2025-01-05@17:14:09 GMT
إجمالي نتائج البحث: 419
«البارد»:
الصحة في فصل الشتاء.، فصل الشتاء من أجمل فصول السنة بطقسه البارد وأجوائه الدافئة داخل المنازل، لكنه في الوقت نفسه يحمل العديد من التحديات الصحية. مع انخفاض درجات الحرارة، يصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الموسمية، مثل نزلات البرد والإنفلونزا، بالإضافة إلى مشكلات صحية أخرى كجفاف الجلد وآلام المفاصل. الحفاظ على الصحة في الشتاء ليس فقط ضروريًا...
يلاحظ مرضى ارتفاع ضغط الدم في البلدان الواقعة شمال وجنوب خط الاستواء أن ارتفاع ضغط الدم يبلغ ذروته في الشتاء، في حين يصل إلى أقل مستوى في الصيف. وقد ثبت أن الاختلافات الموسمية في عدد من العوامل المتعلقة بارتفاع الضغط قد تلعب أدوارا أساسية في موسمية ارتفاعه، فما هي هذه العوامل؟ وكيف نسيطر عليها؟ درجة...
فوائد الاستحمام بالماء البارد.. عادة ما يفضل عدد كبير من الأشخاص الاستحمام بالماء الدافئ في الشتاء نظرًا لبرودة الجو، ولكن ما لا يعلمه الكثير أن الاستحمام بالماء البارد في فصل الشتاء له العديد من الفوائد.فوائد الاستحمام بالماء الباردويستعرض موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، فوائد الاستحمام بالماء البارد في الشتاء، ضمن خدمة يقدمها الموقع...
طريقة عمل العدس.. تعتبر وجبة العدس من أشهر الوجبات الشتوية التي تمد الجسم بالشعور بالدفء والطاقة خلال الطقس البارد، لذا تبحث الكثير من السيدات عن طريقة تحضيرها في المنزل.العدسوتفدم بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء طريقة عمل العدس بخطوات سهلة وبسيطة، خلال السطور التالية:طريقة عمل شوربة العدسطريقة عمل العدس في المنزلالمقادير:- اثنان كيلو عدس أصفر.- ماء.- بصلتان.-...
يفضل معظم الناس الاستحمام بالماء الدافئ في الشتاء، وقد يبدو الاستحمام بالماء البارد في الشتاء أمرًا شاقًا، ومع ذلك، فإنه يأتي بالعديد من الفوائد الصحية نتعرف عليها في السطور التالية، بحسب موقع “تايمز ناو”.فوائد الاستحمام بالماء البارد في الشتاء تحسين الدورة الدموية يؤدي التعرض للماء البارد إلى انقباض الأوعية الدموية وهذا يؤدي إلى زيادة تدفق...
قد يبدو الرئيس نبيه بري أكثر الأشخاص استعجالًا للوصول إلى اتفاق نهائي على وقف النار. وقد يكون من بين هذه الأسباب ثقل المسؤولية الملقاة على عاتقه، وهو الذي بدأ يشعر بعد استشهاد السيد حسن نصرالله بأنه بات وحيدًا في الساحة الشيعية. وما يراه من خلال ما يتجمّع لديه من معطيات ومعلومات تجعله مستعجلًا أكثر من...
يعد نحت الجسم من أهم الإجراءات التجميلية التي تهدف إلى تحسين شكل الجسم وتناسقه عبر إزالة الدهون الزائدة وشد الجلد. في دبي، تتوفر خيارات متقدمة في نحت الجسم، بما فيها النحت البارد (كول سكلبتنج) و عملية شفط الدهون، مما يتيح للأفراد تحقيق الشكل المرغوب بدون الحاجة للعمليات الجراحية المعقدة. تجمع هذه العلاجات بين التكنولوجيا المتطورة والخبرة الطبية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت وزارة الصحة والسكان، مجموعة من النصائح الهامة للمواطنين، تزامنًا مع تحذيرات الهيئة العامة للأرصاد الجوية حول بدء أولى حالات عدم الاستقرار الجوي في فصل الخريف، والتي ستشهد تقلبات جوية بدءًا من اليوم .أوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة، أن فصل الخريف يتميز بتقلباته الجوية التي تتراوح بين...
مع دخول فصل الشتاء، يصبح تحضير سيارتك لمواجهة الطقس البارد أمرًا ضروريًا لضمان القيادة بأمان والحفاظ على أداء السيارة، وإليك مجموعة من النصائح المهمة لتجهيز سيارتك، لذا خلال السطور التالية تستعرض «الوطن» نصائح تساعدك في تجهيزها لاستقبال فصل الشتاء لضمان الأمان في الطقس البارد والمتقلب، وفقًا للإدارة العامة للمرور. نصائح ذهبية لتجهيز سيارتك في الشتاء 1-...
إنجلترا – تؤثر التغيرات في الطقس بشكل كبير على صحة الإنسان، حيث يمكن أن تترك الظروف الجوية الحارة أو الباردة آثارا مختلفة على الجسم والعقل. وعندما تنخفض درجات الحرارة، لا يكون التأثير مقتصرا فقط على زيادة احتمالات الإصابة بالزكام أو الإنفلونزا، بل يمكن أن يزيد أيضا من خطر الإصابة بعدد من الحالات الصحية المهددة للحياة. ويعد...
نوفمبر 21, 2024آخر تحديث: نوفمبر 21, 2024 المستقلة/- مع اقتراب فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يتأثر جسم الإنسان بعدة طرق قد تكون غير متوقعة، تمتد إلى ما هو أبعد من نزلات البرد والإنفلونزا الشائعة. الطقس البارد يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بحالات صحية خطيرة تؤثر على مختلف أنظمة الجسم. لذا، من المهم التعرف على...
في فصل الشتاء، قد يبدو شرب الماء البارد خيارًا غير معتاد، خاصةً في ظل البرودة التي تدفع الكثيرين لتفضيل المشروبات الدافئة، ولكن، هل تعلم أن شرب الماء البارد قد يحمل فوائد مذهلة وأيضًا بعض المخاطر التي تستدعي الانتباه؟ بينما يعتقد البعض أن هذه العادة ضارة بالصحة، يكشف الخبراء أن الحقيقة تحمل جوانب إيجابية وسلبية يجب...
تأثير الطقس المتقلب على صحة المفاصل والعضلات وكيفية الوقاية، تقلبات الطقس تعد من أكثر العوامل التي تؤثر على صحة الإنسان بشكل عام، لكن تأثيرها على المفاصل والعضلات يتطلب اهتمامًا خاصًا. مع تغير درجات الحرارة، سواء في فصول الصيف الحارة أو الشتاء البارد، يمكن أن يعاني الكثيرون من آلام أو تيبس في المفاصل والعضلات. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية...
تقلبات الطقس وأثرها على الصحة العامة: كيف نحمي أنفسنا؟، يُعتبر تغير الطقس من العوامل المؤثرة بشكل كبير على صحة الإنسان، حيث تتفاوت تأثيراته من موسم لآخر. من الطقس الحار الذي يسبب الإجهاد الحراري، إلى الطقس البارد الذي يؤدي إلى مشاكل صحية تتعلق بالجهاز التنفسي، تظل التقلبات الجوية تحديًا للجسم. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية كافة...
مع تقدم العمر تلجأ السيدات إلى مجموعة من الحيل الطبيعية أو الكيميائية من القضاء على التجاعيد والحصول على بشرة طبيعية، والظهور بسن أصغر عما هن عليه. ولهذا لجأت سيدة تبلغ من العمر 51 عاما، إلى حيلة غريبة من أجل المحافظة على نضارة بشرتها، من خلال فرك البطاطس على وجهها، لتظهر في سن أصغر بعشرين عامًا....
أطلقت أمانة حزب مستقبل وطن في محافظة بني سويف مبادرة «شتاء دافئ» التي تهدف إلى توزيع البطاطين على الأسر الأولى بالرعاية لمواجهة الطقس البارد في فصل الشتاء. تأتي هذه المبادرة تنفيذًا لتوجيهات الأمانة المركزية للحزب، وفي إطار دوره المجتمعي لتخفيف العبء عن كاهل المواطنين، خاصة الفئات الأكثر احتياجًا. استهداف الأسر الأولى بالرعاية بدأت عملية توزيع...
مع اقتراب فصل الشتاء، تواجه العديد من الفتيات والسيدات تحديًا في الحفاظ على بشرة ناعمة وصحية بسبب الجفاف الذي يصيبها نتيجة للطقس البارد والعوامل الخارجية. لذلك، من الضروري اتباع روتين عناية متكامل للحفاظ على البشرة وحمايتها من التأثيرات الضارة. روتين متكامل للتعامل مع جفاف البشرة في الشتاء وقدمت الدكتورة حنان ندا استشاري الجلدية، في تصريحات...
نصائح فعّالة للعناية بالبشرة في الشتاء: كيف تحافظين على صحتها وجمالها؟.. مع بداية فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يواجه الكثيرون مشكلة جفاف البشرة وتشققاتها، خاصةً مع الطقس البارد والعاصف. يؤثر الشتاء على رطوبة البشرة بشكل كبير، إذ يؤدي الهواء الجاف، بجانب التدفئة الداخلية، إلى سحب الرطوبة من الجلد بسرعة، مما يسبب شعورًا بالحكة والجفاف. لذلك،...
كل ……… ها….ياذا الورع البارد د. #بسام_الهلول عرف عني اني ابتسم لا أقهقه إلا لمما، ولكني املأ الدنيا قهقهة عندما اقرأ خبرا منشورا على الرأي ، اخبار الاردن الطاقة( ارتفاع اسعار النفط عالميا…!!!!!؟ الرأي….فيقفز في ذهني المقولة الشعبية( وش عبال حمد)….هههههه ويقفز في ذهني كذلك مما حكته الوالدة رحمها الله ان جدي...
الطقس البارد يضرب اليمن.. 6 درجات في ذمار وأجواء شديدة البرودة في 6 محافظات
الثورة نت/ توقع المركز الوطني للأرصاد والإنذار المبكر طقساً بارداً في تسع محافظات أثناء الليل والصباح الباكر خلال الـ 24 ساعة القادمة. وذكر المركز في نشرته الجوية، أنه يتوقع طقساً بارداً أثناء الليل والصباح الباكر في محافظات صعدة، عمران، صنعاء، ذمار، الضالع، البيضاء ومرتفعات لحج، إب وأبين، وتتراوح درجات الحرارة الصغرى بين 03 – 08...
إذا كنت تشعر أن الصداع النصفي الذي تعاني منه يحدث دائمًا مع حلول الطقس البارد و أشهر الشتاء، فقد لا يكون هذا من خيالك، إذ تقول سينثيا أرماند، طبيبة الأعصاب في مركز مونتيفيوري الطبي في مدينة نيويورك: "من المؤكد أن الطقس البارد يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالصداع النصفي لدى الأفراد". التونة المعلبة...
حالة الطقس اليوم السبت.. حذرت هيئة الأرصاد الجوية في بيان اليوم السبت الموافق 9 نوفمبر 2024، من استمرار التقلبات الجوية في البلاد، حيث نشهد سقوط أمطار على السواحل الشمالية وشمال الوجه البحري، بسبب تأثير منخفض جوي جديد، وهناك توقعات بهطول أمطار تتراوح بين الخفيفة والمتوسطة، وتوقعات أخرى بانخفاض في درجات الحرارة خلال الساعات المقبلة.سقوط أمطار...
قد يكون الاستحمام بالماء البارد غير محبب للبعض، خاصة في الأجواء الباردة، ولكنه يحمل العديد من الفوائد الصحية والجمالية التي تُشجع على تجربته بانتظام. أحد أبرز فوائد الماء البارد هو قدرته على تضييق المسام وتقليل إفرازات الزيوت الزائدة، مما يقلل من فرص انسداد المسام وظهور حب الشباب. يُساهم الماء البارد أيضًا في تنشيط الدورة الدموية، مما...
ورد سؤال إلى الداعية الإسلامي مصطفى حسني من أحد المتابعين جاء نصه «هل المقصود بالوضوء على المكاره هو التوضأ بالماء البارد في الشتاء»، إذ أجاب الداعية الإسلامي أنَّ المكاره هي الاستمرار على العبادات والوضوء لأنها عبادة ليست سهلة، مستشهدًا بحديث النبي صلى الله عليه وسلم «استقيموا ولن تحصوا، واعلموا أن خير أعمالكم الصلاة، ولا يحافظ...
يتعرض الكثير من الأشخاص، تزامنًا مع اقتراب انتهاء فصل الخريف وبدء الشتاء في مصر بمنتصف ديسمبر المقبل، إلى أمراض ومضاعفات عدة بسبب إصابتهم بأمراض الجهاز التنفسي، مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن أو مشاكل في القصبة الهوائية، لذلك رصد موقع «express» بعض النصائح لتجنب المضاعفات الصحية. وتستعرض «الأسبوع»، لقرائها في السطور التالية، أهم النصائح...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد الصداع مرضا شائعا مع أغلب الأشخاص وتظهر أعراضه في كل الفصول وخاصة في فصل الشتاء، حيث يؤدي الطقس البارد للتعرض للصداع النصفي لدى الكثير من الفئات العمرية ، مع ظواهر الطقس المتقلبة مثل تغيرات الضغط الجوي، وانخفاض ضوء الشمس، في هذا التقرير نوضح كيف يؤثر الطقس البارد من تكرار...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع اقتراب فصل الشتاء، تزداد الحاجة إلى الاستعداد لمواجهة انخفاض درجات الحرارة، وارتفاع احتمالية الإصابة بالأمراض الموسمية، وتتجدد التحديات الصحية سنوياً مع كل شتاء، مما يجعل من الضروري اتباع إرشادات تعزز المناعة وتقي من العدوى، وفي هذا السياق، يقدم الدكتور أمجد الحداد، رئيس قسم الحساسية والمناعة في المصل واللقاح، "الوصايا...
لأول مرة منذ عقود، عانت إسبانيا من أخطر كارثة طبيعية في تاريخها، وذلك بعد أن اجتاحت الفيضانات المدمرة الساحل الشرقي للبلاد، إذ غرقت مجتمعات بأكملها تحت الماء في منطقة فالنسيا، حيث سقطت كمية الأمطار تعادل ما يهطل لعام كامل في 8 ساعات فقط، وهو ما التقطته الأقمار الصناعية. صور من الأقمار الصناعية صور مروعة تكشف...
نشر موقع "آف. بي. ري" الروسي تقريرا سلط خلاله الضوء على أسباب تفاقم آلام المفاصل خلال فصلي الخريف والشتاء. وقال الموقع في تقريره الذي ترجمته "عربي21"، إن حماية المفاصل في الأشهر الباردة يتطلب اهتماما خاصا بالنظام الغذائي وممارسة الأنشطة البدنية للحفاظ على وزن صحي. أمراض المفاصل الرئيسية التهاب المفاصل والتهاب المفاصل التنكسي هي...
#سواليف أعلنت الدكتورة تاتيانا تارادييفا أخصائية أمراض الباطنية أنه من الضروري #تهوية #المنزل حتى في موسم البرد بصورة دورية لتجنب #المشكلات_الصحية والاحتفاظ بالقدرة على أداء العمل. وتقول: “الهواء النقي ضروري للطاقة والنشاط الحيوي لجميع خلايا الجسم، لأن مستوى #الأكسجين في مكان مغلق عديم التهوية ينخفض تدريجيا مقابل ارتفاع مستوى ثاني أكسيد الكربون، ما...
تغيرات جوية وحالة من عدم الاستقرار تشهدها حالة الطقس غدا، حيث توقعت هيئة الأرصاد الجوية تساقط أمطار خفيفة قد تصل إلى متوسطة غدًا على عدة مناطق من الجمهورية، ما أثار عدة تساؤلات بشأن كيفية تعامل المواطنين مع الطقس وما السبب وراء سقوط الأمطار. منخفضات جوية تتسبب في سقوط أمطار وبحسب ما ذكره الدكتور محمود القياتي...
يشتهر الاستحمام بالماء البارد بقدرته على منح الجسم شعورًا بالانتعاش، لكنه يحمل فوائد صحية أعمق مما يبدو. إذ يرتبط الاستحمام بالماء البارد بعدد من الفوائد التي تعزز صحة الجسم بطرق شتى، منها تنشيط الدورة الدموية، تقوية جهاز المناعة، وتخفيف التوتر. بفضل تأثيراته الإيجابية، أصبح الاستحمام بالماء البارد عادة صحية منتشرة ينصح بها العديد من الخبراء،...
أفاد الباحثون أنهم تمكنوا من إثبات ضرر الماء المثلج لجسم الإنسان واكتشفوا أنه لا يستحق شربه على أي حال، ويمكن أن يكون استخدامه في الطقس الحار خطيرا بشكل خاص. ويقول العلماء إن الكثير من الناس يفضلون شرب الماء البارد لإرواء عطشهم بشكل أسرع، ولكن هذا سيء ويؤدي إلى مشاكل خطيرة ووفقا للباحثين، من الأفضل بكثير شرب...
حلي بارد غني بالموز والشوكولاتة البيضاء مع صلصة الكراميل المقادير اللازمة موز مقطع دوائر 200 جرام شوكولاتة بيضاء 400 ملل كريمة ملعقة صغيرة فانيليا كوب سكر ملعقة كبيرة زبدة نصف كوب حليب مذوب به ملعقة صغيرة نشا الذرة طريقة العمل يوضع السكر علي النار ويترك حتي يتكرمل يضاف له الزبدة ويقلب بحذر يضاف له الحليب...
لمحبي الحلويات الباردة وصفة حلي بارد غنية المقادير اللازمة عبوة حليب مكثف محلي 2 كوب كريمة خفق 500 جرام بسكويت شاي سادة كوبين حليب طريقة العمل توضع عبوة الحليب المكثف المحلي علي النار الهادئة بقدر به كمية من الماء تترك لتغلي ساعتين حتي تتكرمل ترفع وتترك لتبرد تماماً تخفق الكريمة ثم تقلب مع الكراميل وتترك...
يؤدي تعريض جسمك لأي نوع من البرد إلى تنشيط الجهاز العصبي الودي، واستجابة للتوتر الذي يسببه الاستحمام البارد، قد تشعر بزيادة في هرمونات تسمى الإندورفين، مما يجعلك تشعر بالسعادة والنشاط. اليوم العالمي لانقطاع الطمث.. تعرفي على الأعراض والأسباب بعد أسعار البنزين والسولار الجديدة.. نصائح لتخفيف ضغوط الحياة على زوجك وتشير الأبحاث أيضًا إلى...
#سواليف خلال شهر أكتوبر، تتغير #الظروف_الجوية بشكل ملحوظ في العديد من المناطق مع اقترابنا من #فصل_الشتاء. تبدأ #درجات_الحرارة بالانخفاض تدريجياً مع زيادة #برودة #الهواء، خصوصاً خلال ساعات الليل والصباح الباكر. هذا التبريد يرتبط بانخفاض زاوية #الشمس في السماء وقصر ساعات النهار، مما يقلل من كمية الطاقة الشمسية التي تصل إلى سطح الأرض، فتبدأ...
يُعتبر الكركديه من المشروبات الشعبية المعروفة بفوائدها الصحية العديدة، خاصة في ما يتعلق بخفض ضغط الدم. لكن هل تعلم أن درجة حرارة المشروب تؤثر بشكل كبير على فعاليته في هذا المجال؟ على الرغم من أن الكثيرين يعتقدون أن شرب الكركديه الساخن هو الطريقة المثلى للاستفادة من فوائده الصحية وخفض ضغط الدم المرتفع، فما مدى دقة...
تعتبر طريقة عمل الدقوس البارد، هي صلصة حمراء اللون باردة، وهي من أشهر وصفات المطبخ الخليجي، يكثر تناوله في السعودية والكويت واليمن، تُقدم هذه الصلصة إلى جانب الوجبات الرئيسية مثل الكبسة والمندي. سهلة وسريعة.. طريقة عمل تشيز كيك الشوكولا من المطبخ الفرنسي.. طريقة عمل حساء البصل في وعاء الخبز وقدم الشيف سنان بطرس،...
كتب- حسن مرسي: أكد الدكتور محمد عبد الهادي، عميد معهد القلب، أن تورم القدمين قد يكون أحد أعراض قصور القلب، حيث يتراكم السائل في الأنسجة مما يؤدي إلى التورم. خلال حواره ببرنامج "الستات ميعرفوش يكدبوا" عبر فضائية "cbc"، أشار عبد الهادي أوضح أن هذا النوع من التورم عادة ما يكون في كلا القدمين، ويصل إلى...
القضاء على البكتيريا في الملابس أزمة كبيرة تواجه ربات المنزل، لبقائها لفترات طويلة، وذلك لأن طريقة الغسل في بعض الأحيان تؤدي لتلفها، خاصةً إذا غسلت بالماء البارد أو كانت من الأقمشة التي تثبت عليها البقع ويصعب غسلها، ويتم غسلها بالطريقة المعتادة لكنهم يجهلون الضرر، فيما يمكن القضاء عليها دون عناء من خلال اتباع الطريقة الصحيحة للغسيل، وهو ما...
أوضحت بوابة "غيزوندبيديا.دي" الألمانية أن العرق البارد هو نوبة تعرق مفاجئة ترتبط بشعور بالبرودة، ويمكن أن تتنوع أسبابه بين البسيطة والخطيرة. من بين الأسباب البسيطة التوتر النفسي مثل الخوف من الامتحانات أو المرتفعات، وأيضاً دوار البحر أو السفر، ويعد العرق البارد من الأعراض الشائعة لدى النساء عند انقطاع الطمث.على الجانب الآخر، قد يكون العرق البارد...
قللت بوابة "غيزوندبيديا.دي" الألمانية، إن العرق البارد، هو نوبة تعرق مفاجئ يرتبط بشعور قوي بالبرودة. وأضافت البوابة أن أسباب عدة، منها البسيط ومنه الخطير، وأوضحت أن البسيط منها يتمثل في التوتر النفسي، على سبيل المثال بسبب الخوف من الامتحانات أو الطيران أو المرتفعات أو رهبة المسرح، والعرق البارد أيضاً من أعراض دوار البحر،...
غسل وتنظيف الملابس من الأشياء المهمة، التي تشغل بال كثير من ربات البيوت، وهناك طرق خاطئة تلحق التلف بها، خاصًة إذا غسلت بالماء الساخن أو كانت من الأقمشة الرقيقة والتي تحتاج إلى معاملة خاصة، وهنا تصطدم الرغبة في القضاء على البقع والإصفراء، وبأزمة كبيرة تتمثل في صعوبة التخلص منها بالطرق التلقيدية، وإمكانية بقائها لفترات طويلة، ما يؤدي إلى...
أصبح فصل الخريف على الأبواب، إذ يبدأ رسميا يوم 22 سبتمبر الجاري، ويفصلنا عنه أقل من أسبوع، وتزامنًا مع ذلك أصبحنا في مرمى التقلبات الجوية، والتي تبعها تحذيرات من خبراء الطقس، وذلك بسبب ظاهرة جوية مفاجئة تضرب عددًا من الدول، فماذا سيحدث الأسبوع المقبل؟ الدوامة القطبية تضرب المنطقة العربية وتقلب موازين الطقس «الدوامة القطبية» هي...
طريقة رائعة لتقديم طبق سلطة مناسب مع البصل الأحمر والأبيض المخلل المقادير اللازمة 1 كيلوجرام من البطاطس الصغيرة مقطعة إلى نصفين 2 عود كرفس مفروم ⅓ كوب (80 مل) من الكريمة الحامضة ¼ كوب (60 مل) مايونيز برطمان 150 جرام من البصل المخلل المصفى مع الاحتفاظ بملعقة كبيرة من المحلول الملحي 1-2 ملعقة كبيرة من...
بغداد اليوم - بغدادأكد الراصد الجوي علي الجابر الزيادي، اليوم السبت (14 أيلول 2024)، ان العراق مقبل على كتلة هوائية باردة وامطار خلال هذا الأسبوع، فيما اكد توديع الأجواء العراقية درجات الحرارة المرتفعة.وقال الزيادي، لـ"بغداد اليوم"، انه "وفق التوقعات فان استمرار الأجواء الاعتيادية وشبه خريفيه وتزداد اعتدال الاجواء من اليوم السبت ومعدلات دون 42 مئوية بكافة المدن".وأضاف...
هؤلاء هم المسيرية يا مختار يا محتار !!