوردت قناة «القاهرة الإخبارية». ويُعتبر هذا الهجوم ردًا...
وجهت الفنانة لقاء الخميسي نصيحة لقطاع كبير من السيدات المتابعين لها عبر حسابها الرسمي بموقع تداول الصور والفيديوهات «إنستجرام»، طلبت منهم فيها ضرورة ممارسة الرياضة.وشاركت لقاء الخميسي مقطع فيديو خلال ممارستها للرياضة عبر خاصية القصص القصيرة لـحسابها بموقع «إنستجرام»، وعلقت عليها قائلة: «اذهبوا يا سيدات إلى صالة الألعاب الرياضة أو مارسوا الرياضة في المنزل».لقاء الخميسيديانة...
ليبيا – نصحت وزارة الخارجية البريطانية والكومنولث والتنمية (FCDO) في بيان صادر عنها بعدم السفر إلى ليبيا. الخارجية البريطانية قالت في بيان لها أن هذه النصيحة مطبقة باستمرار منذ عام 2014، داعيةً رعاياها المتواجدين في ليبيا إلى المغادرة فورًا بأي وسيلة عملية. وتابعت “جميع الرحلات من وإلى وداخل ليبيا تكون على مسؤولية المسافر، الأوضاع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ذكرت وكالة رويترز اليوم الجمعة أن الخارجية الهندية نصحت المواطنين الهنود بعدم السفر إلى إسرائيل حتى إشعار آخر.فيما قالت الخارجية الفرنسية إنها قررت إعادة عائلات الدبلوماسيين في طهران إلى فرنسا.ونصحت الخارجية الفرنسية في وقت سابق الفرنسيين بعدم السفر إلى إيران وإسرائيل ولبنان والأراضي الفلسطينية.بينما دعت وزارة الخارجية البريطانية اليوم الجمعة...
الخارجية الهندية تنصح مواطنيها بعدم السفر إلى إيران وإسرائيل حتى إشعار آخر
نصحت الهند رعاياها بعدم السفر إلى إيران وإسرائيل حتى إشعار آخر، حسبما أفادت قناة «القاهرة الإخبارية» في نبأ عاجل. وقالت وزارة الخارجية الهندية، إنه يجب على الهنود في إيران وإسرائيل مراعاة الاحتياطات اللازمة لسلامتهم وتقليص تحركاتهم للحد الأدنى.
نصحت وزارة الخارجية الفرنسية، الجمعة، المواطنين الفرنسيين بعدم السفر إلى إيران ولبنان وإسرائيل والأراضي الفلسطينية وسط تهديدات إيران لإسرائيل. وقالت وزارة الخارجية، في بيان على منصة "إكس" للتواصل الاجتماعي، إن أقارب الدبلوماسيين المقيمين في إيران سيعودون إلى فرنسا. وأضافت: "كما أصبح من المحظور على موظفي الخدمة المدنية الفرنسيين القيام بأي مهام في إيران ولبنان وإسرائيل...
فرنسا تنصح رعاياها بعدم السفر إلى 3 بلدان في الشرق الأوسط
حددت وزارة الصحة والسكان مشروبات تقلل من تكوين حصوات بالكلى، في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة والبعد عن السلوكيات الخاطئة التي لها أضرار على أجهزة الجسم. مشروبات لمرضى الكلي وقالت وزارة الصحة والسكان في تقرير رسمي لها إن هناك مشروبات يتم الاعتماد عليها...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق دعت وزارة الخارجية البريطانية اليوم الجمعة رعاياها في إسرائيل إلى المغادرة إذا لم تكن إقامتهم فيها ضرورية.وقالت صحيفة يديعوت أحرونوت اليوم الجمعة، إن الجيش الإسرائيلي والاستخبارات الخارجية الإسرائيلية (الموساد) صدقا على خطط لاستهداف قلب إيران إذا عمدت طهران إلى قصف إسرائيل من داخل الأراضي الإيرانية.وتتأهب إسرائيل لضربة انتقامية محتملة من...
نصح وزير الخارجية الفرنسي، ستيفان سيجورنيه، "الفرنسيين بضرورة الامتناع عن التوجه إلى إيران وإسرائيل ولبنان والأراضي الفلسطينية"، وفق ما أفادت وكالة فرانس برس. وأتى القرار الذي اتخذ "خلال اجتماع أزمة" في وقت تهدد فيه إيران بشن هجوم يستهدف إسرائيل، التي نُسبت إليها الضربة على القنصلية الإيرانية في العاصمة السورية دمشق، في الأول من أبريل. وطلب...
سرايا - نصح وزير الخارجية الفرنسي ستيفان سيجورنيه "الفرنسيين بضرورة الامتناع عن التوجه إلى إيران وإسرائيل ولبنان والأراضي الفلسطينية"، على ما أفادت أوساطه.وأتى القرار الذي اتخذ "خلال اجتماع أزمة" في وقت هددت فيه إيران بضرب إسرائيل التي نسب إليها هجوم استهدف في الأول من نيسان/أبريل القنصلية الإيرانية في دمشق.وطلب الوزير أيضا "عودة عائلات الموظفين...
#سواليف ذكرت وكالة الصحافة الفرنسية أن #وزارة_الخارجية الفرنسية نصحت #الفرنسيين بعدم #السفر إلى #إيران و #إسرائيل ولبنان والأراضي الفلسطينية.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أصدرت اليوم، وزارة الخارجية الروسية، بيانا نصحت خلاله المواطنين الروس، بالامتناع عن السفر إلى الشرق الأوسط، خاصة إلى إسرائيل ولبنان والأراضي الفلسطينية والمنطقة المحيطة،وجاء ذلك تخوفا من تصريحات صدرت عن مصادر أمنية أمريكية وإسرائيلية توقعت خلالها الولايات المتحدة وحلفائها أن إيران سوف ترد بهجمات كبيرة وشيكة أو ربما جماعات متحالفة...
قدمت مدينةُ الملك عبدالله الطبية طريقة سهلة للحصول على نظام غذائي متوازن خلال فترة العيد. ونصحت المدينة، عبر حسابها على منصة إكس (تويتر سابقا)، بتناول وجبة إفطار خفيفة قبل الخروج من المنزل للحدّ من تناول كميات كبيرة من الحلويات أثناء زيارات الأهل والأصدقاء.كما نصحت بالحرص على تناول الرطب قبل صلاة الفجر اتباعاً لسنة الرسول صلى...
نصحت الهيئة العامة للغذاء والدواء بعدم مشاركة منتجات التجميل لما تسببه من انتقال الميكروبات من شخص لآخر وتؤدي إلى التهاب العيون، وتقرحات الشفاه، وظهور الحبوب، والالتهابات. وأوضحت "الغذاء والدواء" أن منتجات التجميل التي يتم مشاركتها مع الآخرين تعتبر ناقلاً للعدوى وتؤدي الى انتشار البكتيريا والجراثيم ويجب التخلص من هذه المنتجات والحرص على تعقيم أدوات المكياج...
نشرت الفنانة حلا شيحة صورة جديدة عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات «إنستجرام»، تتضمن دعاء في الليلة الوترية من أواخر شهر رمضان الكريم. حلا شيحة تنصح جمهورها بالدعاء في ليلة القدر وجاء الدعاء الذي نشرته «شيحة» عن ليلة القدر: «سُميت ليلة القدر، لأن أقدارنا يُمكن أن تتغير فيها يارب بلغنا إياها وأرزقنا قيامها على الوجه...
قالت الدكتورة جيهان العسال، أستاذ الصدر بجامعة عين شمس، إن التقلبات الجوية التي تشهدها البلاد في الوقت الحالي تؤثر بشكل أكبر على مرضى حساسية الصدر والجيوب الأنفية، خاصة مع دخول فصل الربيع، حيث تكثر الموجات الترابية والتي تترجم فورًا إلى مشكلات طبية.وأضافت “العسال” خلال حوارها عبر فضائية “الأولى المصرية”، اليوم السبت، أنه خلال هذه الفترة...
أوصت المديرية العامة للشئون الصحيّة بمنطقة جازان، الصائمين بتجنب الإكثار من القهوة والشاي والكولا ليلا؛ لأن الكافيين من الممكن أن يزيد من التبول ويؤدي إلى الجفاف والشعور بالعطش.وأضافت المديرية، عبر حسابها بمنصة (إكس)، أن الصائم عليه الحرص على شرب الكثير من الماء وتناول الأطعمة ذات المحتوى العالي منه ما بين الإفطار والسحور، مثل البطيخ الأحمر...
قالت دار الإفتاء المصرية، أن صلاة التوبة مستحبة باتفاق المذاهب الأربعة، فيستحب للمسلم إن وقع في المعصية أن يتوضأ ويحسن الوضوء، ثم يصلي ركعتين.وأضافت دار الإفتاء المصرية، فى إجابتها عن سؤال: «هل هناك صلاة للتوبة وماذا يقرأ فيها»، أنه ورد عن النبى – صلى الله عليه وسلم – حديثا يؤكد وجود صلاة للتوبة، وعدد ركعاتها...
“الغذاء والدواء” تنصح مستخدمي الأدوية المسيلة للدم بتجنب الأغذية التي قد تسبب ” الفرط أو التقليل” في سيولة الدم
نصحت الهيئة العامة للغذاء والدواء مستخدمي الأدوية المسيلة للدم مثل (الوارفارين) بالابتعاد عن الأغذية التي قد تسبب “فرط أو تقليل” في سيولة الدم، وذلك لتجنب الإصابة بالنزيف أو الجلطات الدموية نتيجة التعارض. ودعت “الغذاء والدواء” إلى تجنب أغذية مثل (الثوم، نبات الجنكة، الزنجبيل، الجريب فروت)، لما قد تسببه من فرط في سيولة الدم، والابتعاد عن...
نصحت الهيئة العامة للغذاء والدواء مستخدمي الأدوية المسيلة للدم مثل (الوارفارين) بالابتعاد عن الأغذية التي قد تسبب "فرط أو تقليل" في سيولة الدم، وذلك لتجنب الإصابة بالنزيف أو الجلطات الدموية نتيجة التعارض.ودعت "الغذاء والدواء" إلى تجنب أغذية مثل (الثوم، نبات الجنكة، الزنجبيل، الجريب فروت)، لما قد تسببه من فرط في سيولة الدم، والابتعاد عن أغذية...
نصحت المديرية العامة للدفاع المدني، بضرورة الابتعاد عن تجمعات المياه وبطون الأودية عند هطول الأمطار.وبثت المديرية، عبر حسابها الرسمي بمنصة (إكس) مقطعا توعويا يوضح مخاطر اجتياز بطون الأودية وقت هطول الأمطار بالسيارات.كان العقيد محمد الحمادي، متحدث الدفاع المدني، أكد أن عبور الأودية والشعاب أثناء جريانها مخالفة مرورية تصل غرامتها إلى 10 آلاف ريال. #لسلامتك .....
موسكو-ساناصرح نائب وزير الخارجية الروسي ألكسندر غروشكو بأن بلاده لا تنصح أحداً باختبار جاهزيتها للرد القوي.وقال غروشكو لصحيفة كومسمولسكايا برافدا الروسية: “إن نهج الناتو يهدف إلى الحفاظ على ما يسمى النظام العالمي المبني على القواعد وقمع كل مراكز النفوذ المستقلة والبديلة على الساحة الدولية والإقليمية”، مضيفاً: “لا ننصح أحداً بجس النبض واختبار جاهزية روسيا للرد...
نصحت مدينة الملك سعود الطبية بالتحلي بالتأني والحكمة في محاولة تعويد الأطفال على الصيام في شهر رمضان المبارك، لأن ذلك يعتمد على عوامل عدة، مثل العمر والقدرة على الصوم والصحة العامة. ونصحت المدينة الطبية بالبدء بتدريج الصيام مع التشجيع والتحفيز، مثل تجربة الصوم لفترات قصيرة في البداية، وزيادة هذه الفترات تدريجيًا بمرور الوقت، مشددة على ضرورة...