2024-09-29@02:20:34 GMT
إجمالي نتائج البحث: 508
«المثالي»:
اعرف وزن وطول طفلك المثالي حسب السن أو العمر.. منذ أن يتكون الجنين في بطن أمه يكون حساب الوزن والطول من أهم الأشياء التي يعنيها كل من الأم والطبيب، لما في هذا الأمر من أهمية في معرفة معدل نمو الطفل واحتياجاته، وهناك الطرق التي تمكن الأم من احتساب المعدل الطبيعي لنمو الطفل منذ الولادة وحتى...
انتهى دور المجموعات لبطولة كأس أمم أوروبا يورو 2024، مُسفرًا عن تأهل 16 منتخبًا إلى الأدوار الإقصائية بدءًا من دور الـ16، الذي ستنطلق منافساته يوم السبت 29 يونيو. يورو 2024.. تعرف على مواجهات الدور ثمن النهائي لبطولة يورو 2024 ويشهد الدور المقبل مواجهات نارية بين كبار القارة، ولكن ستكون المباراة الأكثر قوة بين منتخبي فرنسا...
تشير آخر الدراسات بأنّ المتدربين على التمارين الرياضية في المساء سجلوا انخفاضا ملموسا في نسبة السكر في الدم مقارنة بأولئك الذين يمارسون الرياضة في الصباح. وتؤكد الدراسات أن "المتدربين في المساء لديهم عملية أيض أكثر نشاطا وهم أكثر قدرة على مقاومة آلام الجوع عادة تصبح الخلايا العضلية أقل قدرة على امتصاص السكر في الدم...
الحديث عن الرشاقة وفقدان الوزن يرتبط مفهومه بالأنظمة الغذائية الصارمة والتمرينات الرياضية المجهدة، ولكن هذا ليس الطريق الوحيد لتحقيق هدف الوزن المثالي؛ إذ يمكن الوصول إلى الرشاقة المنشودة والمحافظة على وزن صحي دون اللجوء إلى حميات غذائية معقدة، وذلك من خلال تبني بعض العادات الصحية اليومية. وفي هذا السياق قدَم الدكتور عمروماهر، استشاري التغذية العلاجية،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أثبتت دراسة إسبانية حديثة، أهمية اختيار توقيت ممارسة الرياضة خلال فصل الصيف، خاصة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات السكر بالدم، لتجنب الإصابة بحالات الجفاف والإغماء نتيجة التعرق الشديد والمجهود المضاعف التي تبذله الكلى للحفاظ على صحة الجسم، فقام علماء بجامعة غرناطة في إسبانيا بالبحث والتحليل باستخدام بيانات من 186...
شركة تنظيف في ام القيوين تعتبر أفضل حل لتجنب الأوبئة والأمراض المنتشرة والناتجة عن عدم الحفاظ على المكان نظيفا لذلك يعتبر الحفاظ على نظافة المنزل أمرًا حيويًا لكل عائلة، فهو يضمن بيئة صحية ومريحة للعيش.لكن مع وتيرة الحياة السريعة والالتزامات اليومية، قد يصبح من الصعب الاهتمام بجميع جوانب التنظيف. هنا تأتي خدمات شركة الزهرة البيضاء.ننتظر...
في فصل الصيف، تتغير احتياجات وتفضيلات المرأة في مجال المكياج لتناسب الطقس الدافئ والأجواء الشمسية، حيث يعد المكياج المناسب للمصيف حيوياً ومنعشاً، ويساعد على إبراز جمال البشرة والمظهر العام بشكل طبيعي ومتألق، لذا نقدم لك نظرة عميقة على كيفية اختيار وتطبيق المكياج المناسب خلال فصل الصيف، مع التركيز على الأساليب والمنتجات التي تناسب الطقس الدافئ...
أوضحت نتائج دراسة حديثة أجراها علماء جامعة إكستر البريطانية، أن الذهاب إلى النوم في نفس الوقت يوميا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.وتوصل الفريق العلمي الذي يرأسه ديفيد بلانس إلى هذه الاستنتاجات من دراسة بيانات عن الحالة الصحية لأكثر من 88 ألف رجل وامرأة متوسط عمرهم 61 عاما، خلال أعوام 2006-2010 ، خضع...
اكتشف علماء جامعة إكستر البريطانية، أن الذهاب إلى النوم في نفس الوقت يوميا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وتوصل الفريق العلمي الذي يرأسه ديفيد بلانس إلى هذه الاستنتاجات من دراسة بيانات عن الحالة الصحية لأكثر من 88 ألف رجل وامرأة متوسط عمرهم 61 عاما، خلال أعوام 2006-2010 ، خضع جميعهم لفحوصات طبية...
نظمت الإدارة العامة للعلاقات العامة بشركة مياه الشرب والصرف الصحي بالجيزة، برعاية المهندس منصور بدوي، رئيس الشركة، الحفل السنوي لتكريم العامل المثالي بالشركة عام ٢٠٢٤.وشهد الحفل تكريم "٢٢" عاملًا مثاليًا من قطاعات وإدارات الشركة المختلفة، حيث تم تسليم شهادات تقدير وجوائز مالية للفائزين.جديرُ بالذكر، أن الشركة تنظم حفلًا سنويًا لتكريم العامل المثالي، والذي يُعد بمثابة...
فوائد وأضرار أشعة الشمس.. أشعة الشمس هي مصدر قوة وحياة، وتلعب دورًا أساسيًا في دعم صحة الإنسان. ومع ذلك، يتعين علينا فهم الفوائد والأضرار المحتملة لتعرضنا لهذه الأشعة لضمان استفادتنا منها بأمان. وفيما يلي تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية علي فوائد وأضرار أشعة الشمس وطرق الوقاية من الأشعة الضارة علي الجلد. الفوائد لأشعة الشمس 1. **إنتاج فيتامين D**: ...
في لحظة تشعر أنك أمام اختبار حقيقي، هو مواجهة النجوم اللامعة في سماء المضمار الصحفي الشاق.. صحفيون خاضوا غمار محاورة قادة وشخصيات فذة، تركت بصماتها الواضحة على مسار الأحداث العالمية.هنا، يأتي الاختبار الحقيقي للصمود أمام من هو أعلى خبرة في هذا الميدان المتميز، عندما تجد نفسك وجهًا لوجه مع محمد كريشان، الصحفي البارز الذي جاب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أقام مجلس أمناء مدينة المنيا الجديدة برئاسة المهندس وائل قطب وبحضور حمدي مصطفى وكيل وزارة التربية والتعليم بالمنيا، والدكتور علي عبد السلام مدير التعليم العام بمديرية التربية والتعليم بالمنيا، احتفالية لتكريم معلمي مدارس المنيا الجديدة المثاليين، جاء ذلك خلال احتفالية أقيمت اليوم السبت في أحد المدارس الخاصة بمدينة المنيا الجديدة.وشهد...
متابعة بتجــرد: احتفلت الممثلة وعارضة الأزياء البريطانية كارا ديليفين عبر حساباتها على شبكات التواصل الاجتماعي، بمرور عامين على علاقتها بحبيبتها ومواطنتها المغنية والموسيقية مينكيه. وقالت في “إنستغرام” تعليقاً على صور جمعت الثنائي: “سنتان ساحرتان معك والكثير من الصور لنا ونحن نقبّل بعضنا أمام الأشياء”. وأضافت في منشور آخر: “أنا محظوظة جدًا لأنني وجدت الشخص المثالي...
كشف حمادة طلبة نجم نادي الزمالك ومنتخب مصر السابق، عن التشكيل المثالي لمنتخب مصر بقيادة حسام حسن، في مباراة بوركينا فاسو، المُقرر إقامتها ضمن منافسات الجولة الثالثة من التصفيات المؤهلة لكأس العالم 2026.تشكيل منتخب مصر المثالي ضد بوركيناوقال حمادة طلبة في تصريحات تلفزيونية لبرنامج الريمونتادا على قناة المحور: "تشكيل المنتخب الأنسب في مباراة بوركينا فاسو،...
كشف حمادة طلبة، نجم نادي الزمالك ومنتخب مصر السابق التشكيل المثالي للفراعنة في مباراة بوركينا فاسو، المُقرر إقامتها لحساب منافسات الجولة الثالثة من التصفيات المؤهلة لكأس العالم 2026.وقال حمادة طلبة في تصريحات لبرنامج الريمونتادا على قناة المحور: "تشكيل المنتخب الأنسب في مباراة بوركينا فاسو؟ أرى أن محمد الشناوي هو من يستحق التواجد في حراسة المرمى".وأضاف:...
صحار- خالد بن علي الخوالدي احتفل الاتحاد العماني للرياضة المدرسية وبالتعاون مع المديرية العامة للتربية والتعليم بمحافظة شمال الباطنة، بختام في مشروع تحدي الوزن المثالي وتكريم الفائزين، تحت رعاية سعادة محمد بن سليمان الكندي محافظ شمال الباطنة، وبحضور سيف بن حارب الغافري القائم بأعمال مدير عام المديرية العامة للتربية والتعليم بشمال الباطنة، والدكتور خالد السعدي...
تحدث عمرو الحديدي نجم النادي الأهلي ومنتخب مصر السابق، عن التشكيل المثالي لمنتخب مصر في مواجهة بوركينا فاسو المقبلة، المُقرر إقامتها ضمن منافسات الجولة الثالثة من التصفيات المؤهلة لكأس العالم 2026.وقال عمرو الحديدي في تصريحات تلفزيونية لبرنامج الريمونتادا على قناة المحور: "يجب التفكير في مباراة بوركينا فاسو بإيجابية، الفوز بها سيمنحنا دفعة كبيرة، للجهاز الفني...
كشف عمرو الحديدي، نجم النادي الأهلي ومنتخب مصر السابق التشكيل المثالي للفراعنة في مباراة بوركينا فاسو المقبلة، المُقرر إقامتها ضمن منافسات الجولة الثالثة من التصفيات المؤهلة لكأس العالم 2026.إقرأ أيضًا.. ضياء السيد: منتخب مصر في حاجة للفوز بالمباراتين القادمتين وقال عمرو الحديدي في تصريحات لبرنامج الريمونتادا على قناة المحور: "يجب التفكير في مباراة بوركينا فاسو...
كرم الدكتور محمد السيد وكيل وزارة التربية والتعليم بقنا، اليوم الأثنين جيهان عبد الفتاح محمد اخصائي التربية المسرحية بمدرسة التحرير الإعدادية بنين التابعة لإدارة قنا التعليمية، لحصولها على المركز الرابع على مستوى الجمهورية في مسابقة الاخصائي المثالي للتربية المسرحية للعام الدراسي 2023-2024م . كما كرم وكيل الوزارة حنان سليمان موجه أول التربية المسرحية بادارة قنا التعليمية...
كشف الاتحاد الأوروبي لكرة القدم «يويفا»، اليوم الإثنين، عن التشكيل المثالي بطولة دوري أبطال أوروبا «التشامبيونزليج» هذا الموسم 2023/2024، والتي شهدت سيطرة من قبل لاعبي ريال مدريد المُتوج باللقب الخامس عشر في تاريخه.ريال مدريد بطلًا لدوري أبطال أوروبا على حساب بوروسيا دورتموندوسطر الفريق الأول لكرة القدم بنادي ريال مدريد الإسباني، تاريخاً جديداً في الكرة الأوروبية،...
قدم الدكتور محمد السيد وكيل وزارة التربية والتعليم بقنا، التهنئة إلى جيهان عبد الفتاح محمد اخصائي التربية المسرحية بمدرسة التحرير الإعدادية بنين التابعة لإدارة قنا التعليمية، لحصولها على المركز الرابع جمهوري في مسابقة الاخصائي المثالي للتربية المسرحية . وأعلن البيان الصادر عن الإدارة العامة للأنشطة الثقافية والفنية والاجتماعية بوزارة التربية والتعليم اسماء اخصائي المسرح المثاليين وحصول...
الكورة حياة.. ولإن كلنا عندنا شغف بكرة القدم وأخبارها وأحداثها، يضع (الفجر الرياضي) بين أيديكم كل الأخبار والأحداث والتحليلات والحكايات لما تفعله عناصر اللعبة من مسؤولين ومدربين ولاعبين وحكام داخل المستطيل الأخضر وخارجه.ونقدم لكم هنا "صباح الكورة" جولة إخبارية لكل ما فاتك من أخبار المساء وأبرز الأحداث الصباحية اليوم السبت 1-6-2024 في السطور التالية:قمة نهائي...
كشف عماد النحاس، نجم النادي الأهلي السابق التشكيل المثالي لمنتخب مصر في مباراة بوركينا فاسو، المُقرر إقامتها لحساب الجولة الثالثة من التصفيات المؤهلة لكأس العالم 2026.وقال عماد النحاس في تصريحات عبر برنامج الريمونتادا على قناة المحور: "كل التركيز الآن على مباراة بوركينا فاسو، التي يجب أن يدخلها المنتخب بالقوة الضاربة، وكذلك مباراة غينيا بيساو، التي...
كشف عماد النحاس، نجم النادي الأهلي السابق، عن التشكيل المثالي للمنتخب الوطني الأول، في مباراة بوركينا فاسو، المُقرر إقامتها ضمن منافسات الجولة الثالثة من التصفيات المؤهلة لكأس العالم 2026.نجم الأهلي السابق يكشف التشكيل المثالي لمنتخب مصر أمام بوركينا فاسووقال عماد النحاس في تصريحات عبر برنامج الريمونتادا على قناة المحور: "كل التركيز الآن على مباراة بوركينا...
كشف عماد النحاس، نجم النادي الأهلي السابق التشكيل المثالي لمنتخب مصر في مباراة بوركينا فاسو، المُقرر إقامتها لحساب الجولة الثالثة من التصفيات المؤهلة لكأس العالم 2026. عماد النحاس: الحضور الجماهيري سيصنع الفارق.. ومباراتا بوركينا فاسو وغينيا بيساو بـ 12 نقطة وقال عماد النحاس في تصريحات عبر برنامج الريمونتادا على قناة المحور: "كل التركيز الآن على...
حصلت مديرية التربية والتعليم بمحافظة الأقصر، على المركز الثاني والتاسع جمهوري فى مسابقة الأخصائي الاجتماعي المثالي في مجال الاتحادات الطلابية، وفقًا لتوجيهات الدكتور رضا حجازي وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، وتحت رعاية المستشار مصطفى ألهم محافظ الأقصر، وبقيادة الدكتور صبري خالد عثمان وكيل وزارة التربية والتعليم بالأقصر. وأسفرت نتيجة مسابقة "الأخصائي الاجتماعي المثالي مسئول الاتحادات الطلابية...
شاركت مديرية التربية والتعليم بالفيوم (التربية الإجتماعية - الاتحادات الطلابية ) في مسابقة الأخصائي المثالي على مستوى الجمهورية، وذلك تحت رعاية وتوجيهات الدكتورة أماني قرني، وكيل وزارة التربية والتعليم بالفيوم. حيث فازت الأستاذة هبة سيد عبدالفتاح - مدرسة الغريب للتعليم الأساسي ( أخصائي إجتماعي بالمرحلة الابتدائية) - إدارة سنورس التعليمية، بالمركز الخامس على مستوى الجمهورية، في...
كشف محمد صلاح نجم نادي الزمالك ومنتخب مصر السابق، التشكيل الأمثل للمنتخب الوطني الأول، في مباراتي بوركينا فاسو وغينيا بيساو، المُقرر إقامتهما ضمن تصفيات بطولة كأس العالم 2026.صلاح يكشف التشكيل المثالي لمنتخب مصر أمام بوركينا فاسو.. ويكشف أزمة حسام حسن المرتقبة وقال محمد صلاح في تصريحات تلفزيونية لبرنامج الريمونتادا على قناة المحور: "التشكيل الأنسب لمنتخب مصر...
كشف محمد صلاح، نجم نادي الزمالك ومنتخب مصر السابق التشكيل الأمثل للفراعنة في مباراتي بوركينا فاسو وغينيا بيساو، المُقرر إقامتهما ضمن تصفيات كأس العالم 2026. جلسة بين مدير تعاقدات الأهلي وكوناتيه بالقاهرة وكولر رحب برحيل طاهر وقال محمد صلاح في تصريحات لبرنامج الريمونتادا على قناة المحور: "التشكيل الأنسب لمنتخب مصر في مباراة بوركينا فاسو...
شاركت مديرية التربية والتعليم بالفيوم، التربية الإجتماعية - الاتحادات الطلابية، في مسابقة الأخصائي المثالي على مستوى الجمهورية، وذلك تحت رعاية وتوجيهات الدكتورة أماني قرني وكيل وزارة التربية والتعليم بالفيوم.وفازت هبة سيد عبدالفتاح - مدرسة الغريب للتعليم الأساسي (أخصائي إجتماعي بالمرحلة الابتدائية) - إدارة سنورس التعليمية ، بالمركز الخامس على مستوى الجمهورية.في مسابقة الأخصائي الإجتماعي المثالي...
أعلن محمد عبد الله، وكيل وزارة التربية والتعليم بمحافظة كفر الشيخ، عن حصول المديرية على المركزين الثاني والثالث على مستوى الجمهورية في مسابقة الأخصائي المثالي مسئول الاتحادات الطلابية 2023 - 2024. ووجّه وكيل الوزارة، التهنئة إلى إبراهيم نور الدين إبراهيم العشري، مسئول الاتحادات الطلابية بمدرسة الزهور الرسمية للغات بإدارة شرق كفر الشيخ التعليمية، الفائز بالمركز...
وصفات للتخسيس.. تحلم الكثير من السيدات بالحصول على جسم مثالي، ولكن بدون الذهاب إلى الصالات الرياضية، وممارسة التمارين الرياضية الشاقة، حيث تفضل الكثير من السيدات خسارة الوزن عن طريق الوصفات الطبيعية التي تزيد من حرق الجسم للدهون.الوصفات الطبيعية لخسارة الوزنمشروب الزنجبيل والليمونينصح الكثير من أطباء التغذية العلاجية باحتساء مشروب الزنجبيل والليمون، بعد وجبة الفطور بساعتين،...
وجدت دراسة تعاونية أجراها باحثون من جامعة هلسنكي والمعهد الوطني للصحة والرعاية الاجتماعية وجامعة توركو للعلوم التطبيقية بفنلندا، وجود صلة مهمة بين استهلاك الفواكه والخضروات ومدة النوم. ويشير البحث المنشور في مجلة “فورنتيرز إن نيتريشن”، إلى أن تناول كميات كافية من هذه الأطعمة، يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على أنماط النوم. وترتبط الصحة الجيدة ارتباطا...
توج ميكيل أرتيتا، المدير الفني لفريق آرسنال، بجائزة أفضل مدرب في الدوري الإنجليزي عن الموسم 2023/24، تبعًا لجوائز "كافد جلوب سوكر".وأقيمت مساء اليوم الثلاثاء مراسم توزيع جوائز النسخة الأولى من "كافد جلوب سوكر" والتي تمثل النسخة الأوروبية من جوائز "جلوب سوكر" الشهيرة.وحصل ميكيل أرتيتا على جائزة أفضل مدرب في موسم الدوري الإنجليزي بعد قيادته آرسنال...
أعلن موقع SofaScore المتخصص في إحصائيات كرة القدم عن التشكيل المثالي لبطولة الدوري السعودي للمحترفين "دوري روشن" عن الموسم المنقضي 2023 – 2024 والذي جاء بقيادة النجم كريستيانو رونالدو. رونالدو يحقق إنجازين تاريخيين في الدوري السعودي رقم قياسي جديد لـ أهلي جدة في الدوري السعودي وجاء التشكيل المثالي للدوري السعودي كالأتي :حارس المرمى: كامبانيا...
كشفت رابطة الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم "البريميرليج"، اليوم الثلاثاء، عن التشكيل المثالي للمسابقة في موسم 2023-2024.وغاب النجم المصري محمد صلاح لاعب فريق ليفربول الإنجليزي عن التشكيل المثالي لبطولة الدوري الإنجليزي هذا الموسم، وذلك رغم تألقه مع الريدز.وتصدر محمد صلاح قائمة هدافي فريق ليفربول في الدوري الإنجليزي موسم 2023-2024 برصيد 18 هدفًا، وجاء في المركز...
في عصرنا الحديث، يمكن لأي شخص أن يصل إلى النجومية. لقد سمحت المساحات الحرّة للتعبير في حياة الشهرة إلى ظهور جيل جديد من الشباب الواثقين والمعبّرين، الذين يتواصلون عبر وسائل التواصل الاجتماعي ويتوقون إلى مشاركة قصصهم الشخصية. وقد تم تصميم سلسلة nova من هواوي لـ “نجوم nova”، مما يوفر أدوات للإبداع والتعبير عن الذات. الآن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تهتم هيئة الطاقة الذرية بدعم جميع الكيانات الإدارية بمراكز البحوث والجامعات بالهيئة منذ نشأتها في الخمسينات وحتى الأن لانهاعنصر وداعم أساسي للتطور العلمي والبحثي.وفي هذا الإطار تم تكريم الأستاذ أسماعيل أحمد أمين مدير الخدمات الإدارية بمركز المعامل الحارة بهيئة الطاقة الذرية من الاتحاد العام لنقابات عمال مصر كعامل مثالي على...
أعلنت هيئة الطاقة الذرية تكريم إسماعيل أحمد أمين مدير الخدمات الإدارية بمركز المعامل الحارة، من الاتحاد العام لعمال القليوبية، كعامل مثالي على مستوى الهيئة. وعُيّن إسماعيل أمين بالهيئة عام 1989 بقسم الكيمياء التحليلية، وشارك في تجهيزات القسم، وعمِل بإدارة العلاقات العامة بالمركز وشارك في الإعداد والإشراف على تنظيم الكثير من الدورات التدريبية الخاصة بالوكالة الدولية...
سيطر فريق باير ليفركوزن الألماني على التشكيل المثالي لبطولة الدوري الأوروبي للموسم الحالي. رئيس شركة إنبى يشيد بجهود النادى الرياضية ونجح فريق أتالانتا الإيطالي في التتويج ببطولة الدوري الأوروبي، على حساب ليفركوزن بثلاثية نظيفة، في النهائي الذي أقيم مساء الأربعاء باستاد أفيفا بأيرلندا.التشكيل المثالي للدوري الأوروبيحراسة المرمى: مايل سفيلار (روما)خط الدفاع: جيانلوكا مانشيني (روما)، جوناثان...
أعلنت جامعة الدلتا التكنولوجية برئاسة الدكتور عربى السيد كشك نتيجة مسابقة اختيار الطالب والطالبة المثاليين على مستوى الجامعة. انعقاد الجلسة الخامسة لمجلس جامعة الدلتا التكنولوجية إطلاق مبادرة إنشاء "المراكز الجامعية الاقليمية بإقليم الدلتا من جامعة طنطا" ونظمت المسابقة الإدارة العامة لرعاية الطلاب تحت اشراف الدكتور أشرف السيسى نائب رئيس جامعة عين شمس والمشرف...
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
في أحيان كثيرة، يلجأ البعض إلى اتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن دون فائدة، الأمر الذي يشعره بالإحباط ويجعله يفكر في إجراء عمليات التخسيس كونها أسرع ولا تحتاج إلى مجهود كبير، دون أنّ يعرف أنّ فصل الصيف يعد هو الوقت الأنسب لاتباع الدايت وفقدان الوزن. فصل الصيف يساعد على إنقاص الوزن وبحسب الدكتور حاتم الشافعي استشاري...
أعلن الدكتور محمد السيد وكيل وزارة التربية والتعليم بقنا حصول الدكتور محمد علي سليمان اخصائي الصحافة والإعلام التربوي بمدرسة المتفوقين في العلوم والتكنولوجيا على المركز الأول على مستوى الجمهورية في منافسات مسابقة الاخصائي المثالي للصحافة المدرسية والإعلام التربوي والتي أجريت النسخة الأولى منها هذا العام وأشرفت على تنظيمها الدكتورة إيمان حسن رئيس الإدارة المركزية للأنشطة...
أصبح الوزن المثالي، من أكثر الأهداف الهامة للكثيرين حول العالم سواء نساء أو رجال، لذا ترتفع معدلات البحث من قبل الكثيرين عن أبرز الطرق للحصول على الوزن المثالي.وخلال السطور التالية، يرصد موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طرق للحصول على وزن مثالي، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.5...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تواجد النجم المصري محمد صلاح، المحترف ضمن صفوف ليفربول، ضمن قائمة المرشحين للاخيتار في التشكيل المثالي لبطولة الدوري الإنجليزي الممتاز موسم 2023-2024 المنقضي.وشهدت قائمة المرشحين، التي أعلنتها رابطة الدوري الإنجليزي، اليوم الثلاثاء، تواجد صلاح ضمن اللاعبين المرشحين لشغل مركز خط الوسط الهجومي في التشكيل المثالي.وقدم صلاح مستوى جيدًا مع ليفربول...
أعلن موقع "سوفا سكور" العالمي، عن التشكيل المثالى لبطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية للموسم الحالي 2023-2024. إقرأ أيضًا.. الزمالك يُهدي الراحل محمد مدحت لقب الكونفدرالية وشهد التشكيل المثالي تواجد رباعي الزمالك وعلى رأسهم محمود عبد الرازق شيكابالا قائد الفريق، وأحمد سيد زيزو، وعمر جابر، ونبيل عماد دونجا.وضمت التشكيلة المثالية كل من:وتوج الزمالك بلقب كأس الكونفدرالية الإفريقية...
حثت وزارة الحج والعمرة ضيوف الرحمن، اليوم الثلاثاء، على الاستعداد المثالي للسفر بالطائرة بمعرفة مواصفات الأمتعة المسموحة والالتزام بها.وأضافت الوزارة، عبر حسابها الرسمي بمنصة (إكس)، أن الأمتعة المناسبة لرحلة ميسرة عبر الطائرة تستوجب استعمال حقيبة متوسطة (طول 55 سنتيمترا، عرض 35 سنتيمترا، عمق 25 سنتيمترا).كذلك نصحت الوزارة باستخدام حقائب، الظهر، والكتف، واليد، والخصر، وتجنب الحقائب...
نشر موقع "هوسكورد" قائممة التشكيل المثالي للدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم خلال الموسم الحالي. وسيطر على التشكيل المثالي نجوم مانشستر سيتي المتوج باللقب، بتواجد 4 لاعبين، يتصدرهم النجم النرويجي إيرلينغ هالاند، وفيل فودين الذي توج بجائزة أفضل لاعب في المسابقة خلال الموسم الحالي. كما ضم التشكيل المثالي أيضا ثنائي فريق ليفربول، ألكسندر أرنولد...
علماء فلك يكتشفون كوكب شبيه بالأرض